ใช้ชีวิตให้ช้าลงสักนิดแล้วจะมองเห็นอะไรบ้าง? | Mission To The Moon EP.1729

เคยสังเกตไหมว่าในยุคของเทคโนโลยี
ที่ทำให้เราต้องออนไลน์เกือบ 24 ชั่วโมง
และรับข้อมูลข่าวสารจำนวนมากตลอดเวลา
ชีวิตของเรานั้น “เดินเร็ว” และเต็มไปด้วย “ความวุ่นวาย”
.
จะเป็นอย่างไรหากเรา “ใช้ชีวิตให้ช้าลงสักนิด”
ถอยออกมา เพื่อมองโลกและตัวเองให้ชัดยิ่งขึ้น
อยู่กับปัจจุบัน ดื่มด่ำช่วงเวลาแห่งความสุข
และเข้าใจสิ่งรอบตัวมากขึ้นกว่าเดิม
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1729 │ ใช้ชีวิตให้ช้าลงสักนิดแล้วจะมองเห็นอะไรบ้าง?
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#inspiration
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: bit.ly/3oHFe99
Facebook: bit.ly/32Oe4nW
Instragram: bit.ly/2OMR30a
Twitter: bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
KZbin: bit.ly/3DWhaFG
TikTok: bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: bit.ly/3e4Tzax
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3oK1JKy
Clubhouse: @mttmclub

[@gibnarkveg462]

The things you can see only when you slow down : - เส้นแบ่งระหว่างจิตใจกับโลกนั้นบางมาก เพราะในความเป็นจริงแล้วถ้าจิตใจ/ สมองเราโฟกัสกับเรื่องอะไรมากๆ สิ่งนั้นก็จะเป็นเหมือนกับโลกของเรา เรามองโลกผ่านสิ่งที่เราสนใจ/ ใส่ใจ โลกภายนอกเป็นการสะท้อนสิ่งที่อยู่ในจิตใจ/ สมองของเราและหลอมรวมเป็นเรื่องเดียวกัน - การเข้าใจจิตใตของเราเองจึงมีความสำคัญพอๆ กับการจะพยายามเปลี่ยนแปลงโลก เพราะมันคือการเปลี่ยนโลกในมุมมองของเรา - เมื่อคนเราเจอกับสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่ง จะมีปฏิกิริยาต่อสถานการณ์นั้นแตกต่างกันไป เป็นเพราะมุมมองของเราแต่ละคนต่อสถานการณ์นั้นๆ ความน่ากลัวของสถานการณ์หนึ่งๆ จึงไม่ใช่แค่ความทุกข์ที่เกิดจากการสนองตอบต่อสถานการณ์อย่างเดียว แต่เป็นความรู้สึกของเรา/ สมอง/ จิตใจของเราที่ยังไม่ยอมออกจากวังวนความทุกข์นั้น - ความจริงของโลกอย่างหนึ่งคือ ความรู้สึกเหล่านี้ ถ้าเรารู้จักและเข้าใจมันจริงๆ และไม่ยอมกระโดดเข้าไปอยู่กับมันณ ขณะนั้น พลังงานของมันจะลดลง เวลาจึงเป็นปัจจัยอีกปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อการสนองตอบของเรา - ความรู้สึกของเราต่อสถานการณ์ใดๆ ที่ว่าดีหรือร้าย จึงเป็นแค่เชิงเปรียบเทียบ เพราะมันอาจจะไม่ได้ดีหรือร้ายกับทุกๆ คน - สำหรับความรู้สึกเจ็บปวดก็เช่นกัน เวลาเป็นสิ่งที่สามารถช่วยเยียวยาได้ - ถ้าความทรงจำที่อยู่อยู่ในหัวทำให้เราเป็นทุกข์ ให้ฝึกอยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้น เพราะเมื่อเราดึงความสนใจมาอยู่กับปัจจุบัน ความกังวลจะเบาบางลง - ถ้ารู้สึกว่าปัญหาที่เผชิญอยู่มันใหญ่และหนักหนาให้นอนเยอะๆ เมื่อตื่นขึ้นมาปัญหามันจะมีขนาดเล็กลง - คนที่เข้าใจโลกจะไม่พยายามต่อสู้กับโลก แต่ว่าจะยอมรับว่าอะไรคือ ความจริงและอยู่กับมันให้ได้ - ถ้าช่วงไหนที่คิดว่าชีวิตมันหนักเกินไปให้หยุดชั่วคราว พักบ้างก่อนที่จะเดินต่อไป ให้ใช้เวลากับตัวเองให้มากขึ้น เพื่อค้นหาตัวเอง หนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้ค้นพบคำตอบคือ การจดบันทึกสิ่งต่างๆ ในชีวิต เราอาจจะค้นพบคำตอบจากสิ่งที่เราเขียนบันทึกก็ได้ - สมองมีความสำคัญมากเพราะจะเป็นตัวเลือกสิ่งที่จะเข้ามาในหัวของเรา หรือมุมมองต่อสิ่งต่างๆ ดังนั้นก็ควรจะเลือกแต่สิ่งดีๆ ให้เข้ามาในหัว "เรือไม่เคยจมเพราะน้ำที่อยู่รอบๆ แต่เรือจมเมื่อน้ำเข้ามาอยู่ในเรือ" - คนที่สามารถแยกเรื่องงานออกจากเรื่องส่วนตัวได้ จะสามารถทำงานได้แบบไม่เคร่งเครียดหรือ ผ่อนคลายและได้ผลลัพธ์มากกว่าคนทั่วไป ที่เอาสองเรื่องมาปนกัน หรือปล่อยให้เรื่องส่วนตัวมามีผลกระทบกับงาน - เมื่อต้องตัดสินใจในเรื่องสำคัญๆ หลังจากมีการเตรียมตัว/ หาข้อมูลมาเรียบร้อยแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกว่าหาคำตอบที่พอใจไม่ได้ ให้ใจเย็นๆ อย่าไปบังคับให้ตัวเองคิดต่อไป สิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดอาจจะเป็นการพักผ่อนและการนอนให้นอนเยอะๆ นอนให้เต็มที่ ปล่อยให้จิตใต้สำนึกได้ทำงานแล้วเราจะค้นพบคำตอบในที่สุด - ทุกๆ อย่างต้องการเวลาและไม่สามารถไปเร่งรัดกระบวนการต่างๆ ได้ อย่าไปจดจ่อกับมันมากไปจนเครียด บางครั้งคำตอบจะมาในช่วงเวลาที่เราไม่ทันรู้เนื้อรู้ตัว เช่น ตอนเดินออกกำลังกาย ตอนอาบน้ำ ขอบคุณครับ😊

