MERCADONA COMPRA SEMANAL EN ALIMENTACIÓN SALUDABLE

[@lolipascual8934]

Gracias,yo las aceitunas las dejé de comprar,compro las de 2,60 de sin hueso,las echo 3 ajos,una hojita de laurel,una punta de orégano y otra de pimentón,sacas unas pocas,le echas todo,lo remueves bien y en dos horas ya tienen sabor,deliciosas!!!,los ajos los cortas a la mitad,nos encantan y también dejé de comprar anchoas,vienen de marruecos,desde entonces miro todo,un abrazo Hugo❤❤😊😊

[@HugoMontejoFit]

Pues esas aceitunas las vi también son de calibre grande. Si es cierto que los boquerones y anchoas algunas son de Marruecos, pero hay también españolas, gracias Loli😚😚

[@murcielagos250]

Muy interesante Hugo yo consumo casi todo los productos ,esperando la receta de las berenjenas ( las puedes rebozar con harina de garbanzo) mi madre tambien las hacia rebozadas y estaban riquisimas .A mi los anacardos y los pistachos me encantan procuro no comprarlos porque no tengo conocimiento y me como la bolsa entera.Respecto al tema fruta y verdura a mi me parece muy fuerte que teniendo un buen producto aqui en España tengamos que comprar producto de fuera ,en fin un saludo majo.😊

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias guapa, compartimos muchas opiniones👏🏻👏🏻

[@belenvera9487]

Me encantan tus vídeos! Gracias por tus explicaciones, recomendaciones y humor 😅 un abrazo❤

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias Belén😜😜

[@uriel99968]

Me encantan estos vídeos, porque es compra 🔐 segura,es sana y no compras boberías,eres disciplinado,,yo cogiendo recortes Hugo❤🛒✅💯

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias Uriel🙏🏻🙏🏻

[@anamariarodriguezgaroz7416]

Muchas gracias Hugo,muy interesante. ❤❤❤

[@HugoMontejoFit]

Gracias Ana María🥰🥰

[@silviaserrano7362]

Gracias. Muy interesante😘😘

[@HugoMontejoFit]

Gracias a ti Silvia🤗🤗

[@nuriaroca103]

Este tipo de vídeos me encantan porque no solo nos enseñas la compra si no nos dices todos los beneficios que tienen esos alimentos. Yo las aceitunas chupadedos les tenía ganas pero al ver que tienen potenciadores de sabor, no me atrevo a pillarlas. El pan tostado integral es el único supermercado donde el 100% de la harina es integral otros super los venden como integral y este tipo de harina no llega al 60%. Yo estoy ahora con un proceso intestinal parecido al que tú habías tenido y por eso me he quitado de varios tipos de alimentos, por ejemplo, para merendar esos copos de avena con muesli (todos los copos son integrales) y con bebida de soja ya que también me he quitado de la leche y dejándolo a remojo mínimo 3 horas aunque le he pillado el gusto a comer un peñizquito sin remojar pq me encanta su sabor

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias, espero de corazón que te mejores😘😘

[@monicacarrillo7596]

Vivo en Portugal y créeme que las frutas son de excelente calidad, consumo varios de los productos que sacastes 😊, gracias por tus consejos, cariños ❤

[@HugoMontejoFit]

Lo sé que el producto (fruta - verdura) es de excelente calidad igual que el español. Me alegro mucho que compartamos alimentos. Gracias Mónica☺️☺️

[@xikilla711]

Hola Hugo, el plátano esta caro en todos los sitios, y lo del pomelo tiene fácil explicación, la temporada es en invierno, ahora no hay por eso los traen de fuera. Hay que comer cítricos en su temporada( de octubre a abril).

