MINHA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA SEMANAL | 5 DIAS

[@AmandaPapi]

Adoro rotina fit, não concordo com dietas malucas. Equilíbrio é tudo!

[@BiancaOliveira]

Amanda Andrade ebaaa ❤️❤️ uhuuul

[@brunapratesjovenaci957]

Verdade

[@MariaFernanda-hb6fr]

EME!e?e!e!dm!a

[@evelyngodoi9615]

Meu deus! Que pena que nao tem alho e sal na minha cidade, pq eu psso vontade cada vez que eu assisto esses videos 😪😪

[@BiancaOliveira]

Ahahaha aí que maldade ahhaha, queremos alho e sal no Brasil todo

[@camilaferreiratarosso1190]

Bia tiro meu chapéu pra você , tão nova e tem essa vida agitada,correndo atrás dos seus objetivos parabéns por cada conquista👏👏👏👏😍 Que Deus o abençoe sempre bjos no coração da sua fã Cá ❤️❤️😊

[@recantofelizpatriciacaputo1104]

Boa por favor faz mas desses vidios... ensentiva a gente... sua linda que Deus possa abençoar grandemente a sua vida porque vc merece tudo de bom ... Sou sua fã...

[@mariaribeiro6047]

Por mim o diário da dieta podia durar 1hora pq eu Adoroooooooo assistir...Me motiva a comer melhor....😘😘😘😘😘

[@luanaarruda5602]

Vc é incríveeel. Te conheci a pouco tempo, mas amo seus vídeos, estou me inspirando em vc. Tmb faço faculdade só que de pedagogia e minha rotina tmb é bem puxada então acabei me identificando com vc ♡♡

[@BiancaOliveira]

ahhh que mensagem linda, obrigada

[@laismartins3675]

você me dá uma força de viver danada, não vejo a hora de ser independente como você, você me inspira demais

[@MariaFernanda-hb6fr]

EME!e?el

[@giselebalaro445]

BIA , VC com essa cor de cabelo fica lindaaaa🤩🤩🤩🤩

[@raissataioqui4971]

Bia te admiro muitooo uma alimentação saudável e a melhor coisa😍

[@DUNA1100]

Bia faz um vídeo sobre essa sua motivação para fazer tudo: faculdade, academia, KZbin ! Eu admiro muito você ! Adorava ter a sua força de vontade e a sua alegria me contagia !! 😘😘

[@joycebarbosabarbosa5333]

Amooo demais esse tema de vídeo pois me dá muita motivação!♥️

[@BiancaOliveira]

ebaa coisa boa ahaha

[@brendayngrid3063]

A coisa que mais amo nos seus diários, é o equilíbrio!!! Podemos perceber que come de tudo, priorizando a vida saudável, mas sem deixar de lado os prazeres da vida.

[@alinnejeniffer6688]

Alimentação equilibrada é maravilhoso, amo esse tipo de vídeo. beijos

[@flaviaferreira484]

Alho e sal vem pra Jundiaí, nossa Bia dá água na boca ver as comidinhas, fiquei com vontade 😋

[@marcellefernanda5277]

Bia quando vc perceber que a banana tá estragando coloca ela na geladeira que evita ela estragar por completo ( a banana fica boa para o consumo).

[@darlienepacheco1947]

Como ela ainda não tem 1 milhão de inscritos gente? Ela é maravilhosa 😍

[@BiancaOliveira]

Ahahahha pq ainda não está nos planos de Deus, uma hora chega ahaha 🙏🏻 vamos pensar assim né? Ahaha linda ljnda

[@LaisCamasmie]

Biia, não deixe de beber água, eu sou como você tenho que me forçar a beber e agora mais ainda que descobri que tenho pedra no rim... Amo seus vlogs e esses tipos de vídeo ♥️♥️

[@patriciabarbosa1976]

Adorei estava morrendo de Saudds do diário da alimentação...pena q acaba rápido o vídeos...te adoro vc me inspira foco e determinação 😊

[@BiancaOliveira]

Eba eba ❤️❤️❤️ uhuuul! E olha que esse esta com 20 minutos ahaha isso é sinal de que está bom!

