Mini rutina 15 minutos de abdomen ABS sobre mini trampolín

Rutina efectiva para fortalecer tu abdomen y reafirmarlo en tan solo 15 minutos. Realizar ejercicios sobre mini trampolín nos da soporte en nuestra espalda, y nos ayuda a realizar los ejercicios con una mejor técnica.
Escríbeme en tus comentarios que otras partes del cuerpo te gustaría trabajar arriba del mini trampolín.
¿Buscas una rutina para quemar calorías en mini trampolín? Te dejo una clase de principiantes.
• Clase para principiant...
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[@mirosp.9246]

Wow!!!!!!! Hice el del trampolín para principiantes completo y este casi casi que llego jejejejejje la verdad que muchas gracias por estos videos!!!!!! Luego de 6 hijos y con 55 años encima volver a ejercitarme me vino genial!!!!!! Muchas gracias!!!!!!!! 👍🏻👍🏻👍🏻💪🏼💪🏼💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

[@mayvensa1067]

Hoy acabo de pedir mi trampolín solo espero que llegue a casa y comenzar!! principiante al 100%mi regalo de cumple a mis 40 ❤❤

[@chemi1612]

Hola Ale, una pregunta, ya no subes nada? Hace 2 semanas de este video... lo haces tan bien que se te echa de menos!

[@angelicasanchez8249]

Tengo duda, se supone que al brincar en el trampolín trabajamos todo el cuerpo incluso el.abdomen , que caso tiene realizarlo así acostada explíqueme de favor

[@marcosalas9259]

Adónde pido el trampolin

[@vicentemontalvo4148]

Cuánto vale el jump

[@victoriacaro377]

Difícil,no aguanto nada 😂

[@nakeyshforever3310]

Es la primera vez que usaré el trompolin. Cómo empiezo

[@user-pj1vr4xt9p]

Logrado me dolió mucho

[@holi4506]

Hola 👋 disculpe cuánto mide su trampolin sin contar los resortes?

[@abigailcg5351]

Me encanta que a los pocos segundos se siente el trabajo del abdomen 😍😍😍😍 amo hacer ejercicios con el trampolín

[@marinalopezjuarez2254]

Genial 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 gracias , es una gran opción !!! 🥰🥰

[@jacquelinmoctezuma6991]

Ale, que bueno que están de regreso, está rutina está genial, si arde el abdomen y no aguanto mucho sostener las piernas elevadas

[@yureniortega557]

Increíble !!! Vamos por mas 😊 Gracias

[@ellaeslachidaa2808]

Esto es mejor que el Gym!! Gracias por tan explicados videos

[@nancyarmenta7209]

Me encantó, es la segunda vez que hago esta rutina y la primera sentí mucho el trabajo hasta días después. Muchas gracias Ale :*

[@mahr137]

Me encantan sus videos porque no me siento regañada cada vez que hago sus rutinas. Gracias.

[@lauragonzalez4257]

Espectacular Ale! Muchas gracias! Me dolió siiiiii

[@patriciapoblete9590]

Qué lindo ejercicio!! Lo voy a practicar!!

[@claudiainostroza4724]

Súper!!! Fantástico y lo mejor es que no duele la espalda ,👏👏👏