Mihail Pautov, medicul influencer care te ține departe de medici. Fericire și slăbire. Ce e nutriția

Există foarte puțini medici care au renunțat la medicina 2.0, cum o numește medicul canadian Peter Attia, în favoarea medicinei 3.0 - care pune accentul pe prevenție, care tratează cauzele bolilor, nu doar efectele. Unul dintre acești puțini oameni este doctorul Mihail Pautov, pe care Dragoș Pătraru l-a invitat să ne vorbească depre sănătate cu adevărat: despre ce înseamnă implementarea unui stil de viață sănătos, despre intermittent fasting, somn, dependențe, sport, medicină. A ieșit o discuție lungă, dar captivantă, pe alocuri chiar șocantă - pentru Dragoș, cel puțin! 🙂
___
Starea Sănătății:
S4E1- Înghețată cu aromă de otravă | Mâncăm boală pe pâine | Alimente capcană - • Înghețată cu aromă de ...
S4E2 - Boli cauzate de marketing | Otravă Unlimited | Cum ajungem la alegeri bune | Starea Sănătății - • Boli cauzate de market...
___
Cărți menționate:
„În sfârțit nefumător” - Allan Carr
„Mintea moralista” - Jonathan Haidt
„Niciodată nu e de ajuns” / „Never enough” - Judith Grisle
„Revoluția glucozei” - Jessie Inchauspe
„Alegerile care îți pot salva viața” - Dr. Mihail Pautov
___
Bine-ați venit pe canalul oficial Starea Nației, alături de Dragoș Pătraru & friends.
___
Într-o lume în care presa are destule momente în care se abate de la statutul de câine de pază al democrației, lucrurile trebuie rezolvate tot din interiorul breslei. Astfel de emisiuni, care să sancționeze deopotrivă derapajele politicienilor și ale presei, pot contribui serios la însănătoșirea presei.
Nu dăm verdicte, dar vom prezenta faptele. Iar la cum arată ele, de multe ori nici nu mai e nevoie de verdicte.
___
Presa independentă, fără de care o democrație nu poate supraviețui, are nevoie de sprijinul cetățenilor pentru a fi puternică. Jurnalismul nostru este liber de prejudecăți comerciale și nu este influențat de proprietari de trusturi media, politicieni și nici măcar de acționari.
Cum poți susține această fabrică?👇🏼
Sprijină Starea Nației în fiecare lună: www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: www.patreon.com/user?u=92242417.
Deveniți membru abonat și veți putea urmări emisiunea integrală înaintea tuturor, plus multe alte materiale în exclusivitate: bit.ly/YTStareaNatiei
Te așteptăm și în Magazinul Nației: www.stareanatiei.ro/magazin/
~ bit.ly/Starea-Facebook
~ bit.ly/Starea-Instagram
~ bit.ly/Starea-Twitch
~ bit.ly/SN-magazin
~ bit.ly/SN-podcast
~ bit.ly/SN-newsletter
~ / discord
Ne găsești aici pentru sugestii:
~ [e-mail]

[@cosminmuraru6850]

Dr Mihail e prima persoana publică pe care o vad recunoscând ca a avut emotii si anxietate inainte de o emisiune. superb

[@gabrielamaramures289]

:))) Daaaa...superb...mirabolant...fantastic...înduioșător

[@florineso5801]

fiecare Televiziune ar trebuii sǎ-i aibe pe acesti oameni minim o ora pe zi invitati 🇷🇴✌️

[@costinstanciu]

Superb podcast! Legat de mancarea de la Cafeneaua Natiei... Momentan e singurul loc unde am mancat si de unde am plecat mai vioi si binedispus decat atunci cand am venit🤩 Asta inseamna sa te hranesti, nu doar sa mananci😍

[@cosmin_anton3995]

Ascult din tren, in drum spre Iași. Ador toata discutia. Sunteti doi oameni geniali de la care invat constant.

[@dansebastiantrandafir7701]

nu mai bea pe treeennnnn!!!!!1 chiar nu iei nimic de invăț de aici

[@_3lla04]

În România există foarte multe voci care vorbesc mult și nu nimic de spus ...felicitări pentru acest invitat !

