Mensaje de motivación y apoyo para superar la ansiedad

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Күн бұрын

Пікірлер: 72

@VictorZ1924 3 ай бұрын

Yo tambien estaba pasando por eso, con ansiedad y me costaba un monton conciliar el sueño hace 1 mes empecé a hacer ejercicio regularmente 3 veces por semana, y ahora duermo con mayor facilidad, me siento con mas energia, mas feliz. A todos los que estan pasando por momentos dificiles como ansiedad o depresión les comprendo y estoy con ustedes, es muy dificil salir pero si se puede, HAY QUE PONERLE GANAS Y FUERZA DE VOLUNTAD, ANIMO MI GENTE JUNTOS SALIMOS DE ESTO! SALUDOS Y UN ABRAZO DE GOL PARA TODOS

@lyzzpena5683 3 ай бұрын

La ansiedad, la depresión y la baja autoestima son más comunes de lo que algunos piensan... y es algo tan real que nos afecta a más de uno!😢😢

@giselaperez9000 3 ай бұрын

Ánimo ánimo !! No es nada fácil, pero se puede con mucha perseverancia

@smeeraldagarcia6512 3 ай бұрын

Totalmente de acuerdo. Yo bajé hace un año 27 kilos, actualmente la ansiedad me llegó de nuevo, los atrancones y ya me falta 6 kilos para pesar mi antiguo peso, lo estoy viendo a subir y es una lucha día a día 😢😢😢

@angelicasolis9918 3 ай бұрын

❤😊 Gracias por estar allí Faysto Apoyandonos con tus ejercicios y consejos mil gracias que Dios la Virgen te irradien mil bendiciones un fuerte abrazo desde Ambato Ecuador 😊❤

@dennyramirez432 3 ай бұрын

Hola Fausto! Y para la persona que envio el mensaje, no estás sola, busca ayuda, sobre todo busca de Dios, el es el unico, que todo lo puede, en mi caso lo estoy superado de la de Dios y Fausto, es quien tambien con sus rutinas y sus maravillosos consejos me ayudan dia a dia, a sentime bién. Animo, no te rindas, y nunca te suelte de la mano de Dios🙏🏼.

@cristianlopez9983 3 ай бұрын

El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!! Gracias

@angelymazariegos2173 3 ай бұрын

Comer saludable, hacer ejercicio regularmente y buscar a Dios!!! Aún así se pueden tener tiempos de ansiedad pero es más fácil salir adelante ❤❤❤

@mariavaldivia501 3 ай бұрын

Dios nuestro Señor le dé mucha fortaleza !! Hacer oración y hacer ejercicio son clave en ese tipo de situaciones!! Fuerza amiga paisana!!💪💪🙏❤️

@RocíoGutiérrez-c6n 3 ай бұрын

Buenas noches,he pasado con este sentir y la verdad es muy desconcertante sentir felicidad ,ánimo ,entusiasmo,aún teniendo a tu familia,pareja,hijos,t sientes triste,solo😢 Pero se que existe un Dios que todo lo puede y no nos deja nunca.Fausto tú has sido una pieza importante para seguir echándole ganas a este problema😘porque con tus rutinas y buenos consejos he salido adelante muchas veces ,mil gracias por existir y gracias a Dios x haberte puesto en mi camino algún dia para comenzar a hacer ejercicio contigo ,ya llevo 5 años y aqui sigo luchando como toda una guerrera,gracias máquina🥰 Dios t bendiga

@ElizabethMiranda-cs6cm 3 ай бұрын

Si eso es cierto ablar con alguiem es mucho mejor adelante amiga tu puedes fausto eres super bemdiciones y amiga pide mucho a DIOS tambien

@mariaesthersagumamaza6464 3 ай бұрын

Gracias mi querido Fausto gracias por regalarnos tanto Dios te siga bendiciendo.

