Супер УЖИН с рыбой в одной сковороде

Супер УЖИН в одной сковороде #shorts,
на 2 порции
350 г филе любой рыбы ( окунь)
2 ст/л растительное масло
1 лук репчатый
1 морковь
1 перец болгарский
400-500 г свежая и квашенная капуста всего
1 помидор 150г или 1 ч/л томатной пасты + 3 ст/л воды
петрушка укроп лук зеленый
соль, специи для рыбы, черный и красный перец, итальянские травы, сахар щепотка по желанию

[@ElenaSondok-fz2ym]

Люблю такую рыбку, на овощной подушке ❤

[@Anchar73]

👍👍👍

[@melahetabuzerova]

❤

[@ganna074]

ПП считается 😮

[@user-sf1jc2lk6h]

❤❤❤❤❤❤❤

[@tatianap6104]

Спасибо за рецепт. За видео. Я очень осторожно отношусь к сочетанию рыба/томаты. Как-то раз в одно любимом ресторане нас с подругой официантка уговорила на новое блюдо. Семга под томатным соусом. Что-то вроде этого. И вот приносят. Попробовала - килька в томате, а я терпеть ее не могу. Томат убил вкус семги. С тех пор я осторожна с сочетанием рыбе/томат.

[@MileniaFlorida]

здесь очень мало томата и он в гарнире , попробуйте

[@user-tn3xu5xh3w]

А как квашеная капуста в этом блюде?Ведь время тушения свежих овощей и квашеной капусты разное. Она тушится намного дольше свежих овощей.???

[@user-tn2wc9ij4j]

Рыбы как украли, кв ашеная капуста с рыбой на любителя.