Mindfulness 5 MINUTOS (Meditação Guiada): Prática Poderosa

[@PoderdosJogos]

Olá Fábio, sou psicólogo e seus vídeos tem me ajudado muito a desfrutar do Mind e auxiliar meus pacientes a conhecer está maravilhosa técnica. Deus te abençoe hj e sempre!

[@mariaclaraprata1519]

Estou fazendo essa meditação todo dia antes de estudar. Estou mais calma e concentrada! Recomendo muita essa meditação pra alguém que estiver estudando. Muito obrigada, Fábio Lima!!! Update: passei na Unicamp!

[@nicolasmgg1]

faço o mesmo, é bom demais!

[@raianacosta9422]

É pra isso mesmo que quero. Como não tenho paciência e concentração , o jeito foi colocar uma meditação mais curta, adorei essa! Estou tentando estudar para concurso, só que tá complicado mesmo! Estou procrastinando mesmo! Sento pela manhã, dou uma olhada em um vídeo só, ainda não consigo anotar nada e fico com a mente dispersa e no final da aula não sei nada do que foi ensinado. Também é um sacrifício pra ter a iniciativa pra estudar , um dia consigo depois fico 2, 3 , 4 dias sem estudar. A prova é em abril e não estudei nada. Toda vez que me escrevo no concurso, desisto por causa disso, a mesma coisa acontece com o Enem, ano passado paguei um cursinho preparatório online e perdi o dinheiro, tentei acompanhar as aulas nos primeiros dias, mas não tinha ânimo, não enviava redações pra correção e no final desisti de fazer o Enem e desisti do curso nao acessei mais, perdi dinheiro .É minha primeira vez fazendo essa meditação senti que é boa,mas a concentração é que tá difícil.

[@marciavivianepereira2738]

Estou aprendendo agora o poder da meditação guiada e eu estou amando ❣️🙏🌷

[@michelesantana8758]

Excelente essa meditação, todos os dias faço meditação de 5 minutos, e essa me chamou muita a atenção. Parabéns! 🙏

[@vanmd-q9y]

Percebi que respirar fundo é um desafio, chega a doer o peito. Minha respiração é curta e muitas vezes seguro o ar. Tenho que trabalhar isso...

[@meditarparadespertar]

Isso faz parte, Vanessa....no começo é desconfortável, mas com o tempo vamos nos adaptando...ok? Forte abraço 🙏🏻

[@samuelsopa3413]

Fazendo essa meditação antes do ENEM, muito obrigado!

[@mariannalonguinho4673]

Estou fazendo a meditação pra me ajudar na concentração com os estudos do vestibular, espero que daqui a um tempo possa agradecer pela minha aprovação! 🥹

[@Desconhecido490]

Eai, deu bom?

[@mateusgoncalves1341]

Eai deu bom?

[@regigiga1333]

@@mateusgoncalves1341 óbvio que ajuda. Não é a meditação que faz passar no vestibular, ela te ajuda... É uma ferramenta de controle.

[@homeromartins5487]

E ai, deu bom?

[@regigiga1333]

@@homeromartins5487 Óbvio que dá bom. É cada pergunta... Mas vc tem que correr atrás... Não é mágica

[@jamilesalves224]

Sua meditação me fez chorar e isso é bem difícil de acontecer independente do que for mas me sentir plena e com uma limpeza na alma é como se um imenso peso em meu ser tivesse saído. Me olhei com mais amor e compreensão. Entendo que devemos aceitar nosso sentir e não negar, o processo evolutivo é doloroso mas necessário. Agradeço por compartilhar esse conteúdo belíssimo. ❤

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho ❤️

[@mariadoCarmo-oe9in]

"QUE EU SEJA O QUE JA SOU."

[@alexsandernevescontabilidade]

5 minutos passaram em 30 segundos. Muito bom.

[@Agudina2006]

Maravilhoso!! Pena q ao final entrou um anúncio gritando que quase me matou.🤭

[@ayanel.1325]

Sua voz é de uma paz , que transfere essa paz para todos q fazem suas meditações. Obg .

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho e por sua presença... Forte abraço!!

