Mejora tu SALUD con este delicioso licuado verde

[@sanluispotosi8305]

Yó llegué a comprar con una sra vende jugos, ella escondía los ingredientes, pero cada que iba me fijaba, x que sabían riquísimos.😋 : le ponía, jugo de naranja 🍊,pedazos🍍piña,🥒pepino,🍏manzana🌱espinaca,🌵nopal,🥦brocoli,avena,linaza,chia,amaranto, 🍵 uppss riquísimo. 👌

[@noemibelli482]

Perdon. Q es el nopal? Y para que es bueno este jugo?

[@marthaidaliaguerrachapa-ju3xv]

Acá en México, es una planta que pertenece a los cactus, saludos ​@@noemibelli482

[@melbacardenas1016]

Ģracias Ģracias Ģracias ❤

[@rosariomorales4440]

Lleva piña o naranja .ya no es jugo verde ...solo cosas verdes..

[@albertagonzalez6532]

de que país es usted que no conoce el nopal

[@carmencatalan9963]

Que rico me encantó pero yo le doy manzana 🍏 apio espinaca y limón 🍋 perejil 😊mmns que rico 😊

[@SalviaApariciosalvia08]

Es lo mismo que recomienda el doctor Erick estrada con el aprendí a comer todo verde y me saco del cáncer de mamá

[@AliciaLopez-kg7kk]

Gracias por compartir muy buen licuado que es bueno para todos.

[@florangellira4471]

Me puede ayudar que más come xfavor

[@mareynaarellano8073]

Sebe super saludable Gracias. Para mi sin cilantro. Gracias por compartir 👌👍

[@ermelindagutierre887]

Buenas tardes,nueva seguidora tengo poco tiempo en el gym 💪nuca había probado los jugos verde hoy comense y le cuento que es lo mejor que en probado 🤤😋muchas gracias 👏👏👏🫂🇻🇪

[@aliciamayer3329]

Yo lo aprendi. Con Shaya. Michan, dr. Cruz. Frank suarez. Gracias por seguir. Sus pasos.

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted y saludos

[@MercedesSanchez-y7z]

Está perfecto no más

[@marthagabrielaaguas2333]

Se ve que esta muy rico, conforme fue integrando los ingredientes me fui imaginando el rico sabor que ha de tener. Gracias por compartir chef, saludos.

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted y saludos

[@JeanTuber912]

Me encantan los batidos verdes después de un gran entrenamiento los batidos no ayudan a adelgazar pero sí ayudan por su contenido en magnesio Pues el magnesio es muy importante evitar los dolores musculares.... también ayudan a la relajación cerebral y a que tengamos un excelente dormir Muchísimas gracias por esta riquísima receta... yo practico calistenia y siempre estoy viendo recetas sanas Muchísimas gracias❤

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted , Saludos

[@myriamromero5314]

Muchísimas gracias Dios le bendiga grandemente

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted e igualmente , Saludos cordiales y bendiciones

[@normacabrero3774]

Se me antojo que rico gracias por compartir bendiciones , 🙏

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted e igualmente , Bendiciones 🙏🏻

[@marthaesparza5534]

Que rico licuado me gusta, muchas gracias bendiciones.

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted e igualmente , Saludos cordiales y bendiciones

[@janetgonzalez7883]

Chef, lo voy a preparar! Muchas gracias y bendiciones!😊

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted

[@ChefRogelioLara]

🙏🏻

[@soledadlopez5623]

Sé le quedó muy sabroso y saludable muchas felicidades

[@ChefRogelioLara]

Gracias y saludos

[@MarcoTovar-is4tv]

Excelente ese ɓatido verde pero aqui en Colombia no hay nopal le pondria cubitos de piña.

[@ruthnoraduquevalencia6294]

Excelente gracias

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted y saludos

[@leonciamunoz5143]

Muchas gracias por sus recetas Gracias amén amén amén

[@lulahoran5190]

Muy bueno!🍹Y BUENA SALUD!!

[@cirasuarez8461]

Muchas gracias por El Excelente Licuado de Jugo Verde Muy Saludable Super Genial ❤❤🎉🎉🎉Fantastico🎉🎉🎉❤❤🎉🎉 🎉🎉🎉🎉🎉 FABULOSO🎉🎉🎉🎉ME GUSTO.🎉🎉🎉❤❤🎉🎉🎉MARAVILLOSO.

