MINIMALISMO - Lasciar andare

[@anna_64]

Ecco, ci sono! Ho dovuto riguardare un po' di volte questo bellissimo video per trovare il commento giusto. (a proposito ciao, Vale!) Tu hai questo dono portentoso di esprimere i concetti e situazioni con una luminosa chiarezza. È come se tu sapessi individuare quelle situazioni, comportamenti che giacciono un po' annodati e nebulosi nel nostro quotidiano, ed ecco che come per magia vengono intercettati, messi in luce, vengono dipanati, preso il capo del gomitolo e disteso in un gentile e sorridente racconto vero, pieno di immagini meravigliose. Usando spesso tuoi errori e soluzioni come esempi,il che non è da tutti.. Questo tuo dono, di esporre così chiaramente le situazioni, senza sovrastrutture, e proporre le alternative, le soluzioni positive, é un vero regalo di consapevolezza che fai a noi che ti seguiamo. E siamo in tanti Vale, e come è bello leggere i commenti sempre così profondi ed entusiasti! Grazie. Davvero.

[@JustAnamValentina]

Non so che dire Annina, mi hai emozionato ❤️ io miro proprio lì, attraverso i miei errori e passi falsi offrire una visione diversa, più consapevole...felice che il messaggio "arrivi" dove deve arrivare. Ti abbraccio forte e come sempre, grazie 🙏🏻

[@giovymaggio80]

C'ho messo del tempo per accettare due figli disabili.... Ma ora so che averli messi al mondo è la cosa più bella che io abbia mai fatto ❤️....

[@pincopallino9728]

❤❤❤

[@eleyuston5609]

Ciao Valentina, ti ho scoperto da pochi giorni e trovo i tuoi video fantastici, mi stanno aiutando tantissimo. Quando dici lasciare andare il passato, io mi chiedevo, come si può lasciare andare via la nostalgia del passato, delle persone che non ci sono più ecc.. Io appena penso ad esempio ai miei nonni e a quando ero piccola non riesco a ricordare quei bei momenti col sorriso ma mi prende una forte malinconia che mi rattrista e che spesso è volentieri mi fa anche piangere. Non riesco ad accettare il tempo che passa.. io se potessi tornerei subito ad essere Bambina so che c'è qualcosa di sbagliato in questo ma non riesco a superarlo.

[@JustAnamValentina]

Ciao Ele, prima della meditazione anche io provavo le stesse tue sensazioni...poi per fortuna ho imparato a lasciarlo andare (il passato) e vivere pienamente il presente...come si fa mi chiedi? Innanzitutto ci vuole la volontà del cambiamento...e poi un po' di meditazione, pazienza e piano piano i nodi si sciolgono...hai mai letto qualcosa di Eckhart Tolle?

[@eleyuston5609]

@@JustAnamValentina grazie, proverò💕 No, non ho mai letto nulla, adesso vado subito ad informarmi!

[@paolafe9136]

Ciao Vale! I tuoi video li devo guardare almeno tre volte..la prima perdo il filo del discorso perché mi distraggo con le immagini bellissime, la seconda ti ascolto e la terza interiorizzo! Grazie, stai facendo un ottimo lavoro!

[@JustAnamValentina]

Che ridere Paola 😄 a me succede la stessa cosa quando guardo i video di "Pick up Limes" un canale che adoro di una ragazza canadese...mi perdo a guardare le immagini e non "registro" quello che dice e lo devo riguardare 😂

[@Psicokappa1]

Capita anche a me! Li riguardo 2 volte, e io odio rivedere le cose o tornare negli stessi posti, sono molto per il "lascia scorrere" :)

[@giulietta0312]

Idem io faccio uguale!!! Io mi perdo ad ascoltare questa bellissima voce rassicurante... ❤️

[@FALENOTTERA]

Apprezzo tantissimo che nell'affrontare il tema di "cosa lasciar andare" tu abbia dato la priorità al passato, al rancore, ai pensieri negativi e a tutto ciò che appesantisce inultimente la nostra esistenza. E' come portarsi dietro una enorme palla di ferro. faticoso, doloro e....inutile. Grazie, Valentina cara.

[@JustAnamValentina]

😘 grazie a te cara Maria

[@simonealbertini2341]

Solo 8 minuti di video.... 😂😂😂Sono troppo pochi,ti vogliamo di più... valore e qualità della vita? I tuoi video di sicuro lo sono;grazie x accompagnarci in questo viaggio

[@JustAnamValentina]

😍 grazie Simo...oramai mi imbarazzo a scriverti solo "grazie" ma non so che altro dire 😅 sapere di avere persone come te che trovano valore in quello che faccio per me non ha prezzo ❤️

[@simonealbertini2341]

Credo che la tua presenza e il risultato del lavoro che fai valga molto di più di un grazie....😉

[@carlacampanile184]

Grazie piccola stella brillante

[@alessandro7p]

che belli i tuoi video. mi aiutano tantissimo!!!!! grazie davvero

[@JustAnamValentina]

Che meraviglia i tuoi disegni Ale! Parliamone!Sei un artista 😍 ho visto il video in cui disegni Santorini, ma sei tu??

