面對焦慮的終極心法！你絕對不能錯過的精華！【不看更焦慮 EP25 上集】

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面對焦慮的終極心法！你絕對不能錯過的精華！
00:00 開場
04:36 焦慮的「外在歸因」
06:23 焦慮的「內在歸因」
08:26 外在歸因1：否認焦慮
10:10 外在歸因2：焦慮的儀式(強迫行為)
13:14 外在歸因3：用迷信治療迷信
20:31 上半集總結
#未來健康研究院 #方識欽醫師
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• 【睡眠健康】
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[@andychou2003]

方醫師用這種論述方式破解迷信、調侃迷信，實在太有趣😂，有創意🎉

[@ali-rp3oi]

已經加入，謝謝方醫師跟小編。

[@xhealthlab]

您好，感謝您的支持與鼓勵，協助我們營運頻道，一起與方醫師傳播善知識，提升醫療文化♥️

[@user-cf7wt9vk6f]

❤❤❤

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感謝您的愛心留言，歡迎分享我們的頻道給親朋好友，讓更多人受益喔♥️

[@user-kb2eu5qk3r]

好期待下集

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感謝您的支持和鼓勵！我們很高興聽到您對節目的期待。我們在本週就會上傳下集，方醫師在下集中將繼續深入探討面對焦慮的心法，並提供更多實用的建議和技巧，請您繼續關注。

[@Pei-ei3xj]

謝謝！

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[@user-fx6zi2gg7r]

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[@chaofamilyana4897]

加入了，謝謝 想參加活動🎉

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[@BC11JH]

請問方醫師有機會可以聊聊BPD實際案例或辯證行為治療嗎？憂（燥）鬱症資料相當多，但邊緣型人格疾患的好少，有的話都是什麼是BPD的基本說明。謝謝。

[@xhealthlab]

您好，感謝您的留言與支持。我們會將您的建議轉達給方醫師，並評估是否在未來的節目中安排相關內容，謝謝。

[@yu-chenwang2867]

Fake it until make it!

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很棒的一段話耶！

[@rtccjoyce]

💞💞💞

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[@chengchunghung9663]

你好，請問要如何加入會員？

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[@user-ni1dz2qu6b]

請問要怎麼知道自己的大腦是否生理狀態不良呢？

[@xhealthlab]

感謝您的提問。了解大腦的生理狀態是否正常是一個非常重要的問題，如果您懷疑自己的大腦生理狀態不良，建議您及時尋求專業醫師的幫助。透過專業的評估和檢查，您可以獲得準確的診斷和適當的治療方案。祝您健康快樂！

[@Vicky-lj7lc]

您好，如果想評估自己的大腦生理狀態，想要尋求專業醫師的幫助，應該看哪一科別？

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您好，若想評估自己的大腦生理狀態，建議您看神經內科。

[@user-me7md1uq1g]

今天沒有直播？

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方醫師本週出國考察！因此06/07【方識欽線上會客室】直播暫停一次😊

[@yungwei8720]

這星期五沒有直播嗎？

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方醫師本週出國考察！因此06/07【方識欽線上會客室】直播暫停一次😊

[@xhealthlab]

方醫師本週出國考察！因此06/07【方識欽線上會客室】直播暫停一次😊

[@user-wj7ct1nj5d]

怎麼加入啊？😂

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[@user-fx6zi2gg7r]

我是會員我要去哪裡問問題啊

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