Dr Dixit Diet Plan in Marathi ft Swapnil Joshi || Effortless weight loss || Mirchi Marathi || PART 1

[@yuvrajpatil1181]

स्वाता मी हा प्रयोग जळ पास 2016 पासुन करतोय तर मला कप खोकला सर्दी पोट दुखी अंग दुखी हे संपुर्ण बरा झालो आता मी दोन टायम जेवन करतो आता पर्यंत ऐक गोळी किंवा ईजेक्षन सुंधा .सर घेतले नाही हे विशेष आभारी आहोत आभार देण्यास वेळे सर ... वॅधी होते समुळ नष्ट झालेत

[@NileshSardar]

मी पण फोल्लो केलं सर आणि 3 महिन्यात 15 kg वजन कमी केले , हे माझ्यासाठी खूप फायद्याचे झाले.

[@geetarenuke5785]

खूप छान माहिती दिली सर तुम्ही थँक्यू मी करून बघणार आहे

[@ravalnathpatil444]

सर मी मि तारीख 02/08/2024 पासून तुमचा डाययात प्लॅन करत आहे. आज तारीख 13/08/2024 रोजी माझे वजन 1 केजी ने कमी झाले आहे. खूप खूप आभार मला मधु मेहा आहे. रोज 3 टेबल घेतो आहे. पण मला आता जाणवत आहे. की माझी सुगर सुद्धा कमी झाली असावी असे वाटते कारण लघवी la कमी वेळा होते . या दहा दिवसात खूप चांगला अनुभव आला आहे धन्यवाद सर .

[@deepadeepaa3036]

It's right me maz waight 21 kilo kami kel .....10 mahine lagale ani me bilkul fit ahe thanks Dr.Dixit thank you so much

[@pujathombare4409]

Tai Tu darroj 2ch time jewan kraychi mhanun kmi zal ki exercise pn krt hoti sobat tai pl plz sang na

[@annadaji5813]

Kas kel 2 time jeun kj ajjn kahi

[@deepadeepaa3036]

Ho 2 time jewan ani 5 km walking roj ani madhye kahich khaych nahi ani dupari zopane band ......ani pani jast pine

[@pawarashitosh5560]

खरेच रिझल्ट भेटला का तुम्हाला

[@manjuchimote1356]

​@@deepadeepaa3036याने फरक पडला की किती किलो कमी झाले वजन एकूण किती दिवसात किती ते सांग

[@santoshkhedkar4689]

हा प्रयोग मी करून बघितलेला आहे.. मी एक महिना एकच वेळा जेवण केलं.माझे एकाच महिन्यात 8 किलो वजन कमी झाले.

[@sandhyakurle7539]

Kharay

[@prasaddubole3784]

कोणत्या टाइम ला जेवायचं सर सांगा

[@devyanikarvekothari]

Yes it works..If followed properly..And walk is compulsory

[@jyotighude7306]

Exsisze karta ka

[@rahulkoli2893]

सरजी तुमच्या मोबाईल नंबर द्या ....

[@pratapbhise8606]

खुप छान माहिती आहे साहेब मि हा डाईट प्लान करून बघीतला खुप चांगला रिझल्ट आला आहे

[@pawarashitosh5560]

Kharech का

[@sabainamdar944]

Ho barobar ahe

[@roshani554]

Mi pan kela 3 kg waight loss zale

[@tejuchatane10]

हो हा प्रयोग मी करत आहे. 1 मार्च ला माझे वजन 62 kg होत व पोटाचा घेर 37 इंच होता आज 1 महिन्यात माझे वजन 59 kg व पोटाचा घेर 32 इंच झाला आहे खूप छान वाटते. Thank you dr dixit sir

[@reshmabhujbal2407]

Tu konty time la Kevan karaychivsag na plz

[@tejuchatane10]

दुपारी 1 वाजता व राञी 9 वाजता

[@pragatisangole1880]

Ani exercise

[@tejuchatane10]

Sakali firayala jate.

