MIRACLE MORNING: Bilan 2ans après et update routine développement personnel

[@tatouchkas.9637]

J’adore ce genre de vidéo ! En plus, ça me rebooste. Je vais faire comme toi, tout noter en détail, pour ne pas être tentée de prendre le téléphone. Merci !

[@rose.poudre]

Ça me fait super plaisir !

[@morganemanlay489]

Ça y est ! Je prends le temps de regarder tes vidéos !!! J'ai repris le travail le 2 janvier, après 1 an de congé parental. Bizarrement, ça me permet de prendre plus de temps pour moi. Le matin, je me lève a 5h (parce que j'ai pas trop le choix lol je commence le boulot a 6h30). Je me lève, je me lave, m'habille. Je promène mon chien, je ne regarde pas mon tel parce que, bon, je viens de me lever et il est 5h donc la flemme. Je profite d'être dehors pour bien respirer, l'air frais, le silence, la nuit. J'envoie mes petites intentions à la lune. Je remonte de balade, je mets Netflix, je bois mon verre d'eau, et je remplis mes agendas (un agenda lambda et un agenda "5 ans de ma vie de maman"). Ensuite, je vais prendre le bus, ça me fait 20min de trajet. J'en profite pour lire. Et puis j'arrive au boulot. Cest pas vraiment un miracle morning mais ma routine du matin, et ça fait grandement du bien. J'essaie depuis d'instaurer de nouvelles habitudes dans ma journée. Faire des siestes plus courtes (s'endormir à 14h et se réveiller à 19h ca suffit !). J'aimerais tenter le yoga, parce que dû a mon boulot, j'ai souvent mal au dos, aux jambes.. des étirements pourrait me faire du bien. Depuis peu, je prends 2/3min pour respirer et faire le vide. Voilà voilà.

[@rose.poudre]

C’est top y’a routine :)

[@marisadamico1345]

Merci pour cette vidéo. J adore toutes tes vidéos mais en particulier ce genre.

[@rose.poudre]

C’est gentil merci !

[@ninoncelenia2027]

Salut Dans la partie écriture du miracle tu écris sur quoi par exemple ? Pas mal ce Evernote Hâte de découvrir ton livre

[@sunnybob]

j'aime beaucoup tes vidéos de developpement personnel !

[@rose.poudre]

Merci beaucoup ! Aimerais tu que j’aborde un thème en particulier ?

[@sunnybob]

@@rose.poudre J'aime bien quand tu nous parles de tes lectures et de tes oracles.

[@chouquette211210]

Salut salut, je découvre tes vidéos un peu d'une traite (la 1ère c'est à la base parce que je voudrais prendre un carlin 🤗) et puis les vidéos se sont enchaînées et J'ADORE. Bravo pour ton travail. Mais au fait, comment est tu devenue influenceuse, et que faisais tu avant?

[@LaetisWorld]

coucou!!! super vidéo! merci pour tes conseils!!!! il faut que je reprenne!!! j'ai découvert la miracle morning grâce à toi! ^^ gros bisous!!!

[@rose.poudre]

Tu faisais quoi dans ta morning routine ?

[@LaetisWorld]

@@rose.poudre méditation, qi gong, tableau d'intention et lecture ! 😁

[@nathalietombal7006]

Coucou. Il est préférable de ne pas s'imposer trop de choses puisque le but est d'y trouver un épanouissement. Chouette programme et bonne continuation. Bises

[@rose.poudre]

Merci !

[@Nath_Aliiie]

Sympa ce style de vidéo ☺...il faudrait que je commence à m'instaurer des choses à faire et que cela devienne le plus récurent possible ☺...déjà je me suis décider à noté sur un carnet mes rêves/cauchemars 🌸✨ il faudrait que je reprenne la lecture (moi qui adore lire ) ☺🖤🌺✨ Sinon moi à 23h/23h30 je suis encore dehors à sortir mon chien et c'est des ballades qui dure entre 1h30/2h voir un peu plus (le plus tard ou je suis rentrer chez moi c'était 2h/2h30 du matin 😊 Au passage j'adore tes B.O 🖤🌸 Des bisous à toi 🌺✨et une caresse à Marty 🐩💋

[@rose.poudre]

Ce sont de sacrées balades dis donc !

[@virginie8614]

J’ai le livre mais je ne l’ai pas encore lu. Je ne suis pas encore prête. Ça chemine dans ma tête petit à petit. Un jour, je le ferai. Sinon, toujours top tes vidéos. J’aime toujours autant les regarder. Continue comme ça.

[@rose.poudre]

Vivi je pense qu’il faut s’écouter. Mais je pense aussi qu’il faut savoir faire la différence entre la peur et l’appréhension pour se mettre des challenge 😉

[@A.D..7575]

Et ton espagnole alors :D ?

[@murielallaire5343]

moi je me couche à 21 h et me réveil à 6 h et à partir de 8 h je fait 30 mn de marche te en rentrant je m'attaque au ménage pendant 1h

[@lecoindisney499]

Attends ta que 33,000 abo 😱

[@rose.poudre]

😂