Minimalismo: 9 hábitos que diminuíram DRASTICAMENTE minha ANSIEDADE

[@samantafisio]

Como diminuir a ansiedade: agradecer mais pelo o que já se tem, não se cobrar tanto, perceber o quanto você é vencedor, não se comparar com outras pessoas, não passar o dia todo no Instagram vendo a vida alheia( no Instagram todo mundo tem a vida maravilhosa) não querer dinheiro o tempo inteiro, ver beleza em coisas simples.

[@DesfrutandoaVida]

Adorei as suas dicas ❤️

[@thalitaemilly2761]

Eu sou dona de casa e tenho salão em casa tbm,só atendo 3x na semana ,mas aí fui me comparar com salões de luxo q são lotados aí bateu a ansiedade num nível terrível, aí parei de entrar no Instagram pra vê a vida dos outros a ansiedade diminuiu,to entrando só pra postar o trabalho e saio correndo kkk, percebi q não tenho esse equilíbrio todo no emocional 😊

[@isabelassuncao5569]

Arrasou Samanta ❤

[@SoniaMaria-z9s]

Com certeza

[@karinapedroso8]

1- não compartilhar excessivamente 2 - não se importar com o que pensam ou falam de vc 3 - ficar sem celular na primeira e última hora do dia 4 - nem tudo que está em alta é pra mim, isso serve pra todos os âmbitos 5 - ter menos expectativa em cima dos outros 6 - não fazer compras impulsivas 7 - diminuir o tempo de uso das resdes sociais 8 - avaliar se " eu tenho que " 9 - entender que não consigo fazer absolutamente tudo

[@YuriSilva-oh2df]

Quem Ai Ama O Nosso Senhor e Salvador JESUS CRISTO???❤❤❤❤❤🦁

[@FatimaCarniel]

❤

[@AnaClara-nt7kn]

Eu apaguei minhas redes sociais, e foi a melhor escolha

[@Suelen-Ferreira]

Estou passando por um momento muito difícil, e desativar as redes sociais tem me ajudado bastante. E também tirar a TV do quarto, até o sono melhorou.

[@karinne_krys]

Conheci seu canal faz pouco tempo e resolvi ficar. Sempre gostei do minimalismo, mas recentemente voltei a usar o Instagram e me deparei ansiosa para comprar e viver momentos que nem fazem sentido pra mim! Resultado: desinstalei o insta ontem e não quero voltar tão cedo pq tava me causando muita ansiedade. As dicas do vídeo são excelentes, vou adapta-las a minha realidade.

[@giselesarmento3450]

❤ adorei. Fiquei + de 1 mês com o Instagram desinstalado do celular e no início senti falta, mas depois estava mais tranquila e sentido zero falta da rede social.

[@danielaalmeida3924]

Nossa Clarinha eu estou trabalhando não criar uma expectativa em relacionamentos. As pessoas não são obrigadas a adivinhar como nós queremos que elas reajam. Obrigada por sempre me lembrar como agir!

[@DesfrutandoaVida]

Obrigada por sempre estar aqui com tanto carinho e amor, minha amiga! Ótima semana viu? ❤️

[@danielaalmeida3924]

@@DesfrutandoaVida ótima semana minha querida!!!

[@AnaCristina-oy3kz]

Boa noite Clara! Quando fico ansiosa,oro e peço a Deus pra me trazer tranquilidade, porque a ansiedade so serve pra nos tirar a paz e não resolve nada,alias so atrapalha! Amei suas dicas! Uma semana abençoada!😘❤️🌻

[@adilsonperson4339]

Menina, que beleza ouvir o seu modo de ver a vida. Eu atualmente tenho esse estilo de vida e estou feliz, mas estou com 75 anos. Se eu soubesse isso na sua idade, teria vivido muito melhor. Continue assim, vivendo nessa beleza e aproveitando a sua beleza tão natural.

