MERENGUE WITHOUT EGG AND SUGAR FREE

Today a meringue without using the egg, and not the sugar.
Enjoy a delicious sweet in any of your desserts or pastries that you prepare at home.
I hope you like it, thank you all, take good care of you. Happy day 😘
egg-free # sugar-free #light # easy # fast #healthy_recipes #low_calorie_recipes #fitness #diet #vegan #vegan #keto #vegetarian # sugarfree_pastry #healthy #healthy #healthy_sweets
Ingredients
The liquid from a jar of cooked chickpeas
1 tablespoon of stveia
1 tablespoon of vanilla essence
Ingredients
The liquid from a jar of cooked chickpeas
1 tablespoon of stevia
1 tablespoon of vanilla essence
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[@gladyslopez6556]

fantastico felicitaciones gracias

[@leonormamedinaromera6820]

Me encanta, que buenas explicaciones. Gracias

[@Sandrikisss]

Estoy flipando 😮. Gracias 😂

[@recetasdecasaLMlight]

Muchas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy muy grande 😘😘😘

[@fabiolagonzalez3970]

Qué receta más sorprendente!! Puedo cocer garbanzos y hacerlo o tiene que ser con un frasco comprado por algún ingrediente extra que trae el envasado??? Muchas gracias!! 😘😘😘😃👍🙋‍♀️❤️🤗🇨🇱

[@rosatorremocha5681]

El aquafaba, así se llama al líquido resultante de hervir los garbanzos o las judias blancas, lo usamos los veganos para sustituir los huevos, (también se usa el agua de remojo de las semillas de lino), lo batimos un poco y ya podemos añadirlo a la masa para un bizcocho. Personalmente compro marcas de conservas que llevan la legumbre, agua y sal. Si llevase ácido cítrico también. Muchas gracias casa LM light por la maravillosa receta de hoy, no tenía ni idea de ése uso del aquafaba. Saludos!

[@lolagonzalez5692]

De que está compuesto ese líquido de los garbanzos? Porque igual no es tan sano aunque no lleve azucar

[@adrianaherrera2144]

Que receta más maravillosa. Das tanto amor a recetas gracias

[@recetasdecasaLMlight]

Gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘

[@mariapilarlaborda5836]

Ojiplática estoy con esta receta. Lo que me gustaría saber es cómo has llegado a ese descubrimiento. Alucino😲😲

[@chani0897]

Genial la receta! Y qué bueno que pueda usarse el agua de cocción de garbanzos hecha en casa, porque los envasados generalmente tienen sodio y conservantes. Gracias!

[@lalilopez4273]

Muy interesante. No podía imaginar que se pudiera hacer con esos ingredientes.

[@susigonzalez6627]

Guauuuuuuu impresionante!!!!!!!!

[@mariaelenaolivares7365]

Fantástico!!!!

[@carmenestrela2124]

Guaaaaauuu 😊👍👏👏👏

[@mirtavieiradecarvallo7711]

Que buena receta 👏👏👍👍

[@karinalucchese3500]

Nunca había visto esto ,te felicito tengo q hacerlo

[@moniirodriguezz5415]

Tengo una lata de conserva de garbanzos, voy a probar !!!!

[@juanamerlo657]

😳Nunca lo habría imaginado!!!todos los días se aprende algo, graciaas!

[@marisallorens3051]

Gracias por la sujerencia, me ha parecido genial!!☺

[@lolagonzalez5692]

Mi pregunta es....de que está hecho ese líquido de los garbanzos para que monte como las claras?????

