Методика тренировки при грыжах, протрузиях и нарушениях осанки | советы реабилитолога фитнес-тренеру

Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира
► 30% скидка на 3D-диагностику спины и стоп clck.ru/34nk5X
► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats app centrmehano.ru...
В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
С какими проблемами мы работаем:
▪ боли в спине и суставах;
▪ реабилитация после травм, операций и инсультов;
▪ головные боли, синдром хронической усталости;
▪ детская осанка: сутулость, сколиоз, ДЦП, плоскостопие;
⬝⬝⬝⬝⬝⬝ 30% скидка на первый приём с 3D-диагностикой спины и стоп ⬝⬝⬝⬝⬝⬝⬝ подробности и запись 👉 centrmehano.ru...
📍Центр Механотерапии находится в Москве, 2 филиала: м.Павелецкая и м. Проспект Мира.
Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы от 1 500 ₽ (подробнее тут mehanoterapia....)
Посмотрите другие наши видео:
• Боль в шее. Почему мас...
• Упражнения, если болит...
• Как исправить сутулост...
Ссылки:
🔗 сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru...
🔗 мой телеграм-канал t.me/+an69Im_u...
🔗 мой инстаграм / mehanoterapia
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине

[@mehanoterapia]

24 февраля в Москве состоится семинар «Тренировка в эксцентрике»🔥🔥🔥 Сайт mehanoterapia.ru/eccentrictraining#rec540933662 Кто спикер? 👤 Владимир Бондаренко, главный специалист Центра Механотерапии 👤 Юмашев Артем, специалист по физической реабилитации, ЛФК и тейпированию Когда? 24 февраля (весь день) Где? Центр Механотерапии на Павелецкой Сколько? Есть 3 варианта участия: 👉 Базовый 12 900 ₽ (участие в семинаре + сертификат о прохождении курса + чат с поддержкой) 👉 Стандарт 19 900 ₽ тариф «Базовый» (12 900 ₽) + онлайн-курс «Эксцентрика в реабилитации» из 16 уроков (9 900 ₽) + программы реабилитационных планов (4 900 ₽) = 27 700 ₽, если брать по отдельности, а пакетом 19 900. 👉 Эксклюзив 27 900 ₽ тариф «Стандарт» + оффлайн встреча 💥 2 часа индив. работы с экспертом Артемом Юмашевым (бесценно! думаю, тут даже аргументы не нужны) Напоминаю, это ОЧНЫЙ семинар, поэтому возьмем ТОЛЬКО 20 ЧЕЛОВЕК❗ Так что скорее занимайте свое место - пишите в вотсап cazi.me/YaViH или бронируйте на сайте mehanoterapia.ru/eccentrictraining#rec540933662

[@МаринаР-ж9э]

Добрый день!

[@mehanoterapia]

Добрый день! По вопросам и для записи пишите нам в WhatsApp 👉🏻 cazi.me/YaViH или звоните по номеру: [phone]

[@АллаБаландина-п9с]

Доброго здоровья❤

[@mehanoterapia]

Благодарю Вас😊

[@НиколайКурьянов-ф7ш]

Наткнулся на видео ваши про ЛФК для тзб при коксоартрозе, вопрос, почему вы не смогли избежать операции?

[@mehanoterapia]

Я в молодости занимался отнюдь не полезными видами спорта: приседал со штангой.. Потом понял, что это не про здоровье. После этого осознания стал заниматься реабилитацией. Тот образ жизни, к которому я пришел - помог мне отсрочить операцию на десятки лет 😊

[@НиколайКурьянов-ф7ш]

@@mehanoterapia спасибо Вам за ответ, просто на видео 3-х летней давности говорите с уверенностью, что операции удается избежать, и так резко попали на нее

[@nataly6159]

что представляет собой онлайн курс гимнастики противодействия? Где можно узнать о цене и содержании или уточнить на какие группы мышц рассчитан курс. Если есть дисбаланс в тазобедренном суставе, то какие упр-я полезны, чтобы выровнять таз, плечи- в этом курсе есть такие упр-я?

[@mehanoterapia]

Здравствуйте, в видео говорится о курсе именно для специалистов (тренеров, реабилитологов), которые имеют уже базу знаний о работе мышц. Подробнее про онлайн-курс тут - mehanoterapia.ru/eccentric. Подскажите, вы работаете в этой области?

[@parampampam3612]

Натали, сегодня на этом канале вышло видео Как дома снять мышечный блок, посмотрите.

[@nataly6159]

@@parampampam3612 спасибо, что сообщили о новом видео. много интересного для себя я могла бы узнать и в курсе гимнастики противодействия, но, зная, что я всегда активно начинаю опробовать новые методики ( и это иногда дает обратный эффект) в случае с плечелопаточным периартритом (видимо травма ротационной манжеты) нагрузки вообще почти исключила. Просто осваиваю, что называется- "первые шаги", при выполнении утренней гимнастики "5 тибетских жемчужин " и 3 упражнения ЛИ Холдена, и упражнения с палкой.( Эта инф-я возможно будет вам интересна, т.к. нагрузки очень щадящие, но если говорить о мышечных блоках, то результат вы почувствуете сразу)

[@nataly6159]

К сожалению возможности приехать в Центр механотерапии нет,но можно ли проконсультироваться онлайн с учетом результатов МРТ? Проблема- боль в руке при отведении назад,вверх,в сторону, в шейном отделе протрузии и искривление.

[@mehanoterapia]

Здравствуйте! Вы можете записаться на онлайн-консультацию с реабилитологом🙌 Более подробно ознакомиться с информацией и оплатить консультацию можно по ссылке: mehanoterapia.ru/consultation

[@rosaline4493]

Здравствуйте уважаемый доктор.2 года назад сыну удалили грыжу поясничную,но боль в левой ноге и онемение в правой.и шея болит и спина.Можете вы что-то посоветовать?

[@mehanoterapia]

Здравствуйте! Необходимо подобрать грамотный комплекс упражнений. Также с данной проблемой рекомендую записаться на прием к кинезиологу. Для записи пишите нам в WhatsApp 👉🏻 cazi.me/YaViH или звоните по номеру: [phone]

[@rosaline4493]

@@mehanoterapia Спасибо Вам большое,что ответили.Сын живет не в России,можно будет с вами связаться онлайн?

[@mehanoterapia]

Вы можете записаться на онлайн-консультацию с реабилитологом🙌 Более подробно ознакомиться с информацией и оплатить консультацию можно по ссылке: mehanoterapia.ru/consultation

[@rosaline4493]

@@mehanoterapia Благодарю.