[@ChefRogelioLara]

Muchas Gracias y saludos

[@mirtaestelaferrera4054]

Buenísimo para los intestinos

[@DoraVelasco-mh4vn]

Es muy rico,yo le pongo sábila para desinflamar el vientre y el colon, también algunas veces le pongo kiwi y mmm rikismo

[@marialeticiabaltazarbaez1475]

Yo le cambiaría el cilantro por perejil.. pero igual se ve muy rico y saludable su licuado verde 👍

[@ChefRogelioLara]

Muchas Gracias y saludos

[@mariaachang3489]

Gracias por tan buena receta de jugo verde. ❤️

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted , Saludos

[@edwingaleanorojas4753]

Consumiendo pura vitamina y vida

[@marialuzdarysanchezreyes9210]

Gracias Seve q te quedó Dely el jugo con los ingredientes q le colocó muchas gracias bendiciones 🙏🙏

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted e igualmente, Saludos y bendiciones

[@rutilocampuzano6392]

Yo le pondría un 10 por la manera de prepararlo

[@ChefRogelioLara]

Muy amable , Muchas Gracias y saludos

[@rutilocampuzano6392]

@@ChefRogelioLara gracias usted

[@luzvasquezmorales9109]

Gracias por compartir, le agregaria un trozo de piña y un poco de gel de sabila.

[@servioacosta-f7d]

Buenísimo 👏 esos licuados, me encantan

[@ChefRogelioLara]

Muchas Gracias y saludos

[@ZavalaPainting]

Una pregunta para que sirven esos licuados

[@RosaelianaCalvinsepulveda]

Excelente receta gracias felicitaciones 🖐️🔔☘️🔔☘️☘️

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted , Saludos

[@esnedaolarte4716]

Excelente dia de por medio muy bueno .

[@MariaconcepcionPadillamacias]

Muchas gracias ❤

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted y saludos

[@esnedaolarte4716]

Yo también lo tomo yo le agrego Piña ajo apio perejil y todo lo que quiera. Pero la idea es que no falte la manzana verde y la Piña con pepino. Y unas gotas de limón cuando ya esté servido bendiciones

[@Missi9191]

Gracias por compartir la reseta del jugo bendiciones 🎉

[@ChefRogelioLara]

Muchas Gracias y saludos

[@Missi9191]

@@ChefRogelioLara igual saludos

[@oliviacisneros6889]

No me gustan los nopales, y como quería algo dulzón, agregué un pedazo de plátano. Quedó super delicioso. Gracias Chef.

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted , Saludos

[@rossearr2351]

Mejor piña

[@oliviacisneros6889]

​@@rossearr2351 Oh sí, que 😋 Saludos desde San Diego , CA.

[@lourdestorresalsina3482]

Está perfecto! Gracias probare

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted

[@esnedaolarte4716]

Muy bueno enbayunas preferible.

[@dalilaolmos1547]

Excelente yo solamente lo preparo con manzana verde pepino apio espinaca cúrcuma limón y un trocito de sabila y jugo de naranja. Delicioso. Y muy😂 saludable.. Bendiciones

[@ChefRogelioLara]

Perfecto, Muchas Gracias e igualmente saludos y bendiciones

[@julianabarrios1187]

Hace poco me llegó la informaciòn que la cùrcuma y limón no se mezclan. Favor de informarse. Saludos

[@elena2125]

​@@julianabarrios1187Person, pero porque no se mezclan??

[@julianabarrios1187]

​@@elena2125porque juntos se contrarrestan sus beneficios mutuamente. La cùrcuma se mezcla con pimienta. Puedes agregar limón al licuado ó cùrcuma. La cùrcuma se toma en otro momento c/pimienta para potenciar su beneficio. Puedes buscar x aquí en yt. Hay varios canales que hablan de esto. No me creas. Investiga. Saludos.