[@patriciabarbosa1976]

Bianca Oliveira Está ótimo.. adoro seus vlogs...ainda assistia mais...te adoro😚♥️

[@marceladaniela8098]

Oi bia tudo bem parabéns pelos vídeos você e maravilhosa Deus abençoe sua vida .... Continue bebendo água assim você diminuirá as idas ao banheiro pois ja ia antes de beber e Ágora bebendo mais agua vc vai mais pq seu corpo não estava acostumado até ele se acostumar ele vai "rejeitar" a água por isso a frequência ao banheiro até ele se acostumar

[@nathalyvictoria7597]

Amo o jeito dela ♥️

[@danielacristina4474]

Amo vlog ainda mais de alimentação. Pq é bom q me dá um incentivo para ficar saudável 💗💗

[@jaianealves00]

Bianca sempre arrasa. Melhores vídeos são os seus ❤️

[@carmepalmeira713]

para bianca amo seu canal

[@larissavitoria1390]

Bia por favor faz vídeos assim sempre vc é a minha motivação,vc não sabe o quanto te admiro!❤😍

[@melissacapistrano4488]

Vídeo bom pra começar a segundona no foco!

[@julianalopesdossantos7556]

Queria seus vídeos todos os dias 💙 kk

[@camilacandido3326]

Bia eu ja acordo morrendo de fome😭😭😭

[@BiancaOliveira]

ahhahahha serio? ahhaa

[@mararubiaandraderocha6368]

Amo seu diáriofit, Bia sua linda to passando fomeeeee, jesus como pra emagrece a gente sofre, mas tbm to na dieta, vc mi incentivou a melhora meus hábitos alimentares. Bjs gata.

[@nildinhaable]

Dica para ter uma alimentação saudável: tenha muito dinheiro! 😂 Uma maravilha essas marmitinhas.Mas se as que tem aqui na minha cidade (e que não chegam nem aos pés dessas aí rs) já são caras, imagina essas.Iogurte bom aqui tbm é um absurdo.Tudo que é saudável é muito mais caro. 😭

[@margarethlira3712]

Menina, não! Ser saudável é barato, é só comer o mais natural possível (frutas, legumes, folhas e grãos). Cozinho minhas marmitas final de semana e congelo... Realmente comer marmita ou comer fora sai caro. Assim como os iogurtes e lanchinhos industrializados, agora as frutas saem bem em conta e são saudáveis.

[@NathallyLapenta]

Bia, para a banana durar mais tempo e não estragar, tira uma por uma do cacho com os talinhos e guarda em um pote com tampa na geladeira que demora mais pra estragar!! Recebi essa dica de um feirante e deu super certo, mto boa, sério! :)

[@BiancaOliveira]

Obrigada minha linda, amei a dica

[@NathallyLapenta]

Bianca Oliveira magina, que bom 😘😘😘

[@familiapimpompinha6061]

Obrigada flor.

[@gisellebarbosa653]

Nossa essa alho e sal arrasa , parece ser muito deliciosa 🤗🤗

[@karolinebarreto2402]

Isso que é foco!! A niina e a fabi deveriam ver seus vídeos kkkkkk

[@비사라-j8b]

Banana amassada com cacau em pó é perfeito recomendo

[@isabellabedanivalentim6550]

Já dou logo o like antes de começar o video ❤❤

[@annefigueredo9785]

Adorando seus videos.

[@Taticaetanoo]

Banana amassadinha eu amo, Bia com farinha láctea é muito bom também ❤️

[@BiancaOliveira]

Mtmtmtmt bom

[@silvanamaia4041]

Eu só consigo beber água gelada!!!Mulher linda!

[@yeshuajesus9878]

Já dou like antes de ver o vídeo. Pq é muito importante pra mim .melhor KZbinr da vida😍

[@amandaalvarenga5946]

Eu janto bem cedo (19h)Mas não acordo com fome ,mas sempre como ovo mexido no café para não ficar com fome na escola e comer besteira

[@sabrinasousacarvalho7104]

Nossa Lindaaa Te Adoro😍 Como você é simpática... Me inspiro Muito em você, Estou conseguindo fazer Reeducação alimentar vendo os Teus vídeos. Que Deus a Abençoe Cada vez Mais linda 😘

[@deboramagedanz3259]

Bia! Adoro seus vídeos de alimentação! Só tenho uma sugestão: quando vais na feira, leva tua sacola, seja de papel, de pano. Economiza plástico. Beijooo

[@BiancaOliveira]

Ebaaa, obrigada pelo carinho Deb!!!

[@lanafreskas]

Ah como eu amo esses vídeos. Adoro ver sua rotina. E logo mais vou provar as coisinhas da alho e sal. 😘

[@BiancaOliveira]

Aí que legal!! Vc vai amar

[@katiasilva2937]

Ebaaaaa 👏👏👏. BIAAAA linda,,adoro tudo...vc é adorável,,querida e gataaaa...Bjus😘😘💋💋💋👍👍👍

[@alexsandromacedo933]

Amo seus vídeos de alimentação saudável ❤

[@BiancaOliveira]

awnnnn, eu tambem amo esse carinhooo

[@leticiacamargo6761]

Estava com saudades já.. Cheguei a pouco e já assisti todos os videos srs.. Sucesso minha lindaa❤

