MIS 4 ESTUDIOS CIENTÍFICOS FAVORITOS (Mejora tu nutrición y entrenamiento) | The Fit Club

[@BioFaktor44]

Uno de los pocos nutricionistas que se basan en la ciencia y no en rollos homeopáticos ni falacias. Un 10

[@alejandrolg1606]

Muy posiblemente éste sea el mejor canal acerca de nutrición y fitness.

[@RAZVANFITNESS22]

Gracias por aportarnos tanto, eres un grande!

[@neteroissac8391]

Gracias por toda la información tan importante!!!

[@emilioaluminio9176]

Yo solo te digo que viendo tus vídeos e pasado de ser Emilio aluminio a Emilio hierro!gracias Guille como smp

[@jonathantejedor588]

El primer estudio me sorprendió porque yo era de los que pensaba que una dieta baja en grasas era más sostenible en el tiempo y vaya, que de acuerdo a la conclusión me sorprendió. Un gran saludo, Guille. Espero todo ande bien a pesar de la cuarentena. A propósito de esto, sería bastante interesante saber de qué modo o alguna estrategia para incrementar el NEAT estando en casa👍🏻

[@JoseManuel-lf6cj]

Un buen vidio 👍💪

[@fernandox9880]

Grandeeee .. gracias por tu aporte 👍

[@VALENFITER]

Grande!!! muy buenos vídeos y canaal Bro! un abrazo

[@riccardocastellmare]

Bien...👍🏋🏿‍♀️🏋🏿‍♀️🏋🏿‍♀️

[@TIGRE48]

Yo creo q el equilibrio en todo es la clave , hago mantenimiento siempre y subo masa muscular muy lentamente pero de calidad y sin tanto lio espero q les sirva esta experiencia propia ✌💪

[@claudiososa6507]

Que tal el aislado de soya al 90% como fuente de proteína para complementar algún efecto secundario de este tipo de proteína

[@sergioeduardodaconceicao3053]

Hola. Sabe de algun curso de especializacion en fuerza?

[@hansnunezgonzalez4524]

Donde puedo encontrar los estudios que mencionas?

[@davidgomezsanchez9299]

En donde se buscas las investigaciones científicas

[@franciscojavierciesvallera6791]

De que cuartil son los estudios? Los autores tienen un buen índice h?

[@fernandoarturohernandezriv4080]

Déjame un corazón , héroe 🙌

[@jgr9610]

Si haces fuerza 1.8g/kg corporal? en otro video dijiste 1.6g/kg corporal...

[@ismaesp3698]

Que tal tio? No te rayes por eso, no es algo exacto, depende de tantos factores que es imposible dar un dato exacto. Tú toma bastante, entre 1.6 hasta 2.5, pero si tomas 1.5g/kg tampoco pasa nada, e incluso en tu situación podría ser lo mejor. Nunca se sabe. Un saludo!