Melhor CAFÉ DA MANHÃ pra PERDER O BUCHO

Melhor CAFÉ DA MANHÃ pra PERDER O BUCHO | Dr Dayan Siebra

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Dayan Siebra

Күн бұрын

Пікірлер: 86

@soalcamara6653 4 ай бұрын

Nordeste sem dúvida

@iveteborges4208 4 ай бұрын

NORDESTE MOREI LÁ E ENGORDEI 25 QUILOS. MUITA COMIDA GOSTOSA. NO SUDESTE Ê PÃO COM CAFÉ E OLHE LÁ.

@mariacidalia6767 4 ай бұрын

Valeu doutor! Região Nordeste come de tudo. O ovo é o preferido no café da manhã com cuscuz aqui em Teresina. 😊❤

$@mariafraciscapacheco6999$

@mariafraciscapacheco6999 4 ай бұрын

Pois é doutor esse aí legal noite doutor que dicas maravilhosas 👍 meu nome é Maria Francisca daqui do Norte este eu não como não

$@mariafraciscapacheco6999$

@mariafraciscapacheco6999 4 ай бұрын

Meu café é amargo tomo com leite de coco legal eu como dessa forma os ovos do café da manhã dica maravilhosa doutor que Deus lhe abençoe

@naniantonia4516 4 ай бұрын

Boa noite Dr Siebra que ótimo ,eita café bom o nordestino,mas sigo suas dicas ,ovo cozido , macaxeira ,inhame ou batata doce abacaxi , café puro . Oxente ,simbora . Abraços ,Deus abençoe vc e sua equipe dr Siebra Nani Jaboatão dos Guararapes PE

@mairamoraes7282 4 ай бұрын

Verdade sou de Santa Catarina é uma tentação nosso café manhã!!!

@eunicearaujo5724 4 ай бұрын

Boa noite meu café da manhã mamão uva banana

@marciamaria6222 4 ай бұрын

Aqui no Ceará é bom d+ Cuscuz com ovos

@RhavenaQuiz 4 ай бұрын

Adoroo no meu Café da manhã 😋

@marilenequeiroz463 4 ай бұрын

Já acordo tomando água, em seguida, frutas. Depois o meu café. Obrigada doutor Siebra.

@mauriciotadeudonascimento3674 4 ай бұрын

Eu como abacate amassado com aveia e canela, depois coloco nozes, castanha de caju e amêndoas. Depois como 2 bananas

@conectivado6126 4 ай бұрын

😊de manhã, pra mim é carne divérsas, saladas, arroz, ovos, sucos

@terezatavaresdasilvanascim5344 4 ай бұрын

Eu moro no centro oeste, pra ser mais específica em GO O meu café da manhã era totalmente errado, mas estou aprendendo com o Dr Dayan Hoje evito o pão, o leite Como cuscuz mas não consegui deixar a manteiga, estou usando o café sem açúcar, que contribui muito pra normalizar o meu triglicérides.

@albavirginia2761 4 ай бұрын

ME FALA SOBRE AUTOHEMOTERAPIA!!!!!

@elianacampelo66 4 ай бұрын

Eu tomo café sem açúcar

@iracemacardosodasilva4645 4 ай бұрын

Bahia, acrescento batata doce, banana da terra, fruta Pan também.

@pedrohonorio2644 4 ай бұрын

Boa noite Doto meu nome é Pedro Moro em Salgueiro e acompanho a sua Receita

@suelicristinamendes7445 4 ай бұрын

Gosto de comer granola com canela e banana é bom.

@elianacampelo66 4 ай бұрын

Eu como batata doce oh macaxeira oh cuscuz com ovo

@DayanSiebra 4 ай бұрын

Obrigado pelo comentário!!

@ReginaDAngelo 4 ай бұрын

Sou de Parelheiros São Paulo capital extremo sul da capital! Sou filha de imigrantes italianos meu café da manhã é café com leite em pó, e batata doce, café sem açúcar!

