Μερική ρήξη υπερακανθιου τένοντα στον ώμο. Αποκατάσταση χωρίς χειρουργείο.

Η #μερικη_ρηξη_υπερακανθιου_τενοντα ώμου μπορεί να αποκατασταθεί με απόλυτη επιτυχία με ειδικό #πρόγραμμα_ασκήσεων_ωμου χωρίς να χρειαστεί #χειρουργικη_επεμβαση #αρθροσκοπηση_ώμου. Αναλυτικά και στο άρθρο μου bit.ly/3dfTZfY στο www.alexandroskapsabelis.gr

[@user-ej1hb4uy3k]

Ένας απίστευτα σοβαρός επαγγελματίας ,που γλίτωσε τον ώμο μου από χειρουργείο,στον χρόνο ακριβώς που προέβλεψε από την αρχή με το πρόγραμμα ασκήσεων που μου πρότεινε.Να σημειωθεί ότι η θεραπεία έγινε μέσω βιντεοσυνιμιλιών.Σοβαρός,αυστηρός,to the point χωρίς πολλά λόγια και φαμφάρες. Εύχομαι σε οποιονδήποτε έχει μερική ρήξη τένοντος του ώμου να είναι τυχερός και να πέσει στα χέρια του κ.Αλέξανδρου.

[@user-nu2ub2dj6f]

Γιατρε μου ειστε απλα ΥΠΕΡΟΧΟΣ!!Δεν εχω λογια....Αν οι γιατροι στην Ελλαδα σσς μιμουνταν στο ελαχιστο θα ζουσαμε σε μια καλυτερη κοινωνια!!ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!

[@elgerm13]

Επιτελους! Καποιος που λεει ακριβως τι συμβαινει..στην Αμερική εκανα σπουδες sports medicine κ internship σε κολλεγια εκει κ το πρώτο που μας ειπαν ειναι να εξεταζουμε απο πισω κ να αρχιζουμε την ενδυναμωση των πισω μυων (τραπεζοειδων,ρομβοειδων κλπ)

[@petrisd6883]

Πιο επεεξηγηματικος γιατρος, δεν νομιζω οτι υπαρχει!

[@yiannislugeros6252]

Συγχαρητήρια για την γνώση σας! Ευχαριστούμε για την προσφοράς σας ! Προστατεύετε κόσμο με τα ενημερωτικά βίντεο σας!

[@yanni-duff]

Πραγματικα συγχαρητηρια, δυστηχως πρωτοποριακες δηλωσεις για την ελλαδα που θεραπευουμε τις μαγνητικες και τρεχουμε να κανουμε χειρουργεια και ενεσεις. Και ως σπουδαστης φυσικοθεραπειας μπραβο σας που προτιματε μετα την εμπειρη διαγνωση σας να παραπεμψετε τον ασθενη σε συντηρητικη αποκατασταση. Αλλα και μπραβο που αποδοκιμαζετε τον ΕΚΦΥΛΙΣΜΟ της επιστημης της φυσικοθεραπειας μεσω των μηχανηματων που εχουν (δυστηχως παλι) γινει καραμελα ενω δεν υπαρχει απολυτως καμια ενδειξη βιβλιογραφικα οτι βοηθανε τον ασθενη τουλαχιστον ως κυριο μεσο αποκαταστασης.

[@user-wt4eb4kh7e]

Πολλά σηχριτειρια γιατρεμου μας ταλετε τόσο αναλιτα που εδώ να μας τα λένε να εννοούμε ποτέ έχω το προβλιμα και με την άσκηση κάθε μέρα και δεν πονά για χηρουρουργιο αλλά δεν πήγα παρπαταο κάθε μέρα ευχαριστουμε

[@mimozaaliai9365]

Ευχαριστούμε πολύ γιατρέ για της πληροφορίες που μας δίνετε !!!!!!

[@fotissarnazidis8577]

Καλησπέρα Γιατρέ συγχαρητήρια και ένα μεγάλο ευχαριστώ για τα βίντεο που ανεβάζετε γτ δυστυχώς στην Ελλάδα δεν υπάρχουν πολλοί που να δείχνουν και εξηγουν αναλυτικά και με πολύ απλά λόγια το τι συμβαίνει και προκαλείται μια κάκωση όπως καί το τι θεραπεία χρειάζεται να ακολουθήσει κάποιος, είμαι θεραπευτής και σας ακολουθώ καιρό τώρα βλέποντας και μαθαίνοντας πολλά πράγματα .

[@user-sn9du6wp7v]

Σας ευχαριστώ ! Συγχαρητήρια για την συγκροτημένη άποψη! Εχω αυτό ακριβώς το θεμα, εδω και εξι μήνες . Δεκάδες φυσιοκοθεραπείες εις μάτην !!!!Θα σας ακολουθήσω.

[@user-qw8of2nc5d]

Είστε ένας τελιος γιατρός συνχαριτηρια να είστε καλά

[@andromeda2670]

Έχετε απόλυτο δίκιο γιατρέ ,έκανα 20φυσικοθεραπειες μέσω ΕΟΠΥΥ και δεν είδα καμία βελτίωση ,και όταν πήγα σε εξωτερικό φυσικοθεραπευτή με 10φυσικοθεραπειες είδα μεγάλη βελτίωση .

[@georgeftoulis704]

Πολύ πρόσφατα διαγνώστηκα με οξύ μη μετατοπισμένο εγκάρσιο κάταγμα μέσω του βραχιόνιου οστού και μερική ρήξη υπερκανθιού 1.5.cm. κ.α. Μετά από την εξαιρετική σας παρουσίαση, μέσω του video σας, αποφάσισα να μην προβώ σε επέμβαση.Σας ευχαριστώ πολύ και θα επικοινωνήσω μαζί σας.

[@teotoma4148]

Συγχαρητήρια! Ευχαριστούμε για τις γνώσεις και συμβουλές που μας δίνετε!

[@demetrioskasabalis5536]

Εξαιρετική παρουσίαση. Ευχαριστούμε πολύ!

[@user-gi3mv9ms2e]

Πρώτη φορά σας άκουσα έμεινα έκπληκτη από αυτά που άκουσα , κάποια στιγμή ίσως επικοινωνήσω μαζί σας , ευχαριστώ !!

[@user-ky9ix2gg4h]

τα λέτε ολοσωστα! έχω ακριβώς αυτό κ οντως οι πληροφορίες που δίνετε είναι ακριβώς ο,τι συμβαινει στην πραγματικότητα.

[@sofiavasileiadou]

Φανταστικός!

[@Wasilios]

Αγαπητέ Γιατρέ σας ευχαριστούμε από την καρδιά μας.

[@user-ff9zk7vs5g]

Εφκαριστο πολύ ❤

[@OG_Mato]

Γιατρέ είσαι μεγάλο αλάνι , τραυματίστηκα πριν 1 εβδομάδα στο γυμναστήριο και η ψυχολογία μου ήταν χάλια και είχα κάνει κακά σενάρια στο μυαλό μου για τον τραυματισμό ενώ διάβασα διαφορά πράγματα στο διαδύκτιο για την τενοντίτιδα στον ώμο , είδα όμως τα δικά σου και ηρέμησα και σταμάτησα να κάνω κακά σενάρια π.χ «χειρουργείο» σε ευχαριστώ για της πληροφορίες και της γνώσεις πάνω στην τενοντίτιδα και την φλεγμονή .

[@Maria-iu3ed]

Εξαιρετικός! Ευχαριστούμε!

[@user-ex6uz9sq6k]

Σας ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο! Εχθές διαγνώστηκε η μόλις 13χρονη κόρη μου με περιορισμένης έκτασης μερική ρήξη των ινών του ισοϋψώς. Είναι απαρηγόρητη αφού βγαίνει εκτός της αγωνιστικής ομάδας βόλεϊ που συμμετέχει. Το πρόβλημα παρακολουθώντας το βίντεο σας είναι οτι το παιδί δεν πονάει. Ούτε στον ύπνο πονούσε ποτέ. Πριν μερικές μέρες υπήρχε πόνος καθώς σήκωνε ή μετακινούσε το χέρι της αλλά πλέον ισχυρίζεται πως δεν πονάει απλά υπάρχει μία ενόχληση στις κινήσεις που δείχνεται.Υπάρχει περίπτωση να μην έχει γίνει σωστή διάγνωση της μαγνητικής?

[@alexandroskapsabelis2162]

Βεβαίως. Πρέπει να γίνει αναλυτική κλινική εξέταση από ορθοπεδικό γιατρό ειδικό του άνω άκρου.

