Mind-Body: La relazione mente-corpo e l'approccio bio-psico-sociale alla salute

La relazione mente-corpo e l'approccio bio-psico-sociale alla salute. Dall'effetto placebo alla componente psicosomatica delle malattie, la straordinaria influenza della nostra mente sul nostro stato di salute, sulla malattia e sulla guarigione. Visita il nostro sito www.spaziosfer...
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[@Giovanni_1983]

Questo è l'unico canale che seguo da quasi un decennio, essendo un appassionato del rapporto intercorrente tra nutrizione e salute, ma più in generale tra ambiente e salute. Come individuo esigente e critico sono sempre alla ricerca di informazioni di qualità e devo dire che il lavoro di divulgazione di Stefano Vendrame non ha eguali in Italia. Complimenti sinceri.

[@lib133]

Io dire anche che non ha eguali all'estero, posso dire?

[@BladeWalker77]

condivido pienamente

[@Pleieruan]

quali altri canali consiglieresti da fruitore esigente? grazie

[@BladeWalker77]

Io ho visto molti video del dottor Beppe Rocca, é un sostenitore delle dieta chetogenica.

[@pachume6259]

Complimenti sei esplicito e molto preparato aparte di habere un fluido modo di spiegare k diventa un piacere seguire i suoi video

[@Pibellum]

Il vero effetto placebo é ascoltare i tuoi video e sentire un'immediata sensazione di benessere!

[@Francesca-b3c]

Verissimo!!! :)

[@pinuspinaster]

Canali come questo alzano il livello medio di qualità di KZbin e riabilitano il concetto di "social"

[@fabiot.9879]

Da psicologo/psicoterapeuta in formazione ho apprezzato molto le tue parole, parole sante direbbero, parole scientifiche dico io. In particolare "mente e corpo sono esattamente la stessa cosa", le differenziamo per "comodita". Chapeau

[@robertore486]

Ciao,essendo del campo e in merito alle parole del video volevo se potevo chiederti una cosa.da quando sono passato da un lavoro che mi piaceva molto come ambiente e tutto a uno che mi genera tanto stress mentale per ambiente che non mi piace per tante cose che non mi piacciono e devo mandar giù,per i troppi giudizi etcetc...facendomi mille pensieri etcetc avverto spesso un fastidio alla zona cervicale,nuca che ultimamente sapendo come spero mi confermerai derivare dall essere stato/stare in un ambiente che mi crea stress mentale eccessivo mi crea anche confusione mentale/un minimo apatia...ora sto assolutamente cercando di cambiare lavoro e quindi ambiente,mi consigli essere la scelta migliore vero?ovviamente avendo mille dubbi sul futuro lavorativo dovendo lasciare un posto fisso questo mi sta creando sempre fastidio alla cervicale nuca e davvero poca brillantezza mentale,tutti sintomi di somatizzazione giusto?che una volta che rientro in uno stato di tranquillità e serenità come quello prima di questo lavoro/ambiente spariscono ovviamente:)...grazie...

[@alessandrap2213]

Ce ne fossero di dottori come Vendrame!!! Vivremmo tutti cent'anni in salute 👍🤗

[@vincenzodeangelis647]

Incredibile la capacità di questo dottore di riuscire a mantenere un contatto perfetto tra pensiero e linguaggio, incredibili, sempre che non legga, la capacità mnemonica ed espressiva, la capacità di concentrazione e la perfetta integrazione psico-fisica.

[@TheDocPharm]

Da poco guardo i tuoi video, molto interessanti, bravissimo

[@aliceteppati7292]

Quando ho perso mia madre quando ero alle medie ho messo su 25 kg, quando ho cominciato ad amarmi ho selezionato le persone con cui passavo il tempo, ho cominciato a mangiare bene, ho cominciato a fare sport e la mia vita è cambiata radicalmente anche da un punto di vista mentale. Lei ha l’arte della parola: dice le cose senza peli sulla lingua, in modo chiaro, breve e soprattutto divulgando la verità con tanto di spiegazioni semplici. Grazie.

