10 พอดแคสต์แด่คนคิดมาก บอกสมองและหัวใจให้อ่อนโยนต่อตัวเอง

10 พอดแคสต์แด่คนคิดมาก บอกสมองและหัวใจให้อ่อนโยนต่อตัวเอง | Podcast Longplay MM

Рет қаралды 196,615

Күн бұрын

Пікірлер: 66

@yonahn.3834 7 ай бұрын

ใช่เลยครับ ทุกวันนี้รู้สึกแบบนี้จริงๆ Overwhelmed จน burn out คือเบื่อไปหมด มันไม่มีอะไรน่าตื่นเต้นอีกแล้ว เวลามีวันหยุดก็รู้สึกว่าไม่ว่าจะหยุดกี่วันก็ไม่รู้สึกพอซักที และแปลกที่ยุคนี้รู้สึกเหนื่อย ไม่เหมือนยุคก่อนที่ยังไม่มีโลกโซเชียล ตอนนั้นแม้จะไม่ได้สะดวกสบายเหมือนทุกวันนี้แต่ก็ยังรู้สึกมีความสุขมากกว่านี้

@memilifeforgod 7 ай бұрын

ตอนนี้พี่ สามารถแก้ปัญหานี้ได้รึยังคะ หนูก็รู้สึกแบบนั้นค่ะ ทำร้านอาหาร จนเหนื่อยท้อ และหมด passion ในการพัฒนา ถ้าได้แล้วยังไง มาแนะนำกันบ้างนะคะ 🙏😢

@อภิญญาวงศ์กําภู 7 ай бұрын

ตอนนี้กำลังคิดมากและรู้สึกไม่ดีกับตัวเอง แต่พอได้ยินประโยคที่พูดว่า “ครั้งนี้อาจจะยากหน่อย เดี๋ยวมันก็จะผ่านไป” รู้สึกดีมากเลยค่ะ เหมือนมีคนอยู่ข้างๆ ขอบคุณนะคะ

@areeyahordee4458 3 ай бұрын

ตอนนี้รู้สึกแบบนี้เลยค่ะ 1:12:47 รู้สึกว่าตัวเองไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ กังวลตลอด อยากร้องไห้ตลอดเวลา ขอบอกก่อนนะคะว่า พึ่งจบแล้วกลับไปอยู่บ้านแค่ 1 เดือน ได้งานแล้วมาทำงานเลย ถามว่างานที่ทำงานกดดันมั้ย ไม่กดดันเลยค่ะ เรารู้สึกว่าเราไม่ได้เครียดหรือเศร้ากับงาน ชีวิตกับคนรักก็ดี ครอบครัวก็ดี

@areeratsoisri70 6 ай бұрын

ปล่อยวางค่ะ ด้วยอายุที่มากขึ้นสวนทางกับหน้าที่หรืองานที่มากขึ้น และความเป็นgenนี้ที่ทุกอย่างต้องperfect เลยสร้างความเครียดในตัวเอง ถึงแม้จะหากิจกรรมอื่นทำเพื่อช่วยผ่อนคลายหรือเติมเต็ม แต่หันกลับไปทุกสิ่งยังต้องทำเหมือนเดิม เคยลองปล่อยวางลดงานบางอย่างลงจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญในชีวิต ยอมรับว่าตัวเองที่เป็นอยู่ขณะนี้ก็ดีและเก่งที่สุดแล้วค่ะ /ฟังพอดแคสต์ดีๆแบบนี้ก็มีแรงและกำลังใจสู้ต่อละค่ะ สู้ๆค่ะ✌️

@piyachattakla2105 Ай бұрын

โห้ พอเป็นคลิปรวมแบบนี้ คือเห็นความแตกต่างของ Vibes ในแต่ละคลิปชัดเจนเลยค่ะ แต่ก็ทำให้รู้ว่าจริงๆแล้วเรื่องแบบนี้ใครๆก็เป็นได้ ตอนนี้ต้องขึ้นอยู่กับการรับมือของแต่ละท่านเองแล้วละ

