¿Miedo a perder el control? ⚠️ 🧠 - [NUNCA OLVIDES estos 3 consejos]

[@LOLOTEIPER502]

Tu que estas leyendo esto que pronto superes tu ansiedad.

[@miguelalvarez4492]

Gracias!

[@hildacontreras8142]

Gracias 😓

[@tupacsergiooo8130]

Amen

[@katherine-t5c]

Gracias ♥︎

[@jairogunswar259]

Gracias

[@monoceros6155]

Le conté a mi psicólogo ese síntoma,tenia tantísimo miedo y cuando me dijo que era común , sentí como mis piernas se hicieron espaguetti ♡ , quien esté pasando por esto , le deseo una recuperación total y un abrazo cálido , tu puedes contra ello!

[@CristianMartinez-xm6fs]

Pensé que lo de las piernas solo me pasaba a mi jum es una cosa tremenda

[@carlosmendoza3176]

​@@CristianMartinez-xm6fsHola cómo estás como ese síntoma en las piernas

[@Alexis_111]

Muchas gracias de todo corazón 🙏🏻 me alegra bastante saber que te liberó saber que era común, creo que todos los que tenemos ese síntoma por primera vez creemos que somos los únicos a los que nos está pasando, pero cuando ves qué hay muchas más personas pasando por lo mismo, obviamente no es que te alegres porque a los demás les pase, pero sí de alguna manera es como sentirte comprendido, sentir esa empatía, y te da cierta calma. Te agradezco mucho de nuevo por tus buenos deseos, si aún tienes ansiedad, deseo de todo corazón que sanes totalmente también, e igual se lo deseo a todas las personas del mundo que estén pasando por lo mismo 🤍❤️‍🩹 Abrazo grande 🙏🏻

[@lidiasanchez8924]

Anoche sentí que estaba enloqueciendo... Me entró un miedo y desesperación muy grandes, no pude dormir porque sentía que me volví loca... es muy difícil sentir esto, pero estoy en tratamiento psicológico y espero pronto salir de esto, y gracias a Eric por sus palabras siempre me tranquilizan y me da esperanzas

[@valeriacubillos]

@@lidiasanchez8924podemos practicar?

[@serrato4606]

Yo esmpece con esto desde el 2016, hace 5 años, y recuerdo la primera ves que me dió, me sentí raro, creo que la despersonalización y ahí empecé con ansiedad, incluso cuando empeze no pude levantarme de cama, y no podía estar solo porque sentía una sensación súper fea con ganas de correr desesperadamente, con el tiempo esto espeso a bajar, pero los efectos jamás se han desaparecido hasta la fecha, ahora lo mucho que siento son punzadas en la cabeza. La verdad que mis respetos para todas estas personas que sufren de esto como yo, somos unos guerreros y no creo que cualquiera tolere esto, saludos desde Tijuana BC , México, bendiga a todos.

[@nosirve9458]

Cierto yo también siento las punzadas en la cabeza. Es muy raro. Tengo miedo a todo y siempre he sido muy valiente, extrovertido, etc y ahora soy muy antisocial se pasa fatal

[@Asgg57]

Es super feo, pero tiene cura y eso está claro.

[@eduardomendoza3195]

Hola no te trataste a tiempo?

[@ilianacancino1025]

@@nosirve9458 lo mismo me pasa . D ser alegre ahora no soy feliz con nada ..

[@leonstiff7282]

Te quedaste en el viaje por el zacate mágico es normal no te pasara nada xD

[@nachocalvo699]

A mi me paso eso,pero el que pienses en algo malo no quiere decir que lo vayas hacer asi que tranquilo. Al igual que vino esos pensamientos se van

[@ElJules33]

Esos síntomas como la fobia de impulsión, despersonalización o desrealización son los peores de todos. En verdad no se los deseo ni a mi peor enemigo.

[@dianasilvasuarez5124]

Mi punto de quiebre son esos síntomas el resto los puedo manejar. Tú estás medicado? Yo no he querido y estoy en terapias de psicología.

[@Veronica_apg]

@@dianasilvasuarez5124 si te lo recomiendan mejor hazlo, a mi me ha ayudado

[@dianasilvasuarez5124]

@@Veronica_apg Cómo estás? Te ha ayudado realmente con tus síntomas?

[@felipegomez9009]

Así es!! Es de lo peor!! No es malo ir al psiquiatra!! Pero tener en cuenta que es mejor enfrentar el miedo

[@en6745]

De acuerdo con tigo

[@gabyelvaliente885]

Este fue mi síntoma principal durante cuatro meses pero dejé de darles importancia y los ignoré, y aveces es difícil ignorarlos, pero lo agradecerás cuando baje tu ansiedad

[@princeo7001]

Qué tal estás ahora amigo?

[@yormanzapata5006]

Como sigues?

