Mes meilleurs conseils ANTI CELLULITE | le meilleur sport et les aliments à éviter 🫣​

[@chriskong1421]

Merci beaucoup pour cette vidéo instructive et simple à appliquer au quotidien! ! Pour la cellulite il y a aussi le brossage à sec.

[@ekaterinakanabeeff5244]

Bonsoir Noémie.Cette fameuse cellulite qui nous empoisonne la vie ! Lorsque j'étais plus jeune, je marchais environ 5 km par jour et j'avais remarqué que j'avais bien diminué ma cellulite. Aujourd'hui, je suis beaucoup plus vieille et j'avoue qu'elle s'est de nouveau installée. Mais j'ai bien écouté tes conseils et je vais m'y attelé, parce qu'après tout, il n'y a pas d'âge pour se faire du bien. Merci pour cette vidéo très bien expliquée. 🥰

[@noemienutrition]

Merci! Un peu de muscu, bouger, bien manger et c’est déjà beaucoup ☺️

[@emiliecharrasse3052]

Le "Sortez-vous les doigts du cul" m'a achevé 😂😂😂.

[@noemienutrition]

😅

[@annenorca-perrin917]

@@noemienutrition: le lien vers ton e book ne fonctionne pas / plus

[@minitouch2]

Vidéo toujours intéressante C’est top !!!

[@noemienutrition]

Merci ☺️

[@CaroDutilleux-zz9ue]

Merci 😊je continue sur cette lancée avec tous ces conseils

[@floriantalon8777]

Je me sens absolument pas concerné par le sujet mais j’aime trop tes vidéos donc je regarde… 😂

[@noemienutrition]

Merci !!

[@user-ym4qv8bs7d]

Tres bonne video et les passages de kaamelott au mili eu sont tres bien choisis 😂

[@noemienutrition]

Merci 😉

[@user-wz5qj6iy9s]

Bonjour Noemie, merci pour cette vidéo qui est comme d'habitude tres intéressante. Toujours de bons conseils😊

[@DocDoc59]

Hooo trop fort l'inclusion de Kammelot..🤣. Excellente vidéo, comme souvent avec toi Noémie, très bien conçue, rythmée et dynamique. Merci pour ton travail et tes précieux conseils. Bon maintenant, je me sors les doigts du ionf et "A bas" la cellulite!!! Heuuu, ça va pas être simple quand même...🤔😘

[@noemienutrition]

Ha ha 😝 tu nous donneras des news

[@celinekiwi89]

vidéo claire et concise comme d'habitude!

[@triton4541]

Bonjour et merci Noémie. 🍀🍀👍J'essaye d'acheter des pantalons un peu élastique avec 2 ou 4% d'élasthanne. C'est souvent 2%... car 4% c'est le pantalon de "luxe" (entre guillemets).

[@noemienutrition]

Oui c est bien 👍🏻

[@triton4541]

@@noemienutrition : Merci c'est vu et lu.

[@leslygraciamariekette3516]

Boisson rafraîchissante : -Citron, Gingembre, glaçon , menthe -rondelle de pomplemousse+persil et de l’eau. Merci ❤

[@Poppy-6667]

Percul ? Persil ;)

[@fabiennetassin6431]

Ah oui parce qu'on ne la voit pas......😂 D'autre part vous parlez souvent d'un blog.... Pourrais-je en avoir l'adresse ? Merci beaucoup

[@Ptitmalle]

Très beau physique, bravo.

[@jacquelineclement2298]

Cc pourtant je bouges beaucoup , je bois beaucoup d eau, bon après mes jeans j aime près du corps c est sûr , le sucre peut-être... merciiii super vidéo comme toujours 👍👍👍👍

[@gaellefleury7777]

Je pense aussi que la cellulite est très hormonale.... Les hommes en ont quasi😢pas......

[@noemienutrition]

Nos corps sont très différents. Les hommes ont beaucoup plus de muscles aussi !

