Miten löytää sisäinen turva?

Syvän hyvän olon, unelmia kohti kulkemisen ja läheisten, toimivien ihmissuhteiden ydin on sisäinen turva.
annataipale.co...
Kun elämänvoima ei kulu miellyttämiseen, suojautumiseen, suorittamiseen, piiloutumiseen, pakenemiseen, itsensä lääkitsemiseen / turruttamiseen, niittaamiseen ja kaikkeen muuhun selviytymiseen, se virtaa vapaammin hyvinvointimme hyväksi.
Sisäinen turva on hyvinvointia ja rakkautta suojaavien rajojen edellytys - rajaaminen on vaikeaa ilman sisäistä turvaa.
Turvattomuuspäissämme emme tunnista, keiden kanssa hermostomme rauhoittuu, emmekä ilman sisäistä turvaa osaa tuoda sitä ihmissuhteisiimmekaan.
Turvattoman kiintymyksen syvä lempeä lääke on sisäisen turvan taitojen opettelu.
Ahdistus, tunnistamattomat pelot ja ylipäänsä pelokkuus elämässä ovat usein turvattomuutta. Yritämme suojautua, jos meillä ei ole turvan taitoja, mutta se juuri himmaa ja supistaa valtavasti. Huonommuuden olot ja toksinen syyllisyys liittyvät turvattomuuteen.
Sisäinen turva vahvistuu, kun hermosto alkaa rauhoittua ja vapautua kroonisista stessitiloista ja -selkäydinreaktioista. Eri aivoalueet alkavat kommunikoida paremmin ja mahdolliset traumat voivat alkaa vapautua kehosta. Luottamus itseemme ja elämäämme vahvistuu.
Opimme hakeutumaan elämässä sellaisiin asioihin, ihmissuhteisiin, tekemisiin ja valintoihin, jotka rauhoittavat hermostoamme; saamme levätä, nauttia ja voida syvästi hyvin. Haasteiden keskellä emme hylkää itseämme emmekä luule olevamme huonoja, vaan opimme tukemaan itseämme kasvussa ja vaikeissa vaiheissa.
Sisäinen turva on olennaista, jotta voimme toteuttaa unelmiamme, mennä epämukavuusalueille, toteuttaa muutoksia ja voida syvästi hyvin.

[@fmaizy]

Tuo alku! Ois ihanaa, sitä kohti ❤

[@AnnaTaipale]

😊❤ jes!

[@rapunzell7740]

käykö e-passi?

[@AnnaTaipale]

Lämpimästi tervetuloa ❤ Mulla ei toistaiseksi ole e-passi käytössä, mutta kurssialustalla on monta muuta maksuvaihtoehtoa, myös osamaksu 🌱🤗