[@rosagutierrez641]

Pues miren yo le pongo perejil apio mansana verde pepino limón nopal sábila y agua y espinacas

[@Elia-xm7zo]

Muy saludable yo lo prepararé gracias

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted y saludos

[@ElisaMarquez-mv6fg]

Se ve delicioso

[@ChefRogelioLara]

Gracias

[@eustorgiaortizromero723]

Se ve rico lo boy hacer gracias Por tu rececta

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted , Saludos

[@lidiacaisin7755]

Yo cambiaría el nopal por el áloevera ya que en mi país Argentina no se ve mucho el nopal o yo no se distinguir cual es el de consumo humano y cual es el de adorno en el jardin

[@marlentorres301]

Amen gracias ❤

[@danielabalvino9247]

Muchas gracias por la receta ❤😊

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted , Saludos

[@danielabalvino9247]

@@ChefRogelioLara 😊😉🤗

[@lauramsantana5851]

Ummm que 😋 saludos cordiales desde TJ BCN 🇲🇽 bye 🙏

[@ChefRogelioLara]

Muchas Gracias y saludos desde California

[@sylviasanchez6419]

Muy nutritivo y rico saludable

[@ingridbermudez8059]

Mil gracias

[@albasanchez8881]

ASÍ ES JUGO VERDAD APPLE 🍏 APIO 4DEDOS JUGODE LIMÓN PEPINILLOLO QUE TUTENGA EN LA NEVERA 😂 BENDICIONES 🙏🏻🙇‍♀️🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇮🇱♥️👌👍🇨🇴🤩

[@ChefRogelioLara]

Muchas Gracias, Saludos 👋

[@nersamendez3130]

Buen licuado gracias

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted , Saludos

[@sylviaramirez9090]

Yo aunque no es verde pero es muy nutritiva; un trocito Piña 🇲🇽

[@ChefRogelioLara]

Gracias y saludos

[@rebecasanchez4830]

Yo le agregaría avena previamente remojada desde la noche anterior y colada para que suelte la harina en exceso... 😋

[@margaritagarcia7993]

Me encanta su trabajo

[@ChefRogelioLara]

Muchas Gracias ☺️

[@antoniavalerocerda6087]

Saludos desde Saltillo Coahuila México tambien podria llevar nuez y ajonjolí tostado y a mi me gustaría platano

[@gloriaestella6239]

yo le pondría unos pedacitos de zanahoria que también tiene muchas vitaminas y le pondría también guayaba que la guayaba contiene todas las vitaminas ese jugo es muy bueno para la tensión y el de tomate de árbol

[@mariablanco7620]

..le pondria Esparragos...dos tallitos..excelente..lo probé ya

[@angelitacuevas2385]

Hay chef se ve bien apetecible .mmmm. Yo le agregaría un trocito de turmeric..!!!

[@ChefRogelioLara]

Si, Le va perfecto el cúrcuma, Gracias y saludos

[@olgahatzi-ba369]

Excellent too piña , savila 😊

[@amadacarrion1159]

Gracias gracias 👍

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted , Saludos

[@marinaxi1]

Le pondría piña 🍍 porque me encanta

[@ChefRogelioLara]

Gracias y saludos

[@joseluisibanezsoto6266]

Lo voy a preparar se ve delicioso

[@ChefRogelioLara]

Muchas Gracias y saludos

[@yoligutierrez9645]

❤yo le pondría un pedazo de sabilammm delicioso

[@luzesperanzaflorez6288]

Mucho amor 😊

[@mariadoloresmejiaenamorado9619]

Gracias Dios lo bendiga saludable ese juego, limón no puedo porque tengo úlcera en el esófago 😢

[@melinalopez2477]

Le pondría piña, para mejorar el sabor👍👍🖐🇩🇴🇺🇸

[@ChefRogelioLara]

Gracias y saludos

[@MarinaElizabethAguilar]

Gracias

[@octaviaobregon7563]

Y aguacate rico rico cómo a mí me gusta 😋😋😋

[@ahola0802]

Una ramita de perejil 🌿 y piña 🍍

[@mariacristinamijangoscru-ms3pr]

SI MUY RICO GRASIAS 🎉

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted , Saludos

[@mariateresagomez8512]

El áloe le pongo yo.....😊

[@ChefRogelioLara]

Si , Le va perfecto, Gracias y saludos

[@mariagodeliavillar2567]

Tal vez unas hojas de menta fresca y orégano fresco. Muchas gracias. 😊

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted , saludos

[@anamariagranaracadenas8225]

A mi me lo recomendaron para quemar grasas . Ya baje 1 k😊yeeeee

[@alejandraramos1164]

Que rico!!

