O QUE EU COMO EM UM DIA | MINHA ROTINA SAUDÁVEL

[@FGalende]

GRAÇAS A JAH!! Eu acho que já maratonei todos os teus diários da dieta, eu assistia TODA MANHÃ nessa quarentena, pra me motivar, e dava certo!! Mulher, grava mais vídeos sobre esses temas de vida saudável, porque eu já catitei todo esse KZbin de meu deus e os vídeos que eu mais me identifico são os teus. Faz vídeo fazendo receitinhas também, faz TUDO que eu vou amar e ver todos!! ♡♡♡ Beijos

[@BiancaOliveira]

Flávia G ebaaa 💗💗💗💗 expliquei pra vcs no vídeo o pq não estava tendo este vídeo né ahhaa afinal, preciso estar vivendo ele pra acontecer! 🥰 Já viu o vídeo de bianacozinha? Quadro novo e Tem todo mês aqui no canal

[@FGalende]

Bianca Oliveira ainda não viiii, sou nova aqui, devo ter chegado semana passada, mas já vi TODOS de alimentação e de mercado kkkkk vou lá ver agoraaaaa

[@patriciabarbosa1976]

Concordo...Adorei esse diário da dieta...eles me inspiram muito 😜estava c saudds... adoro tbm quando vc faz junto o exercícios na academia ♥️😘

[@tata-2020]

Nossa vim seguir pelas dicas do ap, decoração q tô dando uma renovada e parai aqui. Parece q combinei a alimentação com vc, a rotina tá igual na quarentena, até horário da fome.

[@giselehemeterio6650]

go.hotmart.com/Y43553876M O Desafio Fitness é um programa de emagrecimento criado para ajudar você à alcançar mais saúde e queima de gordura com um passo a passo simples desenvolvido para você através de um aplicativo de celular.

[@Brubstelles]

Se eu ficar um dia sem comer feijão eu já me sinto fraca, como se eu tivesse ficando gripada estranho, não sei se é coisa da minha cabeça pq carne eu não sou fã

[@BiancaOliveira]

Jura? Ahaha eu amo feijão também! Mas como quando tem, tipo hoje: eu comi ahaha

[@millymacedo5981]

Kkkkk eu tbmmm, ja penso que ta tudo errado, n me sinto bem 😂😂

[@saraalves5557]

Isso e psicológico pra mim arroz e feijão não existe coloquei na minga cabeça! Mais eu era a louca do arroz e feijao! Ops to 1 semana na dieta

[@Estefanysherran]

Sara Alves e quem disse que arroz e feijão não são importantes na dieta?eles são o principal pra uma refeição equilibrada,carboidrato,ferro,cálcio,quem te passou isso tá querendo te matar!!

[@monicacarvalho5137]

Eita saudade desse tipo de video !!!! Amei a notificação 🔝👏

[@BiancaOliveira]

eba eba

[@rayanenutri]

Nem acreditei quando eu vi o tema do vídeo kkkk que saudadeeeeee!!!!

[@BiancaOliveira]

ebaaa, aproveitaaaaaa, ele voltouuu

[@luisaoliveira6623]

Cheguei aqui de paraquedas, e já amando essa rotina, tô começando a fazer reeducação alimentar tbm, faz 5 dias hoje

[@alicelioliveira]

Bia,gosto muito do jeito como você passa o dia a dia para nós,tendo uma vida equilibrada e sem frescuras,te admiro 🌷✨😘

[@amaliagama1285]

Muito fitness essa rotina, obrigada por me inspirar! Ah, e sua criatividade na cozinha é igual a minha, eu adoro inventar pratos e provar coisas diferentes ❤

[@BiancaOliveira]

ahhhh fico feliz

[@leeidydiaas08]

Que Saudades Eu Tava Desse Video Mds😍😍 Eu Amoo kkk

[@Bbiancarafaela]

Fazendo uma maratona nos vídeos saudáveis por que eu estou amando!!!!!!!

[@iararibeiro2869]

Biaaaaaaaa faz mais vídeos como esses, por favoooooor ! Eu já estava alguns meses sem me alimentar bem, e sem fazer exercícios, através desses seus vídeos eu voltei, e estou apaixonada 😍❤️🙏

[@milanesilvacruz8616]

Finalmente,né!!! Te conheçi por esse tipo de conteúdo,kkk.Saudades.