[@anatomysmichael8057]

Gli esempi che fa il dottore mi fanno sbellicare ,lo adoro

[@Fra.87]

Ogni singolo contenuto che pubblichi e regali alla Comunità è una grande Opera di valore. Grazie infinite.

[@audeo1634]

Effetto Placebo: io ho dato per mesi caffè decaffeinato ad una persona dipendente dalla caffeina senza che questa lo sapesse, ed aveva su di lei lo stesso effetto del caffè vero: si svegliava, non le veniva l'abbiocco dopo pranzo, riusciva a iniziare la giornata, andava di corpo...

[@CyberFighter-hu7xo]

Ah benissimo quindi è normalissimo che uno solo pensando di guarire aumenti le possibilità di farlo di oltre il 30%. E dell’effetto maharishi che mi dici? Leggiti qualcosa di tressoldi e dean radin va

[@SilvanoCostanzo]

eternamente grato per queste lezioni 🙏

[@raymondBURSI]

Finalmente una persona sensata e che non vuole sorprendere con faziose teorie delle cose Grazie la seguirò

[@ANIMALEDIZONA80]

Inizio a guardarlo ora, nel dubbio metto un like

[@Sara-lk2yr]

Idem

[@lauracioffi72]

Sempre in assoluto il migliore di tutti 👏🏻

[@Silvia-vl3fv]

Ascoltare i suoi video è realmente un arricchimimento e non ho pare per ringraziarla Stefano. Esprimo ogni volta la mia stima nei suoi confronti ma mi sembra sempre non abbastanza per gli orizzonti che mi apre. Attendo come sempre il prossimo video consapevole, dopo questo, di non godere ceryo di uno stato di salute ottimale. Grazie Stefano

[@cinziacarta3888]

Questo canale è davvero incredibile. Lei usa un modo di divulgare che arriva dritto al punto ed è semplice per chiunque. Profonda gratitudine per lei dottore, che si impegna a creare questi video. Grazie dal cuore ❤

[@TheDocPharm]

Molto bravo

[@isabellabella5190]

Dr. Stefano, Lei non è solo un nutrizionista, Lei è un genio!

[@violam11]

Ti seguo da anni ed oltre ad amare i tuoi video per gli argomenti interessanti che tratti, apprezzo il tuo modo di spiegare chiaro e senza tanti fronzoli. Non mi annoi mai e mi trasmetti tanta tranquillità. Continua a fare video 🙏🏻

[@Diogene_Ventuno]

Aldilà della preparazione stratosferica, quanto buonsenso in questa persona.

[@aerodynamik]

Puntata stratosferica , in attesa delle prossime. Ottimo lavoro doc.

[@Ermetetris]

Da psicoterapeuta e medico dietologo, mi congratulo con te. Ti seguo da tempo e sono molto contento di costatare che il nostro pensiero e il nostro approccio è sempre più condiviso, e questo anche grazie a te che fai divulgazione a livelli altissimi. Sarebbe bello in giorno collaborare, in ogni caso continua così! Un caro saluto

[@luipill]

Simply the best! Ma poi, caro stefano, basta guardarti per apprendere cosa sia la salute psicofisica!

[@Dr_ms_]

Sono psicologa e condivido tutto quello che afferma. Molto preparato e professionale, complimenti!

[@salvatoreprester6800]

Dottore, lo ascolto spesso, e non posso esimermi dal dirle che lei è incredibilmente bravo e sorprendentemente geniale. Ascolto, anche, illustri professori e luminari, ma come spiega la medicina lei - non solo dal punto di vista nutrizionale - ma in generale, è entusiasmante. Per esempio questa lezione sullo stress, l’effetto placebo ecc ecc, mi ha fatto capire più cose lei che letture o convegni di esimi medici o divulgatori. Complimenti vivissimi.

[@MarieClairePelaratti]

Non ci si stanca mai di ascoltare i suoi contenuti! Grazie Doc!

