Моя история ВСД. Панические атаки

[@user-rs2nu1ip9p]

Главное - не бойтесь ничего. Мне, к примеру, прямо сейчас очень трудно дышать, потряхивает, не по себе, но я варю борщ.

[@user-uu8mr3jr3g]

Ирина Еланская все пройдёт. А сколько вам лет и какие симптомы?

[@user-uu8mr3jr3g]

Мне сейчас 36 лет. Симптомы разные. Но сейчас чаще повышается давление и ощущение страха смерти

[@user-rs2nu1ip9p]

DОМАШНЯЯ ВСЕЛЕННАЯ Мне 55 лет. Симптомов куча,сейчас лежу в отделении неврозов Но, ввыписываюсь в понедельник и бегом в тренаженый зал и бассейн. Утром - велосипед. Не хочу допускать повторений, отделений, симптомов. Возможно, они и будут, но не в таком количнстве и не в таком обьеме. А то, смотрю, чем дальше в лес, тем больше дров.

[@user-uu8mr3jr3g]

Ирина Еланская а какие симптомы у вас ?

[@user-hf5ym6sf3j]

@@user-uu8mr3jr3g у меня тоже такое

[@user-by4yv7tf1q]

Довольно уютная обстановка, но для большего уюта повесьте на заднем фоне ковер с замысловатым рисунком ( из сказок ) и включите ночную лампу. А так норм

[@user-vj7bz7wb2z]

У меня сейчас 3 раз за 3 года такая ерунда. Кружится голова и болит,слегка подташнивает.Анализы при всд всегда нормальные,это болезнь хороших людей и впечатлительных.

[@666ryzhaya]

Привет) У меня по счастью давлением всегда низкое, а вот панические атаки частенько накатывают. В метро бывает, да и дома не меньше. Ну я обычно успокоительное пью, подругам звоню)

[@yuliya1622]

Привет Женечка!!У меня периодические боли сердца..на экг все все норм..но правда поставили тахикардию..но я думаю что в моем случае это последствие анемии,видимо организму не хватает кислорода.Давай береги себя Жень!!!!!!!!!

[@user-uu8mr3jr3g]

юля привет) спасибо) кушай гранатов побольше и мяса красного) для гемоглобина

[@TheCinde]

Дружище Вы молодец!!! подобное было так же

[@user-cx7wc3te1w]

Такое бывает,особенно в магазинах,в толпе ,стараюсь брать себя в руки,иногда бывает оч. тяжко.Но держусь.

[@ussr819]

А в автобусе?

[@user-di9dz4qg5o]

Спасибо за видео! Да, всё тоже самое. Накрыло в метро, страх за сердце, давление, нехватка воздуха. Месяц не могу в транспорт войти.

[@user-uu8mr3jr3g]

Роман Кобенюк главное не поддаваться панике. Я в метро стал ездить. Правда с опаской)

[@mikeco7814]

У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.

[@VSEM_DOBRA371]

Еще у меня непереносимость громкой музыки,это появилось с появлениями ПА.

[@ati-comunication9316]

понимаю тебя как никто другой...держись!!!Все в башке...изменить надо свое отношения к этому..это не легко..много времени труда и сил...но сдаваться нельзя!!! Всем мира и добра!!! лайк!!

[@user-uu8mr3jr3g]

ATI-Comunication спасибо большое )

[@serglolebedy785]

У меня все точно также в 25 и все резко! 6 терапевтов, 6 психиатров, 6 невропотологов,6 кардиологов и т д диагноз Здоров! Потом всд на фоне распространенного остеохандроза! Адский год был! Учебе пиздец и скорые и рука немела и бабки (ведьмы) и тд и антидипоисанты это пиздец конечно. Мозги как с похмелья, все как во сне, тахикардия, приступы паники и по сей день бывают, хотя уже 15 лет ! И один раз был гипертонический криз тоже полз до входной двери, встать не мог думал алес. Стех пор чем я только не занимался и спортом и подбухивал и покуривал и гимнастики! Чувак где ты раньше ьыл мыб с тобой нашли объщую тему, а то все окружающие думали что я тю тю. Живи и не думай о болячке! Не трогай пульс, не меряй давление каждые 5 минут, раньше чем надо не умрешь, тяжело только с паническими атаками но это все временно ты сам знаешь. Как только приезжает скорая сразу становиться легче хотя они только на порог вошли. Лучше жизни ничего ни придумали, так что живи и наслождайся. Я женился, родил двух детей а что сомной порой твориться может понять только такой же как и я. Надо группу создать что ли, для тех кто только только-только заболел. На тот момент инфы почти не было а врачи толком нихрена не могли сказать тылдычили только одно ДЕРЖИСЬ не ной, если академ себе выбил! Для них асе что не смертельно то не болезнь!!!! Держитесь люди! Судьба наша токая видать.. Сори за ошибки ! Прорвало когда брата по несчастью услышал. Я бегаю (стараюсь) Пью по праздникам, иногда курю. Жить можно)