[@HugoMontejoFit]

Pues yo que soy de Murcia, con nuestra huerta tan rica y con los invernaderos de Almería hay limones, naranjas y pomelos todo el año🤗🤗

[@ir0n_codex]

The groceries are perfect, I'll have to organize something too, thank you for your inspiration 💯🙏🔝

[@HugoMontejoFit]

Thank you so so much Alexander you are one good one🫂🫂

[@Elena-sg2zp]

Me encantó el vídeo, voy a coger alguna idea de productos para probarlos, estas vacaciones. Las almendras naturales de Mercadona, están muy muy bien y saben a almendra. Por cierto, ¿algún día nos puedes hacer recetas con Tofu? Ojalá nos enseñes la receta de berenjenas de tu mamá, me he quedado con la curiosidad. Un abrazo muy grande 😊😘

[@HugoMontejoFit]

Muchísimas gracias Elena, eres un encanto, me lo apunto📝📝

[@diapampa]

Hola Hugo! Todo muy rico! A mi me encanta el yogur griego natural...me chifla como decis vos! Yo tambien vi en vivo y en directo mi colonoscopia. Soy muy resistente a los sedantes (mejor darme un palo en la cabeza) Besitos!

[@HugoMontejoFit]

Qué mona por favor, eres un encanto😘😘

[@antoniabarba8610]

Hola Hugo muy buena compra me ha encantado todo lo que has dicho de cada producto gracias por compartirlo 🥰😘😘

[@HugoMontejoFit]

Gracias a ti Toñi😘😘

[@vickylh8233]

Gracias Hugo!! Ahora estoy a dieta y tengo que decirte que los que recomiendas es justo lo que ma manda mi nutricionista, sois de la misma escuela 😜😜😜😜Me encantan tus recomendaciones nutricionales. Muchas gracias por todo y feliz semana 💋💋💋💋💋

[@HugoMontejoFit]

Felicidades! Vicky, no sabes lo que me alegro que coincidamos👏🏻👏🏻

[@paqui5335]

Qué gracioso eres prenda enseñando los dedos para contar😂...yo cuando hago salmorejo en casa, soy de Córdoba, para no poner tanto pan le pongo zanahoria, manzana, cebolla, pimiento rojo, ajos, poco aceite pero bueno, su sal y vinagre...y queda estupendo. Los puristas se echarán las manos a la cabeza...y últimamente me hago con un yogur natural, un poco de canela y arándanos de Mercadona congelados, un postre muy aparente...a veces eso ceno

[@HugoMontejoFit]

Pues está genial y sí la manzana ayuda a espesar el salmorejo, le da un sabor exquisito🫶🏻🫶🏻

[@Yolandaarmenteros]

Me ha encantado el vídeo. Me chiflan las berenjenas, como a ti, los boquerones en vinagre, los compro gracias a ti, las aceitunas también me chiflan... Si te gustan las negras, te recomiendo las negras de Aragón (al natural) de Mercadona, y las de estilo casero le encantan a mi madre, y a mí...🤭Gracias por tus recomendaciones, Hugo!. Las tengo en cuenta, siempre. 🙏🥰😘

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias Yolanda, eres un encanto🥰🥰

[@Yolandaarmenteros]

@@HugoMontejoFit Tú más!🥰😘

[@lolaapellido3320]

Da gusto oirte, te explicas de maravilla. Gracias por el video

[@HugoMontejoFit]

Gracias a ti! Lola querida🫂🫂

[@victoriamunoznieto2987]

Muchas gracias por el vídeo😊

[@HugoMontejoFit]

Gracias a ti, Victoria🫶🏻🫶🏻

[@iris-ml1eg]

👍❤️😘😀 me ha gustado mucho gracias por todo 😘

[@HugoMontejoFit]

Gracias a ti!! Iris🤗🤗

[@carmenmariamarinmunoz9382]

Buenas tardes Hugo!!!! Muchas gracias por compartir!!! Está la compra carísima!!!!!👍😘😘😘

[@HugoMontejoFit]

Gracias a ti!! Carmen💯💯

[@anabrito8546]

Hola Hugo gracias por tus consejos y recomendaciones un abrazo muy fuerte 😊

[@HugoMontejoFit]

Otro para ti grande Ana🫂🫂

[@boquepaiz6102]

Hola Hugo ahora k tendré tiempo a ver si veo más vídeos tuyos,son muy interesantes❤

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias🥰🥰

[@rominamolina7542]

Hola Hugo crack muy bueno días me encantó este video vlog dé comprá semanal de Mercadona alimentación saludable y además todos tus videos son muy chulo genio 😘🥰💚💚🤩🤩

