МНЕ ТАК НЕ НРАВИТСЯ! Как отстаивать свои личные границы? | Гладких Live

[@m_gladkikh]

🌸 Онлайн-тренировки по танцам и фитнесу от «Танцуй с Гладких» 🤩 Больше 200 уроков по разным направлениям - от бачаты и хай хилс до Болливуда, программа «Здоровая спина», зарядки на каждый день и многое другое. Единая подписка на всё! Сделай свою жизнь ярче и наполнись энергий вместе с нами - clck.ru/3AtjFY

[@lumlanas]

Личные границы на работе! Буквально пару дней назад. Мне 26 лет, моложе всех в коллективе и это тоже играет роль «молодежь» На выходных покрасила волосы и они с розовым оттенком. Блонд+нежный розовый. На работе неоднозначно отреагировали. Но это их проблемы. Я с такой позицией существовала пару дней. В середине неделе после обеда зашел разговор о воспитании детей, где пришли коллеги к выводу «бить детей - норм» и была произнесена фраза коллегой (мужчина 39 лет, разведен и без детей) «всех в детстве БИЛИ» Я вмешалась в диалог и говорю что мои родители меня не били, умели разговаривать с нами (в моей семьей 3 девочки) Где в итоге получила ответ «ПО ТЕБЕ И ВИДНО» и дикий громкий смех, это же остроумно. Честно, на момент растерялась, но решила что надо отвечать. Спросила что тебе показалось остроумным, что показалось тут смешным? Увидела растерянность в глазах, честно, получила удовольствие. Но еще внутри только ощущала что-то тревожное, потому что люди суют нос не в свои дела/осуждая внешность и тд Спасибо тем кто дочитал ❤

[@АлександраАлександра-ш7ч]

Круто описали. Спасибо вам!

[@КатеРина-п9л]

Я в 24 года пришла на работу в частную фирму. Дизайнером - 3d-визуализатором. Сразу обозначила границы: В выходные мне не звонить, за доп. работу - платить. Так и было.

[@aya_kamalova]

Все также! На работе 1 в 1, мне тоже 26

[@irinatutor6243]

почувствовала гордость за вас! Класс👍

[@Таня-р9ь]

Бежать нужно с такой работы! 😱 Дикий ужас, а не коллекливчик

[@yanochka868]

Сложная тема для меня. Как я понимаю Полину ... В 7 лет мне сказала мама, что она не моя мама, потом несколько дней меня игнорила, чтобы я до конца прочувствовала свою вину ( я до сих пор не помню, какую, а вот про ее отречение помню до сих пор ). В 15 мне сказали, что меня любить нельзя. Окружающие любят ? Это всё потому, что они меня не знают, меня настоящую знает только моя семья, и я должна им поверить, таких не любят. В 23 у меня появился намек на первые отношения. Меня склоняли по-всякому, называли девушкой с низкой социальной ответственностью ( это я литературно перевела ). В 39 я ошиблась и упала в жизни. Ступор и полная растерянность. За последний год моя семья меня в порошок стёрла, унизила, но не растоптала. В 2023 году я дала себе срок до марта и отрезаю эту часть жизни навсегда, чтобы больше никогда не вернуться и заблокировать по всем фронтам. Я очень понимаю Полину. Я ни с кем этим не делюсь. Никто не знает, как я "истекаю кровью". Но одно то, что я верю в себя и свои внутренние силы, вселяет в меня надежду на то, что всё будет хорошо.

[@belka.oreh80]

Как в фильме... начните с любви к себе⚜️

[@Мария-р5с-ж2я]

Сил вам, много-много! Держитесь!!!

[@ЕленаЗагура-в8д]

Вы это все проговорили, высказали. Это тоже важный шаг. Обнимаю Вас. Добра и любви, в первую очередь к себе.

[@СветланаИ-л5х]

Я хочу вас поддержать 🤍Мы с вами чем то похожи. Идите своей дорогой. И радуйтесь без токсичных людей.

[@АнастасияШер-э8э]

Желаю, чтобы у вас Всё пролучилось! Тадже лучше ❤

[@solnse25]

Я только в 40 лет увидела обесценивание, критику, контроль. Была хорошей и удобной для всех. Прозрение принесло огромную боль, слëзы, ненависть и свободу. Отпало всë токсичное окружение. Сейчас заново учусь жить. Очень горько, что нас калечат самые близкие. Благодарю за передачу ❤

[@Валерия-х8т4и]

Лучше поздно, чем никогда

[@Lilu844]

Именно нас колечат самые близкие...

[@user-eeec1qc6l]

У меня стали открываться глаза после того, как я заболела (инсульт в 38). До этого был абьюз мужа, с которым разошлась. Но после инсульта я стала понимать, что то же самое творится и в семье. Сестра, мама, папа...Почему я раньше этого не замечала?! Только сейчас понимаю что скрывается под маской образцовой семьи .

[@bird70140]

Я начала замечать в 35 лет,но раньше началась какая то прям "война" с ней . Я чувствовала какую то ненависть,холод, презрение и она требовала,чтобы я делала так как она хочет.Ближе к 40 годам война всё интенсивнее набирала обороты.Я много читала ,слушала видео,но толку это не приносило.Информация была я понимала,а что делать не знала. В 42 года я купила свой первый курс на просторах интернета "Сепарация". И то что я там узнала у меня был ШОК.Там мне открыли "занавес" полностью как родители над нами издеваются и они Не имеют право так измываться над нами, просто в социуме об этом не говорят.Мне дали ПРАВО почувствовать себя человеком,настоящей а не функцией по обслуживанию,придатком. ЗЛОСТЬ, ГНЕВ поднялось всё во мне,я курс прошла от А до Я.Психологи сопровождения помогают там во всем,если есть вопросы. В висках стучало : Как я вообще выжила в этой семье??? Я жила всю свою жизнь вместе с бабушкой и дедушкой -это мамины родители то есть я все таки ВЫЖИЛА в этой семье с такими всепоглощающими властными родственниками, бабушка и дедушка как вы понимаете такие же как и мама. Потом ещё один курс, ещё в итоге я сейчас с мужем далеко от матери в другом городе,хожу на личную психотерапию и обучаюсь гештальт терапии. Жизнь восстанавливается,учусь жить при другому,по новому. Мне 46 лет.Я считаю лучше позже чем никогда и изменить жизнь можно,если по настоящему хочешь в любом возрасте.Да не легко менять мышление,Но оно этого стоит.

[@bdk69]

@@Lilu844увы

[@Meri_Poppiins_21vek]

Спасибо огромное за эфир. Моя история нарушения границ достаточно содержательная. Свои границы от матери Я выстроила в 44 года и одновременно от старшей сестры. У сына стала уважать границы десять лет назад. Это позволило мне быть очень счастливой. С мужем абьюзером разошлась в 32 года, во фрилансе 5 лет. И рада, что получается я на верном пути...всех благ, вам девочки. Мария, спасибо за идею подписки на фитнесстар

[@Таня-р9ь]

Я сама заплакала 😭 Девочки, вы такие красивые, добрые, умные!! Цените себя, пожалуйста!! И не позволяйте себя обижать! Никому!!

[@ИринаТкаченко-б5м]

Мои границы моя мать тоже долго нарушала. Всегда старалась контролировать меня, мою жизнь, давать оценки моим действиям - правильно или неправильно я поступила, сделала. 5 лет назад приехав ко мне, устроила в моей квартире скандал с оскорблениями меня и моего мужчины, требуя чтобы я выгнала его из своей квартиры, мужчину, с которым мы решили жить вместе, так как ей он не понравился. Конечно у нее были обоснования, ей не нравилось его прошлое, но у меня было свое видение этого. Она требовала повиновения. Когда ее требования не принесли результатов и я, набравшись смелости, закричала "уматывай отсюда, если тебе что-то не нравится! ", её фразы "я разрушу всю твою жизнь" и "я тебя породила, я тебя и убью" я наверное не забуду никогда. Она ничего не добилась. После этого мы 4 года не общались с ней вообще. Родственники говорили, что она плачет, скучает по мне, призывали помириться. Год назад как-то начали общаться с ней. Но никакого разговора о той ужасной сцене и ее страшном поведении не было. Она думала, что всё замнется и всё будет как раньше. Снова стала пытаться нарушать мои границы, но похоже поняла, что это может привести к окончательному разрыву. Звоню ей крайне редко и она тоже. Всё это время изучала психологию и теперь знаю, что смогу отстоять себя если понадобится, возможно она чувствует, что я уже не та девочка, с которой можно сделать морально всё что ей хочется и ничего за это не будет... В следующем году мне 50...

