🤔 LOS DIABÉTICOS PUEDEN COMER AVENA. 🥣🥛/ Dra. Melissa Tejeida

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[@melissatejeida5256]

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[@maryromero3125]

Doctora yo la bevo con linaza fresas y chia

[@deliabonifacio4587]

@@maryromero3125 ,

[@meltemr.300]

Cuánta es la cantidad? Yo pongo 3 cucharadas soperas en un vaso de agua

[@mostromqg]

Me enrede demasiado

[@rosamariaurbinamadrid3205]

A mi hija le pasò y no quedó con diabetes, hay q cuidar la alimentaciòn

[@kirpnat9076]

En resumen: Sí, si se puede, siempre y cuando cuides la porción, no la acompañes de frutos secos-miel-azucar ni tampoco sea de las avenas instantaneas que usualmente ya vienen saborizadas y endulzadas. De nada.

[@andreaalvarez3001]

La mia dice instantanea pero no dice otra cosa igual tiene azucar???

[@nelidavalina1175]

Tengo avena instantánea y dice como ingrediente solamente avena. Por qué no puedo Consumirla?

[@kirpnat9076]

@@nelidavalina1175 Si su único ingrediente es avena no pasa nada, puedes consumirla; solo ten cuidado con las avenas instantaneas de sabores porque contienen azúcar añadida y en ocasiones son más semola de trigo que avena.

[@k3vinmitnick73]

La quaker 3 minutos, que es pura avena en ojuelas, esa si?

[@natalycanela9659]

Lo maximo

[@marias663]

Yo eh vivido con miedo pensando en carbs ,se me baja la azúcar correr a buscar qué puedo comer.- mime gusta la avena con meche de soya y con la consistencia de una sopa, hoy aprendí muchísimas cosas y le agradesco sus consejos, ya le di mi like y soy subscriptora suya. Reciba un saludo desde San Francisco, Ca.

[@lidiadanza2701]

Yo la consumo con agua: la muelo con canela y es como horchata, pero sin nada de azúcar. 😊

[@anyway4683]

Gracias

[@nancyafortunadanancyafortu1417]

La avena se debe comer cocida si no produce muchos gases e inflamación.

[@armandorodriguez4991]

Guácala.

[@rosariogonzalez4866]

Gracias

[@aga6443]

Tengo diabetes y la sigo diariamente, si veo algún video suyo. Es usted una gran profesional unida a su gran expresividad, simpatía, orden en la explicación.. Enhorabuena

[@gabrielahernandezgasca9011]

La he encontrado como caída del cielo, a mi esposo justo le acaban de decir que tiene pre diabetes y yo después del parto (hace un año) me he quedado con sobrepeso, así que hablamos y decidimos poner más atención a nuestra alimentación, para estar saludables para nosotros, nuestros hijos y ellos comas más sano también. Gracias por sus vídeos, se ve que pone mucho empeño y los prepara súper entendibles, divertidos y me deja con ganas de aprender más. Deseo que su canal crezca mucho y por favor no deje de educarnos y acompañarnos en nuestro proceso. Gracias y bendiciones! 💜

[@viririvervaz7992]

Con cuánto le detectaron la prediabetes a tu esposo?

[@saramessa4475]

Ami tambien ..Pre Diabetis. 😭.

[@saramessa4475]

@@viririvervaz7992 es entre 1 000 al 1025

[@maria328mr]

​@@saramessa4475 ??? Que no tiene wue ser menos de 100?

[@rosamariaurbinamadrid3205]

​@@saramessa4475diabetes; dieta especial y un poco de ejercicios y no más hiperglucemia, llevo años haciendo esto y nunca me sale alta la glucemia, hasta sanè mi hígado graso; cuidado con los carbohidratos, mejor verduras y carnes blandas, los carbohidratos suben los triglicéridos y se almacenan como grasa si los combinas con proteínas y grasas

[@eloisablancocruz3602]

Grasias amiga

[@margaritagarcia6008]

Me encanta su información

[@lourdesgurrola12]

Me encanto su comentario doc, la tomo con poca , agua ,leche ,canela pero me cae muy bien!!