[@Jk25507]

Yo llevo 3 años que empezo mi ansiedad y la verdad con el pasar delos dias se fueron haciendo mas fuertes los sintomas y es desesperante cuando tu mente te dice que va apasar algo y en realidad no pasara nada solo es nuestramente que va demaciado rapido.y se preocupa por todo las recaidas son lo peor pero cuando me siento mal demi ansiedad veo videos de erick y del foro de ansiedad y me tranquilizo espero el que leea esto supere su ansiedad Dios los bendiga siempre gente animo que se puede salir de esto

[@cristhianquillamacanal2665]

La ansiedad se puede considerar como un sufrimiento, pero también se considera que sufrir es crecer. Aprendamos de la ansiedad a ser mejores personas y con mentalidad a superarla y tratar de ayudar a los demás

[@emmanuelmartinez137]

Lo que más me ha ayudado la ansiedad es a identificar quién si estará ahí conmigo en las malas todos están en las buenas pero en las malas solo pocos

[@josedelgado8063]

Amén 🙏

[@tomasitamoreno2107]

Q feo es sufrir ansiedad yo sufri un año y ocho meses q feoo es.. el que sufre de ansiedad.. le pido q miren los vídeo de Eric te ayuda mucho a salir poco a poco de la ansiedad.. soy del chaco Impenetrable yo lo superé poco a poco la ansiedad , le digo que nunca piensen que se van a volver loco/a es un trastorno mental que pensas que nunca vas salir de eso es horrible pero poco a poco se sale adelante ! Ánimos para quienes lo estan viviendo ahora .

[@jonathandavidmeza4504]

Saludos desde Chaco Quitilipi; pude superarla. Asi que. Si se puede

[@gwithe_artv7494]

Gracias amigo, te sigo desde hace 8 años. Mi ansiedad volvio, y le eche vuelta a estos videos para refrescar la memoria y saber que hacer.

[@danielgomez4663]

Yo he llegado a tener ese síntoma me llegaban pensamientos de locura y creía que iba a perder la cabeza pero te das cuenta que nunca llega a nada, gracias a Erick y mi terapeuta me ayudan a disminuirlo incluso a desaparecer. Graciasss

[@roserose5764]

Amigo no te ha pasado que sientes que vas a alucinar o delirar? Osea te pones a imaginar que vas a alucinar viendo cosas o ves cosas pasar por ahí, o más bien sensaciones :(

[@danielgomez4663]

@@roserose5764 siento que voy a perder la cabeza o que estoy desarrollando una enfermedad de locura o perdida de cabeza

[@roserose5764]

@@danielgomez4663 no tienes pensamientos raros? A mí se vienen imágenes raras como que voy a alucinar y asi :(

[@danielgomez4663]

@@roserose5764 si cuando me entra también me viene esos pensamientos

[@roserose5764]

@@danielgomez4663 yo estoy en tratamiento farmacológico y pues no veo mucha mejoria

[@noemicalvilloflores3250]

Gracias Erick❤ DIOS te bendiga..es muy molesto triste y desesperante vivir con Ansiedad..pero se q todos los q la padecemos superaremos está mala racha.. Bendiciones para todos 🙏

[@albabita]

Muchísimas gracias por la tranquilidad que nos aportas en estos momentos tan difíciles Eric. Desde que vi tus vídeos estoy mucho más tranquila. Sufro las fobias de impulsión y escucharte me calma automáticamente.

[@fabianridriguez9516]

Eres el mejor Dios lo bendiga por ayudarnos mira solo con ver tus vídeos se va la ansiedad

[@ponciopilao5154]

Esta primavera de pandemia está siendo bastante dura para nuestra ansiedad. Pero no estamos solos y lo superaremos. Ánimo y a disfrutar de la vida, recordad que solo tenemos esta, y es una pena desperdiciarla con preocupaciones. Ocúpate y despreocupate. Gracias por todo Erick.

[@katherine-t5c]

Yo sufro ansiedad desde que tengo 10 años :( y ahora tengo 20

[@Soldeverano709]

Me paso hace poco. Y me quedan el susto de volver a padecerlo. No sabia de su nombre y ya se como nombrarlo en la terapia.. me ayudo mucho este video y el otro donde explicas que pensamos que estamos por tener bipolaridad o esquizofrenia. Por que es tal cual, enseguida pensamos en tener otra cosa. Muchas gracias por trasmitir este alivio.

[@nerycastillo5485]

En mis peores momentos de ansiedad,,, tenía esos pensamientos de suicidio,,, y hasta de querer hacerle daño a mi propia familia,,, siempre tus videos y el método me han ayudado mucho,,, aunque mi recuperación es gradual,,,, muchos de los síntomas han desaparecido,,, incluyendo esos pensamientos,,, gracias por todo lo q haces ,,, se q hay muchas personas desesperadas por que su ansiedad se valla ,,, sigan los consejos de este gran maestro,,, bendiciones Erick,,,

[@fedefernandez4130]

Tengo los mismos síntomas,pero después me digo no puedo hacer eso,me estoy volviendo loco o que?

[@zadigm4807]

@@fedefernandez4130 Es totalmente normal bro no te preocupes

[@annuled]

@@fedefernandez4130 hermano es normal, no te desesperes solamente es ansiedad a puntos elevadisimos, pero todo se cura amigo animo y que Dios te bendiga

[@saraluciauribevilla4075]

Eres una gran bendición yo,, cure mi anciedas gracias a tus concejos de verdad fuiste mi gran aliciente te adoro con el alma erik

[@aleremix4105]

Tuve esa sensación muy fea fobia de impulsión no se lo deseo a nadie pero así como viene se va solo tengan paciencia tomen té de Melisa y con el tiempo se van a mejorar

[@jesuselias0103]

En donde consigo te de Melisa estoy pasado esos momentos

[@celasmr7753]

​@@jesuselias0103el té de 12 flores lo trae

[@fabulosafood9976]