[@alessandro7p]

@@JustAnamValentina Grazie mille! amo disegnare. Sono un architetto e assistente di cattedra (disegno) all'università di architettura! Qui ci sono i miei progetti più recenti se ti piacciono www.behance.net/alx7p8993 Seguo sempre i tuoi video. Sto cercando di migliorare me stesso e tu sei davvero di grande aiuto! =)

[@JustAnamValentina]

Alcune sono super minimal e mi piacciono tantissimo 😍 allora quando cambio casa ti chiamo 😎 ti avviso che sarà molto challenging perché io e mio marito la vogliamo "amica della natura" per cui se non una casa sull'albero..poco ci manca 🤣 felice di ispirarti un pochino caro Ale, hai un bellissimo sorriso...molto genuino ❤️

[@alessandro7p]

@@JustAnamValentina grazie di tutto e continua così!!!! =) aspetto altri tuoi bellissimi video!

[@racheldesouza396]

Una nuova scritta. Tanta gratitudine dal mio cuore 💓

[@JustAnamValentina]

❤️

[@didimusso2790]

Ciao Valentina è da poco che ti ho scoperto su KZbin e i tuoi video mi hanno stregato con te ho scoperto un nuovo mondo ed era proprio quello che cercavo , ma non riuscivo a focalizzare in che modo cambiare la mia vita grazie Valentina!!!

[@JustAnamValentina]

Didi Musso 😍😍😍 questa é la ragione per cui faccio questi video, grazie 🙏🏻

[@laruotadellanno]

Ti ho scoperto solo oggi. Che bella persona che sei!!!!💗

[@andreeadiac6464]

Ciao,sei davvero preziosa una persona forte ,ti ammiro e addoro ascoltarti continuo a fare quello che fai ...Grazie

[@JustAnamValentina]

Grazie 🙏🏻

[@giadagiuliani2611]

Fantastica filosofia di vita! Bel video, ha riassunto tutto l'essenziale al meglio ;)

[@ratatouillefifty5064]

Grazie di cuore😍devo far tesoro delle tue parole

[@JustAnamValentina]

❤️

[@pincopallino9728]

Amo il suono calmo della tua voce, ed esprimi concetti in maniera semplice.

[@JustAnamValentina]

Grazie! E' possibile sapere il tuo nome??

[@pincopallino9728]

@@JustAnamValentina Ciao ti chiedo scusa. Avevo commentato il tuo video anche da un'altro account dove risulto come Viola. Ma il mio vero nome è Sara. Baci.

[@JustAnamValentina]

Benvenuta cara Sara!

[@ilebambi2443]

..regali una serenità incredibile.. grazie sempre

[@JustAnamValentina]

😍

[@annamariavetturini3994]

Mi piace sempre di più ascoltarti sei entrata nel mio piccolo mondo grazie di cuore❤

[@JustAnamValentina]

❤️e tu sei parte del mio 🙏🏻

[@MarkJDelta91]

Sei grande.. Grazie.

[@antoniettatamburini7774]

Ciao Valentina quante parole giuste hai detto in questo video, infatti la perfezione non esiste in nessuno di noi, per raggiungere i nostri obiettivi bisogna imparare l'arte dei piccoli passi, cosa che ho messo in pratica nel corso della mia vita e che mi ha dato grandissime soddisfazioni.😜😜😘😘

[@JustAnamValentina]

Che bello Antonietta, la gente ha sempre troppa fretta...ma la pazienza é una grandissima virtù e tu ne sei la testimonianza 🙏🏻

[@monicauntea]

Non sapevo avesse un nome il lasciare andare, io ci sono arrivata a capire da sola, facendo le mie esperienze. Valentina, mi piaci, sei una persona dolce che ispira serenità, ti ho scoperto ora e penso che ti seguirò Grazie!

[@JustAnamValentina]

Grazie Monica...è bello che tu sia già consapevole di questa splendida filosofia di vita...benvenuta in questa bella Community, qui troverai un luogo sicuro in cui condividere esperienze e soprattutto tanta positività 🙏🏻

[@francorossini2761]

i tuoi video sono fonte continua di ispirazione per me. ho subito un incidente nel 2016 che mi ha cambiato la vita. non posso più fare le cose come le facevo prima e ho lasciato scorrere la vita senza stare al timone, fino a che ho trovato te. Grazie

[@JustAnamValentina]

Caro Frank, in un video Q&A parlo anche della mia malattia, che per me ha rappresentato il "giro di boa"...ognuno di noi ha un momento in cui si perde e poi c'è la consapevolezza che tutto possiamo se lo vogliamo veramente con determinazione e forte motivazione. Tanti libri mi sentirei di consigliarti ora, se vai nella descrizione del video trovi un link con tutti i libri che più mi hanno ispirata, magari c'è un libro in particolare pronto a "trovare te" e darti un messaggio di cui hai bisogno 🙏🏻

[@gaetanaandolina3749]

Sei grande Vale! Ti guardo e ti ascolto volentieri. Sei piacevole, chiara e fai pensare tanto.

[@JustAnamValentina]

Grazie Gaetana 🙏🏻

[@emanuelaciapponi2456]

Hai ragione, ogni tanto faccio il giro di casa e comincio ad eliminare ciò che non mi dice più nulla, faccio spazio e poi sto decisamente meglio.