[@solyan6776]

bravo! bellissimo video, finalmente si cominciano a capire queste cose, e ad avere anche i test scientifici, per chi non ci crede. se una vita non tanto sana puo' portare dei rischi ossia potenziali problemi (perche' magari stai bene, ti senti bene e non hai niente) la costrizione ad una vita sana, se la percepisci come repressione, mancanza e sacrificio, ti puo' portare a grossi problemi che per qualche strano giro del cervello, piu' cerchi di rendere sana, piu' problemi ti porta. penso che abbiamo bisogno di strumenti ed informazioni, per capire noi stessi cosa ci fa bene , non di liste di azioni preconfezionate. Grazie per i tuoi video e per la diffusione

[@mauriziomedda3248]

Complimenti, il miglior video sull'argomento che abbia mai visto, il solo vederlo mi ha invogliato ad essere più informato in materia, i riferimenti biografici sono molto apprezzati, grazie per diffondere conoscenza e scienza.

[@totemgabriotattooitaly90ga77]

La grande persona

[@wadsworth2351]

Me l'ero perso questo video. Madornale errore! Fortunatamente ho recuperato, ed e' proprio quello di cui ho bisogno, ora come non mai. Monumentale Vendrame.

[@stellastarstellas]

Come sempre complimenti! Starei ad ascoltare per ore il Dott. Vendrame, affascinata. 👏

[@janawaisova1818]

Qst video era supremo..da riascoltare almeno un'altra volta. Grazie mille, Stefano.

[@eusebiurusu5697]

Io i suoi video li guardo sempre due volte, per quanto sono belli !

[@patriziapadovani428]

Video stupendo. Grazie infinite!

[@sibillaalbano7753]

Ancora un immenso Grazie 🙏

[@stefanomoriggia88]

Sempre super preciso. Spiegando questi argomenti e il fenomeno della neuro plasticità ai pazienti già si pongono le basi per una buona terapia, qualsiasi essa sia, perché di fatto se non c'è una comprensione dei meccanismi neurofisiologici questi argomenti entrano da un orecchio ed escono dall'altro.

[@alessioattanasio4865]

Esposizione chiara e comprensibile nonostante la complessità dell’argomento. Una virtù per pochi. Complimenti Doc !! Grazie

[@rosariabruno6025]

Grande ! Finalmente parole innovative sull’effetto placebo. Grazie

[@Paola_me]

Grande sì! Ma non ho trovato niente di innovativo sul tema del placebo: gli studi su fattori di contesto ed effetti placebo ocebo sono stati molto sviluppati negli ultimi decenni e ad oggi si sanno parecchie cose interessanti. Tanto per dire, uno dei massimi ricercatori mondiali sul tema è l'italiano professor Fabrizio Benedetti (uno dei suoi ultimi saggi per esempio si intitola "la speranza è un farmaco"). Che poi la medicina ufficiale si scagli contro i ciarlatani che fanno pagare a peso d'oro il solo fatto di mettere il paziente in un contesto che promuova il placebo, io lo trovo corretto ed etico, perché l'obiettivo della sanità è promuovere la salute dei pazienti e non il conto in banca dei "guaritori". Come diceva il dr. Vendrame bisogna lavorare sulla mente ma al contempo bisogna fornire al corpo i mezzi per stare bene. La medicina ufficiale sta cercando di mettere insieme i tasselli, seppur con lentezza e fatica, anche se magari non si fa tanta pubblicità...

[@zedchopper74]

Grazie per lo sforzo di divulgazione, la qualità dei contenuti è eccellente.

[@stage75]

Grazie sempre DOC!!

[@valeria2488]

Grazie 🙏 caro ragazzo, imparare sempre cose che non si sanno…

[@pirene132]

Ascoltarti è sempre illuminante!

[@l.l.5286]

Questo video oltre a contenere materiale divulgativo importantissimo, lo trovo addirittura emozionante. Grazie infinite dott. Vendrame

[@lib133]

Ti metto un piace di fiducia solo perché aspettavo sto video da mesi! Poi me lo guarderò con calma, can't wait

[@Soly108]

Sei un GRANDE! Non mi stancherò mai di dirlo!