[@MissionToTheMoonMedia]

สรุปได้ดีมากเลยครับ

[@ThehealeroftheMars]

ขอบคุณนะคะ

[@NurseNutty]

ชอบอ่านหนังสือเป็นเล่มมากๆเลยค่ะ รู้สึกว่าเราจับต้องได้ เขียนได้ อยากเปิดหน้ากระดาษเอง ยิ่งอ่านได้หลายหน้าเท่าไหร่ รู้สึกว่าเราเข้าใกล้ความสำเร็จที่จะอ่านจบ ☺️☺️

[@janyarukstanthana4707]

ยังชอบอ่านหนังสือเล่มค่ะ ได้กลิ่นกระดาษแล้วใจมันสงบ เป็นกลิ่นที่คุ้นเคย

[@Gracia737]

ชอบกลิ่นหนังสือเหมือนกันค่ะ กลิ่นแต่ละเล่มก็แตกต่างกันด้วย แปลกดีแต่จริง

[@janyarukstanthana4707]

@@Gracia737 ใช่มั้ยคะ55

[@เกรช-ฦ5พ]

ชอบดอมหนังสือก่อนอ่านตลอดค่ะ😂

[@thanj7922]

-เลิกบ่น ตัดเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับเป้าหมายออกไปค่อนข้างมาก -ประเมิณoutputตลอด ทั้งที่เมื่อก่อนไม่เคยสนใจเรื่องนี้ -หากต้องสื่อสารพูดคุยกับผู้อื่น จะเข้าแต่ใจความสำคัญไม่พูดเรื่อยเปื่อย[อาจมีบ้างเพราะอยู่ในสังคม แต่มันน้อยลง] -ไม่ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี ขอให้มีแรงสู้กับปัญหา -พยายามทำทุกวันให้เต็มที่[ ดีบ้าง แย่บ้าง แต่พยายามทำมันให้ดีที่สุด] -ค้นพบว่า"ความล้มเหลว ความผิดหวัง"เป็นส่วนสำคัญในขั้นตอนการเปลี่ยนแปลง [เคยได้ยิน ได้ฟังแต่ไม่เคยตระหนักถึงเรื่องนี้] เหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งที่ผมเปลี่ยนไปจากเมื่อก่อน พยายามเป็นคนที่ดีขึ้นเพื่อคนที่สำคัญที่สุดในชีวิต"นั่นคือตัวเราเอง" ค่อยๆไป ไม่รีบ แต่ไม่หยุด ขอบคุณ mission to the moon และสิ่งต่างๆ ทั้งความผิดหวัง เสียใจ ความสมหวัง ที่ผ่านเข้ามา