[@talissamaria4616]

Eu gostei dessa meditação, acho que faltou um final do tipo "abra os olhos etc..." kkk para finalizar cm chave de ouro. Parabéns!!

[@Aya.005Brasil]

É importante dar relatos positivos ❤! Tenho t.o.c, t.a.g e pânico e, ouvindo sempre esse áudio de meditacao venho tendo resultados positivos! Muito obrigada por disponibilizar esse conteúdo riquíssimo por aqui .

[@meditarparadespertar]

Boa noite, Aya!! Tudo bem? Muito obrigado pelo carinho e por sua confiança!! Será que você conseguiria me enviar um depoimento dos benefícios que as minhas meditações trouxeram para sua vida? Seria um vídeo de até um minuto. Pode ser do celular mesmo, algo bem simples, gravado espontaneamente, com o seu celular em pé. Se você puder gravar e me enviar, irá me ajudar muito. Se não quiser ou puder, tudo bem, eu irei entender...ok? Forte abraço e gratidão por acompanhar meu trabalho. Fabio Lima Vou deixar um whatsapp para que possa me enviar o vídeo...ok? Whatsapp: [phone]

[@andreiastefani.A]

Que pratica maravilhosa, me pareceu apenas 1 minuto, quando acabou eu queria continuar de tão bom, parabéns!

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOM DIA FABIO LIMA QUERIDO. QUE EU SEJA PLENA E ESTEJA SEMPRE PRESENTE NAS MEDITAÇÕES ❤NAMASTE .

[@leticiapires2325]

Comecei a fazer essa meditação hoje pra aliviar a ansiedade, na hora que ele disse pra esquecer o resto e se concentrar na respiração passou o caminhão do gás na minha rua com aquela música “ó o gássss” berrrando no meu ouvido kkkkkk foi muito engraçado, comecei novamente e foi maravilhoso ❤

[@naiarakawabata]

Que mindfulness perfeito! Som, voz, texto, tempo... Gratidão!

[@mariagoretefreitas4475]

Esta meditacao fes mi bocejar GRATIDAO.❤

[@marcelaunhasazuis]

Oiiiiiii, Amei seu canal, descobti hj Vc trm algum mindfulness para estudar, eu vou fazer concurso

[@MariaMoura-qh3ks]

De Lisboa.Todos os dias, ao fima da tarde, ouços algumas das suas meditações guiadas.Que Deus Pai/Mãe o abençôem pela Paz.Precisamos de Paz, de Calma e de Luz! Boa Caminhada!

[@luizpereira454]

Muito boa meditação. A sensação de paz e tranquilidade que eu senti fazendo foi inacreditável. Um profundo relaxamento acompanhado de até uma formigação rsrs ✨

[@meditarparadespertar]

Forte abraço, meu amigo! Gratidão por sua presença. Parabéns por seu trabalho.

[@marlenekertesz607]

Te conheci hoje... já fiz a meditação amei vou fazer todos os dias. Obrigado

[@dulcemiranda2763]

Olá, Fábio. Olá a todos!! Acho que já vivenciei todas as suas meditações do KZbin!! Posso garantir que de dia para dia, são ainda melhores!! As últimas são se uma harmonia e de uma tranquilidade impressionantes, desde o primeiro segundo. O que não acontecia nas primeiras. Adoro meditar contigo, Fábio! Um beijo grande também no teu coração. E na tua bochecha😁😘

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho e por sua presença! Forte abraço

[@gabriellimadossantos5557]

Remédio natural para a alma

[@Jamesh-op7hu]

Hoje meu dia começou corrido, não tive muito tempo de meditar. Mas dei uma paradinha pra vir fazer essa meditação, e já sinto grande diferença no meu dia. Sistema nervoso parassimpático ativado com sucesso ✅ Obrigado!

[@simoneramos3588]

Curta e intensa. Excelente meditação para quem está iniciando ou para aquele dia com curto tempo.

[@MarciaBullara-p8n]

Olá. Sempre bom estar por aqui meditando com você ❤

[@jacyluna9285]

Maravilhosa essa meditação. Estou tentando criar uma rotina de meditar todos os dias. Está me fazendo muito bem. Gratidão por tudo 😘❤️

[@terezinhanovais6530]

Boa tarde meu amigo !NAMASTÊ!

