IFBB Pro Александр Федоров - тренировка плеч!

Тренировка плеч от профессионала IFBB Александра Федорова!
Сайт Александра: alexfedorov.pro
Александр ВК: fedorov_pro
Подписка на канал: bit.ly/mishaprygunov
Страница Вконтакте: mprygunov
Instagram: / mishaprygunov

[@Ku6epIIe4eHe7]

Деды четкие! Такие люди дают мотивацию не забрасывать и двигаться дальше

[@spencerelliot3991]

sorry to be off topic but does anyone know a way to get back into an Instagram account..? I was stupid lost the account password. I appreciate any tips you can give me

[@kashtoncory5942]

@Spencer Elliot instablaster :)

[@spencerelliot3991]

@Kashton Cory thanks so much for your reply. I got to the site thru google and Im waiting for the hacking stuff now. Takes a while so I will get back to you later with my results.

[@spencerelliot3991]

@Kashton Cory It worked and I finally got access to my account again. I'm so happy! Thank you so much you really help me out !

[@kashtoncory5942]

@Spencer Elliot Happy to help =)

[@user-vp2en8py3q]

Я давно не употреблял в своей речи мат, НО. Блять, этот мужик,те мужики, этот зал, пиздец какой-то! Атмосфера, которая царит в этом помещении просто на раз-два давит все модные и изобилующие красотой "фитнЕс-клубы". Спасибо Миша за ролик!

[@maxcimusd]

Вот она бизнес идея!нах...й эти все гламурные качалки,когда есть такое! Александру надо ТОЛЬКО спортзал а оборудование у него есть И назвать качалка 90х.

[@stopoof]

Отдельную тренировку тех дедушек Миша по-любому у тебя есть такая возможность их заснять давай не упусти шанс заделай крутой видос с ними !!! Это реально старая школа причем наша отечественная представляю какие они расскажут нам истории и секреты тренинга тех времен !!! Миша давай постарайся их заснять !!!))))

[@vaylupova]

виталий сысоев да ну наКуй выглядеть как они, мне 49, и не дай "бог" стать таким же.

[@user-bu4nk9rk3d]

+vaylupova ну и хер с тобой

[@vaylupova]

Жанат Карабаев естественно со мной...к чему твой высер?

[@notor]

+vaylupova в 49 ты умудрился мыслить как 20летка. Этим дедам за 70 и они еще железо тягают, а вот каким ты будет в 70 и будешь ли ты вообще, вот это большой вопрос. Человек твоего возраста это бы понимал и не молол языком как пустоголовая малолетка.

[@notor]

vaylupova много текста. Бессмысленного, как и ожидалось.

[@kaban2377]

Самый нормальный выпуск за последнее время

[@user-yg9fu8fh4z]

только очень редко стали выпуски выходить ....(((((

[@axellxell]

согласен. правда с Федоровым всегда интересные выпуски. у всех.

[@user-kq7vw4je1r]

Кларк Кент Согласен . От Скоромного описался на фиг ,не видео не прогресса на канале ,похоже ребята на " покосе " бабла на семинарах .

[@user-sj7zq1kh5y]

Сергей Як СОГЛАСЕН. ТЕМ БОЛЕЕ ФЕДОРОВ ЭТО ЛЕГЕНДА МОЖНО С УВЕРЕННОСТЬЮ СКАЗАТЬ, КОТОРЫЙ КОГДА ТО БЫЛ В ТОП 5-7 МИРОВОГО БОДИБИЛДИНГА.

[@sikinaleksei]

+Константин Кудзев чтож ты такой пуглывый то,что аж описался! хорошо хоть не второй вариант )))

[@kikyluv7500]

В таком зале железо заряжает! Старшим - уважение и почет.

[@vitaboy3914]

МУЖИКИ КОНЕЧНО ВООБЩЕ МОЛОДЦЫ СТОЛЬКО ЛЕТ ТРЕНИРУЮТСЯ И ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДЯТ, БИЦЕПС У ДЯДЬКИ С УСАМИ ВООБЩЕ ОГОНЬ, А ФЕДОРОВ ПРОСТО МАШИНА, ЗАЛ САМОЕ ТО, САМ МНОГО ЛЕТ ЗАНИМАЛСЯ В ПОДОБНОМ ЗАЛЕ, ПРАВДА У НАС ГАНТЕЛЕЙ 3 ПАРЫ БЫЛО И ОНИ СОБИРАЛИСЬ ЗА СЧЁТ МАЛЕНЬКИХ БЛИНОВ ОТ ШТАНГИ, А ТАК ТОЛЬКО ШТАНГИ, СТОЙКИ И СКАМЬИ, ТОЛЬКО ХАРДКОР)))

[@user-ef1cc4fz5y]

вот это зал! люди занимаются любимым делом, нету никакого пафоса и селфи) и музыка в зале просто супер! олдскулл)

[@analkarnaval4338]

Очень крутой мужик! Успехов ему.

