MERGULHEI NO MINIMALISMO E BATI A CABEÇA | Juliana Goes Podcast

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Há cerca de 7 anos me deparei com o conceito de minimalismo e, literalmente, mergulhei de cabeça. Apesar do belo mergulho, bati a cabeça no fundo da piscina e voltei com alguns aprendizados interessantes. Essencialismo e novas formas de viver a vida estão presentes nesse episódio e espero que te ajudem a clarear aí as ideias e tragam leveza, clareza e harmonia aos seus processos!
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Por mais olhares brilhando e amor próprio!

[@marinezmariano8315]

Minimalismo pra mim é uma vida com sentido, ter aquilo que supre a minha necessidade e descartar tudo que possa provocar stress. Acima de tudo ter paz e praticar a gratidão. 🤗

[@JulianaGoesLifestyle]

gostei muito da sua abordagem, e na época foi justamente sobre carga mental e contante insatisfação que comecei esse mergulho =)

[@gildetefarias3596]

19:29 Eu comecei a reparar nas unhas das atrizes famosas de Hollywood, elas não se preocupem com isso, as unhas são curtas e não tem esmalte. Eu já não gostava da obrigação de pintar unhas, fazia pq todo mundo faz, vendo as unhas delas parei de me preocupar, não pinto mais.

[@andradbianca1]

Minimalismo é vc viver com aquilo q faz sentido pra vc e não com os excessos.

[@JulianaGoesLifestyle]

e também sobre excessos de emoções, preocupações, ambiências, convivências, vai indo tbm para outras esferas, por uma vida mais intencional!

[@dolores453]

eu comecei a praticar o minimalismo ha anos atras,e percebi que essa filosofia de vida foi evoluindo junto com as pessoas. Na epoca joguei 70% das minhas coisas fora,mas olhando pra tras,nao me fez falta. Percebi que nao gosto de ter muitas coisas pois exige um tempo pra cuidar. Hj compro coisas de qualidade,que eu gosto e que eu me sinta bem. Gosto de espaco,de limpeza,de luz. Mas gosto de cores. Muita cor neutra estava me deixando bege,isso eu nao gostei.

[@J.JSeth1]

O minimalismo te ensina organização espacial, através da observação. Se precisa tenha senão, não tenha, não importa se é colorido, se é mais de um, o que importa é se é útil pra pessoa. E essa organização vai se estendendo para outras áreas. Já o essencialismo ensina organização temporal, foco, auto observação é muito bom.

[@maria.rioperes]

Achei este título bastante clickbait, Ju. Dá a entender que foi um processo negativo na tua vida. Eu acompanhei esse processo inteiro e sempre tive ideia que foi uma fase de transição, tal como tu referes no episódio, e não algo que teve um impacto negativo na tua vida. Gostei do episódio, mas achei que não houve necessidade de atrair pessoas com uma frase que não retrata a tua jornada.

[@cristianezanini2934]

Concordo, tb não entendi.

[@rafaelaferrodossantos2661]

Que bom que tu colocastes esse comentário pq assim não vai eu fazer assistir o vídeo 😅pq achei que o vídeo ia tratar do que tá no título 😅

[@alinebezza2866]

Ela quis dizer que ela foi muito rígida no momento que decidiu ser minimalista, que aí ela começou a sentir falta, nisso ela viu que não precisava ser tão rígida com ela, e assim ela começou a se permitir, logo ela percebeu que era um momento de transição e se encontrou. Um ponto a se entender, é que muita gente que entra no minimalista, acaba tendendo ao extremo, e o estremo acaba causando uma falta de identidade pessoal e se perdendo como indivíduo. Ps: eu passei por tufo isso Tb.

[@liviabrrmaia]

Obrigada pelo comentário. Também não perderei meu tempo pois achei que o título tivesse a ver com o vídeo. Até porque eu tb já fui minimalista na mesma época e hoje entendo o conceito real desse estilo de vida.

[@mouracarol2]

Tive a mesma impressão.

[@Fernanda_santos06]

Eu acho q sempre fui minimalista... só compro o essencial... tenho de tudo q preciso um pouco... sem excessos.

