13種糖尿病可以吃的健康水果（高水份）

糖尿病會影響健康。糖尿病能吃水果嗎 糖尿病吃水果是否健康？其實有些水果很健康 適量吃水果有利糖尿病。什麼水果適合糖尿病？哪些水果對糖尿病患更健康？糖尿病能吃的水果有哪些？收看影片糖尿病能吃的水果，13種水果 高水或糖尿病 水果下次選擇水果或健康 水果會更容易！健康很重要，照顧健康更重要！即使患上糖尿病 健康依然很重要！糖尿病是代謝病，很多人患糖尿病。糖尿病能吃水果嗎？糖尿病是破壞健康的慢性病，它會破壞血管，從而引起糖尿病併發症。嚴重的糖尿病會威脅性命，所以為了健康 糖尿病 患要時刻注意飲食。水果有分健康和不健康。有些水果很健康（尤其是水果 高水份那些）很適合糖尿病的朋友。不過很多糖尿病的朋友不敢吃水果，因水果含糖分，水果也含碳水，他們擔心水果會影響健康或糖尿病病情。其實水果是健康飲食的一部分，適量吃水果 健康有益，有些水果含高水或高水份，適合糖尿病的朋友（不是說西瓜）。想知道糖尿病能吃的水果有哪些？想知道糖尿病 水果 有什麼水果選擇嗎？我來告訴你，水果 高水 那些都很健康和適合糖尿病！水果 高水份 的好處是補水，適量吃水果 高水份那些，可以幫助你排出多餘的糖分。收看 糖尿病 健康 水果，喵一下整理了糖尿病 水果 / 糖尿病能吃的水果，這13種水果 糖尿病也可以放心吃！想知道是什麼健康 水果嗎？馬上點入以下鏈接收看影片吧！
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1）5種糖尿病最健康的水果： • 糖尿病 健康 水果：5種糖尿病最健康的水果選擇
2）糖尿病血糖高不能吃的水果： • 糖尿病水果：糖尿病血糖高不能吃的高糖份水果 ...
3）糖尿病可以吃這些水果嗎： • 糖尿病水果：5種糖尿病可以&不可以吃的水果
13）水果 / 糖尿病 水果: 藍莓
健康很重要，即使患糖尿病 健康依然很重要！糖尿病會影響健康，若要維護健康 糖尿病一定要注意飲食。吃水果會健康嗎？糖尿病能否吃水果？水果 健康 有益，尤其高水 / 高水份的水果，可以補水解暑，有利糖尿病。適量吃水果 糖尿病能獲得改善。糖尿病 水果有什麼選擇？藍莓是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 高水份，每100克含84%高水份，是糖尿病 健康必吃水果。藍莓也富含抗氧化劑，可以保護細胞和清除自由基，從而降低糖尿病併發症的風險，是糖尿病能吃的水果或糖尿病 健康 水果。更多關於水果、糖尿病 水果、糖尿病 健康 水果、糖尿病能吃的水果、水果 高水份 選擇、或健康 視頻，請收看影片。
12）水果 / 糖尿病 水果: 蘋果
健康重要，患糖尿病 健康依然重要！糖尿病會破壞健康，維護健康 糖尿病患要小心飲食。水果是否健康？糖尿病能吃水果嗎？水果 健康 有益，糖尿病患可以考慮高水 / 高水份的水果。適量吃這些水果 糖尿病能獲得改善。糖尿病 水果有什麼選擇？蘋果是糖尿病 能吃，高水的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含86%高水份，是糖尿病 健康必吃水果。
11）水果 / 糖尿病 水果: 覆盆子
健康是財富，患糖尿病 健康依然要照顧！糖尿病意味健康亮紅燈，想要改善健康 糖尿病患要時刻注意飲食。水果是健康還是不健康？糖尿病還能吃水果嗎？水果 健康 有益，高水 / 高水份的水果是糖尿病患可以考慮的水果。適量吃這些水果 糖尿病患能補水。糖尿病 水果有什麼選擇？覆盆子是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含86%高水，是糖尿病 健康必吃水果。
10）水果 / 糖尿病 水果: 杏果
健康是財富，即使你患上糖尿病 健康不能放棄！糖尿病會影響健康，為了健康 糖尿病患要時刻注意飲食。水果是健康還是不健康？糖尿病能吃水果嗎？水果 健康 有益，高水 / 高水份的水果是糖尿病患可考慮的水果。適量吃這些水果 糖尿病患能補水解暑利尿。糖尿病 水果有什麼選擇？杏果是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含86%高水份，是糖尿病 健康必吃水果。
9）水果 / 糖尿病 水果: 橙子
健康是財富，即使患糖尿病 健康依然很重要！糖尿病是會破壞健康的慢性病。為了健康 糖尿病患要時刻注意飲食。水果是否健康？患有糖尿病還能吃水果嗎？水果 健康 有益，高水 / 高水份的水果是值得糖尿病患考慮的水果。適量吃這些水果 糖尿病患能補水解暑利尿。糖尿病 水果有什麼選擇？橙子是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含87%高水份，是糖尿病 健康必吃水果。
