МОЁ ЛЕТНЕЕ УТРО | my summer morning routine | полезные привычки, правильное питание, йога

[@melfoot4927]

Лучшее видео про летнее утро!

[@dolores_jones_diary11]

Спасибо❤

[@МелконМелконян-щ7э]

Это видео про летнее утро даже лучше, чем в 2020 году!

[@dolores_jones_diary11]

Благодарю❤

[@НелНели]

Вауууууу, ты такая молодец❤

[@dolores_jones_diary11]

Спасибо большое❤

[@МелконМелконян-ы6ь]

Одно из самых лучших видео на канале! Супер!

[@dolores_jones_diary11]

Спасибо❤

[@isabelpark3618]

Ты очень красивая) видео супер!)

[@dolores_jones_diary11]

Спасибо, приятно❤

[@миэлинка]

​привет расскажи пожалуйста сколько раз в день ты занимаешься спортом и если я буду делать упр на пресс и на ягодицы то будет результат? И расскажи пожалуйста как ты ухаживаешь за волосами

[@dolores_jones_diary11]

@@миэлинкаПривет, да, конечно, я занимаюсь спортом 4 раза в неделю, а если точнее (понедельник тренировка на всё тело, вторник отдых, среда тренировка на ноги и ягодицы, четверг отдых, пятница тренировка на пресс и руки, суббота йога, воскресенье растяжка, спина), во вторник и четверг просто утренняя зарядка, езда на велосипеде либо танцы (по разному) А за волосами я ухаживаю как все обычные люди, ничего такого особенного не использую, шампунь и бальзам от dove, иногда маска, чаще всего сушу феном, но делаю это через 15 минут после душа, волосы в полотенце не держу долго, ну и всё в принципе | могу снять видео про свои тренировки и уход, если интересно❤

[@dolores_jones_diary11]

@@миэлинкаДа, результат будет, но нужно делать это регулярно, регулярно не значит каждый день, это значит через день либо 3 раза в неделю, в ютуб полно видео с тренировками, удачи

[@dolores_jones_diary11]

Спасибо вам всем, ребята, за поддержку❤ Я так рада, что именно вы - моя аудитория🫶 Всех люблю и обнимаю🫂

[@junghoseok7596]

Я твоя фанатка!!!Лолита, ты моя муза и вдохновение💓

[@dolores_jones_diary11]

Очень приятно это слышать❤

[@melissashashina9111]

Ваууууу,очень круто ❤️

[@ДевочкасКартинки-г4с]

Ты большая умничка я летом раньше 10 утра не просыпалась )

[@dolores_jones_diary11]

Спасибо, ого, не раньше 10😅