[@cristinaorels4377]

Are dreptate acest doctor, medicina ar trebui sa învețe medicii cum sa prevină bolile nu numai sa vindece 👍🙏🙏🙏

[@PSC88]

tocmai asta a explicat, ca nu ai timpul necesar sa inveti sa vindeci si sa tratezi. e foarte mult de invatat ca sa tratezi si nu sunt inca destui medici pentru a trata ca sa treaca si in preventie.

[@malanmaria7110]

Ma bucur de cine vrea sa faca o schimbare de a preveni anumite boli. Dumnezeu sa sa faca o schimbare in medicina din tara noastra.

[@nataliapatrunjei1069]

Ador oamenii inteligenti , este atât de frumos sa va ascult !!!

[@lucianrusu9612]

Unde sunt inteligenți??

[@nataliapatrunjei1069]

@@lucianrusu9612 După cum este pusa întrebarea , ești genul de om " noi muncim nu gândim " !!!!!

[@lucianrusu9612]

@@nataliapatrunjei1069 după cum scrii de repede și tu ești genul de om care scrie și se crede învingător. Baftă.

[@feliataropa2856]

Va felicit pentru munca pe care o faceti! Mi- a plăcut totul, atât informațiile prezentate cât și sinceritatea invitatului! Țineți sus munca bună!

[@paulanegrilla5669]

Mai vrem asa podcasturi, dr Mihail e genial, sa ne traiti si sa va vedem mereu spunând lucruri pe intelesul si spre folosul nostru al tuturor.🙏🙏🙏

[@addoofbamse]

Minunata cartea Never Enough. Recomand si celor care s-au lasat sau vor sa se lase de fumat cu metoda lui Carr. Nu ca nu e buna "In sfarsit nefumator", dar el cam neaga partea aceasta cu adictia si da vina pe tine daca nu reusesti, sau te reapuci. Si mai recomand si "Dopamine nation", cam pe acelasi film cu never enough.

[@FlorentinaDeacu-uy3bf]

Fiecare, indiferent de ceea ce credem, ne dam seama ca avem de invatat multe, de la aceste personalitati !❤

[@gabrielghinea9429]

Domnilor, felicitari! Mi-ar placea sa va mai vad dezbatand poate ceva mai deep pe capitolele abordate. Aveti o energie buna si cred ca mesajele voastre pot avea un aport in educatie si preventie.

[@cristinaorels4377]

Bravo, sa găsit cineva care sa mai facă și emisiuni educative, eu va urmăresc cu mare plăcere, super tare și nu va opriți, aveți f multe sfaturi prețioase pt sănătate 👏👏👏

[@hostiucovidiu8971]

Peste 2 ore de informații de calitate, foarte bine expuse prin exemple concrete . La cat mai multe podcasturi de acest gen . Felicitări!

[@bogdanliescu1838]

Super Podcast, DL Mihail, DL. Cezar, DL Flavius și puțini care merita sa îi ascultăm in domeniul nutriției și sănătății! Respect! Chiar sunt un caz fericit ascultând și practicând sfaturile lor. Mulțumim pentru Podcast acesta super! 🎉❤

[@anonimulanonim399]

STIMĂ și RESPECT pentru efortul depus

[@lindagiulia9876]

Minunat podcast! L-am savurat cu fiecare secundă si e unul din acele podcasturi la care te uiti de două ori. Mai vrem podcasturi cu Mihail! Este unul dintre putinii oameni sinceri și naturali. Vă apreciez enorm! ❤

[@georgeqwe100]

Unul dintre cele mai tari episoade de pana acum . Ce mi se pare super tare este ca informatia si modul in care este expusa aici te ajuta foarte mult sa te schimbi ca individ sau macar sa iti doresti schimbarea . Multumim ❤

[@catalinapalu5482]

Superbă emisiunea! Mulțumesc, 2 ore și 30 minute cu folos❤️

[@ginarosu3949]

Felicitari, oameni minunati ,sinceri si avem numai de invatat de la ei !❤ va urmaresc cu mare drag !

