Estou amando esse canal, informações preciosas. Sigo também o canal " Meditar para Despertar " aqui no KZbin. Maravilhoso conteúdo sobre meditação. Tenho aprendido muito. Vou continuar aqui também porque o conteúdo nos trás luz sobre como nosso cérebro funciona e isso é primordial. Gratidão pelo seu conhecimento e por dividir com seus seguidores. 🙏🏼🦋
@elianeoliveiraflor2806 Жыл бұрын
😮
@adrianamorais20704 ай бұрын
Não achei na descrição o mindfulness
@adrianahelenyborralhodearaujo Жыл бұрын
O mindfullness mudou a minha vida! E na verdade, serve pra tudo. Se vc está comendo e está concentrada na sua comida, observando o sabor, a textura, a quantidade… isso é mindfullness. Foco e concentração. Concentrar no momento presente!
@marcodelarhoza3871 Жыл бұрын
Meditar é muito, muito, mas muito bom. No começo a mente não quer, o corpo não quer, começa a dar coceira toda hora, mas se insistimos, atravessamos o rio, aí é só beleza, silêncio, vazio. 💎
@GustavoSantos-wh1se Жыл бұрын
Eu sempre me impressiono com a meditação, no início o corpo parece n entender que está desacelerando fica desconfortável mas depois fica muito bom e a percepção do próprio corpo muda, é muito loko
@marcelaunhasazuis Жыл бұрын
Começa a dar coceira em tudo o que é lugar kkkkkk
@leonoraazimute4885 Жыл бұрын
@@marcelaunhasazuisalergia a Meditaçao 😂😂😂toma antialérgico kkkkk é brincadeira eu também já fiquei assim, mas agoynao fico mais
@reginacristinaoliveira9945 Жыл бұрын
Eu estava tão focada no podcast que passei da estação , no metrô caraio. … ok por uma causa nobre
@MotivadoresDeSucesso Жыл бұрын
😆
@estelafernandes8319 Жыл бұрын
Caraio 🤌🤣
@rodrigoluizdossantos3271 Жыл бұрын
kkkk
@claumariano4396 Жыл бұрын
Agora entendeu o que e foco né, melhor ainda que foi aprendendo 😊
@VimBuscarFurico Жыл бұрын
Kkkkkkjjjjkkjjjkkkk😂😂😂
@cassius.giorgio Жыл бұрын
"A grande jogada da performance e da atividade humana, é você conseguir atrasar uma recompensa e mesmo assim continuar lutando por ela no aqui e agora.". Palavras que valem muito!!!
@meidinroca Жыл бұрын
Eu faço uma viagem imaginária por uma estrada q vai para uma cudade 40km da minha. Onde passo muito. Conheço a estrada toda. Até os buracos. Nessa viagem imaginária nunca chego na cidade. Durmo antes. Pra mim é certo não falha.
@AdoniasRumoAoTopo Жыл бұрын
🙏🌃Deus pai, eu quero te agradecer primeiramente por todas as bençãos concedidas a mim. 🙏Eu peço agora mesmo de joelhos dobrados perdão para os meus pecados. Minha vida pertence a ti. Eu me entrego totalmente a ti. Limpa a minha mente e a minha alma. Cura a minha dor e sofrimento. Cubra mim com o teu precioso sangue Jesus. Eu te peço que abençoe minha família e amigos e proteja eles. Eu te amo e te quero na minha vida.
@staelmariaferreira9571 Жыл бұрын
Amém 🙏🙏🙏
@vaniasantos2014 Жыл бұрын
Deixei de olhar a hora qdo acordo na madrugada, ajuda muito a retomar o sono.
@andreamedeiros5795 Жыл бұрын
Eu faço essa técnica com o Fábio Lima ele tem canal no KZbin, um dos melhores na área.
@Terapiaslua Жыл бұрын
Eu estou muito feliz em está encarnada nesse momento da transição planetária, eu sei agora a minha missão aqui, é contribuir para ajudar os demais que querem está nesse NOVO MUNDO, nessa NOVA ENERGIA
@grato370 Жыл бұрын
Então fiz essa técnica(foco no dedão do pé) ontem a noite as 22.30 e Apaguei só fui acordar hoje as sete da manhã, super fantasticamente descansada🙌🙌🙌
@grazielleteles3188 ай бұрын
Consegue disponibilizar aqui o link que ele comentou que passa para os pacientes?
