Mes astuces de femme pour moins souffrir sur la selle du vélo

Ce sont mes petits conseils , mes petits trucs que je vous partage sans tabou
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[@filou5835]

Merci Nathalie pour ces précieux conseils 😀

[@rnor3146]

Bonjour Nathalie! ☀️ Franchement, et même si je ne suis pas une Demoiselle, merci pour vos conseils, 👍👌! Je vais les transmettre à ma conjointe cycliste qui en fera bon usage. Les Messieurs peuvent bien prendre vos conseils à la lettre, et j'emprunte régulièrement la lotion intime de ma conjointe car particulièrement efficace et agréable pour ma peau sensible! Encore merci à vous, et très bonne continuation. ...et Merci et Bravo 🙏😌 pour votre Parcours pluridisciplinaire exemplaire!!!☀️☀️

[@jalehaneferrero1305]

Merci beaucoup pour les conseils , effectivement c'est malheureusement un sujet tabou et on ne trouve pas beaucoup d'informations à ce sujet . Ça m'a beaucoup aidé merci.

[@tristantristan4059]

Bonjour Nathalie, Je suis un homme mais j’ai quand même regardé votre tutoriel .😮 En ce qui concerne les irritations, j’ai supprimé les vaselines et autres crèmes qui finalement aggravaient le problème. Après les sorties et même au quotidien , j’utilise un savon très doux (Lipikar) et je sèche très rigoureusement les parties concernées par les irritations. Avec Finition au sèche cheveux (air frais). Et finito les problemos. 😊

[@francismayon108]

Bonjour , vous êtes sympathique. Je vais enquérir mon épouse de vos conseils. Je vois peu de vues sur votre sujet intéressant , je me demande ce que regarde les autres. Merci et bonne saison , bonne continuation. Francky

[@nokiaforever5724]

Bonjour. Une idée pour soulager les douleurs du coccyx ?.Merci.

[@marteaujean-luc5822]

Bonjour très bien et merci.. Sur des sorties vous partez combien de temps? Sur des voyages en longues durées tout ça me paraît très compliqué et surtout à renouveler quand on on est dans certains pays. Ensuite toujours au long cours il faut deux ou trois peaux ce chamois!! Ensuite les allergies mélanges de produits et Cie !, Ensuite vous ne parlez pas des différentes selles et c est par la qu il faut commencer il me semble, et de bien régler le velo La problématique comme vous le soulignez très justement ce sont les ischios. En gros il faut qu ils trouvent leur place ou plus précisément q ils fassent leur place sur la selle je m entends. D ou selle qui peut se structurer et se sculpter si je peux dire. A partir de la vous montez sur votre vélo une fois votre selle faite et la les peaux de chamois et compagnie vous pouvez oublier. Dorénavant t il ne vous reste plus qu a gérer une hygiène corporelle habituelle comme vous le soulignez et vous vous allegez des crèmes des graisses des cuissards et j en passe et des meilleures. Et ceci étant valables autant pour les femmes UE pour les hommes. Merci

[@nathaliesimon3136]

C’est surtout sur les sorties de plus de 3 h que l’on doit se protéger . C’est pas plus compliqué que de mettre de la crème solaire et de la renouveler 😉