[@lidiasarbu6004]

Mulțumim pentru duo explicații importante și utile despre șănătatea omului. Sănătate și mult succes în tot ceea ce practicați . domnilor doctori minunați..❤❤

[@lucicairimie6758]

E o bucurie si o placere imensa sa va ascult. Santeti minunati , meritati toate felicitarile si pentru informatiile pe care ni le transmiteti , si pentru sinceritatea voastra , umanitatea voastra . Faceti lucruri minunate !

[@FlorentinaDeacu-uy3bf]

Bravo! Succes!!! Sunteti ,, pionieri", in RO...Deie Dumnezeu sa vi se alature alti medici si jurnalisti. Acesta e viitorul!❤

[@monicasibiescu8512]

Foarte interesant. Primul medic care arată explicit că medicii tratează, nu previn...deci nu consumă timp în discuții cu pacienții, despre cum se simt cu adevărat. Tratează doar boala. Respect pentru asta! Pentru faptul recunoașterii...

[@georgebrosteanu7414]

Un dialog excellent pe care l-am savurat cu mare placere! Parerile argumnetate de ambele parti ne ajuta si mai mult sa ne facem o idee despre ce este cel mai potrivit pentru noi in materie de viata sanatoasa...si nu numai. Spor in toate!

[@slikdiez1]

2 genii conștiente ca noi urmăm stilul lor de viata sau măcar încercăm, mulțumim pentru ca existați!

[@mihaelasarbu8190]

Foarte multa valoare in acest interviu, mai ales pentru cine are minte sa inteleaga si sa "digere" informatia. Tu, Dragos esti cam prea vehement in convingerile tale privitoare la alcool, nutritie, atitudinea dn-ului doctor e mult mai temperata, moderata,intr un cuvant mai pe gustul meu. Dar tot mi a placut mult interviul, ca si cel cu Aluziva! Iti alegi bine invitatii. Mult succes in continuare!

[@Luca_Marian]

Mult prea mișto si natural acest podcast. Va felicit pe amândoi!

[@aventurileluihabarn-am]

Masa musculara cel mai important factor al longevitatii? Toti oameni care au trait peste 85-90 ani, nu au fost niciodata oameni cu masa musculara proeminenta, ba dimpotriva foarte slabi, chiar plapanzi. Nu zic ca nu e asa, dar ce am vazut eu, chiar si prin familie nu se pupa cu afirmatia asta. Oricum foarte tare discutia! Bravo!

[@claudiamargi]

Nu este vorba de oameni cu masa musculara vizibila ,cum sunt culturiștii de exemplu,este vorba de oamenii aceia slăbuți,plapanzi care toată ziua se mișcau la sapă, la fân șamd.care aveau masa musculara și forta cât nu fac unii culturiști.

[@Adrian_Nicolae81]

Unii dintre cei mai realiști și onești formatori de opinie în România. Felicitări pentru podcast. 👍

[@projectmlegislatie]

Foarte util acest podcast. Multumesc!!! De astazi voi incepe un stil de viata mai sanatos.😊

[@AudiotimTM]

Domnule Patraru esti un super om te urmaresc de vreo 10 ani ,felicitari pt tot ce ia ce faci ,te rog invital dr Calin Marginean ca e foarte ,foarte interesant acest doctor este al doilea Colin Campbell

[@lioaramitrofan5495]

Cu oameni că voi avem un viitor promițător.Bravo!

[@andreivoicu6239]

Genial continutul, efectiv a fost o placere sa ascult conversatia voastra. Pot spune ca am invatat foarte multe in urma ei. Multumim mult, sunteti cei mai tari!

[@cristeavasile9062]

Nu pot să cred că există așa ceva ! Trebuie difuzată pe toate canalele media ! Felicitări !

[@valericaivan9208]

Foarte interesant! Mulțumesc!

[@danielanegru6562]

Minunat! Va mai dorim in emisiune!