[@РегинаБулычева-й9м]

Как я Вас понимаю! У меня такая же мать....

[@Modelina-w1v]

У меня тоже такая мать. Никогда не забуду, когда она мне пожелала смерти! Любящая мать такого не скажет.

[@asshev1]

Что ж такое)) что ни выпуск, есть, что сказать 😅 у меня самая жесткая ситуация с отстаиванием границ случилась на работе. На первой послеуниверской работе была начальница-любительница пообсуждать чужую жизнь, но там всё сложилось благополучно. Стоило один раз строго (без хамства, естественно) ответить, и больше мне не доставалось. Мир, взаимопонимание и поддержка. Хотя с другими у нее часто возникали острые ситуации. На следующем рабочем месте я попала под начало к очень специфической даме. Это была крупная нефтяная корпорация и там в принципе не принято считать сотрудников за людей. Не задержался после работы - ошибка, не вышел в выходной - разговор (некоторые приходили на пару-тройку часов просто покрутиться в кресле!). Люди там держатся только из-за зп и классных плюшек при выходе в декрет или на пенсию. Короче, стоило мне один раз выступить за свои границы и началась откровенная травля. Причем весь коллектив понимал, что я права, но ей противостоять боялся. Были вызовы на разговор с большим начальством отдельных людей из отдела, но промолчали все. При этом начальница за порог (она не лишала себя удовольствия вовремя уйти домой или не прийти в выходной), сразу с удовольствием включались в обсуждение бесчеловечности местных порядков. Стоит ли говорить, что я уволилась в итоге и переехала. Начальница искала меня в соцсетях, обсуждала в отделе моего мужа и мой внешний вид. Уф...наверное, только спустя год я смогла отпустить ситуацию и не злиться при одной мысли о ней, а она до сих пор обо мне вспоминает🤣 Так что да. Психолог абсолютно права. Если вы начинаете отстаивать свои права и границы в большой корпорации, будьте готовы покинуть её. Зато знаете, я не ожидала получить столько теплых слов от людей вне отдела. Меня останавливали в коридорах люди, с которыми я даже по работе не пересекалась, чтобы высказать слова поддержки, но легче от этого становилось лишь на миг😬 Всем дочитавшим добра и здоровых отношений во всех сферах жизни!

[@doctor_galiullina]

Согласна. Постоянно отстаивала границы на работе, в том числе по трудовому кодексу) по итогу 7 мест работы, сейчас работа на себя. Я врач, если что 😂

[@lumlanas]

Очень вас понимаю! Работа заставляет себя проявить, потому что очень много людей считают что они правы и знают лучше как жить всем вокруг

[@АннаШигина-ж6в]

Здорово. А меня считали недалекой дурой, и ушли на больничный и в отпуска, а я за руководителя. Хотели доказать, что я без них 0. В итоге меня ставили в пример перед людьми со стажем в 20 лет. И з/п увеличилась.

[@tanya.panther]

Очень классные слова "мы не рождены в конструкции обслуживания другого человека". Я в своей семейной жизни как раз по такому принципу жила. Всё другим и ничего себе. Пока разваливаться не начала и физически и психологически. Причём меня никто не заставлял, не просил, я почему-то сама думала что так правильно

[@ЖаннаВладимирова-е9й]

Вообще классно сказано.

[@Inna_Dmitrievna]

Я сначала тоже думала что так правильно, пока не поняла что мое мнение, чквства никому не интересны, и почувствовала себя хуже чем обслуживающий персонал, им хотя бы платят😢

[@tanya.panther]

@@Inna_Dmitrievna вот! У меня тоже было чувство, что обслуживающему персоналу платят, а я волонтёр на похлёбке и койкоместе.

[@АминаМурсалова-у3т]

А меня заставляли😢😢😢

[@tanya.panther]

@@АминаМурсалова-у3т родители что-ли?)

[@azharabisheva4996]

Как то в детстве мы с мамой пошли к психологу, потому что мама думала что со мной что то не так. Вот я сижу разговариваю с психологом, затем она зовет маму и говорит что со мной все хорошо. После переключается на маму и немного поговорив с ней обо мне, говорит что это именно с ней что то не так... Вот этот момент мама не пережила и громко ушла, сказав мне что этот человек не очень хороший. Спустя столько лет я начала замечать что дело не во мне, а в ней. Это так грустно, я все это время думала что я неочень человек, что я даже не человек. Представьте себе, моя самооценка дома так уничтожена. Я даже сейчас все это понимая не уверена в себе до сих пор. Я желаю ей всего лучшего, но быть с ней уже не могу

[@akutfall]

работала долго в неврологтческой детской клинике...шеф говорил что не детей нужно лечить а родителей !!!

[@piewpiew8646]

@@akutfall как грустно... 😑

[@darisharik]

У меня примерно так же

[@tatyana_shand]

Мария! Благодарю тебя и девочек за этот эфир!!! Читаю комменты и плачу... Столько раненых Душ в этом мире.... Девочки, помните самое главное, всё, что нас не убивает, делает сильнее и мудрее!!! Всем желаю чувствовать любовь Всевышнего Творца в своем сердце!!! 💕💐🕊️🙏♥️

[@ЕлизаветаКондрашова-ф9п]

Слезы поступили, когда девушка про маму начала говорить и как ее обесценивали. Меня тоже особо не поддерживали в моих начинаниях, занималась кучей видов спорта, и не только. От родителей было равнодушие полное. И сейчас мне 35, хожу на вокал, петь любила с детства, и мама также говорит, зачем тебе это, уже поздно, надо было в детстве заниматься и все в таком духе. Но спасибо психологии в целом и таким каналам, которые помогают в моей рефлексии на эту тему. ♥️♥️♥️

[@ТатьянаКузнецова-л5з]

Спасибо, Мария, что поднимаете такие важные темы! Мой отец никогда меня не уважал, не ценил, не обнимал. не говорил комплименты просто так, их всегда надо было заслужить (оценками, приборкой дома, окончанием школы/универа). Я все детство слышала от отца, что я тупая, страшная, жирная свинья (иногда в "шутку", иногда в ярости на меня). Когда у меня появились первые серьезные отношения, мне так и сказал : "Да какой у тебя может быть парень, ты же страшная!". Все подаренные мне вещи(на праздники, или упаси боже просто так) изымались в качестве наказания или просто так, потому что "ему нужнее и вообще у меня ничего своего тут нет, все куплено на его деньги"(с). Если получала плохие оценки, то прилетало дай боже и руками по голове, и ремнем от всей души по жопе. Если пыталась сопротивляться в подростковом возрасте и изучать свои границы, меня тут же ставили на место рукоприкладством или поджопниками(я не шучу!!) И самое ужасное, что я всю жизнь злюсь на него за эти вещи, понимаю, что со мной так было нельзя, и моя самооценка сейчас на уровне "я ничтожество", но я все равно пыталась всю жизнь заслужить его любовь и внимание, если что-то делаю хорошее или важное, первая мысль, а понравится ли папе, а похвалит ли он меня, смакую каждое приятное слово, сказанное мне. Но однажды он перешел черту довольно сильно: я уже год была замужем, мы с мужем купили вместе уже второе жилье, и когда был переезд, он начал командовать в нашей квартире и орать на меня, чтобы я все делала, как сказал он, потому что "он знает лучше, как мне жить" и я не выдержала и выгнала его. у меня была жесткая истерика 2 дня, но в тот момент, через боль я сепарировалась, я освободилась...Мы не общаемся с ним теперь, видимся редко, только на праздники, но я стала свободнее. Я больше не думаю, "а папа бы оценил", живу своей жизнью и в плане этого довольно счастлива, он больше не лезет, а я не прошу помощи ни в чем. Я очень благодарна мужу, у которого здоровая самооценка, который рос в отличной семье, где с его мнением всегда считались. Он помогает мне уже 4-ый год оправиться от всего, что накопилось в голове. Хотелось бы мне тоже быть психологически здоровой, но надеюсь, что все впереди.