[@Andreiarofer1]

Nossa, me lembro muito do momento que você foi se tornando minimalista e tudo que foi se transformando, foi corajoso. Mas fiquei feliz quando foi se permitindo a usar cores e estampas de novo, mas já numa essência muito mais sua. Que a gente realmente aprende a absorver aquilo que importa. Dar bases pra estruturar o que quer que seja não significa ser rigidez, pelo contrário.

[@JulianaGoesLifestyle]

foi isso mesmo, transformei um quadro em branco na minha própria tela, descobrindo novas cores e formas!

[@jo_aajo_aa4857]

Esse a ano decidi adotar para a vida um consumo mais consciente, comprarsóo que realmente preciso ou o que acabou. Essa coisa de ter lançamento de produto toda hora faz a gente querer tudo e ao mesmo tempo ter a sensação que não tem nada.

[@genyferneri5877]

Eu gosto muito do minimalismo como filosofia de vida ❤

[@brunamonaliza]

Ela nunca foi!

[@lathifeporto]

Madrugada. Vem sua luz. A mensagem que eu preciso. Gratidão. 💜🧡

[@iranirgomes6565]

Adorei Ju. A uns 3 anos atrás qdo perdi meu marido e fiquei um período consumista, acredito que foi pela solidão. Comprei coisas com exageros, até no supermercado. Passei a me policiar muito e parei. Agora estou me equilibrando financeiramente. 😊

[@elisgomes611]

Adorei o vídeo... Todos precisam entender os diversos conceitos de vida e adaptar a nossa essência. Não tem como pegar um conceito pronto e colocar ele na nossa vida e achar q vai se encaixar perfeitamente, que muito provavelmente não vai nós deixar confortáveis e felizes...

[@gezebelleme3514]

Olá, bom dia! Meu nome é Gezebel, tenho 31 anos , mãe de um casal de filhos te acompanho lá de traz, vi sua evolução, e me inspirou , comecei no minimalismo há 5 anos.. de lá pra cá só vejo ganho . Minimalismo, foi a melhor escolha. Minimalismo mental foi assim… ual libertador! Um beijo Você é muito mais linda agora! Vc e vc ! Adoro seus pequenos Pego várias dicas suas , sobre maternidade, sobre valores, sobre estilo, saúde. Obrigada por dividir tudo isso !😊

[@carlatavares73]

A Ju me fez entender a importância do autoconhecimento… a importância de buscarmos a nossa própria identidade baseado em escolhas de estilo, vida , exemplos, comportamentos … isso é ser elegante… elegante é ser de verdade ! Parabéns Ju 💓 Obrigada pelo podcast 😉

[@DrikaPersonalizze]

Ju!!! Que episódio SENSACIONAL!! Obrigada por tantas reflexões importantes!

[@julianacauduro5449]

Ameiiiiiii! Um dos seus melhores episódios ! Seu conteúdo não decepciona ❤

[@maramistik]

Eu lembro da importância em buscarmos a Temperança em TUDO. O minimalismo tem de fato muitos ensinamentos importantes de vanguarda. Mas cada ser humano é por essência complexo e único. O bom é nos inspirarmos em filosofias, tendências, mas jamais devemos nos tornarmos rígidas como disse a Ju, pois a flexibilidade nos serve como uma locomotiva para a evoluirmos em auto-conhecimento. ❤

[@JulianaGoesLifestyle]

ual, que reflexão valiosa, obrigada pela sua contribuição aqui! Temperança, vou levar isso para vida!

[@gessicaalmeida1279]

Por isso que eu não me canso de ouvir e assistir o seu podcast. Ju, eu jurava que você ia falar sobre um assunto que eu já entendia, só que não. Você abriu a minha mente para uma nova perspectiva. Obrigada maravilhosa 😍👏🏾👏🏾

[@GleidianeMarques]

Vim de una família acumuladora, aí quando eu casei mudei totalmente. Comecei em 2016. Iniciei pelo guarda-roupas e utensílios de cozinha. Depois fui adaptando às demais areas da vida. É maravilhoso.