[@alexandroskapsabelis2162]

Και σε κάθε περίπτωση μπορεί να αποκατασταθεί με απόλυτη επιτυχία με ένα πρόγραμμα ειδικών θεραπευτικών ασκήσεων. Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικές πληροφορίες στο άρθρο για τη μερική ρήξη υπερακανθίου στο site μου www.alexandroskapsabelis.gr

[@nikosmpellas2148]

Συγχαρητήρια γιατρέ έχω ακριβώς τα ίδια συμπτώματα μου έκαναν κορτιζόνη χάπια αλλά τίποτα

[@user-zj5ke4iv1k]

Ωραία τεκμηρίωσης

[@georgegeormas3274]

Μπραβο!!!

[@ilektraakpapa195]

κι εγώ με μερική ρήξη στον υπερακανθιο δεξί ώμο κάνω φυσικοθεραπειες εδώ και 2 χρόνια για να αποφύγω το χειρουργείο σε 3 διαφορετικούς φυσικοθεραπευτες, έχω κάνει θεραπεία σε χειροπρακτικο, tekar, shockwave κρουστικο, μαγνήτη, ελξεις για απελευθερωση του υπακρωμιακου χώρου, ασκήσεις, 3 ενέσεις PRP. Μου αναφέρθηκε ότι υπάρχει περιτονια ενεργοποιημένη, με αυχενοβραχιονιο σύνδρομο. Το χέρι στο πλάι σηκώνεται αλλά υπάρχει πάντα πόνος ακόμη και χωρίς κίνηση. Εχω 2 χρόνια να κοιμηθώ Ο πόνος συνεχίζεται πάνω από 2 χρόνια τώρα. ο τελευταίος που πηγαίνω μου αναφέρει ότι ο τενοντας του δικεφάλου βγαίνει απο τον αυλακα του γι'αυτό οταν σηκώνεται ο ώμος στο πλάι κλειδώνει και κάνει κλακ

[@alexandroskapsabelis2162]

Όλα αυτά δεν είναι αποτελεσματικά. Χρειάζεστε ένα ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων. Στο άρθρο μου " μερική ρήξη υπερακανθίου" στο σάιτ www.alexandroskapsabelis.gr μπορείτε να βρείτε λεπτομέρειες για το πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων, που έχω εφαρμόσει επί 23 χρόνια σε πολλές εκατοντάδες ασθενείς με απόλυτη επιτυχία.

[@ilektraakpapa195]

@@alexandroskapsabelis2162 δεν βρήκα ασκήσεις στο άρθρο στην ιστοσελίδα σας. Η θεραπεία μου δεν ηταν μόνο με μηχανήματα πάντως 2 χρόνια αλλά manual therapy και ασκήσεις. Αν μπορείτε να μου βάλετε το λινκ με τις ασκήσεις που αναφέρετε

[@alexandroskapsabelis2162]

@@ilektraakpapa195 αν διαβάσετε προσεκτικά το άρθρο, μπορεί να καταλάβετε γιατί αυτά που κάνατε (και manual therapy και ασκήσεις) δεν ήταν αποτελεσματικά. Γιατί δεν κατάφεραν να διορθώσουν τη θέση και κίνηση της ωμοπλάτης σε σχέση με το βραχίονα στις κινήσεις του ώμου. Επίσης, στο άρθρο εξηγώ αναλυτικά πώς μπορώ να σας εξετάσω και να σας θεραπεύσω ακόμη και εξαποστασεως με δύο τηλεσυνεδριες στο Skype, όπως κάνω καθημερινά με ασθενείς από όλο τον κόσμο.

[@tanakas007]

Γεια σας ,πολυ καλη δουλεια εχετε κανει μεχρι στιγμης.Θα ηθελα σας παρακαλω να ανεβασετε καποιο βιντεο για να βοηθησετε εμενα και αλλους συνανθρωπους μας που εχουν το συνδρομο του απιοειδους μυος.Εχω χρονιο προβλημα και δεν θελω να κανω χειρουργειο καταλαβαινετε...

[@nikikallergi5711]

Γιατρε καλημερα Ε χω ολικη ρηξη Εκανα μαγνητικη Πηγα στο φυσικοθεραπευτη και κανω ασκησεις Μπορω ομως και σηκωνω τα χερια μου κανω τις δουλειες μου ανετα Σημερα μου εκανε κρουστο υπερηχο Ειναι η τριτη φυσικοθεραπεια και παω καλα Πια ειναι η γνωμη σσς να συνεχισω η να κανω χειρουργειοΣας ευχαριστω πολυ

[@sofoklistepsos6573]

Γιατρέ μου σε ευχαριστώ είχα άγχος γιατί έχω θέμα με το χέρι μου από μια βλακεία που έκανα με τα βαρη που ξεκίνησα γυμναστήριο

[@denishemp5384]

Καλησπέρα σας...έχω πρόβλημα στο δεξιό ωμο εδώ κ 6 μήνες περίπου ,μετά από μια απότομη κίνηση τραβηγματος όπου ένιωσα όλη τη δύναμη να μεταφερεται στον ωμο κ καπως σαν να τρανταζεται η άρθρωση του.Μετα από επισκεψεις σε γιατρους,φυσικοθεραπειες κ φαρμακα εξακολουθω να εχω εντονο πονο με κριγμο κατά την απαγωγή κ εσω στροφή.Νιωθω πλεον σα να εχει αποδιοργανωθει ολη η περιοχη κλειδας,ωμου,ωμοπλατης κ οι γιατροι δεν ακουν καν τι περιγραφω παρατηρωντας το σωμα μου.Με ενδιαφερει αρχικά η συμβουλή σας...έχω απελπιστει!Δυστυχώς βρισκομαι στην άλλη άκρη της Ελλάδας.

[@alexandroskapsabelis2162]

Δείτε το βίντεο μου για την τενοντίτιδα ώμου στο κανάλι μου στο KZbin και διαβάστε προσεκτικά το άρθρο μου "σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης ώμου" στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.grγια να καταλάβετε τι ακριβώς συμβαίνει στον ώμο σας και να δείτε πώς μπορώ να σας βοηθήσω δείχνοντας σας με κάθε λεπτομέρεια ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις σε online συνεδρίες

[@user-ou1hl8te7p]

Καλησπερα Γιατρε μου, θα ερθω να σας βρω στο θεραπευτηριο σας , υποφερω απο τον περασμενο Σεπτεμρη με ρηξη υπερακανθιου με πονους και αυπνιες δεν μπορω να βρω λυση.. Αποψε τυχαια επεσε το βιντεο σας μπροστα στα ματια μου.. Ειμαι στα χανια .. θα επικοινωνησω μαζι σας.. Ευχαριστω ευγνωμων Μακαρι να με βοηθησετε.

[@alexandroskapsabelis2162]

Καλησπέρα σας! Αν θέλετε να κλείσετε ραντεβού, παρακαλώ καλέστε από Δευτέρα στα 6977421570 και 2824022040.

[@user-ou1hl8te7p]

@@alexandroskapsabelis2162 Να εισαστε ευλογημενος καθε στιγμη.. Απειρα ευγνωμων , βρηκα αμεση ανταποκριση , σημαντικη βοηθεια, απο την πρωτη συνεδρια κιολας.. Ευτυχως που υπαρχουν ανθρωποι οπως εισαστε εσεις..

[@stavros25466]

καλησπερα θα μπορουσατε να μου πειτε γιατι οταν κανω αρση με τεντωμενο το ποδι ειτε ξαπλωμενος ειτε ορθιος(και με τεντωμενο και με γονατο ψηλα σαν σκιπινγκ)οταν επαναφερω το ποδι στην αρχικη του θεση μετα την αρση ακουγεται ενα κρακ στην μεση χαμηλα?ειναι κατι που θελει προσοχη?ειμαι γυμναστης και το το εχω απο μικρο παιδι αυτο...

[@xrhstarass]

Θα θέλαμε κι ένα βίντεο για αποκατάσταση θωρακικής θλάσης (στα πλευρά) όποτε ευκαιρήσετε! Ευχαριστούμε!

