MLB, NPB 모든 150km이상 던지는 투수는 '이 동작'이 나옵니다 (가동범위 : 조성찬)

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Күн бұрын

Пікірлер: 89

@YSYD_PARKCO 3 ай бұрын

이제 가동범위 중요한건 많은 분들이 아는데 그거 어떻게 늘리는거죠? 흠 전 잘 안되더러구요 어릴때부터 어떤 부위에 어떤 가동성이 나오는지 이해하고 이해을 바탕으로 유연성이던 가동범위던 도움이 되는 운동을 해봅시다 그럼 우리도 160km 던질수 있을지도....😅😅

@sung0624 3 ай бұрын

안녕하세요. 비피에프 조성찬 코치입니다. 빡코님 좋은영상 만들어주셔서 너무감사드립니다

@pmy123123123 2 ай бұрын

좋은 강의 감사합니다! 국내 야구 교육 문화에 많은 도움이 되면 좋겠습니다.

@민골프스포츠맨 Ай бұрын

제가 본 투구방법중 역대 최고 였습니다..독학 열심히 해서 130꼭 찍어보겠습니다

@Aotfan05 3 ай бұрын

7:55 정영일 코치 저격 ㄷㄷㄷㄷ

@Aotfan05 3 ай бұрын

30:50 딱 이렇게 제대로 쓰는게 스팬서스트라이더네

@sogochoo 3 ай бұрын

좋은영상감사드립니다

@올100점 3 ай бұрын

오 찐이다 ㄷㄷ 햄볶하세요~~~

@박희성-e2r 3 ай бұрын

트레이너가 정말 착해보이네요 ㅎㅎ

@osncrsp721 3 ай бұрын

학교 지도자들도 과거 성과에 기대 고정적 훈련보다 기본 원리에서 최근 방식의 훈련 드릴등을 다양하게 접목하는 생각과 시도가 있어야 된다고 봅니다

@정윤환-b9q 3 ай бұрын

싹다 바꿔야됨..

@specialoneseoullg 3 ай бұрын

한가지 분야에 엄청 노력한게 느껴지네요 요즘은 프로 선수들도 사설코칭 다니는 이유가 다 있는듯…우리팀도 자체적으로 저런 코치님들을 육성해야 하는데 특히 저 가동범위 늘리는 스트레칭은 개인적으로 야구 전문가는 아니지만 타종목 스포츠 공부하던 사람으로써 상당히 좋은 프로그램 같네요 우리 신인급 선수들 처음 몸 만들때 여기 보내면 좋겠네요

@nooya78ify 3 ай бұрын

요즘 훈련영상 너무 유익합니다. 비싼돈주고 배워야하는 고급정보들 이라 시간가는줄 모르고 보게 되내요~~~ 저처럼 기본기 안된 사람들에게는 영상 하나하나가 금덩어리 같은 정보입니다

@하정수-h5r 3 ай бұрын

이영상은 저장해놓고 두고두고 봐야할 영상이네요

@사고뭉치12 3 ай бұрын

널리 알리고 싶지 않은 나만의레슨 맛집~~ 여기 찐입니다!!

@민우서-z3q 3 ай бұрын

위치는 어디인가요

@sung0624 3 ай бұрын

@@민우서-z3q 서울 상일동입니다

@teddyh704 3 ай бұрын

정말...이런거 알려주는 트레이너가 우리나라에 몇이나 되겠나....우리동네에도 이런 레슨장 있으면 좋겠구만 ㅠ

@sonbadac 3 ай бұрын

조성찬코치님께 배운지 5~6년 된거 같습니다. 처음 생겼을때부터 센터가 이사를 하면 그쪽으로 가서 레슨을 받았는데 던지는게 안되고 치는게 안되는데 그 이유와 거기에 맞는 운동을 시켜주는곳입니다. 지금까지 야구하면서 레슨장을 8~9군데 가봤던거 같은데 말로만 하체를 쓰라고 하고 공을 때리라고 하고 팔이 늦게 나오니 골반을 돌리라니 말로만 가르치는 레슨장이 많았는데 여긴 찐입니다. 어제도 다녀왔네요 ㅎㅎ

@jonghabaek5462 3 ай бұрын

@@sonbadac 지역이 어디인가요? 주소 알러주실 수 있나요?