[@Vilubhau]

Mi 6 months pasun sakali breakfast Nahi karat fakt black tea gheto ani dupari salad khato jevan band kelay duparcha pan ani ratri 1 glass cow milk filter karun gheto dinner pan stop kelay majha 6 months madhe 34 kilo weight kaami zhalay

[@nikitagangde5492]

Khar ka

[@poojapimple4030]

MLA nahi vatat khar Karan j1mach nahi tr kay

[@unknown-g4y1q]

Khup चुकीची diet ahe..ह्यामुळे अशक्तपणा येवू शकतो

[@HemaVanve]

👌👌

[@chinmaykalmankar1404]

स्वप्नील जोशीने मुलाखत छान घेतली आहे.मुलाखत देणारा मोकळ्या मनाने उत्तरे देत आहे.मला फक्त एवढंच वाटतं की त्यानं मुलाखती दरम्यान सारखा तो प्लास्टिकचा कप तोंडाला लावायला नको होता.स्वप्नील त्याशिवाय राहू शकला असता.

[@shardashindepatil5964]

तुम्ही का एवढं टेन्शन घेताय 😂😂😂chill

[@tanajipatil6609]

😂

[@aparnalele1962]

Balika vadu

[@chinmaykalmankar1404]

@@shardashindepatil5964 टेन्शन????

[@balasopacharne1338]

😂

[@atulnikam6082]

Also check out for extensive knowledge Dr Jason fung,dr Eric Berg,dr Ekberg for same topic (One meal a day,intermittent fasting, diabetic etc.) Dr dixit फार छान सोप्या भाषेत विवरण करतात धन्यवाद ।

[@akshaydhamale6321]

Finally a person great knowledge and sense, that's what I was replying to people who say this diet doesn't work, it does work and the doctors you mentioned plus their TED Talks have proven that this theory is absolutely right. 2 meals a day is more than enough.

[@a39gawalianand16]

Thanks for listing other doctors too😊

[@divyagaikwad6410]

Mi pan nov 2021 pasun try kely..he i reduce 10 lg... thank you sir

[@chetanjadhav5399]

?

[@seemapathan1619]

It's really effective .I tried it nd I lost 6 kg in 2.5 month.

[@priyankachambavane8525]

SEEMA PATHAN band kel ki punha vadhat ka vajan?

[@shivanisumbe8329]

@@priyankachambavane8525 what timings

[@kishor6074]

Time Kay jevnache??

[@anjalibhosale1902]

Is its ifficituve for thyroid people??

[@shpalkar8930]

Ya it's true..........try it

[@agrilifechannel4484]

I am following this plan.Within a fortnight,2kg weight loss,thanx Dr.Dixit n Dr.Jichkar....

[@MK-vf7ml]

Is it True. Because I want to lose my weight.

[@agrilifechannel4484]

Why don't u try.See the magic.

[@sidramsonwane8351]

Very best and effective diet plan. Thank you Dr.

[@Pankaja.]

Mi pn try Kel 6 month madhe vajan kami zal aani face vr Glow aalay ☺️ pn mi he satwik motivation che KZbin vr baghun try Kel

[@anilbodake32]

ho ka

[@aartisakrikar1234]

Sanika kiti weight kmi zale Plz sangshil ka, and ur daily routine plz

[@prasaddubole3784]

सकाळी आणि संध्याकाळी जेवायचं का आणि कोणत्या टाइम ला जेवायचं

[@RameshChavhan-g1h]

​@@prasaddubole3784kontya velel j1 karayce

[@sonalizalake1240]

Thanku very much i m expering a lot of change i lost almost 10 to 12 kg and now it became my daily habit to rat two times and sugar-free tea khup Chan vatate Thanu very much dixit sir .

[@kajalbhosale2467]

Is it really works?

[@rushiff2699]

Pls help me

[@rushiff2699]

Pls personly guide me

[@anuradhajavir4549]

Kharch as hot ka

[@sunilbavadhane8671]

@@kajalbhosale2467 Plz help me

[@vishalpatil4353]

Jeva pasun lockdown chalu jhala teva pasun aata paryant me haa diet follow karat aalo aani ajunahi karto. majha wight 90kg hota aata majha wight 75 jhala aani pot pan kami jhala.. khup chaan chance bhetla mala wight loss karyacha... Kamachya dhavpali madhe time bhetla nasta... Thank you dr Dixit.