[@TheTuttik]

Очень душевное видео получилось: дедушки шикарные, Федоров - отличный мужик! Чтобы всех порвал в Америке!

[@user-wl8jg8df8o]

Если Я не спрогрессирую сегодня, что мы будем есть завтра»- слова истинного Мужика👍 респект Александру✊

[@VOLFRAMGT]

Федоров Молодец , Правильный Мужик ,Старость уважает , В очередной раз Доказывает всем, что Отличную форму можно сделать при помощи Штанги и гантелей . Было бы желание . Заслуживает Уважения .

[@PAMAG55AMG]

Охрененный зал, с настоящей рабочей атмосферой

[@user-ng5mt2xd7h]

Блин, из всех видео, выпуски с Федоровым рельно больше всего мотивацией заряжают

[@user-bu3cs4qu1e]

Александр как таварняк! Не остановить ! Вот это сила духа и сила тела!

[@xKSEOx]

Дед красава !

[@dmitryyartsev7144]

Миша, дорогой, спасибо за видео, просто супер! Сними отдельно Дедов, и им приятно, а мы вообще на 7 небе будем! Мотивация будет бомбическая!!!!

[@user-oh4xr9bj6d]

Великий человек))))) Миша, спасибо за видео! Сильно мотивирует и в очередной раз убеждаюсь, что не важно где ты тренеруешься и в каких условиях, главное: прийти в зал и поставить себе цель!

[@user-wh3dt6ch3u]

Деды которы тянут больше среднестатистического мужика, хардкорная качалка и огромный мужик в зале. ВСЕ говорит за то, что если есть желание, все остальное хуйня. Большой респект!

[@user-yd3hy9es1i]

трушная качалка) да и деды за жизнь научат получше школ и мамки. особенно повеселило подтягивание, держась руками за губки)

[@kanatmuzhikov3673]

Выражаю большой респект и уважение Александру Федорову, я был о нем другого мнения, он оказывается очень человечный с большим багажом и опытом, можно сказать даже с широкой душой. Успехов в карьере тебе и счастья и благополучия в семье!

[@tanja6602]

Александра Фёдорова - уважаю ! Единственный недостаток, что мало видео с Александром и это недооценнёный атлет. ......

[@user-qe2sw1de6x]

Таким дедушкам большое уважение, и от них большая мотивация. Ты молодец.

[@user-jz8cn6vw4n]

Что не говори но Александер Федеров хороший человек и настоящая находка для Пьюр ,какая бы репутация там у них не была.

[@MrDRUNKER85]

Красавчик Санек и в голове и в мышцах и в сердце ... Настоящий человек !

[@SergeyCapWeb]

Точно, деды четкие, респект. Нужно воспитывать уважение к старшим, молодежь забывает иногда об этом

[@karasev747]

Герману Николаевичу отдельный лайк!

[@user-sj7zq1kh5y]

Приятно смотреть,как будто в старых добрых фильмах эти старики) Тренируюся,отдыхают в зале..Уважуха.

[@sergepro5956]

Золотые слова, умнейший человек. Мотивируешь!

[@koshkindommm]

Спасибо еще раз за видео с Александром=)

[@DmytroZhuk-su7gb]

Классное видео! Спасибо, Миша, побольше таких!:)

[@user-pr7ir3fc8u]

Респект и уважуха, Мишаня лучший!!!

[@alexander605]

Офигенное видео! Атмосфера в зале и люди просто супер.

[@user-fz7js2gj8o]

Я всегда смотрю видео с Александром и меня он реально мотивирует и как человек он очень хороший, все показывает объясняет таких я ещё не видел, а дедушки это просто супер они молодцы, многим молодым у них надо поучиться. А Александру удачи и только быть первым и пусть его поставленная цель будет покарена.