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias Romina🥰🥰

[@pilipoveda1777]

Holaaaaa me alegro mucho verte así, te veo un poco mejor. Me encantan tus vídeos sean de lo que sean, voy a ver si voy comprando tb cosas saludables. Aunque últimamente mercadona no me gusta mucho se está subiendo a la parra, besosssss ❤

[@HugoMontejoFit]

Coincido contigo Pili, a mi cada vez en alimentación lo tengo también claro como tú👌🏻👌🏻

[@noradelalmamia]

Es un dilema moral ir a hacer la compra, así que gracias por todas tus aportaciones, coincidimos mucho. A mi el kéfir natural me encanta líquido por si puedes probarlo.

[@HugoMontejoFit]

Sí lo he probado y me gusta también mucho💯💯

[@sorayavalerotorrente6801]

Hola, gracias todo muy saludable 😊

[@HugoMontejoFit]

Gracias Soraya💯💯

[@lopasor]

Queremos la receta de las berenjenas 🙏🏽😊 un abrazo Hugo ❤️‍🩹

[@HugoMontejoFit]

Hecho!📝📝

[@pedroperezhernandez4293]

Yo en Tenerife no se me ocurre comprar plátanos en Mercadona, siempre los compro sueltos y salen céntimos el kilo y son más sabrosos!! Un saludo!!

[@HugoMontejoFit]

Pues te tienes que sentir muy afortunado, gracias Pedro por la información🥰🥰

[@daliasaavedra5358]

Hola Hugo qué buena compra y a un buen precio , a mi marido le encanta el gel para afeitarse para piel sensible el que tú has cogido , ya verás que te gustará , si que es verdad que la avena ha bajado un poco , buen vídeo , muchos besos corazón , cuídate mucho 😘💕🌼

[@HugoMontejoFit]

Gracias Dalia😚😚

[@silviagarrido387]

Gracias por el video, me gusta ver que yo compro mas o menos lo que tu nos has dicho, procuro comer sano todos los dias, pero bueno algun dia un poco de chocolatito (85% minimo) si que como 🙂

[@HugoMontejoFit]

Cuánto me alegro Silvia🥰🥰

[@carmenbelengarcia4385]

Muy buena compra!!👏👏

[@HugoMontejoFit]

Gracias Carmen😚📝

[@mariavillaseca1999]

Por favor Hugo necesito la receta del humus de aguacate y garbanzo ya de ya!!! 😊 Buena compra yo me hago recorrido por los super del barrio más o menos controlo los precios pq como se compre a lo loco nos arruinamos 😮 Aunque hago excepción con el plátano me da igual el precio pero no me gusta nada la banana. 🙈 Un beso grande ❤

[@HugoMontejoFit]

Pues justo la receta del humus con aguacate lo tengo subido al canal. Hay que ir con mil ojos: 500 para los precios y otros 500 ojos para los ingredientes. Gracias guapa😘😘

[@mariavillaseca1999]

@@HugoMontejoFit que raro voy a revisar no se me haya pasado pq te lo he visto todo todito todo jajaja gracias por cuidarnos tanto ❤️

[@isanadal8292]

Hola Hugo! Me ha sorprendido que comes el champiñón crudo en ensalada 🤤 nunca se me había ocurrido, pensaba que era insípido. Habrá que probarlo😉 Otra cosa que tendré que probar es el kefir porque me ha gustado lo de probiotico. Y de las alubias negras cuéntanos de su sabor cuando las pruebes. Y ojalá tu madre te pase la receta de berenjena, yo suelo hacerla rellena de carne picada y gratinada con queso. Sobre las almendras, nunca compro porque tenemos 5 almendros en la casa del pueblo de mí marido y las cogemos en agosto y tengo para todo el año. Sobre los copos de avena tengo una duda, yo los consumo por la mañana en un tazón de leche y con unos 5 o 10 minutos de reposo nada más, ¿es necesario más tiempo de reposo? Espero no agobiarte con tanta pregunta, lo digo porque te veo los ojos tristes y cansados, o quizás son cosas mías😅 Cuídate 😚