[@riachamo]

Excelentes sus conferencias Dra. Muchas gracias por todas sus enseñanzas. Un abrazo desde Quito, Ecuador

[@edithquinonesponte4825]

Gracias Doctorita Melisa Tejeida Dios le acompañe en todo momento.Dios le bendiga.

[@MarioFontealba]

Gracias por la información como todo alimento tiene sus ventajas y desventajas..

[@Elmaty0]

Muy bueno todo pero no entendí lo de los frutos secos porque primero había dicho que con nuez almendra y cacahuete si . Ahora llego a casa y lo veo de vuelta

[@mariamosquera681]

SALUDOS Y AGRADECIMIENTO POR SU CONTRIBUCION A DIVULGAR EN UNA FORMA TAN AMENA Y SENCILLA PARTE DE SU CONOCIMIENTO A FAVOR TAN PARA QUIENES VIVIMOS CON DIABETES COMO PARA LA COMUNIDAD EN GENERAL. MIL GRACIAS. DESDE CABIMAS-VENEZUELA.

[@jofresarmiento2664]

Doctira . Un gran saludo. Salud desde venezuela. Excelente su video.

[@fatimachi8488]

Encontré alguien que me da confianza saludos dra. Encanta de suscribirme

[@arielrisoli3310]

La admiro,mi querida Doc ,mil bendiciones para usted , desde Las Heras santa cruz Patagonia Argentina

[@ricardoalesantiago2671]

Gracias Dra bendiciones

[@elisavera614]

Gracias, doctora por sus excelentes consejos. Suelo tomar avena integral a diario para el desayuno y me acaban de diagnosticar prediabetes. Dudaba si comerla.

[@juliaramos1338]

Muchas gracias Doctora

[@lydiaovalles6012]

Grasias Melissa me encata❤

[@mariaberrios9562]

Gracias soy María Berríos de Venezuela

[@mariaberrios9562]

Me encantó que dios me la bendiga

[@elmaestrojc]

He estado buscando videos, te go diabetes tipo 2 y consumo avena simple y la mezclo con leche de almendras sin azúcar, también le pongo arándanos y pues me ha resultado bien.

[@chela.lastron]

Gracias .Muy interesante SU explicación sobre el consumo de AVENA. . R.J.CH.L

[@owenttddedd5728]

Dra. Es un amor gracias por compartir sus conocimientos con los k lo necesitan.

[@saranoriega1836]

Excelente me sirvió mucho.

[@daniamedina3511]

Excelente saludo desde república Dominicana gracias

[@hortenciapadilla5033]

Muchas gracias Dra. Es usted nuestro Ángel Guardián, siga tal linda explicando os y enseñándonos. Dios la Bendiga.

[@marinameza6565]

Eres excelente doctora, no hagas caso a los comentarios negativos. Explicas genial 👌

[@ingridechegoyen2959]

Me gusta su forma de explicar gracias

[@GabrielPerez-se8lf]

Hola Gracias por la información. Saludos!!

[@teresaramos3244]

Felicidades doctora son excelente sus videos muy agradecida por mi perte y que Dios la cuide y la bendiga

[@ingrdidmayo6174]

Saludos Dra. Y cuánto es la medida para comer avena?

[@maria328mr]

½ taza de avena cruda

[@asertasx]

Maravillosa información.Saludos👍

[@marialara9721]

Gracias Dc muy agradecida por sus enseñanzas ya que uno conoce más sobre éste producto gracias y bendiciones desde Argentina!!!!!

[@doristerreromatos4480]

Excelente información doctora,bendiciones.Saludos desde RD

[@inesmiriamricohernandez5103]

Qué Rico y interesantes.