[@makvic4938]

Γιατρέ μου, πολύ ωραίο βίντεο, κατατοπιστικό για εμάς με αυτό το πρόβλημα.. Είμαι κουρέας 20 χρ και εδώ και ένα μήνα άρχισε ο πόνος ωμοπλάτης ..συνέχισα να εργάζομαι για δύο εβδομάδες αλλά ο πόνος έγινε έντονος και αυξήθηκε κατεβαίνοντας στο μπράτσο σαν κάψιμο..μετά από επίσκεψη στο τοπικό νοσοκομείο μου συστήθηκε μια εβδομάδα άδεια από τη δουλειά με χάπι παυσίπονο κ επανεξέταση τέλος της εβδομάδας αυτής..όταν πήγα για επανεξέταση ο πόνος δεν είχε υποχωρήσει, συστήθηκε άλλη μια εβδομάδα ξεκούρασης και αγωγή arcoxia 150 ml ..τώρα βρίσκομαι στο τέλος της δεύτερης εβδομάδας κ δεν είχα καμία βελτίωση..πόνος ακόμα κ αν δεν το κουνάω , παρόλαυτα μπορώ να το σηκώσω..δεν ξέρω τι να κάνω όμως,πώς θα περάσει,αν χρειάζεται επιπλέον ξεκούραση και αν πρέπει να γυρίσω να εργαστώ.. Θα ήμουν ευγνώμων αν με συμβουλεύατε ❤

[@alexandroskapsabelis2162]

Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις για τη διόρθωση της θέσης και κίνησης της ωμοπλάτης και θερμοφορα και μασάζ με θερμαντική αλοιφή στους σφιγμένους μυς. Επισκεφτείτε ένα φυσικοθεραπευτη.

[@kostasmd4666]

Σε περίπτωση σπονδυλολίσθησης η οποία προκαλεί και ισχυαλγία υπάρχουν ασκήσεις που μπορεί να βοηθήσουν;

[@alexandroskapsabelis2162]

Βεβαίως.

[@DietVionis]

Έχω slap lession και σύνδρομο πρόσκρουσης..ο γιατρός είπε χειρουργείο..τώρα ξεκίνησα 7 μέρες αντιφλεγμονώδη και μετά είπε 10 φυσιοθεραπείες με κινητικότητα..η αλήθεια είναι στο ανέβασμα δεξιού ώμου από το ύψος του κεφαλιου και πάνω πονάω αρκετά..και όταν πάω να πιάσω πλάτη..και στο κατέβασμα "μαγκωμα".Είπε στο Slap είναι μονόδρομος το χειρουργείο...είναι όμως?είμαι αθλητής του τζούντο bjj.

[@ElenPap-px5tq]

Τι να πω! Είσαστε καταπληκτικος! Μακάρι να ήσασταν Αθήνα.. Έπεσα και έπαθα όχι ολική αλλά σοβαρή ρήξη γιατί παιδεύομαι εδώ και 2 χρόνια με ασβεστοποιό τενοντίτιδα και φυσικά κανένα μηχάνημα δε βοήθησε.. Με τον κρουστικό υπέρηχο δε, έγινα χειρότερα.. Θα με δει χειρουργός στο άκρας χείρας στο κατ αύριο, ελπίζω να μπορώ να γλιτώσω το χειρουργείο.. Θα σας καλέσω μετά μήπως μπορείτε να με βοηθήσετε έστω διαδικτυακά! 🙏🏼

[@alexandroskapsabelis2162]

Ελπίζω να έχετε κανονίσει να σας δει ο κύριος Φανδριδης στο ΚΑΤ, ο οποίος είναι ειδικός στον ώμο. Αν, όντως σας εξετάσει ο Μάνος ο Φανδριδης, να του πείτε ότι θα σας αναλάβω εγώ στη συνέχεια. Γνωριζόμαστε πολύ καλά ως ειδικοί στον ώμο και συνεργαζόμαστε πολλά χρόνια. Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να γίνεται τελείως καλά με ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων με εξέταση από εμένα online και με συνεργάτη μου, που έρχεται στο σπίτι σας και σας βοηθάει στη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων. Διαβάστε στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr το άρθρο μου για τη μερική ρήξη υπερακανθίου και το άρθρο μου για την τενοντίτιδα ώμου. Η χειρουργική επέμβαση χρειάζεται μόνο αν υπάρχει ολική ρήξη του τένοντα. Σε κάθε άλλη περίπτωση η αποκατάσταση επιτυγχάνεται 100% εγγυημένα με ειδικό πρόγραμμα στοχευμένων θεραπευτικών ασκήσεων, που έχω εφαρμόσει επί 25 χρόνια σε χιλιάδες ασθενείς.

[@ElenPap-px5tq]

Σας υπερευχαριστώ για την απάντησή σας! Πήγα στο κατ και με είδε ο κύριος Γιαννούλης. Τον κύριο Φανδρίδη προσπάθησα αλλά αδύνατο να τον βρω. Μου έχουν πει ότι είναι κι αυτός κορυφή. Μου είπε ότι δε χρειάζεται χειρουργείο εφόσον δεν έχουμε ολική ρήξη όπως μου λέτε και εσείς, μου έγραψαν να κάνω φυσικοθεραπειες και κινησιοθεραπεια μου είπε. Απλά δεν ξέρω αν πρέπει να περάσει ένα διάστημα για να επουλωθει πρώτα ο κομμένος τένοντας, πριν αρχίσω να κάνω ασκήσεις. Μην προκαλέσω ολική ρήξη φοβάμαι. Θα δω τα βίντεό σας και θα σας πάρω να τα πούμε αναλυτικά να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε! Χίλια ευχαριστώ και πάλι!! ​@@alexandroskapsabelis2162

[@popigiatr3587]

Γεια σας, πολύ χρήσιμα τα βίντεο σας. Επίσης και το site σας όπου βρήκα τις πληροφορίες που χρειαζομουν για εξάρθρημα ώμου. Κατάλαβα τι να περιμένω και τι να κάνω. Από πτώση με ποδήλατο μου βγήκε ο ώμος στις 4/5/21, μου τον έβαλαν στη θέση του στα επείγοντα . Έχω επισκεφθεί δύο ορθοπεδικούς που λίγο πολύ προτείνουν χειρουργείο. Ο ένας μάλιστα μου είπε να μην έχω το χέρι συνέχεια στην ανάρτηση, να το αφήνω να κρέμεται, ο άλλος με μάλωσε που δεν φορούσα την ανάρτηση. Και ένας φυσικοθεραπευτής μου είπε να βάζω πάγο πρωί βράδυ.. κι ότι η θεραπεία θα περιλαμβάνει πολλά μηχανήματα για να απορροφήσουν τη φλεγμονή.. ούτε ένα λεπτό δεν άντεξα τον πάγο .. αντιθέτως με ανακουφίζει να φοράω μάλλινο ύφασμα στην περιοχή. Θα κάνω μαγνητική σε δύο μέρες. Η ερώτηση είναι, αν έχει ρήξη κάποιος τένοντας θα υπήρχε κάποια ένδειξη?? Πρήξιμο? πόνος? Ή μόνο η μαγνητική θα το αποκαλύψει? Με ποσοστό λάθους 20-25% αν κατάλαβα καλά.. Σας ευχαριστώ

[@alexandroskapsabelis2162]

Στο βίντεο και στο άρθρο μου εξηγώ αναλυτικά ότι μόνο με την κλινική εξέταση ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να καταλάβει πόσο μεγάλη ζημιά έχει πάθει ο τένοντας στον ώμο. Αν διαπιστωσει ότι υπάρχει πιθανότητα ολικής ρήξης τένοντα , τότε και μόνο τότε ζητάει μαγνητική, γιατί τότε και μόνο τότε μπαίνει η πιθανότητα χειρουργείου. Η οποιαδήποτε άλλη βλάβη του τένοντα, ακόμη και μερική ρήξη, αποκαθίσταται πλήρως με ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων. Επίσης, σε καμία περίπτωση σε απλό εξάρθρημα ώμου, η θεραπεία επιλογής δεν είναι χειρουργική. Αν κάθε άνθρωπος που πάθαινε εξάρθρωση ώμου, έκανε χειρουργείο, τότε οι ορθοπεδικοί δεν θα προλάβαιναν να κάνουν τίποτα άλλο όλη μέρα στα νοσοκομεία. Αν είναι δυνατόν......;;;; Η θεραπεία επιλογής μετά από εξάρθρωση ώμου είναι ακινητοποίηση με ανάρτηση για 3-4 εβδομάδες και, παράλληλα, έναρξη ενός ειδικού προγράμματος ασκήσεων, το οποίο προχωρά βδομάδα την εβδομάδα σύμφωνα με συγκεκριμένο πρωτόκολλο θεραπείας. Μόνο αν η εξάρθρωση επαναληφθεί σε μικρό χρονικό διάστημα με μεγαλύτερη βία ή γίνονται πολλές ανά μικρά διαστήματα (καθ'εξιν εξάρθρημα ώμου) τότε γίνεται μαγνητική τομογραφία με σκιαγραφικό (μαγνητική αρθρογραφία) για να διαπιστωθεί αν έχουν γίνει σοβαρές βλάβες στο χόνδρο και συζητιέται η πιθανότητα χειρουργείου.

