MFB Podcast - Beszélgetés Szabó Dániel táplálkozási szakemberrel a sport és az étkezés kapcsolatáról

Рет қаралды 52,421

Күн бұрын

A mai Podcast-ben Szabó Dániellel beszélget Váczi Gergő a táplálkozás és a sport összefüggéseiről, valamint a helyes táplálkozás egészségünkre gyakorolt általános hatásairól.
Dániel táplálkozástudomány szakember és személyi edző, a Táplálkozásbeállítás csapat tagja.
Érdekesnek találtad a beszélgetést? Nézd meg a további MFB Podcast-okat is - • MFB Podcast sorozat
#MFBPodcast #MFB #Életmódpodcast #Táplálkozástudomány #életmód #Táplálkozásbeállítás

Пікірлер: 52

@katalinfarkas7581 3 ай бұрын

Saját magán kívül mindenki szar... érdekes, érdekes. 😂😢😮 Senkit nem akar megbántani, de azért csak sikerült

@togoacg 2 ай бұрын

Nem mondanék véleményt, mert az ugye mindenkinek van... DE ezt azért lektoráltatnám egy Szakemberrel.

@vajkovics 2 ай бұрын

Ki a szakember ebben az esetben? Nem cinikus a kérdésem , de én nem nagyon tudok szakembert.

@togoacg 2 ай бұрын

@@vajkovics pl. Dr. Schwab Richárd

@vajkovics 2 ай бұрын

@@togoacgez tény a Doktorúrhoz járok konzultációra(sajnos muszáj). De én itt inkább a mozgáskultúra szakemberére gondoltam, mert ahogy itt az interjúban is elmondja ahhoz mindenki annyira ért…😅

@Esztorke 3 ай бұрын

A gyümölcs résznél azért eléggé kiábrándító volt, ennyire sarkosítva beszélni a gyümölcsökről nem túl professzionális, a kristálycukorhoz hasonlítani a gyümölcscukrot pedig nagyon félrevezető. A gyümölcsben levő és azzal együtt nyersen fogyasztott gycukor nem ott és nem úgy szívódik fel mint a fruktoz vagy kristálycukor. Ez a dolog ennél sokkal komplexebb.

@LeilaFerenczi 2 ай бұрын

Én fruktóz érzékeny vagyok , nekem az orvosom és a diabetológus is kb ugyan ezt mondta .

@L124PAR 2 ай бұрын

Szakemberünkről erősen süt, hogy soha nem volt élsportoló csak sportolgató. Nem dolgozik profi sportolókkal csak amatőr futottak még sportolgatókkal. A gyümölcsök fogyasztásának és hasznosulásának témakörét és egészségre gyakorolt hatását más forrásokból is tanulmányoznám helyében. A zsírok rész is nagyon fájdalmas volt.😳 Ennek ellenére sok hasznos és jó dolog is elhangzott. Egy átlagosan rosszul étkező ember aki heti 2-3 alkalommal sportolgatni próbál az lehet még ezen tanácsokkal is javítani tud egészségén. A riporter Gergő viszont ügyesen és jó kérdésekkel terelgette a beszélgetést.

@egyresztmasreszt4292 3 ай бұрын

Ezt még kb én is tudom ezt a szemrehányó stîlust az elefántcsonttoronyból . Geciszar..ez a modor

@Viktor-ud4gg 3 ай бұрын

Érdekes hogy ilyen tanulmányokkal, tapasztalattal is tud marhaságokról meggyőződéssel beszélni egy ember. Volt amikor ugyan így gondoltam. Edzettem heti 4-5 alkalommal. Azt gondoltam a súlyzós edzéssel is helyettesíthető a kardió. Ez hozta magával az emelkedett vérnyomást. Mióta a kardió fontosabb, izmot veszítettem, de azóta tökéletes a vérnyomásom.

@Szilvamag100 3 ай бұрын

Én sem fogadom el, hogy az erősítő edzés az egyedüli üdvözítő. Kardiózok (futok) 10 éve heti 3x és mellette heti 1x súlyzózok az izommegtartás miatt. Ez a combo hozza meg a minden szempontból ideális testi értékeket számomra. Mérhető a kardio-vaszkuláris rendszerem jó állapota, az izomzatom is megfelelő.

@peterschmidt8188 3 ай бұрын

“Nincs jó, meg rossz zsír!” Na én eddig bírtam! (Azt is nagy nehezen)

@anikokocsis2362 Ай бұрын

De van.

@RenataToth-fm9mg 3 ай бұрын

Ezekben a betegségekben kizárólag dietetikus Bsc végzettséggel lehetne tanácsadást adni....sajnos a táplálkozáshiz mindenki IS ért, ezért IS van ennyi beteg ember....

@Szabb1 24 күн бұрын

Kicsit egyoldalúan látja a dolgokat... Jó dolog a súlyzós edzés persze, de azért azt nem árt tudni hogy ez a fajta "mozgás" nagyon leterheli a szívet. A súlyzózás anerob mozgás, emeli a vérnyomást! Mindenképp szükséges mellé vmi. kiegészítés pl. futás, bringa vagy úszás. Ezek aerob mozgásfajták, jótékony hatással vannak a szívre. Persze ezeket sem szabad túlzásba vinni ahogy mondja is a riportban, a maraton futás már nem az egészséges kategória. Az orvosok azt mondják hogy az 1 óránál hosszabb kardio edzés már nem az egészséges kategória, nagyon leterheli a szívet. A résztávozás amit említ (sprintfutások rövid pihenőkkel) nem rossz, persze azt is érdemes alkalomadtán végezni. A pihenő is fontos, hogy a test tudjon regenerálódni. A kajálás meg már egy külön tudomány. Sztem. összességében nem rossz a riport de fenntartásokkal kell azért kezelni.