8）水果 / 糖尿病 水果: 李子
健康很重要，患糖尿病 健康依然要被照顧！糖尿病是健康殺手，為了維護健康 糖尿病患要注意飲食。水果是健康飲食嗎？糖尿病能吃水果嗎？水果 健康 營養，高水 / 高水份的水果是值得糖尿病患考慮的水果。適量吃這些水果 糖尿病患能補水。糖尿病 水果有什麼選擇？李子是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含87%高水份，是糖尿病 健康必吃水果。
7）水果 / 糖尿病 水果: 木瓜
健康是財富，患糖尿病 健康依然重要！糖尿病是值得關注的健康問題，為了維護健康 糖尿病患要注意飲食。水果是否健康？患糖尿病能否吃水果？適量吃水果 健康。高水 / 高水份的水果是值得糖尿病患考慮的水果。偶爾吃這些水果 糖尿病患能補水。糖尿病 水果有什麼選擇？木瓜是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含88%高水份，是糖尿病 健康可吃的水果。
6）水果 / 糖尿病 水果: 黑莓
健康重要，患糖尿病 健康依然很重要！糖尿病是會破壞健康的疾病，為了維護健康 糖尿病患一定要謹慎飲食。水果是否健康？患糖尿病能吃水果嗎？適量吃水果 健康。高水 / 高水份的水果是值得糖尿病患考慮的水果。吃這些水果 糖尿病患能補水。糖尿病 水果有什麼選擇？黑莓是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含88%高水份，是糖尿病 健康可吃的水果。
5）水果 / 糖尿病 水果: 亞洲梨
健康是財富，患糖尿病 健康依然很重要！糖尿病會破壞健康，為了健康 糖尿病患一定要注意飲食。水果是否健康？糖尿病的朋友能吃水果嗎？適量吃水果 健康有益。高水 / 高水份的水果是值得糖尿病患考慮的水果。吃這些水果 糖尿病患能補水。糖尿病 水果有什麼選擇？亞洲梨是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含88%高水份，是糖尿病 健康可吃的水果。
4）水果 / 糖尿病 水果: 桃子
健康是財富，患糖尿病 健康依然很重要！糖尿病會影響健康，為了健康 糖尿病患一定要照顧飲食。水果是否健康？糖尿病的朋友可以吃水果嗎？適量吃水果 健康有益。高水 / 高水份的水果是值得糖尿病患考慮的水果。吃這些水果 糖尿病患能補水和解暑。糖尿病 水果有什麼選擇？桃子是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含89%高水份，是糖尿病 健康可吃的水果。
3）水果 / 糖尿病 水果: 水翁
健康很重要，患糖尿病 健康依然要被照顧！糖尿病意味健康亮紅燈，為了健康 糖尿病患必須注意飲食和健康。水果是否健康？糖尿病能吃水果嗎？適量吃水果 健康且保健。高水 / 高水份的水果是值得糖尿病患考慮的水果。吃這些水果 糖尿病患能補水。糖尿病 水果有什麼選擇？水翁是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含90%高水份，是糖尿病 健康可吃的水果。
2）水果 / 糖尿病 水果: 葡萄柚
健康很重要，即使患糖尿病 健康依然很重要！糖尿病會破壞健康，為了健康 糖尿病患要注意飲食和照顧健康。水果是否健康？糖尿病能吃水果嗎？適量吃水果 健康且保健。高水 / 高水份的水果是值得糖尿病患考慮的水果。吃這些水果 糖尿病患能補水。糖尿病 水果有什麼選擇？葡萄柚是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含91%高水份，是糖尿病 健康可吃的水果。
1）水果 / 糖尿病 水果: 草莓
健康是財富，患糖尿病 健康依然很重要！糖尿病會破壞健康，為了健康 糖尿病患要注意飲食和照顧健康。水果是否健康？糖尿病能吃水果嗎？適量吃水果 健康且保健。高水 / 高水份的水果是值得糖尿病患考慮的水果。吃這些水果 糖尿病患能補水。糖尿病 水果有什麼選擇？草莓是糖尿病 能吃，高水份的健康 水果，這種水果 水份高，每100克含91%高水份，是糖尿病 健康可吃的水果。
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[@jlh8123]

