5 Preguntas de principiantes de jumping fitness que siempre me hacen

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Күн бұрын

🌟 ¡Hola, Ready Girl 🌟 ¿Eres nueva en el mundo del Jumping en Mini Trampolín? Si es así, ¡este video es para ti! 🤸‍♀️✨ He recopilado las 5 PREGUNTAS MÁS COMUNES que recibo de principiantes como tú. Es muy probable que te estés haciendo las mismas preguntas, así que me he tomado el tiempo para responderlas detalladamente. 🙌
🔹 En este video, encontrarás respuestas claras y consejos prácticos que te ayudarán a comenzar tu viaje en el Jumping de la mejor manera. Ya sea que tengas dudas sobre técnicas, mitos, zapatos o no, o cómo maximizar tus entrenamientos, ¡tengo toda la información que necesitas!
🎉 Este video es solo una parte del NUEVO CONTENIDO que estaré compartiendo con ustedes. Además de nuestras clases gratuitas habituales, me enfocaré en ofrecer más consejos, trucos y guías para enriquecer tu experiencia en el Jumping. 🤩
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Пікірлер: 69

@CorinaLopera 3 ай бұрын

Hola Ale cómo estás feliz con tus rutinas tengo 56 años y me encantan tus rutinas , me encantaría que subieran más por acá KZbin para las que no podemos pagar la app

@krissiamorenomena372 7 ай бұрын

2:50 Sus rutinas son maravillosas. Soy delgada y me preocupa bajar de peso con el trampolín, pero necesito fortalecer mis músculos y dejar el sedentarismo que tanto daño hace a la salud. ❤

@anabellazalazar4572 9 күн бұрын

Muy buena información. Muchas gracias ❤ mi duda es sobre cómo afecta el jumping al suelo pelvico.

@Ir.Ma.4 7 ай бұрын

Hola Ale hermosa tienes toda la razón con la segunda pregunta. Yo he bajado 17 kilos en 3 meses con sus rutinas y con un plan alimenticio bajo en calorías.

@nallebernal4230 3 ай бұрын

Me encantan sus videos ojalá suban más videos con más rutinas por favor, para la que se nos hace difícil pagar por su app

@user-wk7zu6ux9v 7 ай бұрын

Execelente yo tomó clases en línea contigo y la verdad se me hace super genial la verdad yo no he bajado aclaro no e dejado de comer todo lo que me gusta como pastel dulces y harinas pero lo importante no he subido ni peso ni talla en cambio si no lo realizará ya estuviera en sobrepeso pero recomiendo tus clases al mil

@patovaleria30 5 ай бұрын

Queremos el vídeo donde hablas de sistema linfático . Gracias . Te sigo y serás mi profe de jumppp 😅gracias gracias

@patyreyes4023 3 ай бұрын

Ale muchas gracias por tus comentarios

@claudiamagna2011 2 ай бұрын

Alex sos una divina... arranco la semana próxima con tus clases de la app que me llega el trampolin ... me encantaría tener clases en on line en vivo ... ame lo que vi. ❤ arriba y es genial que hagas algo distinto a lo que hace la gran mayoría

@alejandracastillo2719 Ай бұрын

Me acabo de subscribir, Gracias por tu información ☺️👍🏼 Compré mi trampolín en 2019 y lo usé un tiempo alternado con mi bicy liptica hubo grandes resultados. Pare un tiempo largo y ahora deseo regresar a esto ☺️🙌🏼

@MolinaMairim 4 ай бұрын

Yo llevo 2 semanas con el trampolín y a los 4 dias senti raras mis piernas al despertarme y digo claro son mis músculos q se estan despertando y hoy q llevo mas dias me siento súper súper bien mis lonjitas mas aguadas y mi papada flacida pero estoy feliz x como me siento empece con 100 kilos asi q ya en otras semanas me pesare

@marcoalonsoysusmuchachos5781 2 күн бұрын

Y como vas

@MolinaMairim 2 күн бұрын

@@marcoalonsoysusmuchachos5781como era mi última alternativa para bajar de peso y x cierta situación deje el ejercicio hace 1 mes me fui a nutrición y hoy lo uso 3 veces x semana y el resto trato de hacer ejercicio de fuerza...

