الفيديو المنتظر قبل وبعد /فعلا السمنة مقبرة الشباب والجمال

Рет қаралды 212,848

Күн бұрын

ميلي الخاص بالتعاملات التجارية:
cuisine.melissakahina@gmail.com
حسابي على الانستغرام :
...
حسابي على الفايسبوك:
www.facebook.c...
سلام سلام
اذا كنتم أول مرة تدخلوا القناة ماتنساوش الاشتراك في القناة 👍وماتنساوش تفعيل اىجرس 🛎باش يلحقكم كل جديد
للاشتراك في قناتي تلى اليوتوب اضغط على الرابط:
/ melissakahina
*

Пікірлер: 1 200

@OumYanis-ot5ff 6 ай бұрын

ارفعتيلي معنوياتي انا كنت 92 kg ودكا 85 kg درت ريجيم مدة شهر ادعوالي نكمل وما نفشلش❤

@امالبنات-ل8ث6غ 6 ай бұрын

واش درتي اختي راني في شهرين ووزني ثابث الي يشوفني ايقلي ضعمفتي وانا نحس بلي ضعفت بصح الميزان متحركش

@OumYanis-ot5ff 6 ай бұрын

@@امالبنات-ل8ث6غ نقصت الخبز والسكر ودرت رياضة في الدار درت واحد القناة الرياضية في اليوتيوب وكنت نلبس غلاف شفاف في كرشي وتاني درت ريجيم البيض وكنت نشرب القارص والتيزانة والشاي ❤

@OumYanis-ot5ff 6 ай бұрын

@@امالبنات-ل8ث6غ مارست الرياضة من الهاتف وردت ريجيم البيض وشربت ديتوكس الليمون والشاي وكنت تغلف كرشي بالغلاف الشفاف ونمارس الرياضة كل يوم ساعة

@NourNour-d1i 6 ай бұрын

واش درتي اختي من فضلك

@yan-j2f 6 ай бұрын

درت رياضة من الهاتف ودرت ريجيم البيض وشربت ديتوكس تاع القارص @@امالبنات-ل8ث6غ

@hellorimel632 6 ай бұрын

نتمنى من السيدة ليندة ديريلنا كل الوصفات الكيتونية مفصولين وحدهم لتسهيل لنا ايجادهم

@رونقالكلام-ر6ض 6 ай бұрын

نشاطرك الراي لأني حوست عليهم مالقيتش.. ❤

@mayajine3768 6 ай бұрын

Kayen koulech fi instagram ta3ha khti

@Dorrah14 6 ай бұрын

نفس الطلب في يوتوب خير

@chourouknesrinerebbah6485 6 ай бұрын

Exactement normalement les recettes wahadhoum

@halima1538 Ай бұрын

ممكن الوصفات

@YoussefYoussef-fl9fw 6 ай бұрын

صحيتي هاذو هوما المؤثرات الحقيقيات تعلمونا نطيبو ونتولو ديارنا وأنت زدتي تعلمينا نحافظو على صحتنا برافو أنا نحب نشوف فيدوات ايجابية اللي تضيفلي في حياتي ماشي التبهليل اللي راه يدور ويسميو رواحهم مؤثرات

@MelissaKahina 6 ай бұрын

شكرا جزيلا 🙏🏻 ان شاء الله نفيدكم بالقدر اللي يكفي أصحاب العقول الواعية

@amel9175 6 ай бұрын

@@MelissaKahinaهذا أسلوب حياة اختي ليندة أو لازملو وعي والناس أتعودو اسلوب حياة مضر ما زالو ما فاقوش برك ربي أمعاهم

@samira_147 6 ай бұрын

للهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك الرحمن عليك يا ليندة برافو وريي يخليلك صحتك ❤

@assialakhdari3370 6 ай бұрын

Un grand BRAVO chère sœur

@kitchenSirine-zq6xw 6 ай бұрын

Bonjour

@wassafatshla 6 ай бұрын

❤سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤

@RadiaAmar 6 ай бұрын

استغفر الله واتوب اليه

@boutonderose4887 6 ай бұрын

أستغفر الله لي و لكم من كل ذنب عضيم اذنبته علمته ام جهلته أستغفر الله و اتوب إله أستغفر الله و أتوب إليه أستغفر الله و اتوب إله

@NoraAmiar 6 ай бұрын

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم

@oummahdi4294 6 ай бұрын

أستغفر الله و اتوب إله

@fatihafati3653 6 ай бұрын

استغفر الله و اتوب اليه

@monna-h6l 6 ай бұрын

هي صراحة نتيا فام دو كلاص من بكري و حبيناك بشكلك دخلتي القلوب بطيبتك و كلامك الراقي....لكن ضروك راكي و مزلتي كلاص و زدتي تالقتي كثر و كثر..بصحتك النتيجة

@kaledanis7334 5 ай бұрын

😊

@ramifadi5064 6 ай бұрын

نرجوك ليندة اختي تصوريلنا لاكرام فراش لي استعملتيها تكملي خيرك

@farihamiss9510 5 ай бұрын

مهتمة ....

@rouibimalak9384 5 ай бұрын

مهتمة

@SadiaSayah-uw1eb Ай бұрын

مهتمة واش من كريم فراش خفيفة ولا ثقيلة

@OumAnes-t8q 5 ай бұрын

الله ابارك بصاح زيدي استري روحك و الله الموت أجي غفلة ربي لي امرنا هذاك هو سر الجمال. الحياء

@amitafboubou1696 25 күн бұрын

من فضلك وتعيشي ديرينا وصفاتك هدوما الصحية في قوائم التشغيل وحدهوم وربي يحفظك

@BrahimBarhoum-j6j 6 ай бұрын

😢😮😢😢😢 الريجيم للمرفهين . الزوالي يشيان من التخمام .

