PERDRE LE GRAS DU VENTRE rapidement ⁉️​ mes astuces nutrition 🔥 😊

[@DariaMcKormick]

Cette vidéo arrive à un moment impeccable 😸 Merci Noémie

[@noemienutrition]

Contente de l’apprendre 😉

[@malsorematoshi2086]

Merci beaucoup pour cette excellente vidéo, Noémie. Superbe recette de petit déjeuner ! J’espère que tu vas bien et je te remercie pour toutes tes vidéos qualitatives.

[@noemienutrition]

Merci beaucoup 😊 ça me motive énormément ce type de message !

[@emmanuellecarre3567]

Merci beaucoup pour cette vidéo très enrichissante ❤ serait-il possible de faire une vidéo sur comment diminuer le lipœdème? Car c'est un véritable fléau et il y a très peu d'informations sur le sujet. Merci ☺️🙏

[@chiarafrancisco5389]

Merci ! Je suis en surpoids (actuellement en perte de poids aha -20kg au compteur) mais j’ai toujours une taille fine, actuellement à 81cm ! J’ai cette chance aha

[@MsCocette]

Merci pour ces vidéos toujours très intéressante 🎉

[@ekaterinakanabeeff5244]

Merci Noémie pour ces explications. La vidéo est top 👍. Merci pour ces astuces que je vais mettre en place tout de suite. Et si je laisse un commentaire à chaque vidéo c’est parce que j’apprécie vraiment ton travail ! À bientôt 😊🥰

[@noemienutrition]

Merci beaucoup! Si seulement tout le monde faisait ça 🙏🏻😅

[@benedictesantosperez8]

Merci pour tous ces rappels qui sont indispensables 👍🥰🥰

[@noemienutrition]

Avec plaisir 😉

[@cynthiaakile1600]

merci tes contenus sont très enrichissant

[@Flo-k8c]

Tres interessante cette petite video ! Un bon contenu de qualite !😊

[@noemienutrition]

Merci beaucoup 🤗

[@jacquelineclement2298]

Merciiii pour cette vidéo 👍

[@ludivineeae3908]

Bonjour Noémie, je te remercie pour cette vidéo et toutes les autres. Où puis-je trouver les quantités de cette recette petit-déjeuner proposée ? Merci par avance et continue!! 😊

[@minitouch2]

Superbe vidéo !!

[@noemienutrition]

Merci bien 😁

[@rabiamehadjebi2155]

Bonjour que faire si ont fait de la résistance à l insuline ?

[@evebier9323]

Video top comme toujours 🎉 mais quel sport en salle de fitness nous proposes-tu pour perdre du ventre ? Merci 😊

[@fa0208]

Merci 🙏🙏😊

[@maryveverneau]

Ce qui m'agace c'est que j'ai 90 cm de tour de taille et 97 de tour de hanche et pèse 61 Kg et j'ai beaucoup de mal à réduire cet estomac ! Merci pour tes conseils

[@jamesstella8221]

Super vidéo comme toujours. Merci Normie 👍 Y a-t-il un moyen de perdre la peau du ventre ?

[@noemienutrition]

Salut merci Non on peut pas perdre la peau. Mais si on perd du poids progressivement et pas d’un seul coup, on peut réduire ce problème.

[@jamesstella8221]

@@noemienutrition merci Noemie . Alors on va faire avec 🤷‍♂️

[@bigballs274]

@@jamesstella8221 les gens qui perdent du poids tres rapidement se font enlever l'exces de peau avec de la chirurgie

[@julieherman1194]

Coucou Noémie, merci pour tes conseils. Est ce que je peux mélanger mon müesli avec de la compote sans sucre ajouté car je n'aime pas les laitages

[@emelinerousseau60]

Est qu'il y a des alternatives à l'avoine. Je ne peux pas en manger. Les graines de lin il m'a été conseillé de les mixer car elles passent entre nos dents par la forme et la dureté du son .

[@huchenaful]

Hello. Jai 30 cm d'écart entre ma taille et mes hanches (0,68) un imc de 24 et pour autant je cherche constamment à perdre du gras et du poids 😅

[@bordiermagali2603]

Merci pour cette vidéo je suis menauposee j ai du mal à perdre du poids serait il possible que tu fasses une vidéo sur ce sujet

[@noemienutrition]

Salut, Alors pour ça tu peux t’intéresser à mes vidéos sur le métabolisme et à mon programme transformation qui a été conçu pour ça.

[@manonduroisin8559]

Merci pour le code d' Eve and Co, ça fait 1 an que je dois refaire mon stock de culottes je suis trop contente, j'espère juste recevoir ma commande car j'avais fait une commande il y a 1 an et demi et je ne l'ai jamais reçue... 😅 Mais les erreurs arrivent ..