[@HugoMontejoFit]

No te preocupes. La avena en copos suave integral no es necesaria ni cocerla ni dejarla en remojo durante horas como se ha puesto de moda. Si lo haces no pasa nada, pero no es necesario, ya está preparada para comerla, puesto que lleva dos procesos para su consumo, uno térmico de vapor a 140º y otro de tueste, eso sí hay muchos tipos de avena, otros tipos de avena igual sí sería necesario porque es un grano más entero y menos procesado. Lo he dicho en varios vídeos. Del resto ya te iré contando😘😛

[@isanadal8292]

@@HugoMontejoFit muchas gracias 😘😘❤

[@angelagutierrez4018]

Gracias Hugo😊❤❤

[@HugoMontejoFit]

Saludos! Ángela😉😉

[@teresaenr]

Los frutos secos siempre los compro en mercadona y salen muy buenos Hugo! Los anacardos me chiflan!

[@HugoMontejoFit]

Excelente! Teresa🤗🤗

[@lourdeszapardiel7614]

Me encantan los boquerones Hugo las berenjenas rebozadas con harina y huevo y freír en aceite muy caliente 😋😋😋😋 pero no es muy sano que le vamos hacer muy bien la comprita ❤❤❤❤❤

[@HugoMontejoFit]

Gracias Lourdes🫶🏻🫶🏻

[@juliadejuanchivite711]

Hola majetón, me gustaría saber porque tomas zumo de limón con agua tibia?? Qué cualidades tiene??

[@HugoMontejoFit]

Ayuda a poner en marcha el proceso de digestión por la mañana calmando la indigestión, acidez estomacal e hinchazón. Además, el limón estimula la producción de bilis y jugos gástricos.

[@juliadejuanchivite711]

@@HugoMontejoFit gracias por la explicación 🥰🥰

[@manolicorral1378]

😘😘😘😘muy buen video 😘😘😘😘

[@HugoMontejoFit]

Gracias! Manoli😊😊

[@maricarmenbernaserna3186]

Hola Hugo!! Alguna noche ceno yogurt con frutos secos, sería una cena saludable??? O los frutos secos mejor en el día?? Gracias Hugo!!🥰

[@HugoMontejoFit]

Se pueden tomar sin problema. Yo los suelo tomar al desayuno o merienda para aprovechar su energía en mis entrenamientos MariCarmen😉😉

[@blancarodriguez4226]

Muy interesante tu compra ,q hambre 😂😂😂😂

[@HugoMontejoFit]

Gracias 😊😊

[@soledaddiazreganonsaineros3747]

Hola Hugo en Lidl tienes muchos productos españoles y más baratos que en Mercadona y con ofertas.

[@HugoMontejoFit]

Ya lo sé, yo no compro en Mercadona casi nunca y también he visto lo de Lidl. (de hecho en el vídeo de la compra de Lidl lo comento) Hoy porque era por la compra semanal para el vídeo pero si veo frutas y verduras que no me convencen no las compro y lo hago en el pequeño comercio. Gracias Soledad🙏🏻🙏🏻

[@nancyavila8575]

El otro día venía denunciando la ocu ,k lidel y Eroski eran los super k más productos d marruecos tenían y por lo visto lo camuflan.la verdad Eske hay k tener mucho cuidado si te importa el origen.um saludo.💕

[@user-bx9zm7hk8g]

Hola Hugo acuérdate de los que no podemos tener Instagram soy muy torpe para eso y no entiendo dinos por aquí lo del plátano con avena gracias cariño por enseñarnos te adoro ❤❤❤❤❤

[@HugoMontejoFit]

Gracias maja. Es el primer vídeo largo que subí a KZbin, vamos la receta🥰🥰

[@mluisamas1427]

❤

[@HugoMontejoFit]

🙏🏻🙏🏻

[@purificacionvaldiviaruizde6644]

Buen video

[@HugoMontejoFit]

Gracias Purificación☺️☺️

[@nancyavila8575]

Hugo las berenjenas a la plancha o en sartén están buenísimas .jajaja yo las hago rebozadas también jajaja .💕

[@HugoMontejoFit]

Qué lista eres, claro que están más ricas, yo con lo Mr. Harinas que soy muero por ellas😋😋 gracias Nancy

[@rocipeterlola]

Hola majo dime qué yogurt natural compras del corte inglés.... Tengo colitis ulcerosa y necesito tomar yogurt natural y me gustaría din lactosa...los que tenemos esta enfermedad nos quitan la lactosa. Gracias

[@HugoMontejoFit]

Pues yo juraría que sí hay yogures sin lactosa naturales😜😜 yo obvio que estos no los compro porque ya no tengo ningún problema digestivo. Gracias Rocío.