[@francielysantos256]

Graças a você eu me sinto motivada a ter uma alimentação saudável e já perdi 3kg em uma semana 🥰🥰🥰🥰

[@luciamelo6185]

Fazia tempo que não te via por aqui 😃 bom te ver segui vc por um tempo longo agora te achei de novo 💗💗

[@lenirsantos2485]

Amo esses vídeos, que bom que voltaram, estou uns 20 quilos acima do meu peso já está prejudicando minha saúde,não tenho ânimo pra nada 😩

[@laranobruuuteamoo7655]

Assisti ontem e hoje a tarde neste momento, grava mais vídeos desses, me incentivou a muitas coisaas hahahaha, tipoo, comer mais coisas saudáveis, fazer exercícios e etc.. Muitoo obg pela ajuda❤

[@BiancaOliveira]

Pode deixar ☺️☺️☺️☺️

[@alanasaldanha2306]

Os melhores vídeos de rotina saudável são os seus Bia!!! Acho super real e me inspira a comer saudável. Já to querendo comer umas frutinhas hahaha. Bjo ❤️

[@BiancaOliveira]

fico tao feliz

[@gabrielakareninasousasousa3373]

Ahh bia😍 to aprendendo muito com voce estou fazendo exercícios todos os dias as 3:00pm bebo bastante água e acordo mais cedo só que nada disso foi derrepente foi difícil mais não impossível to aprendendo mais coisas né, mais tô amando!!😍😍😍

[@ifernandes9105]

Você sempre responde suas seguidoras com muito carinho isso é diferencial adoro você ❤

[@BiancaOliveira]

A retribuição do carinho de vocês é o mínimo que posso fazer ❤️

[@gislainibettini]

bia, ameeiii!! me identifiquei e me motivou ainda mais

[@laismartins3675]

bia, volta com o insta da rotina alimentar e posta sua rotina nos storys todo dia, iria amarrrrr

[@isabelcristina1012]

Sim bia grava mais esses tipos de vídeos , de diário da alimentação ... Eu amoooo9 , amo seus vídeos ..💕💕💕💕💕💕💕♥️

[@denizecorreia1825]

Já chego dando like 🥰🥰

[@sidneiasid9930]

Espero ver mais vídeo de reeducação alimentar e vídeo de compras do mes que eu amo.❤

[@larissadomingos2209]

UHUUUULLL, VOCÊS ACHARAM QUE EU NÃO IA POSTAR VÍDEO NA QUARENTENA, né ?! Já maratonei seu canal todinho, minha mãe tá assistindo agora também hehe. Aaah, saudades do Bia dirigindo e mercado... Arrasou, de novo, vídeo top! ♥️

[@BiancaOliveira]

opaaaa!!! toda quarta e sexta temos video por aqui

[@karlahafia6846]

que saudade que eu tava desses seus vídeos, minha maior inspiração de vida saudável é vc 💙

[@frantrindade4575]

Esses vídeos são os melhores 😍

[@fernandamelo945]

Obrigada Bianca, estava revendo seus vídeos de reeducação alimentar. Que maravilha que vc voltou com eles. Simplesmente AMO! BEIJOS GATA❤😘

[@juliaduartesilva8041]

Amo os diários da dieta tava com saudades

[@brunacarvalho1838]

Amo seus vídeos, Bia. ❤️

[@priscilarezende6421]

Faz mais videos assim, essa dicas nos ajuda muito !

[@BiancaOliveira]

Pode deixar

[@fernandasousa4315]

Tá muito difícil manter alimentação saudável nesta quarentena 😒 Comei bem, mas agora desandou tudo 🤣🤣🤣

[@karirocha3095]

Tbm adoro granola. Principalmente com uva passa e o café da manhã é minha refeição preferida. Amei

[@geracaoeleita4343]

Bia por favor continua com esses vídeos são tao boms e nos incentivar a ter uma vida mais saudável mesmo.na quarentena!💜

[@fabiolaaraujo7734]

Ahhhh notificação recebida e eu vim correndo assistir o vídeo 👏🏻😍💕 Amoooooo os seus vídeos Bia 💜 Que te abençoe grandemente 🙏🏻😇✨

[@valdecymaria5495]

Bia ,eu gosto muito de assistir seus vídeos vc me passa uma alegria tão grande ,me faz parecer estar bem pertinho de vc ❤ beijinhos lindona

[@conceicaobarbosa5026]

Estava c saudds desss video...amo muito me inspira muito 😘😉🍎

[@marinadegouveasilva7037]

Luz da minha vidaa minha carinha de anjoo minha joia rara voce tem um brilho no olhar muito especial adoroo seus videos

[@veronicamatias3333]

Bia kiwi com casca também e muito gostoso ❤️

[@brendakatriny6956]

Adorei a dica do alface❤️

[@amandacristinafaria4364]

Ja ansiosamente esperando pela compra do mes !!!