[@user-wh1sy9yj2c]

Музыка в зале огонь,соответствует обстановке!)

[@user-rt3gn3ew1m]

Дедушки молодцы, уважение !!! Фёдор Легенда , отличный выпуск

[@hunter7remmag]

Парни, я как в Советский союз попал! дедки залу не изменяют по жизни! Уважуха!!!

[@user-sh8sj9di7i]

Всегда уважал людей ,добившихся в жизни успеха потом и кровью! У меня допустим не хватает мобилизованности,целеустремленности в жизни !Все профессионалы (в любой сфере деятельности) достойны уважения ! Успехов Александру !Спасибо Михаилу !

[@mr_freeman_blr4603]

Отличное позитивное видео про Александра Фёдорова. Спасибо, Миша! ;)

[@user-fn7gq5cq1f]

Спасибо! Отличный ролик!!!

[@danilalebedev3646]

Необыкновенный человек!Слушаешь и черпаешь полезную информацию

[@neurosis333]

AWESOME old school gym and old school lifting! LOVE it! GO ALEX!!!

[@user-sj7zq1kh5y]

СПАСИБО МИШАНЯ!!!! ЖДЕМ ЕЩЕ ТРЕНИРОВКИ ФЕДОРОВА,ХОТЯ БЫ РАЗ В МЕСЯЦ БЫЛО БЫ КРУТО.

[@garkushins]

Отличный мужик. Спасибо, Мишаня.

[@levshushkin1165]

В этом видео прекрасно все: и автор, и спортсмены, и атмосфера, я как в свою первую качалку зашёл. Спасибо большое за видео)

[@user-df1og1jh2g]

Да Александр заслуживает огромного уважения безусловно...

[@Chai.ka.]

Лучшие! Спасибо.

[@Stels355]

Классное видео , Александр и олд скул супер!!!

[@user-dh7km4vz4u]

Мужики - достойны уважения ! . Золотой резерв человечества !!!!!

[@schlozik]

спасибо Миша. Очень интерессно и сильно мотивирует ;)

[@old.3685]

Крутой выпуск , очень понравился . Александр заряжен энергией и позитивом. P.S Музыка крутая играет:)

[@shashaimanov360]

Миш давай один день из своего рациона питания

[@lexeykuzmintsev2410]

shasha imanov Точно! Что да как ))

[@vitaliyturovnikoff3837]

Ждем один день с Прыгуновым!!!!

[@hjk2972]

***** Миша СНИМИ БИКИНЯШЕК

[@user-tr9zt8wg4e]

***** Михаил, подскажите, пожалуйста, а что за композиция играет в начале видео?

[@lReiserl]

Виктор Аршинов так было же, Михаил только гречу и грудку ест) мне нравится

[@user-rd5qz9ul4w]

Супер спасибо вам огромное.

[@RosTaS34]

Спасибо, Миша за обзор с Саньком! Фёдоров молодец, что уважает старину!

[@user-bu4nk9rk3d]

мне бы так в годы этого деда! уважаю!

[@romancvelov4476]

видео-шедевр

[@metall1220]

После роликом с Сашей у меня всегда появляется мотивация !

[@wowikwowik2056]

Спасибо ,я Александра еще больше за уважал !

[@agfc6291]

One of, if not, the best gym I've ever seen!

[@user-oh2qt9vf9n]

Даёшь "один день из жизни Прыгунова"!!

[@remzof11fruslan]

Великий дядька! Федоров уважение 🫡

[@romaroman5980]

Глубокое чувство уважение

[@sashabondarenko3076]

Миха курсани!))

[@ivsatin]

Sasha Kasatkin Он, поди, на "гармошке", этого хватает.

[@yadrish]

ivsatin как ты решил, что он вообще на чем-то?

[@ivsatin]

Он мне сам сказал в переписке!

[@yadrish]

ага, конечно же

[@mishamisha1020]

Слушая Федорова и видя его начинаешь верить в успех Русского брата на чужбине..Здоровья и Успеха!

[@user-qu5gp2ou3v]

очень круто!)

[@aliskander5026]

Душевное видео

[@ErgoffViffer]

У Миши видео про тренировку плеч Федорова получилось дольше чем целый день с ним)

[@RusCrazyboy]

Музыка у Вас хорошая играет, душевно.

[@KlimovArtem1]

Классный выпуск! Ниче там деды мощные!