@OumIyad-sy9tx Ай бұрын

راكي غالطة اختي انا زوالية مي والله كي نقلق نردها عالماكلة موش كل الناس كيف كيف

@benhennikamel6447 8 күн бұрын

والله غير صح

@FarahYoucef-jn2sd 4 ай бұрын

يعطيك الصحة احسن محتوى لازم قناتك توصل اكثر من عشر ملاين يعطيك الصحة

@سجودعامري 6 ай бұрын

ربي يرزقك الهداية والسترة والحجاب الموت ري تخطف اونتي راكي كبيرة وواعية انسانة الله يبارك

@zahiadjeddi-tt9bc 6 ай бұрын

كون ما تتدخلوش في حياة الناس و تتكلمو بالدين زعمة باش توريو رواحكم كون تموتو

@malikalaloui3267 6 ай бұрын

ماهذا التعليق ! هي تقدم كل الماكولات الصحية و تساعدنا على القضاء من الامراض المزمنة،،،،،ربي يهديك،،،

@mammima5659 6 ай бұрын

@@malikalaloui3267 علاه نصحتها نصيحة في محلها العناية الصحية جهة حتى العناية الروحية أولى لازم نمشي قدقد تاني مع طريق ربي رلي يهدنا اجمعين

@boutalebfatima3235 6 ай бұрын

@@malikalaloui3267 ليس منا من لايقبل النصحية

@hassibakerbouche707 5 ай бұрын

لازم يجبدو الحجاب في كل المجالات وشبيهم معقدين @@malikalaloui3267

@fouzi-l9c Ай бұрын

من فضلك كهينة petits suisses وجبن القريش المعمول في البيت صحي او لا؟ من فضلك جاوبيني

@meriamamaria6146 6 ай бұрын

سلام اختي ليندة انا عندي الجلجلان مرحي ونوا كوكو وشوية من بذور القاطونة مرحية كيفاش نخلطهوم بالكيلة ولا نخلطهم كيف كيف وخلاص

@sagesagesse4009 5 ай бұрын

نعم الإرادة وبفضل سيلا لايف ستايل أيضا هي أول واحدة داراتو هذا النظام.كوتش في القمة ربي يحفظها سيلا.مليحة نعترف بفضل شخص كان هو المحفز الاول .😊

@tkmo7706 6 ай бұрын

لازم تذكرى ربي وتقول هذامن فضل ربي والحمد للله

@MeriemHamoudi-c3d 6 ай бұрын

تعييو

@malikalaloui3267 6 ай бұрын

يا سبحان الله ! راهي تذكر الاكل الصحي ونحن نستفيد منها ،،،،،وكل ماتقدمه صدقة جارية وهذا من فضلك الله،،،،،

@sagesagesse4009 5 ай бұрын

بفضل الله وبفضل سيلا لايف ستيل هي أول واحدة تابعتها باه دارت الكيتو .كانت قناتها غير تاع اكل عادي.

@asmasouma20 5 ай бұрын

@@MeriemHamoudi-c3dعييتونا بالردود تاعكم وين تلقاو واحد يأمر بالمعروف أو ينهى عن المنكر تبداو تنتقدو ربي يهدينا و يهديكم

@asmaartistic3525 6 ай бұрын

استرجعتي جمالك واسترجعتي عمرك.. صغرتي بزاف ما شاء الله لا قوة إلا بالله.. ربي يتمملك بالخير ويوفقنا ويوفقك لكل خير

@louzalouz4818 6 ай бұрын

زيدي بذور اليقطين ، بذور عباد الشمس ..روعة 🎉🎉🎉🎉

@elhadikharoubi4968 4 ай бұрын

كيفاش الأخت ممكن الوصفه

@louzalouz4818 3 ай бұрын

يعني تقدري ترحي هذه البذور و تعملي بيها الخبز مثلها مثل السمسم ، واللوز . @@elhadikharoubi4968

@ritageamel5159 2 ай бұрын

الله يبارك أصبحت أجمل من قبل كي نقصتي و الأكل الصحي يزين العبد أنا جربته وجهي صفا و بياض 😊

@sofiaamez2103 6 ай бұрын

Salam Linda vraiment tu es très courageuse machaa Allah 3alik tres fière de toi la3kouba liya inshallah. une petite question est ce que tu as eu le “keto flu” si cest oui comment tu as fais pour diminuer les symptômes parceque je lai essayé deja ce régime je me suis trouvée a l’hôpital javais des palpitations grave. Please linda je veux savoir comment tas fais et merci beaucoup ☺️ ❤

@OmahmedOmahmed-p4p 6 ай бұрын

الله يبارك دوك الواحد يقدر يتبعك ويقول نتبع مؤثرة تاع الصح وعليها لكلام

@faizayahiabey2530 6 ай бұрын

السلام عليكم... بصحتك ختي... لو تعملينا فيديو خاص بواش درتي من الأول إلى الاخير..و شكؤا

@fasilino4840 6 ай бұрын

سلام اختي صدقا انا من المتتبعات تاعك و تع بزاف يوتوبرز أصحاب المحتوى الهادف لكن الصراحة لست من النوع المعلق لكن ابتغير الملحوض و اهم شي وصولك لهدفك و التخلص من الوزن استوقفني فعلا Chapeau bas ❤❤❤❤❤❤واصلي و ادعيلي تكون عندي ارادة لذالك