[@ChefRogelioLara]

Gracias

[@martacaceres9277]

Yo lo hise ya dos ceses ese jugo de vejetales verdes como lo describe Ud y para darle mejor sabor a este jugo le agregó trosos de piña?

[@alejandrocadena4317]

Sal y limon

[@GeorginaRegalado-g7i]

Se ve muy rico le pondría piña

[@ChefRogelioLara]

Gracias y saludos

[@josefedericonavarroferrari6200]

yo le pongo el limón al final del licuado, en el vaso y en vez de manzana verde le pongo dos cucharas de vinagre de manzana

[@bettynalibertadchilian8349]

Hola Chef sus manitas siempre bien limpias saludos 💗🇲🇽

[@ChefRogelioLara]

Muchas Gracias y saludos

[@maryvalencia7421]

Bueno

[@CristinaSellesCisneros]

También se le pone curcuma, dígame utiliza para picar el jugo

[@GregoriaRuiz-lz5tp]

Excelente video

[@ChefRogelioLara]

Muchas Gracias

[@MarlenHenao-d2q]

También le pondría un trocito de cidra verde

[@blalucacaro1076]

Le coloco perejil también y ginger

[@ChefRogelioLara]

Gracias

[@SOKkOLOFIER]

RIQUISIMO

[@ChefRogelioLara]

Gracias

[@erikfloresflores9217]

Pura vida

[@DalilaRiquelme-p1i]

Muy bueno pero sería mejor si explica para qué sirve😊

[@ChefRogelioLara]

Si, Lo haré en el vídeo de formato largo , Muchas Gracias y saludos

[@gabrielavelasquez9399]

Hay que colarlo?

[@ChefRogelioLara]

No , Gracias y saludos

[@asanmiprofra3382]

Yo menlo preparo con todo lo verde que tenga, el limón entero con todo y cáscara y semillas

[@karlet323mia]

Zass, ya si quieres tambien ponle el cambio que te dan cuando compras los limones xd

[@asanmiprofra3382]

Si fuera verde se lo pondría

[@sonyflores8359]

​@@karlet323miacomadre solo quítale las semillas al limón eso es para que no se oxide el jugo

[@marinaacta3127]

​@@karlet323miasi el limón con todo y cáscara así mismo es...

[@karlet323mia]

@@sonyflores8359 Si, yo se. Solo me parecio demaciado que con todo y semillas.

[@MargaritaCejaCasillas]

Pura vida ❤

[@JoseRomero-ht2nr]

Mmm saludable quizás pero delicioso permitime dudar

[@martaperez7120]

aparte de eso espinaca apio y un poquito d miel d abeja 😊

[@ChefRogelioLara]

Muchas Gracias y saludos

[@carmencalzada1399]

Ya no le pondría nada, eso es una bomba 😋🥑🍏🍍

[@anamariagranaracadenas8225]

Yo le pongo manzana verde, apio, espinaca, kion, limón, pepino y agua . En vez de cilantro pongo perejil

[@marthamontes2744]

Hola yo le pongo piña y cúrcuma la manzana verde no y todo lo demás que le pone ahí gracias x compartir

[@Sunflower20215]

Se pueden congelar todos los ingredientes?

[@magdalenalara1355]

Amor ❤

[@RosaRenteria-lj2du]

esta buy delicioso lo unico que no le pondría es la manzana

[@Tania-c4d]

Delicioso Gracias Gracias Gracias

[@ChefRogelioLara]

Gracias a usted

[@yesenialopez.7527]

Siiiiii kiwi 🥝 yo uso áloe sábila.

[@ChefRogelioLara]

Prfecto , Gracias

[@yesenialopez.7527]

@@ChefRogelioLara gracias lo haré cono el suyo también. 👏👏👌👏👌🙌

[@eliarivera9737]

Nopal manzana verde pepino perejil apio jugo de medio limon piña 🍍🥒🍏🥬🍋

[@MariaRivera-z4q]

Les pondría chía y linaza 😊

[@cristinaortiz8634]

Le pondría sábila👍

[@ChefRogelioLara]

Perfecto

[@normalinsantana5460]

Y se puede colar?