谢谢，希望出一集，糖尿病人避免哪些水果。

[@siewsiew788]

吉祥如意，感恩，

[@user-kh8ft1iu6n]

感謝喵一下ㄉ分享🙏

[@user-fm9zg4ow6w]

謝謝你👍

[@huiyinzhao9056]

多謝🙏❤

[@kelencheng5743]

簡潔明瞭的報導，語言清楚，學習到非常多的知識及保健方法，助益良多，非常感謝🙏。

[@miaoeasy]

謝謝您的反饋 我們會繼續努力 喵一下的大門也隨時為您打開 我們每星期更新視頻 歡迎收看 ❤️❤️❤️

[@kuenho2218]

分析得太好了.有须要的人们太多了谢谢

[@user-ft5gu8zo3c]

感謝分享

[@luciazhang88]

非常好的频道，每集必看。谢谢

[@user-ch36w7ge]

謝謝喵一下的好介紹👍👍👍😃

[@wangdahim]

很欣賞喵一下的視頻製作，謝謝你👍😁

[@user-yd8nc9mn8n]

真的太實用了 謝謝分享 這樣就知道可以給男朋友吃什麼水果了

[@miaoeasy]

謝謝你的收看和反饋 男朋友怎麼啦？

[@yekchee77]

Thank you, nice video sharing. 🙂👍🏻

[@user-jc1mf2qi6t]

請問那些五榖雜糧煮來當主食可以降低醣化血色素

[@fellu1581]

非常好的介紹

[@miaoeasy]

謝謝您的收看和留言 ❤️

[@user-mk2wp8du2c]

謝謝分享·謝謝解析

[@miaoeasy]

謝謝收看 ❤️

[@user-lt9tl7xr7o]

太棒了！ 感恩！感謝分享😊😊😊

[@miaoeasy]

謝謝您的收看 ❤️

[@MyNguyen-ku3nl]

感謝您的分享

[@miaoeasy]

謝謝您的收看 ❤️

[@kwanhoho3476]

謝謝喵一下的精彩介紹.🦚🦚🦚🦚

[@yy1129yaya]

謝謝你們，我會分享給我患有糖尿病的姐姐

[@laiicheong8577]

謝謝你，喵🐱。我以後選水果會注意的。

[@miaoeasy]

謝謝您 喵 ~ ❤️

[@flyingphoenix9191]

*謝謝Uploaded 👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🍁🍁🍁🍀🍀🍀🇨🇦🇨🇦🇨🇦*

[@suemoi-re2zr]

谢谢喵一下

[@easypie5503]

非常不錯的健康介紹哦！😄

[@carmensek1]

I love your healthy video❤❤❤😁

[@miaoeasy]

Thanks stay tuned for more videos 😉

[@user-kd8qd7bt7z]

好👌

[@miaoeasy]

謝謝您的收看 ❤️

[@ceilinglow]

健康又開胃的高水分水果，讚讚讚耶✌謝謝分享。

[@mm8693]

从没吃过Rose apple，好想试一试😇

[@miaoeasy]

可以考慮來馬來西亞度假 這裡有賣

[@tjuhasokkhiam3622]

Bagus videonya saya suka lihat

[@jesywong8649]

Thanks for sharing❤

[@miaoeasy]

Thanks for watching ❤️

[@user-cy5bi6it9t]

控糖好，什麼都可吃。

[@yongmay8692]

牛奶可以喝吗

[@user-bt8ud3qn1t]

柠檬可以哈

[@junesik]

謝謝喵一下的精彩分享！😍

[@user-cz4bj3wf9b]

請問医師.釋迦是否可吃?

[@hoathibi4967]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-ix4rf3vl2i]

讚👍

[@Maorr]

多吃水果，皮膚滋潤水水的💔👍🏻

[@user-ft5gu8zo3c]

不過覆盆子，黑梅，很難買，因很少人賣

[@fay-lingwang4135]

注意： 葡萄柚原是我最愛， 但有一些藥不能和柚共存， 如 Lipitor 等， 我已放棄我最愛！

[@user-jq5fq3dr4t]

没有猕猴桃吗？之前不是说可以吃猕猴桃吧？？

[@user-dg7wm4uk2c]

謝謝分享~

[@miaoeasy]

謝謝您的收看 ❤️

[@rubyma3247]

👍

[@user-yd9cc1xi5d]

讚啦

[@sheetom6291]

请问杏果脯可以吃吗？.求教

[@miaoeasy]

無添加糖的杏乾可以吃 但它含高熱量 還是需要控制分量 希望有幫助 ❤️

[@user-iw1hd8vf4g]

水翁,又稱仙桃,蓮霧？ 此外還有葡萄柚,,草莓亦為 適合高血糖患者食用的水果.