[@odilesimon393]

Ils sont autre chose🤗 heureusement

[@gentaina.universe]

Y'a pas mieux que le renfo ou muscu + hit. Un peu des 2. Et je vous assure, ça améliore beaucoup. Vous pouvez avoir des résultats en quelques semaines. Les gommages aussi , alimentation +sport+gommages+patience= résultats efficaces !😉 Merci Noémie ! Et oui l'eau c'est la base, ça passe mieux de la bouche d'une nutritionniste !😅😂

[@noemienutrition]

Ha ha 😉

[@mariechristinelavialle6527]

Coucou. Merci pour cette vidéo. Par contre les chaussures plates ne sont pas super pour le dos. Le mieux c'est d'avoir un talon de 3 a 4 cm😊

[@noemienutrition]

Même 1-2 ça peut suffir 😉

[@faridabelahcel3676]

Merci

[@sylvieminicotte6952]

La marche meilleure remède 😅

[@noemienutrition]

La musculation 😉

[@eloddu31]

Quand j'en ai marre de boire de l'eau du robinet, je mets un peu de jus de citron pressé bio et de l'eau gazeuse !

[@emmaphilo4049]

Tout simplement :)

[@soleilz4531]

Perso, même en pesant moins de 50kg la cellulite est là et même beaucoup là car elle m'accompagne depuis toute petite car elle est due à une très mauvaise circulation sanguine. Je prends des compléments, bois beaucoup d'eau, je porte des collants de compression médicaux (jour et nuit) toute l'année, je pratique la marche tous les jours et j'utilise des bottes de pressothérapie tous les soirs mais elle est toujours là avec la rétention d'eau qui va avec aussi bien sûr ! Bien évidemment je mange le moins salé possible et consomme des légumes si possible diurétique et protéines mais voilà je doute vraiment de réussir à l'atténuer et encore plus de m'en débarrasser après 40 ans de bataille. C'est mon complexe ultime 😢

[@noemienutrition]

La musculation !

[@chloeamanda86]

je suis très musclée et ma cellulite est toujours là . acceptons que c’est aussi partie de la femme 💝

[@noemienutrition]

@@chloeamanda86 oui bien sûr !

[@atiwane]

Les bas de compression jour et nuit? C'est pas bon du tout ça😲

[@Poppy-6667]

C'est également le mien depuis l'âge de 20 ans, j'ai également une mauvaise circulation et je pense que le problème vient de là, j'ai aussi tout essayé rien à faire en plus c'est de la cellulite fibreuse la plus difficile à déloger.

[@lulufamo7962]

👍moi je suis team gingembre, citron, menthe, cannelle.

[@noemienutrition]

Top!

[@patsar5562]

En voyant le rayon du supermarché j'ai cru que tu allais parler des crèmes anti cellules, je suis déçue Et sinon le palper rouler ? Le brossage à sec ? les massages aux ventouses ? Qu'en penses tu ? Ça pourrait aussi être le thème d'une prochaine vidéo

[@gentaina.universe]

Ah oui team citron ! Avec oranges et aromates !😁

[@noemienutrition]

😋

[@2104olympe]

Hello Noémie, est-ce que les leggings du coup c'est pas bon car trop collé ? Je ne porte que ça, car justement je trouve ça plus confort justement en tant que grande taille plutôt que les pantalons classiques (car ça "suit" mieux mon corps et mes mouvements). Mais j'ai pleiiiiin de cellulite, donc ça m'interroge cette histoire 😅

[@linette6854]

L'aquagym deux fois par semaine m'a permise de perdre un peu de cellulite. Mais c'est une activité qui a son coût...

[@Cecilewz3lx]

Bonjour Noémie! Conseilles-tu de prendre du collagène en plus? Je parle ici de suppléments alimentaires. Merci! 🙂

[@miladytitide7778]

le squat son une torture pour moi car jai TJS des courbatures ATROCES

[@Den-fn1gs]

❤

[@soleilz4531]

Et bien pour moi c'est le contraire dès que je retire les collants ce sont des douleurs instantanées les jambes qui deviennent violettes et si je dors sans collants et bien c'est une nuit difficile assurée !

