Моя история РПП. Как я похудела на 40 кг и потом обратно набрала

БУСТИ🌟Если есть желание меня поддержать boosty.to/frogmashka
Мой телеграмм t.me/+jC0_SriKoTQ0MTdi 💖
Сотрудничество: [e-mail]

[@user-uc6od6oq8y]

Мне это знакомо. Я чувствую себя лучше, когда голодная, и плохо, когда сытая. Чувствую вину за каждый лишний фрукт и овощи, не говоря уже о макаронах, и курице.. морально намного легче, когда желудок пуст, так легче морально, хотя и жрать одновременно хочется, это жесть.

[@Eugenia_Gabrukiewicz]

Все предпосылки к РПП.(

[@ppkakropka6087]

К сожалению, у комментатора оно уже есть.💔💔💔Чрезвычайно знакомо.

[@Eugenia_Gabrukiewicz]

@@ppkakropka6087 Хорошо, что пока ещё хоть что-то ест.

[@savchuk0077]

@@ppkakropka6087 как ты с этим справилась? Тоже чувствую себя лучше, когда голодная, сытой кажусь себе больше. История длинная, но от голодовок спасает то, что я активно занимаюсь спортом и без еды мне просто нельзя в силу нагрузок

[@sweety18776]

О, эт я сейчас. Сегодня съела 2 яйца маленьких и попкорн. Вышло на 650, но больше есть не буду, потому что вчера поела на 1200.. не знаю когда это всё вообще закончится. Мне уже плевать что мои длинные волосы за два годы выпали очень прилично, что у меня залысины, в голове только цифры

[@user-gt9oh8ys5h]

как же больно было услышать про 150 рост 55 кг ,и тебе сказал врач, что это норма.... помню как рыдала в туалете в поликлинике после того, как гастроэнтеролог сказала, что 57 кг при росте 168-169 это выше нормы... при том, что взвешивали меня с полным желудком, в свитере и плотных джинсах

[@oceancablue5030]

В 80х годах, когда я была подростком, в совке алгоритм был такой: для девушек 14 лет и старше нормальный вес это рост в сантиметрах минус 106. (Для мальчиков- рост в сантиметрах минус 100). То есть выше этой цифры вы рассматривались уже как человек с лишним весом для своего роста (но опять же: с оговоркой что вы не атлет, занимающийся силовыми видами спорта). А вот если вы весили на 10 кг ниже этой нормы, то это уже рассматривалось не как возможные особенности конституции (астенический тип сложения), а именно как истощение. И тогда вашими родителями обычно заинтересовывались органы опеки

[@sumily6910]

апупеть...мне жаль, что вам попался такой некомпетентный врач(

[@ehyhuatac1033]

прикольно, что мне при таком же росте и весе 55 написали, что ниже нормы. пора бы уже определиться

[@Koshka-Mika]

@@oceancablue5030 да, даже "подростковые" размеры были 42-44, молодёжная одежда была до 46. Вот откуда комплексы наши растут🙂 я с грустью думаю, что если бы была подростком сейчас, то свой вес 67/170 даже бы не замечала, столько одежды разной.

[@natalyanatalya8317]

Над вами просто поиздевались. При таком же росте как у вас я всегда весила 63кг и это для моей фигуры идеальный вес и тем более допустимый.

[@shirley2579]

Как человек не страдающий от РПП, но непосредственно следящий за прогресииррвавшей анарексией у подруги, могу сказать что это очень мучительно для обоих. Это чувство безысходности когда ты видишь что близкий человек постепенно угасает, умирает у тебя на глазах, а ты не можешь нечего сделать что бы как то помочь. Ни кому не советую пережить такое. Авторка большая умничка, желаю тебе всего наилучшего в жизни, ты заслужила

[@Zyasha]

ты случайно не моя подруга? У меня пол года назад был вес 34 при росте 160, мне так стыдно перед всеми, я хочу вырвать тот период из моей жизни

[@shirley2579]

@@Zyasha хах, Кира? Вообще на вряд ли моя подруга бы уже написла мне на этот комент, да и она знает мой ник в ютубе. На счёт того что тебе стыдно перед всеми, не стоит этого стыдиться. Надо постараться принять это как данность, и сделать все возможное что бы это не повторилось. Так было и с этим нечего не поделаешь

[@Zyasha]

@@shirley2579 Нет, я Лиза хе. понимаю что с этим ничего не поделаешь, но не могу принять это и я очень боюсь встретить людей которые видели меня в период анорексии, ибо начнут говорить «ой как поправилась, мой пирожочек, пошли я тебя накормлю, больше не худей поняла!!!!!!😡😡»

[@user-jl2xr7po1v]

Слово автор не склоняется. Повезло, что ты не заболела вместе с ней.

[@shirley2579]

@@Zyasha оххххх, могу понять. Но надеюсь вы сможете все наладить со временем, и этот период перестанет быть для вас таким болезненным))

[@wishnyay1648]