Animo campeones. Aún recuerdo hace casi 10 años empecé con todo esto pero solo hasta el día de hoy escucho algo que deberás me resuelve una gran duda. Esto es horrible y los efectos secundarios peor pero gracias a Dios hoy ya hay muchísima más información. Dios nos bendiga y recuerden tenemos un poder interino hay que utilizarlo para vivir una vida feliz

[@edersong.a3238]

Hola Eric , Le contaré un resumen desde q espece q tener ansiedad ,bueno tenia 15 años staba en la escuela turno tarde y ps un dia comensé a sertirme diferente noc como esplicarlo ,bueno unos de esos dias estube en la escuela en clase y depronto se me acelero en corazón le dije a mi profesora q me sentia mal y le pedi q me llevara al hospital ,yo muy asustado y nervioso a la vez ,ps me llevaron de emegencia y ps me revisaron si sta algo mal y ps me dijeron q no tenia nd solo staba un poco nervioso y ps llegue a casa les conte a mis padres ,luego segui llendo al colegio pero muy nervioso y pensando si me prodia volver a pasar mismo y asi me la pse todo el dia y staba muy distraido en mis clases y luego me volvio da dar las palpitaciones casi a diaro y ps deje de jugar ala futbol tenia miedo al ir a la escuela ,fui con un cardiologo 3 veces en 2 años y ps me decias q mi corazon estaba biem y ps eso solo me aliviaba un poco xq no sabia lo q me pasaba luego stube llendo al psicologo durante 3 meses me ayudo a star mejor pero solo x un tiempo y de nuevo comemsaron los sintomas y yo sentia q cada vez eran mas fuertes y ps me desesperaba , con nervisos,con miedo y pensamiemtos negativos ,de verdad q era horrible y asta ahora lo sugue siendo ,pero eso yo siento q me bienen los simtomas stan presentes x meses y conforme me iva 0asando cpmensaba a hacer depoete nuevamente jugaba la futbol ,conducia mi motocicleta y muchas otras cosas q dejaba de hacer x ansiedad y pero eso solo era temporal xq vuelta venias los sintomas cada vez un poco mas fuerte pero conforme venia no me acordaba q es lo q hacia anteriormente para tratar de dismunuir los simtomas ps staba con los sintomas cada vez mas con mas tiempo y ps asi stuve como 5 años ps ahora tengo 20 años y ahora nuevamente stoy con los sintomas pero mas difentes ahora estoy mas pendiemte a mi respiracion y los latidos de mi corazon y la preocupacion los nervios y pensamientos negativos asta me hacia pensar q prodria dejar de respirar o morirme noc 😔 asta hubo unas veces q mis padres pensaba q esraba fingiendo x no ir al a escuela y ps tube q dejar la escuela de lunes a viernes a estudias en particular dias interdiarios y ps haci logre termimar mi segundaria pero ahora stoy trabajando y ps ahora con los sintomas estube stoy muy distraido en mi trabajo no puedo consentrarme a la hora de trabajar tengo pensamientos negativos a la hora de trabaja y me produce mucho miedo y nervios a la vez y no puedo trabajar y no c q hacer , comense hace casi un mes a tratar con un neurologo q me dijo q lo q tenia era ansiedad y ps recetó umas pastillas y tambien comense a imvestigar sobre esto y ps me salio uno de tus videos ps de verdad q me ayudan mucho a tranquilisarme .bueno ps quiero desirles a todos los q estan pasamdo x lo q estoy pasando yo q sigamos luchamdo para mejorarnos y ps q dios los vendiga ❤

[@eduardoolmedo4893]

Igual bro yo he sufrido ansiedad desde niño fueron pasando los años y cada vez fueron más fuertes pero yo no sabía k era ansiedad ahora k tengo 30 años desde niño muchos síntomas pero no sabia k era eso igual me llego ese miedo a la respiracion estoy atento a eso demasiado dolor dr espalda pecho hombros estómago wow es un infierno y la preocupación constante todo el día miedo a eso 1 año así 😪

[@yusseffnahallatiffar3222]

Llevo cinco años con ansiedad ,ya ni me interesa los síntomas ya no más dejo que pasen ,ya pasaron cinco años y ni me eh vuelto loco ,las taquicardias son incómodas pero se me olvida que tenía y se me quitan.

[@JacquelineVallecillo]

Yo también así me da bro

[@reytoxico6586]

Yo apenas lo tengo tengo 7 años con la ansiedad y me cuesta trabajo dormir pero me mentalizado que no es verdad es difícil pero se puede ánimo un fuerte abrazo no estás solo 👌

[@marisierra3282]

Hola erik me tranquiliza mucho escucharte soy de república dominicana

[@teampanflin7541]

Yo soi dominicano

[@teampanflin7541]

Y toi paseando por estos

[@carlosyjose5461]

4/20/21Que tal Erick, puedo decir que ya pase por muchos síntomas de la ansiedad, ahora tengo un síntoma "raro" cuando me estoy quedando dormido, siento como si mi cerebro, se apagara, eso me despierta, y me da miedo. Ánimo a todos los que están pasando por esto, saldremos adelante.!!!

[@raquelm.b.7961]

Amigo eso sera que tu mente se relaja y deja de pensar, y coge fuerzas para el siguiente dia. No te asustes que no es nada malo, a mi tmb me paso. Y es descargando la tension del cuerpo.

