MINIMALISMO - Ostacoli e Sfide

Il Minimalismo é una filosofia di vita stupenda ed io amo e sostengo questo modo di vivere consapevole basato su ciò che é essenziale.
Ma nel Minimalismo ci sono anche ostacoli, sfide da affrontare come ad esempio convivere con un "non minimalista, oppure il giudizio degli altri e ancora la differenza tra Decluttering e Lasciar Andare...
Oggi vorrei raccontarvi degli ostacoli che ho incontrato in questo percorso sperando di aiutare chi di voi si trovasse in situazioni simili.
Con infinita gratitudine,
Valentina
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PLAYLIST MINIMALISMO:
• MINIMALISMO
LA MUSICA CHE UTILIZZO: www.epidemicsound.com/referra...
At midnight - Rupert Sachs
Blue Brook - Peter Sandberg
Snow in June - Martin Landh
ATTREZZATURA CHE UTILIZZO PER I MIEI VIDEO:
Macchina fotografica: amzn.to/2UHdVMd
Obiettivo Canon 50 mm: amzn.to/2FIjvJx
Microfono: amzn.to/2SbhflM
Treppiedi: amzn.to/2HT2mzQ
Jobi Gorillapod: amzn.to/2D6ECmm
_________________________
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#minimalismo #minimalista #decluttering

[@aurorasogna6156]

Discorso intelligente! Mi rispecchio tanto nella filosofia minimalista anche se non mi erichetto come tale! Proprio per questo la mia casa ideale è tutt'altro di quello che ci propone il web. Amo lo stile rustico e povero , colori caldi, materiali naturali. Amo la casa vissuta, gli oggetti personali dei miei bimbi sparsi in giro per casa , roba vissuta davvero, poca ma utile. La casa per me è il caminetto con il fuoco acceso, la zuppa sul fuoco e libri sparsi in giro!

[@JustAnamValentina]

😍 mi sembrava di essere davanti al caminetto!!

[@michelagioacchini8629]

❤️

[@Alice-gx2kn]

Magari in una bella giornata di pioggia...😍💧

[@majnumichaud7655]

Grazie per questo video. Mi piace ascoltare come parli onestamente de la tue esperienze con il minimalismo. Ho trovato il tuo canale perché sto imparando l’italiano. Non solamente mi hai aiutato a imparare la lingua ma anche a vivere di un modo più consapevole. 😊

[@JustAnamValentina]

😍

[@jessibi1557]

Bellissimo video!! Grazie

[@ilariacamerani7050]

Il mio approccio al minimalismo è avvenuto dopo un aborto fisiologico e la diagnosi di tumore a mio marito, un evento drammatico dietro l'altro, a distanza di pochi mesi, in questo pesante 2020. Ho iniziato a capire quanto tempo avessi perso dietro alle sciocchezze, dietro alla mia mania di perfezione domestica, e rubato invece a ciò che veramente conta nella vita. Ho avuto quindi bisogno di spogliarmi del superfluo, dell'eccesso, di ciò che mi distoglieva dai punti di riferimento, come mio figlio e mio marito, con cui mi auguro di condividere più a lungo possibile la mia vita.

[@sabinaluczynska5524]

Come sempre bravissima.

[@gildarestina4710]

Bel video , bel timbro di voce , bellissimi pensieri espressi in maniera elegante .

[@danielamontemurro975]

Grazie ❤️

[@anna64259]

Stupendo e.. come sempre grazie, Valentina!

[@JustAnamValentina]

🙏🏻

[@ombretta5147]

Ascolto i tuoi consigli che sono preziosi ! Faccio declattering da sempre perché i "fardelli" sono troppi(materiali e psichici) grazie per esserci!!😍😍😍😍😍

[@marianam358]

Sei una meraviglia, grazie!😊 mi hai dato dei punti su cui riflettere 🙏

[@JustAnamValentina]

❤️

[@sandracinziacarlesimo6910]

Grazie cara Valentina....vedo che non ono sola siamo in tante!

[@stefania3532]

Ero una consumista compulsiva, soprattutto di scarpe e borse, e acquistavo cose che poi, nella maggior parte dei casi, finivo per regalare o lasciare in fondo all'armadio. Poi mi sono messa alla scrivania e, calcolatrice alla mano, ho visto che, risparmiando senza ridurmi al sacrificio, potrò saldare il mutuo della casa in anticipo, potendo così smettere di lavorare. Ora, quando sono tentata, penso a "fine lavoro" come un mantra...

[@G-G111]

Sempre bellissimi video!Brava! È bello vedere qualcuno che ti capisce e condivide la stessa visione del mondo 🌍 🌺

[@JustAnamValentina]

🙏🏻

[@marialuisadeidda4666]

Grazie Velentina x questo video come sempre ci sono molti spunti x riflettere, lo guardato con molto piacere👍😍😘 il mobile dei, tuoi genitori e bellissimo brava x la decisione di tenerlo 😘💝🤗

[@JustAnamValentina]

😍 grazie Maria...in ogni imperfezione vedo le loro mani al lavoro...ogni volta che lo guardo sono felice 🙏🏻

[@pattisole7881]

Per me il decluttering ha significativo sopravvivenza! 💚🐶🐞🌈 Ti ammiro

[@nadia4807]

Tu aggiungi valore alla mia vita! Grazie. 🙏

[@JustAnamValentina]

😍

[@katycurti]

Siì, vero, le pubblicità non aiutano..graziee e ciaoo♥️

[@JustAnamValentina]

😘

[@Indianaj2728]

Ciao dolce Vale, è stata una giornata mentalmente impegnativa oggi ed ero in effetti un po' triste. Poi mi arriva la piacevole notifica di questo tuo nuovo video e in pochi minuti la tua voce è riuscita a calmare la mia mente e allontanare l'incipiente cerchio alla testa. Grazie di questo, e del tuo garbo. Io da pochi mesi mi sono avvicinata al minimalismo e anche se il decluttering va a rilento sento già energie positive nuove. Il mio ostacolo più grande sono gli oggetti d'infanzia, ci dovrò lavorare su, concentrandomi sul qui e ora. Un abbraccio 💙

[@JustAnamValentina]

Grazie cara Jessica, felice di essere riuscita a portarti un po' di sollievo! Gli oggetti dal valore sentimentale lasciali per ultimi...sono l'ostacolo più grande 🙃 ti abbraccio

[@carmenbrescia9164]

Ciao bellissima Valentina finalmente un'altro tuo stupendo video,,,, cosa posso dirti, be sei veramente speciale Valentina, ti seguo con ammirazione, io sono minimalista e quando ti vedo sui video sono contenta, brava, simpatica, bella, trasmetti molta energia, serenità eeeeee insomma Tu Sei Speciale, un abbraccio affettuoso cara😘😍

[@JustAnamValentina]

Che bello ritrovarvi cara Carmen! Tutto bene? Un abbraccio forte

[@elionaqose]

Grazie a te ho tolto molto cos'è che non mi servivano, ho messo in ordine la mia vita, ma sai che felicità che ho nel cuore 🤗🤗Grazie di 💓

[@JustAnamValentina]

😍

[@elisabettamodestino7479]

Non sai quanto, al momento giusto, i tuoi suggerimenti mi abbiano aiutato a liberare la mia casa e la mia mente da cose e ricordi che mi facevano solo del male, dandomi solo angoscia, per quanto non me ne rendessi conto. Grazie

[@annagiglio4121]

Meravigliosa la mia Valentina ❤❤❤ Da quando ho abbracciato questa filosofia di vita, non mi va proprio di acquistare impulsivamente e poi. ..mi è tornato utile ( il minimalismo ) in questo periodo di ristrettezze 😘

[@JustAnamValentina]

Annina tesoro...mi stavo giusto chiedendo dove fossi finita 😄 oramai ti cerco nei commenti non mi scappi 👁😂 il Minimalismo ti é stato di grande beneficio, ne parli sempre con molta consapevolezza ed é molto incoraggiante per me e tutti i membri di questa stupenda Community 🙏🏻

[@mariabrescia4381]

Grazie per questo video! Anche io ho cominciato il mio percorso minimalista e mi sento più serena ...mi aiuta a placare alcune ansie....

[@valentinamanca8036]

Ciao Vale, i tuoi video sono un piacevole appuntamento settimanale, mi portano a ragionare meglio su tante cose ❤Personalmente seguo diversi tuoi consigli sull'organizzazione e mi rendono le giornate più facili. Un abbraccio, buona serata 😊

[@JustAnamValentina]

Grazie Valentina! Come stai? Lì in Belgio c'è già la neve? Un abbraccio forte

[@valentinamanca8036]

@@JustAnamValentina Io sto benone, grazie, e voi? 😊 Qui ad Anversa fa tanto freddo, ma ancora non nevica. La nota positiva: il freddo é secco e la salute ringrazia 😍😘 P.s. Ci sono paesaggi magnifici, in questo periodo i colori degli alberi e le foglie con le loro forme sono un sogno!