[@marzhan_sanat]

Спасибо, что поделились своей историей😢 Таких случаев, к сожалению, много( Хорошо, когда встречается ментально здоровый спутник по жизни, ведь многие «убегают» от одних отношений в другие. Теперь когда рядом есть еще и поддержка от мужа, вы обязательно обретете гармонию внутри. Искренне желаю вам счастья, полностью осознать свою ценность, что вы всегда заслуживаете самого лучшего! И, может когда-то, когда вы проработаете все обиды, принять и простить отца🤲

[@аннапотапова-г8д]

У меня все тоже самое, только с матерью. До сих пор может назвать меня гадиной. Все время закатывает глаза, когда меня видит, мы вместе живем.

[@Elena_Olten]

Некоторые моменты и у меня в жизни.(

[@Римма-х7в]

@@аннапотапова-г8д ..Так может говорить своему ребенку только глубоко несчастный человек. Возможно, осознавая это, злость и обида сменится на жалость. Но лучшее, что может быть в ситуации, если вам 18+ .. Это начать жить отдельно. Всё у вас обязательно будет хорошо.

[@аннапотапова-г8д]

@@Римма-х7в К брату совсем другое отношение. Он свет в оконце.

[@tashabooks]

Какой прекрасный приятный психолог в выпуске😍я заслушалась!

[@juliabuuut]

Суперская ❤❤❤

[@dresscode6136]

Я от Марины в восторге 🙏🙏 ее подкаст «на ковре» - клад полезной информации. Спасибо вам❗️ нужен целый канал Марины Нахаловой

[@alexneu_2024]

@@dresscode6136 Да.) 🧭🗾🗺🌐

[@ОльгаМаксимчук-л1л]

Советская система была чудовищный, вот уж где личные грарицы стирали в труху. Мне 50. Здорово, девочки, что вы имеете возможность сегодня жить иначе. Очень рада за дочь. Что у неё все теперь иначе. Хоть бы не вернуться к тому трэшу. Маша, отличный канал!!!! И тема классная

[@s.berkana]

Раньше уважали труд, был профсоюз и ты всегда мог постоять за себя. Сейчас все говно. Часы работы никак не контролируются. Люди опять стали рабами.

[@lauracygnel4328]

Как бы объяснить дочери , что тогда было такое время , что мы и сами не знали как правильно. И чтобы не помнила только плохое , было же и хорошее что делали вместе , ездили.

[@CambriaNelly]

При чем тут советская система? Мне 40. У меня вообще такого не было. У меня здоровые мама и папа, бабушка и дедушка были. Сейчас на примерах героинь ценю своих предков ещё больше.

[@Lady-Fantasy_]

​@@lauracygnel4328 ни как. Это было не время такое, это вы были такой.

[@reghinaceban4207]

50 лет.. полностью согласна за наше поколение..

[@katerinasafronova5207]

Психолог большой профессионал! Спасибо большое!

[@ElvinaU]

Смотрю 8 минут и у меня мурашки по коже! Я сама попала в абьюзивные отношения и вышла замуж, бывший муж обрубил все мои контакты с подругами и в итоге я была загнана в угол. Родила и он мне каждый день указывал что я никто и звать меня никак. Но, благо что мне случайно попалась под руку в Латвии женское сообщество которое помогает выходить из таких отношений. Он тоже отобрал телефон и я была без связи, но самое ещё приключение меня ждало в следущим : развод с абьюзивном мужем в чужой стране, и на руках ребенок 1,3 года + я не знала языка потому что мне муж говорил что не нужно его учить. Сложно очень, но я каждый раз оборачиваюсь назад и понимаю что, как хорошо что мне хватило сил выйти из этого говна 🫠 ! Девочки смотрите такие выпуски чтобы не покалечить себе жизнь ❤️

[@НатальяАнтонова-щ9у]

Сама прожила в таких отношениях 8 лет. Трое детей, ушла, одна без поддержки. Очень помогла книга "Спасать или спасаться". Просто вытащила меня.

[@ecaterinadigolean9440]

😢

[@jennyfox9980]

вы сильная 👍

[@АминаМурсалова-у3т]

Восхищаюсь вами

[@nataliazuykova6709]

Как мне повезло с мамой ! 🙏 Она была настолько любящей мамой , что уже с 20 лет , я сама стала обеспечивать мамочку как могла .

[@user-Aleksandra-89]

Именно отношения с детьми -самое важное. Мои родители обеспечили меня квартирой. Но особой любви в семье к сожалению не было, хотя никто не бил и родители хорошие люди. Сейчас мама из-за квартиры пытается манипулировать: если ты уедешь из города, я заберу квартиру... А у мужа родители ничего особо не дали материально, но у него замечательные отношения с ними, он сам с удовольствием едет к ним, везёт подарки)) и сейчас я понимаю, как важны отношения, а не деньги. Деньги конечно здорово, но не на 1 месте для меня.

[@ЭльвираЗейдова-и2й]

Мария, благодарю за выпуск, просмотрела на одном дыхании и с комом в горле! Поняла что в подростковом возрасте не прошла сепарацию с родителями, была хорошей девочкой. Отсюда много проблем. Сейчас мне 32, я полностью прекратила общение с матерью, была последняя капля ее психологического аббюза и нарушения границ. Моя психика не выдержала, впала в депрессию, лечусь медикаментозно. Вот такая цена, что вовремя не смогла отстоять свои личные границы, точнее не знала об их существовании

[@АнастасияФилатова-з8ф]

Спасибо моим родителям которые никогда мне не диктовали, что делать, как одеваться, с кем общаться,кем быть и чем заниматься. Теперь я понимаю, почему так сильно их люблю и почему сыну и мужу не навязываю своё мнение. Просто уважаю их границы, как это делали и мои родители.

[@Ксю-г9ц]

