【メンタル】一流の選手が行うメンタルトレーニング

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極秘メンタルトレーニング
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ソフトテニスイップス、緊張克服トレーナーしゅん / softenishun

[@mitsurukun120]

ありがとうございます ①受け入れる 　もう1人の自分から他人事 ②判断しない　 　もう1人の自分から見ている ③今に集中 　目の前のやるべきことをやる

[@user-dk8bm1wh9h]

臆病かどうかの問題もあるけど、結構出せないといわれる「やる気」を出すのも必要だから、やはり必須ですね。

[@hiroiwatsuki]

スポーツ心理学・メンタル大事ですよね！僕は、今アメリカでスポーツ心理学を教えている大学教員で、メンタルの重要性に関しては大賛成です ^^

[@user-ru1qc6lj4l]

ありがとうございます！

[@nico_riochan]

なるほど

[@user-es9su9px6j]

すげぇ。