[@popigiatr3587]

@@alexandroskapsabelis2162 Σας ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σας.

[@user-xn2bt8bg1d]

Καλησπέρα σας. Σας παρακαλώ πλήρη ρήξη 5 Χιλ. Του υποπλατιου τενοντα .και εκτεταμένες αλλοιώσεις του Ελλασόνα βραχιονίου ογκωματος . Και πάχυνση του κάτω γληνοβραχιονιου συνδέσμου .. Κ.α. Θεραπεύεται με συντηρητικη θεραπεία ... Ευχαρηστω πολύ. Να είστε καλά .

[@andreast4422]

Καλησπέρα καλά...? Τι έκανες με το πρόβλημα σε βοήθησε ο γιατρός ...έγινες καλά ? Έχω Σύνδρομο πρόσκρουσης ομου έκανα φυσιοθεραπιες και τίποτα και τώρα πάω για χειρουργείο να προλάβω μην κοπεί ο τενοντας .

[@papajohn3395]

Γιατρε συγχαρητηρια!!Ετσι θα επρεπε να ειναι ολοι οι γιατροι!Να τα εξηγουν απλα και ανθρωπινα στον κοσμο..Μια ερωτηση.Οταν βγαινει ο ωμος(Εξαρθρωση η υπερξαθρημα)τι ακριβως συμβαινει;Παθαινουν ρηξη τενοντες ή καποιοι μυες ταυτοχρονα;Ο ασθενης μετα την ανάταξη του ωμου στη σωστη θεση ο ασθενης κουναει χερι;Καντε ενα βιντεακι καποια στιγμη αν μπορειτε.Εγω επεσα και εβαλα τα χερια μου να προστατευθω και με ποναει ο ωμος μου.Κανω ολες τις κινησεις ωμου που δειξατε σε ενα βιντεακι.Εκανα ακτινογραφια και δεν δειχνει κατι.Ωστοσο με πονάει αρκετά και κανείς δεν ασχολείται να μου πει το ακριβώς συμβαίνει και τι να προσέξω..

[@alexandroskapsabelis2162]

Πρέπει να σας εξετάσει γιατρός ορθοπεδικός ειδικός στο άνω άκρο. Αυτό μπορώ να το κάνω κι εγώ σε on-line συνεδρία. Διαβάστε το άρθρο μου μερική ρήξη υπερακανθίου στο site μου www alexandroskapsabelis.gr

[@stavroulastathopoulou3865]

Συγχαρητήρια για το αναλυτικό σας βίντεο αλλά επιτρέψτε μου να διαφωνήσω. Πάσχω από εδώ και αρκετό καιρό. Έχω κάνει Πλάσμα, φυσιοθεραπείες σε άτομα με εμπειρία σε αυτό του είδους πάθηση, φάρμακα, κορτιζόνη αλλά δυστυχώς δεν έχει γίνει τίποτα! Το μόνο που έχει γίνει είναι να έχει επηρεαστεί όλη η δεξιά πλευρά της πλάτης μου. Αυχένας, πλάτη.......δεν μπορώ να να ανταπεξέλθω στην καθημερινότητά μου. Υποφέρω. Τρέχω πάνω από χρόνο για αυτό το λόγο και δεν έχει γίνει κάτι. Αυτό που γίνεται να σταματούν οι έντονοι πόνοι για ένα μηνα δύο και μετά ξανά το ίδιο. Οπότε ναι σκέφτομαι το χειρουργείο ώστε να απαλλαγώ επιτέλους από όλο αυτό και να πάρω την ζωή μου πίσω! Έχω κουραστεί δεν αντέχω πλέον! Οπότε δεν συμφωνώ με της άποψη που είπατε πως δεν χρειάζεται επέμβαση. Η ψυχολογία και οι αντοχές του ασθενούς δεν μετράνε?

[@alexandroskapsabelis2162]

Συγνώμη καλή μου κυρία αλλά εγώ δεν σας είπα ότι πρέπει να κάθεστε να πονάτε. Απλώς αυτά που έχετε κάνει μέχρι τώρα δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα. Ούτε οι φυσικοθεραπείες με μηχανήματα η χειρισμούς η μασάζ ή βελονισμό ή τα διαφορά αλλά που ακούω να εφαρμόζουν οι φυσικοθεραπευτές, ούτε η ένεση κορτιζόνης, ούτε η έγχυση πλάσματος prp δεν έχουν κανένα απολύτως αποτέλεσμα στην αποκατάσταση της μερικής ρήξης υπερακανθίου. Χρειάζονται ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις για να διορθώσουν τη θέση και κίνηση της ωμοπλάτης σε σχέση με το βραχίονα και να επαναφέρουν ανατομικά φυσιολογική συγχρονισμένη κίνηση των δύο οστών, φυσιολογικός ωμοβραχιονιος ρυθμός. Όσο δεν επιτυγχάνεται αυτό, τόσο ο τένοντας του υπερακανθίου συνεχίζει να τριβεται κάτω από την προεξοχή της ωμοπλάτης το ακρώμιο και ο πόνος συνεχίζεται. Μόνο αν διορθωθεί αυτό σταματάει ο πόνος. Για αυτό και έχω δεκάδες ασθενείς, οι οποίοι αν και έχουν χειρουργηθεί και έχει και έχει γίνει συρραφή του τένοντα από πολύ καλό χειρουργό ώμου πονούν, γιατί στην αποκατάσταση δεν βρήκαν ειδικό φυσικοθεραπευτη ώμου να τους δείξει και να τους εφαρμόσει αυτές τις ασκήσεις για τη διόρθωση της θέσης και κίνησης της ωμοπλάτης. Και έτσι οι χειρουργημένοι αυτοί ασθενείς, αν και ακολούθησαν κατά γράμμα το πρόγραμμα του χειρουργού και έκαναν αρκετές δεκάδες φυσικοθεραπείες επί πολλούς μήνες, δεν έγιναν ποτέ καλά και συνεχίζει ο ώμος τους να πονάει. Για αυτό και ο αμερικανικός σύλλογος ορθοπεδικών χειρουργών ώμου τονίζει και συμβουλεύει ότι το χειρουργείο δεν πρέπει να είναι λύση επιλογής στη μερική ρήξη υπερακανθίου, αλλά ένα πρόγραμμα ειδικών θεραπευτικών ασκήσεων. Διαβάστε παρακαλώ προσεκτικά το άρθρο μου bit.ly/3L5mv26 στο site www.alexandroskapsabelis.gr για να καταλάβετε πώς επί 23 χρόνια έχουν θεραπευτεί με απόλυτη επιτυχία μία τεράστια σειρά πάνω από 1000 ασθενείς με μερική ρήξη υπερακανθίου. Να ξέρετε ότι έχω παρακολουθήσει πάνω από 600 χειρουργεία ώμου και έχω αποκαταστήσει όλους αυτούς τους ασθενείς. Μιλάω λοιπόν και από την τεράστια εμπειρία μου αλλά και από την πραγματική επιστημονική γνώση. Τονίζω και πάλι ότι το χειρουργείο δεν είναι η καλύτερη λύση, αλλά και αυτά που κάνατε μέχρι τώρα δεν ήταν αποτελεσματικά.

[@mariaspanou5329]

Με βοήθησε πολύ το βιντεακι διότι μέσα στον ύπνο μου άκουσα ένα θόρυβο κ από κείνη τη στιγμή πονάω μέρα νύχτα μα κινείτε κανονικα το χερι προς καθε κατεύθυνση. Αν μπορείτε δείτε καμία άσκηση ή τι πρέπει να κάνει ο φυσικοθεραπευτης εφόσον δεν βοηθούν τα μηχανήματα ώστε να ξέρουμε τι πρέπει να γίνει η και πως εμείς οι ίδιοι μπορούμε να βοηθήσουμε την κατάσταση. Ευχαριστώ

[@alexandroskapsabelis2162]

Διαβάστε το άρθρο μου "μερική ρήξη υπερακανθίου" στην ιστοσελίδα μου www.alexandroskapsabelis.gr

[@theodoraandriopoulou8420]

Συγχαρητήρια.Γιατρέ έχω κάνει ρήξη μερική στόν υπερακάνθιο καί υποκάνθιο.Σάς παρακαλώ τι πρέπει να κάνω θάθελα πολύ τήν γνώμη σας πώς μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σαΣάς ευχαριστώ .