@SixFeetontheGround 6 ай бұрын

ขอบคุณพี่รวิศมากๆเลบนะครับ ผมเป็นคนนึงที่Overwhelming ง่ายมากส่สนใหญ่ผมก็จะหายด้วยดารออกกำลังดายแต่มันก็สภาพสังคมที่เคยเกิดขึ้นรอบๆตัวเรากำลังปรับตัดหลายสิ่งออกรับ้ข้าชีวิต ตอนนี้ก็กำลังทำวินัยออกกำลังกายให้เกือบทุกวันจากเมื่อก่อนไม่เอาออกกำลังกายเลยความเป็นจริงก็ออกแต่ไา่ค่อยต่อเนื่องกันในเวลาเดียวๆต้องบอบคุณเพื่อนผมที่ชวนออกกำลังกายตอนแนกแล้วดันจนทำให้ผมออกกำลังกายจนถึงตอนนี้เลยเพื่อนสนิทของผมเอง ผมเป็นEnfp ที่อยู่ในศาสตร์Carl Jung ครับหมดไฟง่ายมาก เป็นคนในประเภทที่4ของคนทั้ง9แบบที่เรียกว่านพลักษณ์ที่พี่รวิศเคยคุยกับพี่ชายแีกคนนึง เป็นแบบที่4 The romanticครับกับอันข้างๆผมก็มีแบบนักสังเกตุการ์ณมากเหมือนกันครับยิ่งเหนื่อยเลยพอไปเจอสภาพอะไรใหม่ๆแต่ล่ะวัน ฝันดีนะครบทีมงานMission to the moon ❤🎉

@piyapornpp1035 7 ай бұрын

เก็บใส่เพลย์ลิสต์เรียบร้อย เอาไว้ฟังยาวๆ ชอบที่สุด

@Guoqingx 7 ай бұрын

โอโห podcast longplay ตอนนี้หัวข้อโดนใจมากครับ เหมือนกับรู้ใจ มาได้ถูกจังวะ ผมเป็นคนชอบคิดมาก ฟังยาว ๆ กันเลยทีเดียวครับ

@maprangtx8340 7 ай бұрын

ขอบคุณที่ทำออกมาให้ฟังนะคะ ตอนนี้กำลังรู้สึกแบบนี้เลยค่ะ และรับมือไม่ได้ แต่มันดีขึ้นมาหลังจากได้ฟัง ขอบคุณมากนะคะ

@iriszky 7 ай бұрын

เป็น longplay ที่เหมาะกับคนคิดมากจริงๆค่ะ 🥹

@melon_MON 6 ай бұрын

ฟังมาหลายช่อง ชอบช่องนี้เพราะน้ำเสียงชวนฟัง ไม่น่าเบื่อ👍🏻

@parmneo 7 ай бұрын

เป็น longplay ที่รวมตอนได้ดีมากๆครับ

@PareThitimaH 6 ай бұрын

โหหห ตรงมากเลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมาก แต่ไม่ได้อยากคิดมากเลยย

@yadaseasompok5618 7 ай бұрын

ได้ฟังเสียงทีรัย ก็รู้สึกภูมิใจที่มีพอสแคสดีๆฟังทุกทีค่ะ ต่อให้วันนี้มาบ่นๆให้ฟัง แต่ก็ยังเชื่อว่าทุกอย่างจะดีขึ้นค่ะ ❤❤❤

@pairworldpairway3263 7 ай бұрын

มีความรู้สึกเหมือนกันเลยค่ะ เหนื่อย สิ่งที่ต้องทำภาระเยอะเหลือเกิน คงต้องมีการระบายออกในซักทาง ฟังแล้วในบางช่วงที่เล่ามีความรู้สึกปวดใจแทนเลยค่ะกับสิ่งที่ต้องแบกรับในทุกๆวัน ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ ปล.ส่วนตัวใช้สินค้าแบรนด์ศรีจันทร์อยู่ค่ะ^^ และจะอุดหนุนตลอดไป

@Misterjay__doublejay 7 ай бұрын

มาได้ถูกจังหวะมากๆ เลยครับคอนเทนต์นี้ ชอบเก็บ Longplay ไว้ฟังยาวๆ มากเลย ไม่ว่าจะเป็น ตอนกินข้าว พักจากการทำงาน และเดินทางกลับบ้านครับ

@RachataSrisarakorn-dq4ki 6 ай бұрын

ฟังทุกคืนก่อนนอน ฟังแล้วสบายใจเอาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเอง ❤

@bonara1393 9 күн бұрын

55.10 ขึ้นไป ชอบโหมดอ่อนแบบนี้บ้างนะคะ เป็นมนุษย์ดี

@nattidadansirimaitree 7 ай бұрын

ฟังก่อนเริ่มทำงานทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ😊

@Mnb-q3f 4 ай бұрын

โทรไปคุยกับนักจิต เครียดกว่าเดิม😅 ฟังช่องนี้กระจ่าง ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@bowjambow8335 6 ай бұрын