[@Massimo.RossiCfi]

Sempre contenuti di altissimo livello e utilissimi. Anche se il tuo canale Stefano l'ho scoperto tardi, approfittando del lock-down li ho visti tutti. E non me ne perdo neanche uno dei nuovi. In effetti i latini dicevano non a caso "mens sana in corpore sano".

[@gianpaolorivero3335]

Grazie per il tuo impegno. Sei molto prezioso.

[@fridadeivizsla2729]

Grazie per farci dei bigini di lusso di libri universitari con tale livello di completezza e rielaborazione! Tema interessantissimo e come fai notare difficile da comprendere a fondo per la nostra cultura occidentale..non vedo l’ora della prossima puntata ;)

[@mariecurie32]

No il bello è che questi contenuti non ci sono su testi universitari. La direzione della scienza ancora non é questa!

[@M-bo6kb]

Il mio genietto della lampada😀 Illuminante come sempre🔝

[@stefanoforgiarini339]

Grazie per condividere contenuti così interessanti, spiegati in maniera così chiara ed accessibile a tutti. Complimenti!

[@JackBegotti]

Tra qualche anno inizierò la magistrale in nutrizione umana. Amo ogni video sul cibo, ma davvero questo video mi ha affascinato più di qualsiasi altro! Bellissimo

[@lasimo9133]

Forse uno dei video più interessanti del dr. Vendrame, veramente eccellente, spiegazioni come sempre molto chiare e interessanti, inoltre l'argomento è davvero molto attuale. Complimenti ancora una volta per questi contenuti molto esaurienti. La parte del bestiame in economy mi ha fatto piegare! (presente!!) 😂 Alla prossima.

[@andreaolmetti2]

Video interessante, argomento trattato in modo chiaro ed esaustivo, grazie 🙏

[@moramail83]

Non posso che sottoscrivere tutti i complimenti che riceve, il suo canale é stato fondamentale per la mia formazione sull'alimentazione e sulla salute. Grazie di cuore

[@lauraran4088]

Grazie dei suoi video! Questo me lo ascolto domani al lavoro! Sto facendo la maratona di tutti quelli 'vecchi'. 💚💚💚

[@simonaa574]

Ma quanto sono interessanti i suoi video! Non riesco a trovare un commento che esprima adeguatamente la gratitudine di poter accedere a contenuti così illuminanti e meravigliosamente esposti. Tutti dovrebbero seguire il suo canale.. Aspetterò senza ansia :) il prossimo video.. grazie!

[@sarabettini65]

Caro Dr Vendrame…ogni volta io penso non si possa fare e dire meglio e invece..grazie dal profondo del cuore! Seguo con estremo interesse e divulgo… ❤️

[@nicolamatteazzi1663]

L'audio è davvero migliorato con il microfono. E per un video di uno che parla, è davvero un grosso salto di qualità!

[@ciafroccolo]

Ancora una volta complimenti. Ottimo l'idea di allegare la bibliografia di riferimento 🙏🏻

[@PittiSmith]

Sono scioccata da questo intervento meraviglioso 😮

[@francescobrentegani3809]

Grazie mille e complimenti per il video e per il canale

[@chiara8787]

Bellissimi questi video, attendo con trepidazione quello sullo stress!

[@usnyte]

Grazie per quello che fai e ci insegni !!!👋🏻

[@SNdjMusicChannel]

Che contenuti ragazzi!

[@Robertocorio]

Un like a prescindere sempre

[@Alessioz98]

da ventritreenne estremamente ansioso con colite ulcersa non posso che apprezzare a non finire questo video!

[@lauradellapiana2221]

Sempre video estremamente interessanti, questo ciclo di contributi lo stavo aspettando con particolare interesse. Grazie per questo prezioso lavoro di divulgazione gratuita, Grazie!!

