Menurunkan Tensi Darah Tanpa Obat Tanpa Herbal | Asam Lambung Gerd Anxiety Psikomatis

[@WalidAja-nf7uu]

a slalu nyimak bang mksh

[@SuwantoAljavi]

Terimkasih mudah2an segera sembuh ya

[@ZikraOktarina-ht6up]

Assalamu'alaikum bang. Benar sy juga tiba-tiba tensi kadang tinggi padahal dulu sy gk begitu, nanti setelah kena sakit ini. Oya abang waktu masih anxiety dulu abang biasa gk jantung kyk skip arau jeda sebentar debar nya atau debar klo aktifitas dikit sampai takut olahraga.

[@SuwantoAljavi]

Wa'alaikum salam.. jaga 3 P insyAllah sembuh

[@asepsuhery1275]

Selalu nyimak..mas kok sensasi yg paling awet kalo saya sakit kepala yaa.. kleyengan kadang tensi naik..sakit punggung dan nafas pendek..mohon solusinya,saya udah hampir 3th mah🙏

[@SuwantoAljavi]

Lakukan hal ini 1. Berpikir positif 2. Tiap hari makanya : nasi lembek, sayurnya dimasak atau di kukus sampai empuk. Jenisnya wortel labu siam. Tambah telur ayam kampung dan tahu rebus 3. Cemilan singkong rebus dan pepaya 4. Minum air putih hangat minim 8 gelas sehari 5. Jika perut terasa sakit di kompres air panas dimasukan botol sampai keluar keringat 6. Jika perut melilit makan aja 7. Makan malam maksimal jam 6 malam 8. Tidur malam maksimal jam 9 malam 9. Jalan kaki sambil berjemur jam 8-10 pagi 10. Siang tidak boleh rebahan dan tidur siang

[@ZikraOktarina-ht6up]

Abang kerja untuk desa juga ya bang?

[@SuwantoAljavi]

Iya betul

[@munadiaja9207]

Assalamualaikum saya aslam udah 4 tahun sensasi yg saya rasakan perut begah kembung terus tiap hari apa solusinya bang

[@SuwantoAljavi]

Wa'alaikum salam.. jaga 3 p aja insyAllah sembuh

[@azizahindrawati4325]

@@SuwantoAljavi Mriang itu yg gimana mas ?