[@alexandroskapsabelis2162]

bit.ly/2SppdnC σε αυτό το άρθρο στο site μου www.alexandroskapsabelis.gr θα διαβάσετε αναλυτικά για το πώς θεραπεύουμε με απόλυτη αποτελεσματικότητα τη μερική ρήξη τένοντα στον ώμο με ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις. Θα διαβάσετε ότι αυτό μπορεί να γίνει και εξ αποστάσεως με τηλεσυνεδρίες στο skype . Αν σας ενδιαφέρει να συνεργαστείτε μαζί μου και να λύσετε οριστικά το πρόβλημα σας, μπορείτε να με καλέσετε τη Δευτέρα στο τηλέφωνο 6977421570

[@iliasmetalworks]

Γιατρέ καλημέρα. Έκανα χειρουργείο για ολική ρήξη τένοντα δικεφάλου. Η τεχνική που χρησιμοποιήθηκε ήταν endobutton της Arthrex χωρίς βίδα.Πότε πιστεύετε ότι μπορώ να επιστρέψω στα μαχητικά αθλήματα πλήρης χωρίς περιορισμούς για άρση βαρών κλπ ? Έχω καλή πορεία αποκατάστασης γενικά αλλά διαβάζω διαφορά ιατρικά πρωτόκολλα και το κάθε ένα είναι διαφορετικό από το άλλο. Ευχαριστώ.

[@alexandroskapsabelis2162]

@@iliasmetalworks μην διαβάζετε απόψεις από δω και από εκεί. Μόνο ο χειρουργός σας, ο οποίος γνωρίζει ακριβώς την ποιότητα του τένοντα και τον τρόπο και τη δύναμη της συρραφής που πραγματοποίησε, είναι υπεύθυνος για να σας πει πότε θα είσαστε έτοιμος για να επιστρέψετε σε πλήρη ένταση άσκησης.

[@iliasmetalworks]

@@alexandroskapsabelis2162 Ευχαριστώ γιατρέ για την υπεύθυνη απάντησή σας. Να είσαστε καλά.

[@jova1962]

Γιατρέ στην τενοτιτιδα υπερακανθίου προτείνετε μπάνια στη θάλασσα;

[@alexandroskapsabelis2162]

@@jova1962 δείτε προσεκτικά το βίντεο μου για την τενοντίτιδα kzbin.info/www/bejne/mGm6gHWkhM6bbtksi=X57Fca-Ph2CNLXqQ Και διαβάστε το αντίστοιχο άρθρο στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr Για να καταλάβετε ότι η αιτία είναι η προστριβή του τένοντα κάτω από την προεξοχή της ωμοπλάτης, το ακρώμιο. Αν, λοιπόν, κάνετε ελεύθερα μπάνιο στη θάλασσα , θα χειροτερέψει το πρόβλημα από τις επαναλαμβανόμενες περιστροφικές κινήσεις του ώμου.

[@jova1962]

@@alexandroskapsabelis2162 Ευχαριστώ .

[@mixos8072]

Καλημέρα σας, πως μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σας; Ευχαριστώ

[@alexandroskapsabelis2162]

6977421570

[@alexandroskapsabelis2162]

[e-mail]

[@alexandroskapsabelis2162]

www alexandroskapsabelis.gr

[@toulakotsidou1625]

Καλησπέρα γιατρε βλέπω τα ωραία σας βίντεακια και αποφάσισα να σας στείλω την εξετάσει Έκανα ψηφιακή ακτινογραφία αυχενικη μοιραςΣΣ F ψηφιακή μοιραςΣΣ Ρ ψηφιακή θωράκικης μοιραςΣΣ F και ψηφιακή θωράκισης μοιραςΣΣ Ρ και η κλινική εξέταση κυφωση και εμφανη ευρηματα εκφυλιστικης σπονδυλοαρθροπάθεια τα συμπτώματα που έχω είναι μουδιασμα μιρμιγκιασμα στα ποδια και στα χέρια στους βραχίονες και οστεοφυτα εδω και 5 6 μήνες Γιατρέ θέλω την γνώμη σας Εκανα γενικές εξετάσεις αίματος και έδειξε θυρεοειδή περνω χαπι 6 μήνες αλλά ακόμα εχω μουδιασματα παιζει ρόλο και αυτο θα ειθελα να μου πείτε που ειναι το γιατρειο σας να έρθω απο κοντα Εγω ειμαι απο Πτολεμαΐδα νομος Κοζάνη ς

[@alexandroskapsabelis2162]

Εγώ βρίσκομαι στα Χανιά της Κρήτης και μπορώ να σας βοηθήσω μόνο με online συνεδρίες. Διαφορετικά πρέπει να βρείτε φυσικοθεραπευτή ή φυσικοθεραπεύτρια κοντά, οι οποίοι όμως να κάνουνε δουλειά μόνο με τα χέρια τους και με ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις, όχι με μηχανήματα. Χρειάζεται ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων για να διορθωθεί η κύφωση και να αποφορτιστεί η σπονδυλική σας στήλη.

[@andreast4422]

Καλησπέρα γιατρέ έχω Σύνδρομο υπακρωμιακης πρόσκρουσης ομου έδειξε η μαγνητική αλλά κάνω όλες τις κινήσεις αλλά στο γυμναστήριο και στην δουλειά οταν δουλεύω ψιλά εδώ και δύο χρόνια με πονάει ο ομος μου και το βράδυ μουδιαζει στον ύπνο μου ,εκανα φυσιοθεραπιες με μηχανήματα και laizer και τίποτε και έχω προγραμματίσει χειρουργείο 8 του μηνα ,είδα το βίντεο σας και αλήθεια θεραπεύεται εντελώς με την μέθοδο σας ή είναι συντηρητική, και πόσες συνεδρίες χρειαζετε με τις ασκήσεις σας να γίνει η αποσυμπίεση.

[@alexandroskapsabelis2162]

Είναι πάρα πολύ κρίμα να χειρουργηθείτε για σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης. Το χειρουργείο μπορεί να μην πάει καλά για πάρα πολλούς λόγους και ακόμη κι αν πάνε όλα καλά, η αποκατάσταση του ώμου σας θα εξαρτηθεί από ένα πρόγραμμα ειδικών ασκήσεων για τη διόρθωση της θέσης της ωμοπλάτης, που πρέπει να κάνετε μετά το χειρουργείο. Όσο κι αν ξυσουν το ακρώμιο, όπως σας έχουν πει, αν δεν κάνετε μετα το χειρουργείο αυτές τις ειδικές ασκήσεις, δεν πρόκειται να αποκατασταθεί η ομαλή λειτουργία του ώμου σας. Γιατί λοιπόν να μην κάνετε αυτές τις ασκήσεις τώρα και να μην υποστείτε την αχρειαστη ταλαιπωρία του χειρουργείου; Στα 23 χρόνια που αποκαθιστω ασθενείς με ώμο πολλές εκατοντάδες ασθενείς ακύρωσαν προγραμματισμένα χειρουργεία και έγιναν απολύτως καλά με ένα ειδικό επιστημονικά τεκμηριωμένο πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων. Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μου bit.ly/3xy3ajT

[@popichatzi9579]

Καλησπέρα, ευχαριστούμε για την τόσο κατανοητή εξήγηση ,όμως εγώ έχω εκτινασόμενο δάχτυλο εδώ και ένα μήνα και δεν ξέρω τι να κάνω. Μπορείτε να μ ενημερώσετε σχετικά ,τι θα μπορούσα να κάνω παρακαλώ 🙏

[@alexandroskapsabelis2162]

Πρέπει το συντομότερο να επισκεφθείτε ένα φυσικοθεραπευτή για να σας βοηθήσει με θερμότητα, πιεστικά μασάζ και κινητοποίηση, ώστε να επιτύχει την απελευθέρωση του τένοντα.

[@popichatzi9579]

@@alexandroskapsabelis2162 ευχαριστώ πολύ 💕

[@dimitrisstaxtos789]

Χίλια μπράβο!!! Γιατρέ αυτό ισχύει και για τον μυνισκο???

[@alexandroskapsabelis2162]

Δείτε το βίντεο μου για τη ρήξη μηνίσκου kzbin.info/www/bejne/i4elhWywbammmqc

[@thanasiskatsikas6378]

γιατρε εισαι σπουδαιος σε ευχαριστουμε θερμα !!!!!!!