[@auroradelmattino6745]

Ciao cara Vale! ho sentito la tua mancanza e allora ho aperto un video vecchio :) sono da anni in un percorso di crescita personale e da 8 pratico costantemente lo yoga. Da molto tempo cerco intenzionalità nella mia vita e nelle mie relazioni. Solo negli ultimi due anni ho lasciato la casa dei miei genitori e da pochi mesi finalmente vivo in una casa mia, senza coinquilini. Poichè qui in Irlanda ho pochissimi spazi, ho selezionato accuratamente le cose da possedere. Questo minimalismo mi fa stare bene anche se ti dirò, a volte aprire l'armadio e vedere sempre quei pochi vestiti, sempre gli stessi, mi da un senso di noia e incupimento :) a volte tornare a casa dei miei e riprendere a indossare certi abiti, più leggeri perchè qui le temperature sono minori, mi da una grande gioia. Così come i libri di crescita personale. Anche grazie a te mi sono data all'ebook. In questo modo bilancio la mia sete di conoscenza con gli spazi. Ma anche in questo caso, a volte leggere un libro cartaceo, godermi i colori e le figure, mi da una gioia bellissima. Piano piano anche il mio compagno si sta interessando al minimalismo, nota anche lui la serenità enorme di una casa ordinata e più facilmente pulita. Grazie Vale per tutto quello che condividi con noi, per le ispirazioni che ci dai, e per averci mostrato in questo video le luci e le ombre di questo percorso. Ti abbraccio :)

[@JustAnamValentina]

La giusta misura in tutte le cose cara Aurora ❤️un abbraccio

[@iNDOMAi]

Complimenti per il tuo video, rispecchia tanto il mio modo di essere e di pensare. Sono sempre stata minimalista, anche quando questa parola ancora non andava di moda. Detesto accumulare, e ho sempre sentito il bisogno di buttare le cose che non usavo più, per fare spazio nella mia mente. Mio marito è molto più accumulatore, ma abbiamo risolto, io mi occupo dell' interno della casa, lui ha la sua dépendance fuori. Ho abituato anche le mie figlie a dare valore alle loro cose, e quindi non amano circondarsi di troppi oggetti. Un mio ostacolo è quello della scatola dei ricordi...dovrei metterci le mani proprio domani. So che non riuscirò mai a buttare il pezzo di stoffa che mi ha accompagnata tutta la mia infanzia e adolescenza. La mia sfida invece è avere sempre meno cose dentro casa cosi da perdere tempo a sistemare, pulire...e poter godermi la serenità leggendo un bel libro. Il caos è per me un ossessione. Grazie per il video più reale che si possa trovare su KZbin sul tema del minimalismo.

[@JustAnamValentina]

Grazie a te per questa bella testimonianza 🙏🏻

[@simonealbertini2341]

Scusa il ritardo.... problemi di cell... consigli sempre saggi e soprattutto pratici grazie ai tuoi video.

[@chiageme]

Cara vale i tuoi video hanno sempre un effetto di serenità istantanea! purtroppo hai ragione per quanto riguarda il giudizio altrui: ha un peso notevole in una società legata troppo all'apparenza

[@JustAnamValentina]

Grazie Chiara, vero...e purtroppo molte persone sono fragili...ma piano piano, con tanti "input" consapevoli chissà....

[@lauraimperiale2898]

Ciao Valentina proprio oggi pensavo a te,ho iniziato a togliere un po di cose a casa anche se una parte di me non era molto convinta ma stasera quando sono rientrata a casa mi sentivo piu' leggera..i tuoi consigli per me sono utili,anche se non sono minimalista ragione di piu su quello che è utile o meno ,su cosa mi fa stare bene .Di comprare solo quello che mi serve ,perché spesso non riflettiamo acquistiamo e basta .Grazie sempre per i tuoi consigli preziosi un abbraccio

[@JustAnamValentina]

Grazie a te Laura 🙏🏻

[@natasciagridella2355]

Ciao Vale 🥰. Una delle sfide è stata quella di disfarmi dei vestiti/scarpe che non mettevo; qualche anno fa mi davo un termine, se non li indossavo per 2 anni me ne liberavo, oppure pensavo di tenere qualche pantalone con il pensiero di metterlo quando fossi dimagrita qualche kg! Niente di più sbagliato! Poi all’improvviso, stranamente, ho sentito la necessità fortissima di spazio...vuoto...libero e pulito non solo nell’armadio ma anche in cucina, certi libri ecc... Devo ancora fare tanto ma ora è facile perché lo sento necessario. Ma la cosa che mi ha sorpreso di più di me stessa è stato il bisogno di lasciare andare certe persone che credevo “amiche” ma che in realtà non lo erano anzi, non mi ci sentivo nemmeno bene insieme ma ho capito che ero io a voler essere accettata quasi a tutti i costi ma quando è scattato qualcosa in me, chiamala maturità, cambiamento o semplicemente associato al “minimalismo “ materiale ho lasciato andare anche le persone per me superficiali che non mi portavano niente, nessun arricchimento emotivo e le ho semplicemente lasciate andare! Mi sono sentita davvero felice e leggera perché in questo modo ho capito cosa e chi è davvero importante! Grazie cara Vale....ti seguo sempre con tanto affetto 🤗😘a presto ☺️

[@JustAnamValentina]

Stupendo Natascia, quanta bella consapevolezza in questa scelta...conscia del tuo valore hai lasciato andare chi non lo apprezzava 😍

[@SempliceVeloceRicette]

Che meraviglia questo video, ti ho appena scoperta .... bella scoperta!😉

[@JustAnamValentina]

😍grazieeee

[@barbaraeasylife]

Valentina....tu sicuramente aggiungi valore alla mia vita! Mi ricordi tante emozioni passate e sopite😍. LASCIARE ANDARE...... è dura per me ....ma ci sto lavorando! Dagli oggetti è infinitamente facile.....ma le emozioni .....le relazioni mi mettono a dura prova. Il percorso è articolato ma mi sento già a buon punto .....e tu mi orienti . Grazie per il tuo supporto❤️

[@JustAnamValentina]

😍 grazie tresor, come sempre per il tuo supporto ❤️ aggiornami poi per gli acquisti del Black Friday 😜

[@astronascente1001]

Felice sera cara Valentina, la sfida più grande è con il carrello della spesa, di fronte a un prodotto, mi chiedo un paio di volte se mi serve proprio e in quel periodo, quindi lascio andare. Ma la battaglia più grande è quella che ingaggio in rari momenti, con i ricordi degli oggetti più svariati, vissuti intensamente, qualcuno di modesto, altri discreto valore che ho dato via, anche a gente poco o per niente meritoria, forse non mi sono mai staccata da quelle cose e allora parlo ai ricordi e all'emozione del momento chiedendo di placarsi e lasciarsi e lasciarmi andare. Grazie per questo intenso e profondo nuovo momento di condivisione.

[@JustAnamValentina]

Grazie a te per il bel messaggio, come sempre del resto ❤️ bello l'esercizio che fai di dialogare con te stessa, con quella parte di te più emotiva che si attacca all'oggetto/ricordo...trovo che sia un gesto di pura consapevolezza 🙏🏻

[@doroteaspeciale2195]

Mi piace un sacco il m. Quando guardo i tuoi video mi risallassano rimango incantata ma non mi sono decisa ancora a farlo

[@sabrina93]

Grazie Valentina

[@JustAnamValentina]

Grazie Sabrina per la testimonianza.... comprendo benissimo l'acquisto consolatorio...credo che tutti ci siamo incappati almeno una volta (io di più 🙈)

[@alessandramasia2789]

Parli veramente bene.... Mi rilassa moltissimo ascoltare i tuoi video.... Sono una ragazza incinta e il tuo modo di essere mi aiuta molto a rilassarmi....,❤️

[@JustAnamValentina]

Auguri per la nuova vita che porti in grembo cara Alessandra

[@laurapiccoli2427]