@chash5655 6 ай бұрын

سلام اختى انا متتبعه جديده عنك ربي يحفظك اختي الغالية حطلى اسماء البذور الى تستعمليها فى الحمية نتاعك لانى حبيت ننقص عندى الكرش نتاعي خارجه لانه طبعا من الولادات والغذاء غير نافع وايضا عندى بداية السكرى الله يخليك اختى

@moradkhirouni9272 5 ай бұрын

يا اختي ديرينا كل يوم وصفات صحية من فضلك وشكرا

@ramifadi5064 6 ай бұрын

ليندة اعطينا لاكرام فراش لي كنتي تستعمليها maitre او ela

@abcmedbusiness5995 6 ай бұрын

في زوج ممنوعين

@mariamimi-u8i 6 ай бұрын

تع Giplait اختي ماركة تع الدولة

@SenayaMrabet 6 ай бұрын

اول مرة نشوف الفيديو تاعك وليتي روعة وزدتي وليتي تباني صغيرة نصعرف بيك اختي على العزيمة لي عندك مشاء الله

@환영하는 6 ай бұрын

اللي حبت تشيان بطريقة صحية وجاها هاذ النظام غالي ماعليها الا تتخلا على الخبز والسكر نهاءيا وتاكل اكل البيت بكميات معتدلة و تجنب الاكل بين الوجبات وكثرة شرب الماء

@MelissaKahina 6 ай бұрын

والزيوت المهدرجة

@khaledzawjet4433 6 ай бұрын

نصيحة ختي نحي الخبز والسكر وكثري الماء ولما علا ريق مع سبور تولي كما تحبي اعطيك الصحة مليسا فديو تحفيزي ❤

@Hamoudi-pg4js 6 ай бұрын

وين نلقا النظام اختي❤@@MelissaKahina

@linalona364 6 ай бұрын

سلام حبيبتي شحال من مرة نبدأ في الرجيم ومن بعد نتوقف والميزان يمشي ويزيد وهذا المرة بهدلني الطبيب وقالي اخر فرصة ليك والا ندخل الانسلين التراكمي 7,9واليومين ما يهبط من 3و2ايا درت القلب وبديت الأحد الماضي وانا نقلب على الدعم وعلى لي غوسات نتاع الكيتو حنى خرجتي انت والله ادري القلب واول مرة نشوفك وراكي صح صح حمستني وضرك راني اسبو وانا على نظام الكيتو وحسيت روحي خفت وبديت ننشط والسكر والله واله العظيم غير تريقل حتى ما صدقتش تصوري يوصل إلى 7,5عندي شحال من وقت ماشفتش هذا الرقم والميزان 😂😂😂❤❤❤😮😮😮😮😮بين الدهشة الفرح ان شاء الله يثبتني ربي ونواصل حتى نوصل الىمبتغاي شكرا على التحفيز وشكرا على بساطة التقديم وقوة التبليغ وعلاه انروح انا الى الأجانب وبنت بلادي معانا والمقاولات نتاعنا وكيتونية شكرا

@sarahaude9316 6 ай бұрын

traduire en français

@mastafatabate6777 6 ай бұрын

اختي معينة انا راني مريضة جاني الشحم. في. الكبدة. لازم. الريجيم. زيدي. فيديني مقدرتش. ندير. الريجيم بصح. اليوم. شفت. الفيديو تاعك. حسيت. روحي. شينت. الله يحفضك. كثرينا. من. هذو. الفيديوات. ا صحتي راهي في خطر عاونني تحت. معينة في ميزات. الجينات. ❤❤❤❤❤❤❤❤

@ahmedbassem6441 6 ай бұрын

ابتعدي عند سكريات او حاجة مقلية كثري شرب الماء او كثري من اكل سبانخ و كرافس و قرنون و خرشف او بعد شهر رجعيلي الخبر بالشفاء ان شاء الله

@malikalaloui3267 6 ай бұрын

حبيبتي ليندا انت جميلة و اصبحت اجمل بالماكولات الصحية BRAVO ،،،،فعلا فيديو يريح النفس و نصاءح في القمة،،،،،المتتبعة الوفية والداءمة بوركت

@khaddy4653 6 ай бұрын

برافوووو ليندا ..نحييك على ارادتك و شجاعتك و استعادتك لصحتك ❤👏👏👏

@MohamedKebbab-j8l 6 ай бұрын

ختى يعطيك الصحة والعافية راكى تهبل ماشاءالله تبارك الرحمن انا والله غير انى مدايرى الصيام المقطع رامى فى 5 أشهر كرشى مدخلتش بزاف انصحينى واش نندير

@nadiaminji8196 6 ай бұрын

بإسم الله ماشاء الله ليندا و الله زدتي صغرتي الله يبارك .بصحتك ❤

@kacemisoumia3542 6 ай бұрын

الله يبارك ...فقط الفيتامينات فيها سكر مضاف أفضل فيتامين c بعد الطبيعية اشري تع vitamin C en poudre pur nature 💯

@amel9175 6 ай бұрын

Le vrai vitamine C c'est vitamine C complexe ca c'est de l'acide ascorbique

@nadjibab7731 5 ай бұрын

مفهمتش فيتامين سي بودر ؟؟؟اما ماركة

@imadham7687 3 ай бұрын

عندك الصح استادة اصبحت مهجنة استعمرنا قرن من اجل هادا الامر شكرا لك

@أمأنس-ت3ل 6 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة وبركاته أختي شكرا على النصائح بارك الله فيك زدي هدرلنا على الكيتوا وكيف ندجلو فيه وسمعتك هدرتي على بطانة الرحم المهاجرة هل هذا المرض يشفى بالكيتو لأن سعت بزاف على الكيتوا لكن مسمعتش بلي يشفي من هاذ المرض لي نعاني منو.