[@BiancaOliveira]

Ahahah que linda!! Obrigada viu? Toda segunda e quarta te espero no canal ❤️❤️❤️

[@kelliregina354]

Pergunta seu cabeleireiro ,qual a cor do seu cabelo , aham fala pra gente , está top

[@suzanacastro1214]

Os vídeos de alimentação são os meus favoritos,AMO ❤

[@elainelima7208]

Bianca faz vídeo de receitinhas saudáveis. Amei o vlog 😚

[@BiancaOliveira]

Pode deixar

[@daniellysantos3876]

Adoro te assistir ...alem de incentivar vc me faz rir muuuitoooo.....bjos arrasooooo!!! Kkk

[@BiancaOliveira]

ahhhh que amooor, isso é mtmt bom

[@vanydocesabor5226]

@@BiancaOliveira Quando vi voce comendo banana com canela,fiz pra mim tambem😍 Bia voce e muito especial,te achei a pouco tempo e simplesmente me apaixonei pelo seu jeito! Muito sucesso pra voce!bjus sua linda

[@lorenaalves7949]

Bia, voce ta me inspirando muito em ter uma alimentação saudavel ! 😋😙

[@innyssilva9656]

Faz bolo de banana com aveia, fk top eu amoo!!!vc é um fofa😍😍

[@carmenluciaprates3341]

Sério sou muito sua fã

[@ketlynsantos6471]

Gosto muito dos seus vídeos continua fazendo vídeo assim tá eu amo você do fundo do meu coração ❤️❤️❤️❤️😍😍😍

[@MariaEduarda--]

Já vou pegar algumas dicas 🌺🍃

[@BiancaOliveira]

isso ai

[@gislainebarboza6034]

Adoro seus diários de alimentação

[@fabimedina6686]

Comecei hoje minha Reeducação Alimentar (sim, final de semana kkkk) Se ficar esperando uma segunda feira pra começar, nunca começo kkk

[@fabimedina6686]

Minha sorte é que amo alimentos saudáveis kkkk Saladas, legumes, frutas, amo tudo 😂

[@mirtesguerrabahiagmail.com2845]

Faz um.vídeo mostrando como Ta sendo sua quarentena

[@gabiwilke]

Bia ja pensou em tomar chá preto natural (de saquinho colocando depois na geladeira) e acrescentando limao? confesso que nao testei isso, mas o chazinho q tu toma de garrafa tem bastante açúcar por isso ele é uma delícia! Acho que tu pode experimentar fazer chás e colocar pra gelar, assim tu toma mais água e evita bebidas açucaradas. Você é muito querida e bem humorada, adoro seus vídeos de rotina alimentar! Beijao

[@BiancaOliveira]

Obrigada pela dica! ❤️ na verdade não sou mt radical, então faço escolhas melhores o possível sem neura sabe? Mas vou experimentar sim! 😉 obrigada lindona

[@gabiwilke]

Bianca Oliveira De nada 😉 E você está certa, a vida é muito curta para neuras, mas vai que tu goste de um chazinho natural gelado no verão! Sem contar que economiza também no orçamento! Ahh você também pode fazer águas com frutas dentro para dar um gostinho extra... Beijão

[@gabiwilke]

Bianca Oliveira De nada 😉 E você está certa, a vida é muito curta para neuras, mas vai que tu goste de um chazinho natural gelado no verão! Sem contar que economiza também no orçamento! Ahh você também pode fazer águas com frutas dentro para dar um gostinho extra... Beijão

[@andressarosa1770]

Amo seus vídeos Bia 😍 você minha inspiração para ter uma vida saudável 💪

[@BiancaOliveira]

Aí que linda!! Obrigada meu amor

[@mireleevitoriaemacao9460]

Sua rotina é muito puxada e vc é muito dedicada... BEIJOS

[@BiancaOliveira]

Obrigada pelo carinho

[@mireleevitoriaemacao9460]

@@BiancaOliveira por nada, faz um vídeo de um com seu namorado dizendo sim pra tudo no mercado... Te adoro muito...