Grazie Valentina per stimolarmi sempre con i tuoi video. 🙏 Io sono solo all'inizio di questo percorso che, per ora, procede bene. Il cambiamento lo ha iniziato mia figlia che mi ha fatto conoscere il minimalismo, suscitando in principio in me più di qualche perplessità. La vedevo regalare soprammobili e libri e svuotare, pian piano, le sue mensole e gli armadi e non ne comprendevo il senso. Per cercare di capirla ho fatto delle ricerche su internet e ti ho conosciuta. Evviva! 😊 La mia sfida personale consiste nell'accettare tutti gli oggetti ereditati dai miei suoceri che hanno reso la "mia" casa "loro". Per amore di mio marito non posso liberarmene; come dici tu, la sua felicità è più importante. Grazie per il tuo impegno! 💚

[@JustAnamValentina]

😍 trovo stupendo che davanti a questo atteggiamento sconosciuto anziché giudicare tu ti sia data da fare per CAPIRE...denota molta apertura mentale Laura, tua figlia é fortunata 🙏🏻

[@laurapiccoli2427]

@@JustAnamValentina Sono io la fortunata perché mi fa scoprire tante cose belle. Poi è una brava ragazza... come te! 😊

[@jolemoscato1046]

Ciao Vale, ogni volta che guardo i tuoi video mi ci rispecchio e aspiro alla filosofia minimalista. Purtroppo spesso mi trovo a combattere con la mia emotività, momenti di tristezza e mancanza di autostima e l' antidoto più immediato è quello di gratificarmi con un acquisto che subito dopo perde di interesse. Tra l'altro il nostro budget mensile è molto modesto e quindi poi mi sento anche in colpa alimentando un circolo vizioso. Ti ammiro molto perché sei riuscita ad arrivare ai risultati che per me sono ancora lontani, pur desiderando di cuore procedere in questo percorso non solo per quanto riguarda il lato materiale, ma soprattutto liberarmi dai miei ostacoli interiori che sono gli orpelli più pesanti. Grazie per la tua testimonianza e per tutte quelle della community, sei sempre di grande ispirazione e incoraggiamento. Un forte affettuoso abbraccio. Ciao Vale♥️

[@JustAnamValentina]

Forza Jole! La prossima volta che sei triste ed hai l'impulso di acquistare...guarda questo video! 😅

[@jolemoscato1046]

@@JustAnamValentina Grazie Vale!🥰

[@chiarap71]

Ciao Vale, è sempre un piacere ascoltare i tuoi video, come in tanti dicono trasmetti tanta tranquillità ❤️...vorrei riuscire a diventare minimalista, ogni volta che ti vedo ne sono più convinta, mi manca la costanza, e di base sono disordinata e pigra😁 è per questo che ti vedo e rivedo, lo faccio ogni volta che sto per cedere al mio "naturale" disordine. Mi sono accorta che ho una grande difficoltà, "disfarmi" di oggetti regalatimi, mi sembra di fare un torto, oppure di foto od oggetti legati all'infanzia di mio figlio... comunque ancora ho tanto lavoro prima di arrivare a quelli, quindi magari quando saranno le ultime cose da vagliare sarò diventata bravissima🤗. Un abbraccio immenso, tu sei una persona che dà valore alla vita di molti, me compresa😘

[@JustAnamValentina]

Grazie per il bel messaggio Chiara...sicuramente gli oggetti dal valore affettivo sono l'ultima cosa da prendere in considerazione...si parte da qualcosa di semplice e quando ne siamo padroni possiamo passare ad altro e quando abbiamo preso in rassegna tutto..ecco, a quel punto potremo pensare agli oggetti di valore affettivo 🙏🏻

[@chiarap71]

@@JustAnamValentina ❤️

[@cristinak.5699]

Mi associo a Gni Gni:aggiungi valore alla mia vita! Ti ascolto ed è come se dessi voce al mio pensiero,ai miei desideri..ho incontrato i tuoi stessi ostacoli..siamo bombardati dall avere mentre l essere è posto in secondo piano..per fortuna sempre più persone cominciano a "svegliarsi"..un abbraccio

[@JustAnamValentina]

Ciao Cri! Che piacere ritrovarti 😃 vero quello che dici ed incoraggiante...un risveglio spirituale di massa....

[@mammaditobia]

I libri di Guareschi DEVONO essere in ogni casa!!! 😄 scherzo, grazie di queste riflessioni che sono adattabili a moltissime circostanze e, direi, universali, non legate solo al minimalismo. Per me l'aspetto più difficile è quello di staccare gli oggetti dal loro valore affettivo. In un certo senso, non vogliamo staccarci da certe cose per non dimenticarci chi siamo, per non perdere la nostra storia. Forse dovremmo riflettere che non possiamo essere noi senza che quella storia e quegli oggetti ci siano stati, ma senza di loro non siamo meno 'noi'. Mi trovo spesso a pensare a che cosa fa davvero di noi stessi quello che siamo, soprattutto se qualche malattia o la vecchiaia ci trasformano, rubandoci abilità e memoria... non sono sicura di aver trovato una risposta.

[@JustAnamValentina]

😂 A Don Camillo non si rinuncia! Grazie per la riflessione, sai, anche io ci ho pensato...tanto...quando ero indecisa se gettare alcuni ricordi dell'infanzia o alcuni indumenti appartenuti ad una persona che ho amato alla follia e che non c'è più...é stato un processo lungo e faticoso...ecco come la vedo io...noi siamo "veramente" noi anche grazie alle esperienze vissute, ai ricordi, agli oggetti...ma poiché tutto é impermanente, la nostra anima/essenza/pepita d'oro é uguale in ognuno di noi...é amore puro, gratitudine e compassione...per cui il nostro "core" é universale e la nostra superficie cambia, Giorgio mi dice spesso "di quale Valentina stai parlando? La 2.0?" Io sono io adesso, a 90 anni sarò la me di adesso più altri 50 anni di percorso....i semini che ho piantato a 10 anni, a 20 anni, 30 anni etc..hanno dato i loro frutti ed il risultato é questa "versione" di me in continuo mutamento...❤️

[@giorgiavolpato665]

Ciao la mia sfida invece è con il cibo...sto cercando di prendere come una sana abitudine il mangiare bene anche x il fatto che ho allergie ed intolleranze ma ci sono dei giorni in cui è veramente difficile xké se ho una giornata brutta/triste vorrei mangiare qualche cosa di dolce e li ci metto tutta la mia Buona volontà x resistere... comunque mi fa sempre piacere guardare i tuoi video sono d' ispirazione... graZie ancora

[@alicebezzi8617]

ciao, complimenti per i tuoi video!!! io non ho problemi con gli acquisti, acquisto solo ciò che mi serve o mi piace veramente, il mio problema sono i ricordi e la carte in generale... troppa roba.... e non voglio nemmeno digitalizzare perchè odio usare il computer, se non per svago

[@dinacrucitti9610]

Mi piacciono di più questi video in cui parli rispetto a quelli dove scrivi ma è a gusto personale. Mi piace la tua interpretazione del minimalismo e ti rispondo dicendo che per me le difficoltà sono i figli e i sensi di colpa nel lasciare andare le cose. Piano piano sto iniziando a svuotare i ripiani di casa uno alla volta lasciando andare il più possibile quello che effettivamente non uso o non mi serve ma la strada è appena all'inizio per me. Ciao ciao

[@JustAnamValentina]

Prenditi tutto il tempo che ti serve cara Dina...

[@patriziap2367]

Ciao Vale, ascoltando le tue parole , ho come la sensazione di essere sempre stata minimalista. Non so se sia proprio questo il vero concetto ma non riesco ad affezionarmi agli oggetti. Con la maturità difficilmente mi incanto in una vetrina e quando lo faccio mi accontento di osservare. Ho sempre pensato di avere una stranezza, anche perché nell'infanzia non ero così. Non riesco ancora a comprendermi in pieno, figurati farlo capire agli altri... chissà un giorno ... Grazie per il video interessante😊

[@JustAnamValentina]

Patrizia cara come stai? Grazie per il messaggio che cela nelle sue parole lo stupendo concetto buddista dell'impermanenza...nulla é per sempre, per cui non ha senso legarsi a qualcosa...io sono anni che cerco di capirlo...non concettualmente, ma a livello emotivo...mi ripeto che é chiaro e poi quando viene a mancare qualcuno (anche un animale) mi consumo di lacrime... forse un giorno...per ora grazie per questo spunto meraviglioso 🙏🏻

[@patriziap2367]

360selfcare with Vale Carissima Vale, grazie per le tue parole. Mi aiutano a essere in pace con il mio modo di essere. Sono riuscita ad essere così anche con le persone, ma poi non molti giorni fa ho avuto un gravissimo lutto, penso il peggiore che possa capitare, il più duro da accettare. So che ora sta meglio ma la mancanza ha un sapore strano, inusuale e doloroso. Il percorso è lungo sotto questo aspetto, ma per certi versi ti fa capire "la fragilità e la temporaneità" di noi essere umani. E quindi ti aiuta a lasciar andare il materiale e a dedicare i tuoi pensieri agli affetti. Spero di vedere presto altri tuoi video😊 grazie di tutto❤

[@sabrinaangeloro841]

Ah dimenticavo! Una cosa che mi ha colpito tantissimo è quello che hai detto a proposito delle persone,su questo non avevo mai riflettuto, aggiunge valore nella mia vita? Ho pensato immediatamente a tante conoscenze e la risposta è no.... un'illuminazione! Grazie come sempre,sei preziosissima! Un abbraccio

[@JustAnamValentina]

😄 Sabrina grazie, io con il Minimalismo ho compreso l'importanza del tempo a mia disposizione...da lì il desiderio di non sprecarlo più con persone che non aggiungevano valore, anzi, qualcuno succhiava energia e basta....ho fatto un video in proposito "Minimalismo e Relazioni" se vuoi dargli un'occhiata....