[@rosiellyalves2344]

Chegou notificação da Bia, venho correndo💙💙

[@valeriaaquino4771]

Saudade dos Vlogs Bia!! Mostra sua rotina na quarentena 🥰

[@jadielma7251]

eu vivi pra rever esses tipos de vídeos dinovo , obrigado @Bia💕

[@veronicapereiradossantosro2599]

Faz mais esse tipo de vídeo, estava com saudades .

[@sonairacarvalho8828]

Amei Bia,saudades desse quadro. Amo suas dicas de alimentação saudável

[@kahiza416]

Bia conheci seu canal segunda feira e deste então estou maratonando o canal e estou amando. Beijos ❤️

[@kelinequeiroz1789]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Que linda!!!! Aiiii isso incentiva muitooo Bia! Ainda mais nessa quarentena !!!

[@BiancaOliveira]

vamos que vamos

[@naaicrodrigues]

adoro esse tipo de vídeo seu! Grava a semana todaaa

[@suzanakimiehirata6581]

Amooo esse tipo de vídeo! E tô precisando viu, ando comendo em excesso carboidratos (cream cracker,pão de forma)🤦‍♀️😅🥪

[@Panpontozoca]

Tô sempre tentando me policiar pra parar de comer besteira todos os dias e comer mais saudável, mas meu maior problema é que eu não gosto de comer nada, sou super fresca com comida, fico admirada de ver que você come de tudo, a única coisa que como quase de tudo é fruta e olhe lá, mas seus diários de alimentação super me incentivam, amo acompanhar!

[@edineyrocha5580]

Ahh mdssss amo vc bia traz mais vídeos assim por favor

[@hildaradourado7729]

Amo tanto esses vídeos. ... Faz sempre Bia.

[@hallyfernandes]

Você é uma inspiração, Bia! ❤️

[@BiancaOliveira]

fico tao feliz com esse carinho !!!

[@sonairacarvalho8828]

Amo iogurte grego. Ótima opção e delicioso. E sustenta muito

[@emillysouza5609]

Amooo, Bia

[@metodomulhermilionaria4467]

Traz mais vídeos de reeducação alimentar por favor ❤️❤️

[@leidianeferreirabarbosa5144]

que saudade que estava desse tipo de video

[@elainecosta6614]

Biazinha, como voce me inspira, estou nessa vibe também de me alimentar mais saudável.💖💖💖

[@BiancaOliveira]

Certíssima!!! 😉😉😉

[@sabrinaoliveira9256]

Oi😇

[@brunagoes7659]

Boa posta esse tipo de vídeo mais vezes ! ❤

[@danygritti7707]

Perfeitah como sempree❤❤

[@BiancaOliveira]

Dany Gritti obrigada pelo carinho 😻😻😻😻

[@danygritti7707]

@@BiancaOliveira ❤❤

[@cilenilira8183]

Eu amoooo esse vídeos !!! #gravamais 🤓😘😘♥️

[@karlanunes5225]

Bia já estava com saudade desse videos.

[@renatadeeugenio4868]

Fica bom água com gás com limão Bianca?? Adorei a ideia da couve flor e brócolis....

[@kiarapastana388]

Oi... De janeiro a setembro de 2019 fiz dieta não para emagrecer mas por saúde devido doença, mas em setembro larguei tudo e agora aos poucos estou voltando kkkkkk... Amo teus vídeos, 😘😘😘😘😘😘

[@BiancaOliveira]

Volta comigo ahaha bora!! Comer saudável é melhorias na saúde principalmente

[@lauramorais9230]

Que vídeos maravilhosos 👏👏

[@denisecampos4647]

Bia vc é mto disciplinada na sua alimentação. Amei o video. 😘

[@BiancaOliveira]

ahhahaha eu estou voltando

[@lauramorais9230]

Eu amo seus vídeos sempre me motiva Bia🥰💖

[@carlaalvescardoso6298]