[@leticiathiel7908]

Eu bem plena assistindo esses tipos de vídeos comendo chocolate kkk

[@laurynsimoes9308]

Oi tenho 11 anos e adoro seu canal

[@romariamarques8836]

Comecei a seguir hoje e já estou amando 😍😍

[@mariajoselages6365]

Meu canal preferido 😘

[@thaisbernardi1126]

Melhores vlogs sempre!!!! Admiro muito você e seu trabalho, linda ♥️

[@sarahfurlani738]

Amo seus videos

[@PriscilaSouza-wj8bp]

Amoooo esse conteúdo Amo seus vlogs Me sinto pertinho de vc ❤

[@BiancaOliveira]

ebaaa, fico mtmmtt feliz

[@nilzaburghi1622]

Adorei o vídeo Bia 😍😍

[@ninaaguiar776]

Biaaaa , quando der grava um "cozinhando com a Bia" pra gente . Bjs 😍

[@BiancaOliveira]

Beleza Nina ❤️

[@yasminmedeiros936]

Meu sonho ser saudável 😔 Bia sua linda, amo seus vídeos ❤❤

[@hiagosangalo5674]

Vc faz faculdade de que, e grava o que quando vc fala q vai gravar. Cair de paraquedas no canal e já fiz maratona do seu canal kk muito bomm, sucesso pra vc

[@nathydadicas9947]

Adoroooo❤❤😍😍 Sucesso,lindona 😘😘😘

[@Ingridyassumoto0]

Gostei 💖

[@sheilacristina3074]

Bia sua linda ja estava com saudades desse tipo de vídeo

[@BiancaOliveira]

uhuuul

[@nataliasilva2249]

Bia adoro o seu diario da alimentação amei .

[@milycavaliery3045]

AMOOO VIDEO GRANDE ❤️❤️ bia vc é mt incrível e iluminada😆adoro seus vídeos

[@BrunaSantos-vn4gm]

Pelo amor de deeeeus que cor é o seu cabelo ? Sou apaixonada nele me ajudaaaa aaaaaaaa

[@BiancaOliveira]

Mulher ahahahha eu não sei ahaha do o Edu mesmo, meu cabeleireiro

[@BrunaSantos-vn4gm]

@@BiancaOliveira me ajuda kkkkk quero muito esse tom ❤️❤️❤️

[@brunacunha3366]

Adorooooo estes videos mesmo , mais destes videos pfff beijinhos de Portugal ❤❤

[@BiancaOliveira]

Uhuul! Fico mtmtmt feliz

[@diariodaregi4749]

Ameeeeeei já quero o próximo estava com saudades ❤️

[@ingridffc]

Esse vídeo veio em bela hora, to recomeçando minha dieta hoje ❤️

[@BiancaOliveira]

Uhuuul

[@jucristina78]

amoooo

[@ariciadiniz93]

Sempre estamos le acompanhando 💕

[@gabim1019]

Ameeei ❤️

[@dantastayna5]

Ameiiii biaaaaaa, te amoooo b🤩🤩❤️❤️❤️, Amo banana com canela 💜

[@biiahruiz8476]

Adoro!!!! Os melhores vlogs 😍😍

[@BiancaOliveira]

biiiaaa lindaaa

[@jessicamiranda3914]

Amo Amo 😍😍😍😍

[@laryluise5917]

linda demaiss ajudando nois na alimentação ❤❤

[@AmandaSantos-td7to]

Amoooo essa Bia!!!!Por mais vídeos assim!!!

[@liahmiranda8094]

10:59 mesmo assim eu tenho medo de comer qualquer Tipo de chocolate:-(fico com peso na consciência caso eu "quebrar" a dieta

[@BiancaOliveira]

Liah Miranda ღ ahhh sim, é que na verdade eu faço reeducação alimentar né, dieta é algo mais restrito. Quando estou de dieta, eu não como de jeito nenhum! Mas na reeducação faz bem, com limite!

[@soraiamiranda3011]

Oi querida sigo vc muito legal alhoeoleo compra no supermercado ?

[@anabanana3095]

Bebe água com limão foi uma nutricionista isso eu não tomo água de nenhum mas ela me reseitou

[@maianaribeiro1895]

Não devemos ser escravas do corpo mas também não podemos nos descuidar pois depois pode tomar um susto

[@BiancaOliveira]

isso ai

[@alicianelojanetlab5373]

LINDA VC ESTÁ CADA DIA MAIS LINDA

[@rapharsilva]

Você é uma benção Bia. 😍❤

[@BiancaOliveira]

Ahh que linda

[@larissamartins2181]

Adorei o vídeo de hj Bia, quero muito muda a minha alimentação pois não sou muito fã de fazer exercício e como quero mante o meu corpo tenho q come certo né.

[@BiancaOliveira]

eba eba, isso minha linda vai te ajudar

[@larissamartins2181]

@@BiancaOliveira se eu ter foco vai sim kkkk o problema é q eu adoro come. Bia ficou feliz quando vc me responde

[@tatianemarcondes2578]

Amoooooo

[@carlanascimento9383]

Ameiii o vídeo vc é a melhor

[@robertosouza9648]

Adoreiii❤❤

[@camillecams3492]

Já quero o próximo kkkkk❤

[@rayssaaraujo2234]

Amei