@MolinaMairim 2 күн бұрын

@@marcoalonsoysusmuchachos5781 pues me fui a nutrición y sigo usando el trampolín 3 veces x semana y hay voy poco a poco , estoy tratando de mejorar mi alimentación y adoptar está nueva vida ,pero si creo haber bajado algo voy a pasarme en mi próxima cita de nutrición

@karenmartinez1592 7 ай бұрын

Hola Ale me encanta muchos tus vídeos mi mama de 60 años y mi niño de 5 años hacen su clase les encanta mucho Saludos desde Tarimroo Guanajuato ojala y pudieras mandar nos un saludo ❤

@mariateresagodoyurrutia5123 7 ай бұрын

Puede hacer más videos porfavor, me han echo super bien y me motiva mucho a realizar estas clases con ustedes ❤ saludos desde chile 🇨🇱

@Readygirl 7 ай бұрын

Hola María con gusto la próxima semana subiré clase nueva 😋 muchos saludos hasta Chile 🇨🇱 !!

@julietazagal701 7 ай бұрын

@@ReadygirlHoly!😅yo soy muy delgada....solo quiero fortalecer mis piernas ....no me va a bajar mucho de peso???😢😢😢

@stefaniperezquintana6607 6 ай бұрын

La app me ha cambiado la vida 😍 me encanta lo divertido que hacen las clases 🩷 un saludo a las 3!!

@yoramdarieldesaida8778 6 ай бұрын

Amo tus rutinas 🎉me siento súper bien tenía miedo x un esguince que tengo en el pie pero me ha hecho super bien tus rutinas amo como nos cuidas y nos ayudas a mejorar la posición correcta voy en clase 3 y 4 tengo tres meses haciendo jumping y las adorooooo

@contadorajaramillo5449 6 ай бұрын

Super padrisima clase!!!! Gracias, gracias ,gracias, ustedes nunca decepcionan, que siga el éxito chicas ❤❤❤

@maryluna2945 4 күн бұрын

Hola Ale , ojalá me pudieras contestar, tengo fascitis plantar y no se si puedo, seguír con mi rutina de trampolín. Muchas gracias de antemano 😊

@alejandragarcia4875 7 ай бұрын

Saludos Ale ,muchas gracias por tus clases y por tus conocimientos y sobre todo por explicar tan bien tus clases

@roxypallares6376 5 ай бұрын

Me encantan sus rutinas sudo mucho aunque sean para principiantes...suban mas clases porfavor 😢

@andreapedrueza7887 7 ай бұрын

Muchas gracias por tus videos, eres una bendición ❤

@estellamartinez3634 7 ай бұрын

Muchas gracias 😊 sus clases son excelentes

@elenamorenosilva737 7 ай бұрын

Gracias hermosa que grandes eres, me encanta yo hago y he bajado de peso saludos desde España Islas Canarias

@Readygirl 7 ай бұрын

Hola Elena que gusto leerte un abrazo hasta las Isla Canarias ☺️

@rebequiros819 5 ай бұрын

Excelente rutina

@angeleshernandez9611 7 ай бұрын

Hola, una pregunta, recomiendas un trampolín de bandas ó resorte? Cuál es la diferencia? Gracias

@paularojo5316 7 ай бұрын

Hola Ale! Saludos desde Argentina 🇦🇷. Ya llevo 3 semanas de trampolin con uds!.❤ Quisiera saber si en caso de embarazo se puede realizar trampolin.... gracias!