[@annagiglio4121]

Sei sempre una fonte d'ispirazione, sei l'unica che riesce a rasserenarmi, grazie di esserci ❤❤❤

[@JustAnamValentina]

😍

[@sandrolaconi3827]

Consigli interessanti e preziosi grazie mille

[@paolamarchese2071]

Ciao Valentina, che bello questo video! Quante verità contiene...Ho passato tanto tempo a non accettare...soprattutto non accettavo che le cose fossero andate in un determinato modo e non come avrei voluto io... e questo in tanti ambiti. Quante volte mi sono chiesta perché. Di fronte agli eventi mettevo la mia ostinazione e tutto sembrava sempre più difficile e pesante...Un giorno qualcosa è cambiato, ho imparato ad accettare...e in quella accettazione ho scoperto un senso di pace, di libertà e di gioia...ho iniziato a sentirmi più protagonista della mia vita e meno vittima. Non è facile acquisire consapevolezza quando ci si trova di fronte alle paure o insicurezze che ci portiamo dentro...ma quando troviamo il coraggio di essere meno rigidi e aprire il cuore, di perdonare e lasciare andare, ecco che pian piano accadono piccole magie... e qualcosa cambia. Anche tu con le tue parole, il tuo sorriso e le tue esperienze porti un po' di magia nella nostra vita e ci stimoli e aiuti ogni volta a renderla migliore...Grazie... 🙏❤

[@JustAnamValentina]

Paola Marchese grazie Paola per aver condiviso con noi questo tuo bel percorso verso la consapevolezza... io (e credo molti altri) mi sono ritrovata nelle tue parole, quando parli dell’ostinazione e della sensazione di pesantezza che poi ti crea..imparare ad accettare richiede molto coraggio come ben dici tu, che bell’anima che hai ❤️ grazie per averlo scritto

[@paolamarchese2071]

@@JustAnamValentina ❤

[@cinziatorracchi1880]

I tuoi video mi hanno fatto riscoprire me stessa e il valore del volersi bene ♥️ quindi ti seguo sempre molto volentieri e non mi perdo un tuo nuovo video che mi aiuta sempre .Sono sempre troppo pochi , tanto che gli guardo e riguardo in attesa dei prossimi.Grazie♥️♥️♥️👏💪💪

[@JustAnamValentina]

Ma grazie!!

[@milvaferrini5965]

Ti ho scoperto due giorni fa....sei fantastica grazie 🌺

[@JustAnamValentina]

😍

[@TheMrjoseph1990]

Come sempre ottimo video....condivido a pieno ogni singola parola

[@JustAnamValentina]

Giuseppe auguri in ritardo!! Quando passi i 40 chiamami! Ho tanti bei consigli da darti 😎

[@stefanias1188]

Ciao vale! Grazie per i tuoi bellissimi video.. una rarità in un mare di apparenze

[@JustAnamValentina]

😄 ciao quasi trentottenne 😄 che piacere risentirti... vedi Stefania, io sono stata per anni "rapita" dall'apparenza...avere più che essere...poi per fortuna ho cambiato percorso e il mio desiderio più grande é che le persone insoddisfatte si rendano conto che A. dentro di loro hanno tutto quello di cui hanno bisogno per stare bene B.che la felicità si trova nelle cose semplici, nelle esperienze semplici, basta essere "veri" ❤️ conosci Tiziano Terzani? Ci sono un paio di video in proposito su KZbin...

[@stefanias1188]

@@JustAnamValentina si sto leggendo un indovino mi disse.. l ho iniziato da poco molto bello 💞💞grazie e un abbraccio

[@carmelar7813]

@@JustAnamValentinabello video

[@JustAnamValentina]

@@carmelar7813 grazie 🙏🏻

[@chiaracavallin1290]

...quanto mi piace l'empatia🌸grazie🌸

[@JustAnamValentina]

😍😘

[@annalisacastelli1326]

Semplicemente grazie 🙏🏻

[@silviacroce8471]

Solo una settimana, ma sentivo la mancanza di un tuo video🙏..

[@JustAnamValentina]

😄❤️ Silvia grazie!!

[@Psicokappa1]

@@JustAnamValentina sarebbero belle delle pillole giornaliere :P

[@JustAnamValentina]

😂 @Psicokappa1 forse sei troppo giovane, ma quando ero piccola su Rai 1 c'era questa rubrica si chiamava "Almanacco del Giorno dopo" magari @Anna Giglio lo conosce... ad ogni modo, alla fine ti lasciavano sempre con una frase che ti faceva riflettere..aprirò il mio "Almanacco della Vale" 😂

[@Psicokappa1]

@@JustAnamValentina sono dell'84, non so se sono troppo giovane ma non mi ricordo proprio. In ogni caso l'Almanacco ci piace!!

[@silviacroce8471]

@@JustAnamValentina ... appena ti ho scoperta non sono riuscita a smettere di guardare i tuoi video!! Sono super interessanti, in linea con quello che in parte sono e con quello che sto cercando di essere. Grazie di tutto 💗

[@danielamarinapavan4075]

Grazie Vale!!