@sung0624 3 ай бұрын

@@jonghabaek5462서울강동구상일로. 17 입니다

@통아 3 ай бұрын

제일 좋네 1번부터 10번까지 다 설명해주네 구속이런건 모르겠고 투구 교과서로 보기좋음

@100mile-ace 3 ай бұрын

유익한 피칭 메카니즘 설명 잘 들었습니다. 어렸을때부터 유연성 가동범위 훈련을 많이하고 중,고등학교때 파워를 길러야 할것 같네요~ 심리 트레이닝도 신선한 얘기였습니다 ^^

@YSYD_PARKCO 3 ай бұрын

맞아요! 어릴 때부터 기본기가 중요하죠! 😊

@ryupang1052 3 ай бұрын

쇼츠로 훈련방법 순서대로 영상편집해주시면 좋을것 같습니다!! 좋은영상 너무 감사드립니다!!

@sung0624 3 ай бұрын

계획을 잡고 있습니다

@kwangjailee6783 3 ай бұрын

안선생님 자유투몇번 던진것처럼 트레이너님 제이밴드 몇번 같이하셨다고 숨호흡 가빠지는게 킬포..

@chictravel1156 3 ай бұрын

너무 좋은 영상인뎈ㅋㅋㅋ 코치님 숨소리갘ㅋㅋㅋㅋㅋ

@김수진-l1s 3 ай бұрын

8:31 와 이 말씀 너무 와닿는다 10:55 이 봉은 어디서 구할수 있나요

@HM-5B 3 ай бұрын

공을 잘던지기위한 정말 도움되는 영상이네요 잘 보고 갑니다

@안녕하시 2 ай бұрын

저 코치님 나 초딩때 코치였는데 엄청 맞은기억.......

@Californication1999 2 ай бұрын

고생 많으셨...

@이정범-o1n 2 ай бұрын

저도 저 사람한테 진짜 많이 맞았는데

@야구소년-f5i 3 ай бұрын

이분 K팝 잡고 뒤흔드시는 분인데 이제 야구도 진출하네 ㅋ

@AliceP-b5w 3 ай бұрын

정말 유익한 영상이네요

@YSYD_PARKCO 3 ай бұрын

감사합니다! 👍

@user-yu9mz1jw4v 3 ай бұрын

불모지의 나라에서 선진야구하시네요

@김창현-n7c 3 ай бұрын

좋은훈련법 같습니다. 덧붙여, 기본기인 런닝 많이 하시는걸 추천드립니다

@하하잇-e8u 3 ай бұрын

진짜 야메 컨텐츠 대박이다! 와 너무 도움됨 진짜

@Kim-f5i-e1r 3 ай бұрын

구속 증가에 도움이 될 만한 유익한 영상이네요👍👍 코치님께서 야구에 대한 지식이 정말 많으신 분 같아요

@YSYD_PARKCO 3 ай бұрын

감사합니다! ㅎㅎㅎ

@스텔-h7r 3 ай бұрын

ㄷㄷㄷ 야구선수로 가즈아

@hyj63120892 2 ай бұрын

기본기도 중요합니다🙏🙏

@yabacoach 3 ай бұрын

BPF 👍🏻

@secondYC2 3 ай бұрын

유희관 유연성 테스트 해보고 싶네요.

@abtony100 3 ай бұрын

대박 ㄷㄷㄷ

@찐ASMR 3 ай бұрын

나는지금10살이고의왕에살고았는3학년 김범서입니다야구를 너무 좋아하고 야구를하고싶어하는데 아버지가안시켜주신다.(아버지는사회인야구까지하신다) 장비까지다사주셨는데 안됀다고하신다. 진짜 죽을각오로 야구선수가되고싶다 어떻게하면좋을까요??

@김석호-e5f 3 ай бұрын

@@찐ASMR 아마 야구선수로 성공하는 것이 얼마나 힘든 지 알고 계셔서 그러시는 게 아닐까요? 정답은 모르겠지만 아버님과 잘 대화해 보세요

@cosmos_mtb 3 ай бұрын

아버지를 설득해야죠. 야구선수가 되려면 드는돈도 있고.. 야구부 있는 초등학교로 전학가야해요

@9soo_sun 3 ай бұрын

100번 생각해봐도 이거 아니면 안된다 할 자신 있으면 시작하세요 그리고 기술 훈련이 중요한게 아닙니다 그 나이대는 10시에 취침하고 일어나서 스트레칭 해주고 악력기 많이 하고 기본적인 몸을 만들어줘야 합니다 나중에 하려고 하면 몸도 굳고 더 힘들어요 다른거 다 필요 없고 진짜 일찍 자고 많이 먹고 줄넘기 꼭 하시고 튜빙 영상 같은거 찾아봐서 보강부터 시작하세요 안 그러면 나중에 팔 아픕니다ㅠㅠ 응원할게요!!