[@patorasta3016]

es muy común amigo, puede ser un inicio de parálisis del sueño, para los que somos ansiosos es un poco difícil de tenerlo claro, pero ánimo mano, antes de dormir haz tus ejercicios de respiración y trata de estar tranquilo .. abrazo enorme

[@danielapowud9884]

Normalmente en las noches me entra un miedo muy feo a escuchar voces, y mis acúfenos no ayudan demasiado. A veces creo escuchar cosas, y me tengo que tapar las orejas para ver si los sonidos no vienen de mi cabeza y ahí es donde entran los acúfenos que a veces confunden

[@arma5650]

Estoy pasando por lo mismo bro, cómo estás ahora??:(

[@059steven]

Un TOC puro y esa obsesión que se complica con depresión. Misericordia Dios..miedo a enloquecer y quedar en la calle

[@VictorPvMx]

Sufro TOC Puro igual.

[@stephaniesanchez6877]

Me ha pasado y aun lo estoy sufriendo pensaba que estaba delirando o algo extraño pasaba conmigo e iba a terminar en un psiquiátrico pero me tranquiliza saber que no y solo confio en Dios el tiene el poder de ayudarnos 💪🏻

[@milagrosojeda0519]

hola como sigues ?

[@hugoyosimarlopezguzman477]

Don erick Mucha Gracias por Todo que Dios le pague Todo lo que Hace por Nosotros Gracias A sus Vídeos cada día me siento mejor y ahí días de recaídas pero ya sabemos que es y no le damos lado Gracias Gracias . Cada día aprendemos más.

[@MasterCS16]

Yo senti despersonalización juntado con ese síntoma ,pensaba que estaba perdiendo la razón y tenía fatiga y taquicardia

[@noeb8172]

Hola cuanto te duró?

[@VictorPvMx]

Como sigues?

[@florenciaguzman7003]

Hola ..desde Argentina yo hace años que sufro de ANSIEDAD Este pensamiento lo tengo que no para mi mente .de pensar lo negativo es HORRIBLE!!😢😢

[@eduardomendoza3195]

Hola q sintomas tienes???

[@beronnikkamoena4962]

Hola Eric... He tenido estas crisis muchas veces estos últimos dos años y fue lo que me llevó a comprar tu curso que me ayudó a no volver a sentirlas por varios meses pero que han vuelto hace un mes hasta ahora en donde sigo trabajando en los ejercicios indicados.... Me da un tremendo alivio oir este video. Uno siempre cree ser la única que lo padece y que bueno saber que un dia finalmente no lo tendré más. Por cierto, el tema 10 del curso se me ha bloqueado y no tengo acceso a el. Un abrazo y graciaa

[@gracielaledesma4821]

Buen dia!!! Yo comencé con ese síntoma tan horrible no sabia lo que me pasaba, gracias a Dios y a Erick pude salir de eso! Cada tanto aparece algún sintoma pero con tantos consejos lindos que nos das se pueden controlar!!!! Mis saludos desde Argentina🇦🇷🙋‍♀️

[@angiekatherinefrasseralbad7228]

Yo tengo miedo a no ser capaz de no superar la ansiedad, como si los pensamientos negativos tuvieran el control total y ya nada estuviera a mi alcance.

[@jesurodriguez5463]

Hola veo comentarios y eres la mas reciente , como te sientes yo súper mal😞😥

[@juliangutierrez8023]

Yo igual manejan mi vida totalmente cada segundo insomnio tengo, tengo desrealizacion

[@juliangutierrez8023]

@@jesurodriguez5463 ayúdemonos

[@noeliavelazquez8350]

Es lo que me pasa,ese pensamiento de que no voy a salir me invade,y me genera miedo,tengo momentos o un día que me tranquilizo,pero si me lo acuerdo o me pasa que es como una impulsión volver a ese pensamiento,así que es una lucha con eso.mejoré en muchas cosas,pero eso es lo que me está molestando ahora.

[@Daniel-sc6jj]

@@juliangutierrez8023 bro como sigues?

[@oscasamuelsalazargomez6842]

Mensaje de Jesús ¿Por qué te confundes y te agitas ante los problemas de la vida? Déjame el cuidado de todas tus cosas y todo te irá mejor. Cuando te abandones en mi todo se resolverá con tranquilidad según mis designios. No te desesperes, no me dirijas una oración agitada, como si quisieras exigirme el cumplimiento de tus deseos. Cierra los ojos del alma y dime con calma. JESÚS YO CONFIO EN TI. Evita las preocupaciones y angustias y los pensamientos sobre lo que pueda suceder después. No estropees mis planes, queriéndome imponer tus ideas. Déjame ser Dios y actuar con libertad. Abandónate confiadamente en mi. Reposa en mí y deja en mis manos tu futuro. Dime frecuentemente: JESÚS, YO CONFÍO EN TI. Lo que más daño te hace es tu razonamiento y tus propias ideas y querer resolver las cosas a tu manera. Cuando me dices: JESÚS YO CONFÍO EN TI, no seas como el paciente que le pide al médico que lo cure, pero le sugiere el modo de hacerlo. Déjate llevar en mis brazos divinos, no tengas miedo, YO TE AMO. Si crees que las cosas empeoraron o se complican a pesar de tu oración sigue confiando. Cierra los ojos del alma y confía. Continúa diciéndome a toda hora: JESÚS YO CONFÍO EN TI. Necesito las manos libres para poder obrar. No me ates con tus preocupaciones inútiles, Satanás quiere eso: agitarte, angustiarte, quitarte Paz. Confía sólo en MI. Así que no te preocupes, echa en MI todas tus angustias y duerme tranquilamente. Dime siempre: JESUS, YO CONFÍO EN TI y verás grandes milagros. Te lo prometo por mi amor.