[@sakshishinde9877]

Really? Mi 1 month zala kartiye but maza weight gain zala instead of losing it!!!!

[@vishalpatil4353]

@@sakshishinde9877 ho mala changla farak padla..

[@yogis3498]

Excercise pan karayche ka

[@Yogiji73]

Dr I am very thankful to you for giving delightful information.

[@snehapachore121]

Khup,chan

[@studywithomkar6574]

Dr MI tumcha diet plan kela mag mazhe 12 kg weight kami zhale In 2 months thank you dr

[@Pritipachpande]

Jevnat sagla khayche ka...maidyche and sugar pn ka.

[@rasikanaik9369]

Time kay hota ? Jewanacha

[@swatilawand5277]

kas kel

[@rahulgaikwad580]

2 वेळा हा डायट चांगलाच आहे....पण ज्यांना शक्य नाही 2 वेळा त्यांनी.....सकाळी 8/9 ला नाश्ता....दुपारी 12/01 ला जेवण.....रात्रीचे 6/7 ला जेवण......मधी काही खायचं नाही हे आपण आयुष्य भर करू शकतो

[@SanjayShinde-hp4tr]

👌👌👌

[@maheshparkar3832]

Wrong

[@anshfreefire3225]

Sir mi tumcha diet plan follow karat hote April 2021 pasun mazhe weight 64 kg hote aaj mazhe weight 58 zhale thank you sir ha diet plan really effective aahe

[@nikitabaviskarnikita795]

Kharch ka mala pn kami krych

[@swarupatilekar5233]

Kiti mahinyat

[@pushplatagaikwad837]

सर,मला डायबेटीस आहे मी डाॅ .चा सल्‍ला घेतला.दोनदा जेवणाचा गोळ. या मॅनेज केलया तीन महिने झाले मला एकदम चांगले वाटते आपली आभारी आहे

[@pramodupaskar9030]

Tumach diabetes aata control madhe aahe kaa

[@rajashrighogare1400]

Mi pn ha upaya chalu kela ahe 25 divas zalet maz vajan 3 kg kmi zaly maz vajan 80kg hote atta 77 kg ahe

[@aartichavan4261]

Ky kel

[@januTamde123]

Kase karayche

[@vaibhavgadge3705]

This man very great for giving effortless weight loss information

[@amolcagre1999]

एक टाइम खाल्याने खरंच कमी होईल का

[@vighneshshende5039]

@@amolcagre1999 ,6h

[@lostsoul4317]

Nothing comes effortless

[@sapnakhaire3403]

​@@amolcagre19991AaQ

[@vaibhavgadge3705]

2 वेळा जेवणे​@@amolcagre1999

[@bhartibaighodke8606]

खूप छान माहिती दिली मला, डायबिटीस आहे,माझं, जेवण झालकी, छातीवर, बसल्या,सारखं, वाटतं अपचन,होतंय,पोट, फुगल्या,सारखं,पोट,मोठं,होतंय,मला, खुप तकलिफ, आहे,कुठाय, उपाय सांगा, डॉ

[@raniraurafe2315]

खरच हा प्रयोग काम करतोय

[@girishmehetre2386]

Hi Swapnil.. Khup chan plan ah 50 divsat 10 kg weight kami jhaly

[@pathanry111]

Khrch ka

[@shrikantpatil5646]

जेवणाची वेळ बदलून ही वजन लवकर कमी होते. माझे वजन कमी झाले आहे गेले 1 वर्ष आमचे हीच जेवणाची वेळ आहे. सकाळचे जेवन 6:45-7:30(सूर्योदय) संध्याकाळी जेवन 6-7(सूर्यास्त)

[@ashwinisalekar6405]

Dixit sir mi pan apla plan folw kela maz pan 8 kg kami zal. Thank u so much sir 🙏🙏

[@kamalasankhe1197]

QàqqqqQ

[@ananyawable7402]

Tai kiti divsat zale kmi. mla pan krayche aahe

[@tejjangade7188]

In how many days????

