#320

  Рет қаралды 69,966

Mita TRAN

Mita TRAN

Күн бұрын

#mitatran
Sữa hạt kỷ tử
- tốt cho phụ nữ
- bổ máu
- bổ mắt
- tốt cho người tập gym, muốn tăng cân, tăng cơ
Thành phần (2 người lớn, dùng 1 ngày)
40g hạt kỷ tử khô
100g protein thực vật
1 lít nước
300g đá
chút muối
Xay nhuyễn
Bảo quản tủ mát, dùng trong 2 ngày.
====
---
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này. Mọi thông tin trong video rất cần thiết khảo nghiệm trên chính bạn trước.
Trân trọng,
--
Camera: Sony A6400 chế độ A
Mic: Boya
Video editing software: Final Cut Pro X
--
* Business inquiries: mitatran@alum.ccu.edu.tw
* Subcribes: / mitatran
--
-Bản quyền thuộc về Mita Tran.
-Copyright by Mita Tran 👉Do not reup.
❤️Kết nối với Mita❤️
👉1-Mita' website tại www.mitabio.com
www.mitatran.com
👉2- Mita FB page : / mitatranvn
👉3- Mita FB cá nhân: / mitatranhcm
👉4- Nhóm thực hành theo hướng dẫn của Mita tại Facebook "Nhóm Chăm sóc sức khoẻ toàn diện": / 860614444088015
👉5- Đăng ký lịch gọi video call cùng TS Mita: www.mitabio.com...

Пікірлер: 175
@nguyenthihongthuan378
@nguyenthihongthuan378 2 жыл бұрын
40gr kỷ tử rửa sạch 100gr bột protein Xíu xíu muối 1 lít nước 300gr đá Xay 40giây với máy vitamix công suất lớn * nhân hạt kỷ tử màu vàng nhỏ rất cứng khó tiêu cần lọc trước khi uống Phần này dành cho 2 người lớn uống trong ngày bỏ tủ mát (or 2-3 ngày) Phù hợp với tất cả mọi người Và vừa uống vừa theo dõi cơ thể
@NhungTran-el9uq
@NhungTran-el9uq 5 ай бұрын
k bỏ đá xay có được không ạ
@xuantrangnguyen8058
@xuantrangnguyen8058 2 ай бұрын
Kỷ tử ngâm bao lâu
@thiminhtuyenhuynh8653
@thiminhtuyenhuynh8653 2 ай бұрын
@@nguyenthihongthuan378 em ơi chị muốn mua bột protein thực vật em có bán không em
@lylyarmy9910
@lylyarmy9910 2 жыл бұрын
em tin kênh chị Mita sẽ càng phát triển hơn nữa! vboi vì con người dân sẽ hướng đến lối sống xanh
@hue84chuotchu
@hue84chuotchu 3 жыл бұрын
Mita chia sẻ về sữa hạt mầm đi! Cách ngâm, xay kết hợp các thứ khác thế nào cho tốt Mita Trần hướng dẫn nhé!😍😍😍😍
@joyle6992
@joyle6992 2 жыл бұрын
cám ơn em gái dể thuong quá
@samnga3085
@samnga3085 3 жыл бұрын
Cảm ơn Mita
@haiang4799
@haiang4799 3 жыл бұрын
Cảm ơn mita rất nhiều
@quyphu2151
@quyphu2151 3 жыл бұрын
Mita dễ thương!
@NguyenHuong-uz7uc
@NguyenHuong-uz7uc 3 жыл бұрын
Mình không cho bột protein thì cho thêm hạt gì vào để bổ sung protein hả Mita?