@beautygirl6473 Ай бұрын

اختي مليسا تشربي ڤاع هاد الفيتامينات و متجوعيش ،انا فيتامين س والمغنزيوم يجوعوني بزاف وتفتح شهية

@nabilboughelem1 6 ай бұрын

عندك كامل الحق واش قلتي على القهوة والحليب دارو مرة شريط على المعامل تع القهوة يديرولها السكر وحدرو مراض السكري من تناول القهوة الي تنباع برة انا نشريها من عند الدراس هو يرحيهالي سينو وليتي ما شاء الله درتينا الكوراج والله يعطيك الصحة

@mamitamamitadz-mn2vi 3 ай бұрын

بلللليزز اخدميلنا المايونيز الصحية 😊😊😊😊

@rabiafekkak5916 6 ай бұрын

شكرا على كل هذه المعلومات القيمه وألف مبروك على فقدان الوزن الزائد ان شاءالله استمرارية وارادة دائمة ومن نجاح الى نجاح وجزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك متابعة من المدية قصر البخاري. ربيعة ❤❤❤

@meriemazd7495 3 ай бұрын

لازم شوية نشويات لازم ريجيم صحي كامل باش ميفقدش الجسم الطاقة نتاعو شوية فيبر من القمح الكامل آو شعير أو رز اسمر و الباقي خضر و بروتينات

@SouhilaHamiche-t6u 3 ай бұрын

عندك الحق انا تبعت نظام لو نفسك تخس ناكل كلش ونقصت 30 كيلو لاني ناكل بكميات مع اليوم المفتوح والحمدلله

@NounouNounou-k2l 3 ай бұрын

ديجا راهي دخلت المكسرات بديل النشويات

@chehrazadb 15 күн бұрын

النشويات تديهم مالخضرة فنظام الكيتو.

@biboubibou8796 6 ай бұрын

برافو ليندة و مشاء الله عليك و بصحتك الحياة الجديدة 👍👍👍

@YounesKegzoula-bt4rl 6 ай бұрын

يعطيك الصحة ختي ربي يحفظك درتيلي القلب راني نستفاد منك بصح بذور الكتان نهار اجي تستعملها ارحيها بسك تسمم ❤ربي يوفقك وشكرا

@jakobjosef4904 6 ай бұрын

شكرا اختي على عزيمة واسرارا ولكوراج درناه بفضلك ربي يجعلها في ميزان حسناتك

@RAHIKMaktoum Ай бұрын

الوقاية خير من العلاج ،صح كما قلت تصرف دراهم تاكلهم خير من يروحو دواوات

@sajidayoucef7807 6 ай бұрын

مشاء الله عليك تهبلي ربي يشفيلك الوالد من السكري ان شاء الله ياريت ديريلنا الوصفات انا عندي شهر نزلت ب 12 كيلو وحابة نكمل ياريت نزيد نستفاد منك

@DidoHaddad-o8u 6 ай бұрын

واش درتي❤

@nadjibab7731 5 ай бұрын

واش درتي

@benhennikamel6447 8 күн бұрын

فدينا بتجربتك اختي تعيشي

@OumAnes-t8q 5 ай бұрын

صاح الريجيم لازملك ارادة نحب الخبز. القليان و السكريات و تشوفي النتيجة مع المشي و شرب اكثر من رتلا ما يوميا

@majikjijel999 6 ай бұрын

شحال نزلتي الوزن ...... انا ثاني وفقني رب العالمين و درت ريجيم هبطت 41 كغ من 9 اشهر الحمد لله الذي تتم بنعمته الصالحات .... لي يشوفني يقولي صغرتي ب 20 سنة

@MelissaKahina 6 ай бұрын

برافو حبيبتي 💖

@aziafb880 6 ай бұрын

درتي الكيتو ولا رجيم اخر؟

@linamohamed5141 6 ай бұрын

واشمن رجيم درتي

@NadiaNadou-f4s 6 ай бұрын

واش'درتي كيتو؟؟؟؟

@cherifa.cherifa16 6 ай бұрын

واش تبعتي

@fadilehamdi6889 6 ай бұрын

يعطيك الصحة على هذا الفديوا وطاقة إيجابية لي ركي تبعتنا ميليسا تعنا ايد ممكن تقدر تعملنا فيدوا مشتريات تع الأكل الصحي وخاصة لكرتم فراش وين نقدر نلقها الله يحفظك يا قلبي

@Mimi213-m7t 6 ай бұрын

أختي بالاكي الجافيل مسرطن خطير، شوفي في انترنات. استعملي الخل أحسن. المطلوب تنظيف و ليس تعقيم، المطبخ ليس bloc opératoire انا كنت أعشق الجافيل في البيت و الشغل و لما عملت تحاليل كشفت نسبة عالية من الكلور، و هاذا مسرطن. نحيتو من بيتي، نستعمله فقط للضرورة. لازم توعي متتبعاتك. ما شاء الله جيتي روعة، انت مثال لمتتبعاتك

@louafiihosna9895 6 ай бұрын

ربي بارك ما شاء الله عليك ديريلنا كيفها درتيها الكسرة تعيشي حنونة ربي جازيك خير ❤❤