[@user-uu8mr3jr3g]

Serglo Lebedy спасибо большое )

[@user-vt7fn5lz3h]

Ты прав тоже самое и со мной удачи тебе бро выздоравливай

[@user-xx1qd7th3g]

Ребята, воздержание от секса и мастурбации помогает. Плюс сон с 21.00 Не переутомляться. Никакого кофе, чая, алкоголя, сигарет. Движение. Все это ВМЕСТЕ точно помогает. Из 30 симптомов 2-3 остались и те все реже.

[@user-uv8mt6pl4i]

Группу создать по невротикам я за

[@user-ql4bg4lk5z]

Давайте обменяемся контактами и будет вместе обсуждать и выздоравливать. У меня так же. Трясет,шатает,па,как едет крыша и я здорова

[@user-ze1dy3sk6d]

Точно такие же как у Вас. Скорая туда сюда никто не верит. Врачам куча денег.

[@LimanMarina]

Даа...я даже и не знала, что такое бывает. Мне тоже несколько лет назад ставили ВСД, но я простым глицином отделалась.

[@user-uu8mr3jr3g]

повезло))))))

[@user-wx2lj3si2m]

Главное не запускать! Можно доходить вот до такого состояния... ВСД это заболевания любви к себе. Здоровый эгоизм, в смысле стрессов и нервов

[@user-rs2nu1ip9p]

Я поняла, вы из Питера, здорово. Там часто проводят платные тренинги и индивидуальные консультации хорошие психотерапевты Алексей Красиков и Павел Федоренко. Вам повезло. Ищите их в ютубе, следите, когда начнется запись на занятия.

[@svetlan7839]

Федоренко мне очень понравился

[@user_name_7182.]

Началось тоже на работе, встала пошла, и вдруг накрывает резкая дурнота, вот вот потеряю сознание, сердце на фитнес браслете под 150 ударов, голова закружилась, дыхание частое, слабость в ногах, думала умираю, дикая паника.... Борюсь по сей день, прошло пол года

[@innakomarika6268]

Мне в подростковом возрасте тоже поставили ВСД. Здоровья крепкого тебе! Думай о хорошем!

[@user-uu8mr3jr3g]

Inna Komarika жуткая вещь )

[@russelaliyev4673]

Привет . Все тоже самое...вот тольок курить бросить не могу

[@relaxingnature3727]

Я третий год с этой бякой. Впринцепе все истории и техники ..одно и тоже.. Научится ,найти гармонию в своей жизни.. Стрессы, переживания автор видео все верн о сказал в конце видео..

[@user-uu8mr3jr3g]

Валерий Крамаренко надо жить дальше )

[@DenisSV556]

Приветсвую . Посмотрел видео,прям как себя со стороны увидел . Где то в 37 у меня все это началось. Сейчас мне 38. Естественно терапевт - гипертонию поставил. Я с танометром не расстаюсь. Постоянно измеряю давление. Рука немела ещё в 2013 кстати. После этого до 2019 норм было,а потом прорвало. Голова как с похмелья,туго соображаю,тревога,страх иногда лёгкий тремор. Сейчас на АД,но чую надо слезать,хотя всего неделю пью. Надо работать с мозгами. С работы ушел !!! На работе в основном ПА случались ,а на НГ праздники и на улице случилась . Теперь опасаюсь выходить на улицу,но заставляю себя и хожу пока около дома. Мысли посещают что крыша поехала или поедет вот вот. Ну вообщем все как у тебя ! Я только две недели назад понял что у меня ПА,до этого думал что давление скачет и это гипертония. Врачи говорят что здоров !!! Ну кроме психиатр конечно :)

[@user-uu8mr3jr3g]

Денис СВ надеюсь все пройдёт ) надо перебарывать свои страхи. И идти к психотерапевту.