[@hermelinda44]

Q hermoso mensaje q viene de mi Señor Jesus

[@nanylopez7307]

Jesús yo confío en ti

[@karolvanegas2496]

Amen❤ hermoso mensaje

[@MarEstrada-jo1bo]

jesus en ti confio

[@hilarymendezobregon8029]

Me ayuda bastante estos vídeos, ya que cada vez más comprendo que solo es ansiedad y un simple miedo que puede desaparecer sin que tu llegues a darte cuenta, pues no hay que alimentar el pensamiento, solo dejarlo pasar poco a poco hasta perderle el interés.

[@gonzaloandaloro5088]

Yo comencé con Ansiedad hace 6 meses luego de haber fumado marihuana, tuve un ataque de pánico muy fuerte y desde entonces siento despersonalización todos los días. También tuve pensamientos obsesivos y dolores en el pecho, insomnio, etc, la pase bastante mal. Solo espero superar la despersonalización que me quedó. Saludos desde Argentina! Muy tranquilizadores tus videos Eric!

[@danielgomez4663]

Eso me pasó a mí también amigo, estaba tan tranquilo fumando y de repente booommmmm explosión en mi cabeza y un fuerte ataque de pànico ya estoy mucho mejor y desde luego he vuelto a fumar no lo dudes, tenerle miedo a lo que te produjo eso es lo peor q debes hacer..... Se fuerte y adelante con la weed💪😊

[@edmundocambron4226]

Me paso exactamente lo mismo, fume por primera vez esperando calmar mis preocupaciones y fue todo lo contrario. Tuve despersonalizacion y ahora esto, lo cual es horrible. A disminuido considerablemente con el paso del tiempo, pero esporadicamente vuelve y no se a que se debe

[@KJ-qd4qd]

@@edmundocambron4226 la despersonalización es un síntoma de la ansiedad, primero tienes que eliminar la ansiedad y se te irán todos esos problemas

[@nicolasurra857]

Hola Gonzalo como seguis?

[@rosie7441]

Que tomaste para el insomnio?

[@nothing-gq3be]

Gracias Erick! Por estar siempre aquí con un video, gracias por haber estado en el 2018 cuando todo esto me empezó, gracias por el compromiso que haz hecho por ayudarnos a superar esta horrible pero potenciadora condición! No sabes cómo me ayuda escuchar tus palabras y cómo me calma inconscientemente tus ayudas, eres un héroe!!

[@pcamposangeldavcrece.ussedupe]

yo llevo con ansiedad hace dos semanas , si no fuera por Erik estaría peor por el logre saber lo que tenia y pude controlarme ah tiempo , estoy luchando día ah día , me cuesta dormir tengo irrealidad , pero todo esta en tu mente , tienes que poner de tu parte para salir de esto , la primera semana me sentía horrible me quería morir el miedo ah quedar loco abundaba en mi , yo lo que hice fue mantener la mente ocupada no dejar que tu mente te domine . tu domina ah tu mente , sale ah caminar , as ejercicio , y no tengas miedo de perder el control , tu siéntete seguro de lo que estas haciendo y no dejes que la mente te engañe , no te encierres en ese vacío, se que es difícil pero poco ah poco lo lograras , yo en esta nueva semana eh mejorado mucho , todo esta en ti , no pienses en cuanto tiempo durara , fíjate que esto pronto pasara , ten fe en dios y no te preocupes todo pasara

[@noeb8172]

Hola se te pasó?

[@mariaaugustazeladahuaman1850]

Yo sufro de estrés y el año pasado me puse muy mal cuando tuve síntomas de Covid y tuve también ansiedad

[@mynerviuxvillarruel5280]

Gracias Erick realmente me ayudas mucho.Saludos desde CDMX

[@talkelberry1509]

Ami eric me ayudó mucho hace 6 años o asi vi un video de 7 tipos de ansiedad xq cada vez la tenia de forma diferente. Y chapeu, me ayudó muchisimo. Despues tenia la mentalidad de rafa nadal. Lo sigues pasando mal cuando viene pero cada vez menos. Hast q ya es puntual. Gracias eric Ahora tuve una fibrilacion auricula tras sincope. Y bueno mientras haya vida hay esperanza. Y con ello me volvió la ansiedad pero es mentalizarse y perder los miedos. Animo a todos. Deporte fundamental. Y q no os dé verguenza contarlo q es algo normal.