[@marciasapucaia9327]

Minimalismo , simplicidade ja traz muita tranquilidade ❤ Deus abençoe linda suas dicas cada vez melhor ❤Deus abençoe muito Clara e David ❤

[@williamkenedy6537]

e muito importante ter uma pessoa que nos enfluenciam a ser uma pessoa melhor ,muito obrigado pelos seus vídeos Clara, que Deus continue te abençoando sempre, abraço aqui do leste de Minas.

[@DesfrutandoaVida]

Eu quem agradeço 🥹🙏

[@francielefleury6508]

A cor do seu cabelo e sua sobrancelha estão lindos! Posta cuidados com sua beleza pra nós, por favor ❤

[@natysouza6804]

Estou no processo de autoconhecimento e seus vídeos tem sido essencial nesse meu processo. Também já estou nessa busca pelo minimalismo tem sido crucial também nesse processo. Muito obrigada 😊

[@DesfrutandoaVida]

Muito obrigada pela sua presença aqui, Naty! Um domingo maravilhoso para você viu 🩷🩷🩷

[@tamiozzo3960]

Bom dia Clara, 🌸🌸🌸🌸. Obrigada pelas dicas,elas estão me ajudando muito e me trás muita inspiração em por em prática para se tornar um ser humano melhor. Gratidão ❤❤

[@DesfrutandoaVida]

Boa tarde, Tami! Muito obrigada por tanto carinho em uma mensagem 💐🩷🌸 que vc tenha uma semana maravilhosa!!

[@izabellytawane5824]

Tema tão importante, você é muito necessária Clara! Gratidão!❤

[@DesfrutandoaVida]

Gratidão a você que tá aqui, Iza! 🩷🩷🩷

[@laisselorena1]

Poderia dividir os pontos. Ajuda a gente entender melhor . Isso muito importante pra não parecer que assunto sem quebrar e não ficar só falação. Apesar de não ser, ser útil. Separar ia ser melhor.

[@mylennaesquetini]

Não existe a possibilidade de eu perder um vídeo da Clara, rsrs. Assuntos tão necessários, de uma forma tão leve. Seus vídeos me ajudam e me acalmam muito. 💗

[@carlosmiguel9056]

só tô aqui para representar os homens no comentário 💪🏽

[@iarahamdan8015]

Boa tarde, bom vídeo ...muitas coisas que não nos damos conta. Uma abençoada semana Clarinha ❤

[@gabrielacampos3800]

Amei o vídeo! Que Deus continue abençoando vocês! Tudo de melhor sempre! Eu tenho TAG e faço tratamento com psicóloga uma vez na semana e psiquiatra de três em três meses! 👏🏻💪🏻🏡❤️📚😘

[@neidegoncalves1432]

Seus videos me ajudam muito. Obrigada Clara ❤

[@DesfrutandoaVida]

Poxa, Neide muito obrigada! Fico feliz em ler isso 🥹❤️

[@leticiacardoso1478]

Obrigada pelos seus vídeos, tem me ajudado demais a repensar em tantas coisas fúteis que gastamos o nosso tempo e dinheiro.Te conheci faz um mês e estou amando os conteúdos e receitas 🧡 obrigada

[@DesfrutandoaVida]

Muito obrigada, Letícia! 🥹🩷 e seja muito bem vinda viu??? Ótimo domingo 🫶🏻

[@gisleciandrade8919]

Gratidão minha querida pela Linda mensagens que Deus abençoe sempre vc é sua família tbm ❤

[@ednafialho9198]

Obrigada 🎉 Estou colocando tudo em prática e está transformando a minha vida❤

[@rosangelapires5438]

Bom início de semana a vcs. Moro só e as vezes vejo me impondo certas atividades rs! Qto ao celular tenho bastante assiduidade, mas dentro de uma semana toda tenho uma média boa a meu ver, para uma semana inteira 40 a 43 horas semanais, 7 dias. E algumas lives que participo na perfumaria. Mas como já disse tudo são mudanças gradativas. Um bj e um domingo frio da Ro.🙌🏻🥰🌹☃️

[@DesfrutandoaVida]

Oiii Ro! Isso mesmo, a gente vai progredindo dia após dia ☔️🎀🌸💐 que vc tenha um domingo lindoooo!