[@DenisSV556]

@@user-uu8mr3jr3g согласен. Сам это понимаю . Завтра еду в больничку на консультацию. Хотя что они скажут.... Дозировку увеличат и иди гуляй. А я блин работать не могу, но понимаю что надо,НО КАК!!!? Мне кстати Феварин назначили в 50мг на ночь и 1/2 Тералиджена 3 раза в день. Но от Тералиджена меня колбасит будь здоров. Чистый Феварин легче переношу .

[@user-uu8mr3jr3g]

Денис СВ самый безопасный сейчас золофт

[@DenisSV556]

@@user-uu8mr3jr3g понял. Спасибо .Вчера читал как раз про него . Вообще с 28го декабря 2019 читаю очень много. Больше чем за всю жизнь прочитал ))))) ну вы понимаете на какие темы литературу я читаю ! Послушаю завтра врача,а потом спрошу про Золофт

[@user-uu8mr3jr3g]

Денис СВ у меня врач хороший знакомый. И только он подобрал терапию. С каждым годом я чувствую себя лучше

[@user-qw1kq6dq8l]

Здравствуйте. Вы вылечились от па? Или легче стало?

[@user-im2ds7hb4e]

У меня сейчас такие же проблемы... Вы молодец, спасибо за видео... а сколько по времени Вы болели... какие антидепрессанты принимали, не было ли синдрома отмены...

[@user-uu8mr3jr3g]

Любовь Любовь проблемы начались, когда мне стукнуло 25 лет. И за эти годы были разные симптомы. Сейчас вроде чуть все стихло. Два года пил золофт. Потом резко отменил. Так как его стали продавать по рецепту. Пока нашёл врача. Пока получил рецепт. Так и отменил

[@user-uu8mr3jr3g]

Любовь Любовь синдрома отмены не было. И вообще хорошо переносился. Но действовать начал он месяца через 1,5-2

[@olovo_]

Аналогичная ситуация. Невролог прописала Грандаксин (только по рецепту), 10 дней, тревога ушла, общее состояние выровнялось, что помогло привести мысли в порядок, теперь в случае плохого самочувствия глицин принимаю. Было 2 панические атаки, на 8 марта первая, и 15 августа вторая, в самолете. В самолете помогло сочетание глицина и корвалола. Головокружения были внутренние, но стояла я устойчиво, то есть как вертолеты ловила. Прописала врач Белобил, нормализует кровообращение мозга. В течении месяца параллельно с грандаксином принимала. Желаю вам терпения и здоровья, осознание того, что ты не один такой, помогает чуточку справиться с проблемой.

[@user-uu8mr3jr3g]

Ээээ Оооо спасибо. Но мне грандаксин второй раз уже не помог. Он уже по рецепту ?)

[@Life-su4cc]

Привет. Расскажи как твое самочувствие после стольких лет? Вернуласт ли всд? Помогли ли антилепрксанты?

[@user-hk7tt1in3k]

Работать с мышлением необходимо ибо все это из за искаженного восприятия реальности.

[@RoseMari-gf1jk]

Здравствуйте. Сама столкнулась с такой проблемой. Мне даже как-то ставили этот диагноз, но я как-то особо не придала этому значения... Теперь я Поняла с чем столкнулась сегодня. Думала сойду сума от страха. У меня аналогичные признаки: приступы паники, постоянная тревожность, липкое такое чувство страха, отсудив е аппетита, скачки давления. К этому ещё прибавилось онемение теменной зоны головы, уши закладывает, тахикардия. Недавно ещё неприятное событие было. Все 10 дней ходила сама не своя. В итоге организм отреагировал дикой аритмией и высоким (по моим меркам) давлением. И развилась такая паника, что жутко стало. Я всю жизнь гипотоник, а тут померила давление и вижу 157 верхнее... я в шоке. Послушала Вас и стало легче от осознания, что с этим можно и нужно бороться.