[@nouladard2363]

Που έχετε παρακαλώ το ιατρείο σας και ένα τηλέφωνο ευχαριστω

[@alexandroskapsabelis2162]

www.alexandroskapsabelis.gr

[@arisbelidaris8829]

Το μονόζυγο το δίζυγο και οι κάμψεις θα επιδεινώσουν την κατάσταση;;;;

[@alexandroskapsabelis2162]

@@arisbelidaris8829 ναι. Διαβάστε το άρθρο μου "μερική ρήξη υπερακανθίου" στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr

[@maraagra1905]

Καλησπέρα έχω ασβεστοποιω τενοντίτιδα έχω κάνει φυσιοθεραπείες με κρουστικό υπέρηχο είχε περάσει για λίγο καιρό αλλά μετά από ένα χρόνο χρησιμοποίησα πατερίτσες και ξανά άρχισε ο πόνος μπορείτε να μου προτείνετε ασκήσεις? ευχαριστώ πολύ

[@alexandroskapsabelis2162]

Παρακαλώ διαβάστε το άρθρο μου για την τενοντίτιδα ώμου bit.ly/3izNsSo στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr

[@matinamamaloukou2054]

Γιατρε,πως ερχεται σε επαφη κάποιος μαζί σας?????

[@alexandroskapsabelis2162]

@@matinamamaloukou2054 www.alexandroskapsabelis.gr

[@kleiokara855]

ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση που μπορούμε να σας βρούμε?

[@alexandroskapsabelis2162]

Στο site μου www.alexandroskapsabelis.gr μπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες για εμένα.

[@mariakon7111]

Καλησπέρα σας να ρωτήσω αν μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία πρέπει να παίρνουμε αντιφλεγμονωδη;Ευχαριστώ

[@alexandroskapsabelis2162]

Για ποιο λόγο να παίρνετε αντιφλεγμονώδη; Δεν υπάρχει φλεγμονή. Τα αντιφλεγμονώδη μπορείτε να τα πάρετε για δύο τρεις ημέρες αν πονάτε πάρα πολύ και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, καθαρά και μόνο σαν ισχυρά παυσίπονα. Δεν κάνουν τίποτα για τη θεραπεία του προβλήματος. Χρειάζεστε το ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων, που εξηγώ.

[@Promnesia]

Συγχαρητήρια.Να ρωτήσω.Σε ολική ρίξη υπάρχει επαναφορά χωρίς χειρουργείο; Ευχαριστώ

[@alexandroskapsabelis2162]

Αν είναι πραγματική ολική ρήξη τότε χρειάζεται χειρουργείο. Αλλά προσέξτε, να αποδεικνύεται κλινικά στην εξέταση ότι είναι πραγματική ολική ρήξη, όχι μόνο να το γράφει μαγνητική. Δηλαδή ο ασθενής να μην μπορεί να σηκώσει καθόλου το χέρι του από μπροστά, από το πλάι και να το στρίψει προς τα έξω. Τότε και μόνο τότε υπάρχει πραγματική ολική ρήξη

[@georgevrushaj29]

Γιατρέ να ρωτήσω κάτι άμα κοπεί κάποιος τένοντας από των ώμο δεν μπωρεις να σηκώσεις καθόλου το χέρι σου πάνω ? γίνετε να έχει ρήξη και να το κουνάς κανονικά κσι να μην το έχεις καταλάβει

[@alexandroskapsabelis2162]

Όχι. Δεν είναι δυνατόν.

[@violettakouka3748]

Jatre pou vriskeste ?

[@alexandroskapsabelis2162]

www.alexandroskapsabelis.gr

[@user-pc2gv3en5k]

Ποια είναι τα φάρμακα για θεραπεια

[@alexandroskapsabelis2162]

@@user-pc2gv3en5kδεν γίνεται θεραπεία με φάρμακα. Δείτε προσεκτικά αυτό το βίντεο και διαβάστε προσεκτικά το άρθρο μου "μερική ρήξη υπερακανθίου" στο σάιτ μου www alexandroskapsabelis.gr

[@FishFish1995]

Καλησπέρα γιατρέ. Αναρωτιόμουν αν θα μπορούσατε να με βοηθήσετε με κάτι... Πριν περίπου 2 μήνες άρχισα να έχω πόνο στην περιοχή του υπερακανθίου τένοντα. Πονούσε κυρίως στο σπρώξιμο φορτίου σε κάθετη θέση αναλογικά με το σώμα (σηκώνοντας ας πούμε βάρος σε οριζόντια πάγκο). Κατά τ'άλλα είχα και έχω πλήρη κινητικότητα, χωρίς πόνο σε ακινησία ή ύπνο. Εμφανίζεται μόνο σε πολύ συγκεκριμένες κινήσεις (όπως πχ να φέρνω τα χέρια πίσω από την πλάτη ) και όπως προείπα στο σπρώξιμο φορτίου. Επισκέφθηκα ορθοπαιδικό και ξεκινήσαμε με ήπια αντιφλεγμονώδη για 10 ημέρες. Δεν έκαναν κάτι 🤫 Συνεχίσαμε με μαγνητική η οποία εμφάνισε μια ήπια τεντονοπάθια (εκφυλισμό όπως έχω ακούσει του τένοντα) και απόσταση 6,5 χιλιοστών του υπακανθίου από την κλείδωση αντί για το φυσιολογικό 11mm όπως μου ανέφερε ο γιατρός. Σύμφωνα λοιπόν με τον γιατρό που επισκέφθηκα, αυτά τα 6,5mm είναι λίγα και γι'αυτό ακουμπάει ο τένοντας στην κλείδωση και δημιουργεί την τενοντοπάθεια. Η ερώτηση μου στον γιατρό ήταν αν συνέβη από κάτι που έκανα, ίσως ακόμα και κατά την διάρκεια της άσκησης (παρότι φροντίζω ιδιαίτερα την εκγύμναση και την πρόληψη τραυματισμών του στροφικού μου πετάλου). Η απάντηση του ήταν ότι είναι γενετικό... Έχοντας δει κι αυτό το βίντεο ήθελα να πάω την συζήτηση στο ενδεχόμενο του να "μην είναι στη σωστή θέση οι ώμοι μου" όπως περίπου αναφέρατε στο βίντεο και γι'αυτό να υπάρχει αυτή η αφύσικη επαφή με την κλείδωση. Η απάντηση του ήταν "όχι, είναι γενετικό..." Η επόμενη ερώτηση ήταν "τι κάνουμε τώρα"... Αρχικά φυσικοθεραπείες και μπάνια. Αν δεν σταματήσει ο πόνος ένα πολύ απλό χειρουργείο... (Τρεις τρυπούλες είπε, καθαρισμός του τένοντα και με κάποιον τρόπο που δεν κατάλαβα τοποθέτηση του τένοντα στην σωστή θέση) Ναι, εμ... Συνέχισα να ρωτάω... Τι θα κάνει η φυσικοθεραπεία; Θα ενδυναμώσει του ώμους ούτως ώστε ίσως να ανοίξει λίγο παραπάνω αυτό το 6,5mm μου είπε... Δεν ξέρω τι μου λέει ο γιατρός αλλά αυτό μου ακούγεται suspiciously close με αυτό που του έλεγα για το να έρθουν στην κατάλληλη θέση οι ώμοι μου -_- Επίσης έχω ικανοποιητική αν όχι ήδη μεγάλη ανάπτυξη των δελτοειδών... Χτυπάω τακτικά και τις τρεις κεφαλές ξεχωριστά και δίνω προσοχή στους πίσω δελτοειδείς που δεν δίνει κανένας άλλος σε όλο το γυμναστήριο 😃... Οπότε δεν ξέρω... Εσείς τι λέτε; Να είναι αυτό που αναφέρετε και στο βίντεο. Απλά ότι οι ώμοι πρέπει να έρθουν στη θέση τους; (επί την ευκαιρία έχω ήδη προσθέσει κι άλλες διορθωτικές ασκήσεις στο πρόγραμμα μου (παρότι ήδη έκανα facepulls και μια άλλη isolated άσκηση για τους κάτω τραπεζοειδείς)...)

[@alexandroskapsabelis2162]

Σε καμία περίπτωση να μην κάνετε χειρουργείο. Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις για τους μυς που σταθεροποιούν και κινούν την ωμοπλάτη. Η ωμοπλάτη σας είναι σε λάθος θέση και προκαλείται προστριβή του τένοντα σε συγκεκριμένες κινήσεις. Διαβάστε το άρθρο μου σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης ώμου στο site μου www.alexandroskapsabelis.gr και δείτε το βίντεο μου "τενοντίτιδα ώμου"

[@FishFish1995]

@@alexandroskapsabelis2162 Θα τα εξετάσω προσεκτικά. Ευχαριστώ!

[@alexandroshatzipanagiotis9935]

Καλησπέρα σας έχω πρόβλημα στον δεξιό μου ώμο και θα μ ενδιέφερε να βρεθούμε. Μένω στο Ηράκλειο οπότε με ένα ραντεβού λογικά γίνεται. Πως μπορώ να σας βρω; έως τότε εύχομαι καλό Πάσχα

[@alexandroskapsabelis2162]

Καλησπέρα σας! Το τηλέφωνο μου είναι 6977421570 και το email μου είναι [e-mail] Θα πρέπει να κλείσουμε ραντεβού και μετά θα στείλουμε στο email σας μια βεβαίωση μετακίνησης για ιατρικούς λόγους.