@AlexanderContreras-v3x 3 ай бұрын

Yo trato a las personas con ansiedad yo la padezco de hace muchos años pero recuerda que no estás sola, y la clave para aliviar la ansiedad es la ACTITUD está poderosa herramienta pero muy eficaz es la clave de liberarse de la ansiedad hay que profundizar esta palabra la actitud es la que nos hace brillar en todo, recuerda que las emociones son buenas y no hay que verlas como nuestros enemigos sino algo maravilloso que es parte de nosotros y sigan El ejemplo de Fausto Murillo sonríe

@bbzukapaez7381 3 ай бұрын

Ud tan bello profe! ❤ hace casi 5años ud hizo eso por mi t empecé con las rutinas en vivo y amaba cuando ud charlaba meditabamos después del ejercicio en vivo

@eneydavazquez7598 3 ай бұрын

Fausto estoy trabajando en mi gracias por estar desde k t conocí hace unos meses lucho cada día para mejorar ❤

@angeldeleon1873 3 ай бұрын

Buenas tardes Fausto gracias a ti y a tus videos desde el 2016 estoy haciendo rutinas y me siento muy bien física y mentalmente!! Soy un hombre de 50 años

@maggiemartinez9682 3 ай бұрын

Yo También Estoy Pasando X Lo Mismo. Es Orrible La Anciedad. No Podía Respirar. No Pude Más Hacer Ejercicio. Pero Orando A Dios Vastante He Mejorado. Ahora Salgo A Caminar y Voy Mejorando 🙏... Ánimo... Todo Lo Puedo En Cristo, X Que El Me Fortalece... Filipenses 4: 13. Con Dios Somos Más Que Vencedores... Amén 🙏

@dafnesherlynvicentehernand4497 3 ай бұрын

Muchas gracias profe Fausto Dios lo bendiga por sus consejos y sus rutinas ,que nos ayudan en nuestra salud física y emocional!!! Se le extraña muchooooo!!!

@alejandroconti5339 3 ай бұрын

Genio! gracias

@adelaleppin19 3 ай бұрын

que bueno escucharte Fausto gracias

@linalc9220 3 ай бұрын

Siempre estaré agradecida por tu apoyo con tus videos ❤.

@gregoriamartinezdejesus7541 3 ай бұрын

Gracias mi profe querido 🌹🌹🌹🌹🌹🌹😇

@liricamontilla930 3 ай бұрын

Hola Fausto saludos cuidate gracias por los consejos 🙏🙌🤗😘

@lionelabreu9291 3 ай бұрын

Excelente reflexión y motivación para estar mejor como dices profe. Igual también cuenta mucho el interés interno y la capacidad de uno mismo para salir adelante en todo !! Porque sin interés y motivación d euno mismo así te ayude el mejor especialista se queda uno atorado !!! Estamos aquí profe Fausto al pendiente de toda tu información y todo lo que venga bendiciones okki Doki yes!!!!!

@AnaSilva-oi7yu 3 ай бұрын

Buenas tardes querido profe Fausto, desde la pandemia te sigo estás en cada día de mi y, me haz ayudado a salir de los ataques de pánico, tú siempre dices la importancia de salud mental, yo lo sé en persona tus palabras me han ayudado mucho, gracias ❤❤❤

@Te-RemediosNaturales-fj 3 ай бұрын

Muchas gracias Maquina de maquina , mi pana Fausto, que Dios lo bendiga . Lo sigo y hago ejercicio con su videos desde la pandemia. El con sus videos, me inspiro a comenzar a dar a conocer lo que aprendí de mis abuelos. Un gran abrazo

@shirleylopez7324 3 ай бұрын

Muy buen consejo profe. Dios te bendiga. Mis, saludos desde Uruguay

@gennydelgado4212 3 ай бұрын

Gracias Fausto por esos consejos muy cierto muchos estamos esta etapa en ciertos momentos bendicione s

@mikymousemartin2652 3 ай бұрын

Hola buen día Profe fausto Murillo negro guapo Gracias por tanta dedicación a lo que le pones a tu trabajo esa motivación siempre te amo muchísimo ❤️ saludos desde PUEBLA México 🇲🇽 2024

@marioalbertohernandezsierr782 2 ай бұрын

toda la razón fausto

@AnaMontesdeOca-z3c 3 ай бұрын

Me pasa lo mismo...Hace tiempo te vi en un vídeo...eres genial!!! Dios te bendiga