[@bksilvana]

Ju falou tudo amei, muito obrigada, tô no processo de atualizações dentro do que me mais bem e traz harmonia internamente e externamente! 💜💜💜

[@sarahfreire8107]

Maravilhoso! Estou entrando em uma fase parecida e tem sido libertador!

[@renataibiapina5067]

Reflexões incríveis e importantes. Trabalho com desenvolvimento humano e penso dessa forma, questionar sempre o que faz sentido para cada um de nós, até porque temos mapas de mundo diferentes, percepções diferentes. Nossa transformação, amadurecimento é um processo, uma jornada e não precisamos nos encaixotar em teorias sem olharmos para dentro de nós. Parabéns, sua fala é muito importante para os dias de hoje.

[@islaneramalho6804]

Que vídeo maravilhoso! ❤ Obrigada,Ju!

[@palomapaixaocorreia9250]

Ju eu estou mudando muito de 1 ano pra cá, e esse vídeo essa frase do final eu chega gritei,que vídeo sensacional, só me mostrou que a decisão que tomei está sendo a certa, obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa😍😍😍😍

[@franciellycorrea9869]

Ju!! sabe que sou assim de ouvir e ver o que absorvo e o que faz sentido e sigo! Eu prefiro dizer que tenho a vida simples. Assisti documentários sobre minimalismo e eu já sempre fui de ter poucas opções até pelo meu financeiro também, mas por minha personalidade, sou mais prática mesmo! Quando tive meus filhos dei uma leve surtada kkk querendo poucos itens e até me irritava quando ganhava presentes que eu achava que já não precisava, até voltar pro equilíbrio de ser grata e entender que agora não era só mais eu em casa, somos 4 e precisamos de mais coisas sim com equilíbrio.

[@vitoriavinholes714]

Lembro certinho daquela fase, Ju! 2016, eu na faculdade e todos os teus movimentos do muito pro mínimo me faziam repensar a insatisfação da pessoa de 20 anos, estagiária, morando com os pais que achava que tudo que existe naturalmente hoje aos 28 era requisito pra ser feliz lá, sem nenhuma estrutura pra isso. Lembro muito bem, do bazar, das unhas, alisamento, do seu apê, muito obrigada, de novo! ❤

[@Tathy_Pikachu]

Esse podcast é uma terapia 🙏🏻😌

[@capricescaramuzza607]

Ju, eu lembro dessa sua fase!! Lembro qdo tirou a unha de gel e cortou o cabelooo!!! Achei muito interessante!! Tanto que fui pesquisar sobre isso e peguei várias reflexões e maneiras de viver do minimalismo pra minha vida. Em 2016 eu estava bem perdida e foi o ano que fui morar no Canadá e refiz muitas coisas na vida. Mudei muitoo nesse ano. Obrigada por compartilhar tanto!! 😘😘😘

[@amandaandrade6976]

Maravilhoso 👏👏 estou no processo da autodescoberta da minha identidade, é libertador o acesso ao autoconhecimento 💖✨

[@gracieneferreira9067]

Eu sempre vivi assim! Mas por falta de dinheiro mesmo! Te sigo ha anos e lembro dessa sua transição, você se desfez de muita coisa, até do carro,eu tenho mania de limpeza ,gosto de ter poucas coisas ,como vc disse só o essencial...mas agora meio que forçado, minha prioridade é meus filhos e o que vem extra pra comprar algo pra eles e vou ficando com a casa sem decoração,um batom ,um tênis...😢 Fazer o quê? Gostei das referências!

[@rayanycristina620]

Eu tô na fase de querer me livrar de tudo. Tô achando minha casa muito cheia, olho pra roupa tenho demais, make acho demais, cremes acho demais. Quero ter menos de tudo kkkk. Já me livrei de uns 30% mas ainda tô incomodada. Fico pensando se no futuro vou me arrepender do que estou me livrando

[@audreyanne5087]

Parabéns vc está amadurecendo nessa área. Pq menos sempre será mais.

[@ramosbrunna]

Vai usando até acabar. Depois vc ver qual é o quantitativo realmente necessário.