[@mariedali7305]

Καλησπέρα γιατρέ που θα βρούμε αυτές τις ασκήσεις?

[@mariedali7305]

Σας ευχαριστω εκ των προτέρων

[@alexandroskapsabelis2162]

Διαβάστε το άρθρο μου "μερική ρήξη υπερακανθίου" στο site μου www.alexandroskapsabelis.gr

[@user-ix2cv5bp4j]

Καλησπέρα σας. Πως μπορούμε να βρούμε τις ασκήσεις που πρότεινε τε για να απαλλαγούμε από την τενοντίτιδα του ομου..???

[@alexandroskapsabelis2162]

Δεν υπάρχουν ασκήσεις πακέτο για όλους τους ασθενείς. Πρέπει να σας εξετάσω αναλυτικά , να δω ακριβώς τι δεν λειτουργεί σωστά στον ώμο σας (η σχέση της ωμοπλάτης με το βραχίονα) και με βάση αυτή την αναλυτική εξέταση, να φτιάξουμε τις κατάλληλες ειδικά για εσάς ασκήσεις.. Μπορείτε να βρείτε λεπτομέρειες στο άρθρο μου σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης ώμου και στο άρθρο μου μερική ρήξη υπερακανθίου στο site μου www.alexandroskapsabelis.gr

[@user-ix2cv5bp4j]

@@alexandroskapsabelis2162 Καλησπέρα σας Κ.Καπσαμπελι.Ειμαι στο βορειότερο σημείο της χώρας. Απέχουμε κάποιες χιλιάδες χιλιόμετρα.

[@alexandroskapsabelis2162]

@@user-ix2cv5bp4j μόλις τελείωσα μία online συνεδρία αποκατάστασης του ώμου με μία κυρία στη Γερμανία και τώρα ξεκινάω μία συνεδρία online με μία κυρία στη Νέα Υόρκη

[@Cpcp116]

Καλησπέρα, έχω μερική ρήξη υπερακανθίου και υπακανθιου. Αλλά πονάω στην δεξιά κλείδα και γενικά γύρω από τον ώμο μπροστά και πίσω αλλά πιο πολύ στην δεξιά κλείδα συγκεκριμένα, έχει να κάνει με τις ρήξεις αυτό; Και τι θα πρέπει να κάνω

[@alexandroskapsabelis2162]

Για να έχετε ρήξεις στους τένοντες του ώμου σημαίνει ότι όλος ο μηχανισμός της ωμικής ζώνης (βραχίονας ωμοπλάτη κλείδα) λειτουργεί με τελείως λάθος και έχει χαθεί ο συγχρονισμός και η αρμονία της κίνησης. Αλλά για να απαντήσω με απόλυτο τρόπο, θα πρέπει να σας εξετάσω και να διαπιστώσω ακριβώς τι συμβαίνει

[@valdetesulce3903]

Καλημέρα σας γιατρέ! Συγχαρητήρια για την προσπάθεια που κάνετε.Τι ώρες σας βολεύει να σας πάρουμε τηλέφωνο? Μένω στο Ηράκλειο, και θα ήθελα να μιλήσουμε για το πρόβλημα μου..... Ευχαριστώ εκ των προτέρων....!

[@alexandroskapsabelis2162]

Καλησπέρα σας! Μπορείτε να με καλέσετε αύριο το πρωί. Το τηλέφωνο μου είναι 6977421570

[@nikikallergi5711]

@@alexandroskapsabelis2162 γιατρε καλησπερα Εκανα μαγνητικη και λεει οτι εχω ολικη ρηξη τενοντα Μπορω ομως να σηκωνω τα χερια μου δεξια αριστερα Κανω φυσοθεραπειες και αρχιζω να ειμαι καλυτεσα Σημερα που εκανα μου εκανε υπερυχο κρουστο δηλ σπαει το ασβεστωμα Τι εχεται ναου προτεινεται Να συνεχισω τις φυσικοθεραπειες η να χειρουργηθω;

[@alexandroskapsabelis2162]

@@nikikallergi5711 μόνο με ασκήσεις, όχι χειρουργείο, όχι κρουστικά υπέρηχα, πολύ επικινδυνα για τον τένοντα, μπορεί να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη ζημιά. Φυσικοθεραπεία μόνο με τα χέρια και ειδικές ασκήσεις. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνουν για 3 μήνες συνολικά για πλήρη αποκατάσταση. Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις και για την ωμοπλάτη. Διαβάστε το άρθρο μου για μερική ρήξη υπερακανθίου στο σάιτ μου www alexandroskapsabelis.gr

[@Iamstefanos]

Καλησπέρα γιατρέ! Έχω πόνο στον υπερακάνθιο όποτε κάνω άσκηση χωρίς έντονη δραστηριότητα (αεροβια,βάρη ή κολύμπι) ή με δουλειά. Ο πόνος μετατοπίζεται ή πονάει ταυτόχρονα στο πλάι. Δε με δυσκολεύει να το σηκώσω πάρα μόνο στις ασκήσεις. Επισκέφθηκα φυσιοθεραπευτή (μέσω ΕΟΠΥΥ) και με πάνω από 10 συνεδρίες με λέιζερ και ρεύμα, δε με έχει βοηθήσει καθόλου. Τι θα προτείνατε;;

[@alexandroskapsabelis2162]

bit.ly/3tifxPB σε αυτό το άρθρο στο site μου www.alexandroskapsabelis.gr θα καταλάβετε ότι αυτό το πρόβλημα θεραπεύεται μόνο με ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων. Στο άρθρο θα διαβάσετε και πώς μπορώ να σας θεραπεύσω με αυτό το πρόγραμμα online

[@user-rv8yy7vr4b]

Ποσο κόστος έχει να μου δείξεις μερικές ασκήσεις για μερική ριξι υπερακανθιου

[@alexandroskapsabelis2162]

bit.ly/3TxckHb αναλυτικά στο άρθρο μου για τη μερική ρήξη υπερακανθίου στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr

[@user-de8zn1wp7s]

Έχω κάνει ένα χειρουργείο εδώ και δύο χρόνια και ο ωμός μου έχει μια κλείσει προς τα μπροστά τι μπορώ να κάνω για να φτιάξει;ευχαριστώ εκ των προτέρων

[@alexandroskapsabelis2162]

Καλημέρα σας! Πρέπει να σας εξετάσω αναλυτικά ακόμη και online σε τηλεσυνεδρια στο skype για να καταλάβω τι ακριβώς συμβαίνει στον ώμο και στην ωμοπλάτη σας και, αναλόγως τι θα βρω, να σας δείξω τις κατάλληλες για εσάς ασκησεις. Στο άρθρο μου τηλεφυσικοθεραπεια στο σάιτ www.alexandroskapsabelis.gr μπορείτε να βρείτε λεπτομέρειες για το πώς οργανώνουμε τις τηλεσυνεδρίες ώστε να έχουν τη μέγιστη αποτελεσματικότητα.

[@user-ox5cb6im4t]

Και εγώ γιατί έχω ένα πρόβλημα αυχενικό

[@thanasogiwrgos1097]

Πονάω ακριβός ετσι πως θα το διορθώσω κάντε ένα βίντεο με της άσκησης

[@alexandroskapsabelis2162]

Δεν υπάρχουν ασκήσεις πακέτο για όλους τους ασθενείς. Δεν είναι τόσο απλό. Διαβάστε το άρθρο μου " μερική ρήξη υπερακανθίου" στο σάιτ μου www.alexansroskapsabelis.gr για να καταλάβετε καλύτερα

[@user-lh6tq8ye6v]

Καλησπέρα γιατρέ μου έχουν πει ότι έχω κόψει τον υπερακανθιο Πώς μπορούμε να επικοινωνήσουμε

[@alexandroskapsabelis2162]

Στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr θα βρείτε όλες τις πληροφορίες για μένα, τους τρόπους επικοινωνίας και θα διαβάσετε το άρθρο μου για τη μερική ρήξη υπερακανθίου

[@MarMar-wd2pq]

Γεια σας γιατρε. για πελματιαια απονευροσυτιδα στην πατουσα 1μιση χρονο τωρα δεν περναει με διατασεις κ μασαζ παγου μου ελεγε ο ορθοπαιδ. Πως να το φορτισω βαθμιαια; δουλευω 5 μερεςκαι μετα ποναειγια βδομαδες.