[@inmaramirez1112]

Muy buena compra Hugo Toda la razón contigo de la verdura la compra este hombre fuera Vergonzoso ❤

[@HugoMontejoFit]

Creo que todo se puede mejorar la verdad😚😚

[@voce40]

Hola Hugo, coincidimos mucho en gustos. Has mostrado productos que suelo comprar en Mercadona. Ahhhh no te olvides...receta de mamá de Hugo ehhhh 😉 Totalmente de acuerdo que se debe comprar a conciencia y evitar en todo momento tirar comida o alimentos. En casa no tiramos comida porque lo organizo todo de tal forma que nada se me estropea y congelo comida hecha para luego usarla cuando lo necesito. Por otro lado, una vez compré en una tienda cerca de casa, unos guisantes en lata porque me urgían; el contenido eran guisantes y muchas cáscaras (la cubierta de cada una)...no sé si me explico bien...ufff un verdadero desastre. Desde ese entonces opto por comprar la bolsa de 1 kg. que has mostrado. Esas alubias negras me intrigan, nunca las he probado...cuando las prepares nos lo comentas. Apoyo total al producto nacional, siempre. Gracias por tus recomendaciones e información. Besitos y hasta pronto. 👏🏻👍🏻🤗😘😉😁 PD: Ayyyy me encantan tus camisas y te quedan de 10. 😉😁

[@HugoMontejoFit]

Eres un auténtico encanto Verónica, más linda eres…

[@voce40]

@@HugoMontejoFit 😉😁😊

[@virginiagarciamarquez3151]

👏👏👏😘

[@HugoMontejoFit]

🙏🏻🙏🏻🫶🏻🫶🏻

[@almudenamartinez4164]

A mi también me gusta mas la banana el plátano es muy dulce y como bien dices los plátanos estan caridimos nonsolo en Mercadona en muchos otros supermercados

[@HugoMontejoFit]

Eres la primera que conozco que prefiere la banana al plátano 🍌 como yo

[@mar-j4p]

Hugo, no sé por qué creí que eras vegano o vegetariano. Muy buena compra!! Gracias!!

[@HugoMontejoFit]

No, ya lo he dicho en varios vídeo que no soy vegetariano, pero adoro la fruta y vegetales, Maricarmen☺️☺️

[@mar-j4p]

@@HugoMontejoFit como yo entonces. por eso pensaba que eras vegetariano. Seguramente lo hayas dicho ya pero mi cabeza... jajaja. Gracias, me encantan tus vídeos y las ideas de recetas que das

[@patriciaps6396]

Hola Hugo, 😊👌🏻

[@HugoMontejoFit]

Saludos 🤗🤗

[@blancarodriguez4226]

Hola Hugo ,te veo tu comprita

[@HugoMontejoFit]

Gracias Blanca🤗🤗

[@silviallorcacastanon8836]

Yo también odio tirar comida,además con la subida de precios tan brutal,comer decente es casi un lujo.Cuando se me empiezan a ablandar las zanahorias o el calabacín,hago un puré de aprovechamiento:patata, zanahoria, calabacín con mucho ajo,pimienta negra y pimentón de la vera y está riquísimo

[@HugoMontejoFit]

Si, esta opción me parece muy práctica también, hace tiempo que no la hago. Gracias Silvia💚💚

[@J.E.A.M.]

A mi me da igual de donde venga el producto, miro calidad y precio.

[@HugoMontejoFit]

👍🏻

[@isamihome7948]

Vamos a ver tu comprita!!!