[@ArcangeloCaiazzo]

Grazie vale per questo video sempre utilissimo e il tuo stile oramai è inconfondibile 😀

[@JustAnamValentina]

grazie amico!!

[@brunhildearte1480]

❤️❤️❤️ sei la pace fatta persona! 🥰 per me il canale migliore che tratta di minimalismo ma non si incentra in modo maniacale sulla produttività! Grazie mille sei dolcissima!

[@JustAnamValentina]

Grazie 😍

[@Floreline]

Grazie, solo grazie !!!

[@michelagioacchini8629]

🌸Grazie x il video, non sai quanto!!!....mi sono persa tra le immagini e la musica...e ogni tuo consiglio, come sempre, un dono! 🌈...sono riuscita e riesco, dopo breve delusione, a perdonare....ma quando si tratta di me stessa poco.....ci sto lavorando, cado, mi rialzo....è un sentiero pieno di sassolini e.....lungo!!....un passo alla volta ce la faccio ☀️....magari riesco a fare pace con me stessa così posso pensare di meritare.... 🌈...grazie Valentina!!!...dovrò guardare questo video tutti i giorni ☀️😂!!...come sempre grazie! ❤️

[@JustAnamValentina]

Miky, ricordati della tua pepita d'oro che é lì dentro pronta a brillare e per il resto...stai facendo proprio un bel percorso...nelle tue parole leggo molta consapevolezza, di dove sei e di dove vorresti arrivare...la meta é stupenda...goditi anche il viaggio. Con tanto amore, Vale

[@michelagioacchini8629]

Grazie! ☀️🌈❤️

[@carmenbrescia3592]

Ciao grazie per i tuoi video ,,,sei fantastica ,,,amo il tuo stile !😘❤

[@JustAnamValentina]

Grazie Carmen di cuore 🙏🏻

[@antonelladecicco7528]

Grazie, davvero incoraggiante!

[@JustAnamValentina]

🙏🏻

[@arterdesign]

Grazie per i consigli 👍apprezzo molto

[@JustAnamValentina]

❤️

[@SabrinaPietrangeliLifeCoach]

Ciao, Valentina! Adoro la qualità dei tuoi video, sei bravissima!

[@JustAnamValentina]

E tu simpaticissima....ogni volta che guardo un tuo video muoio dalle risate...sei molto spontanea e una bella anima 🙏🏻

[@ROSANNADELE]

Ti ringrazio molto per questo video! Hai colpito nel segno😉

[@JustAnamValentina]

❤️

[@lenap.8382]

Essermi avvicinata a questo nuovo modo di vedere e sentire le cose mi ha reso diversa, migliore. Grazie per i tuoi video, sono di compagnia e rafforzano ciò che già penso💕💕

[@JustAnamValentina]

ben ritrovata cara Elena e come sempre...grazie ❤️ mi auguro tu possa trasmettere questo tuo nuovo modo di vedere le cose con chi ti circonda 🙏🏻 non tutti saranno pronti a recepire probabilmente ma tu starai comunque piantando dei "semini"

[@lenap.8382]

@@JustAnamValentina È così mia cara Valentina. Nonostante la scarsa comprensione, so che così sto piantando bene 💕💕💕💕

[@hananehanane5987]

Sono nuova nel suo canale, sto cominciando a guardare i suoi video e voglio già complimentarmi e ringraziarla per tutti i suoi preziosi consigli. ❤

[@JustAnamValentina]

Grazie davvero di cuore

[@lorraineciano]

Semplicemente... grazie🌹

[@Psicokappa1]

All'appello!! La bimba dorme, il marito è a cena fuori e io mi godo il video!

[@JustAnamValentina]

😂 Katia, com'è che mi strappi sempre una risata?? 😍

[@claudiaricciardi5675]

Buongiorno bella persona...Sono d accordo sul fatto che se si vuole cambiare stile di vita bisogna impegnarsi...Nn è facile ma cn impegno è dedizione ci sono dei risultati...buona giornata anima bella ♥️♥️♥️

[@JustAnamValentina]

Cara la mia ex scout 😊 Come stai meraviglia? Grazie per i tuo commenti davvero davvero ❤️

[@claudiaricciardi5675]

@@JustAnamValentina tutto bene stiamo migliorando...il cambiamento porta dei rallentamenti lo sappiamo bene...ma stiamo proseguendo...un bacione grosso

[@JustAnamValentina]

brava, un passettino per volta ❤️

[@claudiaricciardi5675]

@@JustAnamValentina ♥️♥️♥️

[@danielamontemurro975]

Che bel video. Complimenti!

[@JustAnamValentina]

Ma grazie 🙏🏻

[@natasciagridella2355]

Infondi calma e benessere! È un piacere ascoltarti e grazie per tutti questi consigli, spesso non facili da mettere in pratica ma quando “mi dimentico “ di farlo, ti riguardo 😊😘

[@JustAnamValentina]

😅 grazie Natascia...pure io sono in costante allenamento 🤣

[@marialuisadeidda4666]

Grazie Valentina🌹💝🌹💝😘😘

[@JustAnamValentina]

Maria Luisa Deidda 😍🙏🏻

[@aldobrando2815]

persone come Lei (si lo so non è di moda dare del lei) ce ne devono essere proprio poche.