[@noemienutrition]

Cool ! Tu me diras si tout c’est bien passé !

[@amelievincent6603]

Merci pour cette vidéo très intéressante, 13 ans de bidou à perdre en effet j ai arrêté de fumer mais remplacer le tabac par le sucre je suis en plein rééquilibrage avec une grande fatigue j ai beaucoup de mal mais c’est un cercle vicieux alors c’est partie ! ☺️

[@thebesposeidon]

Courage 💪

[@noemienutrition]

Changer ses habitudes demandent des efforts mais après c’est tout bénef pour toute ta vie 😉

[@amelievincent6603]

@@noemienutrition merci ☺️

[@emelinervl.7307]

bonjour Noémie. Si j'ai bien suivi, il est préférable de manger du son d'avoine et non des flocons ? L'un est il plus cher que l'autre? Merci d'avance pour ta réponse et merci pour tes vidéos. 😀

[@unesoeur7122]

Cc oui le son est plus cher mais les deux sont bons pour la santé

[@CousetteetCie]

Bonjour Noémie, merci pour cette vidéo! Petite question: est ce que cela veut dire que même si certains voyants sont très rouges (IMC à presque 32 et tour de taille à 98) et que bien sûr il faut faire quelque chose, le fait d'avoir un rapport taille/hanches à 0.81 signifie qu'on s'en sort quand même bien au niveau de la répartition du gras?

[@p0up0un3]

82/106cm ... C'est bizarre parce que je passe le premier critère qui est pas top, mais au ration je suis bonne. Et mon IMC est juste en dessous de 25. Ca donne une interprétration assez floue du résultat

[@nolwennclaire]

Merci pour cette vidéo!! Petite question stp : la bière sans alcool est-elle plus intéressante pour l'apéritif que la version alcoolisée? Merci!

[@noemienutrition]

Hello, Ça reste pas franchement mieux car on est sur de la limonade 🫣

[@nolwennclaire]

@@noemienutrition Merci pour ton retour!! 🙂

[@documentaireaviation7985]

Moi j’ai 15 ans et je fais 1m80 pour 73 kg et un tour de taille de 80 cm. Toute la graisse que je prend vient sur le ventre comme graisse sous-cutanée molle. Selon toi, comment est ma situation? j’en ai marre d’avoir des bourrelets sur le ventre à seulement 15 ans. je peux faire comment?

[@deli9713]

bonjour Noémie je voudrais savoir es ce possible de remplacer le yaourt par de l'eau car je ne consomme ni le lait ni ses dérivées cordialement ^^!!

[@noemienutrition]

tu peux essayer

[@thebesposeidon]

Bonjour, merci pour ta vidéo, je voulais savoir : que pense tu du bodyfat (pourcentage de massage graisseuse sur la masse totale) ? Est-ce que c’est un indicateur pertinent et si oui, comment le calculer ?

[@noemienutrition]

Salut, Ceux que j utilise dans la vidéo sont les plus utiles. Le bodyfat c’est plutôt pour les bodybuldeurs.

[@thebesposeidon]

@@noemienutrition Effectivement 👍 Pour mon cas, je suis « sains » selon les indicateurs de cette vidéo, je voulais savoir si pour aller plus loin, c’était pertinent. Merci pour ta réponse 😊

[@pattygeorge23]

Les graines des lin il faut le broyer, moudre ou mixer, sinon cela ne sert absolument à rien. C'est essentiel de le mentionner.

[@dealmeidasylvie2523]

Bonjour , Merci pour cette vidéo super intéressante , mais très difficile à suivre . Le début des paroles est vraiment trop rapide et très difficile à suivre du coup ! Dommage 😘

[@noemienutrition]

Tu peux réduire la vitesse :-)

[@danymorgan5724]

pour le petit déjeuner les graines de lin ne sont pas moulues ? pourtant elles sont tellement dures que l'estomac ne peut pas les broyer, je me trompe ? Merci pour tes conseils, à bientôt 😉

[@noemienutrition]

Hello! Elles sont bien moulues celle que j’ai mis. Effectivement, c’est mieux car tes dents n’arriveront pas à tout concasser 😉

[@danymorgan5724]

@@noemienutrition merci 👍

[@leondavid8973]

En regardant la vidéo on ne perd pas de pois 😢😢😢

[@noemienutrition]

🤪

[@dealmeidasylvie2523]

Bonjour 😊 Ta vidéo est très intéressante mais très difficile à suivre , car vous parlez vraiment trop vite ! Dommage !!

[@Den-fn1gs]

❤

[@marishkal1566]

👍👍👍

[@miladytitide7778]

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@noemienutrition]

😉

[@danishfit8650]

On ne cible pas une perte de poids 😂

[@antoniquenicolas5330]

Pourquoi tu fait de vidéo que pour les filles