@OanhNguyen-zg1zh
@OanhNguyen-zg1zh 3 жыл бұрын
Mita ơi bột protein này có nhiều vị, mình nên chọn vị nào bạn
@thuyquang1711
@thuyquang1711 2 жыл бұрын
Sửa đó phải làm từ các loại đậu không vậy Mita , mình không biết sữa của bạn đang xay là chế biến từ loại gì , bạn cho mình biết nhé , cảm ơn bạn Mita rất nhiều
@christinenguyen5266
@christinenguyen5266 3 жыл бұрын
Sao Mita ko Xay kỵ tử trước rồi lọc riêng tiền hơn
@thithuduyennguyen5323
@thithuduyennguyen5323 Жыл бұрын
Mua sữa Protein ở đâu, ở Việt Nam có không em
@kimcuongnguyen8463
@kimcuongnguyen8463 3 жыл бұрын
Dùng cho bà bầu được k chị Mita
@nganguyenngoc5837
@nganguyenngoc5837 Ай бұрын
Nếu không dùng bột protein thì nên thay thế bằng sản phẩm gì vậy chị?
@huylandang9344
@huylandang9344 Жыл бұрын
Cảm ơn con cô cũng là người thường xuyên làm theo các video của con và cảm nhận sức khoẻ có tốt hơn
@hdy3338
@hdy3338 3 жыл бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ hữu ích cho mọi người, biết cách chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình. K phải ai cũng hiểu biết.Mong bạn sẻ có nhiều clip chia sẻ cho mọi người nhiều hơn!
@nguyetnguyen-qn8mj
@nguyetnguyen-qn8mj 3 жыл бұрын
Hạt kỷ tử ngâm bao lâu rồi mới xay các bạn nhỉ
@hongdang9922
@hongdang9922 2 жыл бұрын
Mắt của Cô rất tệ .Co muốn copy nhung Cô không tìm được hat kỷ tử MADE IN TAIWAN cháu oi ,,có ai biết chỉ dùm mình với 🙏🏻( from WA state )
@huongkim564
@huongkim564 Жыл бұрын
Mi ta cho cô hỏi Mua sữa đó ở đâu và bao nhiêu tiền 1 lon cô có thể làm phiền con mua dùm cho cô có được không ạ ? Cảm ơn truong trình của con
@rosemarienguyen7317
@rosemarienguyen7317 Ай бұрын
Cô ở đâu ? Nếu ở Mỹ thì có bán trong Costco , Sam Club. Walmart đều có bán
@thuanhnguyen9729
@thuanhnguyen9729 3 жыл бұрын
bạn có thế cho mình hình ảnh hộp protein để mình tìm mua đc ko
@thaonhu9607
@thaonhu9607 3 жыл бұрын
bạn lên google tìm bột protein thực vật hữu cơ là thấy
@dunglengoc1330
@dunglengoc1330 3 жыл бұрын
Kỉ tử giá bao nhiêu MiTa ơi
@BinhNguyen-zo4ds
@BinhNguyen-zo4ds 3 жыл бұрын
Vô cùng biết ơn Mi Ta ,cô gái đầy nhiệt huyết và giàu tình cảm
@vickyho1
@vickyho1 3 жыл бұрын
Hi Mita minh ngam ky tu 15 minutes voi 400 ml nuoc am va roi mix voi two scoops protein thuc vay khong lam sua va uong every day duoc khong xin Mita cho biet y kien nhe cam on Mita nhieu lam
@huongdinh666
@huongdinh666 2 жыл бұрын
Xay xong có đun sữa nóng lên ko Mita và mn ơi
@kathylee3453
@kathylee3453 3 жыл бұрын
Chào Mita, mình có thể hỏi ngoài để tải này được không ạ? Da đầu mình bị khô và bị gầu thương xuyên, thay đổi nhiều loại dầu gội đầu nhung chẳng có sự thay đổi hay thuyết phục. Xin cho mình hỏi Mita có video nào nói về chuyen để da đầu và đầu goi không? Cảm ơn nhiều lắm
@tiennguyen2930
@tiennguyen2930 2 жыл бұрын
Rất rất cảm ơn Mi Ta nhiệt tình hướng dẫn cho mọi người làm theo để bảo vệ sức khỏe!!
@thuvan6676
@thuvan6676 3 жыл бұрын
Cho mình hỏi MiTa ,mình bị gầy vậy mình uống mỗi ngày có được không ? Biết ơn em nhiều lắm ❤️
@thiennhannguyen8067
@thiennhannguyen8067 3 жыл бұрын
Sao đọc là Vi zeo ? ( Video)
@anhlan2413
@anhlan2413 3 жыл бұрын
Không có bột protein mình chỉ xay kỷ tử với nước thôi có được không ạ?