[@meditarparadespertar]

Boa tarde, Terezinha! Namastê!

[@edwiges_owl6825]

Uma das melhores meditações que já fiz

[@emillynsantos4690]

Obrigada ❤️🧘🏽‍♀️

[@terezalemos6560]

gratidão 🙏 🙏

[@alissonaraujo4332]

Olá moço. Parabéns cara, hoje eu estou começando e gostei muito de você, me senti super confortável com sua voz.

[@悟り-n5l]

Gassho! Obrigado pelo vídeo

[@estherxavierofc]

Sou iniciante na meditação e estou amando esse estilo de mindfulness.. porém só consigo fazer esses de 5 minutos, gostaria de saber se vc pode fazer mais nesse estilo com 5 minutos, pois amo medita ouvindo sua voz, transmite uma calma muito grande...🥰❤

[@Guilherme-ro9fn]

Eu também, sou muito agitado e não consigo ficar sem me mover, acho meio difícil fazer até as de 5 min

[@sionipimenta5485]

Bom diaaaaaa 🧘🏻‍♀️😘

[@MariaFernandadeMorais6971]

Ótima gostei muito !!!

[@elllaalbuquerque4519]

🍃🧿✨Namastê 🧘‍♂️ 💐 Gratidão 💛 ✨ 🧿 🍃

[@Ritadecassia-nn6te]

Ola sempre vejo teu canal e amo as meditaçoes t voltando pois tenho ansiedade

[@toca_nanda]

que prática maravilhosa, sinto um elevado bem-estar, e me sinto presente e calma, muita gratidão 🤍

[@AlanDeivisonSilva]

Gostei sempre tento uma abordagem diferente ... Essa funcionou comigo

[@simoneramos3588]

Obrigada Fábio por compartilhar, farei outras vezes suas meditações, sua voz transmite muita paz. Gratidão !!!!!

[@mariacristinacavalcanticab7501]

Gratidão Fábio! Fiz com minha netinha de 04 anos. Ela fica bem quieta e presta atenção nos comando. Muito linda!🙏❤️

[@mariaizabelpereiraisoppo7555]

Meu amigo só quero agradecer por está fazendo as meditações com você.....melhorei muito hoje sou outra pessoa ......Obrigada.

[@PenseBemMayaraSouza]

Muito obrigada!! Estou iniciando meu dia com ela s2

[@nelmavieira9745]

Bom dia🙏

[@mariabehrens5815]

Boa noite Fábio!

[@marimorais4489]

Gratidão Fábio 🌸🌸🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️😘😘

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho! Forte abraço

[@lilianefinholdtfernella6469]

Bom dia. Fábio. Mantenha a calma e meu coração. Tenha um dia tranquilo. Respiração profunda. Alivie todo o stress a ansiedade.😍🥰😘❤️✨🙌

[@AntonioAruanda19]

Amo-te 🌻

[@meditarparadespertar]

Estamos juntos...Abração, Antonio!!

[@mariabehrens5815]

Gratidão Gratidão

[@urroesforcado]

Começa 0:21

[@paulocezar8283]

Muito obrigado ❤

[@camiladickreis]

Muito obrigada Fabio❤

[@jussarasantossilva9667]

Namastê ❤️ 🙏🌺

[@eusoumarcosdutra]

excelente amigo.

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado, Marcos!

[@lusanisampaio9705]

Legal esa meditação obrigada fabio lima Deus ti proteja vc e sua família

[@leandronevesteresopolisrj]

😊obrigado!

[@adrianareis1850]

Obrigada. A voz è tbm calma e agradável. ❤

[@neusalorenzzetti6087]

Grata, Deus te abençoe Fábio

[@girleinunes6771]

Gratidão

[@leticiaalcantara5500]

Gratidão por essa meditação e todas outras que conseguem me acalmar e fazer com que eu me sinta capaz de prosseguir por mais um dia.