Не знаю точно, но походу я (по крайней мере тут) единственный парень с проблемой рпп Всё началось где то в 12 лет, я привык много есть и не полнеть, но в один момент при росте 160 я стал весить 60-67 (точно уже не вспомню), лицо превратилось из вытянутого в округлое, живот был виден из под футболки, а любая активность меня невероятно выматывала. Самое странное что эту проблему я замечал, но только смеялся с этого, и так было до 7 класса где я набрал 80 кг на 170 роста. Когда мне уже начали открыто говорить о том что шутки шутками, а здоровье важней, я начал задумываться о похудении. Худеть же я из за своей лени начал только в 8 классе и довольно радикально (800 ккал в день + тренировки в домашних условиях). Такой образ жизни за месяц позволил мне весить 55-57 кг, и честно я выглядел тогда прекрасно, из за чего худеть и продолжил, видя мускулы по всему телу (сам поражён как за месяц я смог дойти до этого), я продолжал питаться меньше моего младшего брата (мне на тот момент только исполнилось 15 и рост был 179). И вот, лето, я ростом всё те-же 179, а весом 40 кг похожий на скелета начал задумываться над тем, что вся моя форма которой я восхищался и был горд превратилась в кожу да кости… Но, найдя мотивацию в виде абонемента в спорт зал, поддержку от родителей и конечно любимую еду которую я люблю ( а это важно) Я начал восстанавливаться, сейчас мой вес 45, и заметные улучшения в самочувствии есть (оказывается и оочень люблю творог и могу есть его по 2 кило за день) Желаю всем кто столкнулся с подобной проблемой поскорее стать счастливыми и здоровыми!

[@Ilssndm]

Прекрасная история. Нет, ты не единственный парень с рпп 10000%, просто почему-то эта тема распространена у девушек, ну подобные видео. Кстати, хочу спросить совета. Я перехожу сейчас в 9 класс, может это важно, и у меня есть совсем немного лишнего веса. При этом я не ем чипсы, в мак не хожу, газировку даже не пью, но люблю иногда поесть сладкого. Будет ли достаточно отказаться от него, чтобы похудеть? Типо у нас же уроки физры, умственная активность, прихожу домой измотанная обычно + дз, поэтому хочется без дополнительных нагрузок как-то привести себя в форму.

[@wishnyay1648]

@@Ilssndm сократить колл-во сахара можно, но совсем отказываться не стоит

[@armylachimolala9802]

@@Ilssndm ты говоришь без дополнительных нагрузок. Но как по мне, лучше питаться нормально, кушать все что хочешь, но обязательно, потом сжигать как раз таки с помощью тренировок... Нежели что-то там исключать из своего рациона, голодать... Хахаххаа, говорит человек, который сам голодает, но все же я стараюсь не голодать, но больше двигаться. Сама щас на диете, за 3-4 недели сбросила -7кг Это чисто моё мнение и совет))

[@Ilssndm]

@@armylachimolala9802 Спасибо большое за совет и удачи вам в достижении своих целей!

[@x_ayz]

Блин вы большой молодец так похудела

[@user-jq5fb1vd2i]

Есть схожесть с моей историей( Сейчас понимаю, я заедала недостаток любви, одиночество, придирки. Никогда не хвалили, не поддерживали. Была одна мама, которая постоянно работала. Вспоминая свое детство, хочется плакать. Вы очень красивая, как куколка. Спасибо за откровенность. Ребята, нужно работать с психологией. Нужно найти причину, почему вы переедайте. А не мучить себя диетами

[@kristinapapatya7775]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@lotesa]

Я переедаю, потому что еда вкусная. Не стану есть то, что мне не вкусно, даже будучи голодной, выбрасываю невкусное без жалости. А вот если вкусно - прикольное чувство во рту, которое хочется продлять, чтобы оно было как можно дольше. Какая тут психология поможет? Хотя у меня есть психиатрический диагноз, поставленный врачом, после курса таблеток я чувствую себя совсем иначе. Раньше я могла заедать хз что, расстройства, печали, слёзы, эмоции которые не понимала куда деть. Сейчас у меня нет таких эмоций, они все выходят как надо, я понимаю злюсь я или расстроена, радуюсь или просто не хочу выпадать из коллективной эмоции. А вкусности всё равно люблю. Только если раньше это было как "я сегодня весь день страдала в школе, пришла домой, поплакала и заслужила шоколадку", то теперь я просыпаюсь с мыслью о том, какой вкусный шоколад у меня есть. И хочу вкусное вне зависимости от эмоций, хороший день или плохой, я смеюсь или плачу. Просто хочу вкусное.

[@liza-it3zh]

у вас безумно милый носик, все видео смотрела на него и восхищалась. вы прекрасная, надеюсь у вас все хорошо 😌

[@user-uq5je8cx3e]

Ты такая красивая, вне зависимости от обстоятельств, такой голос волшебный 💫 спасибо что поделилась своей истории, это невероятно сложно и все же спасибо за это, я чувствовала отклик буквально на каждое твоё слово...

[@user-ul2rc8vm8c]

красивая?? лол....

[@user-em6dq1gk8n]

@@user-ul2rc8vm8c а что? не красивая разве?

[@__tobyyy]

@@user-ul2rc8vm8c красота-понятие субъективное, если не нравится вам, не значит что это же не нравится другим.

[@vvdla3786]

​@@user-ul2rc8vm8c да,она очень красивая

[@Just_Monikaa]

@@__tobyyy пон

[@nyuuty]

мне жаль, что тебя окружали люди, которые пытались давить на тебя за твоё тело. всё наладится обязательно. тебя невероятно приятно слушать, ты очень солнечная и милая💜

[@nerv_6963]