@KienNguyen-ru7xd
@KienNguyen-ru7xd 3 жыл бұрын
Khi nào thì có chương trình mua hộ kỉ tử lại mita ơi?
@MitaTRAN
@MitaTRAN 3 жыл бұрын
chị cứ đăng ký và chờ nhé, đang dịch covid khá nặng ở Đài Loan, nên mọi việc có phần chậm lại
@KienNguyen-ru7xd
@KienNguyen-ru7xd 3 жыл бұрын
@@MitaTRAN cảm ơn em nhiều nhé. Nhưng chị lại quên mất vào chỗ nào để đăng kí rồi. Em có thể hướng dẫn lại giúp chị được không?
@hoannguyenthi3142
@hoannguyenthi3142 2 жыл бұрын
Chi cảm ơn mita chi theo dõi vid em chi an chay bằng hạt em ạ hạt kỳ tử ngày nào cũng uống được ko em
@chuyenphan9886
@chuyenphan9886 3 жыл бұрын
Mita có thể cho vào máy làm sữa hạt bât chế độ sữa o nấu được o Mita
@thithuyvangtruong5310
@thithuyvangtruong5310 3 жыл бұрын
Mita có bán bột protein thực vật kh hay có thể gth cho chị đc kh ! Cảm ơn
@hangta869
@hangta869 3 жыл бұрын
Thận hư uống sữa này được không bạn, xin cảm ơn nhiều
@holynight1653
@holynight1653 10 ай бұрын
Sao mình nghe nói kỷ tử chỉ ăn được vài hạt 1 lần , mình ăn nhiều vậy có sao không Mita ạ ?
@Israell576
@Israell576 Жыл бұрын
Tại sao bao nhiêu người hỏi mà nó chẳng thèm trả lời nhỉ. Hơi kém lịch sự.
@TrangNguyen09O7
@TrangNguyen09O7 2 жыл бұрын
Vừa xem xong đi làm liền, ngon quá xá ... cảm ơn bác nhiều nhiều
@HoaHoang-bw1jq
@HoaHoang-bw1jq Жыл бұрын
Protein này c mua ở đâu vậy ạ?
@taoo4873
@taoo4873 Жыл бұрын
Biết chết liền
@anhue7617
@anhue7617 2 жыл бұрын
Cháu nên xay riêng hạt kỷ tử để còn lọc hạt
@huynhdiemthuy
@huynhdiemthuy 3 жыл бұрын
Mình rất mong chờ video của bạn về mắt Nhưng kỹ tử sợ mua phải hàng không chất lượng thì lợi bất cập hại Cảm ơn Mita
@yenlam1749
@yenlam1749 3 жыл бұрын
Mua hàng chứng nhận hữu cơ của Mỹ có mã USDA hoặc của châu Âu, Ecocert ấy bạn, tầm 200k cho 200gr. Thị trường hàng hữu cơ có chứng nhận giờ phổ biến mà, không sợ giả đâu
@ngocanhnguyenthi9043
@ngocanhnguyenthi9043 3 жыл бұрын
Chị Mita ơi, nếu không có bột protein thì có thể thay bằng các loại hạt như hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt óc chó được ko ạ/
@minhthu-fi9di
@minhthu-fi9di 3 жыл бұрын
bé 5 tuổi có thể uống sữa này ko ạ ?
@canhnguyen2452
@canhnguyen2452 Жыл бұрын
Bột protein mua tại đâu hở Mita và nếu không có thay bằng đậu gì?
@tuyetpham7529
@tuyetpham7529 3 жыл бұрын
Protéine thuc vat mua cua nuoc nao sx thi tot vay Mita ? Cam on em
@thuanhnguyen9729
@thuanhnguyen9729 3 жыл бұрын
mình ko mua đc protein thưc vật .mình cho thêm gì vào thì đc vậy mita tran
@MitaTRAN
@MitaTRAN 3 жыл бұрын
cho gì ngọt là có thể dùng được hết
@joyle6992
@joyle6992 2 жыл бұрын
chào em gái dể thuong , chỉ muốn xây ít nuóc cho nó xệt múc ăn vậy có đuọc k em
@ntbngan
@ntbngan 2 жыл бұрын
Em dùng bột ngũ đậu thay thế organic protein được hok ạ?