[@jyotiscreation.4642]

Pn he sagle band kelyavarr punha vajan vadhte ka

[@swarupatilekar5233]

Kiti mahinyat

[@prajktaborse6386]

सर खरंच फायदा होतो माझ वजन खरच कमी झाले आहे

[@gamersinzo6365]

Mala pn pot kami karayche mala sanga na tumi kay kel please

[@dreamindia4792]

This man is god for me in my life

[@akankshajadhav5358]

He kharch upyogi ahe siranch answer....✅✔️✔️☑️

[@meghanagaikwad4596]

I tried and reduced by 13 kg in four month. I eat three times in day , 6 km walking and running in 50 minutes in morning. morning 4 chapati with bhaji Afternoon two kakdi and one coconut water with malai (2 eggs on wed and friday) evening only salad and fruit and milk.

[@aartisakrikar1234]

That's good meghana. Mla pn doctors ne 3 times eat karayla sangitle. And wt abt tea 🍵 just tell me

[@sejalsahastrabudhe7497]

Tumhi he continue thevla ahe ka ajun pn... Ki apla goal complete zalyavar apn.back to normal life yeu shakto? Parat vajan vadnar nahi na ?

[@vaishalishelke6047]

Hi

[@KC-gy8vi]

@@aartisakrikar1234 hmhmhhk

[@Mysticjester2403]

Sugar Cut kela ka ?? Chaha With Sugar chalto??

[@deeveshghadi8551]

I'm starting this from 10 November I will be back on 10 December to write result

[@AaRa2]

Result ?

[@आपणसर्वभारतीय]

Result 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 ​@@AaRa2

[@sangitasonawane8392]

खरच खूप छान माहिती सांगता

[@keshavrane3512]

Sir great regards. V V useful information. Humble regards,

[@VEDANT777]

Good very helpful to me ...... Thank you so much dr.

[@AN-dx9pj]

Realy

[@chayadeshmukh8097]

छान माहीती धन्यवाद सर ❤❤

[@yogeshkhaire396]

Eat 2 time in Day Afternoon time salad Morning time cycling 👍 Evening time walking Don't eat sweets ,oily cheeze,mio

[@marutibismile7212]

खुप छान उपाय सांगीतला सर मी खुप दिवसांचा पासून उपाय करत होतो. व्यायाम करत होतो पण काही फरक पडत नव्हतो.

[@GharSansarVimalBhavsar]

Very helpful

[@sagarbhand3500]

Thanks

[@rohanchandanshive2733]

@@sagarbhand3500 ⁰

[@ShivshahiNetwork_30]

Mg chahat kay ghalaych

[@beingstudent4290]

वजन कमी होणे ,करणे कठीण नाही...पण ते तसे ठेवणे ..........

[@abhijitsargam7322]

Sakali 1 hour shistbaddh Yoga, sandhyakali 45 minutes proper exercise aani madhe proper diet ghetala aani hi savay tarun pani ch lavun ghetali tar sharir suddol tar batate ch, divasbhar sharir-man taje tavane aani utsah-purn rahate aani vishesh mhanje varsha tun ekda hi doctor kade jave lagat nahi.... Swata chya aani barobar chya loka nchya anubhava varun saangat aahe.

[@abhijeetchougule6542]

Juana sakali strict medicine ghyachi ahe ….tyancha Kay ..??? Mhnje fkt medicine Khalla tar chalta ka ???

[@deepalisawant3860]

Thank you so much sir for information

[@AshwiniSalgude-gg7lp]

🙏2 vela jevna madhey kiti tasach antr pahijel mi dupari 1 te ratri 7 vajta jevte pn vajn kmi nahi

[@neeshanagdev5743]

I m following this plan..very nice👌🏻Thank you dr Dixit..Gbu sir😇

[@Sam-qt5go]

Did you loose any weight?

[@anupamatambe2497]

@@Sam-qt5go JJ pp

[@jayshrijagtap976]

सर टीचर्स साठी निरोगी डाएट प्लॅन सांगा.Specially working women खूप एनर्जी लागते टिचिंग साठी.

[@rajkumarjoshi7822]

सर ह्या प्लॅनमुळे हार्ट पण हेल्दी आणि ब्लाॅकेज विरहित रहातं का. म्हणजे हार्ट च्या बाबतीत फायदा होतो ना.