[@sabrinaangeloro841]

@@JustAnamValentina lo metterò in pratica a partire da oggi!!

[@barbaragaribotto9959]

A quanto vedo tuo marito è un fan di Harry Potter! È una saga che ho amato e amo tutt'ora, nonostante alcuni sostengano io sia un po' "fuori limite d'età"! Ma credo che i valori e il messaggio che trasmette sia per tutti, non solo per i ragazzi! Per quanto riguarda il minimalismo, la cosa di cui fatico di più a liberarmi sono proprio i libri. Essendo una lettrice voracissima fin da quando ho imparato a leggere, ne ho moltissimi, e alcuni mesi fa ho preso l'impegno con me stessa di tenere quelli a cui sono più legata e donate gli altri, di cui a stento ricordo la trama. Peccato che, all'atto pratico, sia difficile trovare questi ultimi...ma ci sto lavorando! Una sfida vinta, invece, è quella degli acquisti d'impulso! Sono mesi ormai che non acquisto nulla di cui non abbia davvero bisogno! Alcuni faticano ancora a capire questo mio nuovo modo di essere e a volte lo sminuiscono con battutine ma, per quanto mi dispiaccia, non soffro più come all'inizio, perché ho capito che il problema è loro, non mio!

[@JustAnamValentina]

Parole verissime cara Barbara, il problema non é tuo....il giudizio purtroppo contamina chi lo esprime (e se tu sei consapevole delle tue scelte) non chi lo riceve 🙏🏻

[@luigiferola]

E tanto difficile lasciare andare certe cose, anche se ti rendi conto che.....(e senza accento è voluta) complimenti per i video. Belli, interessanti 👍

[@JustAnamValentina]

Grazie Luigi...sì è molto difficile ma a volte per il nostro benessere indispensabile...dobbiamo però essere pronti, "sentirlo" altrimenti sarà una forzatura e potremmo poi pentircene....deve insomma arrivare " da noi"

[@luigiferola]

@@JustAnamValentina grazie per la risposta...

[@mariagraziazora1885]

Ciao Vale , ho visto alcuni dei tuoi video.....pensavo che le mie abitudini fossero già giuste per me e invece mi sono ricreduta, poco per volta ho adottato alcuni dei tuoi consigli ed ora sembra che non riesca più a farne a meno, grazie

[@JustAnamValentina]

Grazie a te cara Mariagrazia!

[@silviacroce8471]

Grazie a te di esserci! Il tuo approccio al minimalismo mi ispira tantissimo...non so perché però mi sento ancora bloccata, fatico a liberarmi anche delle cose che non hanno valore affettivo..non parliamo dei vestiti..... neanche con la Kondo

[@JustAnamValentina]

Silvia, quel "non so perché" hai mai provato a sviscerarlo bene? A rifletterci sopra ancora e ancora? Al di là del Minimalismo credo che potrebbe portarti a scoprire cose interessanti ....

[@silviacroce8471]

@@JustAnamValentina sono certa che hai ragione, ma non so neanche da dove iniziare 😥

[@danielagiuffrida498]

La strada del minimalismo ,per me ogni giorno , è la consapevolezza di chi sono ,cosa voglio ,cosa mi occorre e cosa no ,per esprimere la mia personalità e il mio essere naturalmente. Ci provo 🙋😘

[@JustAnamValentina]

Grazie Daniela, stupenda la consapevolezza...il concentrarsi sul proprio modo di essere più che sulla quantità di oggetti da possedere 🦋

[@lasusyp9009]

Non sono minimalista e non sono accumulatrice. Da qualche anno però ho sentito la necessità di avere più ordine e avere meno cose e ho iniziato a regalare ciò che non mi serviva più, ma senza rivoluzioni epocali, proprio come hai suggerito tu in un video ogni tanto affronto un cassetto o una scatola e ...alleggerisco. L'ostacolo più difficile da superare sono gli oggetti ricordo, come le cose che appartenevano ai miei genitori. Ho inserito questi oggetti (abiti, stoviglie, utensili...) nella mia vita e quando sono consumati li elimino, cercando di mettere a tacere la vocina interiore che mi istiga a conservarlo. Per il mio 60esimo compleanno che sta arrivando mi regalerò "l'utilizzo" di un flacone di profumo della mia mamma che ho in bagno sigillato da 5 anni: prima che svanisca voglio assaporarne la preziosa essenza e tutti i teneri ricordi che mi porterà.

[@JustAnamValentina]

l'utilizzo di un??? Manca un pezzo del messaggio 😭 ed io che son curiosa come una bertuccia adesso sono qui che aspetto 🐒🐒🐒🐒🐒

[@lasusyp9009]

@@JustAnamValentina intendevo dire che ho il flacone di profumo della mia mamma religiosamente conservato nel cassetto e mi regalerò il fatto di usarlo tra bei ricordi e qualche lacrimuccia. A questo punto per fare la rima ti saluto bertuccia 😄😍

[@JustAnamValentina]

😂😂😂😂😂😂

[@Mammadani.]

Ciao Valentina, grazie per questo video. Ho intrapreso nel mio piccolo il mio percorso minimalista da quest’estate. Ora che si avvicina Natale diciamo che la “sfida” è più impegnativa, in quanto la magica atmosfera della festa a livello commerciale è indubbiamente allettante (decori, oggetti, regali ecc ecc). Tutto sommato sto cercando di controllarmi, cerco di pensare che Natale in fondo dura circa un mesetto e che tante cose poi vanno messe in scatoloni che andranno a finire per riempire spazi e accumulare polvere. Anche per quanto riguarda i regali quest’anno sto avendo un approccio diverso, ho deciso che per lo più saranno buoni per la spesa, ricariche telefoniche ecc... anche perché sto diventando sempre più “allergica” alla calca della gente nei negozi e centri commerciali, quindi cerco proprio di evitare tutta quella massa che cerca di accaparrarsi roba come se non ci fosse un domani 😄

[@JustAnamValentina]

😍 ottimo Dani! Regalare esperienze oppure oggetti che possono essere consumati, come dei buoni, é un'ottima soluzione!!

[@mikyroundhere100]

ho appena commentato riguardo quanto io non voglia liberarmi dei libri...ma posso testimoniare la sensazione del far spazio in merito a tutto il resto.. ogni cosa per me deve avere un'utilita' una collocazione pratica e di valore nella mia vita non tengo piu' cose tanto per averle.. mi piace usare cio' che ho e dare la giusta importanza anche alla fatica e al tempo che ho impiegato per avere quel tale oggetto.Non credevo che liberarmi del superfluo mi potessa dare tanta gioia e appagamento , il donare , regalare, o vendere nel caso del mio pianoforte digitale nuovissimo che pero' non riuscivo a suonare con la giusta costanza .. ho tenuto la mia chitarra perche' so di suonarla , ma possedere tanto per onorare poco e' una cosa per me molto negativa.. vale per tutto cio' che ho . Credo sia un discorso molto ampio che nasce da bisogni profondi non solo di carattere pratico e' una filosofia maturata gia' da anni e passo dopo passo e' arrivata anche a manifestarsi nel " togliere " piuttosto che continuare ad avere ... e paradossalmente ci si sente molto piu' ricchi.. non sprecare piu' e' un dovere e un privilegio per chi lo comprende.

[@francescachecchin6191]

Ogni essere animale, vegetale e, io credo, anche ogni presenza minerale (e gli oggetti a questo gruppo appartengono) meritano rispetto... e la gestione delle cose ci crea difficoltà in quanto diamo poco valore alle cose per il loro non essere viventi... ma nel nostro profondo sappiamo che dobbiamo gestirle con cura... direi con amore, in quanto essere esse detentrici di una particolare energia di cui anche noi faremo parte un giorno... un tipo di energia misteriosa che pure confusamente percepiamo (tutto solo secondo me, naturalmente).

[@ilebambi2443]

Sei davvero una BELLISSIMA persona! Non necessariamente per essere minimalisti devi trasformarti in un monaco tibetano, e tu Stefania affronti questo concetto, lo esponi, lo vivi nella maniera più logica, esemplare direi!

[@JustAnamValentina]

Grazie Ile, anche se mi chiamo Valentina 😜

[@ilebambi2443]

..perdonamiiiii!!! Accanto a me c'era la mia amica Stefania e stavamo guardando il tuo splendido video!!!

[@JustAnamValentina]

😝 Ile lo so non ti preoccupare 😆

[@Elistener097]

Sei cura per l'anima.

[@JustAnamValentina]

😍

[@annalanciano6016]

E vero anche a me capita di rilassarmi acquistando online.

[@JustAnamValentina]

😏 forte, forte tentazione...e ottimo esercizio di astinenza!

[@annamariafossati7872]

Ciao cara, personalmente sono partita da ciò che ho appreso dai libri di Marie Kondo e mi sono liberata di tantissime cose che non utilizzavo (biancheria per la casa, stoviglie ed oggetti, che ho donato a due famiglie cui servivano) ... Il mio istintivo desiderio di minimalismo e della serenità che ne deriva l'ho "assorbito" dai tuoi splendidi video... ho fatto un po' di decluttering del mio abbigliamento ed accessori (e devo ultimarlo), ma soprattutto un decluttering della mente, cercando di eliminare i pensieri negativi e le ansie inutili...Vorrei ringraziarti per i messaggi positivi che trasmetti e per il senso di relax che deriva dai tuoi video! Grazie a te ho perso l'abitudine di gratificarmi acquistando cose inutili oppure mangiando "schifezze" tipo patatine e snacks calorici... A presto!!

[@JustAnamValentina]

Grazie Annamaria, felicissima per questo bel percorso 😍

[@Onlygshorts7]

Il mio approccio al minimalismo è graduale. Le spese di impulso sono quelle che implicano più fatica. Mi rendo conto che è un automatismo e che va eradicato. Sono tutt'ora piena di oggetti di cui sto gradualmente me ne sto disfando. Mio malgrado alcune cose son costretta a metterle in cantina a causa di mio marito che per quanto sia minimalista fa fatica ad abbandonare alcuni oggetti.

[@raffaellarambaldi204]

Ho iniziato il mio percorso minimalista per motivi strettamente economici. Poi mi sono accorta.che anche con una sola borsa e due paia di scarpe potevo vivere benissimo. Anzi..meglio. Così ho iniziato a buttare tutto quello che mai più avrei indossato. Ma la strada è ancora lunga....però ammetto che mi sento molto più leggera.

[@maddalenadegennaro89]

Io mi sto avvicinando piano piano al minimalismo e mi sento già un po' più leggera anche se la strada è molto lunga vorrei tanto arrivare al tuo equilibrio ❣️

[@JustAnamValentina]

datti tempo Maddalena e soprattuto ricorda che non c'è un traguardo...è un percorso che dura una vita 🙏🏻

[@maddalenadegennaro89]

@@JustAnamValentina ❣️

[@artcate89]

Cosa trovo difficile nel approcciare il minimalismo🤔 beh l'impulso di acquistare, il voglio lasciare andare o fare declattering e non riesco a trovare il momento giusto per farlo. Poi vedo un tuo video o mi dico basta e qualcosa riesco a farlo. Nella mia vita fino ad ora non so che lavoro fare... Ma non sono tanto sicura di ciò che voglio fare... Però cerco di combattere contro me stessa e la società a volte... Molte volte penso che non c'è un lavoro retribuito per me... E mi abbatto parecchio.ho tante idee ma poi in pratica non li metto... Vorrei ecco per questo approcciare il minimalismo per capire cosa è veramente importante per me, ma vorrei disfare le mie cose in più subito! Tutto subito, ecco forse il maggior inganno che ho è inghippo nel mettere in pratica il minimalismo... Che voglio tutto subito o se no lascio stare. Così anche nella vita questo voler subito mi inghippa. Invece penso che una persona qualunque cosa voglia fare per prima cosa è capire che tutto subito non c'è! Che è una cosa graduale. Se no non si è felici. Scusami se sono andata anche un po' fuori contesto del video ma mi sentivo di dire ciò che sento. Grazie come sempre per i tuoi video che aspetto sempre molto volentieri perché mi trasmettono tranquillità, ideali belli e relax tanto relax. E anche voglia di cambiare 😉 grazie a presto

[@JustAnamValentina]

Credo che serva determinazione per iniziare e poi il resto arriverà più facilmente....🙏🏻

[@danilodonati4804]

Pensa te, l'impulso ad acquistare, seguito dall'acquisto,ci regala momenti di felicità.. purtroppo breve...

[@veronicapala7144]

Io sto cercando di non prendere più nulla che non sia essenziale Vivo con un NON minimalista e questo video mi ha fatto capire che devo rispettarlo per ciò che è Mio figlio è un minimalista nel codice genetico,a parte lego e peluches, si stacca facilmente dalle cose, perché fin da piccolo gli ho insegnato che il contenitore più importante è il cuore💖

[@JustAnamValentina]

😍

[@mauracasuccia3580]

Buongiorno, molto bello il video . Il minimalismo mi rispecchia , perché il vedere tante cose mi mette ansia e soffro.Vorrei iniziare questo metodo ma sono in difficoltà con le persone a cui voglio bene . Come potrei iniziare per non sconvolgere la vita?

[@JustAnamValentina]

Cara Maura c'è tutta una playlist che ho fatto, in cui affronto il Minimalismo sotto diversi punti di vista, anche con le relazioni sociali....

[@MeAndSunflowers]

Per quanto mi riguarda la sfida più grande è lasciar andare i pensieri compulsivi, perché liberarmi degli oggetti tutto sommato è stato facile, graduale e quasi spontaneo e man mano ho percepito una tale pace e chiarezza in quell'ordine, pulizia e semplicità da non desiderare di acquistarne di nuovi. Con la mente è più difficile, impedire che sia invasa da pensieri e preoccupazioni di ogni genere in maniera incontrollata, trovo davvero complesso filtrare ciò che lascio entrare e che trova spazio dentro la mia testa per un tempo più o meno lungo

[@JustAnamValentina]

Io avevo la tua stessa difficoltà Silvia, poi nella mia vita é arrivata la meditazione ed é migliorato molto il mio "ruminare"...tu fai qualcosa per aiutare la tua mente a riposare un pochino?

[@fiorellaa.n.c.2916]

Voglio cominciare.... Ho un po' paura.... Ma voglio farlo. Comincerò.... Mi perderò.... Ti seguirò perché ti ho incontrata in qsto momento... Proprio ora che mi serve tutto qsto. Non ne sono capace. Mi affido ai tuoi video. Grazie Valentina... .. Di vero cuore❤️

[@JustAnamValentina]

😍 buon viaggio cara Fiorella, con questa stupenda Community fatta di anime in crescita alla ricerca di una vita di valore e di significato ❤️

[@fiorellaa.n.c.2916]

@@JustAnamValentina Scusa Valentina... Se volessi scriverti una mail.... È possibile...? O... Sono troppo invadente..? Grazie x la risposta 💞

[@sabrinaangeloro841]

Ciao Valentina! Io ho intrapreso questo percorso quest'anno,e l'ho già detto in un commento in un video precedente che sono molto più soddisfatta e in linea con me stessa, però ho cominciato ad acquistare prodotti di qualità,in particolare elettrodomestici,es. Ho rotto la mia lavatrice lo scorso mese e invece di andare al risparmio (come al solito e poi ritrovarmi a riacquistare ogni 2anni) ho acquistato una lavatrice 13 kg non propriamente low cost,e Cosi per la nuova auto ( anche quella necessaria) in questo senso non posso dire che minimalismo equivale a risparmio,ma a scelte più consapevoli e durature nel tempo( siamo in 5) non ho più l'impulso di acquistare a" pacchi" proprio perché quello che compro è più costoso rispetto alle scelte di prima e quindi se decido un acquisto so che deve essere assolutamente necessario altrimenti rimando...

[@JustAnamValentina]

Mi trovi completamente d'accordo Sabrina...Minimalismo significa aggiungere ciò che per te ha valore...sai quante volte mi sono sentita dare dell'ipocrita perché ho un computer della Apple? La gente purtroppo ancora confonde Minimalismo ed Ascetismo che non sono affatto la stessa cosa.... Se acquisti oggetti di valore, il risparmio sta nel fatto che probabilmente dureranno di più, funzioneranno meglio e soprattutto saranno un valore aggiunto nella tua vita....

[@irenemilani5307]

Bellissimo video, tanti spunti di riflessione. Io sto iniziando a eliminare il superfluo ma trovo molto difficile lasciare andare oggetti legati a ricordi o a persone care. quella parte di armadio per ora resta intatta...

[@JustAnamValentina]

Ire, gli oggetti sentimentali sono i più tosti da lasciar andare...sai che io ho lasciato andare la scatola con i biglietti e depliant di Radolfzell solo l'anno scorso? 😁 per cui direi che quello é proprio l'ultimo step...procedi con calma, seguendo il tuo ritmo con tutto il resto e poi se e quando arriverà il momento per quegli oggetti, lo "sentirai"

[@irenemilani5307]

Mi consolo allora. Però mi rendo conto che do troppo valore a dei semplici oggetti... Pian piano come dici tu

[@JustAnamValentina]

@@irenemilani5307 😄 esatto

[@nunziamarcosano8804]

Mia nonna ha quella stessa matrioska, identica! Era il mio soprammobile preferito di casa sua...

[@JustAnamValentina]

😆

[@fra8757]

I libri non sono mai troppi! Io non mi disferei dei ricordi per nulla al mondo.

[@giovaneitalia8312]

Beh insomma, una volta Sì, ti do ragione, quando esistevano solo quelli per la crescita personale. L'importante sono i contenuti e ora puoi avere tutto in un buon telefono o un tablet, sai quanto più spazio e quanta meno polvere...comunque anch'io fatico a liberarmi di quelli del mio passato, ci sono molto legata, come i dischi, ma non compro quasi più niente in versione cartacea.

[@mikyroundhere100]

@@giovaneitalia8312 e' giusto che ognuno trovi appunto la sua personalissima dimensione . Anch'io non farei mai a meno dei libri ( anche se ho imparato che il mai non esiste:) , la sensazione che ho nel ripercorrere anche tangibilmente certe pagine , il prenderli , riprenderli ( non dico tutti ma con alcuni testi e' così ) , trovo indispensabilmente epidermico il mio contatto con i libri adoro leggere il cartaceo e non altrettanto il digitale che trovo freddo e impersonale nonostante il contenuto sia il medesimo , non li considero semplicemente oggetti ma scrigni contenenti pensieri ed emozioni altrui , concetti , consapevolezze che si tramandano meravigliosamente , credo quasi si perdano chissa' dove in formato digitale..

[@serena7724]

Io faccio tanta fatica a lasciare andare dal punto di vista emotivo...che poi è il significato più profondo che ho dato a questo nuovo approccio alla vita, più minimalista. Ma separarmi dal significato emotivo che do' a certi oggetti e, soprattutto, a certi comportamenti, risulta essere il passo più complesso per me.

[@mikyroundhere100]

e' tanto difficile far capire al prossimo un percorso come questo specie se anche di relazioni si tratta.. avevo moltissimi " amici" " conoscenti" gente attorno sia per il mio lavoro sia per la mia natura estroversa e altruista ; non avevo ascoltato pero' il mio bisogno interiore quello di assecondare anche quella parte introversa e intima che aveva bisogno di spazio tempo e spesso silenzio. Ho fatto una scrematura anche a livello personale affrontando situazioni che mi tenevano legata piu' ad un senso del dovere verso qualcuno piuttosto che un reale rapporto fatto di qualita' valore e unicità. Ho meno amici ma sono i miei veri amici, la gente e la societa' tende ad osservare di quante persone sei circondata come se quella fosse la misura del tuo valore, quali vestiti indossi , che situazioni mondane vivi , se appartieni o meno a quella fascia di gente che puo' permettersi un certo tenore di vita... io sono piu' ricca di quando apparentemente vivevo come tanti .. nel amare il poco non spreco e risparmio , ho considerazione del denaro in modo diverso rispetto a prima , ora lo vedo piu' come tempo tolto ad altro che mi piace fare e come un mezzo che non da assolutamente felicita' anzi.. e' giusto che sia un mezzo per una serenità e per avere piu' tempo per la ns vita.. ho meno oggetti , ho rivalutato la qualita' delle cose vintage , ho un'auto che mi sta facendo percorrere oltre 300.000 km e sta ancora bene:) ho un camper del 1991 costruito con materiali fatti per durare , con i limiti del caso ma rispetto la sua assenza di tecnologia per dare valore alla lentezza di un motore che non si ferma mai ( mi spiace un po' per l'impatto ambientale ma non posso permettermi un mezzo che inquini meno diciamo pero' che lavoro su tutto il resto che nella quotidanita' conta molto detersivi prodotti per lavarmi plastica sprechi riutilizzo di cio' che posso non buttare ..zero spreco di cibo e parsimonia di aqua , nessuno di noi avra' impatto zero non si puo' nemmeno essere estremisti ed e' giusto concedersi cio' che per noi e' importante come nel mio caso viaggiare con il camper lentamente e in modo economico. scusa Valentina se ho preso spazio qui ,forse troppo , mi dimetto dicendoti che esprimi tantissime sensazioni positive , sei una donna che sta facendo un percorso prezioso e sincero con se' stessa e con chi ti segue.. sei eccezionale ed editi in modo incredibile i tuoi video sono stupendi.

[@chiarafamiglietti3755]

Ciao Valentina ogni tuo video mi trasmette sempre molta gioia, sono Chiara e ho 15. Ti scrivo perchè anche a me piacerebbe moltissimo intraprendere uno stile di vita minimalista, ma sto avendo molte difficoltà a causa delle serie TV, purtroppo prima sono sempre stata abituata a passare gran parte del mio tempo a guardarle e a diventarne quasi dipendente. Vorrei iniziare questo percorso ma purtroppo non so come fare a gestire questa mia dipendenza, mi potresti dare qualche consiglio per riuscire a distaccarmi da esse.

[@JustAnamValentina]

Chiara, la motivazione, il perché vuoi cambiare é la chiave...se non hai ben chiari i tuoi obiettivi, cosa vuoi fare, dove vorresti vivere, che lavoro vorresti fare, come vorresti contribuire alla società ti sarà estremamente difficile iniziare...Io ad esempio quando avevo la tua età volevo girare il mondo, viaggiare, ed avevo ben chiaro che senza conoscere le lingue non l'avrei mai potuto fare...desideravo così tanto diventare hostess sugli aerei che il resto per me non aveva più importanza, non potevo permettermi di perdere tempo con serie TV o altro perché avevo uno scopo ben chiaro. Mi auguro tu riesca a definire quanto prima i tuoi obiettivi e sentire una forte attrazione verso gli stessi e vedrai che procrastinare non sarà più una delle tue attività principali. Un abbraccio

[@cristinamucci8376]

Ciao io non pretendosi arrivare a certi livelli però mi impegbo a non sprecare ad esempio i detersivi o a sfruttare fino all ultimo i vestiti aspettando a comprarne altri

[@JustAnamValentina]

Ognuno ha il suo percorso Cristina, cerca di non paragonarti a nessuno e di non puntare a "certi livelli" perché c'è qualcuno che te lo mostra in un video...quello é il mio percorso, il tuo sicuramente sarà diverso...sii grata per quello che fai e per la consapevolezza che metti nelle tue azioni...

[@MrsPat84]

Non posso definirni una minimalista nel profondo, ma da qualche anno ho iniziato periodicamente a fare decluttering e mi sento meglio. Ho acquisito più spazio per organizzare al meglio quello che ho tenuto. Per il guardaroba ho deciso di comprare consapevolmente solo se quel capo mi sta bene sul serio e non ho titubanze. Facendo così provo mille cose e non compro niente 😅, ma non voglio più un armadio che non mi rispecchia. Cerco di non comprare più quello che non mi serve, a volte la stupidaggine ci scappa, ma non ho regole imprescindibili. Con le persone ho fatto meno fatica, perché già di carattere tendo a lasciar andare chi non ricambia i miei principi. Il mio tempo è prezioso ed avendo una vita sola, non la spreco con certa gente. I pensieri quelli ci stanno...é dura! Un passo alla volta ☺️

[@JustAnamValentina]

Bello Pat grazie per il messaggio....tu pensa che per molti la parte più difficile é lasciar andare le persone e tu già da quel punto di vista sei avanti 😄

[@michelagioacchini8629]

Grazie cara Valentina x questo video, questo argomento.... ❤️...mentre parli non respiro etichette, privazioni....in questi giorni mi sto facendo tante domande a proposito, tutto è iniziato tempo fa....eliminare era lasciare andare pesi e pesi, giudizi, dolore dentro e fuori....bisogno di fare spazio e tornare a respirare. Ho troppo? Ho poco?....x gli altri ho poco, x me ho quasi troppo....sai oggi dopo il lavoro sono andata in centro città x prendere un caffè con mio figlio....😁....felicissima!!!!...non mi sono neanche chiesta come ero vestita....c'era l albero di Natale acceso, il mercatino...e nonostante la mia espressione fosse quella di una bambina davanti a tanti pacchetti da scartare non ho sentito la necessità o la voglia di comprare nulla😅....a casa sono accumulatori seriali ma sento meno il peso...alla fine sono io che ho bisogno di spazio! 😊...mi pesa un po', come se fossi sbagliata, quando tra amici si parla di shopping e ho poco da dire.....grazie davvero x questo video! ❤️.......🤔...non starò perdendo l entusiasmo x il Natale vero??....😌❤️

[@JustAnamValentina]

😁 Miky, io più abbraccio il minimalismo più divento bambina sotto il Natale...ho già fatto l'albero...tanto per dirne una 😜

[@michelagioacchini8629]

@@JustAnamValentina grazie!!....ho sempre paura di perdermi.... 😁.....vado ad accendere le lucine!!!🎄🎄🎄❤️

[@JustAnamValentina]

@@michelagioacchini8629 😂

[@elisabettaciccarelli4540]

Ciao Vale, ti seguo da mesi ormai, guardo i tuoi video...poi li riguardo e penso a come potrei adattare i tuoi consigli al mio caso...in questo per esempio, mi piacerebbe liberarmi di alcuni oggetti ma per esempio buttare le foto mi dispiace troppo... come posso fare??? Ne ho veramente tante...mi piacerebbe fare ordine ma...help! Mi sembra un vero peccato nello stesso tempo mi rendo conto che è inutile conservarle in uno scatolone che non guardiamo mai...

[@JustAnamValentina]

Eli lo farai quando te la sentirai...nella mia Playlist sul Minimalismo, soprattutto nei primi video, ci sono alcune considerazioni sugli oggetti sentimentali...non so se hai avuto modo di guardarle ma ricordati che ognuno di noi ha i propri tempi...🙏🏻

[@marialuisadeidda4666]

💝🙏😘😘

[@svampicio]

Ciao Valentina! Io faccio molta fatica a lasciar andare ricordi uniti all’oggetto e soprattutto a non acquistare per colmare insoddisfazione e noia.. ho tanta voglia di diafarmi di tutto ma non so come fare per non sentirne la mancanza o pensare che poi mi serve...ma sto cercando di farlo senza prendermela con me stessa e volendomi bene lo stesso ☺️ piano piano ci vuole il suo tempo un abbraccio Francesca.

[@JustAnamValentina]

❤️ brava...piano piano....

[@DisperazioneArancione]

Personalmente il mio stile è riassumibile nell'espressione "horrror vacui" e questo si riflette nel modo in cui gestisco la mia stanza. Le pareti sono tappezzate di adesivi, foto e decorazioni. In più ho hobby creativi che implicano il possedere molti colori, molte decorazione e decine e decine di materiali diversi. Ho deciso di non seguire la massa buttandomi su un minimalismo totale, come ora va di moda, ma di essere minimalista negli ambiti a me congeniali: compro solo i vestiti che mi servono e vendo quelli che non mi stanno/piacciono più, non compro soprammobili dato che ho già le pareti molto decorate, vendo subito i libri che non mi sono piaciuti, compro trucchi e accessori solo quando ne elimino altri (perché li finisco, nel caso dei trucchi, o perché li vendo nel caso degli accessori).

[@JustAnamValentina]

Direi che non seguire la moda del momento sia la decisione migliore in assoluto 🙏🏻 non ci sono regole nel Minimalismo, adattalo alla tua vita e soprattutto, devi stare bene, essere serena con le scelte che fai e a quanto pare tu hai trovato il tuo equilibrio, quindi....evviva!

[@loredanaperin8326]

Buongiorno Valentina. Il tuo video è perfetto per questa settimana del black friday dove siamo bombardati di pubblicità a tutto spiano e dobbiamo essere consapevoli e chiederci "mi serve veramente?" Una curiosità dove acquisti le candele che si vedono nei video? Grazie

[@JustAnamValentina]

Vero! Il Black Friday! Dagli Stati Uniti mutuiamo tante di quelle cattive abitudini accidenti 🤔 Candele le acquisto a Milano, la Wick ha proprio un negozio ma so che l'azienda è stata comprata da Yankee Candle quindi dovresti trovarle anche sul sito delle Yankee Candle!

[@maddalenaciucci5816]

Ciaoooooooo,ottimo video, solo l'audio leggermente troppo basso a mio avviso!😘

[@JustAnamValentina]

Grazie!

[@felicitapratica]

Ciao Valentina, curiosità : il tuo decluttering è iniziato con il libro di Kondo Mari ? O era una cosa che è venuta da te stessa o da altre fonti ?

[@JustAnamValentina]

Ciao Sara, ho iniziato con i Minimalists e poi ho conosciuto e letto Marie Kondo 😎 lei mi ha aiutato molto nella parte pratica!

[@felicitapratica]

@@JustAnamValentina non conosco questi Minimalists, detto così sembra un gruppo rock :) perdona la mia sciocchezza !

[@JustAnamValentina]

😂

[@elenaa5776]

Io capisco minimalismo appunto, un minimo di cose. La mia casa non è cosi "sterile" di cose che ho, ma io sto bene cosi e quando mi viene voglia di liberarmi di qualcosa lo faccio con leggerezza. Acquisto meno, si! insegno miei bambini di liberarsi dai giochi che non usano più ma anche di gestire, ovvero capire meglio loro desideri "di qualcosa di nuovo".Devo dire che funziona 👌e mi raccontano le storie di loro amichetti x cui funziona diversamente senza sentirsi privati di qualcosa. Un caro saluto Valentina, un abbraccio❤️

[@JustAnamValentina]

Stupendo Elena, i tuoi bimbi sono fortunati ❤️

[@elenaa5776]

@@JustAnamValentina grazie cara, io lo faccio per loro stessi, diciamo che è una specie di dote😄 e ci tengo tanto.

[@chiaradebonis907]

Ciao Vale volevo chiederti come addobbi la tua casa per il Natale?

[@JustAnamValentina]

Ciao Chiara, lo vedrai tra poche settimane nel video degli auguri di Natale... questo periodo dell'anno magico mi ha messo a dura prova! 😊

[@albacasadei19]

È vero il minimalismo non è solo materiale ma anche mentale!da quando ho visto un tuo video sul materialismo e su quanto gli oggetti hanno un peso sull inquinamento..non ho più comprato oggetti né vestiti che non mi servivano..ora prima di comprare mi chiedo :mi serve?grazie questa consapevolezza mi ha cambiato la vita!!ci insegnano solo a comprare e ad uniformarci..che tristezza🙏

[@JustAnamValentina]

E poi ci sono persone come quelle che frequentano questa Community...che sono più consapevoli...che spargono semini ovunque con la speranza che nasca qualche germoglio ❤️

[@albacasadei19]

@@JustAnamValentina siiii!!!🙏

[@renataviel54]

Ma che località è quella dove si vede il monte con il mare?......

[@sarabassi2316]

Ciao ...ero una patita di prodotti corpo e capelli , influenzata anche dai media . Poi con il tempo ho capito che per star bn non servono tt quei prodotti , non serve avere mille cosmetici ma poche cose mi bastano e avanzano . Sono passata a saponi solidi e piano piano sto cambiando abitudini .

[@JustAnamValentina]

😍

[@mauraberuatto3583]

Ciao Valentina, condivido appieno tutti I tuoi punti di vista. Io ho scoperto il minimalismo per via una bronchite all inizio di quest' anno. M infastidiva tutto attorno a me. Grazie a te e ai tuoi punti di vista, ho liberato superfici. Io amo fare arte in genere e questo fa a pugni con il fatto di minimizzare.... difatti ora...o mi fermo o regalo via. L unica cosa e' ke vorrei avere piu voglia di fare le pulizie. Questo mi ha portato a togliere soprammobili. Ma la voglia...mi scappa dalla finestra...ahah. ln questo senso apprezzerei un tuo consiglio... Grazieeeee per condividere con noi le tue idee e parte della tua vita. Per me e' oro!!!! Un forte abbraccio. Maura B.