@thuyquang1711
@thuyquang1711 2 жыл бұрын
Mita ơi cho chị hỏi bột thực vật đó làm loại hạt gì , nhà chị có bột đậu ngủ cốc có làm được không
@thuyquang1711
@thuyquang1711 2 жыл бұрын
, em có thể cho chị biết rõ để chị làm theo , chị cảm ơn em nhiều lắm
@hanggiang2550
@hanggiang2550 2 жыл бұрын
Mita noi:neu dung sua nay ma bi táo bon thi bỏ hat(ky tử) khg dung dến phai không. .Như vay la khg lam sua nay nua? Xin tra loi.
@anhlethu5799
@anhlethu5799 3 ай бұрын
Đạm Protein thực vật trẻ nhỏ dùng đc ko ạ
@lophocbaycomeouzorba7484
@lophocbaycomeouzorba7484 6 ай бұрын
Mình biết Mita rất bận và có nhiều câu hỏi mọi người hỏi bị trùng nhau do không nghe kĩ video. Song có một việc, nếu được, nhờ Mita tiếp tục các video về hạt kỉ tử để hỗ trợ sáng mắt. Ví dụ, dùng hỗ trợ người bị cận thị thì uống bao nhiêu lâu ạ? Cảm ơn Mita rất nhiều!
@MitaTRAN
@MitaTRAN 6 ай бұрын
mỗi ngày bạn có thể dùng 1-2 thìa canh là oki rồi ạ
@moetyoga1158
@moetyoga1158 Жыл бұрын
Cảm ơn Mita chia sẽ , nhưng để qua ngày thì mình nên cân nhắc.
@anhtramlethi6261
@anhtramlethi6261 3 жыл бұрын
Người con gái đa tài , thánh thiện và xinh đẹp,
@tieumanh2639
@tieumanh2639 2 жыл бұрын
E đang dùng protein xanh lá. Loại c dùng này là protein 0g sugar đúng ko c
@sandycheng1045
@sandycheng1045 2 жыл бұрын
Em chào chị Mita, chị cho em hỏi kỉ tử ngâm thời gian bao lâu ạ, em cảm ơn.
@truonghai6273
@truonghai6273 Жыл бұрын
Bổ quá xung mãn muốn yêu thì làm thế nào em ơi,
@joyle6992
@joyle6992 2 жыл бұрын
mình uống khoảng bao nhiêu ngày thì ngưng hả em , hay uống quanh năm hả em , chị cám ơn em
@hoangluanhoang8337
@hoangluanhoang8337 Жыл бұрын
Kỷ tử và bột gì đấu cháu ? Cháu nói nhanh quá !
@duyluu4662
@duyluu4662 2 жыл бұрын
Bị viêm đại tràg hay tiêu chảy ,bỏ đá vô xay uốg có đc ko c?
@hongthuyle2545
@hongthuyle2545 3 жыл бұрын
Tuyệt vời quá MiTa ơi. Thích tóc của MiTa quá ❤ . Nhưng mà không muốn tăng cân thì có uống được không vậy MiTa ơi!! Cảm ơn MiTa nhiều nhiều 😍❤🙂
@DangNguyen-zy8zb
@DangNguyen-zy8zb 7 ай бұрын
Mi ta ơi cô ăn hạt kỷ tử cô ngứa mắt lắm Mita ạ
@MitaTRAN
@MitaTRAN 7 ай бұрын
ngộ vậy, thế cô ngưng ăn xem, chưa có ai bảo vậy cả cô ạ
@minhgiapthi1815
@minhgiapthi1815 6 ай бұрын
Bột protein mua ở đâu vậy c mita, không có bột này có được không ạ
@MitaTRAN
@MitaTRAN 5 ай бұрын
chị nhắn zalo team nhé: số 0931304568. Cảm ơn ạ.