[@EduardaC05]

ainda estou assim kkk até superfícies cheias estão me dando nervoso kk

[@emanuelycarneiro]

Te entendo perfeitamente. O minimalismo/essencialismo mudou completamente a minha vida para melhor, sou eternamente grata por descobrir esse universo e ter me encontrado. Sou o melhor que posso e sempre busco melhorar o que sou.

[@stefanyantunes225]

Ju, não via seus vídeos desde quando sua bebê era pequenininha. Há anos. Que presente o youtube me deu recomendando seu podcast. Estou maratonando. Muito obrigada pelos conteúdos incríveis desde 2009!

[@janemarinho2013]

Aconteceu isso comigo.. só com jma diferença...tou com preguiça assistir os videos antigos kkkkk😅

[@JulianaGoesLifestyle]

Que honra! 🙏

[@ramosbrunna]

Também. Esse vídeo apareceu hoje pra mim. Há anos não tenho mais acompanhado Ju Góes. Vou maratonar.

[@gisellelolli4580]

❤ muito bom! Amei, obrigada por compartilhar.

[@JornadaporMenos]

Olha cai de paraquedas e nem assisti todo o vídeo ainda mas quando vc falou esse vídeo é de transformação e tbm disse que vem de algo maior pra vc eu acredito tbm pq cheguei da minha caminhada e lá estava meu anjo da guarda 0909 não sei se alguém acredita nisso mas eu sim falava sobre o mesmo sobre eu acreditar na minha transformação e agora esse vídeo nada é por acaso ❤

[@nataliaferreira9681]

A Ju, você é maravilhosa, obrigada por esse vídeo!

[@Eumesmoeusomenteeu]

Obrigada ❤

[@jo_aajo_aa4857]

Maravilhoso, amei ju o seu vídeo

[@khaterinisuzuki6732]

Que vídeo incrível ❤

[@michelleoliveira8982]

Eu ficava feliz de ter muitas coisas , só de ver um monte de sapato , make , roupa no meu quarto eu mw senria feliz e importante , até que tive um problema no trabalho e perdi 60 por cento do meu salário , enfim , me tornei milimalista ou essencialista sem querer kkkk só comprava o extremo necessário , e hj mesmo já tendo um salário bem melhor perdi esse costume de comprar a toa muitas coisas , não curto coleções de coisas e etc , compro quando preciso ou se gosto muito de tal coisa e estou feli assim ❤

[@emfoco1447]

Sim, foi o que houve comigo. Tive que pegar meu dinheiro guardado e pagar advogados, meu salário ficou paralisado

[@swpprodrigues]

Perfeito!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

[@QueziaRosa]

Eu tenho 34 anos e sempre fui minimalista... rs Minha mãe fala que se tem algo na minha casa é pq é importante pra mim... rs Ela é o oposto.

[@JackMoura95]

❤

[@JackMoura95]

❤

[@marilizeteornelasflor689]

Gostei muito de sua palestra!!!

[@anapatriciacaires6433]

Amei!!! Muito pertinente.

[@missiarabastos2501]

Conheci o minimalismo em 2016, me transformou em uma pessoa melhor, mais simples, mais humilde. Atualmente minhas compras e gastos são mais assertivos.

[@JulianaGoesLifestyle]

sem dúvida, acabamos nos tornando mais intencionais e isso fortalece até a autenticidade! Gostei de saber da sua jornada =)

[@glaucioneglau545]

Bom ponto: eliminar os excessos sem cair no vazio. 👏🏼

[@_arte_ao_sagrado_]

A melhor explicação.

[@fernandaluzer]

eu amei teu vídeo! 🥰

[@graziela9315]

Que reflexão boa 😍🤗

[@LilianRangelLily]

Escolhas inteligentes...esse é o foco. A necessidade me fez repensar minhas escolhas. Fazer escolhas conscientes, que me fizessem crescer como pessoa.