[@user-uu8mr3jr3g]

Спасибо. Все у вас будет хорошо

[@Lesya_tt]

К сожалению мне тоже все это знакомо(( ВСД с 14 лет. Тогда конечно с паническими атаками не встречалась, но тревога постоянный спутник. А вот 5 лет назад после рождения ребенка наступила очень тяжелая послеродовая депрессия с атаками, дереализацией, ощущение будто жила в закрытой трехлитровой банке, а весь мир как за стеклом и так год. Метеозависимость была жуть, солнце вышло лучше, чуть пасмурно все сразу тревога, апатия. Боялась каждого кашля и чиха, сразу думала рак. Один плюс, в этом состоянии я понимала как дорога жизнь, как важен каждый момент, как красиво небо, какие красивые листочки на деревьях. Было очень страшно. Еще бессоница, могла суток 5 не спать, голова жутко болела от усталости, куча бредовых мыслей в голове. Ежесекундно прислушивалась к себе, к своим ощущения, как мне, лучше или хуже. А еще забота о доме, детях.. Много читала об этом. Все успокоительные были мне как слону дробина). Но постепенно все стало стихать и прошло. Прошло лет 5 и начала появляться тревога опять)) Я и так сверхэмоцианальная, а еще тревога долбаная..На днях понизилось давление и весь день кружилась голова, как карусель, ну и страх тут как тут, будто его ждали. Долго я с этим жила, хватит уже! Решила идти к психотерапевту, это последняя и единственная инстанция которая может помочь.

[@user-uu8mr3jr3g]

Les Ti спасибо за рассказ. Нужно бороться с этим любыми путями

[@user-ql4bg4lk5z]

Вам помог психотерапевт???

[@nellykz]

Как вы себя чувствуете?!все прошло? Помог ли вам психотерапевт? Спасибо

[@nellykz]

Как вы себя чувствуете?) Слушаю ваше видео... Все как про меня 😅

[@VSEM_DOBRA371]

Здравствуйте. У меня резко начинает кр.голова,нехватка воздуха,тремор. Как буд то какой то спазм внутри и немеет левая рука и нога. МРТ головы в норме. Ужасные симптомы. У кого были такие онемения? Зрение острота пропала.

[@user-qb6fp2pw1q]

Добрый вечер Я этим уже год мучаюсь ничего не помогает не знаю как избавиться и все симптомы у меня есть

[@pirate1570]

На самом деле чувак рекламирует бытовую технику!

[@user-ip8lr4qy5f]

Привет, как ты чувствуешь себя? Ты делал холтеровское мониторирование? У меня кардионевроз, панические атаки ушли. Принемала залофт, алпрозалам

[@user-uu8mr3jr3g]

С переменным успехом. Пью золофт

[@olleb2031]

Все что вы говорите,со мной это происходит уже 7 лет,тонна анализов,ничего не помогает,постоянно транквилизаторы,пульс доходил до 147 ударов,просто в отчаянии,незнаю как с этим жить,плюс еще и темпа постоянно держмтся,очень тяжело

[@user-fh8rk1ni7f]

У меня пульс был и 206

[@ussr819]

Проблема в том что вы слишком прислушиваетесь к телу и если паника вы стараетесь убегать.Пока убегаете будет еще хуже.

[@kolenopoleno1351]

Мне помогает фенебут, но долго его пить нельзя. Панические атаки плавно перетекли в постоянную тревогу, были проблемы со сном и памятью.Мучаюсь пол года, хожу к психотерапевту, веду дневник мыслей, больше всего сейчас беспокоит дереализаця и немного деперсонализация. На их фоне возникает тревожное состояние и дикая слабость. Пробую медитировать, вести дневник, катаюсь на велосипеде, это то что мне немного помогает, таблетки в пагроничном состоянии помогают встать на ноги и понять в каком направлении двигатся. Всем здоровья берегите себя

[@user-uu8mr3jr3g]

Kolo Perorita спасибо. Фенибут при первом приеме помогал. Но потом уже перестал действовать

[@user-ql4bg4lk5z]

А у меня от фенибута 170 давление. Говорят,его молодые вообще плохо переносят

[@evgesha8879]

У меня дебют был в 22 года потом в 32 и теперь в 41 год накрыло. Сейчас еще и атеросклероз добавился за годы.. как в ад утащили

[@VSEM_DOBRA371]

Назначили диазепам. Но блин что то страшно пить. Говорят удлиняет интервал qt.