[@liviobabich952]

Apprezzamento per questo video e stima rinnovata a lei! La questione è assai interessante e più articolata di quanto si pensi, per mia esperienza diretta maturata in oltre 40 anni di vita ho constatato che un tempo le malattie erano circoscritte ad una visione quasi del tutto fisica ora invece che viceversa i disturbi siano addebitati praticamente solo alla sfera psicosomatica escludendo cause organiche. Come sempre ogni visione così circoscritta ad una sola sfera dell'umano rischia di essere miope oltre che fallace nella diagnosi e conseguentenente con l'impostazione delle cure. Pare che l'equilibrio e la visione olistica resti più nella teoria che nella pratica m peccato, ne avremmo tutti da guadagnare ! 🙏 Aspetto con piacere il prossimo video sulla fisiologia dello stress.

[@Paola_me]

Eppure sono anni che si parla di approccio bio-psico-sociale in medicina... non so come mai sia così difficile implementarlo! Ho un po' la sensazione che il concetto venga spesso usato per fare "scarica barile": se il sanitario crede di essere riuscito a capire la causa del problema allora è tutto "bio", altrimenti sarà "psico" e si passa la patata bollente ad altri...

[@liviobabich952]

@@Paola_me sì proprio così... chi ha fatto studi universitari in medicina mi dice che negli studi (di solito, poi ci saranno anche realtà diverse) si continua con una preparazione che non tiene conto dei nuovi indirizzi. Se pensiamo che nel ciclo di studi non viene data neanche una infarinatura di psicologia ... una conoscente che ha una figlia che si sta laureando in medicina in Inghilterra mi racconta che l'approccio, gli indirizzi e il focus lì sono molto diversi che da noi e molto più aggiornati alla visione olistica dell'individuo e includenti delle medicine di altro approccio come quelle orientali. Sarebbe interessante se qualche medico o studente ci raccontasse la sua esperienza.

[@SimoRiccio]

Per questa connessione ho creato la mia palestra con spazio coworking! Ottimo video 🥰

[@alfonsoreccia3757]

Lauti complimenti, sempre meritati, a parte, riporto la mia esperienza "diretta". Nei miei due libri (uno pubblicato e uno in fase di pubblicazione) sullo sfruttamento della prostituzione, ho parlato di come il rito juju (quello che maldestramente chiamano voodoo) abbia una presa enorme sulle ragazze nigeriane e di come, in effetti, alcune di loro che ho conosciuto si siano ammalate fisicamente e mentalmente, pur stando in perfetta forma, per il pensiero costante di un enorme male incombente. Insomma, reificavano quella minaccia, finendo poi per convincere altre ragazze che quella stregoneria funzionasse davvero. Chiedo scusa per essere andato un po' fuori tema. Ancora complimenti per i suoi video perché mi hanno aiutato tanto nel corso degli anni.

[@lightblueroom]

Semplicemente incantata! Un enorme grazie. Attenderó con ansia i prossimi su questo tema.

[@ipazia4287]

Percezione di benesere la rilevo anche ascoltandoti.

[@marcogelsomini7655]

Leggilo qualche mattone ogni tanto ahah Grande prof! Ottimo come al solito

[@ttrroommbboonnee]

Molti punti di contatto con lo Yoga.

[@EtienneLeBoeuf]

Ho scoperto questa guida alla respirazione e allo sviluppo spirituale. Spiega come utilizzare il respiro per migliorare la salute fisica e spiega come utilizzare l'intero polmone e migliorare l'ossigeno nel sangue e il benessere fisico. Mostra anche come migliorare la capacità polmonare, gestire lo stress, diventare più rilassato, migliorare il proprio stato d'animo, aumentare la consapevolezza di sé e iniziare a risvegliare la mente. Ho migliorato molto la mia vita. L'intero respiro di James Francis

[@carminepenna4970]

La veridicità dell'esistenza di un effetto placebo l'ho sperimentata direttamente su di me quando era ragazzo. Con un paio di amici andammo 2/3 volte a comprare il fumo a Salerno e lo spacciatore disonesto Guido, semplicemente raccoglieva dell' erba secca comune dalle aiuole e ce la consegnata " spacciandola " per erba buona . Ebbene, ogni volta che siamo andati abbiamo commentato dopo averla fumata, che quella era veramente erba buona .