[@LaxmiShinde-nm5hf]

Thank you so much sir your information ❤

[@nirajkhandare2637]

thank you to both of u..!

[@sunitajadhav6288]

Hj

[@asimshaikh6076]

मी हा डाएट प्लॅन दिड वर्ष झाले करत आहे. माझे या डाएट प्लॅन मधून १० ते १५ किलो वजन कमी झाले. पण या डाएट प्लॅन चा फायदा भरपूर झाला पण जस जसे पुढे हा डाएट प्लॅन सुरू ठेवाल आणि जर डाएट प्लॅन बंद केला तर आपल्या शरीराला त्रास होतो. अपचन होते. कारण आपण एकदा काही खाल्ले तर आधी मध्ये काही खाऊन चालत नाही. माझ्या सर्व मित्रांना विनंती आहे की हा डाएट प्लॅन वजन कमी करतो त्यात काही वाद नाही. पण हाच डाएट प्लॅन आपलेला पुढे त्रास देतो. पुढे खूप त्रास होतो. हे सगळे मी माझ्या अनुभवा वरून सांगत आहे. बाकी आपले जीवन , आपले शरीर.

[@RSVP372]

Timing jevncha ksay

[@vijaykumarshetye1480]

It's true and it helps a lot

[@AN-dx9pj]

Realy becoz i want to loss weight becoz of corona my weight is very much almost 55 kg and I am 12 years so this is not good for this year boy

[@AN-dx9pj]

But what of exercise

[@SanjayDalave-ig4uv]

Dhanyawad Dr saheb

[@sarikadhavle3658]

Mi 2 months madhe 5 kg weight loss kele. Thanku Dr. Dixit. Sunday la chet karun 😜. Roz mi 2 time khate.

[@gayatriaghor7563]

Wow.. kasa kela pls share ur diet & exercise..

[@sarikakale1302]

2 months nadhye only 5 kg

[@sarikakale1302]

Kas kel

[@kaveripawar]

Sir maje vadil divsatun yek vela tr kadhi don velach jevtat tari tyanchya poteche ger vadhat aahe karan kay sir

[@pranalipawar9844]

Wow very helpful sir

[@vruchiniljakar860]

Sir jevtana vgere goad khau shakto ka aapn? 2 velechya ekkhadya jevnaat? Aani sndhyaakalch jevn lvkr krnyachi kahi garaj aahe kaa? Bhat khalla tr chalto ka? Telkat jmte? Exersice ch kay? 2 jevnat antr kiti asayla pahije?pls sanga?

[@drbabasahebambedkar2899]

जेवताना सुरुवातीला गोड खा पण शेवटी गोड नका खाऊ असं ,हे डॉक्टर म्हणतात, मी या डॉक्टर च speech स्वतः ऐकलं होतं

[@vishalpatil4353]

Lockdown madhe me 15kg wight loss kela me.. Thank you dr dixit...

[@supriyanalgune215]

Seriously .... Workout kel ka

[@vishalpatil4353]

@@supriyanalgune215 work out tujhya var dippend aahe bhava me karyacho ghari aani daily me 5,6km chalto aajun pan, bike chalvat nahi me.. Tu Kelas tari chalel nahi kelas tari chalel.. Aani kelas tar aati uttam.. Pan divastun 2 velach khayach.. Aani je dr ne sangitlay te veyvasyit follow kelas tar tula changla result bhetel.. Try kar

[@supriyanalgune215]

@@vishalpatil4353 kiti divasat 20 kilo kami jhale

[@supriyanalgune215]

@@vishalpatil4353 ani kiti kiti vajata jevayacha tumhi

[@vishalpatil4353]

@@supriyanalgune215 me sakali 10 kiva 11 la jevayacho te direct Ratri 10 vajta jevayach.. Madhlya time madhe kahich nahi khat.. Fakt paani pito me.

[@natnaleadugna6565]

I only use Igrotum products to lose fat because they are FDA approved and work like magic

[@karounawaggh5783]

Sir I am really grateful ...maz 7 kg kmi zalay tumchya diet ne....ohh sorry dixit lifestyle ne😀

[@Plausiblelove]

kiti mahinyat ?