@uyghurdokrip4092 3 ай бұрын

자식 이기는 부모 없음

@pmy123123123 2 ай бұрын

아무리 아버님께서 사회인 야구를 하셨다지만, 전문가의 시선에서 판단을 받으시라고 말씀을 드리고 싶네요. 사회인 야구를 하신다고해서 야구에 대해 다 아신다고 할 수는 없으니까요. 그리고 인생을 걸어 볼 만큼 각오를 하셨다니, 아버님께 그 절박함을 보여드리세요. 마음을 움직이실 때 까지요. 인생의 진로 결정은 본인이 하는겁니다. 나중에 후회해도 아무도 책임져주지 않아요. 화이팅입니다!

@LeeHeeseoTV 2 ай бұрын

유격이 좋은 운동과 스트레칭이였네. 유격훈련이 최고네

@LeeHeeseoTV 2 ай бұрын

철봉에 매달려서 온몸 비틀기가 굳는거 펴주기 쉽습니다.

@jaeaeaeeae 3 ай бұрын

여기 가지마세요(저만 다닐래요😛)

@kslip77 3 ай бұрын

참 대한민국 스포츠 야구가 암울한게 이번에 축협 터진 사건이랑 비슷합니다. 밑 바닥에서 저렇게 공부하시고 아무리 열심히하고 능력있는 코치여도 프로팀 코치로는 절대로 안불러줌 왜냐면 학연지연혈연 이런거 등등 자기 사람들만 쓸라고함 문제는 프로 코치중에 능력있는 코치도 많지만 무능력한 저런 기본기 하나도 모르고 있는 코치가 절반 이상이라고 봅니다. 밑바닥에서 아무리 열심히 해도 위로는 못올라 갑니다 참 암울하죠 저런 코치님들이 더 많아져야하는데 아직 한국 야구는 뒤쳐집니다… 그리고 대부분 나이드신 지도자분들은 이런 틀에 박힌 생각이 있더라고요 미국 선수들은 힘이 좋아서 그렇잖아 동양인 보다 서양인이 더 힘이 선천적으로 쎄잖아 이런 말같지도 않은 소리를 하고 계시는데 한국 선수들도 어렸을때부터 체계적으로 올바른 방식으로 각각 선수에 맞게 트레이닝 시키고 선수들도 야구와 트레이닝쪽으로 공부하고 관심을 기울이면 우리도 충분히 미국선수들보다는 뒤쳐지겠지만 크게 차이가 없어질 것으로 생각합니다. 저도 프로에있는 젊은 20대 선수이지만 참 프로에 있는 선수들도 이런 기본기, 트레이닝, 드릴 등등 모르는 선수들이 10명중 8명은 모르고 관심도 갖지 않습니다 다 어렸을때 부터 좋은 분위기와 좋은 지도자를 만나서 그게 어렸을때부터 몸에 배어야 하는데 한국 야구 분위기 특성상 이러한 점들이 아쉽네요

@superstar-jt7od 3 ай бұрын

사교육이라도 생겨서 다행입니다 부모님이 야구에 관심이 많아서 어릴때부터 유연성 키워주고 드릴 키워주면 체질이 바뀔텐데 아쉽게도 댓글만 보면 저보다도 야구를 모르시는 팬분들이 대다수라...

@superstar-jt7od 3 ай бұрын

이런 점들은 사설 센터에서 어릴 때 효과를 많이 본 장현석 황준서같은 선수들이 크게 성공해서 나중에 목소리를 내줘야 바뀐다고 봅니다. 그러기를 희망합니다.