@psicanalistajoelmacarvalho7519 Жыл бұрын
Muito boa essa técnica 😮Coloca o link do áudio que o Eslen envia para os Pacientes ❤
@dicasecuriosidadesdomerend7053 Жыл бұрын
Se dominar os pensamentos , as coisas andam e a ansiedade diminui. Parabéns pelo conteúdo!
@mariacristinariccigallina5637 Жыл бұрын
O mindfulness foi um divisor de águas em minha vida. ❤
@andreamedeiros5795 Жыл бұрын
Acompanhem no KZbin o canal do Fábio Lima um excelente psicólogo que trabalha com meditação guiada. Ele é maravilhoso!!!
@MONICAFRANCELINODASILVA Жыл бұрын
Adoro estes cnteudos, unico problema pra mim é a musica de fundo meu TDAH me atrapalha para me concentrar no tema discutido
@Guilhermesantos-bd8mn Жыл бұрын
As vezes quando eu acordo de madrugada pra ir ao banheiro, eu vou de olho fechado e com a luz apagada. Sempre que eu acordava já acendia a luz ,e isso ferrava todo meu sono.
@robertagasso439 Жыл бұрын
Faço yoga todos os dias, 40min e salvou minha vida.
@Ondeforleveamor Жыл бұрын
Precisando fazer tbm, tenho que pesquisar preços é muito caro ? Desculpa perguntar.
@birasponsorship3 ай бұрын
@@Ondeforleveamorprocura por Regina Shakiti. Comprei um Dvd a alguns anos com aula de Yoga que é sensacional.
@silviavilelasancon1492 Жыл бұрын
Eu uso uma música c uma frequência q me interesse, e presto atenção na minha respiração. É bom ter um horário certo, criar um relógio biológico, isso induz à um preparo, e c o tempo vc acaba fazendo a meditação n mais como um treino forçado p o seu bem, mas por prazer de treinar e observar os progressos. É MUITO BOM!
@sandrapaz9933 Жыл бұрын
Já fiz essa terapia com outro nome, cromoterapia... usava se o nome das cores....funciona mesmo...impressionante!
@engraciamanuel1977 Жыл бұрын
Olá, poderiam disponibilizar o audio para exercitar o mindfulness ?
@adrianamorais20704 ай бұрын
Tbm gostaria não emcontrei
@aureacristine1983s Жыл бұрын
Todos os dias antes de dormir faço meditação guiada e quando percebo já estou dormindo é maravilhoso é como se o espírito saísse do corpo... O segredo é ignorar as telas os pensamentos que por ventura possam surgir❤❤❤❤
@edileneruiz27846 ай бұрын
Você é maravilhoso colega! Acho que para trabalharmos menos temos que prestar um serviço de excelência e com um público que perceba isso e pague por isso ❤
@suelimaria9197 Жыл бұрын
diminuí o estresse e a insônia com a meditação,impressionante como funciona
@vaniasantos2014 Жыл бұрын
Estava viviada na meditação guiada q tinha na Netflix, so dormia com ele 😅 era maravilhoso! Viajava ...
@lucianarezendefono6150 Жыл бұрын
Prático mindfulness na hora de dormir há algum tempo, e realmente funciona! Gosto muito de ouvir as meditações do canal "Easy zen", é em Espanhol, relaxa bastante 🙏
@leonoraazimute4885 Жыл бұрын
Meditação Transcedental essa trancede r tem várias pesquisas científicas aprovaram o benefício
@silviavilelasancon1492 Жыл бұрын
Esse canal é um ESPETÁCULO! A humanidade precisa disso. Parabéns! 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@mariaivanydacosta505 Жыл бұрын
Muito bom esse cara aí
@MotivadoresDeSucesso Жыл бұрын
👉👉 *MAIS VÍDEOS SOBRE NEUROCIÊNCIA:* kzbin.info/aero/PL9pEYRAAY6HZ5iLN4MKLJRFtFl-EEd6oW
@anabraga2407 Жыл бұрын
Amei, vou assistir todos
@gabrielyoutube25 Жыл бұрын
Mindfulness a parte, que aula do Eslen e como o Petry é um excelente entrevistador, com uma escuta ativa, percebendo cada detalhe.