@HangNguyen-ch6zn
@HangNguyen-ch6zn Жыл бұрын
Mita ơi,ngày nào cũng uống dc hả Hay một tu
@HangTran-lu1dc
@HangTran-lu1dc 7 ай бұрын
Bạn cho xin tên bột protein thực vật bạn đang dùng giúp mình với, cảm ơn bạn!
@MitaTRAN
@MitaTRAN 7 ай бұрын
có thể chọn bất kỳ loại nào hữu cơ thực vật hoàn chỉnh, mình thay đổi liên miên nên không có nhất định 1 loại, loại dùng thường xuyên nhất là protein thô hiệu Mita Tran
@LanTran-vb6sf
@LanTran-vb6sf 2 жыл бұрын
Nếu hong có bột protein. Thực vật thì sao ạ
@daotrangtinhtam
@daotrangtinhtam Жыл бұрын
Chị mua bột protein thực vật giúp e với ạ
@hoaly7454
@hoaly7454 3 жыл бұрын
Huyết áp thấp và tiểu đường uống có được khg Mita
@dungtranthi4431
@dungtranthi4431 2 жыл бұрын
Cám ơn MiTra .mình muốn đăng ký mua kỳ tử và bột
@duongai8524
@duongai8524 3 жыл бұрын
Cho chi hoi con chi sinh dược khoan 10 ngay mà tam vo la no lanh trùm mền no cung van lanh em co cách nao chi cho em với Cam ơn em
@anchuc3154
@anchuc3154 3 жыл бұрын
Trẻ nhỏ có thể uống bao nhiêu sữa này 1 ngày MITA ạ?
@hainh1684
@hainh1684 3 жыл бұрын
Dùng cho bà bầu đc k hả c Mita
@nhunhu8070
@nhunhu8070 3 жыл бұрын
Uong gi dep da
@Thy_Dang
@Thy_Dang 9 ай бұрын
Vào mùa đông thì thay nước lạnh bằng nước ấm dc k Mita
@MitaTRAN
@MitaTRAN 8 ай бұрын
được chị nghe
@phuchandsome1936
@phuchandsome1936 2 жыл бұрын
mua đai loan chỗ nào cho e xin địa chỉ với protein thục vật a
@mio753
@mio753 Жыл бұрын
Ngâm kỉ tử trong bao lâu ạ chị
@ThuyLe-bc5cg
@ThuyLe-bc5cg Жыл бұрын
Em ơi mua bột protein ở đâu nhỉ
@trangdang5733
@trangdang5733 Жыл бұрын
thời gian ngâm hạt kỷ tử là bao lâu ạ..
@lechilam4241
@lechilam4241 2 жыл бұрын
Hồng cầu thấp uống được không Mita?
@nganmai4569
@nganmai4569 3 жыл бұрын
Kỉ tử có cần ngâm k c mita oi
@thinguyetnguyen155
@thinguyetnguyen155 3 жыл бұрын
Mình có nghe mita nói có ngâm mà ko nói thời gian ngâm trong bao lâu
@hangthu1794
@hangthu1794 3 жыл бұрын
Mình cung thây noi ngâm ma ko biêt ngâm bao lâu, mong Mita trả lơi thi mơi dám làm a
@lophocbaycomeouzorba7484
@lophocbaycomeouzorba7484 6 ай бұрын
Một video khác, Mita nói ngâm 15 phút. @@hangthu1794
@NhungTran-el9uq
@NhungTran-el9uq 5 ай бұрын
@@lophocbaycomeouzorba7484 say bằng máy xay sinh tố nó có nhỏ đc k c
@thinhungpham4648
@thinhungpham4648 Жыл бұрын
Cô mita ơi cho cháu hỏi mình chỉ cần nấu hạt kỳ tử thôi ạ ko cần gì nữa ah cô
@MitaTRAN
@MitaTRAN Жыл бұрын
dạ kỷ tử xay nhuyễn uống không cần nấu ạ
@huongmiha6989
@huongmiha6989 2 жыл бұрын
Có nguyên liệu sẵn cô sẻ làm , cám ơn myta
@uocnguyen7781
@uocnguyen7781 3 жыл бұрын
Bột ngu coc có thể thay thế bột protein không mi ta?