[@user-iz6xj8tr1b]

У меня пропал сон и Ад постоянно 145/90 начал пить понижающее таблетки, скачки пульса , головные боли каждый день, ночью просто лежу смотрю в потолок, кажется что не сплю совсем, скажите люди добрые как спать то ночать опять???

[@man.faktit]

Здравствуйте, господа. Знакомо ли кому ощущение, как будто захватывает дух? Думаю все в детстве качались на качелях и хотя-бы раз чувствовали это ощущение внутри. С недавнего времени началась у меня такая удивительная фигня, причём ни на каких качелях в этот момент я не качаюсь, а могу просто сидеть в парикмахерской, идти по улице или ехать в маршрутке, смотря в телефон. Если маршрутку я как-то могу объяснить, то остальное никак. Сижу на кресле и чувство пожирает изнутри, все усиливается со временем. Потливость, усиленно сердцебиение, а прошло всего пару секунд.. Сам ещё тот невроеb со стажем: вроде уже все закончилось, но нет, жизнь подбрасывает новые приколы, иногда ещё хуже и думаешь потом: "Лучше бы прошлый загон, чем новый". Порой так завидно остальным, делай, что хочешь, едь куда хочешь - не жизнь, а сказка. Интересно послушать истории других людей, спасибо вам, вот поделился своей интереснейшей историей с неожиданной развязкой и нервотрепным сюжетом, удачи всем.

[@user-hk7hx3ly2n]

У меня так .. сижу себе спокойно .. страшная мысль промелькнет в голове .. и сразу дух захватывает .. не слышала что бы еще кто -то жаловался на такое

[@ludmila6081]

Господи,родной вы мой,как я вас понимаю,меня так замучило это состояние,сил нет!А вы тоже держитесь,справитесь!

[@Depeche_Boy]

Как теперь у тебя дела? Всд длится десятилетиями с перерывами конечно.

[@user-fh8rk1ni7f]

Как вы сейчас себя чувствуете?

[@user-il8vr5ko8l]

Здравствуйте, вы с какого города?как можно с вами связаться?

[@user-uu8mr3jr3g]

Януля Хешка Добрый день. Из Петербурга. Напишите в почту [e-mail]

[@user-br2me9bu8i]

Не пить, не курить, ложиться до 12 и три раза в неделю ходить в бассейн, вес рост - 100, через 3 месяца снимет как рукой все атаки

[@nellykz]

Я сейчас пью кавинтон таблетки. Супер помогают.

[@user-gz7ke3jz8v]

У меня тоже Всд я понимаю тебя постаяная тревога давления я тоже сижу на настройках то давления 180 то 155 то 170 то 140 очень плохо то температура

[@user-uu8mr3jr3g]

Надо меньше думать об этом. Я сейчас не измеряю АД.

[@user-gz7ke3jz8v]

Я тоже пять не думать но у меня сестра умерла еще брата направили на войну

[@user-kv1bt7cs3t]

​@@user-gz7ke3jz8vбрата на войну убивать нас украинцев. Ужас что ви тут творите. Нелюди!!!!!!!!!!!

[@user-zg2ns4hi2q]

Чувство тревоги еще может быть изза проблем с щитовидной железой

[@Essentinelle]

меня и от хорошей мысли уже трясет, фильмы смотреть не могу, не хватает морального ресурса. НАверное придется пить ад-ты. а в метро это надо было мне в 2012 работать.

[@Svitlana5131]

Я думаю , что повышение давления у вас связано с психикой все таки . Не зря вы пили антидепрессанты .... Сейчас такое время , что у всех нас, много тараканов в голове . Где то прочитала - моешь чашку , думай о чашке ... теперь стараюсь так делать , и гнать плохие мысли , страхи , из головы .... нужно научится , наслаждаться жизнью и думать только позитивно ... как вы сказали , все плохое , пусть проходит мимо , как лента ....