[@JornadaporMenos]

Aceite quem vc é mas foque em quem vc quer se tornar 😮😮é sobre isso 🙏

[@SteffanyGarciaoficial]

Amei! ❤ Não te conhecia. Confesso que cheguei nesse vídeo achando que ia ouvir coisas ruins. Mas você trouxe uma reflexão relevante e bem inteligente! Sucesso!

[@IsabelRamos-ov8pg]

Muito bom.

[@mariahaquino4376]

Eu entendi Ela percebeu que precisava mudar, mas não sabia o que fazer Super normal Fico feliz que vc se reencontrou❤

[@luanacorreia4679]

Super coerente a fala dela. E ser minimalista nao é fazer voto se pobreza e ter o que é util a vc e o que vc gosta, sendo objetos ou experiência. É tao obvio que muitos não compreendem.

[@bethinaborgesgaldino9191]

Esse vídeo vai mudar muita coisa na minha vida a partir de hoje ! 06/06/2024

[@daniellepaz3948]

"Muda pelo amor de Deus!" Uauuu Libertadorr

[@barbarasobralsobral6006]

Sou muito grata a vc. Tbm me questionei nessa mesma época. Hj de fato vivo com o suficiente! Me sobra dinheiro pra viajar, ter lazer, ter mais tempo pra mim…concordo plenamente com vc: sempre nos questionar!!! Sempre me pergunto: quero? Mas preciso?

[@vaniamareze6058]

Amei esse vídeo, me identifico com isso. Aquilo de viver com consciência hehehe

[@danielealves1723]

Me parece natural passarmos por esse processo de aceitação, a uns anos atrás toda semana gastava o que não tinha e. Salão de beleza para parecer ou me incluir. Hoje me libertei dessa pressão e faço em mim o que gosto e assumir os cachos. Já fiz várias limpas em casa e vendi o que não usava. 👏🏻🧠📝🥋

[@erikaamantes4149]

Adorei o vídeo Ju..excelente reflexão!!👏👏

[@JulianaGoesLifestyle]

Muito obrigada 🧡

[@angelf6858]

Sempre que penso em minimalismo lembro de quando eu morava num apartamento. Daí, vou botando fora o que não teria no Ap...e, na maioria das vezes, dá certo. Mas, não é tão facil morando em casa térrea e com pets....

[@bigaschielke]

Ju… entendi tudo o que vc abordou! Não ficou nenhuma dúvida.. vc mergulhar de cabeça em algo que vc “acredita” que vai mudar a sua vida e no decorrer do caminho vc percebe que não conseguiu sustentar e que não faz parte do seu estilo de vida é morrer na praia, não faz sentido. Porém, vc acatou do minimalismo o que te faz bem e feliz, isso que importa! Obrigada por compartilhar esses momentos de aprendizado e tb de “deixar ir” conosco ❤

[@bksilvana]

Eu lembro quando você tava separando peças para doação eu assisti aqui no youtube.

[@laismosca982]

Eu sou bem básica, minha sombra é uma marrom , quando eu não passo meu próprio blush kkkk tenho 1 perfume só….batom tenho mais, mas sempre é nude ou vermelho, mas gosto sim de algumas cores, mas depende do tom…hoje eu compro sempre algo pensando se vai combinar com outras peças que tenho…estampa não gosto muito, mas tenho uma ou outra estampa que gostei e comprei….mas hoje entendo mais do que preciso e sou mais consciente ☺

[@karolinygoncalves9662]

Ótimo conteúdo 👏🏽

[@JulianaGoesLifestyle]

Gratidão!

[@nilsaguaryalvesdasilva6184]

Quando aprendemos a ser nós mesmos, independente do que os outros "ACHAM" é libertador. Chega até a emagrecer, pois quando carregamos td o que ñ nos pertence engordamos e ficamos sempre frustrados(as)

[@valderezasada7582]

🔝👏

[@cami.palmeira]

Que título foi esse, gente? 😳

[@luanacarvalho9263]

🤩

[@cassiamilitz1779]

Uma reflexão adulta e honesta. Tenho feito algumas reflexões a respeito, TB. Bjsss e muita gratidão, Ju❤

[@jo_aajo_aa4857]

A gente vai ficando presa a tantas coisas que consomem nosso dinheiro e no fundo não faz sentido.