[@alicechen8788]

怎麼沒有芭樂，他是第一名糖尿病可以吃的水果。

[@user-hj3he2yc6m]

對啊，只聽醫師對我說糖尿病可以吃芭樂。

[@e21253]

因為這集是針對水份比較高的水果，應該是芭樂的水份比較低

[@user-lq1zo7iv6w]

請問黑莓那裏有賣，謝謝

[@miaoeasy]

水果店

[@glowingrosy]

不敢吃苹果皮，总觉得水果皮农药残留太多，这个危害比对水果皮带来的益处我情愿放弃水果皮😂

[@evadong5460]

患有糖尿病的人，都不敢吃水果了，因为水果大多数都是甜的，看了视频之后，愉快多了，因为这么多的水果都能吃，真是高兴极了😅

[@miaoeasy]

謝謝您的收看 感恩 感激 溫馨提醒 還是要管住嘴和限制份量 畢竟水果含有碳水化合物 當中也有果糖 吃太多一樣可以引起血糖起伏 ❤️ 祝福您 ❤️

[@user-wl3mm6be8j]

以每日攝取總熱量來管理，如果水果吃多，那就減飯量

[@user-mp4un6kz9p]

吃降血壓藥者，葡萄柚可以吃嗎？

[@miaoeasy]

不建議同時吃 會影響藥效 如長期吃藥 先咨詢醫生比較安全 ❤️

[@user-ke2wg2vp7r]

看各人代謝，有的人要隔天才能吃葡萄柚

[@user-ft5fx1eg3t]

😊

[@josephsuntec88]

要听清楚，每一样都要矢量来用。

[@saumingpun2285]

❤❤❤ 👍👍👍👍

[@saumingpun2285]

我每集都必睇

[@jetweng750]

水果很多營養都在果皮上 但是大部分的人都不會吃，因為農藥殘留、難入口😂，飯後血糖表現跟同吃進去纖維量有關，喝果汁跟吃水果差異就是如此，所以盡量選不甜、纖維量高的😂

[@miaoeasy]

所以洗乾淨也很重要 ❤️

[@avidbookreader]

莓類水果，果然粒粒是黃金🥰

[@miaoeasy]

謝謝你的收看 ❤️

[@mays9992]

基本上市場上賣的水果大部份都能吃。除了香蕉菠蘿芒果西瓜之外，還有什麼水果是糖尿病患者不能吃的？

[@user-cf7fp6db8m]

金瓜可以吃嗎？

[@KoKo-zz3kh]

不是叫莲霧果

[@rickytan5677]

柠檬与柚子呢？

[@miaoeasy]

感謝反饋 ❤️

[@zeyingluo2565]

好像不能吃桃吧

[@user-vd7fn2lj4q]

(芭樂)土芭樂青的才可以吃，放红了就不可吃。

[@miaoeasy]

謝謝反饋 ❤️

[@user-we2my3fd7m]

紅心番石榴是降血糖的最佳水果

[@miaoeasy]

感謝收看和反饋

[@user-dc9ii3hi6s]

有機紅心番石榴更好

[@ebooksammy4394]

这些水果中居然梨的GI最低？我印象中梨非常高

[@miaoeasy]

大部分的梨屬於低gi水果 ~

[@mayyuen8956]

👏👍💪💪🍵🙏🙏

[@user-sw2ii6xl7l]

每天不要吃習慣固定水果，輪流吃

[@miaoeasy]

對 可以輪著吃 但也不一定是每天 ~

[@davidhan6130]

請問芭樂可以吃嗎!?怎麼沒有在排名

[@music05010]

曾經看過芭樂和奇異果低糖水果

[@user-ey7bq4cm1t]

芭樂，奇異果可以嗎

[@music05010]

@@user-ey7bq4cm1t印象最深刻忘了那個節目看過 醫生說可

[@music05010]

@@user-ey7bq4cm1t 還說人體一天的C含量一顆芭樂或者奇異果一顆也就足夠了

[@miaoeasy]

芭樂可以吃 但水份不高

[@shirleyyao1796]

請問，葡萄水分高嗎？糖尿病患者能不能吃呢？

[@miaoeasy]