[@JustAnamValentina]

Le assicuro che ce ne sono molte più di quanto lei pensa! Ed una buona parte sono iscritte a questo canale...

[@aldobrando2815]

360selfcare with Vale grazie per avermi risposto non ci speravo

[@JustAnamValentina]

E mi dia del tu se preferisce, questo è un canale molto informale, più che la forma noi siamo attenti solo al contenuto...

[@dario9780]

Brava.

[@katycurti]

È il secondo compleanno senza mio padre.. e ancora non riesco ad accettarlo.. piano piano ci provo..Ma mi manca tanto.. 💖 comunque grazie! Ciaoo

[@simonapignati303]

Questo video è adatto a me

[@GiusyDiGirolamo]

Liberarci dal passato 🎯 Mi è piaciuto questo approccio al minimalismo a 360°! Condivido Vale 💚💚💚

[@JustAnamValentina]

Ciao splendore, grazie...in effetti purtroppo molti guardano al minimalismo solo come possesso di oggetti e riordino ma la filosofia che abbraccia il Minimalismo é a 360 gradi ed è stupenda 😍

[@rossellagrimaldi9624]

Quanto mi piace ascoltarti.😍

[@JustAnamValentina]

😍

[@cristinak.5699]

Bello iniziare la giornata con un tuo video!l ho girato a mio figlio che, fortunatamente,anche se giovane, è già molto più saggio di me..brava come sempre mi infondi tranquillità e mi fai sentire bene 😊Buona giornata

[@JustAnamValentina]

😍 mi sono commossa quando ho letto di tuo figlio....non so che dire 😍 grazie 🙏🏻

[@cristinadangelo8216]

😱😱😱😱😍😍😍

[@loredanavacca9961]

Grazie mille!

[@patrizia4945]

Ciao Valentina, ti seguo da pochi giorni,ti ho trovata per caso 😄 ,che bello ascoltarti.... intanto ti faccio i complimenti perché hai una risposta per tutti quelli che ti scrivono e ti assicuro che non lo fanno tutti . Io sono una che rimugina da morire finché non mi faccio venire il mal di stomaco che poi dura x giorni . Vorrei imparare a lasciar andare l ultima pugnalata che mi hanno dato , terribile, ci provo a fare pensieri positivi ecc ecc ma secondo me ho bisogno di un input in più per riuscire. Ho letto e ascoltato di tutto ma è un lavoraccio 🤦

[@def143]

Grazie 🌹

[@SilviaRubertoTuscany]

Hai centrato in pieno il punto della questione! C’è bisogno di un lavoro profondo per cambiare se stessi, ma è un bel viaggio... CONOSCI TE STESSO!! Bel video, l’ho condiviso su Facebook. Ps. Hai il mio libro di tedesco!🙃

[@JustAnamValentina]

😍 wow Silvia grazie per la condivisione 😍 quei libri sono i migliori che io abbia mai avuto...ne ho cambiati diversi ma questi sono i più semplici ed intuitivi...li ho usati anche quando ho tentato di insegnare a mio marito....tentato ma fallito 😂

[@emanuelagori2184]

Quanto hai ragione!!!!

[@JustAnamValentina]

Emanuela GORI beh direi che tu sei l’emblema di alcuni punti del video Manu...il tuo coraggio e la tua determinazione mi sono da esempio sempre 🙏🏻❤️

[@emanuelagori2184]

@@JustAnamValentina tvb

[@JustAnamValentina]

❤️

[@JustAnamValentina]

E voi? CI sono delle cose che vorreste "lasciar andare"? Se sì, quali?

[@Psicokappa1]

Vorrei lasciar andare mio suocero, vale?! :D

[@JustAnamValentina]

@Psicokappa1 🤣

[@cristinadangelo8216]

@@Psicokappa1 😂🤣😅

[@pincopallino9728]

Le mie paure soprattutto sul futuro..

[@somagliaelisabetta4757]

Bellissimo!

[@JustAnamValentina]

😘

[@fiorellamartini3403]

Ciao Valentina ti sto guardando da due o tre giorni e mi piace u sacco quello dici, mi piacerebbe approfondire. ..

[@JustAnamValentina]

Sono qui Fiorella cara, dimmi cosa ti piacerebbe approfondire in particolare....

[@luciafloriani8090]

Mi piacciono molto i tuoi video ;-)

[@JustAnamValentina]

Grazie cara Lucia 🙏🏻

[@luciafloriani8090]

@@JustAnamValentina sono cose di cui ho bisogno in questo momento della mia vita , proposte con gentilezza , senza giudicare , insomma un attimo di pace...;-)

[@JustAnamValentina]

@@luciafloriani8090 ❤️

[@lorellascipioni6750]

Bellissimo video .......e dura ma ci sto provando 😔

[@JustAnamValentina]

💪🏻 forza Lorella!

[@lorellascipioni6750]

@@JustAnamValentina ♥️

[@vincenzoloizzi2875]

Brava 💪

[@JustAnamValentina]

Grazie Vincenzo 🙏🏻

[@pincopallino9728]

So che non ci conosciamo, ma ho appena visto un tuo video e sento già che ti amo!! ps: sono una femmina!!