@أنهارالجنة-ش8ل 6 ай бұрын

الله يبارك عليك اعطيني اسم القهوة من فضلك اختي ❤

@kookiesissi7145 4 ай бұрын

أنا شفت في فيديو كي يرحو بذور القاطونة لصنع الخبز يصفيوها بعد ما يرحيوها ويستعملو فقط الخليط الابيض لي يخرج منها

@sararitaje 6 ай бұрын

اختي تعيشي اختي زوجي عندو كبد دهني و مقاومة انسولين و ارتفاع كوليستيرول مع بطن بارزة و وزنو 123كلغ😢😢😢😢 ممكن قائمة الطعام الي كنتي تاكلي و تيزانات تعيشي

@BrahimBarhoum-j6j 6 ай бұрын

حسبتيها طبيبة ؟؟؟؟؟؟؟ هدي طباخة ماشي طبيبة يا مدام

@meriamamaria6146 6 ай бұрын

اذا حبيتي راجلك يشيان لازم يتبع عند طبيب تغذية انا تبعت عندو نقصت 21كغ

@sararitaje 6 ай бұрын

@@meriamamaria6146 يا حصراه يا اختي والله ما يروحها 😂😂😂

@sararitaje 6 ай бұрын

@@BrahimBarhoum-j6j على بالي بلي طباخة بصح حبيت نستفسر منها على واش كانت تعتمد في اكل تاعها و ايضا واش دارت تيزانات باش ذابو دهون البطن

@sararitaje 6 ай бұрын

@@BrahimBarhoum-j6j راني نتبع مع دكتور سمارة و دكتور مازن السقا ولكن ما هبطش في ميزان ولا ذابت دهون الكبد 😭😭😭

@takouatakoua5878 5 ай бұрын

الله بارك اختي كهينة ركي فور درينا وصفات وحلويات صحية تعيشي وعندي ترهلات في الذراعين كفاش نتخلص منها

@doudoulina200 6 ай бұрын

لتحب تنحي الخبز توالف روحها تاكل بالفرشيطة انا هكا ندير ونحب ناكل بيها بلا خبز وخير وخير كتكملي بالفرشيطة ارفدي المغرفة وكولي حب يقول تفوتي تاكلي شلاضة اومبعد حساء الخضار

@OmMohamad-b1m 6 ай бұрын

صح خطرا قلت لطبيب باغا ندير رجيم قالي ننصحك تاكلي بمغرف وفرشيطة كيما قور قالي حنا نحبو نغمسو ههههه😂

@اسلاميحياتي-ب6ز 6 ай бұрын

صح

@benhennikamel6447 8 күн бұрын

@@OmMohamad-b1m هههههههه والله صح حنا نحبو نغمسو

@loudjinezouari1092 6 ай бұрын

الله يخليك حبيبتي تمديلنا ماركة الكريمة السائلة لانه الزيوت الي يخدموها بيها ماشي صحية

@HanaOumbiche 6 ай бұрын

يعطيك الصحة على نصائح وليتي ماشاءالله درتيلي القلب كل اليوم نقول غدوة نبدى بإذن الله اليوم نبدأ وشكرا🎉

@مزيانيمزياني-خ6ص 6 ай бұрын

السلام حبيبتي من فضلك عونيني وديرلينا حلقات كفاه نبداو ربي يحفظك وجزيك بالخير اختك من باتنة نموووووت عليك

@MimiMandrake 5 ай бұрын

La creme fraiche contient du lactose.le lactose est un sucre naturellement contenu dans les produits laitiers, lait de vache ou autre.

@FatoumaNéchadi 4 ай бұрын

Bravo bravo فرحتيني ربي يفرحك انا بديت هذا النظام منذ اسبوع قررت التغيير بع د أخطاء كثيرة في حق نفسي شكرا على التحفيز.

@fodilfouzia-gk5bq 6 ай бұрын

من فضلك اختي ليندة زيدي ديريلنا مملحات صحية انا مريضة سكري وسكري التراكمي طالع 10

@mamansisi-g6s 6 ай бұрын

من فضلك ختي ما هو المعدل المناسب وربي يشفي كل مريض

@MerChse 6 ай бұрын

@@mamansisi-g6sالمعدل المناسب لمرضى السكري يجب ان يكون 6اما الي ماشي مريض لازم مايجاوزش 5

@psychologyo.k7166 6 ай бұрын

من فضلكم أنا خرجلي 6 كدرت تحليل تراكمي بصح طبيبة قاتلي معندكش سكر هل عندي مقاومة انسولين مع علم عندي زيادة الوزن

@hadjermohamed2333 6 ай бұрын

بداية مقاومة المعدل التراكمي لازم تحت 5.5@@psychologyo.k7166

@merisalma1141 6 ай бұрын

لالا ختي مشي 6 لكن 7.قبل 7الانسان مايتناولش الدوا يدير رجيم ورياضة فقط .لوكان يقعد 7اوتحتها عادي مايصرالوش مضاعفات .الله يشفينا كلنا

@mahmoudyoussef9851 5 ай бұрын

مبروك عليك العافية ولعقوبة الحجاب الجنة خير من الدنيا وما فيها

@S_1b373 6 ай бұрын

لا مطلوعة لا والو وجهك الله يبارك كان يهبل ، بصح ضرك أصبح صحي و جسمك رشيق ما شاء الله ، أهنؤك على قوة الإرادة ، برافو 👏👏