@11ju Жыл бұрын
A solução pra presença qd se tem pouco tempo é a yoga. É isso q vcs falaram treinado pra ocorrer na correria da vida
@enienidealmeidamachado8665 Жыл бұрын
Grande verdade. Gratidão preciosas informações.
@ramonfernandes80107 ай бұрын
Alguém pode recomendar links desse tipo de meditação? e quantos minutos por dia são recomendados?
@ederloredo9076 Жыл бұрын
Qual esse link do audio mindfulness que ele manda para seus pacientes ?
@rosemaryaraujo9133 Жыл бұрын
Bom dia. Eu procuro pensar em uma tela em branco visualizar ela, para 💤 + rápido geralmente da certo. Outra coisa que já tentei qdo estava ansiosa foi imaginar que estava em 1 local de mata com água d 1 riacho correndo.
@sylvioneryconsultoriadeart7983 Жыл бұрын
que é uma prática anunciada pelo Shakyamuni Buddha há 600 anos Antes de Cristo.Quando se Iluminou embaixo da Bodhi Tree. em seguida ele ensinou as 4 verdades Nobres e as 21 principais meditaçõesdo Budismo Kadampa : O Lamrim .
@leyla22 Жыл бұрын
Por favor qual o link da meditação que o Eslen recomenda prós pacientes 🥺🙏🏻
@VolnirBorre1 Жыл бұрын
Up
@Phill_03 Жыл бұрын
Vê meditação guiada por aqui. Vai te ajudar muuuito também!!
@pedroportela1450 Жыл бұрын
Olá pessoal, sabem me dizer qual a meditação quem tem no youtube que ele recomenda?
@alynemarquesescher7729 Жыл бұрын
Concordo, tem me ajudado muito. Obrigada
@pauloricardomonteiro2770 Жыл бұрын
C vc não consegue meditar, vc está fazendo certo
@rennanmarcusmusic Жыл бұрын
Eu acordo mas não olho a hora. Só que eu já memorizei pela claridade na janela kkk
@Phill_03 Жыл бұрын
Bem isso aí KKKK
@elietesilva5178 Жыл бұрын
Faço sempre isso já deixo o celular pra vê a hora.
@_Tapioca_ Жыл бұрын
2:30 pensar no passado só q tipo coisas boas q vc fez, é bom ?
@alessandragym Жыл бұрын
🎉show
@merizerfaz24139 ай бұрын
Por gentileza, coloca o link do áudio para a meditação. Gratidão ❤
@MotivadoresDeSucesso9 ай бұрын
Esse aqui: kzbin.info/www/bejne/hZaoe4Nqns9lgNE
@merizerfaz24139 ай бұрын
@@MotivadoresDeSucessomuito obrigada
@petersonargeurodrigues8552 Жыл бұрын
Ótimo video
@ruandersoncampos3224 Жыл бұрын
eu faço isso faz um tempo
@nyh5409 Жыл бұрын
Alguém sabe algum video de meditação mindfulldness?? Pra me indicar ?
@Viajante5209 ай бұрын
Não é mais você mesmo pesquisar um vídeo que te agrada? As pessoas querem tudo mastigado... Se você for na busca do KZbin vai encontrar diversos conteúdos, não tem dificuldade, Rs.
@songsgoodvibes Жыл бұрын
Primeiro 🤙🔥🤍
@elizabethrogerio5898 Жыл бұрын
Eu olho. Sempre olhei as horas. Nunca fiquei sem o sono por causa disso.
@saraleite8179 Жыл бұрын
Acredito que ele falou de pessoas que tem dificuldade para dormir, se fica monitorando e preocupado com a hora pq ainda não conseguiu dormir dificulta mais ainda. Uma pessoa que não tem problemas com o sono é mais tranquilo.