@rommelario 3 ай бұрын

Maquina de Maquinas¡¡, Cuanta Humanidad¡¡¡

@RuthRemicio-gt8xq 3 ай бұрын

Hola mi profe estraño los en vivos tu rutinas cuando vuelves

@melidarosas4078 3 ай бұрын

Eres muy lindo das muchas ganas de cada dia seguir con toda

@mariaguadalupealmaguermore7719 3 ай бұрын

Muchas Gracias por sus palabras😊

@fiorellameimei2197 3 ай бұрын

Me siento identificada 😢

@florlopez-pt6vn 3 ай бұрын

Lo mejor de lo mejor fausto

@heribertohermosilla1419 3 ай бұрын

Ten points Fausto vamos con todo si no paque

@juandavidvasquezcardona2514 3 ай бұрын

Fausto hola espero estés bien me llamo Erika Acosta yo siempre busco un motivo para estar y sentirme bien ya q sufro de migraña tensional fibromialgia y eso me conlleva a tener episodios de estrés ansiedad y mucha depresión pero a través del ejercicio logro disipar mis dolencias y estados de animo mil gracias por compartir tus conocimientos a quienes no tenemos como pagar un entrenador gracias Fausto Dios te bendiga siempre 🎉❤

@liviabarroso5700 3 ай бұрын

Eres lo mejor del mundo mundial mi marroncito hermoso

@TheMakyabella 3 ай бұрын

Ami me deprime que el esfuerzo es mucho y que los cambios en el cuerpo son muy pocos😢 eso me deprime a veces... Y ver qué hay personas que comen lo que les da la gana 😢 y uno tiene que cuidarse.

@nancysoranisilvaviuche4668 3 ай бұрын

PROFE BUENAS TARDES 🤗 CUÁNDO VUELVE A LOS EN VIVO 😊😊😊

@blancaburbano8818 3 ай бұрын

Hola mi bello profe Fausto se le extraña mucho un abrazo desde Medellín 🙏🙏

@gabote82 3 ай бұрын

Genioooo

@thepalmatamay 3 ай бұрын

grandeee fausto

@davidsegarra8812 3 ай бұрын

El mejor

@royjimenez6789 3 ай бұрын

Saludos Hermano

@juanarolon861 3 ай бұрын

❤❤❤❤😊

@lisestrada7936 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@nancysoranisilvaviuche4668 3 ай бұрын

Te extraño mucho gracias ❤

@anacristinaguzman3386 3 ай бұрын

👏🥰

@cristinamendezgomez2882 3 ай бұрын

❤

@crisvera1914 3 ай бұрын

Hola Fausto!!! que gusto, siempre te sigo en todas la publicaciones, gracias. Una pregunta cuando empezaran las clases en vivo? Un abrazo

@maryalexandrapulidodearauj4190 3 ай бұрын

Respiró con la panza Fausto? Sos un grande

@margaritaguzman8576 3 ай бұрын

Cuando ahí ejercicios gracias

@luzmosquera2139 3 ай бұрын

GUERRERO EXTRAÑABA YA TUS CONSEJOS 👍 SIGO CON TUS RUTINAS MÁQUINA TE CUENTO QUE ESTOY LEYENDO EL LIBRO APRENDIENDO DE LOS MEJORES GRACIAS GUERRERO 🙏👍 OKY DOKI YESS ❤🫶💪🏋️

@jonathanenriquez5647 3 ай бұрын

Quiero empezar hacer ejercicio por cuál de tus videos debo empezar amigo

@sandrasegui3086 3 ай бұрын

Cuando empezamos las clases en vivo???

@adrianacastano144 3 ай бұрын

Buenas tardes Fausto , sería bueno que nos puedas entregar otra forma de acceder a tus retos muchas personas como yo , no tenemos acceso a tener una tarjeta de crédito .... GRACIAS

@ale.b9 3 ай бұрын

Fausto sé que no es video de rutina, pero puedes hacer porfa una para reducir cartucheras? Pl

@MilkaDestine 3 ай бұрын

Ya n subes más videos ?

@irmaaranaromero5145 3 ай бұрын

Buenas noches profe cuando regresa a los envivos

@YordaniaPerez-x3y 3 ай бұрын

Fauto guiero empezar gue video me recomienda soy avansada

@karlosmartinez3673 3 ай бұрын

YO NO VOY HA PARA DE HACER EJERCICIO

@yuli-turbia 3 ай бұрын

❤❤❤🫶🫶🫶

@LilianaMartinez-ip2bk 3 ай бұрын

Fausto hola 👋 dile q busque a Dios 🙏, yo sufrí de tod@s las situaciones de ansiedad q pueden haber y económicamente podía ir a las xxx alternativas médicas q nos da el entorno, pero el único q me sanó fue Dios, ve a una iglesia y habla con un padre y claro está q los médicos fueron una creación de Dios (eclesiastico 38 1 - 15)