@MelissaKahina 6 ай бұрын

😂😂🙏🏻🙏🏻💪🏼💪🏼

@AdidaRachid 5 ай бұрын

ختي الله يحفظك انا من وهران شفتك بصطفا الله يحفظك كفاش بديتي وصورينا فيتامينات تاوعوك وقت تشربيهم ومده الله يحفظك يسترك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ferhatbenamar9815 6 ай бұрын

مساء الخير شفت الفيديو تاعك وبغيت نبدة النظام الغذائي ونتمن تساعدين ران في 7سنوات محملتش وقالول عند مقاومة الأنسولين وبغيتك درين أفكار وجبات صحية متعرفش شانطيب وشكرا❤

@benhennikamel6447 8 күн бұрын

قوليلي اختي كيفاش حتى عرفتي بلي عندك مقاومة الانسولين، وربي يشفيك ان شاء الله

@MeriemBensaidane 3 ай бұрын

ربي يجعلها في ميزان حسناتك ختي العزيزة على هاذ النصائح القيمة 😢

@RatibaAbdAlhadi 6 ай бұрын

بصحتك انا درت هدا الرجيم ونقصت بصح غالي مقدرتش درتو عامين ربي يقدرك

@samsamsouma2663 6 ай бұрын

ليندة اختي برافو ماشاء الله عليك تبارك الرحمان شهيتيني يا اختي في هاد الريجيم بصح والله مافهمتو يا اختي كيفاه ندير باش نتبع الطبيب لي تبعتيه دخلت عندو انستاغرام لقيت غير الفيديوهات تاع تهنءة وتحفيز مالقيتش البرنامج ممكن تفهميني تعيشي اختي لعزيزة

@OuizaK 6 ай бұрын

بصحتك ختي ،انا مانقدرش اندير الريجيم عندي لانيمي تحكمني بزاف بصح تنقص فالماكلا انشاء الله ننقص

@toufiksouadi9258 6 ай бұрын

واو وليتي تهبلي ماشاء الله و لا قوة إلا بالله عقيبة ليا راني نحيت الحليب من حياتي

@trriabdelali169 6 ай бұрын

نستعرف بيك ليندة لازم ننشرو الوعي الغذائي وعندك الحق كي قلتي نكشفوهم والله غير دمروا صحة العباد

@Zahr-os1se1xg9s 3 ай бұрын

الخبز هذا كنت درتها لكن بطلت غالي عليا اختي والله نحفت

@MaramAlaa-d7y 6 ай бұрын

كفاه قدرتي تتحكمي في شهيتك في البداية باه عوضتي الخبز كفاه تشبعي لما تجوعين بين الوجبات واش تاكلي هكا تفاصيل

@RatibaAbdAlhadi 6 ай бұрын

اختي هدا الرجيم متجوعيش تبداي بزوج وجبات تلقاي روحك تاكلي وجبة وحدة متجوعيش كامل انا درتو عامين وحبست جاني غالي ولا ركي خدامة ولباس بيك ديره نصيحة من عندي متجوعيش كامل انا كنت99كلغ رجعت 65كلغ

@MaramAlaa-d7y 6 ай бұрын

@@RatibaAbdAlhadi اختي تعيشي ممكن تقوليلي هل بقابلك ترهلات في جسمك درتي معاه رياضة ولا لا انا عندي كرشي خارجة بزاف وطايحة من الحمل المتكرر تعقدت منها هل تدخل الكرش ماتبقاش مترهل ة

@RatibaAbdAlhadi 6 ай бұрын

@@MaramAlaa-d7y مبقوليش تراهلات غير في الزنود ومكنتش ندير السبور ندير لامغش نمشي صباح وعشية

@ndjndj2480 3 ай бұрын

@@RatibaAbdAlhadiاختي من فضلك ممكن تقوليلي واش هو نظامك بالضبط???

@eldjo 6 ай бұрын

سلام اختي اريد الاستفسار على المشروب لي وريتهانا تع بذور الشيا مع شوك الجمل والصمغ العربي كيفاش تشربي شوك الجمل مقدرش هههه من فضلك فهميني هل نصفيه وشكرا والمزيد من التءلق والنجاح❤❤

@imeneloulou5792 6 ай бұрын

سبحان الله تبدلتي و صغرتي ب 10 سنين الله يبارك❤❤

@DjaouidaMalek 6 ай бұрын

❤الارادة هي مفتاح النجاح أكيد..

@kramala 6 ай бұрын

مبروك عليك عزيزتي ♥️ انا ثاني درت الكيتو والصيام المتقطع وتخلصت من 30كيلو والحمد اللله عندي عامين مزالني محافظة على وزني

@امالبنات-ل8ث6غ 6 ай бұрын

واش هو الكيتو

@chourouknesrinerebbah6485 6 ай бұрын

@@امالبنات-ل8ث6غهو ريجيم ممنوع فيه النشويات يعتمد على البروتينات و الألياف و الدهون الصحية

@tyma9620 5 ай бұрын

@@chourouknesrinerebbah6485تقدرو تكملو تعيشو بيه؟

@nt983 5 ай бұрын

ما شاء الله. الحمد لله ان شاء الله الناس تفهم و يتبعو .