เห็นบ่นหลายช่วงเลยว่าขอโทษนะครับที่มาบ่น มันอาจจะดูแปลก บลาๆ อยากจะบอกว่า ไม่เป็นไรเลยค่ะ เราก็นั่งฟังคุณบ่นๆ ไม่ตัดสินอะไรเลย แต่คิดตาม เราเข้าใจความรู้สึกคุณดี บางที อะไรที่เข้ามาในชีวิตเยอะๆ มันไม่รู้จะจับอะไรก่อนดี ระบายมันออกมา บางทีเราก็อ่อนแอบ้าง มันก็ไม่เป็นไรค่ะ.... อันนี้เราก็พิมพ์มา ไม่รู้เรื่องเหมือนกัน ช่วงนี้ ก็หนักเช่นกันค่ะ ฮ่าา

@999lordvader 7 ай бұрын

ฟังยาวๆจนจิตใจแข็งแกร่งเลยครับ 💪

@pemikakumchom4953 6 ай бұрын

ชอบฟังยาวๆแบบนี้ค่ะ ขอบคุณนะคะ💙

@nongyuu 7 ай бұрын

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ

@cruisebull6087 7 ай бұрын

ผมดูเพื่อให้กำลังใจตัวเอง วันนี้เจ้าของช่องเหนื่อยเสียแล้ว ถ้ามันเกินก็ลด หรือตัดทิ้งบ้างนะครับ หรือว่าถ้าคอนเทนท์มันถี่ไปก็เว้นให้นานขึ้นอีกนิดนะครับ ผู้ติดตามจะได้กระวนกระวายบ้างครับ เว้นความถี่แต่ไม่ได้หมายความว่าลดคุณภาพนะครับ

@samluaythape4963 7 ай бұрын

วันนี้พักนอนหลับก่อนขอบคุณ

@TR.A234 7 ай бұрын

กินข้าวด้วย

@LEWKora 6 ай бұрын

ใจดีกับตัวเองเยอะๆ ลดความคาดหวังลงบ้างค่ะ

@HRKSTS 6 ай бұрын

มีประโยชน์มาก

@time13ss51 6 ай бұрын

ฟังเพลินมากเลยครับ💙

@Preeyapat_R 7 ай бұрын

รวมเนื้อหามาดีมากค่ะ

@ojmame 7 ай бұрын

เห็นชื่อคลิปแล้วต้องเข้ามาดูเลยค่ะ ตรงสุดๆ

@toophgikcogpqpq9231 6 ай бұрын

ให้แรงบันดาลใจดีครับ

@เอกจิตต์เตียศิริ 7 ай бұрын

ขอบคุณคัฟ👍👍👍

@Tassanc82 7 ай бұрын

อาทิตย์ที่แล้วก็เป็นค่ะ

@PanchasaChow 6 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ 🤩🤩🤩

@natchapolnademahakul4075 7 ай бұрын

ไม่เคยหายคิดมากได้เลยครับ ทำไงดี

@areeyahordee4458 3 ай бұрын

@@natchapolnademahakul4075 เป็นเหมือนกันเลยค่ะ แต่เรามันกังวลตลอดเวลา ลองทำอย่างอื่นหรือคิกเรื่องที่เรารู้สึกดีก็ไม่หาย รู้สึกอยากร้องไห้ตลอดเวลา

@iameaster3313 7 ай бұрын

นาทีที่13.04 ดีมาก

@มิลล่าโทวา 7 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@xhigu2293 7 ай бұрын

มาได้ตรงเวลาพอดีเลยครับ

@somjitlue-aroon7875 6 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@fourththanapat 7 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@Pakwan_ 6 ай бұрын

เข้ามาช่องนี้รู้สึกมีกำลังใจขึ่นเยอะมากๆ เหมือนว่าเราเองไม่ได้เผชิญเรื่องเครียดๆอยู่คนเดียว หลายๆคอมเม้นช่วยฮีลใจได้❤❤

@Kansita480_A 5 ай бұрын

คิดเยอะ ไม่มั่นใจ เรื่องง่ายๆยังต้องถาม กังวล ว่าเอ๊ะจะถูกไม๊ รอบคอบยัง แล้วถ้ายังไม่เสร็จ ต้องมาตรวจเองว่างานที่ทำทำดีแล้วหรอ ทำให้ส่งงานช้า ขอบคุณบทความดีดีค่ะ ขอบพ.ด.ka