[@letyramos5486]

EXELELENTE INFORMACIÓN DRA. GRACIAS 🙏😘♥️👍👍👍👍👍👍👋👋👋👋👋👋👋

[@blancariquisimograciasmart9112]

Gracias soy BLANCA MARTINEZ DE ARGENTINA

[@luzhernandez2193]

Y cuales son las razones que no se pueda consumir con frutos secos, así es que consumo mi pancake de avena con semillas de linaza ajonjolí y chia, semillas de girasol y calabaza

[@JuanRojas-ym1nr]

Haaaaaa GRACIAS!!!!!!! yo como avena todos los dia combinada con frsa bluberry cranberry y manzana o y moras mmmmm que rica con un pan integral tostado con cacahuate MMM que rica Gracias mi Doctora😋!!!!!

[@virginiagutierrez4101]

Que cantidad cruda o cocida y que tipo de avena soy diabética y quiero subir de peso y como prepararla gracias

[@germanfernandez6492]

La amo saludos desde chile ❤

[@rosibelgonzalez7066]

Buen día doctora gracias por la información dios la bendiga 🙏🤗

[@victoriagonzalez474]

Doctora la avena con manzana verde y huevo se puede comer????soy Victoria de Chaco Argentina

[@fernando989]

Yo pesaba 362 LBS al bajar a 240 mi glucosa en sangre era de 82 y en verdad Yo no sabía nada sobre éso y desayunaba avena y almuerzo lo que venga y ejercicios y batido de proteína después lo que quiero decir es que la clave está en la perdida de peso y ejercicios y dejar de comer de noche

[@matiprofe3634]

Vaya, ha hablado el doctor Fernando

[@cesaralcocer3253]

Acabo de ver tu video, y justo hoy desayuné Hotcakes de avena cruda molida con amaranto. Los endulcé con mermelada y también les puse quesocrema...y una espolvoreada de nuez. Quedaron riquísimo! Yo no soy diabético pero mi esposa es "prediabetica"... Mi pregunta para ti Melissa es, le puedo endulzar alimentos con miel de agave??? Y la combinación avena/amaranto es buena para ella?? aludos!!

[@KatherineBrant21]

Preferiblemente quítele la mermelada y el queso crema, le recomiendo con mantequilla de mani o almendras preparada en la casa.

[@elenafigueroa9909]

Buenas tardes doctora mi pregunta es de que maneras podemos comer la avena

[@mariamasallo8490]

Yo uso lleche de almendra sin azucar.

[@ZenaidaValladares]

Disculpe DR cuanto de avena se toma al dia gracias

[@leticiareyesramos9511]

Es correcto cruda.m la tomo

[@joseph.ant_xx303]

Buen dia tengo prediabetes puedo comer harina de avena ?

[@emilioquispe2317]

Cómo se puede comprar la avena suelta o enbolsada

[@alicianavarro9748]

Muy buena información solo que me gustaría saber cuánta cantidad y cada cuando

[@matiprofe3634]

Dos kilos cada hora

[@inesmiriamricohernandez5103]

Y se puede tomar con estevia.

[@elenagarcia5725]

Buenas noches doctora Dios la bendiga bendiciones la saludo desde el salvador 🇸🇻🇸🇻🇸🇻🇸🇻

[@veronicasaucedo8661]

Buenas noches saludos desde Chicago il

[@lizetteespino4678]

Hola doctora Tejeida para usted todo mi respeto y todo mi agradecimiento, mi esposo y yo, le enviamos un fuerte fuerte fuerte abrazo y toda nuestra buena vibra................ Nos parece excelente su canal, mi esposo es diabético..... En este video en el minuto 7:40 usted está recomendando poner almendras nueces o hasta cacahuates para acompañar la avena para diabéticos y fruta de preferencia cooon cancara y en el minuto 9:40 esta diciendo que por ningún motivo acompañemos de frutos secoss la avena para diabèticos , a que tipo de frutos secos se refiere por favor?????? A frutas desidratadas???, Disculpe mi ignorancia es lo único que me puedo imaginar, hasta donde se frutos secos también son las almendras, nueces y cacahuates............

[@marthanieves4104]

las pasitas los arandanos las frutas deben de ser frescas como la papaya fresa manzana

[@irasemabarsallo2498]

Hola tiene tema de azúcar para endulzar y que leche adecuada para la avena, saludos.