[@pensamientoparanormal5407]

es verdad yo hace años tenia eso, miedo a no poder controlar tus actos y a golpear a alguien o hacer algo espantoso

[@maytegarcia6029]

Yo también tengo fobias de impulsión no estás solo es horrible pero se supera animoo

[@emmanuelmartinez137]

Recuerdo cuando me daba miedo salir al súper y hacer las compras de la semana era un calvario y con esos pensamientos era feo... Ahora lo veo como de si! hoy toca salir ! 😁 Voy mejorando poco a poco y espero que todos mejoren

[@CoreXam]

*Desde hace un año me siento extrañisimo, siento que estoy en otro país, no soy yo, miedo constante, mareos o sensación de atontamiento, etc, no sé qué sea, tal vez desrealización, o qué sé yo, no encuentro sentido a nada, nada me motiva* ☠️☠️☠️

[@edisonluciano6578]

Yo e pasado por eso es motivo do de la ansiedad empieza a tratar tu ansiedad y se ira yendo poco a poco

[@eMaBr4life95Xlegendx]

Saldrás adelante

[@CoreXam]

Gracias :( estoy arto de no sentir nada aparte de miedo y tristeza, quiero volver a ser yo :(

[@alejandraroc9556]

Vitamina b12. Sirve mucho para eso, ve el canal metabolismotv “problemas mentales por deficiencias “

[@ilianacancino1025]

@@CoreXam exactamente.. todos aca hemos pasado x eso .. pero trata d hacer lo q te hacia feliz.. intenta .. se q cuesta xq uno pierde el interes d hacer muchas cosas pero tenemos q poder

[@alegonzalez5901]

Con este canal de Erick pude comprender y aprender a manejar la ansiedad es difícil pero lo primero es saber lo que tienes con todos los síntomas terribles miedos .Respirar profundo ayuda mucho desbloquea y escuchar otros casos como este canal . Gracias me alivia muchoooooo 👏👏👏👏👏

[@maykellopez9344]

Erick eres un crack, eres la única persona de habla hispana que sabe tanto al respecto. Un saludo.

[@ivanfuentes6006]

Yo sufro aparte de ansiedad, de hipocondria porque me la paso híper vigilante y me estoy checando temperatura porque me siento caliente y al checarme estoy bien solo aveces me sube hasta 37 o 37.1 pero creo está normal y al igual me checo oxigenación porque está pandemia me ha derivado en muchos estragos; ya quisiera salir de este problema desde el 2016 que lo tengo pero sé que con confianza y de tomar decisiones se podrá lograr🙏🏼

[@nicolasurra857]

Es propio de la ansiedad, tranquilo

[@ALICIA31427]

Gracias erick por tus consejos nos sirve de mucho. Desde Lima peru Bendiciones

[@1710-u9t]

Me tranquilice mucho ,🤍🤍 muchas gracias 🙌🤍

[@vilaAR.]

Muchas gracias sufro de ansiedad y la verdad tus consejos me sirven.

[@lorenanatalia5677]

No se que haría sin tus consejos Eric mil gracias

[@angelarosa376]

Hola Eric, desde el domingo pasado que comencé con los ataqies de pánico y me paso en algunos de ellos episodios de despersonalización. Ya empecé terapia y quiero comenzar con homeopatía. En estos momentos tengo mucho miedo, pero espero poder mejorar y creo que va a estar todo bien. Son duelos que me faltó procesar y eso de perder el control fomenta la sensación y el episodio de despersonalización

[@freddmauriciolozzamora1119]

Gracias Erick saludos desde Quito Ecuador

[@enderjosegilesqueda]

Cuando me paso eso por primers vez tenia como 19 años.. estsba en mi cusrto vivia con mis padres y me dio justo eso fobia impuldiva, en ese momento no sabia lo que era.. y senti miedo de hacerle daño a mi familia, pero sabía que yo no era así y entonces mi mente se puso completamente blanca y luego entré en un estado de pánico horrible mi corazón se aceleró me quería desmayar pensé que era el fin pensé que moriría.. hoy a mis 31 años aún siento muchas cosas de esas lucho día a día tengo una esposa y dos lindas hijas sufro con la ansiedad ataque de pánico fobia impulsiva miedo existencial.. pero siempre me mantengo positivo y cada día lo voy superando más este tormento que no le deseo a ningún ser humano en este mundo

[@LunaMíaPerez]

Y como te ha ido ? Sufro de esto hace casi 3 años y ya nose que hacer .

[@zenki1345]

Eso es cierto a mi m pasaba lo mismo d hacerm dallo y lo q hacia era poner musica o ver videos d risa hasta q se m pasara lo bueno q es pasajero no hay q hacerle caso si no seguiremos alimentando a la mente subconciente

[@silfig4162]

Siempre tan didáctico!!! Me ayudan muchísimo tus videos!! Un abrazo enorme desde Argentina 🇦🇷... felicitaciones por el canal.

[@mariaconcepciondiaz8331]

Hla hace 5 años q me dio por primera ves y miedo a volverme loca es lo más feo q e sentido no e podido superas la ansiedad a veces siento q ya no puedo más no sé cómo hacer para salir de esta situación

[@nazarenazapata6122]

Encontre su canal tratando de buscar algo que me pasa no tan seguido pero ahora mas frecuente sentir eso de irrealidad y mareos pero en mi casa no llego a sentir cuando me toco el pelo o hago las cosas ni cerca del fuego llego a darme cuenta que me quemo cuando salgo estando asi es muy horrible parece que fuera un sueño o que lo vivo en tercera persona y ami familia nunca le paso solo ami saludos desde argentina ojala puedas hacer un video

[@Jessy-ji7eq]

Hola yo siento lo mismo o que nose lo que estoy haciendo lo peor que llevo es la desorientacion y los ojos como idos y mirada ida no puedo salir porque no me concentro me hablan y no me entero como que se donne estoy y a la vez no lo peor son los ojos me cambiaron mucho veo peor como nublado y la vista perdida y desorientacion ese es otro sintoma de la ansiedad? Gracias erik por ayudarnos

[@javierduran6367]

A mí me.pasa c me va la.mirada quedó como ido y en ese momento me cuenta concentrarme

[@Jessy-ji7eq]

@@javierduran6367 que síntomas tienes de la vista Javier?