@boussaidboussaid8371 6 ай бұрын

كملي خيرك ونحي الجاج نتاع التريسيتي مهرمن حوسي على جاج عرب سارح

@chaimaecherifi2725 5 ай бұрын

اذا تعرفي وين نلقاه فالعاصمة؟

@AllaaMansouri 5 ай бұрын

خاصة الدجاج 😅😅😅 القمح مهم في الجسم

@NinaNina-e7y 6 ай бұрын

ماشاء الله عليك...نتمني تكون عندي عزيمتك...الم المفاصل مداير فيا حالة وعارفة السبب للاسف ..هبطت تقريب 9كلغ هك ونبدا ونفشل 😢😢 بصح بربي ندير زيك ونحاول ندارك روحي

@rabiifelodi9354 6 ай бұрын

حتى الدواجن اصبحت مملوء بلهرمنات ولخذار بالمواد أظار

@zahiaben7202 6 ай бұрын

كلامك صحيح اصلا يقولو الدوجن ممنوعة لذوي الحمية والمرضى

@fatihaaissaoui4806 6 ай бұрын

سلام اختي ليندة والله من بكري نحبك. نتبعك واليوم قررت انتبع الحمية والنظام الكيتو منفظلك حطيلي رابط اول فيديو انتاع هاد النظام تعيشي ماتجهلينيش لاني. فررت نبدل حياتي

@ChafiaAbbasmoussa 6 ай бұрын

ختي ليندا سقسيتك شعال من مرة فالتيكتوك اذا ديري مقاومة مع الكيتو و اذا تخلصتي من دهون الكبد باش رايحة تدخلي لوكارب و مجاوبتنيش

@lindahamiche1316 6 ай бұрын

Allah ibarak

@samyrasamyra4492 6 ай бұрын

الأرز، البطاط جلبانة . يعني قليل جدا من النشويات 3 ملاعيق و خلاص

@supermaman7355 6 ай бұрын

شكرا،جزاكي الله خير

@MerChse 6 ай бұрын

اكيد اديري مقاومة وحتى ماراكيش كيتو لازم اديري مقاومة باه ماتترهليش وكلما تنقصي وتبعدي على الاكل الغير صحي اكيد رايحة تتهناي من دهون الكبد

@oumahemd1918 6 ай бұрын

@@MerChse انا درت رجيم لاني مريضة لكن ضعت بزاف بزاف فقدت وزن كثير لانو نقصت الخبز و السكريات حابة نزيد شوية فالوزن يكون وزن عادي للجسم معرفتش كيفاش ممكن توجهيني اختي من فضلك لاني ترهلت حتى لي شوفني ميعرفنيش

@Rym-lq9fi 6 ай бұрын

أحييك أختي ميليسا صح الغذاء الصحي دواء جربتوا لأني مريضة تبعت عن أخصائي وصبت نتيجة لكن مشكلتي كي شينت رجعت كارثة لي يشوفني ينخلع حتى أثر بزاف على نفسيتي 😢

@NounouNounou-k2l 3 ай бұрын

اشينتي بزاف ؟

@ratibachetoui1736 6 ай бұрын

17:16 سلام اختي هل تعلمين عواقب كثرة البروتين على جسم الانسان كنت من متتبعاتك الوفيات لم تكن مشكلتك نوع الماكولات اللتي كنتي تتناوليها ولكن في الكمية اللتي كنتي تستهليكيها و خاصة الحلويات و المقليات و لعلمك ان حتى منتوج راه طبيعي حتى البذور اللتي انتي تستهلكيها في حميتك كلها تتم زراعتها بطريقة جديدة و طصناعية صدقيني انتي تقومي بدفع مشتركاتك باتباع الحمية ولا تعلمين العواقب عليها على كل جسم صدقيني انا احبك كثيرا لكن لا تنصحي بها الناس ممكن تسبب لهم اضرار

@khdr3554 6 ай бұрын

Vous avez complètement raison, chacun son domaine

@diydz902 5 ай бұрын

عندك الحق اختي ربي يرزقنا الصحة والعافية جميعا

@RimRayeneMOUDA Ай бұрын

كلام منطقي،لم يبقى شيء لم يغير وراثيا. سيدتي الكريمه تنصحين بالابتعاد عن الحليب ومشتقاته ؟! الاجبان و الكريمه السائله الدهنيه(كرام فراش) التي تستعملين ماهو مصدرها؟؟؟؟ الدجاج مهرمن وخطير ،البيض، .... سكر ستيفيا قلت أنه طبيعي؟؟؟عجيب! نتمنى الصحه للجميع

@minacuk3352 6 ай бұрын

اول مرة نشوف نظامك ما شاء الله نشكرك و ندعمك على الخطوة الرائعة

@aminadjiab733 6 ай бұрын

انا رأي ليندة كنتي نرومال شابة ولباس بيك وكاين الي تواتيه لحمتو وكل واحد واش يعجبو

@lydiabela1141 6 ай бұрын

L'obésité c'est la maladie madame wech dakhal chaba fi lmard

@aminadjiab733 6 ай бұрын

@@lydiabela1141 انا راني نهدر ماشي coté maladie راني عارفة مليح على واش راني نهدر هدرت على جانب وحدوخر راني اخصائية في مجالي وعلبالي واش كاين

@زخاتالمطر-ر6ز 5 ай бұрын

لالا السمانة تمرض والله عن تجربة

@امرحوبةامرحوبة 5 ай бұрын

ختي تعيشي زيت الزيتون الاصلي والزبدة الحيوانية منين تشريهم تعيشي تعيشي قوليلي منين تشريهم وصورة للزبدة الحيوانية انا مريضة سكري وبنت صغيرة كذلك

