Menopoz Şikayetlerini Azaltmanın Yolları | 8 Pratik Önlem

[@gulnuruyank2356]

49 yaşımdayım hocam bir menepoz adayı olarak can kulağıyla dinledim Allah razı olsun çok teşekkürler 💚💛💜❤💙

[@sezenu3811]

Canım doktorum agzınıza saglık

[@ferideismailoglu697]

Başağrısıda çok yapıyor hocam

[@hulyaesin192]

Prf dr yeşim erbil ağzına sağlık iyi ki varsınız sizi çok seviyoruz❤️🧿❤️🤗

[@linafiliz8942]

Bizleri bilgilendirdiginiz için asıl bizler teşekkür ederiz Emeginize sağlık

[@serifedeniz4033]

Çok açık net anlaşılır konuştunuz 🎉

[@gultentuglu8859]

Teşekkür ederim hocam 🙏🏽❤️🌺

[@fatmabil5831]

Guzel bir vidéo olmus Emeyinize saglik

[@emreyalcn3460]

Hocam lütfen seboreik dermatit ile ilgili kapsamlı bir video çekermisiniz

[@zeynep_zp]

Çok değerli kaliteli vidiolarınız için teşekkürler hocam ♥️♥️♥️♥️♥️

[@nesrinergun7318]

Çok güzel anlatmışsınız, teşekkürler sevgiler. Emeğinize sağlık Yeşim Hanım 🙏❤

[@ferdabasak6806]

Dediğiniz gibi akdeniz tipi beslenip Şekerli gıdalar hamurişi ekmek yemediğim ve kiloda verdiğim zaman gerçekten sıcak basması geçiyor.daha önce denedim.Ama bunlara dikkat etmediğim zaman şikayetler hemen geri dönüyor Teşekkürler

[@ilknurdoguer7719]

Bende kilo yok ama ateş basması, kemik ağrısı geçmiyor

[@fatmacelik8055]

52 yaşındayım 3 ay oldu menapoza gireli aşırı ter basması oluyor Allah yardımcımız olsun

[@fatmaozkan6106]

Bendede doğru tespit ben de denedim

[@lix_routines]

​@fatmacelik8055 42 de girdim😢

[@lix_routines]

​@@fatmacelik8055maşallah.... 38de menopoza girdim😢😢😢

[@yesimbiray1757]

Menepoz adayıyım arasıra oluyorum olmayinca hasta ediyor beni kasıkta baskı acı öksürük ateş yükselmesi oluyorum napmamlazim

[@sena2343]

Teşekkür ederim! Yine keyifle dinledim.🥰

[@ecemolcer2972]

Teşekkür ederim hocam çok güzel anlattiniz😊

[@nermin89]

Teşekkür ederim hocam 💕

[@leylayldrm5011]

🙏🙏🙏çok teşekkürler ☺️

[@MegaTiriviri]

canım hocam sağolun valla, spor, beslenme protein yeşillik sebze şekersz rafine tahılsız, omega 3 alıyorum keten tohumu kalsyum ekliym çoksağolun

[@huseyingurcan2033]

Teşekkürler güzel insan

[@E_Naz35]

Memede takip edilen kist varsa keten tohumu kullanabilir miyiz

[@ÖzgürOrhan-d5q]

Merhaba Dr hanım bende 3 sene önce kadın hastalıklarından ameliyat oldum aşırı derecede terleme var sosyal hayatını çok etkiliyor yardımcı olurmusunuz ne yapa bilirim

[@fndbst]

2 yil once troidler alindi hocam. D vitamini kac olmali kaçta kalmalı. Yuksekliginde bir limit var midir. Takviye kullaniyorum. 56 civarı. Menepoz de var yine 2 yıldır.