[@mariacleriafernandes310]

Você ficou linda de pixie ❤

[@emfoco1447]

Eu lembro que a Ju nunca foi minimalista, mas serviu como transição para uma maturidade maior, assim como nós

[@adrianasouza1215]

Minha percepção foi que para você o minimalismo não foi bom. As vezes acho incongruência no que pensa, fala e faz. Mas viver é um grande desafio.

[@jussaracadini3159]

O mínimo pra mim,pode ser muito pra outro, e pouco para outros ainda. Então não pode haver minimalismo ou essencialismo sem auto conhecimento.

[@Renatarelland]

Estou nesse processo há algum tempo. Hoje prefiro gastar mais com experiências ( viagens, restaurantes) do que com sentimentos passageiros. Compro menos roupas, porém de mais qualidade.

[@emfoco1447]

Mas sabe que até nisso é bom a gente fazer uma triagem? Pra mim que sou compulsiva não é bom, daí gasto demais em outra área

[@lailacborges]

Minimalismo é liberdade na minha visão!Você se vê livre de bagunça,de entulho,de coisas desnecessárias!Estou nesse caminho!E já faz um tempão...Porque é um caminho dificil.A gente tem a mania de se apegar demais a coisas materiais . Então o processo é lento!Mas vale a pena!Cada sacola cheia de coisas que eu tiro da minha casa,é um espaço que se abre não só em casa mas no meu cérebro também😂...Viver com o necessário e sem entulhos é conseguir respirar ar puro 😊

[@luanafeliperamos8552]

Tô muito nessa fase. Comprei um vestido lindo mas que tá me fazendo eu ter que tomar muitas outras decisões. Um sacoooooooo😅.

[@naonaonao962]

Minimalismo não dá pra mim. Eu gosto das coisas, gosto de casa enfeitada, lembranças de viagem, roupas bonitas, enfim, sou maximalista de nascença e feliz assim. Respeito todas as vertentes, entretanto.

[@JulianaGoesLifestyle]

e isso é maravilhoso, você viver o que te nutre, o que te faz ser exatamente quem é!

[@flimaventura]

Tô em corda bamba sem saber que sou eu!

[@helenagreinersilveira4231]

Quem eu sou? Do que eu gosto? O que eu preciso ter? Quais são meus valores inegociáveis? Precisamos analisar o verdadeiro sentido das nossas escolhas, do que temos, fazemos, consumimos... Sentir o que realmente faz sentido... Os excessos indicam faltas e só prejudicam.

[@Paula-sj9oe]

creio que é muito mais dificil alguém que tem dinheiro ser minimalista do que alguém que não tem tanto, porque a pessoa realmente tem dinheiro pra gastar, sobre essa questão de ter varias coisas, eu tenho mania de sempre estar testando coisas diferentes de cabelo e nisso voce deixa de usar aquilo que realmente deu certo.

[@alinenunes3684]

Não entendo porque agora os KZbinrs estão usando esse microfone. Alguém pode me explicar? O áudio não fica legal.

[@vaniasousa8524]

Q falta sinto dos seus videos. Nao tenho acompanhado este estilo.

[@adrianadri354]

Por isso que eu prefiro conviver com homens!!!!! Que abobalhação, meu Deus!!!!!

[@gigibodo8928]

Tirou a unha chorando, mudou de apto reclamado, fez bazar e tirou as roupas c dó e sofrimento….. é hoje vc tá falando de forma linda mas reveja seus vídeos da época….. veja se vc estava sendo autêntica.

[@paulamarques5675]

Peço desculpa pela minha ideologia.... Closet não é sinónimo de minimalismo... 😉

[@ilmateixeira2681]

Parece que ela não fala nada com nada 😂😂😂😂

[@brunamonaliza]

Eu até comentei muito tempo atrás , que vc não ia ficar no minimalismo , tem gente que não consegue largar a ostentação. Mais essas mensagens de auto ajuda aí tá mto ….. nem vou falar… #Desculpa! Vc se justificou pra que? Mais tá bom!!!!