Melhores Alimentos para Ganhar Massa Muscular Rápido

[@alexandrabalocco1192]

Nutri... estou chegando agora no canal e amando cada dica. Estou com essa barriguinhaaa... quero perder essa barriga sem perder meu peso. Sou magra, essa barriguinha tá me deixando com o corpo feio.

[@daliaverbena5373]

Conheci agora a Nutri. Tenho uma barriguinha, sou magra. Meu objetivo é perder barriga , ganhar músculos e perder flacidez, que vem com a idade

[@annelisefrigeri1105]

canal mais saudável assim auto intitulado é muita pretensão

[@kararuna5434]

Nutri fale para mulheres depois dos 40 anos.

[@gildasouto9590]

Oi nutricionista mim ajuda as perder peso eu preciso tenho 1,59estou pesando 76k preciso perder peso por favor mim ajuda eu dou muito ansiosa.😭😭😘

[@suzananunes5458]

Tenta o secar sem dieta dela parece muito bom e nao e tao caro eu vou começar segunda pq preciso fazer umas comprinhas que tem la na lista

[@ThatiaMarcelaMarinho]

Vanessa vc é maravilhosa acabei de ver sua live

[@ThePilar08]

Muito bom!!! ❤👏👏👏👏👏👏👏

[@rosaenyalmeidanovais9444]

Maravilhosa ❤

[@joselmamarta4846]

Mamão e abacate / proteinas vegetais ( grao de bico, feijao, lentilha, nozes). Carboidrato para sar energia aos musculos( mandioca, inhame). Linhaça para diminuir acucar nos alimentos. Pós treino agua de coco , se hidratar.

[@claudiamuller6201]

Bom dia , estou precisando mtooooo,pois está tudo mucho

[@sergiomendonca5971]

Boa noite, seus vídeos são interessantes, para quem tem pré diabetes pode consumir carboidratos para ganho de massa muscular?

[@claudiamuller6201]

Maravilha minha Nutri maravilhosa, 🌹.....amoooooo suas dicas ,são fantásticas .... Eu mesma adoroooo frutas ,legumes e verduras ...Valeu 😘❤️💖💕💯

[@elianefurlan832]

Muito obrigada nutri, estou conseguindo 🙏

[@erandipaulino3535]

Encontrei seu canal fiquei xonado 😍😍show ja escrito 💪💪👏👏👏

[@suzananunes5458]

Vendo todos os video pq adquiri o secar sem dieta vamos que vamos

[@rosero2326]

Ola Suzana,. Por favor, o que vc achou do programa?

[@josevieira4875]

Não deve comer menos, tem que comer melhor!

[@gildetefarias3596]

Tem nutricionista que condena fruta.

[@veraluciavera3803]

Ótimo vídeo sobre ganho de massa muscular adorei as dicas like pelo seu vídeo eu gostei obrigada

[@kararuna5434]

Muito obrigado nutri. Boas dicas.

[@marialuizamalu8420]

Que explicação simples e direta

[@elianeguimaraes81]

Oi Nutri linda. Gostaria de saber se o ssd tbm atende pessoas magras q tem aquela barriguinha saliete abaixo do umbigo,. Tenho 1 66 e peso 55. Faço musculação, mas a gordura na "pochete" nao desaparece. gostaria de um emagrecimento mais localizado, pois ja sou magra. Seu programa ssd me atenderá ou é só p as mais gordinhas ?

[@dravanessabaad]

Atende sim lindeza! Ele também tem alimentação para quem quer secar e definir! Vou deixar o site para você, tem mais informações nele: www.secarsemdieta.com.br

[@tatianecastrocastro1232]

Obrigada por tanto ❤

[@lucssantos1]

Fica muito bom os mene que vc coloca no meio haha. Obrigado pelo conhecimento 😊

[@alikamendes1617]

Muita boa explicação!

[@cleonicenery2654]

ótima dicas, adorei muito bom saber,obg nutri 💗🥑🥑🥑💪

[@EdinalvaBomfimMaeeFilhas]

✌️🙌🤝❤️💐😘🙏

[@francilenesantos2243]

❤👏👏👏👏👏👏👏

[@anaceliaarissoto3626]

Água de coco de caixinha é saudável? Ou tem q ser a do coco msm

[@joselmamarta4846]

Quanto mais natural melhor

[@Ge-co8ij]

Amei!!

[@minhaopiniaomeupontodevista]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ilmaadriana6942]

Você e sencasional

[@edersonmarconato6502]

Parabéns pelo trabalho.

[@clienteloja7642]

Ótimas dicas obrigadaaa

[@paulorangel7668]

Valeu nutri linda 💙

[@ana-silva]

😄😄😄

[@TerraGaia]

Boa! Ótimas orientações! Sigo esse caminho de alimentação equilibrada para secar massa gorda e ganhar massa magra ao mesmo tempo! Saudações cariocas!

[@masawc1691]

Vai ser longo ☺️. Eu consumo muito conteúdo sobre nutrição e tudo o que ela falou é coerente. Eu estou acompanhando com nutre, nessa de perder gordura (déficit calórico) pra depois ganhar massa (ele é bem conceituado na minha cidade). Estou fazendo academia, mas por eu ter 49 anos, vejo resultado, mas a celulite está com força total ainda e já perdendo o bumbum 😲. Vou pagar pra ver (está se mostrando profissional e não marketeira apenas), pra eu entender esse conceito de eu ter a liberdade de fazer a junção certa dos alimentos e perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo. Tipo, ganhar na loteria. Um mês e volto pra contar.

[@elianeguimaraes81]

Como consultar on line c vc?

[@dravanessabaad]

Oi Eli! Não faço consultas online! Meu acompanhamento para secar e ganhar massa muscular é através do site: www.secarsemdieta.com.br meu programa online