[@numphungtongkongharn8327]

ชอบรายการ mission to the moon มากเลยนะคะ เป็นรายกานที่ได้ความรู้และทบทวนตัวเองไปพร้อมๆกัน

[@กฤตพรจินจี้หมิง]

ไม่รู้หรอกว่าจะโชคดี หรือโชคร้าย ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์🙏

[@เปิ้ลนริศรา-ฟ5พ]

สวัสดีค่ะรบกวนสอบถามค่ะ เวลาฟัง พ็อดคาสท์ทำไมเสียงขาดๆหายๆค่ะพึ่งเป็นปี 2023ค่ะ แต่ฟังปี2022ไม่เป็นไรค่ะ

[@sonsaneewattanaputthikul9201]

กลับมาอ่านหนังสือจริงจังอีกครั้งเพราะรายการนี้เลย 😊

[@suratatip1616]

+1 ค่ะ

[@thisisyong452]

ชอบอ่านหนังสือเป็นเล่มมากกว่าชอบจับและเขียนมีความสุข❤️📖

[@Theworldpink]

เพิ่งซื้อมาเมื่ออาทิตย์ที่แล้วเลยค่ะ แต่ยังไม่ได้เริ่มอ่านเลย😅

[@anuchartlalitwongchai8771]

เห็นด้วยทุกประการครับสำหรับคลิปนี้ ประสบการณ์แบบนี้ถ้าเคยเจอเองถึงจะรู้ครับ ขอบคุณที่หาสิ่งดีๆมาคอยย้ำเตือนกันครับ

[@sajeeliveinswitzerland3992]

ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำดีๆในการดำเนินชีวิตนะคะ🙏🥰❤

[@nhumlink8770]

ขอบคุณช่องมิชชั่นที่เอาข้อมูลดีๆมาเปิดสมองตลอด มนุษย์ดีขึ้นได้ อยู่ด้วยการฝึกตน

[@kittahuahin1986]

ฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกสงบจริงๆ เคยมีประสบการณ์กับตัวเองเครียดจนมึน พอไปออกกำลังกายสองชั่วโมง กลับมาสมองโล่งทันที ขอบคุณสิ่งดีๆที่นำเสนอให้ค่ะ ชอบเสียงมากเลยฟังแล้ว รู้สึกสงบจริงๆ 😊❤️

[@pianawarat2427]

ชอบอ่านหนังสือเล่ม+ขีดเขียนบนหนังสือได้เช่นกันค่ะ

[@panidachayakun7764]

ชอบหนังสือกระดาษมากกๆเช่นกันค่ะ❤

[@natthapatgames3273]

ชอบน้ำเสียงพี่มากครับ ฟังแล้วสบายใจมาก😅

[@ratchadanaksukpan]

ตั้งแต่ฟังมา.. EP ในความรู้สึก สงบสุข เย็นใจที่สุดเลยค่ะ ❤️

[@lucrusssensai3565]

ชอบอ่านหนังสือเป็นเล่ม เพราะชอบสะสมครับ ถ้ามีเงินเยอะ ผมจะเหมาหนังสือหมดร้านเลย คลั่งหนังสือมาก ชอบมาก หลงไหล

[@อดุลย์ประจันตะเสน]

ขอบคุณครับ EP.นี้ทำให้ผมมีสติขึ้นมา จิตใจสงบขึ้นเยอะขอบคุณจากใจจริงครับ🙏

[@Baseonreallife]

เห็นด้วยมากๆเลยค่ะ หนูตื่นมาฟังพอทแคสก่อนทำทุกอย่างเพื่อเตือนสติตัวเองในวันนั้นๆค่ะ 💗

[@Tong-gz5sv]

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆค่ะ ช่วยได้เยอะเลยค่า💗

[@Gracia737]

จริงที่สุด ขอบคุณสำหรับคลิปวันนี้ค่ะ

[@rikteraov9959]

คลีปเกือบ17นาที ชอบเลยครับ ไม่ต้องเลื่อนไปคลิปอื่น❤️

[@iiwscwssn]

ชอบ EP นี้ที่สุดเลยค่ะ ❤

[@พิมมิกาศรีเมืองแก้ว]

โดยส่วนตัว ชอบแบบ E-bookเพราะ ไม่ต้องพกเล่มหนักๆ แต่ บางเรื่อง หนังสือทำได้ดีกว่า ส่วนเล่ม ไม่มีที่เก็บแล้วค่ะ😂