[@mariaceciliapereirabileski9986]

Obrigada gratidão

[@AntonietaSSA]

Amo. ❤️

[@elenmarciaserafincosta7497]

Grata🙏

[@neidenascimento6540]

Amo

[@aldapintodasilva3837]

Gratidão Deus te abençoe

[@Ritadecassia-nn6te]

Gratidao pelas meditaçoes🌻

[@maristelamichelam6622]

Meditar está se tornando um hábito!

[@meditarparadespertar]

Esse é o objetivo! Fazer da meditação um hábito diário...Forte abraço 🙏🏻 🙏🏻

[@brunagameiro5820]

Obrigada

[@joaopaulogomes4963]

Tamo junto Fábio

[@nanapacheco3714]

Muito bom 🙏🏽

[@jaquelineoliveira5808]

Que meditação maravilhosa! Consegui relaxar em 5 min. Foi incrível 😀🙏

[@ericacristina9128]

Simplesmente maravilhoso.

[@julianacmp6805]

Obrigada. 5 minutos de muita iluminação.

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho, querida!

[@silasalmeida8716]

Booooom demais fazer essa meditação 🤩

[@meditarparadespertar]

Sigamos juntos, Silas!

[@TheNyldangng]

Gratidão Fabio Lima

[@Teju-l2v]

Gratidão, Fábio💗

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho, July...Forte abraço

[@johnorkutcopero8656]

Obrigado

[@meditarparadespertar]

Grande abraço, John!

[@DiegoMenezesMarketing]

Gostei muito! Parabéns

[@eliasursi5242]

"O beijo no coração" fez o meu dia.

[@meditarparadespertar]

Opa...Se vc ficou mais feliz, meu trabalho já valeu a pena. Forte abraço 🙏🏻

[@ocyaradamasio9711]

Inspiro melhor que respiro. Grata por lembrar isso a mim.

[@vptguerra1]

Gratidão Fábio!! Namastê.

[@Guilherme-ro9fn]

Muito bom esse vídeo, anda me ajudando bastante fazer essas meditações

[@saymon1305]

Gratidão 🙏🏻

[@meditarparadespertar]

Forte abraço, Saymon!! Sigamos juntos...

[@aliceserraandrade550]

Boa tarde Estou gostando muito desse canal. A meditações são muito boas. Obrigada Fábio

[@manuelagomespereira395]

É impressionante a nossa capacidade de controlar (guia) as nossas mentes👏🏾👏🏾 Gratidão Fábio

[@andrezasempre2431]

AMO! GRATIDÃO! 😇

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho! Forte abraço

[@virginianeves8672]

Maravilha!

[@luciabarreto2615]

Amei essa meditação, curta, porém, poderosa!!!!

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado pelo carinho, Lucia!

[@alexanjos5231]

Incrível!

[@joaosouza9125]

Bom dia. Por que em algumas meditações vc pede para a expiração ser mais longa que a inspiração e neste vídeo vc inverte pedindo que a inspiracao seja mais longa

[@elenmarciaserafincosta7497]

Maravilhosa essa meditação.rapidinho conseguir me acalmar do dia tenso.obg Fábio

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho e por sua presença, Elen! Forte abraço

[@elenmarciaserafincosta7497]

@@meditarparadespertar 😍

[@Ronald-mf8gm]

Estou fznd pra melhorar meu foco, estado de atenção plena, vou levar para meus estudos e outras atividades do dia. Mt obrigado, estou relaxado dmais

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado por sua presença... Forte abraço! 🙏🏻🙏🏻

[@ritamonteiro3141]

Gosto muito das suas meditações. Nessa vc disse pra prestar atenção se a inspiração era mais longa que a expiração. Pq? Faz diferença? Obrigada

[@elizabethdossantos2697]

Boa noite querido !Excelente !!❤

[@diogohenrique5803]

Uma pequena prática, mas com ótimos resultados! Gratidão Fábio lima 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@jairocamposs]

SENSACIONAL

[@elisanaoliveiraoliveira2025]

Gratidão! Que delícia essa meditação.🙏😘

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado!

[@thiti3870]

Amei!! Ate salvei ❤️🥺

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado!