Минимализм и уверенность в себе

Запишитесь на первое занятие с психотерапевтом тут: yasno.live/
Получите скидку 20% на первое занятие по промокоду KURKUMA (промокод действителен до 1 октября 2021 года).
Минимализм сильно повлиял на мою уверенность в себе. Он помог мне лучше узнать себя, перестать сравнивать себя с другими и начать, наконец, прорабатывать эмоциональные зажимы из детства.
Книжка на 9 минуте - Прощайте, вещи! Фумио Сасаки - bit.ly/2MZkdby
Надеюсь, это видео вдохновит вас начать упрощать свою жизнь и разобраться с психологическими блоками, если они мешают вам жить.
ВЕБИНАРЫ О РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ
🥦 ВЕБИНАР "КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ НА РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ"
Хотите перейти на веганское питание, но не знаете, с чего начать? Вебинар "Как быть здоровым на растительном питании" ответит на ВСЕ ваши вопросы: bit.ly/2LfQkmK
🍊 ВЕБИНАР "ЧИСТАЯ КРАСОТА"
Уже придерживаетесь веганского питания, но чувствуете, что ваши кожа и волосы не очень довольны такой смене питания? Вебинар "Чистая Красота" поможет вам скорректировать ваше питание и улучшить уход за собой в соответствии с вашими этическими ценностями - odnazemlya.ru/products/vegan-...
🌻Таймкоды🌻
00:00 - 00:25 - О чем это видео.
00:26 - 00:45 - Что изменилось?
00:46 - 02:53 - Как было раньше?
02:54 - 04:14 - Как минимализм повлиял на мое восприятие себя?
05:42 - 05:43 - Привет из матрицы 👾
05:44 - 08:10 - Неожиданный эффект минимализма #1
08:11 - 09:31 - Эффект #2
09:32 - 10:50 - Наши истинные потребности
10:51 - 11:47 - Реклама: Сервис онлайн-психотерапии Ясно
11:48 - 12:23 - Выводы
12:23 - 12:59 - Поделитесь вашими историями!
♫ музыка отсюда - www.epidemicsound.com/referra...
Come Spring - Gavin Luke
Solitude - Peter Sandberg
Softly, Gently - Jon E. Amber
Coral Red - Arden Forest
Meline - Cornelio
✧ инстаграм - / yuliakurkuma
✧ магазин - odnazemlya.ru/
✧ патреон - / yuliakurkuma
Теги: минимализм, уверенность в себе, юлия куркума.
#минимализм #уверенностьвсебе

[@user-xs3xl8yd4p]

Благодарю тебя, милая девочка! Как я рада, что нашла тебя. Мне 68 лет и я считаю, что ты мудрее, опытные меня и учусь у тебя. Минимализм хотелось впустить в свою жизнь давно. Но к сожалению, опыт был не совсем удачный. Расхламилась, а потом пришлось покупать эти предметы по новой. Климат у нас в Костроме разный. От минус 40 до плюс 40. Хоть и редко, но бывает. Свой дом опять же., огород. Требуется много приспособ, так как живу одна, сил мало. Но все равно, оглядываеешься вокруг и отмечаешь: много лишнего. Буду продолжать. Теперь имея такого консультанта, настройщика моей души, думается, продвинусь дальше. По крайней мере, в еде уже получается. Давно привыкла к самой простой пище 1- 2 раза в день. Чтобы на раздражать людей своим образом жизни, сократила контакты до минимума и ничего не потеряла. Спасибо тебе, милая, за то что ты есть!

[@ksyyy5102]

Куда уж красивее! Вы - настоящая красавица! В каждом Вашем слове - мудрость и умиротворение!

[@YuliaKurkuma]

❤️🥰

[@natalibratenko6202]

Для меня мой путь минимализма начался полтора года назад, после просмотра фильма «Дом». Как-то все вещи, предметы стали «давить». Я раздавала свои, детские вещи огромными пакетами. Но вещей не становилось меньше. Потому что в дом приходили новые... И однажды меня «зацепила» фраза, что «я использую его до конца, даже если он мне не нравится...». Для меня это было открытием. Сейчас я кайфую от того, что у меня один шампунь! Я убрала полочки из ванной, заменив их на одну маленькую корзинку. Вот так в 40 лет я становлюсь на путь минимализма)

[@user-og8fj2pi6l]

Здравствуйте!можете подсказать про фильм, какого года выпуска и страну, не могу найти в поиске. Спасибо

[@natalibratenko6202]

@@user-og8fj2pi6l , я пишу «запрещённый фильм «Дом», это французский.

[@user-og8fj2pi6l]

@@natalibratenko6202 , спасибо Вам за ответ, поищу)

[@natalibratenko6202]

kzbin.info/www/bejne/nGO5mKd_aN2AZ8k

[@user-devohka]

Браво!

[@user-lq2ti9gk9k]

Для меня минимализм это упрощённая жизнь, находить более простые решения, более простой образ жизни, без лишний заморочек.....мне всегда нравилось плыть против течения, отличаться от других, находить свои решения, балдеть от своих причуд, радоваться своему, а не модному.....очень не люблю в людях потребительство, воспитываю в детях бережливость, осознанное потребление, экологичность....

[@user-lq2ti9gk9k]

Я автор интернет проекта labionica

[@Snezhana2024]

Мне казалось, что я разборчива в желаниях. Что я знаю чего хочу и это действительно, мне нужно. Совсем недавно я увидела, что мои желания я не до конца контролирую, потому что получив желаемое, мой список пополняется ещё 10 позициями. И этому, казалось, не будет конца. Поэтому я приняла решение, что тратить на желания буду столько ресурсов, сколько меня не напряжёт и я останусь верна себе. Также очень четко распишу приоритеты и буду вести бюджет. Так я поняла, что есть моменты, которые мне жизненно необходимы, время на моё саморазвитие и есть вещи, которые украшают мою жизнь, делают её удобной и эстетически приятной. Я знаю от чего могу легко отказаться в пользу моментов и времени на себя. Я знаю, что для меня важней и ценней, чем вещи. Поэтому минимализм - успокоил мой ум и точно сделал увереннее. Спасибо за прекрасное видео. Обращение внимания на важную тему 🙏

[@NastyaTomarino]

В последнее время на меня накатил кризис 25 лет. Мне начало казаться, что быть не такой как все - это плохо, что со мной что-то не так, я вне общества. Ваше супер-полезное видео помогло осознать, что, чёрт возьми, да всё хорошо, я на самом деле счастливый человек и у меня для этого всё есть!

[@user-wr2sq4nd8f]

Для меня вы такая самодостаточная, для меня ваши видео как медитация, антистресс, вы так умиротворяет, успокаивает, благодарю за это)

[@emiliahodgkins]

Вы такая настоящая. В своё время вы были в числе немногих блогеров, вдохновивших меня стать веганкой. Очень хочу взять с вас пример и в этот раз и научиться более качественным отношениям с самой собой, потому что меня пожирает чувство неудовлетворенности своей внешностью и образом жизни

[@user-fp2so7rv1c]

Милая Юлия, с нежностью отношусь к Вам и Вашему выбору жизненной позиции. 🙏🏻👍🌸😘

[@OxyCat-lg7ee]

Спасибо большое, Юленька! Вы совершенно правы, благодаря минимализму у человека остаются только любимые вещи, весь дом наполняется энергией чистоты и любви (говорю, исходя из собственного опыта). Мы с мужем и сыном живём в небольшой квартире, раньше мне очень не нравился ремонт, планировка.. Но когда я оставила только любимые вещи, а новые покупала с особой тщательностью, квартира ожила! Мне стало в ней очень уютно))) И думаю, со временем, мы купим большую просторную квартиру. А если и не купим, я не расстроюсь, ведь я полюбила свою жизнь уже сейчас, мне хорошо здесь и сейчас!

[@roza_mimoza]

Как здорово жить в гармонии с собой и окружающим вас миром🤗

[@YuliaKurkuma]

Это прекрасно! Очень рада за Вас!

[@SeJeks]

Пришел к минимализму года 4 назад, когда во время переезда между съемными квартирами вещей оказалось столько что, легковая машина подруги оказалась забита под крышу. Оставалось место только для водителя и пассажира. Я был в ужасе и лед тронулся. Сейчас все мои вещи умещаются в наплечную сумку хоть и большую, но я могу собраться за вечер и уехать куда-либо. Переезжать стало очень легко, даже в другие города. Но главным плюсом конечно, является ментальное расхламение. В купе с медитацией за эти годы все мое мировоззрение перевернулось и было переосмысленно. Жизнь становится только лучше, и как-то свободнее чтоли, когда на тебя все это не давит. Отсутсвие этого блока, позволяет поднимать проблемы которые преследуют всех нас и решать их, а не закапывать покупкой какой-то безделушки.

[@shwnastya]

Я определённо стала спокойнее. Не знаю, связано ли это с тем, но даже отступил мучавший меня всю жизнь синдром отличника и стало легче жить. Сейчас я не несу домой новые предметы, совсем. У меня нет разнообразия одежды, но я перестала думать про мнение людей. Это только малая часть.

[@yona8532]

У меня тоже был неудачный опыт психотерапии с мужчиной за 50 ... вышла от него выжатая как лимон и с новыми проблемами. Сейчас все никак не могу решиться вновь... Читала потом много разных источников и поняла, что психотерапевта нужно выбирать похожего на себя, одного пола, чтобы чувствовать себя комфортно, суметь высказать все, что тревожит... и ещё, чтобы тебе хотелось стать как он, свободным, гармоничным, в какой-то мере подражать)

[@RomanniMarina]

Так отзываются твои слова! 🤍Минимализм очень сильно повлиял на меня, на своём канале тоже поднимаю эту тему. Спасибо за такое эстетичное и важное видео✨

[@visvitalis3723]

Минимализм - это спасение. Это путь к себе. И чем раньше люди поймут это, тем лучше для них и для нашей прекрасной планеты Земля. Спасибо, Юля, за то, что делитесь своим опытом и знаниями.

[@lyutemfofrance6178]

Замечательное видео, очень красивое и трогательное! Я искренне счастлива что у Вас всё так. Счастья и успехов Вам! Благодарим за Ваш труд ❤❤❤

[@yanakuptsova7565]

Спасибо за вдохновение! Мой опыт такой - я решила дать себе "наиграться в вещи" и покупала много одежды. И мой вывод таков - я всегда придумаю что ещё я хотела бы приобрести. Поэтому стопа в желаниях не наступит, нужно самому решить что хваатит!

[@ekaterinapersova9904]

Юля, какое волшебное видео, кадры - услада для глаз😻 и каждое слово в точку) спасибо, прекрасные 13 минут❤️

[@Yana1Sweet]

Мудрость в каждом слове!Как круто что есть люди у которых можно познать важные вещи или подчеркнуть умное видение которые тоже может быть близко для тебя!)Спасибо Вам,Юля🕉🕊🙏🏻🧘🏻‍♀️

[@user-wq7zp3bz2e]

Ура, новое видео!😍

[@lynxlaeda]

Нашла это видео именно в тот период, когда прихожу к схожим выводам. )

[@stasyfan]

Просто спасибо 💕

[@ulyhikkatyan]

По зову сердца,я скучала:)

[@Krispissss]

Какое же красивое видео ❤️❤️❤️

[@natalibratenko6202]

Юля, спасибо большое за такие душевные видео!!!

[@kated9631]

Спасибо, видео невероятно успокаивающее!

[@sightthroughtime]

спасибо за это видео! это как раз то, что мне было сейчас необходимо 🤍

[@user-om3ur8tt5x]

Какое замечательное видео!

[@NellieNerolina]

Спасибо за это видео! Много пищи для размышлений.

[@Xelga84]

Спасибо что поделились🌹Очень ценно для меня 🙏

[@turusheva2246]

благодарю за прекрасное, бесценное видео!! вдохновляет..

[@user-wy1rt2sc5o]

Юля, спасибо! Очень вдохновляюсь твоим примером 🤗

[@user-yj4zk1lz6b]

просто спасибо вам за это видео! КАЖДОЕ слово в точку и в самое сердечко! 100% откликается!

[@andreyVi]

Видео бомба.Юля ты молодец ,ты так красиво сияешь.Успехов тебе во всём.

[@user-rq9kn6os8x]

Спасибо за откровенность💕

[@elenak_coach]

❤❤❤ отличная речь. И опыт! Спасибо, что поделились именно так. Очень зашло ❤

[@dariamolodaya171]

спасибо вам за видео. вы очень вдохновляете на перемены в жизни

[@user-mm2ss4pg3c]

Очень вдохновляющие видео, буду пересматривать много - много раз)

[@iamGroooot]

Видео очень хорошее получилось, СПАСИБО это было сильно!

[@katyamaliutina2239]

Благодарю за это видео 🙏🏻

[@user-dk6rl6pt3y]

Благодарю за такое искреннее видео 🤗

[@user-hd6uo8xy4o]

Чудесное видео! Спасибо за искренность и волшебный видеоряд)))

[@toriershova]

Потрясающее видео, как бальзам на душу! Спасибо за труд😌

[@helenkate6749]

Юля, такое классное видео! Мне тоже это знакомо. Здорово, что ты делишься этим! Видео как и мысли из него очень красивы

[@deutsch_mit_sonya]

Видео заставляет о многом задуматься. Спасибо!

[@YuraYasinskyy]

Спасибо за твои видео, Юль! Они всегда немножко останавливают время и заставляют задуматься о важных вещах

[@user-ri9gs5li2e]

Спасибо, что делитись вашим опытом. Ваши видео очень вдохновляют! Я только в начале пути, но уже дышется намного легче.

[@devasiom7012]

Даже добавить нечего, видео супер!

[@elenbaugen]

Лучший ваш видео 💛

[@user-nj6kq9yc6h]

Видео 🔥🔥🔥)))) вы молодец)

[@annayovanovich1741]

Прекрасные мысли! Абсолютно согласна с Вами! Спасибо, что вдохновляете меняться😊

[@katehygge]

Спасибо, дорогая Юля! С огромным удовольствием смотрю твои видео про минимализм. Ты очень вдохновляешь 💛

[@vilyundra927]

Это прям то, что сейчас необходимо, как бальзам на душу, успехов во всех процессах! ‹3

[@anastasia__phoenix]

Юлия,благодарю Вас!Вы так вдохновляете на перемены!🙏всех благ!

[@user-jb1us2lu3k]

Красота в мелочах видео ❤️ Ценно, что рассказала о своих переживаниях, думаю для кого-то будет под другим ракурсом взгляд на жизнь.

[@SomeOneKris]

Horoshoje, takoje positivnoje video, klas!

[@ginnysova2352]

Юленька, спасибо вам за это видео! Все адекватно, четко, красиво и по делу =)

[@alexandrazakharova3669]

Очень красиво, Юля) С ваших видео начался мой путь к простой жизни, уже как год, спасибо вам❤️

[@user-qo5cd3ju2o]

Каждое видео как глоток свежего воздуха. Спасибо🥰

[@user-hk1ur8mh4k]

Юля,огромное спасибо за это видео. Очень откликнулось. Я в правильном направлении,хоть и очень медленно. Но это мой ритм .

[@gafolka24]

Благодарю Юля 🙏 за откровенность.. Благодарю за теплоту и доброту, видео для меня было как медитация 😊🧡

[@larakim9107]

Юля, спасибо большущее за такое искреннее, мудрое, полезное и очень красивое видео! Желаю тебе успехов во всех твоих благих начинаниях, любви и удачи!

[@anyamaybe8986]

Спасибо большое за это видео! Оно очень полезное для каждого, не только для минималистов!

[@scha1700]

Юлечка!Спасибо БОЛЬШОЕ за полезные видео. Как же я рада что "встретила" на просторах KZbin именно тебя. Неперестаю восхищатся твоим взглядом на все вещи, стараюсь придерживаться именно этого подхода, потому что считаю его правильным и верным!

[@user-sw6po5vd1g]

Юля! видео невероятное) когда начинала узнавать про минимализм, встретила твои видео и не смогла уйти) ты прекрасна, спасибо, что просвещаешь и рассказываешь о своем опыте минимализма)

[@olgaushatova]

Спасибо за видео) Те же чувства и ощущения от расхламления и принятия себя! На психолога не было средств к сожалению, сама вытаскивала себя, было сложно..

[@VKLUCHI]

Замечательное видео! Есть над чем задуматься

[@alexandercherkasov1053]

Это было круто, спасибо. Ясно надо пробовать )

[@YuliaKurkuma]

☺️ ✌️

[@ChueshDash]

Юля, спасибо за видео и отдельно за визуальный ряд, ваш канал в числе нескольких, вдохновивших меня завести собственный. И очень радует наблюдение связи между образом жизни "без лишнего" и психическим здоровьем и благополучием. Когда счищается вся внешняя шелуха, легче добраться до самой сердцевины и разобраться в себе!

[@aisamalzanggar8404]

очень к месту! классное видео, так успокаивает...

[@emiliahodgkins]

Как кинематографично и пронзительно!

[@tatyanapavlova2374]

Спасибо большое за хорошее начало дня! Меня минимализм (я только в начале пути) научил радоваться мелочам, быть сдержанней, комбинировать вещи в гардеробе и просто дышать!

[@user-wy4py5tj6k]

Вот бы подобные видео выходили чаще👍🏻

[@user-kh9hi9xi3j]

Замечательное видео, очень медитативное, захотелось закрыть глаза и слушать! Спасибо.😌

[@user-wd6qr6zg2w]

Как много прекрасных пейзажей! Спасибо большое, за такое творчество, какой-то покой и безмятежность. В процессе, пока смотрела это видео, как будто погрузилась в какую-то медитацию. У меня нет особо такой практики, но я словила что-то, что расценила для себя как медитативное. Спасибо большое ещё раз! Обычно мои размышления о себе и своей жизни наполнены тревогой и поиском. А тут, я размышляла о себе и был какой-то покой - это так приятно)) Определенно нашла для себя что-то важное в этом.

[@user-qt1ru7eq6b]

Очень близко все , что вы говорите! С удовольствием подписываюсь)))

[@shmyrrina]

Юлия, спасибо вам большое! Ваши видео мне очень помогают. Пришла на ваш канал уже будучи на пути к минимализму и осознанному образу жизни, но вот именно ваши видеоролики в наибольшей степени оказывают на приятное положительное воздействие в этом продвижении. Даже какое-то определённое спокойствие душе придают)

[@user-ho3er1xy1d]

Осознав свои истинные потребности я стала эмоционально стабильной, чувствую баланс и равновесие внутри себя. Спасибо за видео! Очень приятно и полезно наблюдать за вашей жизнью и мыслями. Вдохновляете 🌿🕊️

[@katuignatova]

потрясающее сочетание умиротворения и мотивации в рамках одного видео!

[@Vera-pi3bh]

Юлия, какая же вы чудесная! Ваши видео мотивируют и вдохновляют на лучшую версию себя. Спасибо вам🌸

[@user-jc1xr5hj3e]

Спасибо большое за прекрасное видео! Очень понравилось, особенно для тех кто только встаёт на этот путь и выбирает минимализм. Я на сейчас только на этапе разхламления и выбрасывания. 😍

[@inna1533]

Смотрю видео Юли два раза: сначала наслаждаюсь красивыми пейзажами, а затем слушаю мудрые мысли. 🤗😍🤩

[@user-gv6je6uh5f]

Очень красивое видео! Я недавно встала на этот путь, и вижу в себе позитивные изменения. Ещё не все сферы жизни привела к минимализму, но во многом уже чётче осознаю истинное ли желание или «контрабанда», которую кто-то подкинул ко мне в голову.

[@user-nn7bw5no8q]

Ты такая умничка!!! Молодец так держать!!!👍👍👍

[@ololo6929]

какое потрясающее видео, рефлексия и откровение! Спасибо!!!) Очень откликнулось всё)

[@elenaalexandrova3598]

Юля, благодарю от чистого сердца за такое видео, в котором я нашла ответы!Я на пути осознания, что у меня есть все, что нужно. И что то, чего Я желаю в материальных вещах это связано с травмами психологическими. Тоже понимаю, что нужна помощь психотерапевта. Практики это хорошо и полезно.

[@user-jr1oq1qp4c]

Спасибо, это очень честно и искренне! ❤ Периодический самоанализ очень важен-становишься лучше и стабильнее внутри себя! Я во многом похожа с вами, даже ручку также держу))) Расхламление поможет сохранить порядок и в голове, как-будто! 🌺🌺🌺 Главное-быть ДОВОЛЬНЫМ!... ВСЕГДА....

[@MsMihovich]

У меня получился вынужденный минимализм) Ушла с работы 🤷‍♀️ И безумно рада, что это со мной случилось! Я научилась понимать, что я действительно хочу, а что мне не нужно. Перестала хотеть что-то купить. Покупаю только действительно необходимое. Это так приятно. Такая лёгкость. И столько времени освободилось! И до того, как попала на Ваш канал, я даже не думала, что у меня это минимализм.

[@sofiialevinska8599]

Пасибо за видео) я сейчас на пути фокуса на себе, своих потребностях и границах. Перестаю ориентироваться на принятия меня другими так как принятия меня мною - важнее. После видео, чувствую поддержку и укеренность в моем пути.

[@ukulimamenova4393]

Юлия, я просто восхищаюсь вами😻 Вы мой кумир♥️ правда, очень люблю вас💋💋💋💋 Я про минимализм и веганство узнала на вашем канале, и уже несколько месяцев стараюсь внедрить их в свою жизнь😅 Я очень надеюсь что у меня всё получится🙏 Благодарю вас за то, что мотивируете, и делитесь интересными историями🌱

[@e.grankina24]

Очень вдохновляющее видео, которое позволяет нам задуматься над своими поступками и желаниями... Этот видеоролик перезагружает голову, заставляет проанализировать свои действия! Спасибо вам большое за такую красивую картину.

[@leyaloo8244]

Юля у вас прекрасная внешность и фигура, не понимаю откуда непринятие себя) вы красавица) и умница)

[@Maria_amrita]

Спасибо, Юлия за отличное видео! Спокойствие и отсутствие желания соответствовать современным трендам жизни. Умение выделять приоритеты. Делать меньше дел, но лучше. Нет хлама в вещах и голове. Минимализм очень развивает самодисциплину и рациональнализм в организации жизни.

[@blue_martlet]

С минимализмом познакомилась случайно несколько лет назад благодаря вашим видео, за это время много всего изменилось в лучшую сторону . Я буквально только через минимализм смогла познакомится с самой собой и своими стремлениями в жизни. Спасибо вам ❤️ P. S. Очень красивое видео)

[@ekaterinal9732]

Обожаю вас🙏

[@user-sv9ij6lx6w]

Юля мне 57 лет и вы мне помогаете во многом , пересмотреть свою жизнь оценить свою жизнь! Спасибо ❤

[@user-ke9mq7wp4s]

Юлия, ваш опыт вдохновляет! Мы ещё до встречи с Вашим блогом начали подгружаться идеями минимализма вместе с моим мужем. Раз в пол года пересматриваем вещи в доме и раздаем/выкидываем все не нужное. Очень откликаются Ваши идеи! Очень люблю вас слышать, особенно, когда нужно либо актуализировать либо подбодрить себя на этом пути. Меня Вера в идеи минимализма однозначно делает спокойнее. И хоть , ещё бывают моменты, где я ведусь на навязанное из вне и все таки всё больше мне удается слышать себя. Мысль о том , что у меня все есть , все что мне нужно- это очень глубоко!

[@Karina-ic2nh]

Юля, потрясающе тонкое, глубокое, атмосферное и актуальное видео))

[@YuliaKurkuma]

Спасибо 🙏✨

[@user-mp9il1hn6h]

Интересная история, спасибо, что поделились

[@user-cs5hr8pu6z]

Юля, Благо ❤️ Дарю