MENNEISYYDEN VANKI: VANHAT RAVITSEMUSSUOSITUKSET RULETTAA ELI NYT SAMA PAREMMALLA ÄÄNENLAADULLA.

[@kyöstisotkamo]

Joo äänenlaatu oli huono, mutta anyway asia tuli selväksi...suurempiakin laivoja on kaatunut👍. Kiitos hyviä videoita ja muistetaan trigly hdl suhde🤗

[@Parskanpaukku]

Kiitos videosta. Nautin yhden olut pullon joka lauantai saunan jälkeen. Olut sisältää B-, A-, D-, ja E-vitamiineja, maistuu hyvältä ja rentouttaa kivasti. En usko, että sillä on mitään negatiivisia vaikutuksia vähän käytettynä. Mitat 187 cm 83 kg, verenpaine 110/70 ja treeniä salilla kymmeniä vuosia.

[@jansundell-drbody8559]

Jollei rasvamaksaa niin ei haittaa. Luulen ettei sinulla ole.

[@kaisaviranta]

Seuraava video voisi koskea rasvamaksan ruokavalio-ohjeita , itsellä ei ole mutta varmaan 30-50% on . Mitä saa syödä ja mitä ei saa syödä ja kuinka usein syödään ja paljonko ja miten kannattaa käyttää paastoa sen hoitoon . Jännityksellä jo odotan ohjeita . T. Toinen treenaaja

[@jansundell-drbody8559]

@@kaisaviranta pidetään aihe mielessä.

[@mikkolautamaki9852]

Mitä mieltä olet näistä eri kasvimaidoista (kaura-, riisi-, soija- ja eri pähkinämaidot) niissä on ainesosaluettelon mukaan paljon kaikkea lisättynä, rasvaakin myös, mutta se on kyllä pääasiassa vissiin hyvää rasvaa vai onko terveellisintä vain käyttää rasvatonta lehmänmaitoa? Entäpä sama homma näissä kasviperäisissä jogurteissa, niissäkin monesti lisättynä paljon kaikenlaista, rasvaakin myös, mikä taitaa olla hyvää rasvaa pääosin vai onko maustamaton, rasvaton lehmännaidosta valmistettu jogurtti terveellisin ja paras pysytellä vain siinä?

[@jansundell-drbody8559]

Suosittelen sinulle kirjaani Hidasta vanhennemista, missä kerron näistäkin.

[@mikkolautamaki9852]

@jansundell-drbody8559 Kiitos vastauksesta. Täytyy laittaa tuo kirja joululahjatoiveisiin. 👍🏻

[@jarmo1984]

🤗👍🏻

[@Jari1973]

Mikä niin paha niissä leikkeleissä on.. täyslihaleikkeleet ei oo korkeesti prosessoituja.. kauramaito on korkeesti prosessoitua 😁 Koirasta 👍 tuli mieleen.. onko siellä susia? Lähden kaljalle 😈

[@jansundell-drbody8559]

@@Jari1973 leikkeleet nostaa paksusuolisyöpäriskiä. Susia ei onneksi ole.

[@angelofdeath832]

Kukahan oikeesti syö jonkun suositusten mukaan😂

[@jansundell-drbody8559]

@@angelofdeath832 vanhoja suosituksia noudatettiin huonosti ja näitä vielä huonommin.