Mi experiencia germinando de lentejas, porotos, chia, quinoa y amapola!

[@catalinachalagonzalez7327]

Me encanto ... Que bonito vídeo... Voy a hacerlas ... Frijolito y chía que es lo que tengo ...

[@doctorsleep3414]

Grande Karen jejej buenos alimentos y bien explicado

[@esteralvarado8130]

Hola te felicito, k rico comer de esa forma y es muy sano, yo lo hago ya casi como 5 años, BENDICIONES

[@mayrafernandez1414]

Recién comenze con los germinados me encantó el proceso me entretiene muchísimo, al igual que cuando preparo chucrut casero

[@carmenana222]

Genial!!!! Me ha encantado ver el proceso y escuchar tu entusiasmo ha sido felizmente contagioso 🤗 Gracias por compartirlo! Recibe bendiciones!

[@teresam6014]

Hola, me enteré que lo puedo hacer, comienzo mañana con todas tus indicaciones....gracias. ...me encantó

[@mariarivera7273]

Gracias lindo y saludable, bendiciones

[@camilabecerracastro3140]

Karen, me encantaron las germinaciones... Desde enero de este año vengo con alimentación saludable y esto me motiva a ir incorporando nuevas experiencias a mis platos que a veces se vuelven repetitivos... Sigue en esta línea, recuerdo que eres nutricionista ello le da otra onda a tus recetas. Te saludo a la distancia. Abrazo. Cuídate mucho. 🍀💜

[@Karen.Jeffry]

Awww muchisimas gracias!!!! Sii ii los germinados y brotes son maravillosos para ir variando nuestras preparaciones y le dan todo ese toque gourmet!!! 😃😃😃

[@Karen.Jeffry]

Abrazooos!!!!! 🤗🤗

[@sabinavelez1690]

gracias por tu enseñanza

[@esterortiz1921]

Genial ami me encanta

[@estelasegovia4493]

Buenisimo 👍

[@karinachihuaillan2780]

Una vez lo hice solo con lentejas. Quedaron muy ricas y crecieron muy rápido, las comí en ensalada y también las hice hamburguesas. ❤️

[@ayanaisvenegasramirez9586]

Podrías pasar la receta de como hiciste las hamburguesas??😊

[@karinachihuaillan2780]

Lo hice hace 5 años más o menos. Por lo tanto no recuerdo la receta. Pero si lo hiciera ahora creo que lo intentaría hacer tipo tortilla

[@Karen.Jeffry]

Yumi!!!!!!

[@todovabien2672]

Chulisimo¡¡¡ voy a probar ya¡

[@Karen.Jeffry]

Yaaa!!!! 😍

[@betobriones2594]

Me gusta su forma de explicar el contenido...

[@Karen.Jeffry]

Awwww muchisimas graciass 🤗🤗🤗

[@adamariavaldez8754]

Gracias quiero intentarlo luce muy rico quiero cambiar el estilo alimenticio y eso me llama la atención cimerlo

[@angelicavera8164]

Hermosas....gracias por compartir tanta chochera con tanto amor....bendiciones....espero me salga bn también...

[@Karen.Jeffry]

Awww mucho exitooo! Espero te hayan resultado increible!

[@LucyAlarcon-cz2kl]

Quiero aprender hacer germinado para saber alimentarme gracias por tu enseñar Dios te bendiga

[@elidarosignolo3542]

Lo voy a intentar!!

[@elisaquispe4926]

Esta fantástico

[@Karen.Jeffry]

Aww muchas gracias!!!

[@ceciliasilvamartinez242]

Gracias...ahora me quedo clarito como hacerlo...igual me da penita comerlos, después de cuidarlos tanto

[@Karen.Jeffry]

Awww es verdad!!! Pero son deliciosos y muy saludables 😃😃😃

[@nancyvictoria3115]

Muy bueno su comentario ya estoy haciendo lo empeze ayer paso por paso a ver cómo me queda

[@Karen.Jeffry]

Se que fue hace tiempo! Pero me encantaría saber como te fue???

[@Mis_mascotas2003]

Excelente el sistema, aprendí algo nuevo, gracia. desde donde trasmites, donde consigues las semillas

[@kattyk6370]

Las lentejas son mis favoritas!!

[@Karen.Jeffry]

Son deliciosas!!! También son mis faav!!

[@nataliaisabelmaydana3818]

Muy buena la explicacion Una pregunta antes de consumir hay q desinfectar?