@MitaTRAN
@MitaTRAN 3 жыл бұрын
không
@MinhNgo-hb2oe
@MinhNgo-hb2oe 4 ай бұрын
@@MitaTRANbọt ngũ cốc khác bột protein ntn chị
@ngonngot6135
@ngonngot6135 2 жыл бұрын
Chúng tôi làm gì có protein thực vật , cách này dùng cho nhà giàu
@holynight1653
@holynight1653 10 ай бұрын
bạn dùng bột ngũ cốc cũng được ạ
@phuongangthidiem1716
@phuongangthidiem1716 3 жыл бұрын
Cảm ơn mita chia sẻ món uống thât tuyêt vời
@xieunguyen4527
@xieunguyen4527 3 жыл бұрын
Ngon qua di thoi ,minh se lam ngay .cam on Mita🤙
@thidungle8895
@thidungle8895 Жыл бұрын
Em cho bột j nhỉ chị chưa rõ
@kimdungnguyen7234
@kimdungnguyen7234 2 жыл бұрын
cho tôi hỏi uống thoi gian là bao lâu
@VanNguyen-pf2ii
@VanNguyen-pf2ii 3 жыл бұрын
làm bằng hạt kỹ tử đen đc k bác sĩ?
@ngoclanhoangthi80
@ngoclanhoangthi80 2 жыл бұрын
Bột protein mua ở đâu ah
3 жыл бұрын
Chị ơi, nếu không có sữa protein thì mình có thể thay thế bằng sữa bột được không ạ?
@nguyenminhhanh2877
@nguyenminhhanh2877 3 жыл бұрын
C ơi, c để tóc ngắn như hồi trc đi. Xinh lắm
@thanhnga2854
@thanhnga2854 3 жыл бұрын
Protein thực vật mua ở đâu vậy mita.
@gianginhthi9932
@gianginhthi9932 3 жыл бұрын
Bầu bì uống được không chị
@hungnguyenvan9675
@hungnguyenvan9675 3 жыл бұрын
Nghe mita noi mà them quá .yêu thế
@mylam3902
@mylam3902 3 жыл бұрын
Mita ơi ky tử ngâm bao lâu vậy
@wisdomle9053
@wisdomle9053 Жыл бұрын
Cám ơn Mita🙏❤️❤️❤️
@thanhlocha8711
@thanhlocha8711 3 жыл бұрын
Kỷ tử thương hiệu nào tốt nhất ạ?
@huyiris
@huyiris 3 жыл бұрын
mắt em đã bắn laser được 5 năm và vẫn đang làm việc máy tính 8h ngày nên mắt hơi mờ dần (nhất là buổi tối) và khô, cho e hỏi e có dùng được sửa hạt kỉ tử này và cần bổ sung thêm gì nữa không ạ? Em cám ơn chị Mitaa!
@MinhMinh-bq5ef
@MinhMinh-bq5ef 3 жыл бұрын
Cám ơn Mita nhiều.Ko có bột protein thì có thể ngâm các loại hạt trước rồi xay chung với kỳ tử được ko Mita?
@phonguyen2043
@phonguyen2043 2 жыл бұрын
Cái
@nganclose7531
@nganclose7531 3 жыл бұрын
Cám ơn Mita
#38. Hạt (p1) - nguồn protein và nghèo methionine
17:50
Mita TRAN
Рет қаралды 140 М.
#387. ĐẬU ĐEN và SỨC KHOẺ CỦA BẠN
13:22
Mita TRAN
Рет қаралды 264 М.
Остановили аттракцион из-за дочки!
00:42
Victoria Portfolio
Рет қаралды 3,9 МЛН
#539. RAU LANG: Siêu thực phẩm & Lưu ý khi dùng
8:48
Mita TRAN
Рет қаралды 33 М.
DINH DƯỠNG CHO PHỤ NỮ MÃN KINH: ĂN GÌ ĐỂ NGĂN NGỪA LOÃNG XƯƠNG, LẤP ĐẦY NỘI TIẾT TỐ?
28:47
#74. SUPER FOOD - HẠT KỶ TỬ VÀ SỨC KHOẺ CỦA BẠN
18:23