[@JustAnamValentina]

😄❤️

[@eleonoraachilli3298]

I tuoi video mi emozionano. Muovono qualcosa e mi danno il coraggio per lasciar andare le cose che non mi fanno stare bene. Mi sono iscritta da poco al canale, ma potresti fare un video sull'empatia?

[@JustAnamValentina]

Eleonora sono felice di riuscire a darti quella piccola spinta che ti serve per stare meglio...vedi, la consapevolezza che tu meriti il meglio possibile (dalle situazioni, persone e cose) ti porta poi a lasciar andare quello che non ti fa stare bene...perché sai che é per il tuo benessere...quindi ....evviva! Che bell'argomento l'empatia 😍 grazie del suggerimento! Segnato tra le idee per i video futuri 🙏🏻

[@giulia6068]

Bellissimo video! Bellissimo davvero!! Nei contenuti ma anche nel montaggio! È molto piacevole anche la canzone di sottofondo, come si intitola? Grazie💛

[@JustAnamValentina]

Giulia eccomi! grazie per il commento 😍 la canzone in effetti mi ha fatto subito innamorare...si intitola "Write me a love song" di Loving Caliber ft. Leone

[@mariagraziapapaccioli4226]

Brava

[@JustAnamValentina]

😘

[@saramendella9737]

Ciao!mi consiglieresti dei libri da leggere o dei film significativi da guardare?grazie mille 🙏

[@JustAnamValentina]

Cara Sara, ho fatto un video in cui parlo dei libri che consiglio sulla crescita personale...oltre a quelli mi sentirei di aggiungere solo Wayne Dyer 😉

[@robychia7667]

Grazie

[@JustAnamValentina]

😍

[@melinaielapi3715]

Ciao Valentina! video bellissimo adesso come stai con la schiena e la tua salute ?

[@JustAnamValentina]

Molto molto meglio grazie

[@melinaielapi3715]

@@JustAnamValentina che felice che mi fai Valentina sapere che stai bene ho seguito tantissimi video ti ho trovato per caso cercando del minimalismo,allora a presto ai prossimi video, grazie della tua testimonianza è veramente importante per noi che ti seguiamo 🙏☺️

[@samanthamasiero7864]

Accidenti vale. Hai colpito nel segno..io sono perfezionista..e delle volte porto rancore su cose du vecvhia data..e vero sono io a sbagliare..grazie .ps pero amo da morire gli animali tutti..gli salverei tutti.. buona settimana sam..

[@JustAnamValentina]

Samantha Masiero 😄 ciao Sam, allora giá realizzare che sia un errore il rancore é un enorme passo avanti... pensa che fai del male anche a te stessa quando succede... e tu sei un’anima bella... 🐬🐴🐱🐶🦊🐰

[@valentinapagnoni9456]

❤️🌷

[@JustAnamValentina]

❤️

[@violalandolfi8930]

Ciao, ancora una volta ti ringrazio per il video. In effetti, come dici tu, sicuramente può essere non facile da applicare. Il ..lasciare andare...staccarsi dalla propria storia, eccetera. Può succedere che se uno intraprende questo percorso, come cercare di lasciar andare certi pensieri sul nostro passato questi ritornino? Come si può riuscire a lasciarli andare del tutto secondo te? Grazie e buona giornata.

[@JustAnamValentina]

Cara Viola, a me aiuta molto la meditazione...perché mi aiuta a restare consapevole...sull'adesso più che su quello che é stato...hai mai letto Eckhart Tolle?

[@violalandolfi8930]

@@JustAnamValentina ne ho sentito parlare ma,non l'ho mai letto. Mi piaceva molto leggere.thich nhat Han ( sperando di averlo scritto corretto). È un monaco buddista conoscerai sicuramente.

[@JustAnamValentina]

@@violalandolfi8930 Thich Nhat Hanh è stupendo...direi che hai solo l'imbarazzo della scelta..buona lettura!

[@marlenaneapolis1884]

❤️

[@JustAnamValentina]

Indovina che libro sto rileggendo per la millesima volta?? 😄

[@marlenaneapolis1884]

@@JustAnamValentina??????

[@JustAnamValentina]

L'Alchimista 😂

[@pincopallino9728]

Buongiorno! Grazie per il video. Essendo un nuovo iscritto volevo sapere se pratichi qualche tipo di yoga o meditazione. Ciao e buona giornata!

[@JustAnamValentina]

Ciao, sì pratico meditazione (principalmente mindfulness ma mi piace spaziare..) e yoga no, o meglio, da pochissimo ho iniziato a fare qualche esercizio ma pochino direi...

[@aury2996]

Bellissimo video!! Super utile, come sempre!! Da riascoltare. L'unica cosa: si potrebbe registrare i video con una musica di sottofondo molto molto più bassa?? Il volume della musica troppo alto distoglie l'attenzione dalle tue parole preziose! 🌹💝 Grazie cara!