[@anishadeshmukh3510]

Same question

[@karounawaggh5783]

1.5 to 2

[@karounawaggh5783]

@@Plausiblelove 1 .5 to 2 months Mdhe tehi mess ch n fast food khaun n without workout

[@anishadeshmukh3510]

Really great

[@maheshmore2356]

Sir...kharach khup chan aahe hey diet...ek prashna aahe....baryach ladies na menopause madhe sarkhi khup bhuk lagate...nahi khalla tar tyanchi khup chidchid hotey...tevha diet kasa hava...pls jamla tar answer this...thank you

[@manishakhode9403]

Khup Chan nakhi try karel

[@vishalpatil4353]

Kar kar.. Me 20kg loss kela aata paryant. Lockdown madhe survaat keli hoti hya diet la me.

[@muawiajaber3611]

I tried to make my own diet, but it didn't work. I went to *Agoge Diet* and let them create diet plan for me. I am delighted with the result

[@snehagurav6510]

Jbj

[@sajeedmulla7221]

Thanks sar maz pan vet 3 mant madey 8 kilo kame zaly

[@Rashmee_555]

पण किती वाजता जेवायचे ? (जेवणाचा time ) तसेच दोन जेवणात किती तासाचे अंतर असले पाहिजे?

[@MaheshMirashi-n4w]

Hey sir morning la haldi vala dudha kinva phakta dudh piu shakto ka

[@vaishnavipokharkar5376]

Thankyou sir. weightloss mule maje pcos che issue solve zalet

[@mansisanap2763]

Hi mala saga na ky kelt mala pcod cha trass ahe

[@hemalataborade5845]

खुप छान माहीती आहे .

[@pradeepbansode5823]

Me Don mahinyt 14 kg kami kela Dr. Dixit is great. Thanks sir

[@sonalipatil1258]

Ks ky

[@pritiingole9399]

Kay may follo kl

[@ashwininanaware7754]

Aamhala pn sanga kasa kel

[@archanatapase1924]

Khup chan mahiti Dili sir me pan udyapasun try karte...

[@sahebrao...4936]

छान सर उद्यापासूनच चालु करतो 2 वेळा जेवणे

[@kalyannimbalkar5761]

उद्या पासून नाही आज पासून

[@ushamagar5703]

थँक्यू सर माझ एका महिन्यात 2 किलो वजन कमी झालं

[@nostalgia6373]

Sir, l wanna conceive 🤰now, can l follow this diet? Because m short in height if l will gain 15kg in pregnancy, will look so bad. Sir please help me to look good in and after pregnancy also? My height is 4’11 & m 56kg now at the age of 32.

[@ushavarma9872]

हायपो थायरॉईड आजारात हा प्लॅन चालतो का? कृपया उत्तर द्यावं. आभारी राहू.

[@MrSachin035]

Very helpful ,easy to apply,great tip

[@AN-dx9pj]

Realy

[@neetamhatre4042]

खुप छान सजेस केलं डॉ 🙏

[@gaurithube2515]

Nice video khup chan mahiti dhili 🙏

[@mittalbais868]

Thanku sir pan mala tummy cha khub promblem aahe

[@bullbearjunction369]

Paper Cup madhe tea chya ayvaji kachecyha glass madhe Juice ghetla asta tar ajun bar vatle aste Thankyou

[@Shamasreact786]

मी आता चालायलू केलाय हा plan 22दिवसात माझे 2 kg वाझन कमी झालंय. मी आता contineu करणार. Thanks for dr. Dixit

[@supriyanalgune215]

Exercise keli ka

[@Shamasreact786]

20 minute fqt chalte me sakalhi

[@supriyanalgune215]

@@Shamasreact786 आणि जेवण काय करता आणि किती वाजता

[@Shamasreact786]

मी 55 मिनिटाच्या आत जे खायचे आहे सगळ खाते. भात ही खाते. Fruits किंवा bakery item खायचे असेल तरी ह्या 55 मिनिटाच्या आताच खाते

[@Bhaukevichar]