[@matiprofe3634]

Tiene tema de azúcar? No se te entiende un carajo.

[@gabylartigau5470]

Hola se puede tomar todos los días con un vaso de yogurt descremado

[@KellyDzul-g3n]

La tomo x la mañana,es bueno??

[@GabrielPerez-se8lf]

Hola buenos días una pregunta habrá en el mercado insulina qué se puede inhalar??

[@meltemr.300]

Jajaja jajaja jajaja!! Q locura

[@eylinmatarrita1095]

Buenas noches doctora saludos desde Costa Rica

[@matiprofe3634]

Creo que no te hizo caso

[@liliateveda9857]

Cintas veces se puede comer al día

[@fabiolajimenez1488]

cómo se consume la avena

[@carmensogamoso4895]

Buenas noches Doctora , la leche descremada y deslactosada se puede tomar, igual que el café

[@matiprofe3634]

Sí, combinelas y añadale a un vaso de esa combinación tres cucharadas de azúcar

[@yourfreedom2037]

Hola Dra. pero recomiendan incluso que la avena le puedes agregar Chia, fresas, y alemendras y que yo sepa las almendras son frutos secos, porque los frutos secos no se deben colocar?

[@GerardoRamiroReyesGarcía]

Se puede tomar con leche

[@yanelisrosario5182]

Excelente información muchas gracias. Y la manzana verde la pueden comer quienes sufren de azúcar.

[@marioantoniomartinez2286]

Si la pueden comer ya que la manzana verde es con indice glucemico menor a las rojas, la verde no es tan dulce y se recomienda.

[@perusibaeza1895]

Doctora, se puede cenar la avena? O de preferencia en la mañana?

[@sandrahernandez8374]

Saludos desde Chilpancingo Guerrero Me gustaría saber tu opinión sobre si es correcto que para merendar me preparo un licuado de leche descremada con medio plátano y avena remojada y lavada previamente ya que tengo hipotiroidismo y por lo tanto me sube la glucosa y uso insulina. Me dicen que no debería tomar ese preparado pero yo siento que no amanesco con esa ansiedad de comer por las mañanas Me gustaría saber tu opinión. Muchas gracias

[@almanydia2799]

Ok querida. Explicación muy buena. Pero cual avena es recomendable para diabeticos de tantas que hay y no tienen todo lo q dices

[@Carolhespinoza]

Puedo comer avena con leche ligth?

[@jorgeigormartinezrodarte9927]

postada tambien tengo problemas de obesidad mis ojos etc

[@paulalaya2691]

Cuántas veces a la semana se puede comer avena,Gracias Dra.

[@matiprofe3634]

Ocho

[@Naturaleza7]

Dr una pregunta puedo consumir un poco mas de media taza de avena en hojuela, mas 1 cucharada pequena de canela en polvo mas agua, se puede consumir siempre o hay que detener por un tiempo, gracias

[@gladysguadalupemugarteguic8550]

Puedo comer la avena con manzana y agua en ayunas

[@catyacosta3176]

Como preparar la avena

[@helenbelalcazar7823]

Doctora una pregunta yo consumo mucho la avena en ayunas el agua de avena y la avena q queda y me aplico insulina y tomo los medicamentos para la diabetis es bueno o malo me hace el gran favor y me response gracias

[@matiprofe3634]

Es malo

[@ofeliamora9367]

Yo la consumo cosida con canela y sela pongo a la verduras

[@jhonyquehoyo1707]

Doctora usted tres fabulosa!! Le puedo hacer una sugerencia? Con todo respeto, podría hacer un poco más breve los videos? En todo caso dividir un tema en dos partes.

[@elizabethtejada7242]

Conque puedo endulzar la avena si estoy prediabetica y quiero bajar esa azúcar podría ser poquita azúcar o que obsiones hay

[@jorgeigormartinezrodarte9927]

felicidades doctora tejeida por sus videos muy ilustrativos soy diabético necesito ayuda para comer saludablemente como puede apoyarme para que mis niveles de azucar esten en los niveles adecuados mi nombre es Jorge vivo en el estado de veracruz ademas de una dieta saludable

[@leticiamartinezpatino9187]

Hola doctora,se puede consumir cocida con agua?