[@JustAnamValentina]

Preso nota del suggerimento tesoro grazie! Come procede con la tua malinconia/apatia?? Bacio

[@aury2996]

Alti e bassi cara! 🤷‍♂️ Che dolce che sei a ricordartene! Grazie! Tuttavia, nei momenti ''down" i tuoi video sono una benedizione!! 😊 Che Dio ti benedica 🙏 sempre! 💝 baci!!

[@JustAnamValentina]

❤️❤️❤️

[@pincopallino9728]

Ciao Valentina, in questo periodo parli del lasciare andare. Sono cosciente che è molto importante lasciar andare il passato. Il punto è che a volte o spesso non è facile farlo. Semplicemente dicendoci: lascio andare questa cosa? In questo percorso mi sta aiutando la meditazione. Tu, come hai fatto? Ciao un bacio e buona giornata. Sara

[@JustAnamValentina]

Ciao Sara, sai, non credo sia mai facile lasciar andare il passato...é difficile e doloroso ma doveroso se vogliamo proseguire con la nostra vita..io sono riuscita grazie alla meditazione e ad alcuni libri (come quelli di W.Dyer o E.Tolle ad esempio) che mi hanno aiutata tantissimo ❤️

[@cristinadangelo8216]

Ciao Valentina! Bellissimo video anche questo.😊 Hai toccato tanti argomenti e tutti molto interessanti. 😊 Perdonami in anticipo x l'osservazione che sto x fare.🙏 Mi sono persa e distratta in diversi punti, e infatti poi lo riguarderò con calma. Magari è una cosa solo mia, xò in questo video mi è parso che l'audio della musica fosse parecchio alto e ho faticato x sentire la tua voce e capire con attenzione. Scusami di nuovo, 🙏🙏🙏 ma magari questa osservazione può tornarti utile x altre volte. 😁😊🙏🙏🙏

[@JustAnamValentina]

Grazie Cristina! Mi stai aiutando a migliorare con un consiglio! Non devi scusarti!! Anzi ti ringrazio molto 🙏🏻

[@cristinadangelo8216]

@@JustAnamValentina . Bene!sono contenta! Speravo di non offenderti, infatti!😊 La musica di sottofondo ci sta, e le scegli sempre belle.😊 Però credo che non debbano sovrastare la tua voce! Ma è solo in questo video. Negli altri non ho riscontrato questo "problema" . Sono contenta che hai accettato il mio consiglio. Intanto attendo il prossimo mercoledì!😊

[@JustAnamValentina]

😘 buona serata Cri!

[@laura6344]

Ciao. Cosa ne pensi di un rapporto con un parente stretto, dove un rapporto non esiste perché non vi vedete mai e quando vi vedete è solo per circostanza, siete emotivamente distanti, sai che ti prende in giro alle spalle, però poi ti invita una cerimonia tipo matrimonio o una cerimonia di un loro figlio? Andresti?

[@JustAnamValentina]

Cara Laura, è una domanda troppo personale purtroppo....bisognerebbe analizzare bene tutti i trascorsi, capire ogni singola scelta...le questioni emotive non sono mai così semplici... io per principio tendo a provare compassione e perdonare chi purtroppo vive di rabbia e ingiustizia, non sono in grado di avere la situazione sotto controllo, sono così deboli che si fanno governare dalle emozioni anziché il contrario. Decidi con saggezza e compassione 🙏🏻

[@laura6344]

@@JustAnamValentina Sì, so che non ti puoi sbilanciare. Il fatto è che mi domando se decidere con saggezza e compassione debba coincidere alla fine con l'accettare di andare alla cerimonia. So perfettamente che se anche andassi alla cerimonia e mi comportassi quindi da "brava Lara", poi continueremmo a non vederci. Quindi che senso ha andarci? Tra l'altro a me le cerimonie nemmeno piacciono e fino ad oggi ci sono andata " perché si fa così", per pura convenzione sociale. Agire con saggezza e compassione significa dover scegliere di andare? Il mio cuore mi dice di non andarci, ma non per rabbia. Semplicemente perché trovo ipocrita andarci, esattamente come trovo ipocrita e puramente convenzionale l'invito ricevuto.

[@JustAnamValentina]

@@laura6344 Io credo tu ti sia risposta da sola cara Laura.... le decisioni vanno prese con il cuore sereno e se tu con saggezza e compassione "senti" che l'evento ti metterebbe a disagio ed è qualcosa che non ti va di fare, non farlo...Non so se hai avuto modo di vedere il mio video sul Minimalismo e Le Relazioni, ma parlo proprio di questo 🙏🏻

[@laura6344]

@@JustAnamValentina Adesso lo guardo. Grazie.

[@mariagraziapapaccioli4226]

Bel video vorrei solo riuscire a mettere in pratica come fai tu quando tempo ci hai messo a cambiare la tua vita

[@JustAnamValentina]

Ciao Mariagrazia, è stato un cambiamento graduale, soprattutto senza stress ma con molta determinazione e consapevolezza...sto pensando di fare un video con Domande e Risposte perché in tanti mi avete posto delle domande come questa e mi farebbe piacere condividere con voi il mio percorso...l'importante é affrontare il cambiamento perché senti che è arrivato il momento non perché lo fa qualcun altro o perché ti viene imposto...