[@noemiecusa6681]

Aïe, je porte beaucoup de talons car je complexe sur ma taille (1m58)... hônnetement, j'aurai du mal à m'en passer... sinon, je limite ma consommation de sucre raffiné et fais régulièrement du renforcement musculaire + karaté... pas d'alcool, je bois beaucoup d'eau... bref...mauvais point avec les talons mais vraiment, dur de m'en passer...

[@noemienutrition]

Peut être un peu moins souvent tout simplement :-) pas besoin de passer de tout à rien 😉

[@noemiecusa6681]

Oui tu as raison, merci pour le conseil 😊👌

[@mariechristinelavialle6527]

Coucou. Moi aussi 1,57. Dinc sans talons c'est compliqué. Par contre avec l'âge j'ai diminué. 5 a 6 cm. 😊

[@anaisj7868]

Je suis également petite, mais je vous conseille de porter des plateformes ça peut éviter les douleurs et ça fait toujours gagner quelques centimètres, d’autant plus que sur le long terme ce n’est pas très bon pour le corps. Et toutes les fois où vous mettrez des chaussures plates dites-vous qu’il y a beaucoup de célébrités magnifiques qui font moins d’1m60 😉

[@noemiecusa6681]

@@anaisj7868 oui vous avez raison, merci pour votre réponse, on peut être petite et très belle, l'un empêche pas l'autre, je vais garder cela en tête.. Je mets aussi des baskets plates parfois et je m'habille de manière féminine (short-collant que j'adore) pour me sentir bien dans ma peau 🌟 Les converses font aussi des plate-formes de 6 cm 🌟

[@manonf1754]

bien sûr que tu réponds à une demande en faisant cette vidéo, mais tu alimentes le complexe de la cellulite.. c’est dommage Le fait de voir plein de vidéo cellulite, perte de poids etc ça met une pression vicieuse et inconsciente🥲 Mais encore une fois je comprends que ce soir la demande et ton taf aussi :/

[@noemienutrition]

Hello! La pression c’est toi qui décide que ça en est une. Comme c’est toi qui décide que ça n’est pas important pour toi. Chacun est libre et vis les choses différemment. Un sujet ne te correspond pas next. Chaque sujet ne peut pas pas convenir à chacun.

[@chloeamanda86]

pour ma part le sport ou l’alimentation n’a pas d’effet 😊

[@noemienutrition]

Peut être que tu ne pratiques pas le bon sport, ni la bonne alimentation. Ca arrive souvent qu’on pense bien faire mais qu’on est à côté 😬

[@chloeamanda86]

non non tkt pas je suis au point avec tout ça :-) ancienne sportive de compétition 😊

[@elouanblanchard]

Tu peux pas faire une vidéo sur la cellulite sans parler de l'amnésie du fessier. Le fait de passer sa journée assis Plus le soir En mangeant Ou dans le canapé On est constamment. Le Fessier relâché.

[@sheinasebbagh2823]

Tu peux m'en dire plus ?

[@elouanblanchard]

​@@sheinasebbagh2823Lorsque tu es assis Tu ne contractes pas ton fessier Donc il est relâché Le fait de le travailler en salle, c'est bien Mais imagine. Tu passes ta journée Sans bouger les jambes. Qu'est ce qui se passe lorsque tu te relèves le lendemain Tu sens que les gens ? Sont comme pas réveillés Pour ton PC, c'est pareil. Lorsque tu t'assois Essaie de contracter tes **** ou de te redresser. De façon à avoir une posture Ou tes fessiers ne sont pas aplatis

[@user-wo4bx1lw7w]

Bonsoir. J adore tes vidéos, voilà je suis un homme et je ne prends uniquement au niveau des fesses et j aimerais prendre sur tout le corps. Si tu as un conseil. Merci par avance