Худела в 12 лет из ненависти к себе, очень мало ела, по сути голодала. Все мысли были только о похудении. С 62.9 похудела до 54.5 кг за 2-3 месяца. Мама заставляла насильно есть, срались с ней постоянно, еду я прятала, выбрасывала, блевала, в конце концов заебалась и забила на это. Думаю, в тот момент я ментально повзрослела, решила, что не собираюсь всю жизнь так париться из-за веса. Поправилась до 58 кг, вес долго держался. Ну а потом ковид, локдаун все дела... Сначала 64, а потом и 68.8. К тому моменту(16 лет) я себя приняла и уже реально любила, в какой-то степени доходило даже до нарциссизма. Впринципе, как и сейчас. Похудела с мыслями "сейчас и так хорошо, мне нравятся мои формы, но можно и схуднуть в ляшках для еще большей красоты" Худела на самом щадящем интервальном голодании( 14 часов), ела почти все, что хотела, вес слетел за те же 2-3 месяца с 68.8 до 61.4 кг. Был момент, что вес целый месяц стоял на 64 кг, но я не сдалась, так как не зацикливалась на похудении впринципе, я понимала, что и так очень красивая. Сейчас я как раз 61кг и вешу( рост 171). Думаю дохудею до круглой отметки в 60 кг и просто продолжу так питаться и дальше. Девочки, которые худеют из-за того, что кто-то сказал, или из-за низкой самооценки, помните, у вас не жопа жирная, а с головой проблемы. Говорю, как человек, который через это прошёл. Я в 12 это абсолютно больной человек с самооценкой уровня деревенского туалета, перед тем как худеть, пожалуйста, разберитесь со своим внутренним миром, вы не станете любить себя больше, даже когда похудеете((((

[@user-xt2tu4hl3t]

можешь рассказать об интервальном голодании поподробнее?

[@sooooofikooo9644]

Я 173/70, у меня классная фигура, и я не понимаю, куда худеть, костью я быть не хочу, да и не буду, не тот тип фигуры. А с ростом 171 весить 60… я такого не понимаю, зачем ограничивать себя до определенной цифры на весах

[@sooooofikooo9644]

@@user-xt2tu4hl3t я могу рассказать, не портите свой организм, ешьте по голоду. Голодать нельзя, это плохо

[@nerv_6963]

@@sooooofikooo9644 фигура мне моя нравится и в 68 кг и в 61, однако при 61 кг легче ходить, подниматься по лестнице и бегать. 60 кг при росте 171 см это идеальная норма

[@nerv_6963]

@@user-xt2tu4hl3t бля, все так расписала хорошо, коммент сука не сохранился, вообщем скачайте приложение "интервальное голодание", там все понятно будет. По сути там просто надо в тайминг попадать, когда есть и когда не есть. Например с 11 утра до 7 вечера, можно есть че хочешь, а с 7 вечера до 11 утра не ешь (сон считается).

[@suarou]

Обычно, не пишу комментарии,но твое видео.. Я ж заплакала, мне так жаль девушек что столкнулись с рпп, и ещё нынешние стандарты красоты просто доводят человека, до такого жесткого обращения с организмом. И запомните девочки, вы прекрасны в любом весе ❤️

[@hozyayka_tvoey_jopi]

А какие стандарты? Я лично нигде не видела сейчас героинового шика. А в той же инсте самыми популярными являются очень фигуристые дамы.

[@mandarin3951]

@@hozyayka_tvoey_jopi Сейчас в тренде сухое и худое тело в большинстве,а еще этот культ худобы в средствах массовой информации тоже влияет на людей с не стабильной/не окрашей менталкой Если ребёнок с самого детства булет смотреть на ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО худых девушек по телику и тп. И будет видеть как над толстыми людьми постоянно смеются тогда воле не воле это нечто может привиться ребёнку,а это ещё без учёта социума и родителей

[@mandarin3951]

Спасибо большое,как для человека которого посещают РППшные мысли это важно

[@werrra7596]

вы такая милая и приятная, спасибо, что поделились!!! как человеку с РПП мне интересно и важно слышать истории других людей.

[@frikkke]

Попалось видео в рекомендациях, ты такая милая🥺Я рада, что ты смогла это побороть и сейчас тебе уже легче, ты очень сильная!!

[@AV-to2qe]

Какая же Вы чудесна, очаровательная!!! Я от всей души желаю Вам всего самого самого лучшего! В каждом слове вашего видео я узнала себя, к сожалению… У вас все получится!

[@gadalka_story]

Милая, красивая, обаятельная девочка! Ты умничка, спасибо, что поделилась своей историей. Желаю тебе счастья, от души!

[@user-cy9gf8bv3i]

Я уже тетя взрослая, но тоже было неприятно слышать фразы в духе "ты вот после удаленки так набрала, а сейчас в офис вышла и вроде схуднула". Я живу и не обращаю внимания на свой вес, ем, когда проголодаюсь, и тот факт, что взрослые люди замечают изменения в МОЕМ весе, меня просто мягко говоря обескураживает. Поэтому сложно представить, насколько это может ранить девушек и парней в более юном возрасте. Хочется всех вас обнять и дать понять, что такие комментарии отмачивают только сильно закомплексованные люди, которые словно радуются, что вот хоть в чем-то они "лучше". Нормальный человек со здоровой самооценкой вообще не обращает на такое внимание, а если и обратит, то не найдет разумной причины озвучивать свое мнение. В свое время при росте в 170 весила 45 кг и чувствовала себя намногооо хуже, зато была предметом странной зависти своих подруг. Сейчас вешу все 57 и чувствую себя отлично, веду здоровые отношения с едой и умеренной физ. нагрузкой и искренне всем желаю того же!

[@sunshinenugget377]

Вы такая прекрасная, мне очень приятна ваша манера речи и мимика, так приятно слушать, надеюсь, у вас все будет хорошо 💞🥺🌷

[@ukululelkabiopolimer9816]

ты такая комфортная, надеюсь сейчас все хорошо у тебя, ты чудо

[@user-ut1gn4hz3y]

Ты умница, что нашла смелости рассказать свою историю! Ты не одна, нас много, у меня созвучная ситуация на протяжении жизни. У тебя все получится! 💛

[@abikeyevaayanat]

У вас такие красивые глаза! ❤️ Искренне надеюсь, что у Вас все будет хорошо! Я верю, что Вы справитесь со своей проблемой💓 прям захотелось Вас обнять и сказать, что все будет хорошо 💗

[@Masha_jabka]

Спасибо ❤️❤️❤️

[@emilyaa]

Вы такая прекрасная, у Вас такие красивые глаза! Искренне сочувствую тому, что Вам пришлось пережить подобное, но я верю, что Вы справитесь со всем этим!❤️Счастья Вам!