[@nefissali]

Çok teşekkür ederim hocam

[@bahriyeakcay1809]

Sayın çok değerli hocam ben dört yılı geçdi menepoza girdim çok çok beni etkiledi ateş basmaları uykusuzluk hankisini anlatayım ama biraz daha iyii son zamanlar benim sorunum sırtım bel bölgem aşiri terliyor yaz kış yada ince kalın giyimek farketmiyor hemen ter sogudu zamn sırt kaslarımı kraplar giriyor bu durumda kurtulmak isdiyorum

[@lix_routines]

Bende öyleyim kardeşimsirtim iki kürek arası çok terliyor

[@bahriyeakcay1809]

@@lix_routines 😞😞zor gerçekten

[@lix_routines]

Aynı şikayetleri yaşıyorum. Erken menopoza girdim. Ruh sağlığım evliliğim sarsildi😢😢😢😢😢

[@safiyesal3221]

Ben de öyleyim aynı şeyleri yaşıyorum maalesef yaz kış sürekli terliyorum

[@Lısas-v5m]

Tşk💋💫

[@umitbozdemir6821]

Ben kadin haslalindan emeliyat oldum cok atesim var bu arada ruh saglimda bozuldu bana bir yardimci olun

[@Worldkitchen262]

Anason çayı dene ve greyfurt ve B6 vitamin

[@cigdemyilmaz6695]

Hocam kemik erimsi icin hangi takviyeler alinmali

[@lix_routines]

💯💯💯💯💯👍🏻👍🏻

[@aslozkkc4183]

Tahin igde çekirdegi unu taze çekilmiş keten tohumu hergün yeyin yogurda katabilirsiniz ben öyle yapıyorum saygılar

[@asumanylmaz3993]

Hocam menepozda kalp damar sağlığında faydalı olan hangi omega 3 önerirsiniz

[@dilekkandag2284]

Sağolun

[@selvihan5768]

52 yaşindaym bende de çok sikinti var yeni girdm menepoza 3 5 aydir terleme bi anda üşume donma çok zor ayrica şekerli gidalara sardm aşiri yiyorum esdahmi kesebilsem sekerli gidayida firenlicem bi şekilde tşk. Bilgniz için 😢😢❤❤

[@Hooho-t2j]

Sabah uyanır uyanmaz tarçın çubuğu demleyip ılık olarak için 1-2 bardak tatlı isteğini azaltiyor ve 16:8 açlık

[@asknsesi849]

Doktor banu ciftci yi izleyin bu konuda cok guzel bilgileri var

[@meryemisik8238]

Hocam zoladex ve tamoksifen hormon baskılayıcı ilaç kullanmaya başladım iki aydır aynı zamanda etrox 50 kullanıyorum beş yıldır tsh degerlerim normal gidiyordu son iki ayda 48.00 ve 50.00 oldu tsh ne yapmam gerekiyor bu durumda

[@MinkoMinko]

Doktor Hanım, tiroidi ile ilgili sorunları olanlar, soya tüketmemeli. Buna da değinseydiniz.

[@hatuncelebi1700]

Çok teşekkürler❤️

[@serdardolu7463]

Hocam uzun süreli flavonoid takviyeleri tiroidimi olumsuz etkiler mi? Pubmedde bazı flavonoid takviyelerin yüksek doz uzun süre kullanıldığında tpo yu inhibe ettiğini okudum.

[@hemiremahmudova8299]

Salam D. 100%di. Qanim azdi

[@berkeresin5568]

Hocam merhaba hormon replasman tedavisini önerırmısınız? ben iki ay oldu başlayalı E2 24.58 le başladım şimdi 47.69 oldu ne dersiniz🙏

[@asknsesi849]

Kim onerdi

[@gkbhr814]

Bio eşdeğer tedavi mi başladımız ve kilo alımı oldumu

[@ll4990]

❤️🌷

[@sena2343]

🙏🏻

[@serafettindogan2479]

Öyle bir anlatıyorsunuz ki sizi dinleyen bayanlar ölüyorum diye düşünür.

[@Ruhansariogl]

Sanane

[@hulyabahadir5386]

🙏🙏

[@elifsaglam8391]

💐💐💐💞

[@goncamasal]

❤❤❤

[@tulayerdem7045]

💐💖💐