[@user-uu8mr3jr3g]

привет) я тоже так думаю. других причин нет. все в норме

[@user-ql4bg4lk5z]

У меня так же. Это ужас... Мои симптомы сейчас стали качкой в теле,голова кружиться, особенно вечером... Тоже пила ад, бетасерк, толку ноль. Сейчас пытаюсь общаться с психотерапевтом. Тоже есть па... На излечение видимо уйдет много времени.... У меня страх,диреализация, пытаюсь переключить мысли,даже пою...

[@user-uu8mr3jr3g]

Не сдавайтесь. Как самочувствие? АД помогают не сразу. И нужно разобраться в себе

[@user-nb3bw1sf9w]

добрый день,а какие антидепресанты пили?какие помогли?проверялись на остеохондроз?

[@user-uu8mr3jr3g]

Сергей Капаев добрый день. Проверялся на все. Естественно зажимы грудные присутствуют. И они тоже могут провоцировать атаки панические. Ещё было у меня после еды. И тревога как будто из желудка шла. Врач сказал там какие-то есть нервы. На них давит и запускается атака. Антидепрессанты только и помогли. Препарат золофт. Есть аналоги. Но врач сказал у этого меньше побочек. У меня из вообще не было. Сначала боялся пить. Но уже несколько лет с перерывами принимаю.

[@user-nb3bw1sf9w]

@@user-uu8mr3jr3g Здравствуйте,я вот как раз хотел попробовать золофт,и кстати у меня тоже бывает после еды а иногда и во время,спосибо за ответ.

[@user-hk7gz4sg7y]

Золофт? И помогает?

[@user-uu8mr3jr3g]

Сергей Капаев я одно время не ел вечером. Страх был. Похудел на 10 кг за месяц.

[@user-uu8mr3jr3g]

Ч1ИНХО 27 очень хорошо помогает

[@user-kr5ys4so9v]

Самое страшная Поржма ВСД - это конечно охлофобия. Потому что она человека загоняет в квартиру. Там невроз развивается медленно - может пол жизни пройти до того момента, когда тебя накроет дома в кровати, обычно точно после этого человек решает серьезно заниматься проблемой. Дам 3 реальных совета. 1 делайте массаж - так меньше будет накрывать межреберная невралгия, а она является катализатором приступов. 2 лечите ринит и синусит (обычно они у СВДешников есть), т.к. обострения тоже вызывают срыв в ПА. 3 плавайте или бегайте - примечем не просто для удовольствия, а так чтобы уставать, чтобы была отдышка небольшая. Удачи всем друзьям по несчастью...

[@user-uu8mr3jr3g]

Максим Седов спасибо

[@dobrodmiter]

Где паника начинает появлятся сначала в голове или в теле?

[@user-uu8mr3jr3g]

Ishida Mitsunari в области желудка

[@user-un7wh6sc2v]

Блин симптомы схожи и возраст!!! Помогаем Оль в небольших дозах сейчас и он ни помогает!!!! А у нас и диагноза В сд нет такого

[@jurik6151]

Привет.как дела?

[@state4040]

ну че как ты друг, жив?

[@Mishalebed]

я пью постоянно. хоть и паника

[@Ostwindpower]

Не поможет. Я все лето пил, а осенью понял что только хуже

[@user-bt7cw3ip9y]

В принципе в общем симптомы у всех почти одинаковые

[@user-wt9tp4gp3o]

Не уверенна что у меня Всд, но мне 13 лет. Когда я нервничаю у меня кружится голова, поднимается давление и мне плохо дышать, могу даже упасть в обморок. Бывает так что вроде причины для волнения нету а мне плохо.

[@user-uu8mr3jr3g]

Леся Макс плюс нужно обратиться к врачу

[@Maga_ofline.]

Как вы сейчас автор?

[@user-uu8mr3jr3g]

Сейчас получше

[@Motor-zm3dy]

Надо сердце проверить с контрастом и почки

[@user-yn4hs2bb4w]

Здраствуйте подскажите пожалуйста про панические атаки вам стало легче что делали?