[@lorenzimarcella]

Vorrei lasciare andare il senso di impotenza di fronte a certe situazioni

[@JustAnamValentina]

Io pure...❤️ a volte riesco a volte fatico...

[@annagiglio4121]

Cara Valentina (ti chiami come mia figlia ) i tuoi consigli sono molto belli e utili 😁 . Hai toccato (per me ) un tasto dolente 😢 il passato...Ho trascorso anni con tanto rancore nei confronti di un fratello che mi ha rovinato la vita , poi ho capito che il rancore e i sensi di colpa, li sentivo anche verso me stessa perché l'ho lasciato fare . A fine anno ho acquistato il libro di Ivan Nossa "il potere e la Magia del Perdono " ed ho capito che dovevo "lasciare andare" e che dovevo perdonare , in primis , me stessa. Ora non permetto più ai miei fratelli (ne ho tre 😧) di farmi ancora del male ( nè a me e nè ai miei figli e marito ) piuttosto chiudo i ponti. Basta questo amore nei loro confronti ( sono i miei fratelli, chissà i miei genitori da lassù. ..Non voglio farli soffrire...) e intanto soffro io. Ho deciso di fare come diceva la mia mamma quando mi diceva che dovevo volermi bene. Grazie per avermi dato l'opportunità di raccontarmi. Ti abbraccio

[@annagiglio4121]

@@sylwiatalluri8933 lo so...hai ragione, infatti mantengo i rapporti minimi più che altro per evitare ancora sofferenze. Con un fratello non ci vediamo e sentiamo più, se lo faccio anche con questo...la mia famiglia di origine , sarebbe inesistente 😢

[@JustAnamValentina]

Anna, che dire...grazie innanzitutto per esserti raccontata con noi...so che diverse persone leggeranno questo messaggio (qualcuno ti ha già risposto) e qui troverai sempre un confronto/conforto... Perdonare te stessa...il passo più difficile, più grande...stupendo...Devi volerti bene e stare bene tu in primis altrimenti non potrai essere di supporto a te stessa o agli altri...non conosco la situazione nel dettaglio Anna ma devi fare quello che ti senti...il rancore e la rabbia fanno star male te in primis quindi perdonare è un gesto d'amore che fai verso te stessa. Poi, nessuno dice che devi rimanere in una relazione in cui altri abusano o se ne approfittano di te...un mio caro maestro buddista una volta mi disse a riguardo "buon senso Valentina, buon senso innanzitutto".

[@annagiglio4121]

@@JustAnamValentina si verissimo! Il passo più grande è stato perdonare me stessa e i sensi di colpa che avevo perché è stato un rapporto lavorativo tra me , mio fratello e mio marito. Dove abbiamo subito violenza verbale e psicologica per anni , dove abbiamo lavorato senza che ci venissero pagati anni e anni di contributi. .. cosi capite... A tutti consiglio, MAI lavorare in famiglie Dove si ha a che fare con disonesti. Mentre ve lo racconto mi piange il cuore per il dispiacere di aver avuto un fratello così 😢

[@JustAnamValentina]

@@annagiglio4121 Anna tesoro, tu leggi tanto...sono certa che tra le tue letture ti sarà capitato anche qualche libro del Dalai Lama...cosa ne pensi del "niente accade per caso, per tutto c'è un motivo"?

[@annagiglio4121]

@@JustAnamValentina eh si , un motivo c'è, se sono la donna di oggi , è grazie anche a queste sofferenze. Ancora grazie a tutte voi per l'attenzione che mi avete donato. Vi abbraccio

[@carlamura9222]

Ciao Valentina

[@JustAnamValentina]

🤗

[@Togetheragainstviolence]

Ciao Valentina! Che belli i tuoi video. Ispirano veramente! Ti volevo chiedere se è possibile mandarti una mail in privato? mi piacerebbe scriverti ma non me la sento di aprirmi completamente in pubblico. Se possibile grazie di farmi sapere!Buona splendida giornata! 😊Desiree

[@JustAnamValentina]

Ciao tesoro, grazie per il commento....certo che mi puoi scrivere...nella sezione Informazioni del mio canale trovi tutti i miei contatti!

[@francaiannello8014]

È verissimo vale non è semplice ma lasciare andare è la medicina migliore nella vita....io ho ancora un po di strada da fare .....ogni tanto inciampo ma credo di essere a buon punto grazie di cuore per i tuoi video e per la serenità che trasmetti❤😘😘

[@JustAnamValentina]

Franca facciamola insieme questa strada! Anche io ne ho ancora "un po'" ...o forse di più che "un po'" 😅 ma mi impegno ogni giorno 💪🏻 ti abbraccio forte

[@francaiannello8014]

@@JustAnamValentina ❤😘

[@kappa-s2b]

hai perfettmente ragione! io tendo ad accumulare cremine profumate, profumi e boccette di ogni tipo! non è facile liberarsene ma voglio impegnarmi..... la gestione di tante cose mi mette ansia😘😘😘

[@JustAnamValentina]

💪🏻

[@milvaferrini5965]

Grazie 🙏

[@simonasacchiero1184]

Grazie

[@JustAnamValentina]

❤️

[@romarosy9444]

Grazie