@jozsefmajor4725 3 ай бұрын

Ez egy nulla (0) műsor volt! A Úgymond szakemberre gondoltam!

@sinequanon5947 3 ай бұрын

Rémesen ellenszenves arc. Nem mondom, h nincs igazság itt-ott abban, amit mond, de a stílus maga az ember. Gergő pedig végig próbálta finomítani az elhangzottakat.

@tomascsorgo6671 3 ай бұрын

Nagyon jó beszélgetés volt👍

@Grace-uk1tj 3 ай бұрын

Nagyon jo beszelgetes volt. 👍 Bar en nem tudnek rizst enni regellire az biztos, inkabb egy tal bogyos gyumolcs.

@bandinncpaor-smolczandras1873 2 ай бұрын

Én hálával tartozom Dánielnek! Nekem táplálkozás beállítás téren segített, előtte 6 éven keresztül a nagy prof. dr. msc. stb. szakemberek csak tippelgettek, hogy mit-és hogy kellene ennem, tennem. Köszönet!

3 ай бұрын

Nagyon jó volt a beszélgetés, köszi

@zoltaneros9947 2 ай бұрын

Hát elég sok ferdítés, féligazság, konszenzusnak ellentmondás van ebben a videóban…

@Innoseductive 2 ай бұрын

Na végre! Egy korszerű ismereteket valló szakember.

@mgom8754 Ай бұрын

Jó beszélgetés, de számomra azt bizonyítja, hogy a szakemberek nem értenek egyet sok mindenben. Baromi nehéz kiszűrni, hogy nekem mi a megfelelő. Mint ahogyan Szabó Dániel is kimondja, hogy nem tud mindenkire jellemző válaszokat adni ezért az "általánosabb sallang".

@macsiszem Ай бұрын

Nagyon jó beszélgetés! Mindenre kitért elég részletesen, megalapozottan - hangsúlyozva az egyéni faktorokat is 👏🏼 Köszönöm, hasznos meghallgatni 👍🏼

@andreaschlett6092 Ай бұрын

Okt

@adriennszucs7761 3 ай бұрын

Gergő, ez újra egy nagyon jó beszélgetés, interjú. Érdekes, köszönhetően a te felkészültségednek. Várom a következőt

@Masnaposdepi 2 ай бұрын

Ez az ember, hogy lehet szakember? Tényeket cáfol meg.

@RobertMatisz Ай бұрын

A sportal kapcsolatos gondolatok szerintem frankók! Pont azt látom én is, hogy sokan azt hiszik sportolnak, közben csak aktívan töltik el a szabadidőt, persze az se rossz.

@shiplifehun Ай бұрын

Ezt a sok marhaságot 😂

@elizabethvarga102 2 ай бұрын

😂 mondott pár boszmeseget 😂

@Innoseductive 2 ай бұрын

Sajnos en kenytelen vagyok fogyasztani ha rohanok, mert rosszabb, ha nem eszek egyáltalán.

@irmabeck1619 3 ай бұрын

Gfenyegettem a barátom,hogy a maga előtt tolt hordóra felrajzolom a kockákat. Kockás has?

@Gab107100 2 ай бұрын

Szuper volt!!

@user-lr9vr6hw5i 3 ай бұрын

Szuper ez az interjú! Köszönöm.

@mindegyjanos1241 2 ай бұрын

Hát elég óvodás szint, mellesleg csináljon végig egy másfél órás dinamikus joga edzést, azért az nem relaxációs tréning

@macsiszem Ай бұрын

Azt mondta, hogy a jóga nem sport. Igaza van. Persze lehet a jóga egyes elemeit testedzésre is használni, amit szintén nem zárt ki.

@bernadettszucs-db4ct 2 ай бұрын

Szuper volt, köszönöm 😊

@saroltagoda9767 2 ай бұрын

Szuper jó volt!❤

@szaboanna33 2 ай бұрын

Imádom hogy két intelligens ember beszélget

@ritajuhasz2642 3 ай бұрын

Férjem csak este 8-10-ig tud edzeni,mert akkor kapnak pályát, korábban pedig dolgozik,azért nem minden fekete-fehér.

@josvafoimark352 3 ай бұрын

Nemtom ezek a fehérjeporok miből állítodnak elő de nem sok jót gondolok róla

@Szilvamag100 2 ай бұрын

Tejfehérje, szójafehérje.

@gyorgyvarga6075 2 ай бұрын

@@Szilvamag100plusz még 1000 adalékanyag

@woodsnoop 3 ай бұрын

A tanácsok szerintem 80% ban nem betarthatóak😁 nem életszerűek

@josvafoimark352 3 ай бұрын

Napi 55 g pékáru per évre levetitve nemtom miert rettentő sok?????

@egcozinon 3 ай бұрын

a pékáru..semmire sem jó

@janoscsizmadia3672 2 ай бұрын

ezt én se értettem. én is kiszámoltam..