Huuuuuuuu essa crepioca deu água na boca 😋😘

[@izabelesantos3075]

amo esse tipo de vídeo

[@deboravitoria8628]

Bia vc salvado minha quarenta com seus vídeos bjss

[@jessicaap121]

Eu amo os seus vídeos,principalmente de compras do mês.manda um salve aí pra mim no seu video por favor😍😍

[@alexandrasiqueiramoreira6203]

Adoro os seus vídeos

[@luiane_pacheco]

Amo esse quadro! ❤️

[@joelyaleitee]

Quero mais vídeos assim😍

[@walleska_]

Amo esse quadro ❤️❤️❤️

[@lenavasconcelos2988]

Já estava com saudade😍

[@jullyanabaijao5222]

Como eu amo esses vídeos, posta sempre por favor ❤️ já vi todos

[@BiancaOliveira]

Jaja sai mais um ❤️❤️❤️

[@annykarolinny3701]

Bia faz um vídeo falando sobre os produtos e receitinha caseira que vc usa no seu cabelo

[@BiancaOliveira]

Anny Karolinny eu não costumo usar receitas caseiras, prefiro investir em produtos adequados pra cabelo pra não dar ruim ahahah mas no spa Day compartilho os produtos que uso, acho que vai gostar!!

[@annykarolinny3701]

@@BiancaOliveira ❤❤❤❤💙

[@nayemiminmaeefilha5170]

Bia, eu tento fazer trocas inteligentes, como vc falou em um de seus vídeos e eu guardei isso pra vida. E sim, preciso emagrecer um pouco. Bjs😘

[@kesiaguimaraes7990]

Grava mais amo esse tipo de videooo

[@joycebarbosabarbosa5333]

Quero muito mais vídeos desses

[@BiaNascimentorodrigues]

Eu amooo esse tipo de vídeo

[@estefanialcantara]

Aí que saudade desses vídeos

[@nataliabrasil783]

ja fiz esse arroz de brocolis no ralador,deu certo

[@kawanngamer7909]

Melhor vídeoooo😍👏👏

[@Anagarcia-nb8tc]

Que saudades que eu tavaaa

[@madeimoselle1600]

Ameiii!! Quero mais ♥️

[@BiancaOliveira]

vem vem que vai ter simm

[@familiaestevessilva7552]

Voltouuuuu ebaaaa

[@leiavernado2898]

Amo esse vídeo 🥰💞

[@vivianzaca]

Cheguei agora e estou gostando dos vídeos ótimos!

[@gabrielakareninasousa2092]

Sou IGUAL a a você biaa! eu deixo o prato bem bonitinho depois quando vou comer bagunço tudo kkk

[@rannyasousamarciel5872]

Gostei

[@anildefaustinomendes5975]

Que bom 👏 vc me inspira muuuuuito ❤️

[@dudabergmann5020]

Ebaaaa o vídeo q eu queria. Muito obrigada ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙂😘😘😘🤗

[@BiancaOliveira]

Duda Bergmann uhuul

[@dudabergmann5020]

@@BiancaOliveira ❤️❤️💜💜

[@camilacassia1088]

Amo videos assim que sdd que eu estava

[@Bbiancarafaela]

Te admiro de mais...

[@ingridlima1931]

aihh q lindinha meu video preferidooo... bia fala sobre sua rotina sem a faculdade, deve ta sendo bem mais leve ne...bjaooo

[@BiancaOliveira]

Eba que bom fofaaaaa, fico feliz ❤️❤️❤️❤️

[@ingridlima1931]

@@BiancaOliveira sua linda... Te admiro muito por ter tanta dedicação no seu trabalho...mulher guerreira e independente...parabens

[@tata-2020]

Tô passada, temos alimentação mt parecida, até horários da fome e o objetivo q é saúde mas sem me privar de nada, só evito. Faz um bem comer direitinho.kakakaka Só agua de coco da manhã q evito de mercado q a maioria tem conservantes.. a minha é natural do hortfrut, deve ter algum perto de vc tb, vem na garrafa de 1L e dura bem 3 a 4 dias. Vim seguir pelo ap, q tô dando uma mudada na decor e queria dicas, mas já percebi q vou maratonar mt coisa aqui. kakaka

[@harumiyasoyama2742]

Amo seus vídeos! ❤️👏🏼 E estava com saudade desse estilo de vídeo ☺️

[@patriciasouza4287]

Ameei Bia! Traz mais esse tipo de vídeo pro canal ❤️🥰