要注意自己的血糖趨勢 若平時的血糖控制理想 有吃藥 有運動 偶爾吃一點點ok 糖份高 不能學其他人那樣 一大串享用 對血糖不利 希望對您有幫助 ❤️

[@shirleyyao1796]

有在吃藥，工作崗位運動量也不小，感激您的講解及關注！謝謝！

[@kk5940able]

怎麼沒有番茄、西瓜

[@user-kn3sm7fo7u]

西瓜決對不能吃 纖維低 太甜 比喝西瓜汁好一些

[@e21253]

西瓜是糖尿病第一名殺手

[@user-qi4mo8md1j]

西瓜

[@user-nm1em3dw2m]

可以吃，要控制量！ 紅西瓜， 綠皮邊的［白果肉］也吃

[@hungchunchun7181]

不如介紹什麼水果不能吃

[@depeiyan3310]

你涂苹果图的颜色涂错了，苹果是红色的

[@sillyryan]

這是蘋果好像是高果糖的水果！不太適合吃太多！

[@miaoeasy]

即便能吃也要適可而止 ❤️

[@mohuangsusan4538]

糖尿病人能喝牛奶吗？

[@miaoeasy]

敬請期待 ❤️

[@milliebobbybrown4251]

不要🙅

[@user-eg8oh7wu7b]

我妯娌吃蘋果吃到糖尿病，因為她把蘋果當飯吃

[@miaoeasy]

好無辜的蘋果 責任不在食物或蘋果 而在飲食方式和態度

[@user-nv9bx8hl2n]

覆盆子跟黑苺，跟桑果很像。

[@user-nv9bx8hl2n]

小玉西瓜不能吃嗎？我超愛的😭😭😭

[@miaoeasy]

有同感 ☺️☺️

[@honeyuei]

這集沒啥用 因為台灣種的都不能吃 因為都改良的很甜了 蓮霧 已經改成黑金剛 子彈蓮霧了 藍莓也是 木瓜也是 桃子 李子 哪個不是又大又甜?

[@miaoeasy]

謝謝您的反饋 生活愉快 ❤️

[@rubinwang1131]

橙子

[@user-ps6nc6kz9d]

点赞+点赞=关注+感谢！🙏

[@miaoeasy]

謝謝您的支持 ❤️

[@sauchunleon8440]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤sa uchun leo n de cho a

[@chinchinchin725]

所有外国水果都讲对人有好处你相信吗

[@user-eg8oh7wu7b]

亞洲黎最美肉可吃，所以才不會去買

[@user-ph4oy1kr9n]

芭樂

[@ahchenchee396]

糖尿病患者好可怜啊那么糖尿病患者可以吃什么早餐

[@miaoeasy]

您可以點入下面的鏈接 收看喵一下的播放清單 裡面有好多健康選擇 kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 希望對您有幫助 ❤️ 週末愉快

[@ginalee7704]

当医生在那一刻告诉你你患有糖尿病时，因为你的血液中含有过多的糖分，伤口不会愈合。我马上就停止吃水果、碳水化合物和糖。那是25年前的事了。等到你体内的血糖恢复正常就可以再吃水果了。如果您患有糖尿病，请不要服用药物，就像我做的那样。如果你听了你可以吃什么糖尿病的水果感觉安全一起吃药物和水果那是愚蠢的你将患上糖尿病甚至更难治疗的糖尿病。

[@miaoeasy]

有病還是要看醫生 接受治療和按時吃藥 擅自不吃藥是不正確的

[@user-cz4vb7bc2g]

有糖尿病應該是少吃含高糖水果，而不是拒吃水果。

[@louisachan7476]

视頻中介紹的13種高水份低升糖指數水果，如果都是很甜，那果糖一定會高，這樣的話，都適合糖尿病人嗎？

[@miaoeasy]

敬請期待 ❤️

[@lydiashen5108]

谢々、介绍

[@anasu4729]

语法错误，搞得人晕

[@miaoeasy]

謝謝您的反饋 ❤️

[@gordonxu2493]

西红柿你都没有说你吃一两公斤都没问题，人参果也不错，牛油果也非常好，这三样水果都应该在前列，这个表格里一个都没有

[@miaoeasy]

一兩公斤可不是小數量 對糖尿病人來說 非常不健康 也不建議

[@teohcheekian]

这不能吃，那不能吃

[@miaoeasy]

還多可以吃噢 可以點入下面的鏈接收看我們的糖尿病視頻播放清單收看 kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 希望有幫助 週末愉快 ❤️