Тема мамы для меня ,это боль! Всю жизнь одни упрёки, оскорбления и унижения. В детстве могла запросто руку поднять не из за чего. Когда училась в школе старалась ,как могла,а в ответ только,да ты больше чем на тройку и не знаешь,в 6- том классе рукой махнула и перестала стремиться к пятёркам и четверкам ( всё равно не оценят). Когда закончила 11 класс ,захотела поступить в университет, на что я услышала,что я дура тупая и таких туда не берут( хотя школу закончила с двумя тройками). Нашла работу в престижном казино нашего города( это было начало 2000- ных,и всё это процветало) барменом. Работала сутки ,через двое. Всю естественно зарплату отдавала маме( она же лучше знает ,куда её потратить). Вещи покупала она мне может раз в пол года и то,если совсем уже изношеные. У меня были хорошие всегда чаевые за смену ,и я начала откладывать деньги на учебу( конечно же не говоря об этом ей). И вот с этого времени я научилась врать! Если я покупала себе вещь,говорила,что моя сменищица отдала,когда поступила в университет, сказала,что учёба там бесплатная( на заочку), когда начала встречаться с парнем, говорила,что у подруги ( при этом звонки каждые пять минут с вопросами" а ты ,что ещё у подруги,а когда домой? И вообще в 9 дома"). Я мигом вышла за муж не разбираясь ни в чём, лиж бы только сбежать от неё. Будущий муж понравился ей тем,что каждый раз ,когда приходил не большие ,но всё же подарочки дарил. И как вы думаете кто организатор свадьбы был? Конечно же она( мы же бестолковые и деньги переплатим)! В о время замужества я получила ещё второе высшее образование,но как оно мне далось одному богу известно. Почему-то я выбрала мужа на подобие своей мамы( и эти годы были просто адом каким то). В 32 года я развилась ( долго не уходила ,не куда было идти только как к маме,но выбора у меня уже не было ,между двух огней металась, в итоге решила,что дети не должны видеть весь этот ужас). Пришла обратно и началось с новой силой. " А куда пошла? Почему задержалась на работе и т.п. Хотя с детьми сидел мой папа,а она только всеми командовала. Мне сейчас 40 и только год назад я начала ей давать отпор. Теперь она мне не звонит ,и я ооооочень этому рада,она в телефоне у меня записана по фамилии. Я стала жить самостоятельно наконец-то. Хорошая работа,мужчина который понимает и оберегает ,дети прекрасные. Задышала свежим воздухом!!! Детей я стараюсь не ограничивать ,и тем более никаких рукоприкладств.!! Старшему 13 и когда он идёт куда нибудь с одноклассниками, просто говорю,что если будет задерживаться ,что бы предупредил( не названиваю каждые 5 минут,как бешеная). У нас отличные с ним отношения ,всё рассказывает, что произошло за день( сам подходит), не запирается в комнате,наоборот ещё ко мне бежит. А " мама" испортила со всеми отношения ,начала звонить моим подругам и нашим родственниками, и говорить ,что я плохая во всех смыслах дочь. От меня никто не отвернулся,а вот она осталась одна. Когда Полина начала свой рассказ ,я вместе с ней начала рыдать( это действительно душевная рана). На самом деле ,я думала,что только у меня единственной такая мама. Люди,которые мне говорят,ну так нельзя ,надо общаться она же мать,я искренне им завидую белой завистью,что они никогда не получали морального насилия от самого по сути близкого человека. Это как показывают в передачах " мать прижигала сигареты на ребёнке,не кормила,избивала или сажали на цепь" и вот её сажают в тюрьму ,лишают родительских прав,почему то все говорят так ей и надо,и никто не сказал ,ну она же мать,надо уметь прощать и воспринимать какая она есть( надеюсь вы поняли о чем я). P.S. Любите,цените и уважайте выбор своих детей . И не надо думать ,что ваш ребенок глупее вас. Всем хороших взаимоотношений с Родителями!

[@doctor_galiullina]

Полностью с Вами согласна. У меня тоже далеко не святая мать… зато святая свекровь! Она меня, как дочь любит… родная мама мне столько любви не даёт.

[@feeva-8]

❤️

[@Ксю-г9ц]

@@doctor_galiullina Странная штука жизнь! От самых близких нож в спину,а от людей,которых ты пол жизни и не знала, любовь и понимание. Всего Вам хорошего ❤️

[@КатеРина-п9л]

Много таких мам. А я ставлю себя на место моей молодой мамы и мне её ооочень жалко. И я не виню её, хотя были обиды. А бабушка маму так гнобила, прям ужас! Я бы счас, если бы вернулась в прошлое, маму бы обняла!

[@Ксю-г9ц]

@@КатеРина-п9л Я на самом деле прочитав комментарии, очень удивилась, что я не одинока,и что таких как я много. И это печально. Взрослые люди не понимают,как меняют жизнь ,восприятия мира,образа жизни, маленького человечка. Я всегда вспоминаю историю моего дедушки( царство ему небесное). В 42- ом он встретил девушку. Сам он был лётчиком ,и она пришла в его то-ли полк,то-ли дивизию ( не буду врать,т.к сама толком не помню). Любовь с первого взгляда. В этом же году они поженились. Родился мой ЛЮБИМЫЙ ПАПУЛЯ! Дедушка устроился после войны на винзавод. И начал там выпивать...и вот тут история понеслась. Жена начала пилить и говорить каждый день ,что он алкаш, у него с каждым днём кровь кипела, и он начал ещё больше употреблять,через года этого выслушивания начал вести себя ,как алкаш! Напивался до такой степени,что и встать не мог. Через три года жена ушла от него. Он вообще мог не приходить домой неделями. Через пол года на завод пришла женщина. И они понравились друг другу. Через год свадьба. Он стал начальником этого винзавода( Через 8 лет). А в чём суть этого рассказа,что первая жена всегда запрещала всё ( не ходить с друзьями, не пить,не какой рыбалки ит.д и т.п) А вторая сказала " Гуляй,пей ,лови свою рыбу" . А я в эти дни с подругами. Итог: Он берет её на рыбалку с собой ,а она всегда с мужем на девишниках. Друг от друга не ногой. Прошло уже 5 лет после смерти дедушки,но она мне до сих пор говорит..." чем больше ты будешь запрещать своему мужу или сыну, тем больше будет у него интерес ". Если твой муж пьёт, сять с ним вместе по рюмочки пропусти в пятницу,а может даже и в субботу. Ему не захочется запихивать как не в себя, а будет в удовольствие,потому что рядом человек понимающий тебя!) Ффуухх. Надеюсь донесла мысль)))))

[@TS-df9gn]

Какая полезная, но сложная тема. Выстраивание своих границ- это путь длиною в жизнь. Особенно для мягких людей как я. Но этому учится необходимо! Это я поняла, когда мои границы настолько нарушали все вокруг, что в какой-то момент от тебя ничего не остаётся и ты теряешь свою личность. Это страшно, потому что последствия могут быть очень трагическими. Поэтому, надо учится слышать себя и помнить, что у тебя жизнь одна и только ты знаешь как тебе ее надо прожить! Полина очень срезонировала, чувствуется прямо ее боль. Надеюсь у нее все будет хорошо! Психолог - огонь! Спасибо за выпуск!

[@ТатьянаКалинина-л5ь]

Всего 38 минут , а раздумывать над этим буду гораздо дольше! Маша - это самое интересное в Ваших проектах: самоанализ, размышление и план действий! Спасибо огромное❤️❤️❤️. Полину помню по шаффлу - такая деликатная , солнечная девушка! Поздравляю с замужеством 🎉🎉🎉💃! На мои границы покушались постоянно и везде ( в школе, дома , в ранних первых отношениях). Но в большинстве случаев я давала отпор💪. В прошлой жизни была амазонкой , наверное. Последствия пропущенных нарушений прорабатываю и сейчас ( мне 48 лет). Но в целом после просмотра фильма горжусь собой : не такая уж и непутевая, упертая и вредная я была . Просто отстаивала свои границы, как выяснилось 😂😂😂

[@ТатьянаР-ж6г]

Я так и говорила руководителю, со мной так не надо. Когда мы одни и без посторонних, чтобы его не унижать перед другими и я старалась говорить медленно и спокойно, хотя я не такая. И вот скоро у меня новая работа лучше прежней и я не боялась потерять работу, но я боялась потерять себя. Храни всех Господь.

[@ЕкатеринаАленина-м1у]

Очень рада за девушку в синей кофте,которая недавно вышла замуж. Молодец,что как бы ни было сложно,выбираешь себя👏👏👏💪

[@myahrishahamitova4729]

Очень понравился психолог, она так доходчиво и без воды объясняла, и говорила все то что реально происходит, оно так и есть, я по опыту знаю своему, все что она говорит это реально так

[@АннаМалаховская-т6и]

Очень отзывается рассказ Полины! Я росла с контролирующей бабушкой - меня до 8 класса провожали в школу, я никогда не гуляла во дворе, не ходила в гости, не дай бог если возвращалась домой после того как стемнеет, каждый шаг куда/ с кем/зачем контролировался.

[@gav2801]

Проблема с личными границами, самоуважением и самоценностью в основном у женщин, потому что с детства в культуре вдалбливается то,что она должна все терпеть, быть милой, хоророшей, покорной и т.д. Причем мужичны очень четко знают свои границы даже во взаимоотношениях между собой, но при этом как только идет речь об отоншении к женщине, то они вдруг сразу размываются. Девочки, не терпите ничего ни от кого и никому не позволяйте с собой обращаться так, как вам не нравится

[@nargisgulyamova1783]

Девочки, молодцы! Я мама взрослых дочек, увидела себя , буду работать над собой

[@KudrinaKristina]

Мария, спасибо за такой ценный выпуск! Мне очень близка история Полины, в отношении с родителями тоже пришлось и приходится отстаивать личные границы. А вот замуж надо, и ребенка пора..ну хотя бы для себя....если бы они знали, сколько психологических травм они нанесли таким воспитанием, что никаких детей и замуж не хочется. К счастью пришло осознание, что о себе нужно заботиться не только на физическом уровне, но и на психологическом. Начала проходить терапию, очень помогает. Мне сегодня на сеансе психолог сказала одну очень мудрую цитату: "Не имеет значения, что с нами сделали родители, имеет значение то, что мы сами сделали из того, что они с нами сделали" (Жан-Поль Сартр) Поэтому наши границы и наше счастье в наших руках!