[@user-uu8mr3jr3g]

Марина Мирошникова да. Мне стало легче. Бассейн. Велосипед. Прогулки. Золофт

[@user-yn4hs2bb4w]

@@user-uu8mr3jr3g а вы к психологу не ходили?

[@user-yn4hs2bb4w]

Как с вами можно связаться?

[@user-uu8mr3jr3g]

Марина Мирошникова я не ходил. Надо ходить к психотерапевту. [e-mail]

[@user-uu8mr3jr3g]

Марина Мирошникова пишите на почту. Отвечу

[@user-gz7ke3jz8v]

Я даже два раза под машину попадала

[@VSEM_DOBRA371]

Паническая атака начиналась с начала с головокружения? Закладывает грудь,левая рука и нога немеет,преобморочное состояние.

[@user-uu8mr3jr3g]

Да

[@user-rs2nu1ip9p]

Психотерапевт вас как раз и научит не реагировать на внешние обстоятельтва. Вот у меня денег нет, пью таблетки, мучаюсь бессонницей, медитирую, читаю лекции психотерапевтов и смотрю их видео. Весной и осенью всегда обострение. Я, благодаря этим видео-консультациям пытаюсь смириться со своей ситуацией, принимать и понимать все, что со мной происходит. Я знаю, чтобы не случилось, пройдет. Главное - не пугаться, отдышаться, ну выпить иногда валосердин, а очень иногда - Феназепам под язык.

[@user-uu8mr3jr3g]

Ирина Еланская привет. Спасибо. Феназепам очень быстро вызывает привыкание. Золофт хорошо помог. Ну и конечно самовнушение

[@user-rs2nu1ip9p]

DОМАШНЯЯ ВСЕЛЕННАЯ у меня от антидепрессантов начинаются проблемы с желудком и поджелудочной. Мне их принимать нельзя. А Феназепам, как скорая помощь просто. Ничего страшного. Пишите.

[@user-ny7iy9fx1p]

Уважаемый автор канала , как сейчас ваше самочувствие ?

[@user-uu8mr3jr3g]

Добрый день. Более менее

[@user-ny7iy9fx1p]

@@user-uu8mr3jr3g Вы принимаете какие то препараты , или принимали их раньше ? У меня диагноз ГТР , выписали буспирон . Могли бы вы вообще хоть немного рассказать свою историю ?

[@user-uu8mr3jr3g]

@@user-ny7iy9fx1p в принципе в видео рассказано) можете в вотс апп написать 9996689643

[@user-ny7iy9fx1p]

@@user-uu8mr3jr3g Извините , видео не смотрел , сразу написал . Ватсапа нет . Как то так .

[@user-ny7iy9fx1p]

@@user-uu8mr3jr3g Позвольте еще один вопрос . А как дела обстоят сейчас именно с давлением ?

[@MsGeo9999]

Шейную гимнастику делайте, позвонки могут артерии защемлять от страха и тревоги тем более.

[@tvoiheiter223]

Ничего там не может защемлять)

[@user-gz7ke3jz8v]

У это с 13 лет началось сейчас мне 31 год

[@maktaomobilepubg1037]

А есть головные боли у Вас?

[@user-uu8mr3jr3g]

Makаtao mobile pubg голова очень редко болит

[@olovo_]

Смотря как у вас болит голова, если прям по кругу - это венец невростеника, называется. Частые и сильные головные боли - это неврастения.

[@Ostwindpower]

У меня было 211 самое высокое, а обычно до 150-170

[@user-uu8mr3jr3g]

Александр Борисов это ужасно. А что врачи говорят ?

[@Ostwindpower]

@@user-uu8mr3jr3g такое давление было 2 года назад во время первых двух панических атак, а так обычно я стараюсь контролировать себя во время них

[@Ostwindpower]

@@user-uu8mr3jr3g во время панических атак у всех давление высокое... атака пока не пойдёт, то оно никак не упадёт

[@Ostwindpower]

@@user-uu8mr3jr3g да и вообще оно скачет... Можно померять будет 120-130 а через 2 минуты 180

[@Sergjo-vj5vv]

Симптомов боятся не надо, надо их принимать..

[@user-kc7pk7id9r]

Правильный совет, но сделать это как? Этому не сразу научаешься.