[@mirtaperez1249]

Me parecio delicioso.Mi duda es si aunque lleva vainilla no le queda sabor a garbanzo? Felicitaciones por la sabiduria,nunca hubiera pensado que podria convertirse en un exquisito merengue.Saludos desde Uruguay.😊😊😷🙋🙋🙆

[@gracielamirtallanganas5280]

Felicitaciones por tan hermosa receta. Un fuerte abrazo y bendiciones desde Jujuy Argentina

[@ninarijamadze4523]

Gracias ❤❤❤

[@guillermoconesa5549]

HOLA ! DISCULPA , PODEMOS COCINAR NOSOTROS MISMOS LOS GARBANZOS Y UTILIZAR ESE LÍQUIDO ? Y SI ES ASÍ ,... PARA 500 Gr. DE GARBANZO CRUDO ,CUANTOS Ml. DE AGUA AGREGO ? OJALÁ KIERAS AYUDARNOS , PORFA Y GRACIAS POR TU GENIALIDAD DE SIEMPRE💙🙏🙇‍♂🙋‍♂

[@preciosa1708]

Saludos y bendiciones desde Bogotá Colombia 🇨🇴🙏😘

[@cristinabenitez8242]

No lo pense nunca hay que probar verdad

[@mireyaalvarezareces4400]

Me encanta!!!!! Mil gracias por tus recetas. Serviría este merengue para sustituir la nata de un tiramisú??????

[@elenaalcaide9725]

Hola, prueba a meterlo en el horno porque si se puede, yo lo he hecho y que como el merengue, se feliz

[@pilargareshidalgo365]

Hola, eres una gran cocinera, gracias por compartir tus recetas, una preguntita, a cucharadas se podria comer? me encanta el merengue, gracias💋😋

[@rosemaryderojas4580]

Le podría agregar como factor dulsor pure de datil?

[@amandaaguilar1137]

Ese líquido de los garbanzos en conserva que contiene?

[@gracielaracca8961]

Sirve el agua de cocción de los garbanzos?

[@modoaviles9589]

Que bien y no baja luego

[@isabebasuperbikes6675]

Si se pueden hacer merengues pero, en lugar d meter al horno, meter en deshidratador☺️☺️

[@m.josemartin6294]

Y tiene que ser el líquido de garbanzos?

[@ineaidpaperz]

Hola,no sirve el agua donde se cocinan los garbanzos porque no contiene el conservante que le ponen a los de potes, el conservante de pote contiene unos químicos que hace que se haga merengue,leer lo que contiene la etiqueta de cada fabricante de potes de garbanzos.

[@nelidascaringi9486]

Buenos días El garbanzo de Debe cocinar y el agua que queda es el que se usa Cariños y gracias

[@zarinarodriguezyantoniorui8317]

Excelente receta. Lo que me gustaría saber es la cantidad de líquido... 1 taza, 1/2 tz ¿cuanto amiga?

[@glaura26]

Hola, y ese merengue se puede colorear?

[@angelinesserrano366]

😋😋

[@gladyslopez6556]

1:19

[@danielachanevi2130]

Sirve para niños de 1año??

[@aratagi]

Hola, hay alguna forma de hacer los mismo sin usar de productos industriales procesados? porque traen preservantes.

[@paoliisal]

Me e quedado loca,no savia que con el caldo d garbanzos podría hacer merengue,un saludo

[@modoaviles9589]

😘😘❤

[@amudenamoreno2357]

Se puede hacer el líquido en casa

[@mmmcats]

Alguien los a probado y si saben ricos?

[@yvonnepulido3644]

Increible..!!! Una pregunta ¿ Puedo usar garbanzos naturales remojados en agua?? Sin ser de pote?

[@aliciamontelongo6349]

Deja los garbanzos en remojo,tiras esa agua.Luego los cocinas hasta que estén tiernos y usas un poco del agua que quedó .

[@luisamonteiro6782]

Meu Deus, nunca imaginei que fosse possível, pois é incrível!

[@fannyperez9985]

Se puede endulzar con miel de abejas.

[@marcelaalgeitos7331]

Soy alérgica al garbanzo tendrías otra receta natural para merengue?

[@juanalbeniz5525]

¿Sabéis si se puede hacer con los líquidos de otros productos en conserva? (véase el liquido de una lata de champiñones, o el de un cristal de verduras troceadas,...) Gracias y un saludo :D

[@amandaaguilar1137]

Y si son garbanzos q yo cosa?

[@NegroAzabache]

Y está bueno? Porque el líquido ese... muy bueno no es... 🤔

[@mariaelenaolivares7365]

Fantástico!!!!!