[@txv.8644]

Очень красивое лицо у Вас, девушка !!! Ваш случай похудения- насильственный! Важно принимать Свой Вес в гармонии с Собой. Желание быть худее и стройнее придёт с гармонией и правильным подходом : диетолог , личный тренер и психолог( в том случае , если есть психологические проблемы , чтобы не было срывов ). А ещё, кроме желания быть худее и стройнее , НУЖНА ГРАМОТНАЯ МОТИВАЦИЯ : Полностью перетрансформировать Себя к Другой жизни. Кем быть , какой быть, чего достичь , С кем Быть и т д и т п. Вообщем не задаваться одной целью : ПОХУДЕТЬ!!! ЭТО СТРЕССОВО! НО - Задаться целью КЕМ БЫТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ , ЭТО ЗАЙМЁТ ТВОИ МЫСЛИ и Ты перестанешь навязывать Себе ВСЁ контролировать - записывать и заедать, ТЫ с этого момента включаешь Программу Здоровой коррекции веса и тела, конечно предварительно через специалистов ....И жизнь НАЛАЖИВАЕТСЯ ! УДАЧИ ТЕБЕ ! У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ !!!

[@user-rr3sx4qp2f]

Да, да и снова да!

[@varvarasergeevna1]

Диетолог, личный тренер, психолог? Вы в курсе, сколько это стоит?

[@sonnsof]

блин, я так рада, что мне попалось это видео сейчас. спасибо тебе за то, что смогла все рассказать. у меня стало развиваться рпп где то пару лет назад на фоне других ментальных болячек, я очень нездорово и сильно похудела год назад. и сейчас из за побочек от таблеток (у меня биполярное и пить приходится много всего) я набрала обратно около 15кг. морально очень тяжело от этого, стыдно, хотя понимаю, что "вина" не моя. спасибо за твои слова, и надеюсь, все будет хорошо у тебя

[@daryagorodetskaya2485]

горько и больно такое слышать, понимаю, что многие сталкиваются с такими проблемами. спасибо вам за ваше откровение, добра вам и тепла.

[@user-qw1eqw1e]

вы такая замечательная!!!!такая теплая и искренняя,у вас безумно красивая улыбка и глаза...прост нереально красиво,я желаю вам быть в гармонии с собой и никогда не возвращаться в тот ужас который вы пережили

[@Wolf-kt1ts]

У моей тетки подобная ситуация. Она после того, как дважды переболела ковидом, набрала 20-25 кг. Спасибо, что поделилась своей историей, для РППшников важно знать, что они не одни такие

[@firebird8598]

Маша, ты - прекрасна! Держись! Спасибо, что поделилась!

[@straykiss1625]

Вы такая милая девушка, голос такой приятный, я уверена, что вы со всем справитесь!!!

[@pixelzombiiie]

Вы выглядите замечательно,появился блеск и радость в глазах, просто солнышко. Спасибо вам за ваше откровение и историю. Пусть всё будет хорошо, вы сильная, и я в вас верю ❤

[@asinine735]

вы чудесная! мне так невероятно жаль что вам пришлось это пережить пусть все будет хорошо!

[@jul1anseibav242]

Вы большая умница, что выбрались из этого ужаса. Красавица, всё будет хорошо ❤️

[@yaupalo7936]

Могу дать отличный совет, который хоть и стоил мне больших усилий, но все же помог тем, что я перестала винить себя за то, что поела. Где-то полгода назад я весила 52кг при росте 169 (при этом регулярно занималась спортом и ела не то чтобы правильно, просто что захотелось - то и съела) и мне нравилось, как я выглядела более менее. Но из-за некоторых обстоятельств я уже полгода не могу заниматься спортом, из-за чего набрала вес до 58. Конечно, мне это не понравилось (пусть по имт это в принципе норма), плюс моей маме подарили весы, которыми я стала активно пользоваться и следить за весом, из-за чего очень часто плакала, когда число на весах становилось больше (лишние сто грамм уже были истерикой). Потом я поняла, что тупые частые взвешивания заставляют меня так сильно зацикливаться на еде и моем весе. Я просто спрятала весы (конечно, сначала было трудно, ибо как жить без ежедневного утреннего взвешивания, но это потом это помогло мне перестать плакать по этому поводу). Сейчас я более менее успокоилась и мягче отношусь к еде: я не боюсь съесть лишнее вареное яйцо или наложить добавку риса с грибами, и визуально мне даже кажется, что я похудела. Возможно, кому-то поможет этот комментарий. Спасибо за прочтение)

[@on_lubit_alumunevie_ogyrtsi]

у меня было (и есть) подобное. весов у меня конечно нет дома, но есть приложение, которое подсчитывает сколько калорий мне надо в день чтобы похудеть и сколько я съел. у меня часто были истерики даже из-за того, что я например съел лишние 10 калорий. прочитав твой коммент я задумался, типа зачем мне считать их если они заставляют меня загоняться и винить себя за съеденное и думать только о еде, о том что съесть сегодня и завтра чтобы не превышать их. я понимаю, что вот так резко я не смогу перестать думать о них и удалить это приложение, но думаю, что перед тем как загоняться из-за "лишних" калорий я буду вспоминать твой коммент и надеюсь, что через некоторое время я перестану быть так зациклен на своем весе. спасибо, за совет

[@user-jp4ep2lb1o]

У меня все точно также!! Сначала весила 52, теперь 58 ааааа 😅 и рост 169

[@Ramina_Sivel]

У вас же похоже нарушение пищевого поведения

[@gerasim_i_mymy]

Смотрю подобные видео для того чтобы в будущем понять и помочь своему будущему ребенку. Спасибо что делитесь своими историями, благодаря вам я могу понять, помочь и избежать подобных ситуаций. Хоть мне всего 15, но о таком надо знать, плюс моя девушка возможно страдает подобным заболеванием, а со мной делиться ей стыдно. Поэтому я хочу узнать о данной теме как можно больше, причины возникновения, и как с этим жить. Ещё раз спасибо!