[@user-qw1kq6dq8l]

Было бы это так просто, люди бы и не паниковали. Это нельзя принять. Когда у человека ПА он все равно думает о другом, это вызвать скорую и что то случится. По этому, это очень сложно!

[@state4040]

расскажи как поборол то развернуто

[@user-uu8mr3jr3g]

Как-нибудь сниму ещё видео где подробно расскажу. А так пью таблетки. Много гуляю. Читаю. Все, что помогает отвлечься. Симптомов намного меньше

[@state4040]

@@user-uu8mr3jr3g спасибо за ответ!! буду ждать!)

[@user-is5pc9cf2r]

Вылезаю при помощи расслабления,очень быстро пошло дело на поправку.А до этого не помогало ничего,ток деньги на ветер

[@user-zv6vg5vv9n]

Здравствуйте как расслабиться если всю сдавливает голову ,лицо,ноги

[@user-ql4bg4lk5z]

А как разслабляетесь??? Что делаете?

[@user-gk2wo1pf1i]

Как сейчас себя чувствуете?

[@user-uu8mr3jr3g]

Сейчас хорошо

[@user-gk2wo1pf1i]

@@user-uu8mr3jr3g невроз прошел?

[@user-uu8mr3jr3g]

Да

[@user-gk2wo1pf1i]

@@user-uu8mr3jr3g подскажите как это проходит или что делать?

[@user-uu8mr3jr3g]

@@user-gk2wo1pf1i я принимаю золофт. Бассейн. Чтение. Главное отвлечься на что-то приятное. Но все по согласованию с врачом. Сначала нужно исключить возможные заболевания

[@user-op4ot5rq6g]

Пробуй стоять на одной ноге с закрытыми глазами. Найди ролик

[@zoro.007]

Конечно были и есть такие проблемы иначе и не смотрел бы ваш ролик

[@user-rw8rc4ll3m]

У вас с эти в больницы кладут? Я с сильным головокружением, домой отправлялся.

[@user-rs2nu1ip9p]

Да у вас классический невроз. Зато все остальное здоровье у вас в порядке, радуйтесь. А вот переключаться вам поможет психотерапевт либо психоаналитик. Вот только деньги нужны, блин. А где вы живете?

[@20thcenturyfox53]

Посмотрите канал- жизнь без паники ! Здоровья !

[@user-yg5ne1lg2t]

Скинь вот цап , пожалуйста очень похожая история

[@user-fh8rk1ni7f]

У меня тоже самое.давайте общаться😍

[@user-qw1kq6dq8l]

@@user-fh8rk1ni7f привет. Давно у тебя ПА?

[@user-wx2lj3si2m]

болезнь 21века

[@user-pf7nl2sy5l]

Нет уж она идет с 20 века, и по сей день возвращаетса с новыми симптомами. Да еще какие симптомы врагу не пожелаю. Ненадолго отпускает и по нову пипец. Ужас это слов нет. С возрастом у меня перешло в энцефалоптию потомучто при ВСД скачки давления дают о себе потом знать.

[@user-nl2eq5dp9v]

Исключить полностью алкоголь, курение и онанизм! Глубокотканный массаж шейно-воротниковой зоны и подзатылочных мышц. Прогулки и кардио нагрузки.Дыхательная гимнастика Стрельниковой!

[@user-lk2fn1ul2f]

Нет онаниз не могу, раз в неделю иначе застой получится))))

[@Tiranoxriak]

Хуйня твой совет. Все соблюдалось с дества, особенно спорт, все равно ВСД пришло.

[@evgheniiparshin1711]

Зачем читаеш

[@joguk..]

Ты наверное очень переживательный человек...соответственно у тибя легко возникает стрес и срабатывает симпатическая нервная система..А это в свою очередь провоцырует сужение СОСУДОВ в голове и ввобщем во всём организме,через это голодает мозг...от ЭТОГО все остальные симтомы. Нужно УВЕЛИЧИТЬ приток крови к мозку миопресура шейного отдела. Также росслабить диафрагму,поделать висцириальный масаж,ещё нужно заниматься гимнастикой и ростяжками(типа йога,пилате). Плюс заняться релакс-методами.. Ты щас стройный)) мне медикаменты вообще не помогали..