[@yanochka868]

Мне 39 ... Я только пришла в терапию. Но могу сказать, что до сих пор отказывала и отказываю себе в женском счастье быть любимой женщиной и мамой. Я даже мысли не допускала, что это может со мной случиться. Только сейчас появились сомнения ... и мне кажется, я даже начала чувствовать, что у меня будет дочка )

[@KudrinaKristina]

@@yanochka868 мне 31) я надеюсь, когда нибудь я тоже этого искренне захочу! Я люблю детей, но по какой то пока ещё не известной мне причине их не хочу, единственное, что душу греет - это возможность опять пережить детство со своими детьми и дать им то, чего не дали мне.

[@yanochka868]

@@KudrinaKristina и пусть это будет другое детство, полное любви, душевного тепла и уюта 🙏

[@irinabegelman2016]

Здравствуйте девочки. Во первых хочу поблагодарить Марию за такие искренние выпуски и попросить продолжать выпускать такие интересные и жизненные истории. Во вторых хочу поблагодарить всех девочек которые приходят на такую передачу и рассказывают о себе и о своём жизненном опыте👍 И в отдельности хочу поблагодарить психолога за раскрытый правильно совет с глубоким смыслом 😘

[@ОльгаС-т9з]

В танцах Полина производит впечатление уверенной в себе девушки, свободной личности, не знала, что было нелегко. Умничка, удачи и счастья! 👍🌹💖

[@kamilas4209]

посмотрела выпуск и о своем детстве задумалась. границ физических никаких у нас с сестренкой не было. по выходным была стирка и вот в 7 утра или раньше, из под меня мама могла начинать стаскивать постельное бельё, заводить машинку (если кто помнит Киргизия) , а она тарахтела так что слышно было на весь подъезд. на каникулах нас не отправляли с друзьями в детские лагеря на отдых, мы все три месяца лета проводили за чисткой кастрюль и уборкой шкафов и кладовки.. с мальчикам дружить нам запрещалось, уходить со двора тоже. учиться надо было только на 5, иначе будем дворниками. мама могла надуться на нас из-за пустяка и не разговаривать с нами неделями. при этом мы должны были извиняться не зная за что, иначе полный игнор или общение через посредников в очень грубой форме. мне запрещали общаться с бабушкой ,потому, что маме виднее было как лучше...на наши дни рождения дома закатывались праздники, но не для нас, приглашались в основном друзья родителей. свое поведение по отношению к нам особенно сложно изменить папе. мне уже 32 и я замужем, а контролировать меня до сих пор пытается. когда я сказала ,что купила квартиру ,первым делом обиделся, а потом наорал на меня за то,что квартиру взяла в состоянии коробки.. описывая наши взаимоотношения с родителями сегодня,могу сказать,что у нас до сих пор идет борьба за отстаивание границ . Мария, спасибо за выпуск. тема очень больная ,но интересная.

[@annazinalova]

Очень полезные комментарии психолога Замечательный специалист !

[@annagmur]

Когда понимаешь, что отлично сделала, что уехала жить в другую страну в 23! Но все же осталось убрать из головы установки родителей. Чтобы своих детей не воспитывать по системе вшитой нам. Блин, сколько уже работы проделано! Но сколько всего еще впереди!!! Мария, спасибо за такую актуальную тему💪🏻

[@ДарьяФилёва-х5н]

Уверена, это интернациональное явление, встречается повсюду и вопрос не в стране...

[@maxgrimm8533]

У меня то же самое, в 24 переехала, и учусь воспитывать детей по новому.. удачи вам!

[@Anonymous-rq4ru]

Спасибо за такой классный выпуск! Мне 22 и я ещё не нашла себя. Часто посещают мысли, что всё потерянно и уже поздно. Этот выпуск добавил мне уверенности в себе и понимание, что всё ещё впереди, главное пробовать и начинать что-то новое. Стараюсь работать над установлениям личных границ, заметила, что стала счастливее и, что люди начали более уважительно относиться ко мне и к моим желанием.

[@alenamia5557]

Вау, мне на мгновение показалось что это я написала , не знаю почему)

[@maxgrimm8533]

Вот вот, а мне 33 и я только нащупываю свое место под солнцем и еще не знаю как отстаивать границы, но пытаюсь.. так, что молодец, что вы над этим работаете, но в 22 у вас действительно все впереди!

[@КристинаВинярская-в3п]

Никогда не поздно пока мы живы)) удачи вам

[@alenamia5557]

@@maxgrimm8533 у вас тоже все еще в переди! Молодец

[@NKwithoutD]

Какое же это счастье что я нашла этот канал❤

[@Музыка-г2в]

Не стесняйтесь плакать, позвольте поплакать с Вами!

[@ОлесяМалахова-у1г]

Доброй ночи 😊Мария спасибо за выпуск! Это бомба 💥 это очень круто, я Рада что сейчас мы можем говорить об этом в слух! Поделюсь своей историей, я Леся мне 25 лет, я выросла в семье которая пережила развод, и это было самое тяжелое время как для ребенка так и для родителей, но к сожалению этот развод оставил большой отпечаток на мою жизнь! Мама которая говорила что ты ходишь не так, ешь не так, всё по дому делаешь не так, в спорте могла бы лучше, в школе могла бы лучше. Ходить гулять нельзя, сиди дома дома огород , хозяйство. Когда родители разошлись, я характером и внешностью очень похожа на папу и ее агрессия и ненависть вылилась на меня! Что из этого выросло, девушка которая не знает своих личных границ, 😢 185 ходячих комплексов! Это ужасно сейчас все осознавать и исправлять это, да это тяжело но это того стоит! Сейчас мы не общаемся вообще с мамой потому чтоб я не сделала я плохая! В какой то момент жизни у меня было три работы, потому что я боялась что я делаю слишком мало для своей жизни, и тогда я просто выгорела, когда пыталась поговорить с ней что не надо со мной так, мне больно, что ты меня не воспринимаешь такой какая я есть я слышала от нее ну а что ты вспоминаешь прошлое живи настоящим, я пыталась ей объяснить что мне важно твое мнение, твоя поддержка моральная, а не отторжение, осуждение или использования меня как кошелек! Я поняла что мне легче если ее не будет в моей жизни, я пыталась донести до нее что давай вместе к психологу, но нет она говорит что она не больная, но это же не про болезнь, это возможность изменить мышление отношение к детям чтобы они были рядом! Сейчас я снова учусь познавать себя один на один сама с собой ))) и ваши выпуски даюсь шанс и возможность жизнь, осознавать что я не одна на этой плане, что я могу это изменить и стать лучше ❤спасибо вам ❤

[@annaandreeva6103]

Девочки милые ❤ Обнимаю вас❤ Спасибо за эфир👏 Маша, то что ты делаешь очень ценно и помогает найти путь к себе 🫶

[@nafisadilmuhametova]

Тема чувств-темная лошадка! Определить название чувства, перевести, сформулировать мысль о своих чувствах и высказать- большая работа! Если справлюсь-границы выстроены!