[@user-po1xr4hx3u]

солнце, ты чудесный человек! надеюсь, сейчас у тебя все хорошо, и пожалуйста, люби себя🌸💗🌷🌷🌷

[@skeletonwitches6835]

маша, здравствуйте! спасибо вам большое за видео, многие фразы, которые вы произносили, показались мне очень знакомыми. я услышала про "две дольки на завтрак, две на обед и две на ужин" и меня передёрнуло - это ведь я! каждый раз я думаю точно так же, или "всё - это последний раз, когда я ем за сегодня". но это всё выливается в тарелку гречки с котлетой или супа - максимально здоровой еды, но такой страшной для искаженного рпп разума. а иногда после этого думаешь " сгорел сарай - гори и хата", и уходишь в кп. и всё это изо дня в день. кажется даже, что это всё никогда не закончится - в твоей голове изо дня в день только калории, ненависть к самой себе. и ты осознаешь - насколько же замечательно бывает другим люядм, которые едят то, что им хочется, без вины за себя. я просто вам хочу сказать, что вы выглядите замечательно в любом весе, а особенно в том, который "комфортен" вашему организму. вы большая умничка. борьба с самой собой - самая сложная. желаю вам успехов в этой сложной миссии - прийти к гармонии со своим телом. вы замечательная!

[@transdzhinzher9969]

Спасибо, что поделилась своей историей! Ты безумно прекрасна! Всё видео очень сильно хотела тебя обнять! Ребята с рпп, удачи нам!💌

[@kykoqw]

такая девушка солнечная,вы очень милая и красивая,надеюсь у вас будет все хорошо 💗

[@wewei5382]

Видео безумно грустное и безумно близкое. На фото, что ты показываешь с минимального веса- пустые глаза. Прекрасно понимаю, что ты думала в момент их создания ( что сьесть вечером, не много ли сьела за день, сколько сьем завтра) Это ужасно. Ты молодец. Ты молодец, что это осознаешь! И мы справимся! У нас будет яркая жизнь, где при создании снимков мы не будем строить из себя кого-либо «идеального», а будем собой. Будем париться о том, как провести день и с кем. Мы будем крутышками! Мы уже🥺

[@ViaNabi]

Смотрела и еле сдерживала слезы. Прекрасно тебя понимаю, я тоже прошла, через вину за еду, через вегетарианство, через "я выпила детский сок без сахара и огурец за весь - я такая молодец", на фразе "у тебя остался один нос" словила лютый флешбек.... спасибо за твою историю, ты прекрасна!

[@riita8283]

@•who после похудения на лице очень нос выделяется из-за отсутствия щёк. мне тоже такое говорили. это особенно заметно у тех, у кого нос сам по себе крупный.

[@user-hahahaa]

Маша, Вы очень смелая и сильная! Я верю в Вас, я верю, что Вы справитесь! Вы не одна, нас много. Я желаю Вам Безусловной Любви к себе..

[@vIolenceeeee]

какая вы милая девушка🥺🥺 очень сочувствую вам, что с вами это произошло! я надеюсь, вы справитесь со всеми проблемами со здоровьем и у вас все будет хорошо в вашей жизни. не нужно терзать себя за то, что вы хотите кушать!! это естественно. попробуйте проверить какое у вас железо и гемоглобин. это насчет того что немеют руки. даже если гемоглобин в норме может быть ферритин в недостатке, тогда это уже будет скрытая анемия. а нам девушкам нужно впервую очередь за этим следить. у многих также после ковида показатель ферритина сильно снижается и необходимо восполнять. это так же может быть причиной того, что после него вы набрали немного вес. и помните, вы прекрасны в любой форме!! вы замечательная💗 всего вам наилучшего!

[@polina4308]

Вы такая красивая! Слушаю вас и слышу срывающиеся нотки в голосе, по глазам видно что тема для вас очень тяжелая! Спасибо что поделились своей историей! Ваша ситуация мне знакома. Тоже в 8-9 лет резко начала набирать, потом диеты, боль и страх. Сейчас опять лишний вес и рпп до сих пор мучает меня…

[@lilirose6104]

Боже как же хорошо что вы перешли этот ужасный этап(Вы сейчас очень милая и красивая❤️

[@user-es8xi6nz2n]

вы такая красивая!!! мне очень жаль что вам пришлось пережить это, к сожелению я видимо только начинаю проходить этот путь. Вы большая умничка, я вами горжусь

[@user-sw5vd7fu8s]

Вы прекрасна! Спасибо за то, что открылись!

[@user-vd7he6ox8g]

Ты милая. Надеюсь то, что ты публично все высказываешь и делаешь, поможет. Публичность в этом деле - житный плюс.

[@user-kt6rg8rz6q]

вы такая милая и прекрасная, круто что поделились своим опытом. надеюсь вам стало лучше, вы чудо!!