[@Sim1Beats]

A 13:33 quando fa l'esempio dello spavento o del picco di rabbia ... quindi una persona totalmente in "salute" che non ha pregressi problemi alle arterie, infiammazioni, ecc ... un grosso spavento o un grosso stress in generale non può causare l'infarto vero? Qualcosa potrebbe succedere si, ma non da pericolo di vita, ho capito bene?

[@luciasbolci2754]

Sempre interessantissimo, complimenti!

[@giuliabrinckmeier6409]

Min. 7, ma sei già un grande

[@sussydabo3757]

Inconfutabile 🎉❤

[@gianpietropaier9734]

Semplicemente stupendo

[@gaiagrassi7019]

Non c'è argomento che non diventi profondamente interessante se discusso da Vendrame. Grazie di cuore per questi preziosi video.

[@lorenalongo3116]

Io ripeto sempre che noi siamo la nostra mente e tutto viene da essa,potrei fare degli esempi,ma mi trattengo 😊

[@mathiastorneovincescudetto6558]

Fantasia!!!

[@ElektroWoman1982]

❤

[@laurasofia247]

Video eccezionale, fra,le!

[@laurar5742]

Complimenti e grazie per tutte queste informazioni che riesci a trasmettere in così poco spazio. Se posso dire una cosa nella definizione di salute che prende in considerazione i tre aspetti (e che mi piace assai di più di quella che la vede solo come assenza di malattia) manca ancora un aspetto fondamentale è che prima o poi la scienza sono sicura che prenderà in considerazione che è la spiritualità. Grazie ancora e complimenti.

[@samirmusa6811]

È ricompresa nella dimensione psicologica.

[@Paola_me]

A riguardo recentemente ha fatto un video qui su KZbin il dr. Valerio Rosso

[@ElektroWoman1982]

Preferisco l'assenza di malattia, molto meno stressante da portare avanti.

[@fadumojesto4308]

Da poco che mi sono scritta e sono felice 🥳 grazie mille 🙏

[@misslauracakes]

caro dottore Lei ha ragione. Noi esseri umani siamo dei claudicanti cronici, pensiamo sempre di aver bisogno di una stampella per andare avanti, che sia la piccola pastiglietta per dormire o qualcosa di diverso ma nella sostanza simile. Sarebbe molto più utile per la salute psicologica capire che ce la possiamo fare anche da soli. senza aiutini vari. grazie sempre

[@Marco.12221]

Grazie, ottimo contenuto. Attendo il prossimo video 👍

[@Jj88Im]

Bellissima questa tipologia di video 👍

[@califting]

Io Ti Amo

[@antiocodablisi722]

Il mi piace sulla fiducia è d'obbligo! Mens sana in corpore sano!

[@ziohack]

👏🏻👏🏻👏🏻 Grande contenuto come sempre. Sarebbe interessante una seconda parte con un’analisi dei lavori di Ellen Langer e la sua allieva Alia Crum che con i suoi frullati tocca il tema nutrizione e placebo in un modo che potrebbe aprire interessanti opinioni potenzialmente controverse sull’alimentazione

[@giuliano5972]

gia', e' un vero peccato che il tema non sia toccato nel video

[@drolonoa80]

Ottimo spunto per aggiungere ulteriori elementi ai già ben articolati e documentati video del Dott. Stefano.

[@pAoLiNsTO]

Forse la puntata migliore del canale. Tuo affezionato iscritto 👋

[@cristinasilvetti3545]

Consigli x la stipsi. Grazie

[@lucatonin1742]

Grazie per queste preziose informazioni

[@SydneyBlue120d]

Incommensurabile come al solito. Ti citiamo spesso nei gruppi dello Zio Hack come esempio di approccio scientifico da seguire. Grazie.

[@enrico3821]

Quanti medici dovrebbero vedere questo video .......

[@matbaggio]

With the right mind set, everything is possible

[@ElektroWoman1982]

😅

[@paolofaes2892]

Gran video

[@Jeremy-zi8vb]

Complimenti e grazie