[@isamsekkay5314]

👍👍👍👍👍 Gran video Eric!!

[@mohamedvarajou7710]

Muchas gracias doctor, este vídeo me ayudó

[@mendietalopezmanuel6389]

Me relajan tus videos, son de lo mejor 👌🏼

[@cristinafranck1513]

Que alivio saber todo esto. Muchas Gracias. Saludos desde Misiones Argentina

[@lauramontero6244]

Me tranquilizaste muchísimo

[@leonstiff7282]

Esto de la ansiedad es como cuando te comes un brownie espacial y experimentas todos los sintomas de la ansiedad xD cuando bajas del avion significa que lo as superado animos!!

[@stefanobanchero1480]

Ptm y pensar que mi vida estaba tan bien porqué me sucedió esto Erick :(

[@KJ-qd4qd]

También me lo pregunto:(

[@juanpablolopezreyes5791]

Gracias, me siento mucho mejor 10:02

[@jeancarloscroquergarcia4428]

Yo pienso mucho sin control muchos Dolores de cabeza y siento que se me olvida todo pero no quiero seguir tomando Sentralina ni alpram ya la alpram me la bajé aún cuartico.

[@elsidiazmartinez4118]

Buenos diad erik porque estoy con michs ansiedad tengo mucho miedo a morir pienso muchas cosas

[@eduardomendoza3195]

Hola tienes unos sintomas???

[@elsidiazmartinez4118]

Hola eric tengo una sensacion en mi lengua y unas taquicardias muy feas

[@Asgg57]

Grande Eric♥️

[@anacarolinablanco9366]

Gracias Erik! Bendiciones🙌

[@russbellcolca6140]

La ansiedad te da dolores de cabeza mi dolor de cabeza en peso desde una impresión fuerte fui a neurólogos pero nada y hasta hora sigo con ese dolor

[@nanylopez7307]

Gracias atus videos me ayudaste mucho .pero hoy te he buscado porque estoy mal

[@luisgarcia6888]

TE SIGO HACES MUY BUEN TRABAJO AYUDANDO A MUCHAS PERSONAS A SUPERAR ESAS SENSACIONES TAN DESAGRADABLES QUE ESPERO CON TU AYUDA LA SUPEREN ..CLARO QUE LA VAN A SUPERAR ..FELICITACIONES POR TU TRABAJO 👍🇺🇸

[@ChicoAstuto-zp2cy]

Hola Eric , empecé con el miedo a morir y ya he superado esa parte y mi temor es volverme loco , me paso el dia pensando em eso y autoexaminandome mi forma de actuar por este miedo , anoche me fui a dormir muy preocupado y soñe como q la gente me veía como loco , q estaba haciendo cosas raras y me dio un ataque de pánico, mi mujer me dijo q estaba actuando bien , q no tenía nada , q era solo mi miedo pero me da terror perder el contacto con la realidad o q esté miedo me vaya a desencadenar una enfermedad mental peor

[@JoseRodriguez-qy4go]

Exactamente igual que tú, como lo describes, no estás solo :(

[@yancilainez8119]

Gracias por existir!!!🙏🏻

[@eddie6713]

Me a pasado gracias por el consejo!

[@luisnofap6335]

Hola. Si lees esto. Tranquilo no eres el unico, tu al igual que miles de personas estan igual. Y lo superaras.

[@yaneisioviedo8713]

Hola que Diosito me los bendiga... padezco de insomnio hace 5 años y la ansiedad me está atacando me suelto en llanto y me dan muchas ganas de hacerme daño ami persona o a otros.. lo único que me ayuda a seguir adelante son mis hijos . Aquien le pasa lo mismo

[@manoliTorrealdea]

Esos son pensamientos negativos por la ansiedad, que incluso puedes llegar a pensar que lo quieres hacer, son solo pensamientos, que Dan después de épocas de estrés o a personas sensibles, estate tranquila no vas a hacer nada de eso es simplemente el pensamiento que te entra porque es lo más feo que puedas pensar, luego eso se va y se pasa, y aunque los tengas y te agobies por tenerlos tienes muy claro que no lo vas a hacer solo que esos pensamientos vienen y te hacen pasarlo mal, pero pasan , pasan y te haces más fuerte.

[@NILTONMENDEZ]

Fuerza yo logre salir .. lo único malo son los síntomas que pasan unos minutos cada mes .. pero es poco

[@angelon86031]

Justo estoy pasando por esto 😢 Gracias Vive Sin Ansiedad

[@nerycastillo5485]

No les pongas importancia,,, solo son pensamientos,,,, poco a poco irán desapareciendo,,, así estuve yo

[@angelon86031]

@@nerycastillo5485 Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Así lo haré

[@robertbello9022]

Es lo peor vivir con ansiedad y síntomas como taquicardia, fobia de impulsión, amaxofobia y tinnitus, insomnio, así llevo mi vida desde hace 2 años, 😷😷😷😷😥😥😢😢😰😰💀💀

[@presenciaovni3838]

Busca a Dios,el nos fortalece para enfrentar cada situación.... 2 Corintios 12:9 Y me dicho : Bástate mi gracia;porque mi poder se perfecciona en la debilidad.Por tanto, de buena gana me gloriaré más bien en mis debilidades,para que repose sobre mí el poder de Cristo.