[@JustAnamValentina]

😂 che ridere Maura! La voglia di fare le pulizie non é comune per tutti, c'è chi ama farle e chi meno ma devi trovare una motivazione...ad esempio...io amo sentire il profumo di limone e quando pulisco con i miei detersivi fai da te ci aggiungo sempre dell'olio essenziale di limone ed alla fine mi siedo in cucina, mi gusto un bel té o caffé e sento il profumo nell'aria. C'è chi ad esempio é motivato dalla musica, chi ascolta un audiolibro. Procedi con calma, non pensare di pulire tutta la casa in un giorno, fai poco per volta e soprattutto cronometrati...io da quando l'ho fatto sono rimasta stupita del poco tempo che mi serviva per pulire!

[@claudiaricciardi5675]

Ciao milanese dolcissima...io amo il minimalismo ma mi perdo un po' con i bambini...poi ora che hanno la stessa taglia mi sento un pochino confusa...aspetto ad acquistare o prendo qlc in più...bhooo aspetto un segno...la mia casa è vissuta minimalista qnt basta per i miei ritmi...noto che lei cambia cn me cn la mia crescita...un bacione dolcissima...Ant mi piacerebbe abitare lì vicino ❤

[@JustAnamValentina]

😄 fai ciò che ti senti Claudia, scelte oculate senza poi sentirti in colpa 😉

[@lauraguidotti9525]

Ciao sai io sono sempre stata minimalista e non lo sapevo! Me ne sono resa conto quando stranamente su KZbin mi sono apparsi tanti video al riguardo ti assicuro senza che io cercassi qualcosa! Lo sono sempre stata perché ogni tanto negli anni sento proprio il bisogno di togliere qualcosa da casa allora inizio da una stanza e poi piano piano faccio tutta casa! Premetto che difficilmente butto via, nella mia città ho trovato un piccolo mercatino dove prendono di tutto per cui si fa anche del bene in questo modo e quando tolgo le cose che siano abiti libri oggettistica varia io sto proprio bene ma perché? Sarei proprio curiosa di sapere cosa c’è nella mia psiche! Ciao grazie della eventuale risposta

[@JustAnamValentina]

Ciao Laura, ti spogli del superfluo e fai spazio per ciò che veramente é importante...ecco da dove arriva la sensazione di benessere....é lo stesso per me 😃

[@silviacolosimo2219]

Ciao, che libro c'è nel kindle? Leggo il naturalista... Ma c'è un autore o un sottotitolo? Grazie

[@JustAnamValentina]

Pubblicità che il Kindle ti propone quando ce l'hai in stand-by

[@FALENOTTERA]

Splendido il mobile realizzato dai tuoi genitori.

[@JustAnamValentina]

Grazie maria!!

[@tiffanyrossi5613]

La mia sfida maggiore é quella di essere riuscita a chiudere in cassaforte la carta di credito, limitando al massimo acquisti on line . Dare la precedenza al minimo indispensabile ciò che c'è veramente necessario eliminando il superfluo il denaro risparmiato che poi diventa tantissimo allunga andare lo potremmo usare per fare dei corsi per il miglioramento personale lavorativo o semplicemente per farci un viaggio che Ci arricchirà e ci riempirà ulteriormente all'anima tutto ciò che compriamo al livello impulsivo e compulsivo serve solo ed esclusivamente per coprire un vuoto o per compensare qualcosa che non c'è o che non abbiamo ritrovando c'è l'auto e le case piene di cose che non usiamo o che ci danno 30 minuti di soddisfazione e basta

[@tiffanyrossi5613]

Fermarsi ogni tanto e farci un esame di coscienza e chiederci perché compriamo delle cose che non servono o superfluo ci aiuta di gran lunga a non sparare i nostri risparmi Così facendo ho risparmiato tanti soldi e mi sono comprata un immobile che è diventato mio a vita esco a fare gli acquisti con la lista della spesa e con ciò che mi serve scrivo solo ed esclusivamente ciò che mi serve il superfluo non lo compro mai così facendo Si risparmiano tanti Quattrini utili per questioni anche più importante utili anche per periodi difficili o per avere una sicurezza economica per le situazioni di difficoltà improvvise

[@JustAnamValentina]

@@tiffanyrossi5613 Complimenti per il tuo percorso Tiffany, direi molta molta consapevolezza

[@skizzysempre2649]

Ciao.. Bellissimo video.. Trasmetti veramente tanta serenità e calma... Ancora il mio xcorso è lungo... Molto lungo credo.. Ma piano piano sto apportando cambiamenti e già qualcosa in casa inizia a notarsi riflettendosi positivamente sul mio stato d'animo :) io xsonalmente trovo ancora difficile lasciare andare via oggetti con cui ho un ricordo affettivo... Come se disfandomi di quell'oggetto prima o poi dimenticherò quel ricordo.. Come ad esempio dei giochi dei miei figli... Che poi x fortuna non sono tanti... Ne ho tre quindi puoi immaginare.... Xché tanti li ho regalati ed alcuni rimangono sospesi tra la voglia di toglierli... xché effettivamente non hanno un posto ormai in casa I miei figli sono ormai tutti adolescenti... E la voglia di tenerli :( non so se mi sono spiegata.... Cmq grazie mille e buona giornata :*

[@JustAnamValentina]

Ciao Skizzy, sai, mi hai fatto sorridere perché ho pensato a mia madre che in cantina ha ancora dei LEGO 😄 vedi, gli oggetti sentimentali sono i più difficili da eliminare per cui lasciali per ultimo...trovo già stupendo che tu abbia deciso di intraprendere questo percorso...il resto....piano piano

[@skizzysempre2649]

@@JustAnamValentina si e devo dire che provo una sensazione di benessere quando vedo tutto sgombro e pulito....bellissimo era da tanto che cercavo risposte del xché quando era a casa provavo un senso di ansia e.. Non so come dire... Come se soffocassi.. ... E soprattutto un disordine mentale... Che brutta sensazione :( x questo mi sono messa a cercare una soluzione.. Non sai quanti video di pulizie domestiche ho visto... Pensavo che era xché non riuscivo a pulire bene o xché la mia casa non è proprio grande.... Poi mi sono imbattuta nei tuoi video e mi si è aperto un mondo... Ho capito tante cose... Ripeto sono all'inizio ma già ho visto grandi cambiamenti... Prima odiavo casa mia adesso sto iniziando ad amarla!!!!! Peccato so che ho poco tempo sennò avrei già divorato tutti i tuoi video ahahahhhh ma piano piano riuscirò in tutto!!! Grazie mille ancora :*

[@Prizzy999]

Ciao Valentina, credo che il problema principale è l'aver fatto diventare il minimalismo una moda, e in quanto tale si sono create delle regole su cosa è minimalista e cosa no. Ma l'essere minimali deve provenire da un cammino spirituale, come l'essere vegani o vegetariani, non deve adeguarsi a regole prestabilite e tantomeno diventare la moda del momento. L'unica regola del minimalismo è che non ci sono regole definite. Io ad esempio sono minimalista, anzi preferisco essenziale, in vari aspetti della mia vita, ma casa mia è colorata, con tanti libri e oggetti che per me e il mio compagno rappresentano ricordi di esperienze fatte insieme e la passione per determinati argomenti. La mia unica regola in casa è che ogni cosa deve avere un suo posto e spazio, altrimenti se ne va perché non ho voglia né tempo di passare ore a riordinare e spolverare. E funziona perché è tutto ordinato e ha una sua armonia con il resto. Ottimo video, a presto!

[@JustAnamValentina]

Mi piace moltissimo quello che scrivi e come lo dici...come tutte le novità, diventano una moda e la gente ne storpia il vero significato...ma é proprio un percorso spirituale... Un abbraccio da una Milano piovosa a te in Sardegna ❤️

[@TheMrjoseph1990]

Il minimalismo cambia la vita, ed è un percorso quasi spirituale...a me fa stare bene l esatto opposto dell' accumulare....più lascio andare via più mi sento pieno dando ancora più valore a quel "poco" che decido di far entrare nella mia vita Non c'è un punto di arrivo, c'è solo una presa di coscienza che appartiene a se stessi

[@JustAnamValentina]

D'accordo su tutto Giuseppe! E mi piace molto la tua espressione "percorso spirituale"...stupendo ❤️

[@chiarab34a41]

Ecco adesso ti faccio una domanda con cosa ti trucchi o ti prendi cura di te? Grazie x la risposta

[@JustAnamValentina]

Ho fatto un video che si intitola Skin Care, lì trovi tutto

[@silviafranzin6023]

Ahimé a volte scivolo nell'acquisto impulsivo e poi mi pento vedendo l'armadio che si rikpie di nuovo...😭

[@JustAnamValentina]

😆