[@alexandroskapsabelis2162]

Υπάρχει σκληρός ουλώδης ιστός ο οποίος έχει σχηματιστεί μέσα στην πελματιαία απονεύρωση από επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς. Χρειάζεται πολύ δυνατό βαθύ πιεστικό μασάζ για να διαλυθεί ο ουλώδης ιστός. Αν δεν γίνει αυτό σωστά από φυσικοθεραπευτη, δεν θα έχετε κανένα αποτέλεσμα.

[@MarMar-wd2pq]

@@alexandroskapsabelis2162ποσες συνεδριες για μασαζ του ιστου; ειμαι απο θεσαλονικη ευχαριστω!!

[@alexandroskapsabelis2162]

@@MarMar-wd2pq αυτό δεν μπορώ να σας το απαντήσω αν δεν ψηλαφισω το πόδι σας. Ο φυσικοθεραπευτής που θα πάτε, εφόσον έχει την κατάλληλη εμπειρία, θα το κρίνει αυτό.

[@user-pu3lp6jc8o]

θα μπορούσε γιατρέ να είναι ο κρουστικος υπέρηχος η κατασκευή ενός ορθωτικου πέλματος που θα αποφορτίζει την πτέρνα ? η είναι μόνο αυτά που λέτε ..?

[@alexandroskapsabelis2162]

@@user-pu3lp6jc8o ειλικρινά δεν καταλαβαίνω τη συσχέτιση ανάμεσα στο κρουστικό υπέρηχο και τον ορθωτικο πάτο. Να ξέρετε πάντως ότι τα κρουστικό υπέρηχα έχουν φτιαχτεί για να διαλύουν ασβεστωματα. Δεν έχουν καμία ένδειξη να γίνουν πάνω σε τένοντες. Μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη ζημιά στον τένοντα του υπερακανθίου. Έχω δει πάρα πολλούς να τραυματίζονται στον τένοντα του υπερακανθίου μετά από συνεδρίες με κρουστικά υπέρηχα και ο πόνος τους να μην υποχωρεί με τίποτα επι πολλούς μήνες.

[@user-xn2bt8bg1d]

Καλησπέρα σας Σας παρακαλώ για πλήρη ρήξη υποπλατιου θεραπεία με φυσικό τρόπο γίνεται ?

[@alexandroskapsabelis2162]

Ισχύουν αυτά που λέω στο βίντεο. Αν εχετε τη δύναμη να σηκώσετε το χέρι σας από το πλάι και από μπροστά, τότε δεν χρειάζεστε οπωσδήποτε χειρουργείο. Μπορείτε να αποκαταστήσετε τον ώμο σας και με ένα ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων.

[@user-xn2bt8bg1d]

@@alexandroskapsabelis2162 ποιες ασκήσεις είναι αυτές ? Τις έχετε σε κάποιο βίντεο ? Και περίπου πόσο χρόνο χρειάζεται ? Σας ευχαριστώ πάρα πολύ ! Να είστε καλά !

[@alexandroskapsabelis2162]

@@user-xn2bt8bg1d στο άρθρο μου "μερική ρήξη υπερακανθίου" στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr θα βρείτε απαντήσεις στα ερωτήματα σας

[@user-xn2bt8bg1d]

@@alexandroskapsabelis2162 Σας ευχαριστώ πάααρα πολύ κε Αλέξανδρε ! Είστε άριστος επιστήμονας κυρίως πολύ καλός Άνθρωπος ! Να είστε καλά !

[@user-ox5cb6im4t]

Τι μπορώ να κάνω για το αυχενικό που έχω

[@alexandroskapsabelis2162]

Δείτε το βίντεο μου για το αυχενικό σύνδρομο

[@user-oh4jc3ge2s]

Γεια σας.Εχω μερική ρήξη τενοντα υακανθιου.Ο γιατρός μου πρότεινε ένεση prp.Δεν είδα κάποια καλυτέρευση.Σημερα μετα απο 5 μερες που εγινε η prp πονάω ακόμα πολύ.Ποιες ασκήσεις προτείνεται;;

[@alexandroskapsabelis2162]

Καλησπέρα σας! Δεν είναι απλώς κάποιες ασκήσεις. Είναι ένα συγκεκριμένο πρωτόκολλο θεραπευτικών ασκήσεων το οποίο εφαρμόζουμε επί 24 χρόνια με απόλυτη επιτυχία σε χιλιάδες ασθενείς. Αδικως κάνατε prp και ξοδέψατε τα λεφτά σας. Το prp είναι γνωστό ότι δεν έχει κανένα αποτέλεσμα στη μερική ρήξη υπερακανθίου για αυτό και δεν προτείνεται σαν θεραπευτική λύση από το σύλλογο Αμερικανών ορθοπεδικών χειρουργών ώμου. Η θεραπεία αυτή με το ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων είναι πολύ πιο απλή και πολύ πιο οικονομική και απόλυτα απόλυτα αποτελεσματική. bit.ly/2SppdnC σε αυτό το άρθρο στο site μου www.alexandroskapsabelis.gr θα διαβάσετε αναλυτικά όλες τις λεπτομέρειες για το πώς θεραπεύεται η μερική ρήξη υπερακανθίου με το ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων, για το πως αυτή η θεραπεία μπορεί να γίνει και από μακριά με online sessions στο skype. Και θα δείτε οδηγίες για τα πάντα. Αν θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί μου, μπορείτε να με καλέσετε στο 697 74 21570

[@kalliopiliourka3689]

​

[@kalliopiliourka3689]

​

[@user-kv8we4wc4p]

Γιατρέ με έχει πεθάνει επικονδυλιτιδα τι να κανω

[@alexandroskapsabelis2162]

Δείτε το βίντεο μου για την επικονδυλίτιδα kzbin.info/www/bejne/fmm8pnd-f9h4Y9Usi=MaIuXdbwpHv2D9xh Και διαβάστε το άρθρο μου για την επικονδυλίτιδα στο site μου www.alexandroskapsabelis.gr

[@user-nu2ub2dj6f]

Δεν ανοιγετε ενα ιατρειο στη Βεροια μηπως και βρει γιατρεια ο κοσμος γιατι εχουμε θεμα με τους ορθοπεδικους...;

[@alexandroskapsabelis2162]

Είμαι φυσικοθεραπευτής. Και κάνω θεραπεία μόνο με ασκήσεις και για αυτό η θεραπεία γίνεται και εξ αποστάσεως με online συνεδρίες. Έχω θεραπεύσει αρκετούς ασθενείς από τη Βέροια. www.alexandroskapsabelis.gr

[@Senekas22]

Μπορουμε να κάνουμε μέσω σκαιπ μια κλήση μιας και δεν είστε Αθήνα όπως είπατε ? Έχω έναν πόνο στην έξω περιοχή του καρπού εδώ και 1 μήνα . Με πονάει σε συγκεκριμένες ασκήσεις παραδείγματος χάρη άμα κάνω κάμψεις δικεφάλου με μπάρα που τα χέρια πάνε σε περίεργη θέση,άμα κάνω ανάποδες έλξεις και άμα στρίψω πολύ τον καρπό εννοώ να το πιέσω να πάει τέρμα . Έχω δοκιμάσει πάγο στην αρχή (η κατάσταση δεν άλλαξε) μετά δοκίμασα τις τελευταίες 2 βδομάδες περιστροφές καρπού να κάνω και να βάζω θερμαντικές αλοιφές ο πόνος έφυγε σε ποσοστό 50-60% (στην αρχή δε μπορούσα να στρίψω το χέρι μου καλά ),αλλά ακόμα με ταλαιπωρεί λίγο σε ορισμένες κινήσεις. Μπορεί κάτι τέτοιο να το λύσουμε μέσω skype ή χρειάζεται ειδική εξέταση (δεν γίνεται γιατί μένω Αθήνα )?

[@alexandroskapsabelis2162]

Παρακαλώ καλέστε με στο 6977 421570 για να συνεννοηθούμε.

[@anastasiaprostogidou9332]

Ρήξη τριγωνου χονδρου?

[@alexandroskapsabelis2162]

@@anastasiaprostogidou9332 www.alexandroskapsabelis.gr/%CF%80%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%83/%CE%B1%CE%BD%CF%89-%CE%B1%CE%BA%CF%81%CE%BF/%CE%B1%CE%BA%CF%81%CE%B1-%CF%87%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%B1/%CF%81%CE%AE%CE%BE%CE%B7-%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%B3%CF%8E%CE%BD%CE%BF%CF%85-%CF%87%CF%8C%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%BF%CF%85

[@alexandroskapsabelis2162]

Μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μου για τη ρήξη τριγώνου χόνδρου στο www.alexandroskapsabelis.gr