[@cristinajiglaru6708]

Super! Mulțumesc! ❤

[@emilmitroi]

Super, bravo pt. emisiune

[@timustimus622]

O discuție de la care ai multe de învățat tot respectul (Dragoș datorita ție am început un mod sănătos de viață....mulțumesc pentru tot)

[@baraemanuel8469]

Minunat si de maxim folos. Vă felicit !

[@ioanastemate6200]

Tot respectul, si multumim mult,multe englezisme nu le înțelegem, multi termeni foarte profisionali ne traduși.

[@iosifecaterina6767]

Felicitari doctore,si ptr emisiune ❤

[@user-nz7qw1zg2b]

Imi place mult sa va ascult sunteti minunati.

[@danielafilipescu4932]

Multumim 👏 sfaturi pretioase 🤝

[@mariavatamanu84]

Felicitări ! Multumesc ați fost tari!

[@ioandanielbentia942]

Foarte misto. Doua ore si jumatate care parca au zburat, si daca mai erau inca pe atat, tot aici eram. Sper sa va mai vad in aceasta alaturare. La mai multe!

[@luxandramatei9525]

Mulțumesc pt aceste sfaturi! Respect pt voi!

[@roxanadragus]

Mulțumesc pentru dialog! Util, relaxat, prietenos. Învățare cu stare de bine 😊

[@dorinavisan8554]

Va felicit domnilor pentru subiect și modul cum îl susțineți!

[@victoriabaican4752]

Multumesc doctore ❤

[@oanabaghi]

Interesanta emisiune! Ține-ți-o tot așa!

[@liviumiu4748]

Buna seara Felicitari

[@ileanavasilescu895]

Într - adevăr o emisiune foarte interesantă ,cu sfaturi benefice sănătății noastre !Felicitări ,amândurora !👏🌹👏🥇🎩

[@rodicadorinamarcut3166]

Felicitari Domnului doctor!

[@mioarapothora6673]

Felicitari domnilor! Va urmaresc cu mare drag! Multumesc pentru prezentare !❤❤

[@marianastratulat194]

🎉Mulțumesc pentru existenta voastră. 🤗

[@mirelafilip3734]

Oameni cu curaj! Felicitari!

[@maretmaret9432]

Felicitări pentru amândoi! 👏 👏

[@sofilcaalexandru3749]

Felicitări pentru Emisiune!

[@eugeniafilip5372]

Foarte bună emisiunea!!! BRAVO!👍❤😘

[@elisa_4226]

Un doctor minunat cum rar găsești asa ceva!!!❤❤

[@florineso5801]

FELICITARI PT TOT CE FACETI 👏👏👏👏❤️👏👏

[@gabrieladanciu190]

Daaaa... mi-a plăcut. O conversație grozavă!

[@robertt9649]

Super !! O intalnire intre doi oameni pe care ii apreciez, urmaresc cu drag si mare interes 👍🏻

[@sissy291]

Ce mult mi-a placut podcastul astaa!!! Felicitari!

[@OneArthur]

Mulțumesc.

[@ionutbocanet]

Super... Doi oameni minunați care au foarte multe cunoștințe și le împărtășesc cu publicul❤️❤️❤️❤️❤️

[@StareaNatiei]

Mulțumim, Ionuț! În a câta săptămână fără țigări ești?

[@ionutbocanet]

@@StareaNatiei Mulțumesc pentru întrebare ! ❤️ 10 săptămâni 😁😁😁 Am rezistat ca eroul in vacanță unde fuma toată gașca💪💪💪

[@monicarus5116]

Felicitări

[@margaretachirita4355]

Felicitări pentru emisiune!

[@1983zuzu]

Mulțumesc din suflet! Superb și folositor interviu❤❤❤!

[@adrianacraciunescu3205]

Ba', eu mor cu chestia asta cu " statul plateste medicamentele compensate". Statu' nu suntem noi? Astia de cotizam luna de luna prin taxe si impozite aproape jumatate din salariu?