@باسيمحمدالعيد-ض5ش 6 ай бұрын

رووووعة ،هنيءا لك العافية والصحة،صبرتي ونلتي ،لكل مجتهد نصيب،نرفعلك القبعة

@OumAlaa-o8s 2 ай бұрын

نشكرك على هدا كلام طيب ونصيحة التى لاتقدر بثمن درتي لي كوراج نبدى الرجيم أو نعاود نسخف

@GS-gq2cu 6 ай бұрын

نظام الكيتو مفيد في علاج بعض الامراض مثل السكري النوع الثاني و تخفيف حدة مرض الزهايمر و لكنه ليس نظام حياة يعني يطبق لمدة معينة و فقط لأنه على المدى الطويل يؤثر على الكلى، شوفي رأي الدكتور محمد الفايد في هاذ النظام

@ramymicho7129 5 ай бұрын

سلام عزيزتي مااروعك بدون صورة نحبك وكشفت التغيير حفزتيني وشوقتني لها النظام اكتر تفاصيل من فضلك

@MeriemZiani-d6d 6 ай бұрын

راكي هايلة تحجبي برك تولي روعة

@zahiadjeddi-tt9bc 6 ай бұрын

وش دخلك فيها ،،اللباس أمر شخصي ياو ،،الشيوخ و مختلفين عليه و انتم تفتيو

@doniamina299 6 ай бұрын

لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ابحثي في دينك أو راجعي نفسك ب@@zahiadjeddi-tt9bc

@imanemina5247 6 ай бұрын

@@zahiadjeddi-tt9bc هي حرة تلبس ولا متلبسش حجاب لأنو هي لي راح تتحاسب وحدها في قبرها هنا صح كيماتحب هي تختار و بصح شكون هذو الشيوخ الي مختلفين على قول ربي في كتابو المنزل من السماء للبشر كافة اذا شفتي شيخ يفتي و يحلل و يناقش بلي كلام ربي يجوز الاختلاف فيه غير تأكدي بلي هذا شيخ الدويلات و النفحات أما الشيوخ الحقيقين لا يختلفون في أمر منزل من عند المولى

@dinadina8121 6 ай бұрын

من نيتك الشيوخ مختلفين فالحجاب وين لقيتي هذا العلم الله المستعان روحي اقراي سورة النور وفسريها وشوفي الحجاب بشروطه فرض وليس قناعات عزيزتي @@zahiadjeddi-tt9bc

@MeriemZiani-d6d 6 ай бұрын

@@zahiadjeddi-tt9bc هي صح حرة ..انا قلت راي برك ..بصح قضية الشيوخ هذو لاا ياا اختاه دين دين واحد و السترة لا ريب فيها كما قالت الاخت اقراي سورة النور لي بدايتها ..سورة انزلناها و فرضناها ..فيها كل احكام الحجاب ..كفاكي استهزاء بالحجاب

@ismamohabeddine5610 Ай бұрын

Je vous adore je vous ai toujours suivi et j'ai toujours adoré vos recettes et la je suis tellement contente pour vous.... Si vous pouvez nous faire des recettes keto...

@manelbel2092 6 ай бұрын

من فضلك ميليسا الارز والعدس الاحمر مسموح والبطاطا

@MelissaKahina 6 ай бұрын

في ثلاثة ممنوعين

@SoussouIdak-ux9ou 5 ай бұрын

الطياب بزيت الزيتون مظر يحترق بالحرارة يجب ان يستعمل بارد، الطياب لازم يكون بالزبدة الحيوانية او الشحم او زيت الهند الخاصة بالطياب، يا أختي جربي الطياب بجوز الهند ورجعي ليا الخبر كيفاه بنين

@Amina8904 6 ай бұрын

شكرا على النصائح لكن ماذا عن الترهلات البطن والذراعين وهل عملتي تحاليل خاصة تاع الكلى وصحيتي ان شاء الله نبدأ الرجيم وخايفة من الترهلات

@SahiImene 3 ай бұрын

الرجيم الكيتوني معناها قطع السكر يعني 0سكر والجسم ديالك و ديالنا كامل فنيان ا ذا يحب مصادر الطاقة السهلة اللي هي السكريات فيبقى يحرق فقط السكريات لكن عند قطع السكر راح يروح حتما للدهون لكن اذا غشيتي مرة و عطيتيلو السكر واش يدير راح يزعف و يروح للعضلات و هذا اللي يسبب الترهلات حاولت نفهمك بطريقة بسيطة

@benhennikamel6447 8 күн бұрын

@@SahiImene اختي العزيزة قصدك لما نحيو السكر مالازمش نغلطوا ولا يوم ؟؟؟؟

@ريمالاريام 2 ай бұрын

الله يبارك مدام 💪💪💪❤❤❤❤ درتيلي القلب👏👏👏👏👏👏

@LoloLili-sn3hi 6 ай бұрын

والوصفات تاع الحلويات لي راهي تديرهم بن بريم شكون ياكلها

@OumElBanin70 6 ай бұрын

😂😂😂

@merisalma1141 6 ай бұрын

هههه‍ كي تروحلك صحتك تولي ماتقدريش تروحي وحدك للتوالات تما قولي لبن بريم تسلكك

@LoloLili-sn3hi 6 ай бұрын

@@merisalma1141 انا منكل حلوى تاع بن بريم منقوللها تجي تديني لتوالات منقوللها تديرلي لي كوش من عام عامي ماسمع ني بوصفاتها ني بوصفات مليسا كهينة قبل ما تدير طياب تاع الرجيم انا حدو قدو فالطياب و الماكلة تخرويطات تاعهم ميدخلوليش للمخ و لا المخيخ و لا البصلة السيساءية