@배코-h3e Ай бұрын

와 진짜 대단하시네요 공던지는 정확한 분석 꼬임 및 상,하체분리 팔스로잉 말로만 하는것이 아닌 정확한 이해 왜 이 훈련을 해야하고 필요한지 이해가 쏙쏙됩니다. 거리만 가까우면 저도 가서 배우고 싶습니다. 앞으로 대한민국에 훌륭한 선수들 많이 육성해주세요 저도 초,중 야구하고 사회인야구 15~6년 되었는데. 구속도 느려지고 몸도 뻣뻣해지고 이제 야구를 접어야 하나하다가 40까지는 열심히 해보자 해서 레슨도 받고 올겨울 몸한번 만들어보자 마음먹고 연습하고 있는데 저장해놓고 이영상보면서 맨날 훈련해야겠습니다~ 좋은영상 감사합니다!

@hanswooong 3 ай бұрын

43:27 야매의 순기능 ->"야"구의 "메"커니즘

@leejiyurl 3 ай бұрын

아 너무 도움되는 영상입니다. 야신야덕으로 야구입문중입니다.

@프로투수쌉가능 3 ай бұрын

혹시 김택연 다녔던 레슨장 아시는분 계시나요??

@오석환-u9f 3 ай бұрын

😮

@qlenfrl12 3 ай бұрын

30초 전 귀하다 ㄷㄷ

@minholee4154 Ай бұрын

메저 최정상 선수도 저렇게 열심히 하는데 프로랍시고 날마다 술먹고 연예인마냥 허세에 실력은 엉망인선수들은 참 답답하네요 김병현선수가 메저간지도 벌써20년인데

@우주-n5s 3 ай бұрын

“이제“ 라는 단어를 너무 많이 쓰시넼ㅋ

@스그느비 3 ай бұрын

조성찬 잘한다 .😊 굿 내친구

@스그느비 3 ай бұрын

조성훈

@sung0624 3 ай бұрын

^^누구?

@스그느비 3 ай бұрын

@@sung0624 성철

@승준-z3l 3 ай бұрын

여기가 어디에 있나요?? 이름은 뭐인가요??

@sung0624 3 ай бұрын

BPF, 서울상일동에 있습니다

@tv-tx5yr 3 ай бұрын

어깨에 끼고하는 노란볼은 뭔가요? 부탁드려요^^

@sung0624 3 ай бұрын

커넥션볼입니다

@tv-tx5yr 3 ай бұрын

@@sung0624 감사합니다!!!

@김민형-m3t 3 ай бұрын

극단적인 예를들면 몸을 확실히 꼬아서 풀리는 힘이 즉 가동범위인것 같은데 예전에 구대성투수가 완전히 몸을 아에 세컨쪽을 보면서 몸을 확실히 트위스트시켜서 순간적으로 풀리는힘을 이용해서 던지는 능력이 뛰어났던걸로 기억합니다. 제가 정확하게 이해한게 맞나요?

@김도추-c1u 3 ай бұрын

선수들을 위해 항상 공부하시는 지도자님 아주 멋있습니다 영상 너무 잘 봤습니다

@YSYD_PARKCO 3 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다 🙏

@OnJi-e7n 3 ай бұрын

다리를 일부러 왜펴요 의도하면 안되는거 아닌가

@pt6870 3 ай бұрын

트레이너분 건강관리도 신경 쓰셔야겠습니다… 말하는데도 헉헉 거리는게 힘들어보이세요

@고등어-c8o 3 ай бұрын

황준서와 김택연의 차이. 아마추어에서만 통하는냐? 프로에서도 통하느냐? 레슨장이 고민해야 할 필요가 있네요

@superstar-jt7od 3 ай бұрын

김택연선수가 감각과 파워가 월등해서 그렇지 폼은 황준서선수가 어디 내놔도 밀리지 않습니다 황준서선수도 나중에 통할 가능성이 매우 높습니다.

@고등어-c8o 3 ай бұрын

레슨장 마다 노하우 데이터 훈련 메뉴얼이 있겠지만, 결국 프로는 결과물입니다. 우리나라에도 세계적인 곳이 나왔으면 합니다.

@노냐노 3 ай бұрын

전혀 믿음이 가지 않는 외모군 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@kennethcho7079 3 ай бұрын

빡코님 토크 강박 있으신가요 코치님 말씀하시는거 끊거나 추임새 넣지말고 끝까지 좀 들어주시면 어떨까요 ㅎㅎ

@powergimri9688 3 ай бұрын

44분 영상이라고???? 호달달

@추세산 3 ай бұрын

우리나라입니다. 저희 나라는 없어요....

@loveOFmafia-c6t 27 күн бұрын

저 정도면 야구고 머고 다 떠나서 본인 몸 부터 관리해야는거 아닌가???????????