[@Torx_U650]

Jumate din salariu, plus tva ul de la toate produsele, plus accizele, plus taxele si impozitele, si ajungi sa iti revina tie cam 25 30% din tot ce ai castigat tu...

[@gmv9077]

Se referă la faptul că nu trebuie să plătești când te duci la farmacie sa îți iei.

[@Lilly-mg3kd]

Felicitări, ăsta e adevărul

[@undertaken101]

Asta era si ideea:)

[@stanescucarmen1686]

O emisiune excelentă. Felicitări! 👍

[@ioanpetrica7993]

O seară bună ❤❤❤

[@stefaniamuresan1392]

Îmi place ca sunteți autentici.

[@luciagaspar7667]

Mulțumesc mult pentru emisiunea foarte interesanta❤Invitătùl este super tare!!!!!!!❤

[@viscarares9215]

Mulțumim echipei Starea Nației și pentru acest material!

[@raduec]

grozav interviu!!! La cat mai multe de genul!!!

[@gabrielpanca2398]

Uau de când am așteptat o asemenea emisiune despre Nutriție și mișcare respect de Mihail și echipei starea natiei va multumesc

[@andrei2740]

nu mai e nimic despre nutritie pe net, asta e prima emisiune.

[@viorelgrancea5495]

Super emisiune!

[@EvgheniaFintina-yp2xp]

Vă mulțumesc ,pentru clipele plăcute, pentru informații utile.Sunteti Super.Doi frumoși,la chip și suflet Vă ascult cu plăcere din Italia.

[@biancapreda4898]

Excelentă discuție, sper să colaborați în viitor!

[@misterc3835]

O discutie cu dr. Doru Laza despre viata si sanatate ar fi de ajutor atat pentru tine, cat si pentru noi, toti, ceilalți.

[@lilianasicoe4348]

Wow ! Super Podcast cu informații prețioase ❤ !

[@lidiasarbu6004]

Minunat ..! Felicitări ❤❤..Sănătate și numai bine..❤ pentru doi 2 domni doctori cu mult har. !

[@corneliapodar1310]

Superr pod cast ! Felicitări Dragos! Îmi plac emisiunile tale ma uit cu placere !😊❤

[@aglaiateodoramunteanu3826]

Concluzia acestui podcas- EXCEPȚIONAL!!!! Mulțumesc. Mulțumim.

[@marietacristescu6893]

Mulțumesc .👍❤

[@ruxandradimulescu4689]

Felicitari amandurora! Excelenta emisiune, plina de informatii utile!

[@bogdanscarlat9075]

Un dialog spumos și savuros! Felicitări! 🎉🎉

[@jalbadaniel9069]

Da ne-a plăcut și mai vrem 👍👍👏👏

[@elenaradu761]

Multumesc!❤

[@cristianbabas9632]

Bun, bun. Bravo Dragos. Chiar ai avut invitati super in vacanta asta

[@irim1220]

Ma bucur de aceasta intalnire! Chiar imi doream sa va aud intr-un dialog! Well done!

[@DanzelGreen]

cel mai bun video si cel mai real material pe care l-ati realizat pana acum. Eu prefer sa vad o emisiune uncut

[@cristianstanciu23]

Salutare! Vă apreciez mult pe amândoi. 😊

[@AnicaDobromir-bg2rs]

Foarte interesantă emisiunea! Vă urmăresc cu mult interes și plăcere! Doctore,ești grozav !

[@pafonte]

Si eu dau like de inainte. Sunt sigur ca va fi ceva bun daca ii include pe acesti doi oameni.

[@StareaNatiei]

Mulțumim frumos! 🙏🏼

[@danielmosteanu7995]

Eh, e un reflex… bun sau rau, ce mai conteaza. Like like like

[@greencat1976]

Super episod, multumesc.

[@Valentina-gx3wq]

Multumim din inima, Dragos. Esti o putere, ca intotdeaunea , foarte interesant, educational, ce sa spun, super 👌 ❤😊🎉

[@marimari5896]

Mulțumesc!👏

[@StareaNatiei]

Noi vă mulțumim!