[@Masha_jabka]

Спасибо 💖😌

[@vlmaks8243]

Какая же ты классная и красивая! Спасибо, что говоришь об этом. Слышится, что тебе не просто... Ты большая молодец ☀️❤

[@user-iw4hm4lz6u]

Ты такая чудесная девушка ! Так хочется чтобы у тебя всё было хорошо

[@sweet_bunny53]

вы очень милая и красивая. тоже сталкивалась с рпп и понимаю, как вам было тяжело…

[@sapornura]

О, я знаю этот взгляд! Взгляд на фотографиях тех времен, когда думали вы только о еде. Когда внутри ничего нет, кроме зависимости, интересов и целей почти нет, в голове стоит тревожный гул. Оценивающий, критикующий и ненавидящий взгляд. Да, это было очень больно.. Очень рада, что ваша жизнь улучшилась (хотя бы в какой-то степени, это уже очень хорошо!). Удачи в дальнейшем)

[@pikkuli2170]

Боже, ты такое солнышко!! Ты со всем справишься, я верю в это!!! Такой вайб хороший, я просто растаяла..🥺 Ты умничка, все получится

[@user-qf2sd3ch5l]

Очень трогательная история, спасибо за видео, желаю вам всегда любить себя и заботиться о своем теле.

[@bakvamarin]

Милая девушка! При таком весе вы выглядите намного краше, прям цветёте и пахнете😍 Удачи Вам! Не изматывайте себя, не губите организм. Жизнь одна, наслаждайтесь ей и любите себя💜✨

[@milan_lip1873]

Вы такая милая девушка,сразу располагаете ик себе! Здоровья вам и длительной ремиссии. Все будет хорошо ❣️

[@Masha_jabka]

Спасибо ❤️

[@bolshiekurtki]

прекрасная! очень обоятельная и милая, спасибо вам за это видео💗💗💗

[@eva_villem]

Спасибо большое за твоё откровение, очень интересно слушать!

[@arinaaa_sh]

Ты такое солнышко😣😍 единичный случай, когда мне нравится человек с первых секунд, голос и внешность😊 я тебя понимаю, сама в 14 лет столкнулась с темой похудения, сначала это были тренировки, бег, а позже я узнала о подсчете калорий и тоже подсела на них… мой максимальный вес был после сброса 46,5 при росте 165-166 в декабре 2022. Сейчас мне 15, я вешу 51 при росте 167, калории пытаюсь не считать уже около полугода (но он всё равно ещё в голове происходит), тренировки и пробежку продолжаю делать (хочется тело держать в тонусе и просто нравится). Мне безумно жаль, что с тобой такое произошло, это действительно безумно и страшно😖 но теперь я понимаю, как же мне повезло, что я не дошла до таблеток, кпп, булимии и т.д. Но еду мне так же было страшно есть, особенно жареную, жирную, да и сейчас до сих пор даже салаты обмакиваю салфеткой, так как в них входит масло (это плохо, я знаю, нужно привыкнуть к тому, что масло это полезно, трудно даётся)

[@Golovina-Anna]

Бедная девочка 😢боже.. Как мне больно было слушать, через чего ты прошла(( Ты молодец, что нашла силы об этом рассказать! Я думаю, это послужит примером для девчонок! Очень многие романтизируют рпп.. Типа, 40 кг это круто, будешь летать, и чувствовать себя легко.. Да только ничего подобного, а только болезни, и чувство собственного ничтожества. Один момент тоже чуть с ума не сошла от этих диет. ,я поправилась во время беременности до 73 кг при росте 159.см.причем ,на учёт встала 53 , то есть целых 20 кг. После родов,и после того как прекратила кормить грудью,стала худеть. была помешена на цифрах на весах, взвешивалась по три раза в день. Делала разгрузочные дни, чисто на яблоках и воде. (3 яблока, мах 4) Вес достиг 46 кг, . Но всё равно в зеркале я продолжала видеть корову, жирное тело.. Боже как это трудно было😫 потом поняла, что так продолжаться не может, начала искать в интернете тренировки, начала нормально питаться, больше овощей, мясо, рыба, стала соблюдать питьевой режим. Сон. Абсолютный здоровый образ жизни. На данный момент вес 49/50 кг. Контроль также остался, но так часто как раньше не взвешиваюсь.

[@manta_6]

вы очень красивая и интересная!..мне было так больно вас слушать, но очень комфортное видео, как душевный разговор, пробивающий на слезу

[@katerinesoldatova6884]

Ты просто невероятная! Спасибо за это видео Это очень важно и нужно

[@Useruser32459]

Ты такая милая, классная и очень обаятельная. Мы с тобой во многом похожи (меня тоже зовут Маша, я тоже полная и много раз худела, срывалась и ТД). У нас все обязательно ещё получится :)

[@pequenapat9626]

Вы очень красивая и позитивная! История чем-то напомнила мою в лет 14, единственное, никогда не была полной, но жила с матерью-тираном, после фразы "не нажрёшься ты век" и летящей на пол еды, от еды как-то отвернуло... Мне на тот момент нравилось ощущение "контроля" над своим телом, потому-что мать "не давала дышать". А прошло всё, когда поехала к родственнице и пожила в нормальной психологической обстановке. Девчонки, берегите себя! ❤

[@mrrr2137]

Ты такая милая 🥺 у тебя очень приятные голос и манера речи! Оставайся собой, ты очень классная!!!

[@vitkovskaya2296]

Вы такая замечательная! Вас очень интересно и приятно слушать. Спасибо за видео 💞 П. С. макияж просто волшебный

[@K_sus]

Тебя так приятно слушать, во многом есть совпадения с моим состоянием(как бы это грустно ни было)💞 Но больше я в это не ввяжусь, потому что знаю, что это неправильно. Сейчас я понимаю, что если хочешь похудеть - занимайся спортом и правильно питайся🌿 А главное - люби себя💗

[@user-yw3bk2wl4c]

боже мой,какая харизматичная,какая красивая,какой макияж,какой голос и интонации,ты просто прелесть😭❤ сижу и плачу,но ты такая прекрасная.........