@samanthasammy6657 4 ай бұрын

Hola amiga te cuento que el medico ami me dijo que en embarazada no es bueno .😢

@gispin133 3 ай бұрын

Hola Ale! Apenas comienzo en esto del jumping, compre hace unos meses mi trampolin, pero siento que rechina mucho cuando salto con mayor intensidad,😢 peso unos 57 kg, es normal? O deben de ser de algun tipo de lona, resorte en especial? Como saber si cambiar de trampolin por desgaste o asi? Seria muy util saber sobre el trampolin tambien 😊

@manolivazquezramiro8329 7 ай бұрын

Tengo mucho sobrepeso y problemas de articulaciones. Cuanto es el limite de peso para hacer este ejercicio? Y podrías recomendar alguna marca? Gracias ❤

@lulaocampo5541 6 күн бұрын

Proffit

@manolivazquezramiro8329 6 күн бұрын

@@lulaocampo5541 gracias 😊🌺

@karinasoto9982 3 ай бұрын

Hola !! Cual es la postura correcta para saltar en el trampolín y no lastimarte ?

@tatych.8461 27 күн бұрын

Hola Ale, soy nueva en tu canal. Tengo una pregunta. Compre un dsltarin de 3m, mas fue para mis hijas pero puedo yo tambien hacer ejerccios en ese trampolin?

@pablorubin9638 4 ай бұрын

Buen video

@jennycruz2053 Ай бұрын

Hola Ale te encontré hace un tiempo pero por mis dolores en mis rodillas no seguí😢 ahora quiero volver a retomar , cuanto sale la membresía por un mes? Soy de Chile, gracias ❤

@solarymoonart3830 16 күн бұрын

La app se llama ready girl ahí vienen los costos por mes, 3 meses, semestral y por un año y es el plan que más se te acomode

@rosaliliaacostaestepa5802 3 ай бұрын

Hola,Lo puede practicar personas que le han echo histerectomia , que pasa con el piso pelvico, gracias.

@sitavan9893 4 ай бұрын

Yo estoy operada de cervicales c5-c6 tengo prótesis, y dos protusiones en c6 y c7 , podría hacer este tipo de ejercicio?

@nohemiromerovazquez1139 4 ай бұрын

Hola tengo hernias lumbares q tan recomendable o no es usar el mini trampolín

@montsejacinto9116 7 ай бұрын

El hacerlo sin calzado no es muy recomendable, ya que al estar el pie en una superficie inestable, se puede ocasionar una fascitis plantar

@Readygirl 7 ай бұрын

Hola Montse gracias por el tip voy a buscar más información artículos acerca de el tema los que tengo actualmente solo tocan los beneficios , si tienes alguno me encantaría que me los compartieras para seguir mejorando , un abrazo 🤗!

@aliciamedina678 5 ай бұрын

Hola personas con osteoporosis pueden hacer este tipo de ejercicio?

@rominalopez1295 4 ай бұрын

Q es mejor calza larga o corta??

@AdrianaRodriguez-xr7em 4 ай бұрын

Yo tengo otra pregunta, con el piso pelvico devil, se puede hacer este ejercicio?

@pata4567 7 ай бұрын

❤

@mariaelenalopez445 6 ай бұрын

Hola soy una mujer de 54años si puedo realizar ese ejercicio

@yogaemb 2 ай бұрын

Hola hermosa cual es la app tuya para tener las clases ?

@Barbarellaatthebeach 7 ай бұрын

Hola ¿qué tamaño de mini trampolín es el ideal?

@Readygirl 7 ай бұрын

Hola, muy buena pregunta, nosotras recomendamos que mida entre 100 a 110 cm de diámetro total.

@flordemariavargasrodriguez7861 4 ай бұрын

Gracias ,al fin me contestan mi pregunta.

@user-qf7yj3ww1o 4 ай бұрын

Hola buenos días, hay algún problema si mi trampolin no es mini ?

@lapxoxavazquez16 4 ай бұрын

Que pasa con el piso pelvico? Pense que iban a responder a esa pregunta .. 😢

@mariamiramontes8919 6 ай бұрын

Tiene algún otro canal donde sube videos regularmente?

@user-op7re1me3m 6 ай бұрын

Como puedo inscribirme?

@fridsc0801 6 ай бұрын

Holaaaa, yo tengo una mega duda, me encanta hacer trampolín!!! Pero quiero saber si hacer todos los días va a hacer interferencia en mi proceso de aumento de masa muscular? 🥲 gracias!!!

@mariaelenalopez445 6 ай бұрын

Tengo mucho sobrepeso