Ek samjat nh ki 2 time mdhe jr jasth khalla tr means more than daily required calaries mag weight kami ka hoil, bez insulin jari maintain tevala tari fat burn hoil nkki pn je carbohydrate navin ale ahet te tr asanarch na body mdhe so weight ka kami hoil

[@adventurebaba3881]

*100% हमखास रिझल्ट * * वजन कमी करा * वजन वाढवा * दमा लागणे *अॅसिडीटी आणि गॅसेस *लठ्ठपणा कमी करणे *पोटावरील चरबी कमी करणे *रोगप्रतकारकशक्ती वाढवा *वाढते कोलेस्टेरॉल कमी करा *अनुभवा अविश्वसनय बदल* Call = Anil sir Mob = 8605141509

[@basedmanaf8100]

मी पण फ़क्त दिवसातून दोनच वेळा जेवतो. आणि मधी आधी भूक लागली तर भरपूर ताक पितो.

[@komalbadgujar3414]

Kahi nahi hot.. Mi 2 timech jevan karte, madhe kahi khat nahi, garam pani pan pite tari maz weight, aani tabet kahich kami hot nahi

[@foodquest8797]

Tumhi thoda exercise ani walk pan Kara...

[@komalbadgujar3414]

@@foodquest8797.. Karte te pan

[@veerbansode9049]

Komal badgujar..it's means that your efforts are lacking somewhere or its not consistent..two meals a day with some physical exercise as well as activity works hundred and cent percent.. after all it's not any diet it's the healthy lifestyle which makes a difference so stick with a healthy lifestyle and be consistent with it, you won't get results overnight.. again efforts and it's consistency matters here..👍

[@satyamaivijayate793]

हा प्रयोग शंभर टक्के यशस्वी आहे चार वर्षाच्या अगोदरच मी आपलं वजन घटवले साखर खाणे कमी केले आहे एक घंटा नॉर्मल व्यायाम वजन 95 वरून 77 किलो तीन वर्षे झाले वजन कायम आहे

[@kavitadalawari9271]

मी आधी करायचे.. माझी डिलीवरी होऊन 8 month झाले मी challu करू शकते का डाएट plz sir sanga mla

[@amanadgouda30]

Best example is ,the weight of people on hunger strike reduces day by day means less eating reduces weight

[@jayahreeshirsath3682]

Very very thanks for sharing

[@tanvimutal6738]

Thanks sir mi sudha tumchya diet plan mule 10 kg kami kele in 6 months

[@deshmukhbalraj]

100% right doctor i follow u

[@vaibhavgadge3705]

Thank you sir giving all information to fat peoples

[@ujwalatarale8831]

Sir yat gulacha kala chaha chalto kay

[@prernaurunkar7536]

Thanks sir 👏👏

[@janardhansonekar5918]

Sundar saheb aple wakhen....

[@sonslishirsath4741]

Thanks sir very good information 👍

[@2nd-kv4no]

During my entire primary school, I was overweight. I even skipped a road trip because my class was heading to the beach, and I felt too insecure to show my body, so I didn’t want to go. My teacher asked my parents why, and they explained that I didn’t wan

[@allfoodiesin1688]

I'm fan of Dr dixit

[@nitinkshirsagar6645]

मी सकाळी 9 ते 10 च्या दरम्यान आणि रात्री 8 ते 9 च्या दरम्यान असे दोनदा जेवतो तरी देखील माझे वजन वाढतच आहेत...

[@Modiji505]

Abe mang 4-5 vajtach jeun ghet ja 😂

[@Sumitra9903]

सर खरच वजन कमी होत . माझ्या वजन३महिन्यात ८किलो कमी झाल. मी नियम तंतोतंत पाळला🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@poojatayade2201]

Kay kay follow kel

[@vaibhavgadge3705]

@@poojatayade2201 2 nda jevan karaicha v 45 min vyam kraich

[@poojatayade2201]

@@vaibhavgadge3705 jevnat thod god khall tar chalel ka

[@sujitrohokale1471]

खर कमि झालं का सर

[@vaibhavgadge3705]

@@poojatayade2201 2 veles jevan ani 45 min continue walking daily