[@cristinarocha3145]

Oi Clara! Descobri agora os seus vídeos e já estou amando. Neste vídeo no hábito 8 vi sua prateleira linda. Pode compartilhar onde você comprou? Estou precisando muito de uma dessas.

[@DesfrutandoaVida]

Olá, Cristina! Claro, compartilho sim! Compramos na shopee, ótimo custo benefício: s.shopee.com.br/5KuqkARQlk o link dela é esse aqui

[@julianafigueiredodepaulama7164]

Tenho mta vontade de me desconectar totalmente das redes sociais, só não fiz isso ( ainda) pq sou artesã e é por esse caminho que faço minhas vendas.

[@luzineteemilia990]

Eu amei tudo que você falou isso é uma reflexões agindo assim adeus anciedade muito bom parabens 👏👏👏👏👍🌺💕

[@gleicasantana242]

Vídeo breve e valiosíssimo. Gratidão ❤

[@iarafreitas5685]

Muito bom como sempre. Gostei dos dois minutos ....eu tinha planejado leitura e estou procrastinando. Obrigada. A maioria eu já faço 🙏

[@luanacorreia4679]

Nas redes sociais não fico, porém assisto e pesquiso vídeo todo tempo que posso e deixo de fazer outras atividades, como ler, escrever e estudar.

[@Jaquelineferreira7]

Verdade, isso acontece comigo também...

[@adrianacristina1882]

Bom dia Clara , muito obrigada pelos ensinamentos.😘

[@deborafelix1614]

Eu adoro te escutar. Gratidão pela partilha

[@marquileidyoliveira7102]

Clara, por favor indica mais livros. Amei os 3 livros indicados por vc.

[@DesfrutandoaVida]

Oi! 🩷 Os livros são esses: Livro - As coisas que você só vê quando desacelera: amzn.to/46a97F3 Livro - A boa sorte: amzn.to/4d6CM4g Livro - Essencialismo: amzn.to/4cO4YsP Livro - Menos é mais: amzn.to/3Y6NC64 Livro - Hábitos Atômicos: amzn.to/4bRGQEx

[@jefchelevasconcelos549]

Amo seus vídeos e me acalma muito. Obrigada

[@ivonepinkoskibaars5753]

Amo ❤ seus vídeos me fazem muito bem obrigada por me ajudar sempre

[@DesfrutandoaVida]

Fico muito feliz em saber, Ivone ❤️❤️❤️

[@Grazyripardo]

Suas dicas são sempre sensacionais Obrigada!

[@neuzasoares7080]

Amei o seu vídeo. Parabéns. Excelentes dicas.

[@cin155]

obrigada pelo seu conteúdo, muito valioso!

[@DesfrutandoaVida]

🙏🩷🌸💐

[@robertaf.designer]

estou trabalhando a expectativa de que as pessoas não façam comigo o que eu não faria com elas... já sofri tanto com isso.

[@francilenegomes3730]

Clara peça sua mãe que grave mais vídeos, estou com saudades dos vídeos dela.😢😢

[@palomarodrigues6895]

Adoro seus videos ❤

[@stelamirian7403]

Ótimo conteúdo. Estou nesse processo de diminuir minha ansiedade. O minimalismo me ajuda muito também.

[@DesfrutandoaVida]

O minimalismo é maravilhoso 🥰❤️💐

[@Portuguesdasgramaticas]

É isso! ❤

[@carolinaandrade7451]

Acho o Instagram um saco, todo mundo querendo aparecer mais que o outro, dá pra usar pra ver algumas coisas

[@celiaaragon7131]

Acho papo furado.A pessoa quer viver mais devagar não continua usando celular pra redes sociais, youtube, etc

[@GabrielaLBaptista]

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[@zuleidepereiradasilva386]

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[@rosefrancoborrini4462]

😉

[@patyobolar7375]

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[@kalinevick9783]

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[@nagelaandrade1424]

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[@adrianafonseca5843]

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[@patyobolar7375]

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[@soraiaatamuhdmustafa8672]

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