[@НастяХанькова]

Вопрос отношений с мамой очень хорошо раскрыт в книге Некрасова ""Материнская любовь" (о нарушении границ и т.д). Читала сама будучи матерью, но рекомендую всем (ведь у каждого из нас есть мама)

[@elenamakarova9809]

Помню меня ,как маму четверых детей, впечатлил мультфильм Пуповина и я тогда ещё лишний раз убедилась,что детей надо воспитывать так,чтобы они смогли вполне с момента совершеннолетия жить своей жизнью без нас,родителей..( кстати,первенец наш в 20 лет женился и уехал жить к жене в другую страну,хорошая семья и у нас отличные взаимоотношения на расстоянии)...хотя поколение моих родителей считало вовсе не так и моя мама пыталась всячески меня контролировать и после нашей свадьбы,но я ещё тогда 25лет назад всячески противилась этому и "ставила маму на место"...строго,но по-доброму) а работадателю,который хочет нагрузить вне рабочих часов можно смело отвечать: нет!!!! У меня семья в приоритете! Твердое "нет",я прежде всего женщина,жена и мама,а не рабочая сила...

[@КсенияКарпова-р2х]

.бюю.жю 9щ

[@sayaara_kuo]

Так и есть. Работодатель это просто о работе.

[@ЕленаБелогорцева-й2м]

У меня история с хорошим концом. Я поняла про эти самые границы уже будучи взрослой тетей. В детстве,конечно,не скажу, что били и унижали, но вот это все: куда пошла, зачем, с кем, лучше дома бы посидела… и как следствие, выскочила замуж в 19 лет. Потом тоже самое началось с мужем. В защиту своих родителей скажу, а кто их учил, как надо? Да и сама я до 50 ти лет не понимала пока не появились психологи и я стала слушать их и читать. В 35 лет ушла от мужа. Но поняв, что он неплохой человек и надо меняться самой, смогла сохранить семью. Хотя косяки из детства все время преследовали. Слушаться, не перечить, быть хорошей, чтоб маму(папу,мужа не огорчать) Но сейчас я умею отстаивать свои границы и все стали с уважением к этому относиться. С мужем уже 40 лет вместе. Родителям под 90. Обожаю их всех.

[@Gem_career]

Один из лучших выпусков! И примеры, и экспертная позиция, и советы.. Узнаешь себя в просмотре печалишься, обретаешь надежду. Спасибо!

[@doctor_galiullina]

Психолог просто супер ❤

[@natashakiris6363]

Супер подкаст👍 Мария и всем девушкам, спасибо, что так качественно раскрыли эту важную тему. Я лично для себя услышала здесь много полезного

[@НатальяНоздрин-Плотницкая-в9я]

Свобода, вот что ценно и выстраивание границ тут в помощь. Нельзя одновременно всем быть полезной и удобной. Нужно найти силы быть услышанной, развиваться, изучать, понять, чтобы повлиять. Благодарю ❤

[@alisakairn]

спасибо за этот выпуск! Во всех трёх героинях нашла отклик своим собственным переживаниям. У меня с детства был страх отстаивать себя прямо, без манипуляций, потому что в открытом конфликте я неизменно проигрывала своей мягкостью и излишней эмоциональностью. Но сейчас я начинаю понимать, что когда даёшь отпор, не скрывая свою уязвимость, то это порой действует даже сильнее, чем действие из решительной позиции.

[@felicesofi]

интересно было бы сделать выпуск про нарушение границ с подругами и про то, как часто в скрытной форме многие пытаются самоутвердиться за счет тебя. У меня были подруги которые говорили мне например " что? ты купила длинное платье? при твоем то росте?" или " что-то ты слишком стройная получилась на этом фото". Грустно мне что пришлось расстаться с ними, но какое-же облегчение я почувствовала , убрав их из своей жизни. Интересно было бы послушать психолога на эту тему, ведь подруг то мы в отличие от родственников выбираем сами. Что здесь не так?

[@СветланаИ-л5х]

Поддерживаю

[@SmartBeautySecrets]

Надо избавляться от таких подруг токсиков-нарциссов. Это фальшивые подруги

[@Grech_annka]

Да, к сожалению, таких подруг не мало, желающих оценить и вынести свое оценочное суждение, одна моя так и сказала на мою просьбу общаться без оценок-я тогда вообще не понимаю как нам общаться 😂

[@ЕленаР-ш2е]

Прощаться с подругами, и если заводить подруг то меньше погружать в свою жизнь, сохранять дистанцию, одна подруга кофе попить, другая о детях поговорить, третья обсудить работу итд.

[@ПолинаЦаренко-ч3л]

Проходила эту тему с психологом, это из-за конкуренции с мамой. У меня тоже была конкуренция даже с лучшей подругой, осознавала это, но не могла по-другому пока не проработала с психологом ❤️

[@РейнгардтЮлия]

Мария, спасибо за эфир! Это действительно очень важная тема для многих. Я как раз тот человек, которая уволилась из большой корпорации в никуда. Считаю, что, сделав это, спасла себя.

[@ЕвгенияСеменова-ъ3г]

Все образуется.

[@yanochka868]

Моих два места работы - это 2 больших холдинга: в одном - почти 2 года, во втором - 12 лет. Уходила недавно вникуда. Все крутили просто у виска. Сил и здоровья уже не оставалось в мои 37. Пошла к психотерапевту, она была в шоке от моего "разобранного" состояния и только спрашивала: "Как же ты не замечала, что твой организм уже кричал, что хватит издеваться над ним?!" В последние годы работа превратилась в 24/7. Спустя 2 года могу сказать, что начинаю выздоравливать, начинаю работать на себя, создавать себе имя и репутацию и ни за что не вернусь в корпорацию.

[@maxgrimm8533]

Благодарю за ценный выпуск! Я тоже учусь выстраивать границы, и с мужем и с детьми. Спасибо психологу за советы и милым девушкам за то, что поделились своими историями. Спасибо Мария за полезные и важные видео!

[@Vellsc16]

Очень понравился выпуск! Спасибо героям, что поделились историями. Мне, например, сказать «нет» часто мешает воспитание, страх нагрубить или показаться «плохой». Даже если просьба мне в напряг , отказаться-очень сложно. Ну как же, меня же просят. Но головой я понимаю, что сначала надо осознать, как просьба скажется на мне, а уже потом соглашаться или отказываться.

[@ЕленаЗагура-в8д]

О да! Сказать не сложно. Я тут себя поймала, были на вечеринке, девочка принесла кулек с конфетами, я выбирала к чаю. Там оказалась только одна с кокосом, а я их очень люблю. Я ее отложила. Коллега говорит, о, дай мне эту с кокосом. А я такая-не дам, я сама люблю😂😂 и поймала себя на ощущениях. Раньше бы мне хотелось быть удобной, хорошей для всех и неловко было отказать. А тут вроде и мелочь. Но для меня и это момент был важен)

[@НадеждаАрсланташ]

Я всегда думала, что мне мешает сказать "нет" хорошее воспитание, страх быть грубой, ранить человека, показаться неэмпатичной. Сейчас понимаю, что просто не научилась различать "быть грубой/плохим человеком" и "отстаивать личные границы". А "хорошее воспитание" сейчас можно прочитать как воспитание, чтобы быть удобной для других, а не для себя.

[@ЕленаЗагура-в8д]

@@НадеждаАрсланташ да. Просто мы этого не знали, про это не говорили и так было принято. Хорошо, что сейчас мы это осознаем и есть вот такие разбор вот таких сюжетов и жизней. Огромная благодарность Маше и всем участникам 🙏

[@-no6336]

Сказать "нет" - греху ответ, совесть бдит и даст совет. Если хочешь угодить, и себя на разозлить,хороша ли я всегда ,как красива иль важна, что же скажут обо мне и решишь - нет,не по мне. Мне важней для здравия - скрытое тщеславие ....

[@АлександраГеоргиогло]

Прекрасный выпуск!! Спасибо большое за то, что подняли эту тему. Очень приятно слушать гостей, каждому дали высказаться. Всех слышно, никто не перебивает. Очень понравилось!

[@ЛенаПопова-б1м]

Кратко,полезно🧡Благодарю💚чудесные девушки,прекрасная психолог,неподражаемая Мария Гладких💜

[@LaRaProkky]

Слёзы - это 'вода искренности' (в данном контексте интервью) - спасибо за эту искренность!..