[@coldoctober3331]

Видео вылезло в рекомендациях! Спасибо алгоритмам, подписалась. Ну вы конечно очень красивая, такая яркая, просто фея!)) Спасибо за историю, видно с какой болью вы это говорите .. и как много девушек с похожими проблемами вас понимает, и я в том числе. Вечно стройные, которые едят и не толстеют, никогда нас не поймут, как это ужасно на душе, особенно когда есть какая-то травля или буллинг.

[@user-qp5qx9vz9g]

Спасибо за то, что поделилась с нами своей историей

[@valechka_cutie]

очень позитивная и солнечная девушка:)

[@noz1k1]

Ты такая красивая, такой классный стиль боже 🥺 Ты выглядишь гораздо более живой чем на фотках с весом в 55

[@user-gm4ks7zy2e]

Спасибо огромное за вашу историю, так больно и знакомо🥺❤️

[@ekaterinkamiller3100]

Моя девочка😢я тебя очень понимаю. У меня было все точно так же. Ты просто прекрасная🥰спасибо тебе за такой откровенный рассказ. Надеюсь тебе уже лучше❤

[@meow8872]

удачной ремиссии, солнце!

[@Masha_jabka]

Спасибо ☺️✨

[@user-rp6in3rf4k]

Ты огромная молодец!! Побольше сил тебе бороться со своим демоном! Не сдавайся ни зачто и не вешай нос. Удачи тебе девочка, с безумно чистыми лавандовыми глазами!!!!!

[@stanskillcorp2368]

Огромная молодец ахаххахаха

[@user-jg4zd3nk1i]

надеюсь у вас все будет хорошо вы прекрасны❤️

[@mariamkurbanova1124]

Ты такая милая , вот прям очень зашла твоя речь действительно очень интересно

[@eleowhite379]

Про набор веса в 20 кг "без причины" - расскажу про свой открывающий глаза опыт)) В детстве я была чуть полноватой, и меня за это гнобил отец, ставя в пример моих худеньких подружек, запрещая брать добавки на ужин и осуждая маму, которая меня баловала сладостями. Когда мне было 12, отца не стало, и на нервной почве я стала очень быстро худеть. Хотя до этого я была ребенком и не понимала, за что меня ругал отец (для меня его "ты посмотри, какая ты толстая" было тем же самым, что ругань за оценки или за что угодно) в переходном возрасте это клеймо осело в моей психике: "я толстая". В 9-11 классе при росте в 165 я весила 40-42, носила балахоны, питалась, как сейчас помню - на завтрак половина глазированного сырка, на обед кусочек вареной грудки, ужина нет. Взвешивалась без конца, похудение было целью всей жизни. Жила с бабушкой, которая на меня повлиять не могла. В институтские времена съехала в съемную квартиру, у меня появился молодой человек на 10 лет старше, который потрясно готовил, заботился обо мне, с ним я поправилась до 50 и научилась себя любить. А потом мы расстались, я снова жила одна и... поправилась на 20 кг. Вот так внезапно. Питаясь так же, как питалась с ним - как мне казалось. Прошла всех врачей, проверила все гормоны - все в норме. А вес 70 и похудеть просто невозможно. Пыталась ходить в спортзал - ничего. Смирилась, новый парень меня называл красоткой и так, и как-то я поверила)), + при росте 165 вес 70 - ну, такое, даже ожирение мне не ставили. Затем случился ковид и постковид. После 3 лет в весе 70 я вновь похудела на 20 кг, вес снова 50. И я была в ужасе: думала, это болезнь, опять ходила по врачам - опять все в норме. Глаза мне открыл мой парень, который уже беспокоился из-за моей ипохондрии - он усадил меня, взял листок и составил списки: сколько я ем в день сейчас и сколько ела, когда весила 70. И тут ВНЕЗАПНО выяснилось, что при весе 70 список был примерно такой: полпачки вафель, банан, пара бутербродов, полноценный калорийный ужин, пара кусков колбасы, а при весе 50: 2-3 протеиновых батончика и кусок куриной грудки с овощами/что-то другое нормальное на ужин. Такие дела. А вообще желаю всем здоровья и гармонии с собой - это главное, а не цифры. Хрен с ними, с цифрами.

[@xlorka-wv8bu]

Супер что вы встретили таких хороших людей

[@mertvayariba]

вы такая очаровательная🤧💗

[@user-yw3yu5wd9b]

какая же вы солнечная и красивая, у вас такой милый голос, боже в любви к вам

[@6nein9]

ваша улыбка просто восхищает своей красотой.. спасибо за видео!❤

[@iri_jk1]

Я вспомнила твой блог, подписана была 😳 Тоже вела блог про "правильное питание". Болела анорексией 2 года, потом ещё и булимия с кп... Никогда не забуду то время. И самое обидное, что рпп не лечится. В голове это всё остаётся надолго. Про "Видите как я могу, а вы говорили , что я не смогу" очень хорошо понимаю.