@silrodrigues1392 Жыл бұрын
Mindfulness é uma meditação guiada e é realmente isso que você quer na sua vida, ser guiados por alguém estranho...? Ao meu ponto de vista é você sair do ruim para algo desconhecido, podendo ser o que você quer e não... O cérebro grava no inconsciente tudo o que ouvimos repetidas vezes e isso é complicado gente, pois nem todo líquido frio é refresco, prestem atenção nos áudio, conscientemente, acordados e depois escutem como meditação, isso vai ajudar a terem um "certo" controle do que desejam na vida de vocês. Um grande exemplo de repetição automática é ouvir uma "inocente" música e minutos depois estar cantando o dia todo... Portanto prestem atenção.
@leonoraazimute4885 Жыл бұрын
Concordo totalmente, meditação Trancedental ninguém houve nada de ninguém essa sim tem vários estudos científicos provando a eficácia que é a que os monges fazem e gurus e yogues… eu faço também fiz um curso de dois dias para aprender mas também não Precisa fazer
@elibarros254 ай бұрын
Creio que a meditação guiada pode ser uma porta de entrada a quem nunca teve contato com este tipo de terapia mental, assim como vc precisa ser guiado qdo aprende a andar de bicicleta mas realmente vc tem razão. A meditação Oriental é silenciar a mente e dissociar totalmente de seus pensamentos o que dá uma clareza mental sobre todos os aspectos da sua vida e da realidade.
@gystavi Жыл бұрын
eu vendo o video sem sono e de madrugada
@meditationtears6725 Жыл бұрын
" No monastério do seu coração existe um templo onde todos os budas se encontram..."
@pauloricardomonteiro2770 Жыл бұрын
Na meditacao, o exercício do iniciante é perceber q está raciocinando, e parar, o pensamento virá, desconectar dele é o exercício, ver q está raciocinando sobre ele, é c desligar, e outro virá, e c em 20 minutos vc c desligar uma vez, vc meditou, amanhã vc será melhor, ninguém alcança seu maior potencial sem yoga e meditação, só quem já praticou sabe, só quem ñ pratica mais sabe, quem nunca praricou achará um dia q está no máximo, c yogasse e meditasse, estaria no dobro do que é. Indescritivel, como é possivel ñ estar em lugar nenhum, ñ ser ninguém, é assustador, vc vai querer mais, e ñ sabe c vai conseguir de novo, um lugar q vc ñ sabe o caminho, ninguém conhece mas vc sabe q existe. Muito loco
@elzarodrigues3749 Жыл бұрын
Quando vejo esse jovem discursando e ensinando, me lembro de um versículo da bíblia que diz que, no final dos tempos, os jovens ensinariam aos velhos. Ele é extraordinário!!!É o fim do mundo!!!
@flppreis8 ай бұрын
Só pensam em apocalipse.
@erickgabriel97839 ай бұрын
2:26 o Neymar não iria conseguir dormir mesmo
@naruarj Жыл бұрын
Para de ler os comentários e foca no vídeo 😅
@marcelaunhasazuis Жыл бұрын
Ahhh manda o link que vc manda pros seus pacuentes pra mim tambem!;!!! Kkkkkk
@joinajohansson199719 күн бұрын
Eu viro o relógio qdo vou dormir!
@vandersonraieventos Жыл бұрын
Cara é complicado assistir alguns canais no KZbin. Os caras pensam que pra ficar legal o vídeo, pra ser descolado e todo mundo curtir o podcast, o cara precisa ficar falando palavrão o tempo todo. Fica uma dica para os produtores, isso é extremamente desnecessário. As pessoas vão gostar, (diria até mais pessoa), sem os palavrões do cara que entrevista o convidado.
@narciso71710 ай бұрын
Esse vídeo seria melhor se não tivesse essa música de banheiro tocando. O corte do podcast puro
@rutecarniel3446 Жыл бұрын
pronto, agora é especialista em mentefulls aff
@aparecidomachado7824 Жыл бұрын
É muito blá blá blá blá blá blá
@VolnirBorre1 Жыл бұрын
Mindfullness funciona sim.
@felipeg.256 Жыл бұрын
Tinha que ser aparecido
@lucasfelipe5063 Жыл бұрын
Meditação é muito bom alivia ansiedade , estresse , te da mais calma. , Concentração e foco .