[@marcevlogs2023]

Me encanta 😱😍😍😍

[@gracielapazgalleguillos8803]

Que lindo tu video me encantó. Lo intentaré ❤️

[@Karen.Jeffry]

Aww muchisimas gracias!!! Mucho exitoooo con esos germinados 😍

[@mercedeslantigua6594]

Hola , ya ha pasado el tiempo desde que hiciste éste video , pero me gustaria saber , por cuanto tiempo se mantienen tapados y si le echas agua todos los días? También si le puede dar la luz ? Porqué estoy germonando lentejas y es fifente a como lo haces , pero viendo lo lindas que te quedaron estoy miy inspirada con tu video , los germinados que estoy haciendo tienen brotes pero van muy lentos, muchísimas gracias de antemanos❤😊

[@patriciamonicaluduena4319]

Hola!!!cuando empezas como las tapas desde el 1 dia

[@rosacordero1615]

Karen dime si el trigo se dio, porque quiero hacerl. Gracias❤☘️☘️☘️

[@luzomairatrujillo732]

HOLA, GRACIAS, TE PREGUNTO SE PUEDEN HACER BROTES DE CILANTRO??????????????

[@LucyAlarcon-cz2kl]

Quisiera saber si primero se lava antes de empezar el germonado

[@duelesmexico.4384]

Esos brotes están llenos de amor... Gracias...... Solo una pregunta la Chía tiene abajo agua para q sus raíces la absorban??? Le sigues poniendo agua con el spray aunq tenga agua???? La Chía se puede germinar en un frasco????

[@milenahernandez8086]

Muy bien me gusto pero no se q so corotos

[@francis3275]

Que bella la karen

[@Karen.Jeffry]

😘😘

[@vieggojesus7459]

Aamiga con que los tapas?

[@dianamarialopezoviedo5493]

Al tercer día de la, quinoa se puede hacer el Rejuvelac?

[@normadramos9457]

Que belleza !!!! Lo intente dos veces y no me salió , pero voy a intentarlo de nuevo , me encantan !!! Una duda , como es el germinado de la semilla de sésamo ?

[@saraestervillalba6873]

Cómo lo hago

[@nancyorozco7430]

Cuanto tiempo se puede guardar

[@Karen.Jeffry]

Refrigerados 1 semana

[@tebbyalvarez3587]

0:12 que bonito se ve eso

[@Karen.Jeffry]

Muchisimas gracias!... Mil disculpas por la demora 😅

[@tebbyalvarez3587]

@@Karen.Jeffry no se preocupen!

[@carolinalatierro]

hay que dejarlos al aire libre?o hay que cubrirlo?

[@Mis_mascotas2003]

Esos porootos estan cocinados?

[@adorandoenespirituyverdad9992]

Como haces la ensalada de brotes

[@Karen.Jeffry]

Sólo mezclo los brotes que más me gusten y les agregó una limoneta (limón, aceite, pimienta y sal) nada más! Adoro su sabor!!!

[@leosanabria6443]

Los brotes se usan igual que las Lechugas . Crudos con un poquito de limón y un pisca de sal..

[@carlacaep9919]

Una consulta, además de taparlas las dejaste a la luz o en un lugar oscuro?

[@juanapinto4701]

Cpmo se ase.con tierra óh con aģua.como puede asel.

[@yolipineda4854]

Cual es el nombre de la quinua aqui en Guatemale he preguntado y nadie la conoce

[@marialuisadejesus4343]

Que lindos se ven , perdón en español que es el porotito y la amapola ? Gracias 👍🏻👍🏻🙏🙏

[@mariacelinatrigueros4774]

Porotitos les llaman a los frijoles. Por otra parte amapola es en español, en Inglés les llaman "poppy seeds".

[@ethelrodriguez4867]

Pero como? La semilla de amapola. O la venden en ningún lado¿que no es la flor que su capullo se ordeña para sacarle la goma y fabricar heroina? Espero respuesta, por favor.

[@Karen.Jeffry]

Hola! No... es solo la semilla, por lo general la venden en supermercados o tiendas gastronómicas!

[@Karen.Jeffry]

Muchsimas gracias!!!! Por lo general me resulta muy difícil responder 😓😓😓.. mis tiempos son muy agotados por lo que estoy muy agradecida de que hayas respondido ❤ un abrazo enorme !!!

[@eveaznar]

que telita es esa amarillita? me da un poco desconfianza el rollo de cocina ya que esta preparado con quimicos... que opinan ustedes?

[@dianamarialopezoviedo5493]

Viendo otros videos he puesto a germinar mi quinoa y no germina. Sirve la, que se compra en los, almacenes. Gracias

[@mariacelinatrigueros4774]

Hola, buenos días, es primera vez que la veo. Muchas gracias por éste video, muy interesante. Una pregunta ¿A los cuántos días es el tiempo ideal para empezar a cosechar los brotes y cuánto tiempo duran los brotes en refrigeración?

[@Karen.Jeffry]

Hola muchas gracias por tu pregunta y disculpa la demora: cada semilla tiene sus tiempos algunos son unos pocos días y otros toman más tiempo pero el germinado tarda muy poco en aparecer, mientras que la formación del brote es cuando ya tiene sus 2 hojitas abiertas!... su duración en refrigeración varía según cada semilla también! Lo importante es guardarlos bien secos para que la humedad no atraiga hongos. Yo recomiendo comerlos dentro de la 1era semana luego de cortarlos o ir cortando a medida que quieras ir comiendolos

[@mariacelinatrigueros4774]

@@Karen.Jeffry Muchas gracias por su respuesta. Bendiciones

[@dannachola7214]

Como se puede mantener sin consumirse ?

[@marianavillarreal5825]

Comienzo a seguirse nena

[@Karen.Jeffry]

😍

[@claudiacanalesneira2123]

Holaaaaa ....El papel amarillo que se ve en el video que es?

[@Karen.Jeffry]

Es un pañito

[@castartea4724]

Tengo una consulta. Primero felicitarte por tu video esta genial. Minduda es que decias que deben estar tapados. Pero como tapas las lentejas y los porotos cuando crecen como.arbustitos ??

[@Karen.Jeffry]

Cuandontiene más de 2 hojitas no es necesario volver a taparlo muchas graaacias

[@germanalonsomorabuitrago8613]

Hola, gracias por el video, una pregunta, ¿en cuántos días se debe destapar y dejarlos así? Gracias

[@Karen.Jeffry]

Lo ideal es mantenerlo tapados! Y cuando ya le salen las primeras 2 hojitas se puede dejar destapados durante el día y luego tapar en la noche!

[@germanalonsomorabuitrago8613]

@@Karen.Jeffry Dios le pague

[@astridcalerohilario5059]

Me encantaron, una consulta, los tapas luego de echarle agüita? Los dejas en el sol?

[@Karen.Jeffry]

Muchas gracias!!!.. siempre tapados... (los dejo sin tapar durante el día cuando el brote ya está completamente formado)... y en un lugar con luz... pero jamás directo al sol!

[@CarlosDelCanto]

Que buena lo haré también, te recomiendo a grabar de manera horizontal

[@Karen.Jeffry]

Hola!, muchas gracias!!!... siii es que subimos los vídeos a igtv también, y ese formato se ve muy mal en esa plataforma 😓... estamos evaluando seriamente grabar solo para youtube ☺... ahí si o si ganaríamos en horizontal!!!.

[@CarlosDelCanto]

Si, porque no uso Instagram :) y aquí sigo todos sus videos :)

[@pepetapiaaa2404]

Hola! Esas germinaciones se pueden transplantar a tierra?

[@Karen.Jeffry]

Si una vez que tenga 3 o más hojas

[@mariasoledadvargas8120]

Hola!!! Que rico yo lo are y me encantó su técnica pero me podría decir porfavor que tipo de tela se utiliza para la chica?

[@Karen.Jeffry]

Hola!! Disculpa la demora 😓.. es gasa! O tela para vendar heridas 🤗

[@wendycasanova9143]

Buenas noches Se pueden consumir sin cocion las lentejas??? Y el geeminado de frijoles como los preparas???

[@AdrianaQ9]

No es necesario cocinarlos.

[@Karen.Jeffry]

Cuando recién germinan si gustas puedes someterlos a cocción para hacer un guiso de lentejas por ejemplo. Pero una vez brotados (o sea con sus 2 hojitas verdes) se consume todo sin problemas 🤗🤗🤗

[@alan_d]

No deben estar al reparo de la luz ?

[@Karen.Jeffry]

Exactamente! Deben estar en un lugar que entre luz pero que no les de directamente!

[@duelesmexico.4384]

Los porotos son frijoles??? En que momento se puede empezar a comer????

[@giovannaisabelroblescortez6290]

Nada uso papel ,y sale genial.

[@jbella2008]

Es necesario poner el papel?

[@Karen.Jeffry]

En serio!... también en los últimos meses he descubierto que incluso el papel no es necesario!

[@camiladiazfica.5095]

Gracias karencita 😘 consulta a cualquiera que me responda y el tallo del poroto es rico cierto o no se consume

[@Karen.Jeffry]

Hola!!! Siii si se consume! Es rico cuando el brote del porotito aún tiene 2 hojitas!

[@camiladiazfica.5095]

@@Karen.Jeffry yaaa muchas gracias ☺️🥰

[@editorialbonsai6619]

Hola soy jorge estoy xperimentando con germinados. Mi pregunta es ; si luego de 10 o 12 dias corto solo los tallos la germinacion sigue adeante ? vuelven a crecer para podar de nuevo?. Muchas Gracias!!!

[@pamelaalvarez6078]

yo tambien germino,,y la mejor manera, es en un pote,,ponerle una gasa,,en la parte de arriba, y abajo agua,,porque la 1era vez lo hice con papel,,y tambien se me pegaban las raices

[@Karen.Jeffry]

Siiiui es verdad!!! Yo ahora los he hecho solo con agüita y me han funcionado super!!!!

[@juancarlosabumohor3326]

Se consume la raíces de la chía cuando brota?

[@Karen.Jeffry]

Se puede consumir completa si gustas o comer solo el brote!.

[@karoolmelo1465]

Tengo una pregunta, cuando los cortas, deja solas semillas para comenzar un nuevo proceso, es decir vuelven a germinar, o ya se desechan en caso que no quieras comerlas o plantar las?

[@Karen.Jeffry]

Hola! Muy buena tu pregunta!... la verdad es que al cortar el brote no continúa creciendo, por lo que puedes comer el brote con semilla y raíz o simplemente botar la semilla y raíz... pero no sigue su proceso de vida 😓

[@yldariveros801]

se puede comer el poroto también?cocía o cruda

[@damianmarquezasmr2160]

Sii

[@Karen.Jeffry]

Sisisi!!!! ☺

[@leosanabria6443]

@@damianmarquezasmr2160 supongo que Cocidos . Crudos siguen siendo un poco duros

[@doramarusiak]

❤

[@michaelriquelmemillapan3691]

Dijiste que se tapaban, pero vi unas muy altas... Se debe tapar hasta el final? O hay un limite o horario y como se hace cuando sobresale de su recipiente

[@Karen.Jeffry]

Mil disculpas por la demora en mi respuesta!... Cuando ya están así de grandes se pueden mantener destapadas!!... igualmente el momento ideal de comerlas es antes! (Cuando tiene solo sus 2 primeras hojitas)

[@geraldineesquerdeliciamake658]

Has rejuvelac están bellos

[@Karen.Jeffry]

Buenísimo!!!! No se me hubiese ocurrido!!!!! Muchísimas gracias por la idea 😃😃😃

[@agospaola1089]

Holaaa!!🤗 Hasta qué día se mantienen tapadas las semillitas? En especial los porotos y chia, graciass

[@dianamarialopezoviedo5493]

Mi quinoa lleva 3 días y no germina pero tampoco huele mal. La tengo en la cocina tapada. Será que ya no germina? Gracias

[@mariaenriquez1792]

Recién te encontré y me suscribi. Una pregunta. No es necesario ponerlos al sol?

[@Karen.Jeffry]

Bo se ponen al sol

[@MarNice7]

Está bueno, solo que el papel absorbente pasa por muchos químicos en su fabricación, así que te recomiendo otra forma de germinar. Puede ser con tierra o sin nada, cambiando el agua todos los días, en un recipiente con drenaje. Beso.

[@NataliaPerez2002]

saludos que hermosa eres! tengo una duda 🤔 al principio cuando no tienen raiz, se les deja fuera o dentro de la casa?

[@Karen.Jeffry]

Awwww muchas gracias!!!!... lo ideal es mantenerlos en un lugar donde no les llegue la luz directa del sol, puede ser afuera de casa siempre y cuando no haga frío ☺

[@noralbacasas7285]

Hola saludos desde Colombia, puedes publicar ensaladas diferentes? Gracias

[@edithalmomacit2146]

Todo bien. Linda, amigable, espontánea... Los brotes: Lo mejor! Hasta que llegó al cadaver marino. No es pecado cuando no hay conocimiento. Como a usted se le ve buena persona le informo: Al llegar el Alma a ocupar una forma humana, por deber Divino, debemos usar nuestra conciencia e inteligencia en la misericordia hacia todas las entidades vivientes. Informada de esto, qué ganancia obtiene el cuerpo al consumir vegetales, si el Alma se contamina? Saludos. Dios con usted

[@edgarlopez6376]

Cual es la sinderesis de tu comentario, que sugieres

[@edithalmomacit2146]

@@edgarlopez6376 Cuando se adquiere información y se está en posición de practicarla, qué se lo impide? Si toda su vida comió cadaveres, porque adquirió esa información, usted la puede cambiar, tenieniendo la voluntad. DEVORAR cadáveres no es bueno. Si tiene ésta información y aún quiere ser un ataud caminante es su decisión.

[@anniecnunez9965]

Eres maravillo mil gracias por tus consejos

[@gracielapazgalleguillos8803]

Oh!! 😳, no será mucho 🤔😏

[@Karen.Jeffry]

Muchas gracias por s comentarios!... 🤗🤗🤗

[@javierherascalderon7659]

Muy interesante aparte eres muy linda

[@Karen.Jeffry]

Www muchisimas gracias ☺☺☺

[@javierherascalderon7659]

Tu acento es muy bonito y no se diga el timbre de tu voz , voy a seguir todos tus videos un saludo y un beso desde México

[@roxr6251]

👍🏼

[@antoonia755]

Holaaaa¡¡¡ ya empece mis germinados con lentejas ya en quinto dia, pero su hojitas no son tan verdes mas bien amarillo...estará bien?

[@clauht2546]

tiene que darle luz solar, para la clorofila

[@clauht2546]

luz indirecta

[@guillermopelozo9338]

Buena germinación. Pero te recomiendo que hagas en tierra así la germinacion extrae los nutrientes del suelo.

[@Karen.Jeffry]

Buenisimo!!!! Muchas gracias 🤗🤗🤗

[@gabysustaita1381]

Karencita 😘

[@Karen.Jeffry]

😘😘

[@videossineditar1532]

10:10 Hojas de poroto. Lentejas se comen completas.

[@muserabellamy3651]

👩🏽‍🍳👋

[@ILusoriaTech]

el trigo necesita un ahogo ,es decir mucha agua y por 4 días se enjuaga y se vuelve a rellenar de agua

[@freddymoreno7549]

se debe poner a germinar en un sitio oscuro siempre ?? siempre en la oscuridad ? interrogativo

[@Karen.Jeffry]

Hola!!! No... debe ser en un sitio que llegue luz... pero no directamente luz del sol o puede dañar el brote!

[@leosanabria6443]

@@Karen.Jeffry He oído que los primeros dos días deben estar en un lugar oscuro y temperatura templada . Ni tan frío ni tan caliente . Luego que le salgan los germinados se expone a la luz par que tengan la.clorofila .

[@lucerolourdes1347]

3:6 empieza la germinacion

[@RosaGarcia-zd9yl]

Es que la Quinoa se daña rápido. A mi también me pasó

[@Karen.Jeffry]

Sii que penita... 😔

[@jimenamartinez2662]

El trigo es una semilla modificada tal vez por eso no germino.

[@MarAdriatnePC]

la lenteja, los porotos y la quinoa las tapaste también?

[@Karen.Jeffry]

Sisip... todo tapadito 🤗

[@raihillmamm4751]

Eres Preciosa 💎💎💕

[@alba9383]

Se me ha echo complicado Quiero que se queden así como su video

[@Karen.Jeffry]

Sii a veces es un poco difícil... sobre todo en climas más secos!... en ese caso hay que mantener bien hidratadas las semillas

[@NutritivoySaludable]

Pensé que era vegana .. después de apreciar tanto el mundo vegetal al final terminas con un caldillo de pescado., Que contrastes... Me quedó de todas maneras con la linda experiencia de germinar y su vitalidad

[@Karen.Jeffry]

Bueno, supongo que los omnivoros también tienen derecho a comer vegetales y no solo carnes. 😓. Pero agradezco mucho tu comentario! Un abrazo.

[@Mis_mascotas2003]

No las debes dejar expuestas porque se pueden contaminar,