Sempre bravissima e capace di tradurre concetti complessi e renderli comprensibili a tutti, grandissima dote che dimostra non solo grande preparazione tecnica ma anche generosita'. Il metabolismo e' davvero manipolabile, il problema e' che la maggior parte delle persone non ascoltano i nutrizionisti ma si affidano alle diete da rivista e anziche' perdere grassi, esultano per 2 o 3 chili in meno derivanti da "miracoli" che altro non sono che perdita di liquidi e massa magra. Salvo poi ritrovarsi ben presto disidratati, propensi alla ritenzione idrica e col metabolismo gravemente compromesso.
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
esattamente!!
@giorgiomura11616 жыл бұрын
Ottimo video, come sempre. Spero che presto ne faccia uno sul suo punto di vista sul come dovrebbe essere impostata (dal punto di vista nutrizionale) una dieta per aumentare la massa muscolare.
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
Grazie mille, prometto che lo farò!
@isabellbk886 жыл бұрын
Nuova iscritta al canale. Finalmente vedo dei video con contenuti seri e creati da una professionista! Cosa chiedere di più?😍 Continua così, e grazie per aver deciso di condividere con noi le tue conoscenze.
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
grazie mille mi fa tantissimo piacere!!!
@mirkoquabin91266 жыл бұрын
Sempre grande...
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
Grazie mille!!
@lisabalzano19126 жыл бұрын
Ciao Giorgia, grazie 1000 per i tuoi video, sono davvero preziosi
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
Grazie mille a te, certo, lo farò!
@fitmarilynndimilano10716 жыл бұрын
Video molto interessante,!,
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
Grazie!
@Hawaii4446 жыл бұрын
ma quanto è bella e brava la mia dottora? :)
@massimobasurto14026 жыл бұрын
Ombretta F molto sensibile, anche, per aver lei stessa avuto in passato disturbi alimentari.
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
Grazie mille!
@nailstyle_sicily4 жыл бұрын
io sono alta 1.50 e peso 58 kg sto seguendo una dieta( fatta da una nutrizionista) che mi porta ad assumere dalle 900 calorie a un massimo di 1300 calorie, la seguo la 4 mesi e ho perso solo due chili ( pesavo 60kg) c’è non so più come fare per perdere questi chili
@GiorgiaVisentini4 жыл бұрын
Molto probabilmente ci vorrebbe una reverse diet, per stimolare il metabolismo
@lachanel87296 жыл бұрын
❤️
@sararota5676 жыл бұрын
Ciao Giorgia, grazie come sempre per i tuoi video. Avrei una domanda personale da chiederti: ho recentemente fatto una BIA il valore del mio metabolismo basale è Pari a 1240 kcal. Sono alta 1 m 65 e peso 51 kg. Come ti sembra?
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
È molto verosimile
@francescaromanareggiani47306 жыл бұрын
Sempre precisa ed allo stesso tempo empatica, volevo chiederti: ma non sarebbe meglio comunque aumentare le calorie? ovvero, se il mio set point è poniamo di 1700kal e voglio tagliare di 300/400 kal a settimana non è comunque raccomandabile fare una reverse per arrivare a 2000/2100 kal ed avere un dimagrimento con 1700 calorie a sett? Per rendere la dieta più sostenibile, io ad esempio con 1400kal ho fame già a 1700 le cose cambiano
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
È possibile. Rimane una scelta, non un percorso obbligato :)
@soniaaltamura62206 жыл бұрын
Ho visto ora il tip canale e mi sono iscritta subito. Perché mi dai sicurezza e serietà in quello che dici. Ne sai più di qualsiasi altra beauty guru finte qui su KZbin. Ho visto che non pubblichi da tanto e mi dispiace.. Prova a fare video più brevi e più focalizzati.. E un piccolo consiglio perché vorrei vedere altro tuoi video😊 cmq bravissima seria e bella b serata
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
ciao grazie mille mi fa molto piacere!! a breve altri video, promesso
@Valeria-lh7qh6 жыл бұрын
Cosa succede dopo una dieta low carb? Ammettiamo che io abbia perso i kg in più detestati e abbia raggiunto l'obiettivo, posso aumentare leggermente i carbo come in una reverse diet? Grazie per i suoi video, sono preziosi 💪💪
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
esatto si, grazie mille!!
@ensciala30916 жыл бұрын
Una domanda sul " senso di fame " come è possibile che non abbia a colazione o dal pranzo fino alla cena , il senso della fame ? Quando ero cicciotelo aveva continuamente fame ora invece no. riesco a stare benissimo molte ore senza mangiare senza mai patire la fame e pure non sn magro anzi normopeso . Solo una volta che inizio a mangiare allora man mano vi viene l appetito ma non ne ho mai la necessità. la mia domanda 1)è un fattore positivo o negativo? 2) vuol dire che la mia glicemia è sempre lineare e non vado mai ipoglicemia? Grazie per il resto complimenti perché la ritengo una persona brillante e preparata.
@GiorgiaVisentini6 жыл бұрын
Beh, è molto (troppo) soggettivo. La glicemia è facile controllarla, per il resto la fame è scatenata da ormoni secreti a determinati orari, e moltissimo effetto fa l abitudine. Saluti :)