[@viktoriamir]

Маша какой крутой канал!!! Спасибо что пришла в Ютуб!!! Какое чудо что в рекомендациях попался канал!!!! Вылетел в коротких видео! Посмотрела все выпуски на одном дыхании, удивительно что пока ещё только 76т уверена что не за горами миллион. Сколько до вас блоггеров пытались такой формат сделать, но лично мне только ваш зашёл. Просто искренне, честно понятно эмоционально полезно!!! СПАСИБО!

[@VENERAMAMBETOVA-e5r]

Спасибо. Очень полезно, искренно открытые темы и разговоры которые помогают учится тому, чему не учат в школе и в семье. Душевно с эмоциями и героические поступки гостей открывать свои чувства перед всеми. В общем Мария вы прекрасны внутри и снаружи успехов вам и спасибо что выпускаете самые полезные видео на нужные темы и помогаете многим. Благодарю.

[@НазринГасымова-ъ9ч]

Благодаря вам мы понимаем что мы не одни в этом мире. Спасибо девчонкам за их искренность, побольше такого контента. Спасибо всем❤

[@natalial1232]

Как всегда очень актуально и до слез! К сожалению, наше поколение 90х мало знакомо с сепарацией и установкой личных границ, поэтому среди моих ровесников бум на психотерапию. И да, это очень больно - понимать, что ты многие годы жила "не нормально", что есть другие отношения, что то, что ты думаешь и чувствуешь - вот это норма, что это не отклонение от "правильности"!...

[@Якотик-я6ф]

Видео на одном дыхании... закончилось так неожиданно быстро, что хочется продолжения)) Искренность самое ценное❤ она излечит любого🙏

[@LESYAOLESE]

Я БлагоДарю за такой контент!!! Четыре прекрасные Женщины!!! Я в Восторге!!!!!

[@miru_svet]

Крутой выпуск 🔥 Очень полезный 👏 Спасибо ❤ В Полине увидела себя, мама такая же, но я уже в подростковом возрасте свои границы отстаивать начала. Ну и с первым мужем тоже была такая ситуация, даже в магазин запрещал ходить, чтобы я там ни с кем не познакомилась. Я послала его лесом. На что он сказал «никто не полюбит тебя так как я». Так что триггеры с видео заметила)) Ну и хорошо, что я нашла человека, который меня уважает и любит по-другому)) По-настоящему) Вообще, конечно, грустно за людей, столько замученных… Хочется всех обнять ❤

[@divnaya_devica]

Я тоже отдавала ЗП родителям до 26 лет. Пока замуж не вышла. А когда вышла мне перед ними было так стыдно, было ощущение, что я предатель и их кинула. И поэтому я позволяла маме вмешиваться в мою семью, диктовать нам правила, ведь я была перед ней "виновата", что создала свою семью

[@АлинаСаткеева-щ8в]

Мария сколько лет на вас подписана вы человек с Большой буквы люблю вас и ваш блог ☺😍😍😍⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@anastasiav5904]

Девочки, спасибо большое за выпуск 🙌🏻...ребёнку можно поорать, но только в другой комнате 😄👍🏻 так просто и ведь не догадаешься до такого полезного действия 🧡

[@oksi_wanderlust]

Отличный выпуск! Благодарность Вам и всем участникам за честность и открытость! Очень круто! Посмотрела на одном дыхании, лучше, чем голливудские фильмы 😄

[@user-eeec1qc6l]

Мария, благодарю вас! Ваш канал - это спасение и помощь для миллионов! Темы раскрываются очень объемно и истории просто бомба! Спасибо участникам за смелость и откровенные рассказы! Каждый выпуск- слезы на моем лице. Счастья вам и процветания!!!

[@anakatyreva9455]

Здравствуйте! Только недавно подписалась на ваш замечательный канал! Очень нравятся все темы, которые вы поднимаете и раскрываете в своих видео. Они очень близки мне ❤ спасибо за ваш труд❤ История Полины уж очень сильно похожа на мою, даже удивительно. У меня тоже была мама, которая мне все запрещала, я тоже работала методистом в универе и тоже к 27и годам нашла свое дело, когда купила абонемент в зал) на сколько мы все разные и одинаковые одновременно) аж мурашки)

[@Алсу-я2ъ]

Очень классная тема, аж до мурашек, слушала историю Полины, и многое было схоже с моей, построение границ с родителями, очень актуально. Благодарю за выпуск ❤️❤️❤️

[@ЕленаЗагура-в8д]

Наверное многие в себе вспомнили или увидели. У меня папа агрессирующий и обесценивающий и мама в страхе и не защищающая. Слава Богу, что многое я приняла, отпустила и не держу. Помог специалист🙏

[@MuzaKazak]

самая важная фраза: "Мать вообще про психологию не знает..". страшно и больно. Невыносимо быть в обществе родных, которые не готовы работать с психологом и развивать свою личность. Вывод: минимизировать общение. Иногда на 100%

[@ЯнаШвалева-э3и]

Мария, в очередной раз смотрю ваш новый выпуск и в очередной раз думаю: Спасибо вам огромное за ваш труд!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Этот выпуск оказался очень в тему моего вчерашнего состояния и мыслей о том, что у меня происходит. Я каждый раз в каждом выпуске нахожу опору и ответы на свои внутренние вопросы! Даже не знаю как ещё вас благодарить за то, что вы делаете! Это бесценно) просто продолжайте дальше🙏🏻 Пусть та польза и добро, которые вы отдаёте в мир своим делом возвращаются к вам в кратном размере 💫 Я дальше с вами)) Очень жду следующих выпусков!

[@oksanakuletskaya2737]

Спасибо огромное за этот выпуск и конечно спасибо всем участницам. Все девушки разные и каждая подарила крупицу вдохновения . Благодарю 🌹

[@darja546]

Я начала выстраивать границы тоже через конфликты… родителям и сестре было сложно принять, что я уже не та удобная девочка… но потом они сами мне сказали спасибо. Границы очень важны. А вопрос корпоратива-очень насущный-как раз вчера серьезно задумалась о увольнении 😃 Мария, ОГРОМНОЕ спасибо за разговор! Больше таких🙏🏻🙏🏻🙏🏻💜

[@НастяПучкова-э6щ]

Мария, девочки, спасибо вам!!! Думаю это большое дело, вот так рассказывать свои истории. Это очень помогает!!! Отдельное спасибо, за ссылку на страничку Марины! Марина крутой психолог. Очень всё отозвалось!!! Счастья всем!!! 🌹🤗

[@dianatran9588]

Потрясающий выпуск. Прекрасные девушки. Психологу вообще отдельный поклон. Какая она приятная ❤

[@elenakozlova7464]

Посмотрев этот выпуск в голове просто рой мыслей и воспоминаний, даже сложно сформулировать мысль... Потому что сама через это всё проходила, вот если б лет 15-20 назад мне кто-нибудь бы это показал и научил как себя вести, но пришлось самой себе быть психологом... Понимаю Полину каково это когда тебя заставляют звонить каждый день с отчётом пришла/ушла/поела/и тд, а когда звонишь тебе сразу же в трубку "куда пропала? Чего не звонишь?"... Приучала маму к тому, что специально звонила реже, сначала 1 день, потом 2, тихо тихо сепарировалась. Мария, огромное Вам спасибо за такую проделанную работу. Полина права, Вы - охрененная😂!

[@ФаридаМуслимова-ц3э]

Шикарный выпуск. Думаю для многих этот вопрос актуален 👍 а психолог - хороший специалист 👍

[@ТатьянаЦерунян]

Дорогие девочки, спасибо ❤❤❤ что делитесь сокровенным💋 вдохновляете, дарите надежду. Смотреть Вас одно удовольствие👍🙏

[@nataliaara4638]

Очень понравилась психолог. Спасибо большое, Маша.