[@moto__man]

федоров просто огромен !

[@umedjonibragimov779]

Фёдоров великий человек уважаю старую школу

[@nikolonesto2371]

Приятно смотреть на такое

[@user-kq7vw4je1r]

Всегда приятно посмотреть и послушать Александра Федорова . Спасибо Михаил . Есть предложение не по качковской теме . Снять ,пусть не большой минут на 30- ть, ролик о Спб его архитектурноисторических достопримечательностях . Во как )))

[@DedPihto28]

Чемпионы любят свои старые залы. У каждого из них своя настальгия (Шварцнеггер, Калеман, Ятс, Фёдоров и др.).

[@user-vm4di8zd2i]

не являюсь фаном Федорова! но советы вон дает хорошие! крутой мужик он .успехов ему

[@user-ft4qs3ke7h]

Всегда с интересом и удовольствие смотрю ролики на канале Миши. Большое ему спасибо, что канал живет и развивается! Мне интересно в каком направлении развивается Михаил. Были ролики о тяж. атлетике, в них Миша говорил о намерении подготовится выступить на соревнованиях. Была очень интересная серия роликов о кросфите. Последнее время Миша снимает ролики о ЗОЖ. Любопытно в каком дальше направлении будет развиваться Михаил и как следствие его канал. В любом случае желаю Михаилу удачи в спорте и творчестве!

[@user-bh2zk9kc1e]

Душевно

[@mixer200786]

Федоров лучший!!!

[@maximkartsevich9372]

Классные Деды!

[@user-dc5uj9fq4q]

какие крутаны! очень бы хотелось с этими олдскульными дядечками видео

[@fanfik6735]

спасибо

[@user-hr2er4cn2q]

Отличная качалка, сразу вспоминаются 90-е. Тогда были качалки, как эта: ее делали в подвале, собирали тренажоры из нескольких сломанных, поначалу вместо штанг вообще батареи чугунные использовали. Подвал доставался грязным, заброшенным. Его ремонт и обустройство полностью ложилось на плечи спортсменов-любителей. Сначала выносили весь мусор, зачищали стены. Потом штукатурили их, красили и потихоньку обустраивали под свои нужды. Ах эти зеркала, прикрепленные на доски мне не забыть их никогда. Вот нормальная качалка, а не то, что сейчас фитнес клубы.

[@user-eh1cr3lv4f]

хорошее или плохое... мы сами даем этому оценку ;) отличное видео! удачи! успеха! побед!

[@user-qo3uf9ye2v]

Я смотрю на Сашу и восхищаюсь им. Большой, руссудительный, добрый. Есть на кого молодежи равняться.

[@abu-ibrahim4218]

Респект старикам

[@gn1741]

Один день с Александром Щукиным, думаю, будет очень познавательно!

[@andrey2000bavykin]

Концовка просто супер)))

[@user-wo6ow3kn4v]

Настоящая спорт мастерская👍

[@lis3600]

Огонь 🔥

[@TheAutoTop1]

Что за мелодия играет?

[@Viktor47..]

просто красава!!!

[@user-eb3mf1jc1f]

дядь Саня лучший все таки

[@lexeykuzmintsev2410]

Нормас :)) Федоров красава!

[@user-xw1hq7bl7k]

Тут все супер !!

[@mishaishutin9928]

Спасибо видео супер, будет возможность сними с Скорамным сейчас тоже оч популярен хорошое видео получится

[@ErnestLebedev]

Миша, пожалуйста, сними что-нибудь ценное про пресс и уменьшение талии. У меня никогда не было проблем с силой пресса, но всегда были проблемы с "красотой" и рельефностью :) Диета и процент жира - понятное дело, но, может быть, что-то полезное и по методике можно почерпнуть? Спасибо за Федорова - замечательный он человек!

[@user-gn1on8mf3j]

Шикарный атлет ,крутое видео профессиональное ,Миша запиши ещё новое видео с Александром ,он сейчас крутой методист ,который готовит про атлетов

[@ChosenKryptonian]

буль, буль, буль ))) Такие люди достойны уважения )

[@TheKolyabmw]

блин, Федоров красавчик!!!

[@user-qi4rb7rd2r]

21:25 - Уже попёрло даже :)-

[@user-zj6de2sm9j]

Уважуха!

[@user-gi7hr3fg5v]

позитивно