$@mariafraciscapacheco6999$

@mariafraciscapacheco6999 4 ай бұрын

Oi doutor que bom que eu estou lhe vendo meu nome é Maria eu sou de Oeiras não deixa de colocar os vídeos o meu café da manhã 3 ovo cozido batata doce às vezes eu como cuscuz com torresmo eu às vezes valeu banana mas nos hotel quando a gente anda não tem isso só tem pão eu fumei mas olha lá e como tem só que eu não como 👍

@doraromasantos9089 4 ай бұрын

Eu como batata banana cuscuz macaxeira café preto

@polianelaunne6636 4 ай бұрын

Aqui no ma , café com pão massa grossa

@gilvansoaresdealencar9200 4 ай бұрын

Meu café da manhã: Ovos cozidos ou mexidos, batata doce com açafrão, sal, azeite de oliva extra virgem, além do café sem açúcar (exagero um pouco) um pouquinho de óleo de coco e um cápsula de magnésio TREONATO, nos finais de semana (Pão de queijo) feito por mim mesmo - Sou de Dourados-MS.

@lilian426 2 ай бұрын

Gosto de colocar canela em pó no meu café! As vezes como banana, com iogurte natural e chia.

@healthylifestylecoach-4 4 ай бұрын

😅Normalmente eu não tomo o café da manhã Dr, uso este período para meditar e fazer jejum. Sou magra mais com estomago alto e com muita facilidade de engordar...então adoptei esse sistema ja a anos. As manhãs por vezes como uma maçã, ou tomo suco de limão com chia, ou um copo de pensilium e como apenas por volta das 15h/ 16h00 se tiver fome, e depois a segunda refeição é a janta. Por vezes no jantar é uma salada mista de atum frango ou saumon... Mais quando estou trabalhando fora sou obrigada a ir comer porque aqui os francêses são muito regados nas horas de refeição eles correm 😅 eu tenho uma ideologia n ser escrava do alimento, como quando tiver fome e não quando for hora de comer gentee acredito que isso é o correcto 😉salut Dr.Dayan ❤🥰🫶🇦🇴😘🇨🇵

@ednanascimento7303 2 ай бұрын

E salmão meu bem😮

@luanataiscosta6875 4 ай бұрын

Sou do sul entao falou tudo doutor 😅😂❤ o video ja peguei de ideia pra melhorar 😊

@marcosvalente1566 4 ай бұрын

Boa noite,Dr. Dica para quem trabalha a noite

@reginadepeyrac4536 4 ай бұрын

EU TENHO MANIA DE TOMAR CAFE COMO ENTRADA PRO ALMOÇO, DAI FAÇO UM ALMOÇO SÓ,

@LucieneSilva-hl8ut 4 ай бұрын

Eu simplesmente amei seu canal, a médica pediu pra eu tirar tudo que é massas e açúcar, já comecei tirei tudo e estou aqui pra fazer minha dieta totalmente saudável.

$@mariafraciscapacheco6999$

@mariafraciscapacheco6999 4 ай бұрын

Isso é verdade doutor minha manteiga é Gui não tomo

@mariajoseperesdeaguiar-io8kg 4 ай бұрын

Oi Dr.Dayan só faltou vc falar na batata doce e o infame é o cara.. Eu moro aqui no Rio mais sou do Nordeste. Meu café é cuscuz com ovo cozido,batata doce,aipim,as vezes sopa de mocoto ou de legumes. Bjao.

@carlasthefany_ Ай бұрын

Alôooo Manaus ❤️✅

@elianacampelo66 4 ай бұрын

Boa noite Dr dayan

@janetecardoso1788 Ай бұрын

Doutor tem algum suplemento natural para dor nas articulações? eu sinto muita dor nos joelhos e na lombar.

@rosangelamaria1175 4 ай бұрын

Nordeste e minha cidade. E bom o cafe. Tapioca colocaremos sementes e corta os níveis de açúcar

@joanadarcbozza4878 4 ай бұрын

Eu faço pão de aveia na omeleteira e tomo café.

@reginadepeyrac4536 4 ай бұрын

TO PRECISANDO !

@EliecirAraújo-b1g 4 ай бұрын

Como cuscuz com ovo moro em Jaraguá goiaes

@taniamaragomesdossantos8205 4 ай бұрын

De manhã, pão com manteiga e café com leite semi desnatado

@sandrapatriciadarochamatos2206 4 ай бұрын

Muito obrigada ❤❤😊😊

@LuizaOfeliadeCarvalho 4 ай бұрын

Boa noite Dr Dayan , meu café da manhã de preferência é frutas com linhaça , mamão , abacate , banana , e o café com açúcar , e as vezes bolo caseiro com café ☕ o café não pode faltar

@rosangelamaria1175 4 ай бұрын

Batatas doce , cuscuz, macaxeira. E ame Ovo Café Carne de sol carne de charque Mango usar Bolo de mandioca e frutas

@gelmaserafim5730 4 ай бұрын

Dr eu gosto muito de tapioca misturo a goma com chia tá errado?