[@ЛарисаЕвтушенко-е8о]

Мария благодарю за ваши видео мативационные они очень нужны. Спасибо за ваших гостей искренних и их истории. Пожалуйста снимайте таких разрешающий обще- человеческих историй они очень нужны. Благодарю за вас!❤❤❤

[@ПолинаПименова-х8и]

Девушки, огромное Вам спасибо за это откровенное, трогательное позитивное, а главное информативное и поучающее видео! Молодцы! 🥰

[@dresscode6136]

❤ выпуск в самое сердце. Я сейчас как раз работаю с личными границами : прочитала книгу - Взрослые дети эмоционально незрелых родителей - и стало легче! Со мной все нормально, я не виновата, что родитель эмоционально незрелый. Работаю со специалистом, прорабатываю свои страхи и тревоги. Когда начинаешь решать этот вопрос, все тянется, чтобы тебе помочь. Изменения начинаются с меня ❗️

[@МаринаСлободчикова-м3э]

Мария, вы большая молодец! Важнейшие темы поднимаете и приводите примеры из жизни ваших участниц. Это даёт возможность увидеть, что выход есть! С удовольствием смотрю ваши видео, потому что они дают большую поддержку и меняют мировоззрение! Благодарю вас сердечно и желаю вам и вашим участникам всех благ!

[@catherinesnake]

Мария, снимите пожалуйста видео о сепарации от родителей У многих моих знакомых и у меня, есть с этим проблемы Хотя нам уже по 20+ лет

[@ПрасковьяАндриянова-н2с]

Спасибо за эфир)) Я раздвигала границы всю жизнь. И я сегодня научилась идти на чай с подружкой в любое время и говорю об этом мужу легко глядя в глаза. Он не всегда это понимает, но это же не касается меня. С собой он при желании тоже может договориться. И я стала себя уважать и любить

[@kuteeva]

Каждый выпуск прям в сердце! Спасибо, что они есть. Тк даже этим выпуском можно до кого-то донести то, что сказать не получается❤

[@EnglishToSpeak]

Марина, какая мудрая женщина! Я слушаю краем уха и столько для себя поняла, причем не относящегося даже к теме! Великолепный психолог!

[@ДианаБайту]

Такие классные подкасты 😍 почему так мало просмотров 🥺 Благодарю за круты подкасты и желаю, чтобы многие просмотрели их 😇😇😇😇

[@m_gladkikh]

Спасибо! ❤️❤️❤️ Буду благодарна, если вы будете делиться ссылками на выпуски и канал с друзьями и в соцсетях 🤗

[@alexandrasiniakova1477]

Очень сложная для меня тема, спасибо большое за выпуск! Поняла, что родители тоже нарушают мои границы и на таких примерах и объяснениях психолога, глубже понимаешь эту тему🙌🏻

[@LOVE-l6k2r]

Выпуск зачетный. @Мария Гладких спасибо💃 Не знаю может тема моя))У меня абъюз со стороны родителей с детства ...прям делали установки на неудачи, поступала учиться в колледж -у тебя не получится...тебе только хвосты коровам крутить говорили, прятали от меня конфеты ,которые откладывали младшей сестре и много чего другого.. А далее 2 неудачных брака. В первом меня ломали под себя и мое мнение вообще не имело места быть ,я плыла как г...но по течению, так как была еще молода. Второй брак был не лучше муж оказался слабеньким на "передок". Но от мужей хоть уйти можно, а вот мать из жизни не убрать -которая даже на расстоянии продолжает газлайтить...хотя я уже давно выстроила личные границы и сепарировалась в 18 лет. Огорчает одно- что я при живой матери одинокий человек (папа умер) ,а так хочется всегда приехать в родной дом и провести праздники вместе . Героине Полине (кстати мы с ней лично знакомы...танцевали Шаффл на проекте Марии в 2022 г) желаю не растрачивать себя в мыслях о маме ,что так сложились ваши отношения--ОНИ ДРУГИМИ НИКОГДА НЕ БУДУТ! А вот вы можете изменить отношение к сложившейся ситуации.

[@ЕленаЗагура-в8д]

Какой нужный и важный выпуск. Многое пропустила через себя, многое осознала, многое буду иметь в виду. Огромная благодарность участницам за доверие и открытость. Есть о чем подумать и есть то, над чем надо работать, менять и учитывать. ❤

[@s.m.8970]

Психолог - огонь! Супер - тема! Спасибо! Подписка.

[@ОльгаПерминова-п7м]

Машенька вы такая молодец! Спасибо за то, что вы делаете! И вы такая красивая, когда на глазах слезы...)))) Пусть слезы будут всегда счастливые!

[@yaroslavaostapova6324]

Мария, я благодарю вас за такую огромную помощь нам всем 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Вы невероятная Женщина, мудрая и настоящая!!!!! Ваш труд ценен настолько, что не передать словами!!!!! Благодарю Вас, от всего своего маленького сердечка!!!! Смотрю ваши видео и слезы катятся не переставая. 34 года живу в аду. Год назад родила второго ребенка, и так вышло что живем втроем у мамы моей. Отношения с самого детства непростые. Она хорошая, умная и замечательная. Так считает она и окружающие. Но тем не менее, в детстве меня садили на собачью цепь, поздно пришла домой из леса, ходила за земляникой. Выгоняли из дома и говорили- у меня все свои дома. Потому что приезжал очередной ее любовник. Садили в подпол. Я не получила образования, не знаю кто я и что. Хотя в школе училась на отлично. Голова соображает довольно неплохо. Набрала много кредитов в молодости,врала маме что живу в городе хорошо. Вообщем по наделала дел таких, что сейчас голова седая. Мама постоянно обзывала и продолжает обзывать сейчас. Ну ладно, это прошлое. Хотя оно держит меня цепко в своих страшных лапах. Второй ребенок очень активный, частенько капризный. Я 24/7 постоянно с ним одна. Очень морально вымотана. Подруг нет, выйти некуда. Заняться здесь в деревне тоже нечем. Мама работает в доме культуры. С внуком нянчится от силы минут 20. Обидно, что не помогает. Не сходить погулять с ним, ни полноценно поиграть. Хотя она мне ведь ничего не должна. Я часто срываюсь на сына, потом ужасно корю себя, какая я ужасная мать. Настроение меняется каждую секунду. Мама обзывает - тварь , дебилка, лошадь тупая. И когда я плачу, и пытаюсь ей объяснить что я просто устала, морально вымотана. Она говорит- я серьезно считаю, что у тебя шизофрения. Теперь я начинаю думать, может и правда, со мной что то ненормально???? Наверное я вправду больная на голову… Все чаще думаю, выйти в сарай и повешаться… сил терпеть этого больше нет. Зачем я в этом мире, если толку от меня нет никакого… Господи, простите за сумбур, пишу и плачу… помогите, прошу…

[@yaroslavaostapova6324]

@@as123aaблагодарю Вас, от всей своей души🙏🏻💕

[@Гаудигауди]

Благодаря блогу Риммы, узнала про Машу. Столько пищи для размышлений. Спасибо 💜

[@DilyaMax]

Блин, я расплакалась, спасибо за видео, очень полезно!❤️

[@RewtyYurti]

Благодарю Марина очень интересная тема

[@EkaterinaByvsheva]

Мне 37, я живу отдельно от родителей 13 лет, но все это время, с рождения, я находилась под любовным гнетом матери. Она сделала все, чтоб я была от нее зависима. Я этого не понимала. По совершенно другой причине я пошла к психологу и все это всплыло. Вообще процесс сепарации я начала год назад, как психолог сказала "в 16 лет через ссору". Только я в 36. Я не разговариваю с мамой и мне от этого легче. Тоже были звонки с утра "а чё вы спите что ли время суббота 8 утра, пора вставать". Я запретила ей ходить ко мне уже давно, несколько лет. Она просто не заходит в мой дом. Я не разрешаю. Но она все равно пыталась управлять мной и моей семьёй. Год назад я сказала ей: займись своей жизнью и оставь в покое меня. Хватило ненадолго. Она тоже не привыкла жить для себя, но и я не кукла, чтоб развлекать кого-то.

[@veradriagina4881]

Всегда актуальные темы 🔥 для меня сейчас эта тема как никогда актуальна , много полезного услышала для себя 🙏✨ спасибо вам !