[@jesusrafaelcruzrodriguez-xx1nx]

Buenas tardes Dra. Melissa. Soy una persona con diabetes. Yo tomo licuado con leche avena y dátiles sin nada de endulzante. Es correcto esto? Saludos desde San Martin Texmelucan, Puebla

[@mariateresaquinterodelara4664]

Hola! Tambien me quedo esa duda porque ella dice fruTos secos, el dr.Albuja recomienda endulzar con daTiles por su baja carga glucemica..

[@aliciavallejos3764]

Cómo puedo recoger la avena o trigo tengo diabetes

[@nurisestevez8896]

Muy Rica la vena ❤

[@evelynrrrr2310]

Avena😅

[@aliciahernandez1306]

Hola doctora es bueno comer las tortillas con harina de avena? Y cuantas seria lo ideal de consumir?

[@matiprofe3634]

Si es bueno. Cómete unas treinta tortillas de medio kilo cada una todos los días.

[@cosasinteresantes8350]

Pero doctora , a mí me gustaría saber las cantidades para no cometer una imprudencia con mi salud, soy diabética tipo 2, pero también me gustaría saber ,si es mejor para el desayuno o para la cena,un saludo, gracias desde España 🇪🇸👍

[@isabellamimbiole3650]

Doctora buenas tardes. Un saludo desde 🇨🇷🇨🇷. Usted podría hacer el favor de hablar acerca de las pasas y que efecto tiene en el aumento de la glucosa y en qué momento del día consumirla y que cantidad sería la adecuada. Muchísimas gracias de antemano. 💪💪🤗🤗🙏🙏

[@marioantoniomartinez2286]

La doctora si tiene un video de frutos deshidratados y secos. Las pasas y uva pasa si tienen mucha azúcar y más al estar ya deshidratadas, se deben evitar en los diabéticos ya sean así solas o en algún combinado como en las granolas.

[@roxanaquintero2782]

Las pasas contienen mucha azúcar , incluso la uva que de ahí proviene la pasa es una fruta 🍇 muy dulce y no la recomiendan para nosotros los dibeticos , ni el Mango , la remolacha, tamarindo, etc.

[@lizandralorenabarajas5557]

Que tanto se come ?

[@margaritasepulveda6455]

Doctora tengo deabetes yo cómo la avena en te caliente se puede

[@MirianSalinas-rz6wc]

Con triglicerios altos ????¡¡

[@cristianalfaro9029]

Doctora la puedo comer en las noches con manzana picada y leche soy predeabetico

[@marinaalvarez9755]

Doctora la avena y papaya es buena para bajar el colesterol alto

[@inesmiriamricohernandez5103]

Se puede tomar envolada al desayuno

[@sergioramirezcastelan5289]

Es buena o sirve de igual manera la avena integral dra? gracias

[@bladimirmontano9615]

Gracias yo tengo preadiabetis o coresterol

[@fanygarcia6031]

Puedo tomar avena soy diabética yo tomo avena fresca en atole es malo ?

[@roxmar1207]

Cuál es la cantidad ideal??

[@alciragutierrez6791]

Buena. La..explicacion. Dra..me. Saco la.duda. De. La. .avena. Podria.ustd. Ayudrme. Ya q tengo espasmo. En. El. Intestino. Q. Hacer. Para. Aliviar. Ya q. Tengo priblemas. Para evacuar. Desde ya le. Agradesco. Dios. Le. Bendiga

[@aidaloccisano2015]

hace años que la consumo con agua hervida en forma de sopa sin agregar nada la dejo 4minutos que se cocine y listo

[@lizetteespino4678]

Si lleva años consumiendo la de esa forma, supongo que le da buenos beneficios, puede usted ilustrar nos acerca de los beneficios que usted ha sentido al consumir la avena de esa forma, hervida a modo sopa sin agregar nada más....??????? De antemano gracias y saludos Aida L.