[@ricardomonroygarcia3215]

ERICK LOS DOLORES FISICOS A QUE SE DEBEN SON CIENTOS COMO SE PUEDEN ELIMINAR ???

[@fabulosafood9976]

Ha que siempre estamos súper tensos, 😪 esque vivir con esta condición es una lucha diaria y pues aveces no hacemos lo que ya sabemos que nos hace bien

[@jamilethguerra7328]

Hola fabi cómo está ? Le pasa eso de los dolores físicos ? A mi me pasa ☹️ y pienso que tengo algo malo es horrible mi mente no se desconecta de pensar .

[@solavila8415]

Yo tengo ese mismo sintoma y es desesperante es horrible , no poder contarlo por miedo a que piensen mal y por verguenza, me alegro no estar volviendome loca porque eso creia.

[@diegofranciscouriberojas1198]

Hola tengo una duda, como puedo superar o calmar el ansiedad que afecta al estómago? Me refiero a los síntomas de vomito y dolor de estómago.

[@fabiancampos7432]

Hola Diego, a mi la ansiedad me atacaba mucho el estómago dándome vómitos, dolores de panza, acidez, diarrea o directamente no podía comer porque se me cerraba el estómago, lo que hice fue comer cosas más livianas y si no podía comer me tomaba una sopa líquida como infusión así al menos tenía algo en el estómago, si tú ansiedad solo se basa en problemas del estómago fate tiempo a que tu organismo se estabilice y se regula solo, si tenes más síntomas y te haces tratar con un profesional se basa en lo mismo, un proceso de autosuperacion con una guía, más el tiempo que pasa y todo se regula nuevamente. Saludos

[@fabiancampos7432]

Cabe recalcar que una vez se te regula todo podes volver tranquilo a comer lo que habías dejado, hace de cuenta que es como cuando andas mal del estómago y te tenes que cuidar de no comer cosas pesadas y eso, una vez se te pasa ya de a poco comes de nuevo lo usual

[@adrielcarrizo5676]

Es horrible este síntoma a mí me pasó después q me quebré la pierna y estuve en cama por largo tiempo no se lo deseo a nadie es lo peor q te puede pasar hay q creer en dios nos ayuda siempre amen

[@belenjimenez1915]

Solo los que padesemos anciedad sabemos lo orrible que es y se siente

[@mariamadrigal6013]

Si son orribles yo tengo años con la ansiedad y últimamente me a dado más fuerte me siento morir me mareo mucho no puedo ASER nada x q me caigo con los mareos Dios quiera amiga q pronto se nos desaparezca la ansiedad no vive uno feliz vives con miedo nomás gusto en saludarte amiga

[@alexxdraw5559]

Últimamente he tenido este miedo muy presente, tengo miedo a todo últimamente, a salir, a padecer una enfermedad ya sea fisica o mental, cualquier malestar fisico siempre me informo y me voy a lo peor, por ejemplo, si me duele la cabeza, me obsesiono con que podria tener una enfermedad grave, y asi con un dolor estomacal, o cosas del estilo, o cualquier sentimiento de irrealidad me voy a lo peor, creo que me estoy volviendo loco, o que me va a dar un brote psicotico, o que voy a empezar a alucinar visual o de manera auditiva, ojo, nunca he tenido un sintoma de estos, pero la idea de que me pueda pasar me aterra, y eso sumado a los sintomas de irrealidad me refuerzan esa idea, y no me lo puedo sacar de la cabeza.

[@OscarDavid-r2t]

Hola como sigues

[@jeancarloscroquergarcia4428]

Como evito los Dolores de cabeza todo los días

[@islaivisocarra7986]

Gracias Erick

[@lorenanatalia5677]

Sera normal sentir nauseas y dolor estomacal.por ansiedad?

[@danielgora3981]

Yo sufro de ansiedad a diario siento síntomas de irrealidad, latidos fuertes del corazón, pero aún así no me dejo vencer es mas estoy estudiando en una academia para postular alas fuerzas especiales de perú, algún consejo para superar la ansiedad los tomare en cuenta, los estaré leyendo

[@eldarknessx6238]

Tranquilo bro eso pasara con la ayuda de Dios se fuerte y no te rindas

[@Daniel-sc6jj]

como sigues bro?

[@NicolasenVJ3]

Yo tengo miedo de dejar de ser yo m siento como que me posen. Cambian asta mis emociones . Es terrible . Cuando la dejo fluir me pasa eso . Ya no se que hacer

[@juanmanueljabier2109]

Un saludo de de República Dominicana tengo una ansiedad mul alta diosmio

[@teampanflin7541]

Yo tan bn tengo una ansieda mui alta hola soi dominicano

[@nerycastillo5485]

Empiezan por hacer algo de ejercicio físico día a día

[@gonzalodefan]

No va a pasar nada malo! Ponete en manos de Dios y escucha estos videos que son muy atinados y de gran ayuda

[@karloz7881]

VAMOS SI SE PUEDE ... SUPERAR LA PUTA. ANSIEDAD..!!!

[@elsidiazmartinez4118]

Un saludo desde el estado de puebla

[@asmirianferrer4603]

Excelente video muchas gracias desde chile