[@6069_]

Боже, Машенька. Спасибо тебе за это видео. Хз, кому надо, но вот моя стори: У меня почти всю жизнь комплекс веса. Сейчас рост 162 и вес 52. Я начала загоняться лет в 5. Это ОЧЕНЬ рано. В детском саду меня один мальчик назвал жирной жопой. Уже в школе меня никто не задирал, но я очень стеснялась себя, хотя было много детей в нашем классе намного полнее меня. Я была слегка полненькой в 9-10 лет. Ездила на спортивные сборы. Мне было очень неловко, когда во время тренировки начинала задыхаться. Ночью я плакала в подушку. Дома меня баловали булочками и т.д. Я до сих пор езжу на эти сборы- это мой второй дом. По моему желанию дедушка научил меня подтягиваться и отжиматься, я втянулась в это дело. Сейчас на моих руках и ногах рельефные мышцы и проглядывается пресс. Моя фигура кардинально поменялась: мои плечи стали шире бедер. Теперь меня осуждают соседские бабки за то, что у меня широкие плечи и рельефные руки... Сейчас я ношу балахонистые штаны потому, что у меня" квадратные" ноги. Мой дедушка говорит, что я очень симпатичная и хорошо, что спортивная, но я уже запуталась.)) Короче, спасибо, если кто то дочитал до конца. Маша, я тебя обожаю ❤️❤️❤️

[@Kimrafaell]

Солнце, ты очень красивая!! Не слушай всяких, которые самоутверждаются за чужой счёт. Ты проделала огромный путь и мы все рады, что он окончился!! Ты заслужила всего самого наилучшего!💗💓

[@0la.]

Вы такая милая и естественная, вас приятно слушать:)

[@taisgerda4162]

Очень легко пропустить РПП, особенно когда нет культуры питания в семье и поддержки в окружении. Здорово что вы смогли выбраться. Работаю клиническим психологом, всегда когда вижу нарушения, направляю к психиатру и предлагаю психотерапию.

[@polyaburyakova7762]

Блин, ты такая красавица! Я не могу сказать что лишний вес выглядит ужасно на тебе… ты красиво выглядишь в любом весе, реально! Надеюсь у тебя все будет хорошо 🥰☺️

[@Kattivip]

О да!!! Все хотят оставаться молодыми и красивыми. Ваши рекомендации очень полезны, спасибо, что поделились! Нутрициология, это вообще моя любимая тема. Сама с радостью делюсь своими знаниями🤩

[@anastasiya_bosaya]

Милая девушка) Удачи в похудении, всё получится💪🙌🙂

[@H20_635]

я аж не заметила как видео закончилось.. мне было очень интересно вас слушать, кстати, мы чем-то с вами похожи :.)

[@emerald_butterfly]

Есть такое понятие, как сет-поинт - это устойчивое значение веса, которое организм удерживает сам по себе, и с которым человеку комфортно жить. Организм не глуп, он знает, какой вес у вас должен быть (со взрослением он может изменяться). Но если вы резко решили похудеть, то организм при возобновлении нормального питания обратно наберет столько веса, сколько ему нужно. Когда вы худеете без медицинских показаний, организм сопротивляется и пытается удержать здоровый вес с помощью замедления метаболизма и уменьшения энергии. Именно поэтому во время нездоровых диет появляются позывы к перееданию. Посылаю лучи любви всем, кто страдает от рпп 💙 Я сама сейчас в ремиссии

[@mandarin3951]

У меня есть проблемы с едой и я часто задаю стресс либо наоборот голодаю,морально мне легче когда я жёстко не доедаю,но одновременно от этого хуже,я чувствую себя плохо когда ем мало наверное..и наоборот когда ем до нормы,РППшные мысли преследуют меня при похудении и это ужасно,я бы хотела что бы мой организм держал более низкий сет-поинт..но я понимаю что вероятно этот вес хороший..вроде как,я бы хотела что бы у менч не было комплексов связанных с едой

[@hlopoq]

сет пойнт это миф

[@tinzi2002]

нет, я могу сказать, что это всё хцйня. (сет поинт) у меня сейчас вес 45, и я не думаю что это супер комфортный вес, потому что я бы хотела набрать, но организм меня удерживает на одном месте и не даёт мне набрать уже много лет. да и врач говорил, что нормальный вес для моего роста это хотя бы 48-50 либо чуть больше

[@yyyooo2024]

какая прекрасная девушка.. надеюсь сейчас у вас все хорошо!!

[@user-ge6eq3rz8w]

Маша, вы просто красавица ❤️ Пусть все будет хорошо 🌸

[@lohpidorchmo]

вы такая милая девушка! тоже мучаюсь с рпп, за пару месяцев при росте 165см скинула с 64 до 53 и всё ещё не могу остановиться, каждый день испытываю чувство вины во время приёма пищи, бывают приступы кп, сопровождающиеся рвотными позывами до боли в животе, уже начали крошиться зубы и прочие прелести булимии, не могу остановиться(

[@_chupa_2575]

Вы очень милы, особенно голосок,удачки с ремиссией💓

[@Masha_jabka]

Спасибо 💖

[@lalalod999]

Такая милая девушка, не могу😻 Очень приятно слушать тебя

[@mcsmajenka]

У вас такое классное чувство стиля!! Все эти образы.. Вай

[@user-ne3si6fh1e]

Какая Вы красивая! и внешне и внутренне, какое-то свечение прям от Вас

[@user-nr7xm7pk5q]

Я при росте 155,после вторых родов была в весе 47 кг,а после третьих 50-52,сейчас 54,но для меня было идеально мой вес,хотя врач мне сказал,что вам бы 55,а я как раз похудела потому что мне было плохо в весе 55,мне казалось я бочка плюс добавилась отдышка.Вообщем к чему я веду главное здоровое питание, отношение к еде.Вам желаю удачи и чтоб вы достигли веса который именно вас устраивает,ну и конечно до конца побороть РПП у вас все получится 🙌

[@user-rw4pl2ky3g]

Боже ты очень красивая и милая ❤ очень жаль что тебе пришлось😮это пережить. Не грусти все обязательно наладится😉

[@sladkaya-kartoshka]

Ты такая милейшая очаровашка! Желаю тебе счастья в жизни 💕💕💕