[@p.k.8634]

เช่นกันค่ะ การอ่าน ebook ทำให้เราอ่านหนังสือได้มากขึ้น แบบเล่ม ไม่มีที่เก็บเช่นกันค่ะ อยู่คอนโดค่ะ

[@zokky1397]

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ ช่วงนี้พยายามหาทางรับสารเรื่องประเภทนี้ เพราะเป็นสิ่งที่เราก็ลืมตลอดจริงๆ ค่ะ 🙇‍♀️🙏

[@tassaneesajjawong9524]

#พี่แท้ป❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍

[@assadawutphusanesri1270]

ขอบคุณมากเลยครับ

[@นราธิปฝอยทอง]

ขอบคุณมาก มาก ที่นำสิ่งดีๆ สู่สังคม ที่ยั่งยืน ขอบคุณครับ

[@Numyai]

ขอบคุณมากครับ

[@KhingDuangsanit]

ขอบคุณ​ครับ​

[@Maithai1]

ค่ะ ถ้าเร็ว มันอาจใช้อารมณ์ตอนนั้นเป็นตัวตัดสิน ใจ มันอาจจะไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดก็ได้ แต่พอคลายอารมณ์ ก็ไตร่ตรองใคร่ครวญ และให้จิตใต้สำนึกมันบอกด้วย เพราะมันอาจจะเก็บข้อมูลอยู่ในนั้น

[@ธรรมอนัน999]

ขอบคุณคลิปดีๆมากๆครับผม😊

[@ไบร์เเซ่ซ้ง]

พูดได้ดีครับ

[@V-Savvy.Insight]

ยังชอบหนังสือกระดาษอยู่ค่ะ แต่ก็ ซื้อ E- Book บ้าง เหมือนกันค่ะ

[@rujipattom1725]

ขอบคุณนะคะ​

[@Nongdamn]

จริงๆไม่ต้องมี highlight ก็ได้นะคะ ตัดออกไปเลย ยังไงก็ดูจนจบอยู่แล้ว

[@chaturonitthiprapakul9409]

ใช่หนังสือ หยุดก็จะเห็น ที่แปลไทยรึป่าวครับ?

[@SS-ju7zp]

ชอบหนังสือกระดาษค่ะ จนตอนนี้ไม่มีที่เก็บแล้ว แงงง

[@gamerskyone]

อยากอ่านเล่มนี้บ้างครับ มีเวอร์ชันแปลภาษาไทยไหมครับ

[@JournalDiarybyZK]

ขอบคุณค่ะ🙏❤️ ชอบอินกับหนังสือกระดาษเหมือนกันค่ะ แค่ได้มอง 📚 ก็มีความสุข ☺️

[@Tellveler]

มีแปลไทยไหมครับเล่มนี้

[@MissionToTheMoonMedia]

เท่าที่ทราบยังไม่มีนะครับ

[@jeab-arpathongprasit160]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@natthaphat.s]

Great content.

[@areka503]

❤❤

[@weeram5046]

🤍

[@somphavanhmounvong1978]

❤

[@jintanaphaboonchuan3505]

❤❤❤❤

[@selatanfoodjourney7364]

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีดีที่มาถ่ายทอดให้กันค่ะ

[@rosejanie1126]

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆค่ะ

[@keikokobay4617]

ขอบคุณค่ะ ตอนนี้ดีมาก

[@butterflyjae7185]

Content มาพอดีกับครส.ตอนนี้เลยค่ะ 💛

[@benjaminbjorn1311]

ครส.คือไร

[@butterflyjae7185]

@@benjaminbjorn1311 ครส ความรู้สึก ค่ะ 😂

[@Steinbrecher72]

นี่คือสิ่งวิเศษที่สุด

[@sea3344]

ประทับใจเทปนี้เป็นพิเศษเลยค่ะ

[@ou2160]

เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ

[@Jeans_3839]

เล่มนี้มีแปลไหมคะ

[@พาลีเหมา]

ขอบคุณมากค่ะ

[@mr.spatcharakulpradit9562]

ขอบคุณมากครับ

[@pladmhu]

thank

[@suwannaiaochai8235]

ขอบคุณค่ะ

[@kdreamkt2862]

ขอบคุณค่ะ

[@teerayuthvanneoy347]

ขอบคุณครับ😀

[@07ring07]

👍❤️

[@compatible2000]

ขอบคุณครับ

[@อาทิตย์มโนรัตนวงศ์]

ขอบคุณคะ

[@iLuCkY365]

ขอบคุณค่ะ😊