[@HugoMontejoFit]

Gracias Isa😜😜

[@acorsa1958]

Hola venta al mercado a Murcia, todo más barato y esquisito. Besitos

[@HugoMontejoFit]

👏🏻👏🏻🫶🏻🫶🏻

[@MariaTaboasGonzalez-]

😊

[@HugoMontejoFit]

🙏🏻

[@CARMENHERNANDEZ-ye6pr]

Yo también miro que sea producto Español

[@HugoMontejoFit]

Estupendo Carmen👌🏻👌🏻

[@mariluzcamacho2363]

Holaaaa guapísimo 😘 voy a pasar un ratito contigo

[@HugoMontejoFit]

Gracias Mariluz, eres un un amor☺️😉

[@asuncionhuesohernandez5523]

Muy buena compra,está todo muy caro y en todas partes,pero sabiendo comprar,no veo que Mercadona sea tan tan caro..SIMPÁTICO

[@HugoMontejoFit]

Sí, yo pienso igual, pero no debemos comprar todo en el mismo supermercado porque terminamos comprando cosas que no debemos. Gracias Asunción.

[@angelinestrigueromendez7522]

Hola guapetón! Muy buena compra ,yo tambien suelo comprar en Mercadona,pero la fruta y la verdura me gusta comprarla en la frutería del barrio . Un abrazote 🤗

[@HugoMontejoFit]

Qué bueno Angelines!👏🏻👏🏻

[@user-bx9zm7hk8g]

Hugo tú cómo conservas los aguacates a ver si nos enseñas un día porque para mí sola se me estropea mucho y me da una pena tirarlo no me gusta tirar nada que podemos hacer Hugo esque se pone feo hasta el día siguiente gracias cariño ❤❤❤

[@HugoMontejoFit]

En mis Shorts tienes un vídeo de cómo conservar el aguacate 🥑🥑

[@blancarodriguez4226]

Hugo una receta con guisantes por favor😂

[@HugoMontejoFit]

Me lo apunto📝📝

[@marialuisajimenez284]

Como pueden gastar 50 euros semanales. Ami me es imposible. Por ese precio

[@rosamarialopezsiguenza3196]

Hugo muchas gracias por el video. Te digo que estas muy guapo y tu camisa bien chula, pero yo la llevaría con los dos botones de arriba desabrochados, q hace calor, te lo digo desde el cariño y sin animo de ofender y además tú te la pondrás como quieras. Deseando volver a verte❤❤

[@HugoMontejoFit]

Puede hacer 100º que las camisas y polos los abotono al completo. Es mi toque diferente y distintivo. Gracias Rosa🥰🥰

[@amparogomezmartinez5566]

Pero que apañao que eres!!!,nada ya he pasado un ratito entretenido contigo, hasta el próximo 😘

[@HugoMontejoFit]

Gracias Amparo😘😘

[@mariacruzgomezlloret]

Hugo, mí caballo de batalla, lo Mercadona, me tiene....mejor me callo. Berenjenas, guisantes y boquerones me rechiflan. Gracias !!!!😊

[@HugoMontejoFit]

Estos 3 alimentos son muy saludables👏🏻👏🏻 gracias Maricruz

[@aracelierenas9375]

Los plátanos están carsimos Bueno toda la fruta y prácticamente en todos los mercados las frutas no son de España

[@HugoMontejoFit]

De acuerdo, hay que buscar bien, está difícil la cosa🤗🤗

[@lolirodriguez4399]

Soy la primer😂

[@HugoMontejoFit]

Qué guay😘😘💚💚👏🏻👏🏻

[@GloriaGarcia-if1xq]

Los platanos son caros a raiz del volcan que tuvieron en Canarias se estropeo mucho los campos y los platanales con toda esa lava y fuego que tuvieron en Canarias pobres campesinos ay que ponerse en su piel la tierra no se regenera tan facilmente

[@HugoMontejoFit]

Seguro que el volcán ha afectado sobre manera, pero en los últimos meses los precios de los plátanos no llegaban a los 3€😔😔

[@GloriaGarcia-if1xq]

Los guisantes al reves 😂

[@HugoMontejoFit]

Tal cual😆😆