@janesobreira3745 4 ай бұрын

eu uso manteiga viação

@mulherfeminina 4 ай бұрын

Eu amo suas dicas ❤

@robertabatistadecarvalho721 4 ай бұрын

Pode ser ovos mexidos que são mais práticos?

@ariadnepetri4867 4 ай бұрын

No NE minha família costuma escolher aipim ou batata doce ou inhame cozido e ovo (cozido durante 7 minutos), às vezes uma banana da terra cozida com canela pra ter algo docinho... Além do café pra dar aquela levantada no moral rs

@PaulocesarJunior-dt1cr 4 ай бұрын

Cara a influência europeia aqui no Rio Grande do Sul é só na serra gaúcha lá prós lados de Gramado, Nova Petrópolis o café da manhã é isso mesmo que tu descreveu mais aqui em Porto Alegre a maior influência é a africana e gaúcha já lá na região das missões a influência é indígena e gaúcha o próprio chimarrão que tomamos Aqui no Rio Grande do Sul é uma bebida indígena

@EliecirAraújo-b1g 4 ай бұрын

Eu como batata doce com ovos

@ValdineteMoura-zn3bs 4 ай бұрын

Não é fácil encontrar frutas vermelhas no Nordeste.

@ernandaamorim 4 ай бұрын

Aqui no nordeste brasileiro não falta acerola, uvas roxas, melancias todas com preços acessíveis também cajus, morangos e muito mais

@silmarabrito7857 4 ай бұрын

Você é sensacional dr

@glaubersilva4015 4 ай бұрын

otima noite DR.

@ivonetenascimento9101 4 ай бұрын

Eu não tomo café da manhã janto as 19 horas tomo um cafezinho e passoo resto da manhã tomando chá e água almoço as 13 horas como feijão arroz carne peixe ou frango tudo um pouco e salada não sei se tou fazendo certo

@corrinhafreitas4705 4 ай бұрын

Boa tarde

@ElianaMartins-n6l 4 ай бұрын

Doutor qual café da manhã é melhor pra diabetes

@rosangelamaria1175 4 ай бұрын

Eita cafe e tudo

@armindaferreira7763 4 ай бұрын

Dr me manda sb4 e quanto custa obrigada ❤❤❤ eu mando endereço

@taniamaragomesdossantos8205 4 ай бұрын

Boa noite, tenho muita fome de manhã e estou diabética

@JuninhaNunes-do5yp 4 ай бұрын

Tente inserir kerfir diariamente associado à canela ( sempre) com frutas mais indicadas à você e Castanhas. Ovos cozidos imprescindíveis faltar na sua mesa matinal, principalmente porque deverá já sair cedo pra se exercitar mexer o esqueleto para manter bons níveis glicêmicos!!

@janesobreira3745 4 ай бұрын

gostei do jeito que você hoje

@Setembrino 3 ай бұрын

Top

@DayanSiebra 4 ай бұрын

Quer saber como acabar com a dor na sua vida de uma vez por todas? clique no link: tk.vita-science.com/sfunnel/18912/

@mariadasgracasferreira4762 4 ай бұрын

Tapioca com coco

@ReginaDAngelo 4 ай бұрын

Meu café sem açúcar!

@MariaJose-pr1jp 4 ай бұрын

😂😂😂😂 muito bom

@mariadaconceicaosoares5098 4 ай бұрын

Minas Gerais ué trem de doido.

@reginadepeyrac4536 4 ай бұрын

EU SOU DE MACEIO AL, CAFE DE POBRE É CUSCUZ OVOS E PÃO BOLACHA QUANDO TEM,KKKK MAS OS CLASSE MEDIA ALTA COME QUASE O MESMO PELA MANHA .ACRESCENTA UMA FRUTA E QUEIJO, ENFIM, NOS HOTEIS TEM MAS OPÇÃO!

@JuninhaNunes-do5yp 4 ай бұрын

Chá de gengibre com canela em pau e limão. E/ou, água com limão. Sempre!!! Após 20 minutos: Kerfir com abacate (ou frutas vermelhas ou banana) , 01castanha do Pará, cacau 100% e chia!!!! Claro, aquele café puro com piperina! Sou mineira e aprendendo a cada dia retirar os inflames & infames da mesa 😅

@eunicearaujo5724 4 ай бұрын

Nice